池田貴将のレビュー一覧

決断力の磨き方 人に決められる人生でいいのか

池田貴将

池田氏の本は何冊か読んでいるが、どれも良い。
色々なメンタル系の本があるが、池田氏の場合は平易な言葉で、実例を挙げながら分かりやすく、それでいて深い所を説明してくれていて、本心からうなずけるものが多い。
本作は、テーマごとに、見開き一ページ程度で命題ごとに簡潔に要点がまとめられていてさらに読みやすい。
この手のメンタル系の本は合う、合わないがあるのだけど実際の池田氏のセミナーもすごくよくて、是非他の本も全部読みたい。

決断力の磨き方 人に決められる人生でいいのか

池田貴将

自分で決めて生きていく。大変なことだけど、そうやって生きていきたいと思わせてくれる本です。力強い言葉が繰り返され、一日一日一瞬一瞬を大切にしたい。自分に甘くなってしまうときに読み返したいです。

心配するな。

池田貴将

感情をどう取り扱うかが成功への道。

感情について書かれた本です。

一回読んだだけでは実践につながらない、もう一度読み返し

たいと思えた本です。

心配するな。

池田貴将

20140627
新しい切り口。

全ての感情は私の見方である。

嫉妬も怒りも私の見方なんだ。
そう思えると、ラクになる。

例えもわかりやすい。

隣の芝生をみて落ち込んでいる時間がもったいない。

そのとおりだな。

未来記憶 イメージする力が結果を呼び込む

池田貴将

過去のできなかった経験(過去記憶)や現在の状況(現在記憶)で目標を設定すると、目標が辛いものになりやる気にならないが、その行動をしたらこの先に何が起きるかをイメージする(未来記憶)と、苦しい努力の必要がなくなり、目標へ向かって行動できるので、夢が叶いやすくなるというもの。納得がいく話だし、読んでいると楽しく目標を達成できそうな気がする。繰り返し読んで、習慣にしたい。

未来記憶 イメージする力が結果を呼び込む

池田貴将

目標達成について書かれた啓蒙本。
感情をいかに持っていくかが大事だと説いています。
なかなか参考になることも多くおもしろかった

・成功者は前向きに行動できる力を持っている。
・やりたいという感情をつくることが大事
・成功まで行動する努力を楽しむ力が大切
・行動に対する意味づけがネガティブな感情などを生み出してしまう

・目標は定期的に再設定するもの
・目標は道を明確にするもの

ワーク
①やりたいことを自由に15分間書きだす
②人生として取り組むべきことは何かをその中から選び出す
③どんな人間であればそれが手に入るか、達成できそうかを考える
④期限を決める・魅力を感じれないものは省いていく
⑤それらをグルーピングして明記していく

・計画は自分に都合よく細かくたてること
・ギャップは前向きにとらえる→自分の伸びしろになる
・振りかえり時はまずできたことに目を向けたから改善点を振り返る。

未来記憶 イメージする力が結果を呼び込む

池田貴将

全体的にさらっとよめる文体で、すぐ読めました。
あるあるーと自分を振り返りながら、目標や計画のたてかたへの誤解を解く事が出来ました。
先回りして考え、現実ではハッピーな事が出来るだけ起こるように対処しつつ、２４hしかない自分の１日の質をどんどん高めていくことが大切だと感じた。

印象的なフレーズ：
成長とは何をする時間を増やし、何に対しておき奥を増やすかを決めるプロセスである

•自分をごまかすことに時間を使わずに、感情をうまく動かせる考え方をしよう。

•目標を立てる本当の目的は「成長」する事で達成はその手段にすぎない。どれだけ成長したいかを明確にする指針にすぎず、常にバージョンアップしていくものである。

•目標にふさわしい人のところで目標は実現するものなので、自分が先にかわり、結果が手に入るのは後である。

•まず、今すぐ幸せになろう！充実感を手に入れよう！
そして、その二つを持って目標に向かおう

•また、目標にむけてたてた計画はあくまで指針なのでずれが生じるのはあたりまえである。むしろそのずれは成長する余地があるスペースと考えるべし。

•計画のたてかた：
期日とは締め切りではなくて、いつまでに自分を変えたいかである
それを前提に、期日までに目標が達成されないとしたらなぜなのか考える。そしてその原因になりうる課題を解決、予防出来る策をタスクにいれる。

ユニークな行動を取れる人がいつも考えていること

池田貴将

タイトルが面白そうだったので読んでみた。
そうそう、それそれと共感しながら、なんとなくペラペラ読んで終わった。

覚悟の磨き方 超訳 吉田松陰

池田貴将

　吉田松陰のおそらく著書等の名言を現代人でもわかりやすく超訳したもの。
　「心」・「士」・「志」・「知」・「友」・「死」編に分けて、「生きる」意味や生きるために必要な事柄について説く啓発的な内容。

　全てはとてもマネできないが、読んでいれば必ず今の自分に響く言葉があるはず。その辺りがロングセラーの秘密だろう。
　ページの余白が多く、文章量が少ないので、読書が苦手な人も読みこなしやすいと思われる。

　ちなみに、怠惰な自分は、「再開すれば、それも継続」の「問題は見通しがはずれたことよりも、途中で投げ出してしまうこと」（192頁）が響いた。

覚悟の磨き方 超訳 吉田松陰

池田貴将

吉田松陰先生の考えを今の言葉に分かりやすく直してくださった本。歴史上の人物として、知ってはいたが、今回、彼の考えはこの書を通して初めて学んだ。言葉に責任を持って生きた強い人間であったのだと思う。

本書では、なにより行動を重視すること、相手への思いやりを意識して行っていくこと、心の満たし方、人として恥のない生き方の推奨などがまとめられていた。

最後の｢死｣の章ですきな表現を見つけた。
｢その人にふさわしい春夏秋冬｣っていいですね。

以下本文
｢農業は一年で一回りしますが、人の寿命というものは決まっていません。その人にふさわしい春夏秋冬みたいなものが、あるような気がするんです。
百歳で死ぬ人は百歳なりの四季が、三〇歳で死ぬ人は三〇歳なりの四季があるということ。

つまり、三〇歳を短すぎるというなら、夏の蝉と比べて、ご神木は寿命が長すぎるというのと似たようなものじゃないかと思います。
私は三〇歳で、四季を終えました。
私の実りが熟れた実なのか、モミガラなのかはわかりません。
ですがもしあなたたちの中に、私のささやかな志を受け継いでやろうという気概のある方がいたら、これほどうれしいことはありません。
いつか皆で収穫を祝いましょう。
その光景を夢に見ながら、私はもういくことにします。」

覚悟の磨き方 超訳 吉田松陰

池田貴将

仕事で尊敬する方におすすめされて読んだものの、ピンとこず。ただ自分の人生は自分で舵をとり、自分で幸せになりにいくものなんだなと言うことは改めて理解できた。

ユニークな行動を取れる人がいつも考えていること

池田貴将

結局のところやるしかない

やるかやらないか、どちらの声が次の行動を決定づけるかはどちらの声が多く繰り返されたかによるから、私はできるというセルフイメージを持つことが大事そう

24時間すべてを自分のために使うタイムマネジメント大全

池田貴将

時間のかかる重要なタスクは何のためにそれをやるかを自分に腹落ちさせる。重要度の低い軽い雑務はながら作業やタイムアタック的にゲーム化してやっつける。バーニングマン知らなかった。

覚悟の磨き方 超訳 吉田松陰

池田貴将

吉田松陰の言葉を元に現代風に覚悟の磨き方を記載した本。何事にも熱心に取り組むことの大切さや恥ずべきことが何かなどを訴えており、色々と考えさせる内容であった。

覚悟の磨き方 超訳 吉田松陰

池田貴将

吉田松陰さんの生きざまが素晴らしい！恐れ多く自分には当てはまらないことも多かったが心に残った言葉は忘れないように記しておきたい。

※なんでもやってみる。できないのではなくやっていないだけ。やってみると意外と上手くいくことの方が多い。
※日常から無駄なものは削り簡素に暮らす。本当に大切にしたいことはなにか？大切にしたいことのために、今できることはなにか？それを問い続ける。

覚悟の磨き方 超訳 吉田松陰

池田貴将

一つ一つの言葉たちは自分のことを考え直す、見つめ直すフレーズばかりだった、だがしかし言葉だけだったからこそとても心に響いた言葉があったかと言われると思い出せない。そんな気持ち。
ただ、吉田松陰の人間性、生き様が素晴らしいものだったことはこれを見て知ることが出来た。
祖先が願った未来になっているのかそれを考えながら生きる必要はあると思う。
命を繋いでくれた先祖のため、そしてなにより今を生きる自分のために

24時間すべてを自分のために使うタイムマネジメント大全

池田貴将

2回目です。「自分の時間を先に確保して、仕事はちゃっちゃと終わらせる」このマインドが日本中に浸透すればいいなと思います。

⭐️学んだこと
•時間を3種類に分ける
睡眠や食事などの必要時間：9〜11時間
趣味など、能動的に使う時間：3〜5時間
受動的な時間：1時間以内

•トリガーが起きないよう環境を整える
インナートリガー：自分の体がトリガーとなっているケース(ex.疲れた)
アウタートリガー：自分の外側にあるものがトリガーになっているケース(ex.スマホの通知)
トリガーを置き換える→ビールの代わりに、炭酸水を冷蔵庫に入れておくなど

•細切りになるほど忙しく感じる
→何をする際にも、ある程度まとまった時間を作ることを意識する。

•アリストテレス：良い人生には、その行為そのものから生まれる満足感以外に、何の利益ももたらさないような行動が必要

•目標設定：「ジムに3回行く」という決め方だと決意が弱まるので、「来週は〇〇をする」にする。

• To Do リスト
具体的な作業書く、かかる時間予想する、優先順位をつける

•同時に考えることで、クリエイティブさが増すものがある
ex.営業マンがライアント10人の表情を同時に思い浮かべて、それぞれに対して何ができるかと考える。
Aさんへの提案が、Bさんにも伝えれるななど。

⭐️TO DO
•ルーティーンを決めて、意志力の消費を防ぐ
→朝ごはんの献立とか？

•アプリを整理する
→もっと減らす

•スクリーン無呼吸症候群
→定期的に背筋を伸ばして深呼吸をし、脳に酸素を送る

•報酬に気をつける
常に自分の設定した目標を追いかけることを忘れてはいけない。
会社から認められなくても、自分の目標達成には関係ないと受け止めることが必要。

•スキルの習得を意識する
→会社の成績でない目標立てる

•プライベートの時間を1日5時間作る　

•いつかやりたいことリストを作っておく
→突然スケジュールが空いた時や、週末の予定を考えるときに使える

•判断力を上げる
→時間をかけても良い選択はできない
①タイムプレッシャーで勢いをつける
②得られるものを意識する
③次の予定を入れる

•探し物の時間を最小にする
→半年使わないものは処分するかデータ化する
一目でどこに何が入っているかわかる状態が○
→リビングから片付けする

•後悔している時間をなくす
①後悔を紙に書き出す
②気づき、学び
③もう一度同じことが起きたら、別の行動を取る決意を固める

覚悟の磨き方 超訳 吉田松陰

池田貴将

ウジウジ考えてばかりで行動に移せない、そんな自分に喝を入れたくて読んだ本。
本というより名言集のような形でどこからでも読める。
かっこいい生き様の数々、これからも自分の軸がぐらつく時に引っ張り出して読みたい。

〈印象的なフレーズ〉
・確かめるまでは語らない
・物のよしあしを言うのなら、せめて、そのことについてよく調べてから言ってください。
理解もせずに文句を言って、満足しているんじゃありません。
・体験するまでは虚像
・学びの賞味期限
すぐれた人の話や文章に触れて、自分もまねしてみようと思うことは簡単です。
しかし学んだ今すぐ、その気持ちを行動に移して、結果を出してみなければ、その学びは二度と自分のものにはならないでしょう。

覚悟の磨き方 超訳 吉田松陰

池田貴将

・また会いたくなる人
毎日、少しずつ「いいこと」を積み重ねていると、
本人も知らないうちに、身のこなし方が洗練されていき、顔とか背中から存在感があふれてくるものです。
どれだけの外見に気をつけたところで、
この魅力に及ぶものではありません。

・懇願
お願いです。本当にお願いですから
たった一回負けたくらいで、やめないでください。

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自分の美学を持って、進める人はとても魅力的だと
強く感じた、

ユニークな行動を取れる人がいつも考えていること

池田貴将

ユニークな人っていうのが、特別目立つ人や素晴らしい才能をもっている人ばかりではないこと。
結局人は一つの判断、一つの行動を積み重ねており、その総体としてユニークさが生まれる。
個性は滲み出るものというように、ユニークな行動を取る人は、地道な選択や行動が少し変わっているということ。

特に印象的だったのが、同じ事柄に対する意味付けの違いに言及されていた点。
自分が悪かった→自分のこの行動が悪かった
休日ゆっくりする→休日を最高に癒される方法はなんだろう
結果を出す人は姿勢がいい→姿勢を良くすることで良い結果を引っ張ってくる
こういった形で些細なことを具体な表現に変えることや物事の順序を入れ替えることで、捉え方が大きく変わってくる。
捉え方を変えると、自身の気持ちも軽くなり、よりユニークな行動が取れる。
そうすることで、他者がなかなか決めかねる決断や悩み抜いてしまうところを、自身で決められる、それがユニークであり、人としてあるべき姿だと改めて感じた。