齋藤孝のレビュー一覧

本当の「心の強さ」ってなんだろう？：一生を支える折れないメンタルのつくり方

「本当の”頭のよさ”ってなんだろう？」「友
だちってなんだろう」に続く、10代のための
「一生役立つ考え方」シリーズ第三弾です。

心の強さとはいわゆるメンタルの強さです。

最近では大人でも心を病んでしまう人が多い
です。

心を、メンタルを強くするにはどうすれば
いいのか。そもそも心って何なのでしょうか。

「イヤなことがあるといつまでも引きずって
しまう」「他人のちょっとした自分に対する
言動が気になってしょうがない」「意志が弱
くて決めたことが長続きできない」

など色々悩みは尽きないと思います。

大人でも迷い続ける事柄に対して、分かりや
すく解説して、タフな生き方を実践できるノ
ウハウを学べる一冊です。

「勉強ができる子」の母親の習慣

さすが齋藤孝先生！という私は齋藤先生の大ファンです（笑）

子供の学力低下の危機を、具体的なデータで示してくれている。
これからの厳しい日本社会に子供たちを送り出さなきゃならない親として、しっかり勉強させます。

15秒あれば人間関係は変えられる 自分の言いたいことをきちんと伝える技術

学んだこと 仕事はゲーム
意見をメモ2つする習慣
15秒で話す　キーワードを3つ組み合わせる
よりよくなるための未来志向の対話
当事者意識
代替案を用意

図解 論語─正直者がバカをみない生き方

とても読みやすい本でスラスラ読めました

中でも「1割〜2割の血の入れ替え」が印象的でした
人はもうこれくらいでいいかと思った時、学びを止めてしまいます
なので、心を若く、常に柔軟な心で新しい考えを入れ替えていき「まだ足りないのではないか」という精神で望まなければ、現状維持すら出来ないのだと言います

声に出して読む 渋沢栄一「論語と算盤」

学んだこと 音読は頭を鍛える
臍の下の鍛錬で勇気を
言葉は心を反映する
成功も失敗も人生の残りかす
仕事を趣味のように
いまに集中
世の中に貢献
まずはみんなのために精神

１冊読み切る読書術

ここ最近、本を1冊読み切ることができなくて、しかも、読みたいと思って購入しても読まない、読み始めようとしても、すぐに活字が嫌になり、本を閉じてしまうことが多くなってきていました。
そんなときに、タイトルと「はじめに」に書かれていた斎藤先生の言葉に、グサッときて読みました。
この本を読んで、自分で自分に課していた、べき論や頭の凝り固まりがほぐれました。

■斎藤先生
・本は最初から最後まで読まなくてもいい。
・3章から読んだほうがいいこともある。
・頭に入れるのは3割くらいて十分
・3分のスキマ時間を使って一冊読める。
・その都度3行でSNSに感想を投稿すると良い。
★独所で大切なことは、「文章を読む」ことより「樂しんでよむ」こと。

本を読む始める前の準備、読み方、心構え、テクニック等、とても参考になることばかりてした！
時々、自分もやっていることがあると嬉しく、自信になりました。
3色ボールペンの使い方も少し間違って解釈していたこともわかり良かったです。


いつか長編古典もトライしたいと思います。
AI時代を迎える中、スマホ依存になりがちになっていたので、短時間でも読書の時間を作っていきたい。

書ける人だけが手にするもの

学生から社会人まで、「書く」ためのエッセンスがよくわかる一冊。
YOASOBIや鬼滅の刃を例として取り上げているので、分かりやすく読みやすい。読んだら自分で何か書いてみたくなる。

頭のよさとは「説明力」だ

とても勉強になりました。
色々勉強になったが、最も印象に残った事が四つ。
一つ目、説明と時間を結ぶ。
説明力の基本とは、常に時間感覚とセットで意識し、第一に考える事。
確かに、えっと‥は何も得ない。時間を意識しないから、適切な言葉選びが出来ていない。えっと‥は、自分も意識しているが、自信のなさから来る言葉だけだと思っていた。短い時間で要点を説明するのであれば、確かに、えっと‥なんて言っている時間はない。
二つ目、ポイントを絞り込む。
説明が下手な人は、あれこれ伝えようと説明が多岐にわたり、時間ばかりかかってしまう。よって、相手に良く伝わらない。上手な人は、聞いている相手が覚えてしまうくらいのレベルにポイントを絞り込む。
説明を相手にスッと入れる為には、分かりやすさが重要。難しい内容でも、分かりやすく噛み砕き、相手がすぐ言葉に出来るまで、ポイントを絞り伝える事が重要だと感じた。
三つ目、15秒の説明。
どんな事でも15秒で説明出来る様にする。それを繰り返す事で、要点を上手にまとめられる様になる。
“意味の含有率が高い話し方“を身につける。
ほんと、えっと‥なんて使っている余裕が無くなる。
四つ目、上機嫌力。
普段より少しテンションを上げて、説明する事が大事。上機嫌な感じが、聞き手に「この人明るいな」「テキパキして、良い感じだな」という好感をもたらす。
確かに、正しい事を言っても、声が低かったりすると印象は変わる。相手を引き込むには、上機嫌力が必要だと、改めて感じた。
“15秒ルール““上機嫌力“は、これらかの自分の財産になると、確信しました。

アウトプットする力―――「話す」「書く」「発信する」が劇的に成長する８５の方法

特に印象に残ったフレーズは「アウトプット優先主義」です。攻撃は最大の防御と言うように、攻撃(アウトプット)を徹底すれば、必要に応じて防御(インプット)もするようになる、という著者からのメッセージには納得せざるを得ませんでした。
私は積極的にメモをする習慣があるのですが、いまいち頭に残らなかったりすることが多く、いわゆる「メモだけ人間」でした。しかし、この1冊を読み、素直に本書に記載されていることを実践してみただけで学習効率が飛躍し、何より学びへの意欲が自分でも信じられない程湧くようになりました。
自分で得た智識は人に聞いてもらったり、自ら発信することで初めて血肉となることを実感しました。

生きる力ってなんですか？ ピンチを乗り越える齋藤メソッド

小学生に向けて書いた本でした・・・。

しかし齋藤孝氏のメソッドのエッセンスがぎゅっと
詰まっていて、大人でも為になるのです。

「生きる力」とはピンチや困難を乗り越える力です。
しかしピンチや困難は色々とあります。一筋縄では
行かないこともあります。

それらに対して色々な対策をしておくことが生きる
力なのです。

それを学べる一冊です。

鈍感になる練習

最近「繊細さん」という本が売れているらしい
です。

些細な事に気をかけてしまう姿勢に「私もある」
と共感を得ているとか。

しかしそれでは日々疲れてしまいます。

意識的に鈍感になれるのです。要は考え方次第
でラクに鈍感に生きることができるのです。

漫才コンピ「ぺこぱ」の「ノリツッこまないボ
ケ」にある「とは言い切れない」もその一つで
す。

「あー、これで追い込まれてしまって絶望だ」
とは、言い切れない。なぜなら・・・・。とい
う考え方です。

他にも有名なエジソンの「失敗したのではない。
この方法ではないということが分かったことが
前進なのだ」の言葉も考え方次第です。

考え方一つで人生はいかようにも解釈できるこ
とを改めて知る一冊です。

大人の対応力

人間関係がうまくいかなかった時に上司にこの本を借りました。感謝です。

大人はグレーゾーンをうまく作るのが人間関係を豊かにするコツだと思いました。自分の思ったことをはっきり言ってはいけないのです。少し抽象度を上げて回りくどくあえて言うことで、ユーモラスを作ったり、気持ちに余白ができます。

納得した点
1. 部下が突然涙を流したら
飲み物を飲んで落ち着いてもらう。時間を取る。
2. 嫌味を言ってくる人がいたら
人間万事塞翁が馬と返す
3. 結婚はまだかと聞かれたら
待てば海路の日和ありと答える

海外の友人に日本人はなぜ悲しい知らせも笑いながら答えるのかと言われたことがあります。微笑が日本人の文化だと言うことを初めて知りました。嫌なことがあっても嫌な顔せず少し微笑み、嫌味がないように見せると言うのが作法だと言うことをこの本を通じて初めて知りました。やっと腑に落ちました。

できる大人の「手抜き力」

著者の言葉と内容が頭と心にビシビシ伝わってきて、今課題としているWPIにとても役立つ内容でした。
頭では不必要な手間や時間、無駄を省くことが大切だとわかっていても、いざ仕事では、見栄えを気にして手間をかけすぎていたり、メール作成するにも内容に時間をけていたりと、無駄の積み重ねで仕事が追いついていないのだと、改めて、気付かされました。
歳のせいにして、見て見ぬふりをしていたが、マストワンからしっかり取り組み片付けていきたい。
常に主体性を持ち、自分に必要な情報をシンプルなや効果的に活用していきたい。

現代語訳 福翁自伝

とても面白く一気に読めた。福沢諭吉の封建的な考えに囚われることなく、自由奔放・清廉潔白に育った性格と、東洋学問ではなく、数理・事実に基づく西洋学問の将来性を見抜く先見性という、福沢諭吉の卓越した個人的資質に思わず目がいきがちだが、その自由な発想を理解し後押しした母・お順、そして規律と自由が調和した校風の中、鍛錬・勉学の場を与えた緒方塾長の存在は非常に重要だったのだろう。

自分の芯をつくる学び 今からでも遅くない！

「人は何のために学ぶのか」この問いに
対して「知識が増えていくのは楽しい。
だから学ぶのです」

「今の時代、学び続けないと学歴や収入
に影響が多くなる。だから学ぶのです」

という答えが挙げられるかと思います。

しかしこの本では「人として成長するた
めに学ぶ」という姿勢を追求しています。

学ぶことにより、自分が成長していると
いう手応えがあれば、人は学びに対して
前向きになれます。

それはすぐには効果は出ないかもしれな
いですが、自分の芯を形作っていること
は間違いないのです。

そんな人生の体幹力を鍛える一冊です。

本当の「頭のよさ」ってなんだろう？：勉強と人生に役立つ、一生使える ものの考え方

中高生向きだけど、内容がとても肉厚な本だった。
勉強の楽しみを知ること、続けていくことで広がっていく
無限の可能性。英語、歴史、本。好きなことを知るだけで
世界がどんどん広がってゆく。
苦手な人や知らない人との距離の取り方も大切な学び。
マンガ、アニメ、映画。世の中の流行を知っていることも
大切な教養。
大切なことは、学ぶことをすこしずつ、続けてゆくこと。

頭がよくなる！ 要約力

本書は、1言で言うと「上手く要約した文章を書けるノウハウ」が身につけられる1冊です。

要約のノウハウが、例文付きで体型的にまとめられています。どんな風にすれば上手く要約できるのか、どこを省いてどこを残せばよいのか、本質的な内容も書かれています。

私は本書を使い、要約の仕方を熱心に学んでいます。これほど分かりやすくまとめられた要約を学べる本は他にないため、要約の仕方を知りたいならこの本がおすすめです。


要約の仕方を学べば、本質を理解できる力が高まります。本に張っている帯や小説のあらすじなどは、すべて1冊がどんな内容なのかを端的にまとめられています。これが要約です。要約できるようになると、全体を端的にまとめられるスキルが身につき、本質を理解できる力が高まるのが大きなメリットです。

現代語訳 福翁自伝

■ひとことで言うと？
慣習に囚われず、自分の信じたことを全力で成した人物

■キーポイント
・自立自活
- 自分のことは自分でする
- 極力人に頼らない生き方をする
・血に交わって赤くならない
- 自分の「軸」を持つ
・手段を選ばない
- やりたいことはいかなる手段を用いても成し遂げる
・「およそ人の志は、その身の成り行き次第によって大きくもなりまた小さくもなるもので、子供のときに何を言おうと何を行おうと、その言行が必ずしも生涯の保証になるものではない。ただ先天の遺伝、現在の教育に従って、根気よく努めて迷いのない者が勝ちを占めることでしょう。」

22歳からの社会人になる教室１ 齋藤孝が読む カーネギー『人を動かす』

社会人になると褒められることってないから、とにかく人を褒めようと思った。
褒めるとは上から目線の行為なのを忘れずに

教育心理学「ピグマリオン効果」
人は期待した通りの人間になる効果がある

注意するときは
イエス、ノー、イエス

どんな人も「メンツ」ってものがある

思考を鍛えるメモ力

この本を読みながら書いてあるとおりにメモしてみました。そうするといつもより内容が明確に見えて理解しやすくなりました。これは使えるなと思います。
個人的には大谷翔平選手の目標達成シートのことが良いなと思って、自分もやってみようと思います。