ネット断ち

齋藤孝

ネットサーフィンやＳＮＳは便利だが依存性がある。「時間や集中力をそぐだけでなく、やりすぎると自己肯定感やメンタルの強さにまで悪影響を与える。毎日１時間、ネット・ＳＮＳを断って“本物”に触れよう。さらっと表面をなぞるのではなく、深く沈潜する読書は、疑似体験ではなく“体験”として血肉になる。そういう時間を過ごしている人からは、深い教養と品性が自然とにじみ出る。漱石やドストエフスキーの世界に浸り、科学や歴史の名著とじっくり対峙しよう」…著者が今もっとも伝えたい、知的な大人へのメッセージ。

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: 雑学・エンタメ / サブカルチャー・雑学
• 出版社: 青春出版社
• 掲載誌・レーベル: 青春新書インテリジェンス
• ページ数: 192ページ
• 電子版発売日: 2019年03月01日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 1MB

[ブクログ · ★★★★★]

某SNSを積極的に使用していた時は、ネット上の人たちから評価をもらうことに執着し、誰が嘘を言っているのか本当のことを言っているのか、敵は誰か味方は誰か、そればかりを気にして疲れ果ててしまったことを思い出します。

人生を主体的に強く生き抜くためには、時には他人から評価されなくても自分で自分を認め、評価して「我が道」を進む力が必用だということを、当時知ることができたたらよかったのになと思います。
完全にやめることはできなくても距離を置く、線引をすることでもいいと背中を押していただけたような気がします。

[ブクログ · ★★★★★]

斉藤先生と対談しているような気持ちになった。先生が言わんとする幸せな贅沢な時間だった。時々読み返して日常をる改めたい。

[ブクログ · ★★★★★]

齋藤氏の本であるから、どうやったらネット依存
から抜けられるのか、などというようなノウハウ
本では当然ありません。

一日のうち一時間でも、ネットから距離を置いて
読書なり沈思黙考する時間を取らないと、そのう
ち大変なことになるよ。そして、ネット断ちした
ことにより得られる世界はこんなに素晴らしいの
だよ。

と「習慣」を変えることにより、人生や運命を
変えることができる、と教えてくれる指南本です。

世の中の情報量は爆発的に以前より増えているの
に、自分の知識はそれほど増えていない、と感じ
ている人。それはやはり自分の興味ある分野の
情報ばかりを偏って取り入れているからです。

その要因はやはりネットです。そんな知識の幅を
増やしたいと思っている方は必読です。

[ブクログ · ★★★★★]

●読んで得たもの
　沈潜することの大切さ、本から得られる教養の多さ。
　画面上の文字は読みやすいが記憶に残りにくい。
　印刷された文字のほうが記憶に残りやすい。

●感想
　スマホとＳＮＳに時間を奪われている人はもったいない。
　これからも読書を続けていきたい。

[ブクログ · ★★★★★]

「沈潜する」
初めて聞いた言葉だけど、読みながら、読み終わった今も「沈潜したい」と心から思えた。

この本で紹介されている本はどれも面白そうで、この本を読みながら何冊か購入した。
次は、齋藤さんのおススメ本に沈潜しに行く！

[ブクログ · ★★★★★]

タイトルに惹かれて読み始めましたが、ネット断ちをすることのメリットとネットサーフィンやSNSの弊害が分かりやすく説明されてて、腑に落ちました。
なんだかせわしなく追われている1日があっという間に終わること、読書の時間が減ってしまったことは、自覚しているだけに。
読書で深い考え方ができるようになれば、苦難に会った時の受け止め方も変わって来ると斎藤先生は言われてます。
実感出来るようになりたい！

[ブクログ · ★★★★☆]

最近デジタルデトックスを心がけているため手に取った。始めは自身の考えていたことの答え合わせのような話が多かった。その中で目を引いたのは身体性について。手紙やラジオ・テレビ・ネットは言語文化であり、武道などの身体文化の比重が軽くなった。それを読んで思いついたのがゲーセン文化だ。クレーンゲームは空間把握をしてプライズを手に入れる。太鼓の達人が上手い人は軸となる腕が定まっている。「ゲーマーと身体性」という点において、ゲーセン文化が廃れることは結構重大な損失なのかもしれない。

[ブクログ · ★★★★☆]

ネット断ち関連の本は何冊か読んだが、本好きの自分にはこの本が一番おもろしく読めた。
無駄なネットサーフィンは辞めて、本を読もう。

[ブクログ · ★★★★☆]

斎藤孝『10分あったら書店に行きなさい』(メディアファクトリー出版)に、「時代の動向を掴むなら新書コーナーに行け」とあったので、最寄りの書店の新書コーナーに立ち寄った。ちょうどそこに平積みされていたのがこの本だ。
「何か物足りないと感じているそこの君！断言しよう。足りてないのは沈潜だ。沈潜によって知性、教養、品性、謙虚さ、勇気、知恵、想像力、創造性、メンタルタフネス全てが手に入る。探せ！この世の全てを書店に置いてきた！」
軽度のスマートフォン依存症である私には耳が痛い。「青空文庫」に収録されている掌編の数々を題材に、読書日誌をつけ始めた。A4ノートに6行分の文章を書くのは骨が折れるが、自信作ができた時の快感はなんとも言えない。

[ブクログ · ★★★★☆]

「探せ！この世の全てを書店に置いてきた！」

これを読んで毎日400ページ読書することにした。人に本の内容、感想を話したり書評を書いたりといったアウトプットができてこそ沈潜だろう。ただ読むだけではNGだ。