池田貴将のレビュー一覧

24時間すべてを自分のために使うタイムマネジメント大全

池田貴将

ルーティンをつくる上でとても参考になった。時間は自分でつくらないといけないと考えさせられる本だった。

24時間すべてを自分のために使うタイムマネジメント大全

池田貴将

読みやすかった。
時間の使い方を変えるための具体的なノウハウが満載で、しかもどれも簡単なことなので、実践すればすぐに変えられそうです！
ずっと時間術の本を読もうと思っていたので、これが1冊目でよかった(^^)

逆襲のビジネス教室

池田貴将

ビジネスはもちろん自分のライフスタイルやマインドセットに長期的に役に立つだろう良書。
海外のビジネス本を元に著者の池田貴将さんの解説も交えながら世界のビジネスの仕組みや、発想、方法、哲学を学べた。
この世の中には奪われる側と奪う側の二つに分けられているらしい。。
だから私たちは奪われる側にならないように、今の日本のビジネス界や教育のように、正解のある問題を考えるだけの情報処理能力から、正解の無い問題も多角的立場から想像できるイノベーティブなマインドにシフトしていく必要が有る。

図解 モチベーション大百科

池田貴将

題名通り大百科でした。必要な度、手元に置いて確認したくなる。心理学に長けると、自分も他人も操れてしまうのでは？と思わされる1冊。

図解 モチベーション大百科

池田貴将

とてもおもしろかった。日々の生活の中で活かせそうな事例、モデルケースがいっぱい書かれているのですが、いっぱいすぎて自分のショボい記憶力では覚えられないのが残念です。

図解 モチベーション大百科

池田貴将

友達がおすすめしてくれたので、読んだ

難しい説明がなく、サクサク読めて、おもしろい！
実生活に使えるモチベーションを上げる技がたくさん盛り込まれていて、誰が読んでもきっと損しない内容◎

図解 モチベーション大百科

池田貴将

#本紹介
#モチベ
#心理学
モチベーションによって人生の大半は決まる！
むらっけのある性格でやりたいのにやれなくて悔しい思いをしてきた自分の心に刺さる言葉だった。
モチベーションに関連した心理学を実際に行われた実験で出たデータをもとにわかりやすく解説しています。
実験によって検証されたことなので説得力がある。
実験のよる例題のお陰で心理学の解説がすんなり理解出来るようになるし、実生活での応用しやすい。
学問だけでは終わらないいい本だと思います。

QUEST 結果を勝ち取る力

池田貴将

考え方、優先順位を意識して、
シミュレーションを実施する。
まさしく、プログラムを実行する様に！
結果を勝ち取ろう！

朝に道を聞かば夕べに死すとも可なり

24時間すべてを自分のために使うタイムマネジメント大全

池田貴将

よくセミナーに参加している池田貴将さんの本。
まさに大全。手引きみたいな形で悩みに応じてどこからでも読めます。
タイムマネジメント、そしてタスクマネジメントを教えてくれる本です。
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1.まず、どう時間を使っているのかを理解する。
アプリ、紙を使って、15-30分ごとにどう時間を過ごしたかを記録していく。
そうすることで、どこが浪費になっているか、実際にそのタスクにかかった時間を知ることができる。
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2.意思力は朝がピークで徐々に低下していく。
朝、起きた時が1番意志力が高い。だから、もっとも重要なプロジェクトは朝に集中してやってしまう。
また、無駄に意思力を減らさないように自動化、習慣化をして自然とできてしまうことを作っていく。
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3.明日の充実度は前夜の過ごし方が大事。
翌朝を気持ちよく迎えるには、前夜にどう過ごすかにかかっている。今日あったよかったことに感謝し、ゆっくりした時間を持ち、スマホ、PCのような強い光は避ける。
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科学的文献をもとにした、時間術、タスクの処理術を学べる本でした。
さまざまな本の情報が辞典的にまとめられたもので、必要な時に参照しやすいと思いました。
チラチラ見ながら、読む→実践を繰り返してマスターしたいと思いました。

24時間すべてを自分のために使うタイムマネジメント大全

池田貴将

タイムマネジメント大全~24時間すべてを自分のために使う
著：池田 貴将

タイムマネジメントとは、「未来をデザインする」こと。
時間の使い方を変えることは、生き方を変えることであり、本気で人生を変えたいと思ったら、まずは時間の使い方を変えなければいけない。

本書は、心理学、生理学、神経科学、行動経済学など、世界中の論文や研究から選び抜かれた、幸福度を上げる「科学的根拠のあるアイデア」だけが集められて紹介されている。

構成は以下の５章から成る。
①時間を可視化する
②時間をデザインする
③時間を縮める
④脳を効率よく使う
⑤集中力で時間の密度を上げる

タイムマネジメントの心構えや前提から具体的な対処法迄が体系的に説明された基本から応用までがシンプルに記された一冊。

タイムマネジメントについては、置かれた環境や置くゴールによって向き合い方も異なる。どこに幸せを置くのか。どこに幸せを置くべきなのかは、時代によっても変わる。

コロナ禍においてはその幸せの置き場所を再度各個人が見直す良い機会でもある。しかし、ヒトは変化を恐れ嫌う。人生を送る中でタイムマネジメントはその根幹となる。

常に見直し、改善する。時にはリセットして向き合う必要も出てくる。基本に忠実で根拠もしっかりした本書はそんな転機に持ってこいである。

24時間すべてを自分のために使うタイムマネジメント大全

池田貴将

タイムマネジメントとあるが、時間管理の本ではない。「あなたは全ての人に平等に与えられた24時間をどう使うか」という強烈な問いかけをしてきた。自分にとって理想の時間の使い方は？もしもっとプライベートの時間があったら何がしたい？といった問いを立てると良いだろう。そして、あなたがあなたの時間をどう使いたいか決まったなら、後半の「こういう風にするといいよ」という方法論が役に立つ。
タイムマネジメントするうえで、特に目的のない受動時間を1日1時間以内にしようと書いてあった。僕の場合、平日でもそれより長い時間をただスマホを見たり、テレビを観たりする受動時間に充てている。本書に従って自己分析すると、ソファに座ったり、ベッドに座ったり、スマホを持ったりすることが、受動時間突入のトリガー（引き金）になっていることが分かった。本文にはトリガーを変えようとあったので、ソファやベッドの代わりに椅子、スマホの代わりにPCを開くようにしてみようと思う。
最近よく言われる、マルチタスクよりシングルタスクについても書いてあった。その中で、集中力が散漫になる要因として、承認欲求があるという記述に目が留まった。
僕は昔から目の前のことよりも、周りのことや、ほかの場所・ほかの時間で起きていることの方が気になる性格だった。もしもその原因が承認欲求だとしたら、恥ずかしいけれど納得がいく。他者からの承認を得るために、今ここにないものに関心を寄せ、他人の欲求に応えることで、一人でも多くの人に認められたいという欲求。自分の欲求を優先する勇気が足りていないことが根本の原因である。この本によって、自分の未熟さまで発見でき、いい出会いだったと思う。

24時間すべてを自分のために使うタイムマネジメント大全

池田貴将

時間術に関するいろいろな本のいいとこ取りのような一冊
研究による根拠（と言う名の引用）が多いが、よくまとめられている
シンプル構成でイラストも分かりやすく、読みやすい

図解 モチベーション大百科

池田貴将

これは分かりやすい！

自分のモチベーションも大事だけど人のモチベーションも大事！

誰かをやる気にさせるためにはその人がやる気になる環境を作ってあげないといけない。

作ってあげるというよりもさりげなくその人を導く感じですよね。

これができれば楽しくて仕方がないです。

そんな感覚を得たいなーと思う方はこの本めちゃくちゃいいですよ(^^)

当たり前に行動してたことでも案外導かれることってあるから、
この本を読めば、なるほどねーってなります。

それを自分のやる気や他の人のやる気に使ってみてください(^^)

未来記憶 イメージする力が結果を呼び込む

池田貴将

この本との出会いは長谷川朋美さんオススメで、2017.7月に購入したもの、また久しぶりに読みたくなりました。

【マイヒットフレーズ】
P126計画を立てる本当の目的はズレを作ること。
現実とのズレ、ギャップは今学ぶことは何かを教えてくれている。改善していく。成長のスペース。

P 145振り返りのプロセス
最初に出来たことに目を向け、そのあとに改善点に目を向ける。
気づいたこと学んだことを振り返り、行動や考えを思い返し何に力をいれ、何を抜くか、何を新たに取り入れ、何を切り捨てるかを考える。

P176結果ではなく、どう生きたか
未来記憶を増やせば人生の質を上げることができる。

【気づき】
最初に読んだ時につけたふせんと今回読んだ時にピックアップしたところが違い、私も少しは成長してるのかなと思いました。

この選択が未来をつくる（きずな出版） 最速で最高の結果が出る「優先順位」の見つけ方

池田貴将

行動を選択するときあなたは結果も選択している。
行動を選ぶのではなく結果を選ぶことを意識するという結果ドリブンの話はありきたりかも知れませんが改めて学べて良かった。

未来記憶 イメージする力が結果を呼び込む

池田貴将

過去の記憶から起算した目標設定ではなく、
どうなりたいか・どんな人生にしたいか
という目標からどうしたいかを決めることが大切だということが説かれている。
また、ワークもあるから若い人はぜひ取り掛かってみるといいかもしれないと感じた。

QUEST 結果を勝ち取る力

池田貴将

まず表紙が惹きつける。ゲーム感覚で、自由を手にするために行動する。効率よくいこうという思考が手に入る。

人間力の磨き方（きずな出版）

池田貴将

自己啓発ジャンルではあるけど、他の池田氏の著作とは大きく違う。他の本が読者に向けてメッセージを発しているのに対して、この本は池田氏の内面をひたすら描いたもの。

そこを通して、自分の内面に共感できる部分があれば大きく参考にできる。
池田氏の内面や思考には遠く及ばないものの、自分なりに思考をめぐらし、インナートリップすることで触発される部分もあった。

通常の啓発本を望むのであれば、あまりお勧めできない。

決断力の磨き方 人に決められる人生でいいのか

池田貴将

池田氏の本は何冊か読んでいるが、どれも良い。
色々なメンタル系の本があるが、池田氏の場合は平易な言葉で、実例を挙げながら分かりやすく、それでいて深い所を説明してくれていて、本心からうなずけるものが多い。
本作は、テーマごとに、見開き一ページ程度で命題ごとに簡潔に要点がまとめられていてさらに読みやすい。
この手のメンタル系の本は合う、合わないがあるのだけど実際の池田氏のセミナーもすごくよくて、是非他の本も全部読みたい。

決断力の磨き方 人に決められる人生でいいのか

池田貴将

自分で決めて生きていく。大変なことだけど、そうやって生きていきたいと思わせてくれる本です。力強い言葉が繰り返され、一日一日一瞬一瞬を大切にしたい。自分に甘くなってしまうときに読み返したいです。