名越康文のレビュー一覧

続 多分そいつ、今ごろパフェとか食ってるよ。孤独も悪くない編

Jam / 名越康文

どこにも居場所がないと感じることってあるよね。でも、自分も周りも今のままでいいと受け入れることができれば、今いるここを良い場所にできる。「きっとどこかに私の居場所がある」なんて探してみても、きっとそれは青い鳥。

仕事で折れない心のつくり方

名越康文

「実際は職業選択の自由があるにも関わらず、会社員として生きるしか選択肢がないと思い込むようになり、不安を覚えるようになった」という一文が印象的。
そっか、思い込みなんだー！

ニホンという病

養老孟子 / 名越康文

お二人の対話から、日本社会が見失いつつある人間の本来の姿、自然とは何かが伝わってきた。

話題は分散していたが印象に残ったのは、日本人は原因を求めすぎている、健康至上主義に陥っている、居心地の良い状態がどいういう状態かを考えていない、といった内容でした。

まずは定期的に自然に触れて、呼吸を整えることから始めます。

「どうせ自分なんて」と思う君に、知っておいてほしいこと

名越康文 / 加藤隆行

子ども向けだが、大人にとっても、知っておいたほうがいいことが書いてある。

「自信」という言葉を辞書で引くと、「自分の力や値打ち、考えの正しさを自分で信じること」（小学館刊『例解学習国語辞典』）とあったそうだ。
自分が自分のよさを見つけ、認めることが大切なのだと思う。

でも自分のよさって、自分には見つけづらい…
と思っていたら！
自分が普通にできることで、人よりちょっと得意なことは、よさとか得意ととらえていいそうだ。

悩むのは前向きな気持ちがあるからだというのも、目から鱗だった

まんがでわかる 隣のサイコパス

名越康文

ソシオパスという言葉を知らなかったレベルなので、そことの区分など初めて知ることばかりでした。
漫画パートは「こういうケースもサイコパスに該当するんだー」という驚きもありましたが、確かにこれまでにそれっぽい人と出会った記憶がいくつもありました。
そうか、こういうのが身近に潜むサイコパスだったのかと納得。
その時の自分を思い返すと、なんとかその人に嫌われないように努力するとか、自分に非がある前提で受け止めたりして疲弊してたような…もっと早くにサイコパスについてちゃんと知ってたら、うまいことかわしていけたのかも。
自衛のために読んでおいて損はないと思うけど、ちょっと構成がゴチャついていて読みづらい感じもしました。

ニホンという病

養老孟子 / 名越康文

再読した。
風変わりなおじいちゃんと毛色の違うおじいちゃんの対談。

日本語についてだったり、田舎をもつことについては面白く読んだ。
けれど、すごい先生たちなのはわかるが、「とにもかくにも現代と東京はダメ」に繋がって常に否定されている気分になる。
こんなことを言っても、本人達にそのつもりがなかったり、「ほら、こう言いだしちゃうから」って言われるんだろうなとも思う。

帯にある「読んでも治りませんが、大量のヒントはあります」という文は上手くいったものだなぁと感心した。
ただ、次の南海トラフ地震については今のうちから対処したほうがいいと素直に思えたので、そこには感謝だ。
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2023/10/20の感想
おじいちゃんとおじいちゃんの対談。
タイトルの印象が強すぎた気がする。

ニホンという病

養老孟子 / 名越康文

ままならない社会や組織などの大きな力に、個人としてどう対峙すればいいのかという問いに、道筋を提示している。個の内発的な力で行動する必要性。組織はひとりでに変わるとも。
ただ、私は選挙にも行きます。おっしゃる通り何も変わりませんし、制度に絶対の信頼を寄せているわけでもありません。それでも、今あるものでできることをしておきたい派なので。
とはいえ、お二人ともスタンスの違いはあれど、次元が違うんですよね。大局的というか。本書の内容を理解するには、もう少し思索を深める必要がありそう。

続 多分そいつ、今ごろパフェとか食ってるよ。孤独も悪くない編

Jam / 名越康文

ゆるくて可愛らしいイラストに惹かれて。
前作は読んでいません。
なるほどなあと思いつつ、さくっと読めました。
理由もなく落ち込んでしまうとき〜が、1番心にぐっときました。

まんがでわかる 隣のサイコパス

名越康文

サイコパスというか、よくいる他者に感情移入できない人。
他人から言われても悪かったと思うことがないから改善の余地はないだろう。
でも周りが何とかしなきゃとは思ってしまうかも。

これって本当に「繊細さん」？と思ったら読む本 HSPとトラウマのちがいを精神科医と語る

武田友紀 / 名越康文

トラウマの話はあまり出てこなかったかなと感じましたが（解離の話が多かった）、考え方としては非常に参考になりました。

自分はHSPっぽいなとは思いましたが、病気ではないようなので「そうなのか」と思う程度で、特に何もしていません。精神疾患の名残で心理士の先生にお世話になっていますが、その際に先生から、過去のトラウマ（自分の場合はいじめ体験）の傷が、かさぶたになっていないのかもしれないと言われて、なるほど、と思った節があり、少しトラウマに興味を持ちました。（自分自身は、いじめの原因は自分にあったかもと思っているが、いじめっ子への憎しみがないわけでもない）

ネットを見ていたらトラウマについて、どなたかが「トラウマというのは、ケチャップを付けられたシャツを着替えずに眺めている状態らしい」と書かれていて、なるほどなと思いました。おそらく、トラウマにならない方は、そのケチャップを付けられたシャツを自分で着替えることができるんだろうなと。また、トラウマになってしまう場合、そのシャツの着替え方が自分でわからないのかもしれない。私も後者な感じかも、と思いました。ただ、自分の中でそれを納得できる（シャツを着替えることができる）ようになるのは、死ぬときかなとも思っています。

最終的に心の問題は、自分でなんとかしないといけないものではありますが、そこに寄り添ってくれる人がいるだけで、だいぶ違うのだろうなと、独身未婚中年男性の自分はしみじみと感じたのでした。いろんな人の助けをもらいつつ、できれば自分も人を助けたいなと思いながら、ゆるっと生きていこうと思いました。

まんがでわかる 隣のサイコパス

名越康文

かみあわない相手。何故うまくいかないのか？相手は反省しない。こちらの非を指摘してくる。直接ではなくてもそう思わせる。自分が悪い。もっと相手に合わせなければ。どんど深みにはまる。知らず知らずに操られている。...「隣のその人はサイコパスかもしれない。もしそうなら距離をとりなさい」と警告してくれる本。誰かが自分と同じことをされていたらどう思うのか？一歩引いて客観視してみることの重要性を学ぶ。まずはそれが第一歩。「サイコパスの人の深層心理は？治療法は？どう付き合えばよいか？」そこは詳しくない。別な書で考えよう。

続 多分そいつ、今ごろパフェとか食ってるよ。孤独も悪くない編

Jam / 名越康文

　前作が好評のため二作目のもの。今回は孤独という重くなりがちなテーマを、可愛らしいネコの四コマと、サラッとした文章で悩みに軽く答える体裁である。
　一つ一つの細かいテーマが短いため、なかなか心に引っかかりにくいのは自分だけなのだろうが、恐らく他の人には読みやすくはある。
　読み続けていると、やはり根本的なところで、どのテーマも繋がっているようであり、何事も長所短所があるように、心の持ちようが、物事の捉え方が大切なのかなと思える。

まんがでわかる 隣のサイコパス

名越康文

色んな種類のサイコパス
反社会性と向社会性……
どちらにせよ｢サイコパスかも｣と思ったら余計な事はせずサッと離れるべし。

続 多分そいつ、今ごろパフェとか食ってるよ。孤独も悪くない編

Jam / 名越康文

前作は未読で続編から読んだ。

心のモヤモヤ、人間関係のモヤモヤ、仕事のモヤモヤから世の中のモヤモヤまでチャプターで分かれていて4コマ漫画もあり、どこから読んでも頭に入る内容になっていた。

こう考えるとラクになるんじゃない？と気持ちをゆるめる方法を教えてくれる優しい本。

続 多分そいつ、今ごろパフェとか食ってるよ。孤独も悪くない編

Jam / 名越康文

副題にある孤独だけではなく結構全般に渡ってのネガティブに思う事を考え方を変えてポジティブにもっていけるアドバイスが沢山

面白くかわいい猫の4コマ漫画と半ページほどの文で読みやすいですฅ(*ΦωΦ*)ฅ

続 多分そいつ、今ごろパフェとか食ってるよ。孤独も悪くない編

Jam / 名越康文

もやもやや不安、悩みも考え方を変えればなんだ！大した事ないじゃない！と思える。漫画でも読める。タイトルと答えをパッと見ることもできる。

毎日トクしている人の秘密

名越康文

形ある幸せ、お金、子供、家族、恋人、仕事、などは維持するのに努力がいる。
幸せは、社会的ミッションを楽に果たせる状態、である。

自由と幸福は二大目標だが、共存することはない。自由は1人で感じるもの、幸せは他人と共有するものだから。
幸せには原理的に他者に対する依存性がある。
恋愛への依存も、幸せを求めすぎているから起きる。

精神科医が教える 良質読書

名越康文

感想
α読みとβ読みを紹介。知の地平を広げるのが読書の役割と考え困難な読書に立ち向かうことを奨励する。ものの見方をできるだけフラットに近づける。

まんがでわかる 隣のサイコパス

名越康文

サイコパスの特徴がパターンごとに漫画化されて説明されていた。
どの本にも共通しているのが「対処法は逃げる」ということなんだな～とある意味、シンプルで難しいなと感じた。

続 多分そいつ、今ごろパフェとか食ってるよ。孤独も悪くない編

Jam / 名越康文

前作と比べて、こちらの方が自分に思い当たることが多かったです。直接的な解決策というよりかは「自分と同じ考えの人もいるんだな」「私だけが偏屈に考えていたわけじゃなかった」と気付けるので、気持ちが少し楽になりました。