Learn Better ― 頭の使い方が変わり、学びが深まる6つのステップ

アーリック・ボーザー / 月谷真紀

「学習の方法を学ぶことは、専門家が言うところの「究極のサバイバルツール」、つまり、現代において最も重要な能力の一つであり、あらゆるスキルの前提となるスキルである。」(イントロダクションより)

深い学びを得るにはいったい何が必要なのか?
子どものころに学習困難を抱えていた著者が、多くの実証研究調査と、学びの専門家への取材を通して辿り着いた、小手先のテクニックではない本質的な「学び方」。

米Amazon 2017年ベスト・サイエンス書

「読者の声」
「学ぶ」という冒険に出るための「地図」みたいな本。
何かを学ぼうとする時に、1度は読んだほうが良いと思います。
――人材派遣業、40代女性

読むことで自分にとっての学ぶ意味をより具体化できた。
――教育関係、30代男性

本を読む＜以前＞と＜以後＞では、
まるで違う世界を生きているような感覚です。
「学び」に関わるすべての人におすすめします。
――ファシリテーター、20代男性

「学びのデザイン」をするために不可欠な内容が詰まっていました。
――人材開発コンサルティング、30代男性

目次
イントロダクション
ダーツの実験/「究極のサバイバルツール」/体系的アプローチ
第一章 価値を見いだす
意味を自ら発見する/学びを自ら「作り上げる」/探索する種/「知的努力には伝染性がある」/意味とは学ぶこと/言語の摩滅/マインドセットの大切さ/MET研究
第二章 目標を決める
短期記憶の容量の小ささ/知識は学習の土台/学習にコンフォートゾーンはない/思考の質を上げる/思考についての思考―そして情動/感情管理の必要性/自己効力感/学習は難しくて当たり前
第三章 能力を伸ばす
モニタリング/外部からのフィードバック/苦労の本質と反復/「検索練習」/脳の可塑性/間違いの心理
第四章 発展させる
マイルス・デイヴィスの傑作/学習の発展としての議論/応用の必要性/「ハイテック・ハイ」/人に教えるという学習方法/不確実性の価値/「多様性は人を賢くする」/疑問の大切さ
第五章 関係づける
システム思考/「最大の認知上の障害」/仮定思考/ハッキング/視覚的アプローチ/アナロジーの価値/問題解決のスキル
第六章 再考する
過信/直感型思考と熟慮型思考/評価する必要性/自分に分かっていないことを知る/分散学習/内省の必要性/静かな時間/「こぶし」実験/無限のプロセス
エピローグ
ツールキット

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: ビジネス・経済 / ビジネス教養
• 出版社: 英治出版
• ページ数: 392ページ
• 電子版発売日: 2018年07月19日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 2MB

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学習法に興味があったので、とても参考になった。人によっては巻末のまとめの部分だけでいいと感じるかもしれないが、本編を読むと論理が飲み込みやすいし、何よりやる気が出た。また、本編を読んでから巻末を読むと、早速自分が内容を忘れていたことに気づけた。

エピローグで触れられていた、アメリカの教育省による報告書はかなり面白く読む価値あり。
あとハーバード大のサイトでは、本書で触れられた内容も挙げつつ、授業でのPCの使用を禁止すると生徒のパフォーマンスが落ちたという研究結果と、学習障害やADHDの学生も包括した学習デザインの必要性から、授業で適切に用いるべき、としていた。また、PCで遊び出すのは授業が退屈な時だ、というので、教員たちへのアドバイスが書かれていた。とはいってもなあ…。本書の第一ステップでもある、学習に意義を見出す、が出来るかどうかが本当に大きく、学校のような大人数が集まる場所で教師が生徒たちに意義を感じさせようとしても限界があるだろうなあ、とは思ってしまう。

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ほかの書籍の情報で、人間は学ぶにあたって苦労しなければ身につかない、というようなことが本書に記載してあるとみて購入。言い方は変だが、効率よく苦労する方法が本書に記述してあるのではないかと期待して購入。

特に最近は積読が多くなり、学習するというプロセス自体、特に時間がない中でどのように読書をすればいいのか、ということに迷いが出てきたため、名著と方々で噂の本書を手に取ってみた。

内容としては、期待通り、学ぶということは本来苦しいことだ、ということを根底に、ただ目的意識が非常に重要だということを、事例や研究結果を引用しつつ記述してある。

目的に関しても、単なる目標設定ではなく、自分への問いかけが重要であり(本書内ではラーン・クラフティングと記述)、「この学ぶ対象は私にとってどう価値があるのか」「どうすればもっと自分に関連性があるようにできるか亅「この知識を自分の生活にどう利用できるか亅と問いかけることで、課せられた知識の習得の意味を探すことが重要だという手法も示してある。ある意味当たり前のことではあるが、地震に対する問いかけの中で学習の必要性を探索する必要性を書いてある本は少ないのではないかと感じた。

また、学習することによって身に着けたいのはもちろん知識だが、知識とはそもそもパソコンのストレージのように教科書からコピペして脳の中にためて置けるものではなく、下道や高速道路が入り混じったネットワークのようなものなので、単純な一本道のような知識は学習しやすいが、理解するとは複雑なネットワーク(知識と知識の関係性)を理解することが必要であり、それは自分自身でネットワークを構築しなければならないことが書いてある。これは「私たちはどう学んでいるのか(ちくまプリマー新書・鈴木宏昭著)」という本や、「学びとは何か(岩波新書・今井むつみ著)」の中でも言及されており、ここのところ非常に腑に落ちている理論である。

その中でも本書で独特だと思うのが、それと「動作」を結び付けているところだ。自分で確かめる、という主体性を、実際に手を動かす、というようなニュアンスで記述してあり、脳だけでなく体も連動させることが必要なのかなと思う。

そして、主体的に動くにつけても、脳はしばしば「自動運転モード」になってしまうため、それを解除するのは非常に難しい。そのためにも、詳細な「記録」がポイントになると本書は述べている。

結局、学習とは自己認識の更新であり、そのためには、継続した客観的な問いかけ「自分はなぜこれをやりたいのか」「これが本当にあっているのか」「知識は十分か」をし、自身の過程と結果を比較するなどして、徹底的な地震の知識についての最高が必要だ。

当初の目的である学習プロセス、特に読書の手法という点に関しては、一つの解が出た気がする。それは、読書前の仮定→他書との関連性を意識した読書メモ→読後感想というプロセスである。

そもそも本書に書いてある内容と学びたい内容を念頭に置いたうえで読書を開始し、他の過去読んだ本との関連性を意識しながら読む、ということを(本書の前半部を読んで)スタートしたことで、内容も深まった気がする。こうやって読後の感想を書くにあたっても、そのネットワークの意識と、ネットワークを意識した読書メモが役に立っているので、このプロセスは有効なのかなと。

あとは、このメモを抽象化して、「アトミック・シンキング(五藤隆介著)」にあったアトミックなメモまで持っていければ自分の大きな資産になると感じる。

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本書は、学び方の学び方を最新（2018）の研究を踏まえて一般化した書籍。
「主体的、対話的で深い学び」と今文科省がアクティブラーニングを掲げてている背景がこの本の出版にある。

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人生は学びに溢れている。
特に、学校の勉強、趣味のスキル、仕事の技術などは、多くの人が挑戦と挫折の経験をしたことだろう。

もし、学びを深め、学習の効果を高める方法が分かれば、これから先の人生における、あらゆる学びを促進し、人生がより豊かになるのではないか。

本書では、「人が物事を学ぶとはどういうことか。」、「どうすれば学びを効果を高められるのか。」、「なぜその方法が効果的であるのか。」について論拠となる事実を交えながら、学習について体系的にまとめられている。

学習というと机に向かって勤しむ学校の勉強を想像しがちだが、それだけでなく、バスケットボールの上達に著者が本書のメソッドを実践して成功したことが書かれている。

子供のいる方であれば、子供の学習をどのようにサポートすれば良いかも知ることができる。

とにかく、これからの学習が楽しみだ。

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本書の目的は、「科学的で効率のよい学習法を学ぼう」です。

学習方法を学ぶことは、現代において最も重要な能力の一つであり、あらゆるスキルの前提となるスキルである。

・学習とは理解のプロセス、メソッド、体系。
・スキルを習得するうえで、モチベーションは最初の一歩、意味があると思えないことを学ぶのは難しい。
・自分に経験がある経験するだろうことのほうが学習のモチベーションが上がる。
・短期記憶は小さく、学習の目標を絞り込まなければならない。一度にたくさん学習してはならない。
・個人指導は、他の教育法にくらべて倍の効果がある。
・学習は苦労して当たり前。
・能力開発は、フィードバックとモニタリング。
・不確定なもの、不確実性を受け入れる感性を持てる人ほど、よく学べる。
・自分に語りかける、たくさん質問をすることが、学習を加速させる。
・仮定推論、アナロジーをつかって関連づける。
・ポリアの四段階問題解決、①問題の理解、②計画の立案、③計画の実行、④振り返り
・謙虚であれ！過去の実績から、過信が起こる
・外部からチェックする。内省する。集中するために静かな時間をもつ。

目次は以下です。

イントロダクション
第１章　価値を見いだす
第２章　目標を決める
第３章　能力を伸ばす
第４章　発展させる
第５章　関係づける
第６章　再考する
エピローグ

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今年読んだ中では間違いなくナンバーワンの読み応えと腹落ちする一作。

自分の学びについて再考させられる大きな機会になった。

色んな研究からの裏付けもある分、よくある学習強化本よりも価値がある。

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資格試験合格！などの目標がある方は、勉強に手をつける前にこの本を読んでほしい。
かくいう私も資格試験前に読み始めたのですが（勉強に手をつける前ではない）、読む前と読んだ後の習熟力が手にとるように変わりました。

過去問題に慣れるような勉強しかしていなかったんだな…と、浅い小手先の勉強だったことを認識して恥ずかしいほどです。

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「深い学び」というほどの深さは感じなかったが、学びへのアプローチで必要な観点についてはよく触れられていて、抜いてしまいがちなポイントのいくつかの再発見になった。複数回読むようにしたい本

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『Learn Better』

学ぶとは、人生を豊かに、サバイバルするために有効なこと。
これを体感するのは、果たしていつか？
一方で、そのいつを短縮してみたい自分も存在します。

1.いまと未来の開きを埋めたい
→勉強の動機づけとなります。

2.知識→まとめる→意味づけ→長期記憶
→活用可能の知識へ変化します。

3.僕はできる、僕は忙しい
→いまが居心地いい→だから、勉強しません。

業務がそつなくこなせるならば、それは今コンフォートゾーンにいるということです。
成長のために、ストレッチゾーンへシフトする信号と受け止めるということです。

分厚いです。
読みたい章から読むのがよいかもしれません。

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自分のために読んだが、子供の勉強法を考える上でも参考になった。
小学校で同じ漢字を何度も書かせる宿題が出た時に疑問に思ったのは間違いではなかったと。
大人であれば学ぶ内容を自分で絞り込めるが、子供の場合は受験に向けて全科目満遍なく学ぶことが求められる。その場合に、興味の薄い科目を学習することに対して価値を見出すのはなかなか難しいように感じた。
テッドドークの話もまさに！と気づかせられた。興味のあるセミナーをちょこちょこ聞いても身になりにくいのはそういうことかと。人の話が簡単そうに聞こえ、わかったつもりになる、だから学習につながらない(知識が深まらない)というのは実際よくありそうだと感じた。
このような感想を書いて自分なりの考えをまとめること(振り返り)も意義があることが改めてわかった。ついつい次の本を読みたい気持ちが先走り、後回しにしがちだが、急がば回れの精神で、定着させたい内容はしっかり振り返りの時間を持ちたいと思う。