無料マンガ・ラノベなど、豊富なラインナップで201万冊以上配信中！
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佐渡島庸平さん(株式会社コルク代表取締役)推薦！
「汝自身を知れ。自分自身を理解できない存在だと考え、理解しようと努め続けている人こそがプロフェッショナルだ」
成功と失敗を左右する、最も重要なのに最も見逃されている要素、「自分を知る力」
仕事での成果や良好な人間関係、そのカギは「自己認識」にある。
しかし、多くの人は思い込みにとらわれ、自分の可能性を狭めてしまっている。
ビジネス界でも活躍する組織心理学者が膨大な先行研究と自身の研究・実践から、
自己認識の構造を理論的に解明し、
思い込みを乗り越え、より深く自分を知るための方法を伝える。
複数の賞を受賞！
Strategy+Business誌ベストビジネスブック2017選出
Business Insider誌ベストビジネスブック2017選出
各界のプロフェッショナルも大絶賛！！
「自己認識、内省、および自分と向き合う方法に対する世間の考えは、
基本的に間違っていて役に立たない。
そうした情報を信じて、私生活でも仕事でも好ましくない行動を続けてしまう人が多い。
自身の経験と膨大なリサーチをもとに、ユーリックは真のインサイトにいたる方法、
つまり自分自身を変え、仕事で関わる周りとの関係を変革する方法を明らかにする」
エド・キャットムル（ピクサー・アニメーション・スタジオ共同創設者、『ピクサー流 創造するちから』著者）
「自分が駆け出しの頃に欲しかった一冊であり、
人格や職業上での成功の基盤となる自己認識を高めたいと願うすべての人びとにお勧めしたい一冊だ。
まさしくインサイトに満ちている！」
アラン・ムラーリー（フォード・モーター・カンパニーの元CEO）
「単なる一過性のスキル・ノウハウ本ではない。
根底から自己認識の大切さを紐解き、誰もが一生をかけて、
本気で向き合っていかなければならい自己を知るためのガイドラインとなっている」
中竹竜二（本書監訳者、株式会社チームボックス代表取締役、日本ラグビーフットボール協会コーチングディレクター）
目次
第１章 二一世紀のメタスキル
＜第１部 基礎と障壁＞
第２章 自己認識の解剖学―インサイトを支える七つの柱
第３章 ブラインドスポット―インサイトを妨げる目に見えない心のなかの障壁
第４章 自分教というカルト―インサイトを阻む恐ろしい社会的障壁
＜第２部 内的自己認識―迷信と真実＞
第５章 「考える」＝「知る」ではない―内省をめぐる四つの間違った考え
第６章 本当に活用可能な内的自己認識ツール
＜第３部 外的自己認識―迷信と真実＞
第７章 めったに耳にしない真実―鏡からプリズムへ
第８章 予想外の厳しいフィードバックを受け止め、向き合い、行動に移す
＜第４部 より広い視点＞
第９章 リーダーがチームと組織の自己認識を高める方法
第１０章 思い込みにとらわれた世界で生き抜き成長する
巻末資料
謝辞
原注
監訳者あとがき（中竹竜二）
※アプリの閲覧環境は最新バージョンのものです。
Posted by ブクログ
本書を通じて最も印象に残ったのは、「自己認識とは内省の深さではなく、現実を正確に見る力である」という点でした。
私たちは自分のことをよく分かっているつもりでいますが、実際には感情や思い込みによって、都合の良い解釈をしてしまいがち…本書はその危うさを、多くの研究や具体例を通して明らかにしています。
特に心に残ったフレーズが、「フィードバックはギフトだ」という言葉でした。
フィードバックは不快なもの、避けたいものとして捉えがちですが、それは自分では気づけない盲点を教えてくれる貴重な情報でもあります。重要なのは、評価として受け取るのではなく、成長のための材料として扱うことだと感じました。
また、「ミスはしたけれど、それで世界が終わるわけじゃないし、二度と同じミスを犯さなければいい」という考え方にも救われました。
失敗を自分の価値と結びつけてしまうと、行動そのものが萎縮してしまいます。しかし本書は、ミスをデータとして扱い、次にどう改善するかに意識を向けることの大切さを教えてくれています。
読後、私は日々の行動を感情ではなく事実として確認するようになりました。
コツコツ貯蓄できているか、運動ができているか、ひとり時間を過ごしているかを淡々とチェックし、できなかった日も自分を責めるのではなく、「何が邪魔をしたのか」を見るようにしています。
本書を通して学んだのは、自己認識が高い人ほど「気合」より「仕組み」を重視するということです。
意志の強さに頼るのではなく、行動が自然に積み重なる環境を整えます。その姿勢こそが、仕事や人生を安定して前に進める力になるのだと思いました。
『insight』は、自己理解を深めたい人だけでなく、成長を続けたいすべての人にとって、実践的な気づきを与えてくれる一冊でした。
Posted by ブクログ
同業の若いキャリアコンサルタントに、「何か読むべき本があったら教えて欲しい」と言われた。
瞬間、頭の中を何冊もの本がワサワサと駆け巡ったけど、照準が合ったのが、とりあえずこの一冊だった。
今流行りの「自己理解」が叫ばれる、ちょっと前の本。
自分を理解するために、ということが書かれているが、面談を仕事にしている私たちが、クライエントのために理解しておくとよい言葉が多く書かれていると思う。
あらゆる悩み事に必要な対処は、基本が、現状把握と自己理解であると私は思っている。
あのコンサルタントはこの本をどう読むか、どんな感想でも楽しみにしている。
Posted by ブクログ
1.
自己認識とは自分自身と他人からどう見られているかを理解しようとする意志とスキル
パターン…あらゆる状況で見られる思考や感情、行動の一貫した傾向
アラームクロックイベント（自分にとって、重要な真実に目を開かせてくれる出来事）
①新しい役割ルール
②激震
③日々のインサイト
ダニングクルーガー効果
自分は平均以上だと思うこと
過去の予測と実際の結果を比較検証する習慣
既によく知っている分野を学び続ける
自分の能力や行動のフィードバックをもらう
2
なぜではなく、何をすれば
日記をつけるのが正しいのではなく、正しく日記を付けることが重要
・ネガティブは検証、ポジティブは考えすぎない
学びと成長の機会と捉える
うまく学ぶというマインドセット、パフォーマンスではなく学びに焦点を合わせること
・マインドフルネス
新しい物事に気づき、既存の考えを手放し、新たな知見をもとに行動していくプロセス
単に心に目を向けるのではなく、新しい気づきを得るように時間を費やすべき
比較や対比
問題ではなく、解決策（どう成長期に繋げるかが重要）
・真実を他人の善意の手に委ねるのではなく、主体的に（フィードバッグを）求める
フィードバッグ者を絞ろう
残酷なまでに正直なる意志と能力
・自分が大切にしている価値観を書き出すことが重要
フィードバッグ前に、過去の回想も良い
自分の欠点を認めること
自己認識チーム
…力を尽くして同様の理解を集団レベルで得ること
・目的…何を達成しようとしているか
・進捗…目的に向けた進捗
・プロセス…目標を達成するための
・前提…自分達の事業や環境に対する前提
個々人の貢献
フィードバッグ
…相手が言ったこと、言い方、やったこと
自分が絶対と思うタイプ
→
わかってるけど、気にしないタイプ
→ラフトラック（自分自身のリアクションをコントロールすることで、状況をコントロールする）
Posted by ブクログ
自分を客観視する力が弱いと感じていて
自己分析で検索して見つけた本
自己認識という概念自体、本作で初めての出会いで読めば読むほど耳が痛いことがたくさん書いてあり、求めていたのはこれだと確信を得た。
またこの実践においては正直、信頼のおける他者を必要とすることや継続が必須であることから自信がないが、本気で自分を変えたいのであれば、行動に移すためのヒントは十分な本である。一度で頭に入らないので繰り返し読むこととしたい。
全てにおいて事例が付いているので、ページ数も多く(巻末の原注が50ページくらいもある)なかなか読み進めるのには時間がかかるが、序盤で各章の要約が記載されているので、一章ごとにそれに沿って自分の中でまとめると頭が混乱しない。また、紹介される事例自体が面白く感じられる人には向いていると思う。
全体的に長いので、要するに何をすればいいかを端的に知りたい人にはお勧めしない。何か行動を起こすにあたって、疑問があると躓く人や十分納得感を得た上で実践に移りたいタイプに向くものと感じた。ただ納得感は行動ありきで感じるものであるので、行動した後に読み返す作業が必要なようにも思う。
ひとまず読み切ったことで達成感を得てしまわないよう、自分を律しつつ七日間チャレンジに着手したい。
Posted by ブクログ
「なぜ」ではなく「何」。
ビジネスの世界で物事を掘り下げる時は、「なぜ」を繰り返しますが、人、特に自分を掘り下げる時は、「何」を追求すべしと著者は語る。
自分の人生や仕事を豊かに実りあるものにする為には、自己認識力が大切。
自己認識力とは、自分自身を理解する力と外の視点から自分を理解する事。
多くの場合、外の視点が、欠けていたり弱かったりして独りよがりの自己認識をされているケースが多い。著者はその様々な事例を用意し、本書で説いている。
自己認識とは、自分自身と他人からどう見られているかを理解しようとする意志とスキルの事。
これが出来る人は7つの柱を持っていると著者は語る。
その7つの柱を理解し、自分を正しく知る事で、仕事と人生を変え、豊かなものにしていきたいと思いました。
自分を振り返るきっかけを与えてくれた良質な一冊でした。
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