上大岡トメのレビュー一覧

子どもがひきこもりになりかけたら マンガでわかる 今からでも遅くない 親としてできること

上大岡トメ

不覚にも泣いてしまった。
子どもを親である自分とは違う一人の人間として見ることの大切さ。
話を聞くことがコミュニケーションの第一歩。
耳には届いているから、ひとりごとのように声を掛け続けると、やがてポツポツと反応が始まって、いつか本当の気持ちを聞くことができる。
ひきこもりに限らず、心を閉ざしてしまった人の支援にも使えそう。

のうだま１ やる気の秘密

上大岡トメ / 池谷裕二

３日坊主は自分が怠け者だからじゃなかった！何かを始めようとするとき、これを読もう！私でも続けられるのだ！という自信がわいてくる。

のうだま１ やる気の秘密

上大岡トメ / 池谷裕二

やるきの維持のメカニズム。専門的でなく、即効性があることがトメさんの絵でよりわかりやすくなっている好著だと思う。

のうだま２ 記憶力が年齢とともに衰えるなんてウソ！

上大岡トメ / 池谷裕二

脳にどのように記憶させればいいかが書いてあり、実際に役立てたい。
年齢と記憶力は関係ないというのが、力強い事実だった。

パワースポットの歩き方 スペシャリストに聞く聖地のヒミツ

天宮視子 / 伊藤三巳華 / 上杉かや / 上大岡トメ / かみやナエこ / 加門七海 / 銭形たいむ / 寺尾玲子 / 氷室奈美 / 松本英子 / 真船きょうこ / 山本まゆり

神社やお寺等の紹介本。漫画とエッセイが半分ずつくらいで読みやすい。HONKOWAの漫画読んでる人は、知ってる登場人物がいろいろ紹介してくれてるので、興味深いと思う。
それぞれの感じ方に基づいた紹介だから、この人はこういう風に感じるんだなーとか思って面白かった。行ってみたい神社もけっこうあった。この本で宇宙マッサージを知った。

みんなのスッキリ！

上大岡トメ

［2016/04読み終わり］最近仕事が忙しくて辛かったので、新しいストレス発散法を見つけたくて読んでみました。だけど新しい方法は無く、自分が人生を楽しもうとしていないだけだと気づかされました。

子どもがひきこもりになりかけたら マンガでわかる 今からでも遅くない 親としてできること

上大岡トメ

育て上げネットのHPを見ていて偶然発見した本。ひきこもりになった子自身だけじゃなく、それを見守る母の心持ちが変わることで、なにかが変わりそう。

スッキリ！ たった5分間で余分なものをそぎ落とす方法

上大岡トメ

きっかけをつくる５分間
６０の場面についての説明だが、良くありそうな事と、解決方法としてよい方法の紹介。
５分間で決断できること。迷わないこと。キッパリ＝スッキリ、である。

パワースポットの歩き方 スペシャリストに聞く聖地のヒミツ

天宮視子 / 伊藤三巳華 / 上杉かや / 上大岡トメ / かみやナエこ / 加門七海 / 銭形たいむ / 寺尾玲子 / 氷室奈美 / 松本英子 / 真船きょうこ / 山本まゆり

霊能者さんにパワースポットについて聞いたら、ここがおすすめ！というのではなく、自分にあったところに行ったほうがよいとか相性があるとか。パワースポットってそういうところなのね。行く姿勢がとても真面目です。

パワースポットの歩き方 スペシャリストに聞く聖地のヒミツ

天宮視子 / 伊藤三巳華 / 上杉かや / 上大岡トメ / かみやナエこ / 加門七海 / 銭形たいむ / 寺尾玲子 / 氷室奈美 / 松本英子 / 真船きょうこ / 山本まゆり

『HONKOWA』という実録コミック誌で活躍する霊能者さんや、霊感のある漫画家さんから聞いたパワースポットのお話、ということで、なかなか濃い内容でした。
私は伊藤三巳華さんや加門七海さんの著書を何冊か読んでいるので、おさらいになる部分もありましたが、色んな方のお話が載っていて興味深かったです。写真も多くてわかりやすかった。

私は零感なので、神社やパワースポットに行っても普通以上に何か感じることはないけれど･･･色々と知ることは面白いな、と思いました（残念な脳みそなので、いつまで経ってもちゃんとした知識にならないんですけどねorz）。

みんなのスッキリ！

上大岡トメ

みんなのスッキリする事例を集めて紹介してます。『机のうえをキレイにする』や『携帯のアドレスを整理する』『大声で笑う』などなどスッキリネタ74個。読んでるだけでチョビッとスッキリした気になりました。
前作『スッキリ！』『キッパリ』も好評のようです。
挿絵も楽しく、さらりと読めて、読後感もスッキリ！！でした。

トメさんちの前向きごはん

上大岡トメ

なんていうか、普通に毎日ごはんを作るのが、
苦痛（っていうか修行？）、みたいな気持ちになる、
私のための、癒し本。


そうね、それくらい気軽に、
やればいいだけのことよね。

先発10人を揃えておいて、
時々新人の発掘を、、、くらいでいいよね。
勝ち越しできればOK！くらいで。

生き延びるための地震学入門

上大岡トメ / 上大岡アネ

この本を読んで、改めて 分かったのは、地震は予知できないんだということ。分かっていたようでどこかで予知できるのではと期待していたので、悲しかった。でも、必要以上に恐れることなく、常に起きることを想定しながら暮らしていくしかないんだなとおもった。

キッパリ！ たった5分間で自分を変える方法

上大岡トメ

自分を変えたい、そんな思いから手にとって本。少なくともどれかひとつは実践しよう。今日は靴もそろえたし、水回りもきれいにふいた。巻末のチェックシートはかなり気に入った。拡大して壁に貼りたいくらい！

生き延びるための地震学入門

上大岡トメ / 上大岡アネ

この本は「キッパリ！」の著者上大岡トメが姉の上大岡アネ（京都大学大学院理学研究科准教授・地震学）に聞きたいことを聞きまくり、とことん判り易くマンガ化、図解したものです。妹の質問に姉が詳細に答えます。

「キッパリ！」などで有名な漫画家の上大岡トメさんが、京都大学で地震の研究をされているという実姉の上大岡アネとの対談や自身の漫画を通して『地震とは何か？』に始まり、地震発生のメカニズムや地球というものがどうなっているかなど、初心者が正しい知識を身につけるための入門書として、非常に面白い出来だと感じました。僕は高校時代、成績はからっきしでしたが地学を授業でとっていて、断片的に覚えていたことが『あぁ、これは確か高校のときに習ったっけなぁ』ということを上大岡アネさんの丁寧な解説を聞いて思い出しました。

一番覚えているのが断層に関するメカニズムを解説する箇所で、これは(うろ覚えですが)本当にケースバイケースで『なったときにしかわからない』ということをこれを書きながら思い出しております。最後のほうで上大岡アネ先生は『日本に住んでいる以上、地震というものは避けられない』ということをおっしゃっていて、さらにそのときに恐ろしいのが『人間の心』だという箇所にも、彼女が学者として以下に自分の研究に取り組んできたのだな、ということが本当によくわかりました。

さらに、彼女の解説を妹の上大岡トメさんがうまい具合に引き出してくれて、まったく地学のことを忘れた方も、ゼロから地震というものがどのようなメカニズムで発生しているのか？その概要を知るにはもってこいの一冊だと思われます。

キッパリ！ たった5分間で自分を変える方法

上大岡トメ

　普段の心掛け、こうすれば気分がよくなる、周囲の見方もかわってくる的なことが、たくさん書かれています。これらを身につけ継続できるかは、読む人次第。
　因みに私は、新たにやり始めたことは、継続できてません。私のような人は、この本を定期的に読み返すのがいいかもしれません。

　作者が女性のためイラストとかも女性になっていますが、男性が読んで試せることもたくさんありますよ。

みんなのスッキリ！

上大岡トメ

募集した「スッキリ！」アイディアをトメさんが５つに分類！
おためし体験とともに収録してあります。

私なら１．やる気があり過ぎて煮詰まっちゃったとき
２．鬱々として何もできないとき
この二つの場合対策用スッキリの２本柱で足りそうです。
本書でいうなら、１～３本目の柱かな。

それですら、試さないだろうなあというアイディアも多々あり。
「カラオケ」関係以外すべて試したという著者に敬礼。

トメさんちの前向きごはん

上大岡トメ

料理をする人には、料理の要領がみにつく。
料理をしない人は、料理をしたくなる。
マンガだけ読んでも楽しい。
おすすめです。

キッパリ！ たった5分間で自分を変える方法

上大岡トメ

こんなこと？って思うような小さなこと（脱いだ靴を揃える　etc）がたくさんありますが、そんなことが出来ない。

目からウロコだったことは、「やる気を出すのは精神論ではなく、行動することによってやる気になる」というところ。（その通りの表現ではないですが）。嫌だな～めんどくさいな～っていう気分の時は、ひとまず、このポーズをとってみる！または、とりあえず何か行動してみる！ということがいいんだ、と教えてもらいました。

ときたま読み返して反復しないと、読みっぱなしではだめで、反復することで真の効果が発揮される本ではないでしょうか。

キッパリ！ たった5分間で自分を変える方法

上大岡トメ

20100226　今更ながら文庫で入手。
たまに読み返して気持ちをあらたにしていく手段にちょうどよいかも。