上大岡トメのレビュー一覧

子どもがひきこもりになりかけたら マンガでわかる 今からでも遅くない 親としてできること

上大岡トメ

借りたもの。
ひきこもり予防・対策の要点をまとめたインタビューコミック。
ひきこもりの原因と脱却への道筋……それは結局、対人関係、特に親子間のコミュニケーションが大きな影響を与えるようだ。
冒頭から、「ひとくくりに今のコドモたちが弱くなっていると見ない！」「コドモたちの今と親の若いころの時代が違っているギャップに気付くことが大切！」という、前提と核心を突きつける。
コドモとの本質的なコミュニケーションの取り方を、ケース毎の4コマ漫画(OK,NGでの対比)や、引きこもりから脱出した家庭の事例を取り上げたコミックエッセイなど。読みやすい。

思えば、高度経済成長期・バブル崩壊直後の親御は、「就職が安定している」と言っても、会社の風潮と見栄などから“競争社会”を教育に持ち込んでいたのではないだろうか。それが“厳しくしつける”になり、現代がその反動のような“叱らない子育て”を誤った極論にした“褒めるだけ子育て”にしたのではないだろうか？
どちらも子供の感情との共感は無い。

この本を手にとったのは、自身の中に抱えたモヤモヤを解消するためだったと思う。
読んでいて「あの時、こんなふうに言って欲しかった……」と考える。
ちょっと代弁してもらった気がする。
私がこれらを活かせるかどうか、コミュニケーションを、気持ちを汲めるかは私次第。

宿坊さんぽ

上大岡トメ / ふくもの隊

神社に泊まって、ご飯を食べたり
朝のおつとめをしてみたり。

個室、ではないようですが、泊まる事が出来て
ご飯もついて、神社の雰囲気も味わえて…。
結構いい事尽くめ、な気がします。
神社好きには堪らないお泊りです。

しかし色々な形があるものです。
神社そのものだったり、ホテル状態だったり。
朝のおつとめに歩いているお坊さんの列を
ちょっと見てみたい、です。

コチャレ！ 小さいチャレンジで次の扉を開ける

上大岡トメ

「人の成功を妬まない」、「他人の幸せを羨ましがらない」と言ったことが何度も出てきたから、トメさんはそういう感情に苦しめられているのかなぁと思った。

みんなのスッキリ！

上大岡トメ

いらいらとした時、むしゃくしゃした時。
そんな気持ちをすっきりさせる技。

誰もが簡単に行える技。
ちょっとした事でも、自分が気持ちいい、と思えれば
それでいいのです。

途中コラムにも書かれてましたが
それが心のものなのか、体のものなのか
はっきり区別ができませんが。
それでもすっきりすれば、いいのですｗ

ずさんな家計を整えました。 ずぼらさんのためのお金安心塾

上大岡トメ / 畠中雅子

自分の家計の運用はどうなっているのか。
家計簿をつけなくても大丈夫！　な
お金の把握の仕方。

確かのこの方法ならば、簡単に把握できます。
特別支出を管理するとは…確かにそこが一番
うっかりお金を使ってしまう所。
読んでいて、人ごとではないな…と。
それ以外は削ろうとして、太る感じですし。

無理せず、大まかに計画を立ててみる。
これだけでも、きっちりさせていきたいと思います。

みんなのスッキリ！

上大岡トメ

映画館で映画をみる
おフロにはいる
マッサージを受ける
携帯のアドレスを整理する

身のまわりをスッキリさせることと心をスッキリさせることがいちばんの近道！

キッパリ！ たった5分間で自分を変える方法

上大岡トメ

やる気はでてくる本。
どれもやろうと思えばすぐできるものばかり！
でも、やるかどうかは…やはり自分次第だよなぁと。

キッパリ！ たった5分間で自分を変える方法

上大岡トメ

スッキリと同じ形式の本なのですね。
出版順にキッパリ！から読んだ方が面白かったかもしれない。こちらの方が勢いがあるから。文庫ならば税抜きで457円。元気がない時にパラパラーっとやって、60項目の内の一つ頑張ってみると、元気でるかなあ。

スッキリ！ たった5分間で余分なものをそぎ落とす方法

上大岡トメ

周囲をスッキリさせるためには、という２ページ内容と
チェック項目がついた、見返すと分かりやすい本。

４コマもついているので、それだけを見ても
何を言いたいのかが分かる状態になっています。
すでに実行しているものあり、分かっていてもやってないものあり。
あぁそうか…と思えるべき事はあまりなかった、という事は
わりと整理整頓できているのでしょうか？
それにしては、物が多いような…。
もう少し、近辺のダイエットを図りたいと思います。

キッパリ！ たった5分間で自分を変える方法

上大岡トメ

ほほぉーと些細な事だけど、大きな事。タメになりました。この本を読んでから五個は実践しています。
少しは素敵人間になれたかな！？

生き延びるための地震学入門

上大岡トメ / 上大岡アネ

地震が多い地域に住んでいるので興味深く読みました。月にも地震があって「月震」と呼ぶそう！知らなかった。

生き延びるための地震学入門

上大岡トメ / 上大岡アネ

マンガ混じりの読みやすい地震本。
地震と津波について、わかっていること、そしてわかっていないことを率直に。

地震が起きたとき、津波があるかないか、どうやって判断しているのかと思っていたけれど、津波があるのは、震源が海底にあって、浅いとき、なんだそうな。
海底のすぐ下で断層がずれたとき、地殻変動によって海底が隆起したり進行したりして、それが海の表面の高さの変化になって津波が起こる。

あと、東日本大震災のとき、津波が来たのは地震の30分ぐらいあとだったので、なんとなく地震のあとに逃げるを徹底すれば津波被害は逃れられると思ってしまっていたのだけれど、当然ながら震源が陸地に近ければ津波は数分でやってくる、とか。

地震についてあまりよく知らないなぁという人は一読をおすすめします。
日本に住みつづけるのなら。

生き延びるための地震学入門

上大岡トメ / 上大岡アネ

地震のメカニズム、予測、対処等をトメさんとアネさん（おられたことを初めて知りました）とが、イラスト入りで分かり易く説明。3・11以降頻発しているので、よ～く読んでおかなきゃ。“備えよ常に”

トメさんちの前向きごはん

上大岡トメ

とにかく台所に立とう！先発選手は10人は作ろう！
なんてのはウンウン頷きながら読みました。
毎日食事を作る主婦に、ちょっと息抜きで読めるエッセイ＆マンガかな。

勇気づけられました。
主婦は誰もが普通に同じことをしているんだとは思いますが
本でこっそり勇気づけられて前向きになることって
誰もがあると思います。

生き延びるための地震学入門

上大岡トメ / 上大岡アネ

地震の想定は地球規模のことだから、何十年何百年という範囲でしかできないことが多い。
そして、わかっていないことがまだまだあるため、「ここなら安全」などということはいえない。長期予測の数字が低かったとしても「安全」とはいえない。まして日本はどこにいても常に地震の危険はある。
また、繰り返し述べられているのが「津波警報が出たら逃げろ」。これは何度も何度も書かれている。

スッキリ！ たった5分間で余分なものをそぎ落とす方法

上大岡トメ

小さなことの積み重ねでちょっとずつ自分を変えていこう！

という感じの内容です。

「断捨離のすすめ」とか、「脳が教える！1つの習慣」とか、

その他たくさんの自己啓発本と、内容的に大きな違いはありません。

ただ、この本のいいところは、
　　　　・マンガがあって読みやすい。
　　　　・チェックリストがある。

ところ。


私みたいに、

自分を変えたい！

　　↓

本を読んで感動

　　↓

がんばる！

　　↓

でも面倒ですぐ挫折・・・


みたいな人は定期的にこういう本を読んで、

やる気を持続させる必要があると思う。

キッパリ！ たった5分間で自分を変える方法

上大岡トメ

たった５分で自分を変えられるＴｉｐｓ集。やってみてもいいかな、って思えるくらいの手軽さがいい。
物を捨てられないワタシですが、これを読んで捨てられそうな気になりました。なっただけじゃなくて実行しないとダメなわけですが。
買っただけで痩せた気になるダイエット食品、立てただけで勉強した気になるテスト前のスケジュール。そんな本。
結局モノは増えるばかりでダイエットもできない私ですが、これを読んで心がけるようになったのは、言い方をプラスにすること。「～しなかったら～できないよ」じゃなくて「～したら～できるよ！」　これっていいよね。
ほんのちょっとの心がけで出来そうなことは、まだまだたくさん載っているので、思い出したらやってみよう

読んで損はないと思いますｖ

みんなのスッキリ！

上大岡トメ

なんかこうシャッキとしない時、人それぞれに気分を新たにする方法を持っているものですね。深呼吸、洗濯、カラオケ、引き出しの片付けなどなど。で、終わったら「あ〜っ、スッキリした！」と声に出して言う事が大事だそうです。納得。

みんなのスッキリ！

上大岡トメ

加勢さんの大麻事件でドタバタ打ち切りとなってしまったドラマのスッキリの元にもなっている本ということは、後で知ったのですが、この上大岡さんのシリーズは、フリスクを食べた時のようにスッキリ・サッパリできる本ですね。

お手軽さと即効性のスッキリがしたい時にこの１冊


ためしたくなるスッキリ裏技満載

みんなのスッキリ！

上大岡トメ

「キッパリ」「スッキリ」に続き特に新しさは感じなかったが、池澤夏樹さんの「キップをなくして」を読むきっかけになった！