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暮らしで使えるChatGPT生活便利帳 やりたいことから探せる新発想のAI入門本【便利ワザ厳選80本! 】
PC・スマホ・タブレットに対応! ChatGPTなどの生成AIが使いこなせない、あるいはどう使えばいいか よくわからないという方に向け、本書は難しい機能解説は最小限に抑え、 「旅行」「健康」「趣味」「暮らし」「家族」「終活」など、 シニア世代の日常生活で役立つ活用例だけを80本厳選した実践ガイドです。 最初から順番に読む必要はなく、目次から「やりたいこと」「困っていること」を 探し、そのページに掲載された質問例をそのままChatGPTへ入力するだけで 利用を始められます。質問例をそのまま入力するだけなので初心者でも迷いません! この本を読んで、今後の人生を豊かにしましょう! 【コンテンツ】 第0章 ChatGPTの基礎を学ぶ アカウントを作成しよう 基本画面を覚えよう ChatGPTに質問してみよう 文字入力が苦手なら音声で質問しよう 回答を上手に引き出すコツ 利用時の注意点 第1章 旅行・外出をもっと楽しむ 旅行計画を立ててもらう/温泉旅行の行き先を探す/鉄道旅行のプランを考える/史跡巡りのコースを作る/立ち寄りたい道の駅を探す/桜や紅葉の見頃を調べる/希望に合った宿を選ぶ/ご当地グルメを探す/バリアフリー情報を整理する など 第2章 毎日の暮らしをもっと便利にする 今日の献立を考えてもらう/料理の作り方を教えてもらう/冷蔵庫の残り物を活用する/買い物リストを作る/役所の手続きを分かりやすくする/年金制度の疑問を整理する/契約書の難しい表現を読み解く/お礼状の文面を考える など 第3章 健康と安心をサポートする 健康診断の結果を理解する/血液検査の項目を調べる/病院で医師に聞くことを整理する/服用している薬を整理する/食生活を見直す/介護に関する情報を整理する/認知機能を保つ生活習慣を考える/医療費に関する制度を調べる など 第4章 趣味をもっと楽しむ 歴史上の出来事を分かりやすく学ぶ/城巡りの計画を立てる/家庭菜園を始める/花や植物の育て方を調べる/鉄道趣味を深く楽しむ/囲碁や将棋の上達法を聞く/読みたい本を探す/好みに合った映画を探す/地域のイベントを探す など 第5章 人生をもっと豊かにする 孫との会話の話題を考える/LINEメッセージの文面を作る/相手に合ったプレゼントを選ぶ/同窓会の案内文を作る/自分史を書き始める/エンディングノートを作成する/相続準備で確認することを整理する/遺言書の内容を検討する など 付録 初心者向けChatGPTヘルプ集 そのまま使える万能質問文 困ったときのQ&A ChatGPT用語集 -
しんどい「中年の危機」から抜け出す本
ミドルエイジは、二度目の「自分探し」の季節――。40代、50代になると仕事や家庭における立ち位置に変化が訪れ、健康面でも無理がきかなくなります。こうした変化がきっかけとなり、「自分の人生、これでよかったのか」「こんなはずじゃなかった」と虚無感や焦燥感、過去への後悔に苛まれる人が増えてきます。これが「中年の危機」、いわば第二の思春期です。ただし、これは約8割の人が経験するごく自然な通過点。本書では、メディアで人気の臨床心理士が、新しい認知療法「ACT」をミドルエイジ世代に効くよう独自にアレンジしました。感情に気づく、思考と距離をとる、本当に大切にしたい価値を見つける、小さな一歩を踏み出すという4つのステップで、誰にも相談できなかった心のモヤモヤを整理できます。「役割」から「自分」へ。あなたなりの人生後半戦を、より充実したものにするための一冊です。 -
あぁ、イタい日本語 できる大人の使える! 国語便覧
日常生活やビジネスシーンで、言葉を誤って使ったことに後になってから気づき、思わず冷や汗をかいたことがある人は少なくないでしょう。この本は、そんな日々の「ヒヤリ」を解消するために生まれました。私たちが日常ついおかしがちな「読み間違い」「書き間違い」「言い間違い」「意味の勘違い」など、知っているつもりで、間違うと“イタい”日本語を幅広く収録し、どこがどう間違っているのかをコンパクトに解説していきます。言葉の引き出しをより豊かにし、自信を持って日々の会話を楽しむための「大人の国語便覧」としてぜひご活用ください。 -
アジア発 世界大戦
国際救助隊としてパキスタンで活動中の日本人医師が武装集団に誘拐された。 陸上自衛隊特殊部隊“サイレント・コア”はインド北部の ジャンムー・カシミール地方へ救出のため派遣される。 そこは、中国の支援を受けるパキスタンとインドが 熾烈な支配権争いを繰り広げる危険地域。 日本を標的に詐欺事件を繰り返すならず者たちを相手取る救助作戦は成功するのか? 一方、中東・ホルムズ海峡を航行する船舶で感染症が発生。 ペルシャ湾を目指す海上自衛隊が救助に向かうが、 急発達したサイクロンが近づいており――。 かつてないスケールの世界大戦シリーズ、開幕! <目次> プロローグ 第一章 地の果てにて 第二章 二人の天才 第三章 ホータン空軍基地 第四章 スマートタグ 第五章 医療援助隊 第六章 ナース 第七章 ハイラックス 第八章 プライド エピローグ -
教育音楽
※電子版には別冊付録楽譜資料は含まれません。あらかじめご了承ください。 学校に1冊! 音楽教師の応援マガジン『教育音楽』は、昭和21年の創刊から80余年の歴史を誇る学校音楽教育の専門誌です。小・中・高等学校の授業に役立つ現場の先生方のノウハウをはじめ、音楽会・合唱コンクール・卒業式などの学校行事、部活動、社会教育まで、“音楽の先生”が活躍するあらゆる場面を支援します。 [ワタシ×音楽×教室]理子 目次 [私が教師になった理由](第74回)原 クミ [授業ライヴ・リポート]静岡県静岡市立西豊田小学校6年5組&井上敬史講師 星野隆行 [授業ライヴ・リポート]信州大学教育学部附属長野中学校3年C組&青木みのり教諭 小島綾野 [授業ライヴ・リポート]神奈川県立足柄高等学校1年7組&浦田友里教諭 鈴木大樹 [音ペチカ~作曲家と語る音楽づくり・創作~](第2回)千住 明×齋藤紘希 [特集Ⅰ]「響かせる」から「響き合う」へ 自分の耳で聴き、他者と調整し合う「合唱」の学び 黒川和伸 [特集Ⅰ]声の「響き」って何? どうやってつくる? 「響かせる空間」を意識して歌声を変える 北條加奈 [特集Ⅰ]顔が声になる! 安心・笑顔・響き 「キラキラ」は魔法の言葉 工藤かや [特集Ⅰ]すべては「どんな声で歌いたいか」から 「響かせたい」が生まれる授業デザイン 岩井智宏 [特集Ⅰ]見えない「発声」を比喩で可視化! 楽しみながら身に付く「響く歌声」10のアプローチ 山脇葉子 [特集Ⅰ]「紙を重ねる」ように育む個と全体の響き 効率を超えた先にある一生モノの歌う喜び 髙野理沙 [特集Ⅱ]児童のやる気を引き出す実践アイデア 井上敬史(けいてぃ先生) [特集Ⅱ]どこに焦点を合わせる? どう組み立てる? ~やる気を引き出す50分のつくり方~ 山崎朋子 [特集Ⅱ]生徒のやる気を引き出す指導法 ~日常の授業設計・雰囲気づくりと音楽の本質に迫るプレイフルなアプローチ~ 平石孝太 [特集Ⅱ]Q&A:子どもの「やる気」をいかに引き出すか 石川るり子・岩井智宏・古宮真美子・松長 誠・髙道有美子・松本拓也・山田泰子・山脇葉子 [特集Ⅱ]「やる気」と脳のメカニズム 篠原菊紀 [特別記事]次期学習指導要領はどう変わる? 齊藤忠彦 [教音フォーカス]小学校:器楽合奏のオーディションやる?やらない? 粟飯原喜男・古宮真美子 [教音フォーカス]中学校:校内合唱コンクール生徒の緊張・ビビり対策 水田泰子・原田瑛莉子・田久景子 [教音フォーカス]美しいと感じる心とは─カント美学と現場の実践から探る「非他律的」な音楽科の学び─ 長谷川 諒・高塚仁志 [教音フォーカス]音楽の授業の「こんなものがあれば」を生成AIで形にする ─自作Webアプリを生かした授業づくり─ 千野 周 [教音フォーカス]『越えてゆけ』が歩んだ二十年 ─新しい自分に出会うために─ 弓削田健介 [教音フォーカス]音楽の見え方が変わる、その入り口に ─『相澤直人の合唱デザイン』に込めた思い─ 相澤直人 [連載]濱AI研究室~業務を爆速時短して生徒の「音」と向き合おう~① 濱 優貴 [連載]目指せ!参加率100%‼ 楽しく音楽学習を進めるあの手この手㊳ 古宮真美子 [連載]髙倉先生の授業自由研究 ~みんなで音楽の授業を考えよう~⑪ 髙倉弘光 [授業設計図|小1]鑑賞・音楽づくり:わたしたちは さっきょくか! 大槻祐介 [授業設計図|小2]鑑賞・音楽づくり:身近な音に耳をすませ、音の世界を楽しもう! ~音を見つけて、Chromebookで録音・工夫し、4コマ漫画にぴったりな効果音をつくろう~ 下田愛佳里 [授業設計図|小3]鑑賞・器楽・音楽づくり:日本の祭りばやしでつながろう 三好麻里子 [授業設計図|小4]鑑賞・歌唱:かけ合いや重なりのおもしろさを味わおう 鈴木有紀子 [授業設計図|小5]歌唱:どんな『子もり歌』なら眠りやすい? 高塚仁志 [授業設計図|小6]歌唱:詩と音楽との関わりを味わおう 和智宏樹 [授業設計図|中1]鑑賞:審査員になって《魔王》を聴こう~作曲者と演奏者の工夫を味わう鑑賞~ 小林 茜 [授業設計図|中2]歌唱:思いや気持ちを歌声に込めて合唱を発表しよう 大場拓哉 [授業設計図|中3]創作:ブルースでお気に入りのアドリブを考えながら、ジャムセッションを楽しもう! 重黒木 靜 [授業設計図|高校]鑑賞:ピアノの演奏表現を聴き味わおう 伊藤範秋 [授業設計図|高校]歌唱:イタリアの太陽と風を感じて~楽曲構造と歌詞に着目して『オー・ソレ・ミオ』を表現豊かに歌唱しよう~ 曽根勘九郎 [音楽・子ども・生き生き!マイ・スクール]北海道 -
まっぷる 佐賀 嬉野・武雄・唐津・呼子'27
佐賀を代表する嬉野温泉・武雄温泉、呼子朝市・吉野ヶ里歴史公園・祐徳稲荷神社・肥前浜宿などといった観光地はもちろん、唐津焼・有田焼・伊万里焼、佐賀牛・呼子のいか、竹崎カニ、嬉野茶などの名産品の数々もしっかり掲載しています。さらに全国的に注目すべき話題の見どころ&注目スポットなども巻頭特集で紹介します。地域応援プロジェクトでは、透き通るようなマリンブルーのドライブコースが話題の、唐津・玄海を結ぶ「ルートグランブルー」を紹介! ※電子書籍版にはデジタル付録「まっぷるリンク」は収録していません。 ※一部コンテンツが収録されていない場合があります。 -
永尾まりや モテ女王の余裕 FRIDAYデジタル写真集
ドラマや恋愛リアリティショーなどでますます存在感を増す「永尾まりや」さんの最新デジタル写真集。 ちょっとキケンなランジェリーから、温泉宿での浴衣姿、露天風呂ショットまで。 すべてが完璧な「モテ女王」のグラビアをたっぷりお届けします。 -
ブルーロック ことわざ100
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 第45回講談社漫画賞を受賞した大人気漫画「ブルーロック」。 アニメ化もされ、ファン層が、大人からこどもまで男女問わず幅広い年齢になっています。 「ブルーロック」のストーリーを絡めつつ、ことわざをわかりやすく解説します。 「一寸先は闇」「弱肉強食」など、ことわざには「ブルーロック」の世界観にあったものがいっぱい! ことわざの解説にぴったりなKCの場面の絵と一緒に楽しくことわざが学べます。 巻頭に人気キャラクターのカラー解説ページ付き。 小学生から大人まで楽しめる、わかりやすい、ことわざ本です。 【もくじ】 “青い監獄”・キャラクター紹介 ブルーロックなことわざ・四字熟語 人間関係のことわざ・慣用句 成長のことわざ・慣用句 絵心から学ぶことわざ・慣用句 絶望のことわざ・慣用句 テクいことわざ・慣用句 希望のことわざ・慣用句 キャラクター四字熟語 英語のことわざ ※この商品は紙の書籍のページを画像にした電子書籍です。文字だけを拡大することはできませんので、タブレットサイズの端末での閲読を推奨します。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能も使用できません。 -
アランの幸福論 エッセンシャル版 限定カバー:くらはしれい ver.
累計23万部突破のベストセラーが、人気イラストレーターくらはしれいさん描き下ろしの限定カバーで登場! 幸せになると決めたなら、あなたは必ず幸せになれる。 悩みや不安から自由になる170の言葉 ◆読めば人生が変わる。愛読者の声、続々! 「幸福について知るほど、幸福になれる。私の人生を変えた一冊です!」(20代男性) 「仕事やプライベートで悩んでいるときに、心に響く言葉がたくさん載っていました。一生大切にしたい本です」(20代女性) ◆超訳だから、わかりやすい 本書は、93編のプロポからなる原典(英語版)から、とくに印象的で、わたしたちの心に響く名言を訳出し、「不安と感情について」「自分自身について」「人生について」「行動について」「人とのかかわりについて」「仕事について」「幸せについて」の7章に分けて再構成したものです。 「幸福であることは他人に対する義務である」 「望んでいることはすべて、人を待っている山と同じ。 自らよじ登っていかなければならないのだ」 「運命は不変ではない。指をパチンと鳴らした瞬間にも、 新しい世界が生まれているのだ」 「嘆きも悲しみも、鳥と同じ。ひょいと留まっては、飛びさっていく」 「まず自分がほほえまなくて、誰がほほえむのか」etc.… 時代を超えて読み継がれる1冊を、ぜひお手元に。 ※本書は2015年11月に小社より出版された「アランの幸福論 エッセンシャル版」の限定カバー版です。カバー以外のコンテンツは同じですので、あらかじめご了承ください。 -
クラスメイトの美少女四人に頼まれたので、VRMMO内で専属料理人をはじめました
「こ、この料理、バフ効果がある!」 料理一筋の高校生・斗真は、同級生の美少女四人に頼まれて、激マズ料理が基本の新作VRMMOゲームで彼女たちの専属料理人をはじめることに!? 骸骨モンスターやクラーケンなど、ゲームならではの食材を活かした斗真のご馳走が、どれも大好評! しかも、これまで誰にも発見されなかったバフ効果が付いている!! 巧みな調理技術で早くもプレイヤーの注目を集めた斗真は、とある調合にも成功して一躍時の人に――? 美少女らの専属料理人が、絶品の新天地を開拓するVRMMOファンタジー! -
ブランディング・ドキュメンタリー 「らしさ」が未来をつくる―ブランディングで大学は変わる』 ある地方私立大学が「ブランド経営」で生まれ変わるまでの3年間の全記録
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 「ブランディングで大学の経営改革に挑む」――これが本書のテーマである。 少子化が進み、私立大学の経営環境はますます厳しさを増している。「選ばれる理由」を持たない大学や組織は、これからどう生き残っていけばよいのか。 著者は広告会社で28年、ブランドコンサルティングファームで10年、数多くの企業のブランド戦略に携わってきた。その後、愛知県の小規模私立大学の教員へ転身。そこで目にしたのは、長い歴史を持ちながらも、その価値や「らしさ」を十分に社会へ伝えきれていない大学の姿だった。 「それなら、自分が“最初の一人”になってみよう。」 外部から助言するコンサルタントではなく、大学の内部にいる当事者として改革に挑む。研究者×コンサルタント×実践者という「3 in 1」の立場から、教職員とともに大学の「らしさ」(ブランドコンセプト)を導き、そのコンセプトを組織の活動へと落とし込んでいった。 もちろん、すべてが順調だったわけではない。迷い、葛藤、衝突、停滞――。それでも一人の想いが周囲を動かし、やがて組織全体の大きな流れへと変わっていく。 その取り組みは2019年、大学界として初めて「Japan Branding Awards」(インターブランド主催)を受賞するまでに至った。 ブランディングとは、広告やロゴを変えることではない。自分たちの中にある「宝=らしさ」を見つけ、それを愚直に実践し、組織の文化や行動、そして経営そのものを変えていくことである。 本書は理論書でもハウツー本でもない。人々が大学を変えていった3年間を描く「ブランディング・ドキュメンタリー」である。登場人物、企業はすべて実在する。各章末には、実務に活かせる「ブランディングのポイント」も収録した。 「自分たちの大学を、何とかしたい」 「自分の会社や組織を、もう一度変えてみたい」 そう考える人の背中を、ほんの少し押す一冊である。 -
異世界ハーブ店、始めました。
念願のハーブティーカフェのオープン前日、お店ごと異世界に召喚されてしまったアラサー女子の葉月美桜(はづきみお)。大混乱の中、親切で精悍な美女(?)の助けもあり、なんとか異世界でハーブティーのお店をオープンすることにした彼女だが―― 美桜お手製のハーブティーやハーブを使ったアイテムは効果抜群で瞬く間に大好評!!!! 周囲の人々から感謝されたり、川で拾った年下イケメン騎士に懐かれたり、ハーブの新たな可能性が見つかったりと、美桜の異世界ライフはどんどん輝きを増していく――!! アラサー女子のお店ごと異世界召喚ファンタジー、ここに開店! -
ソロアサシンやってたらトップランカーに誘われました
人気VRMMORPG「EFO(エリシオンファンタジーオンライン)」で、 人付き合いが苦手なため長らくソロプレイを続けていた少女・セリス。 産廃スキルに不人気防具を組み合わせた回避極振りのロマンプレイな彼女に、 突如トップランカーのリーダーから未攻略ボスの討伐に 「避けタンク」として協力してほしいという依頼が来る。 「そんなの、ムリです!」と最初は戸惑うセリスだったが、 報酬に目がくらみ結局は参加することにして―― 『むりむりむり。今のなんで避けられたの?』 常識外れのスキル構成に、セリスの天才的プレイセンスが発揮された攻略動画が世界で大バズり!! その人気ぶりはセリスの想像を超えていく! ついに天才性がばれたソロアサシン、今日も楽しくVRMMO開始! -
桜色ストレンジガール
スラムで暮らす私、サクラリエルには前世の記憶があった。その私の前に突然、公爵家の使いが現れる。えっ、私が拐われた公爵令嬢? あれよあれよと言う間に公爵家に迎えられることになったのだが、同時にこの世界が前世でプレイしたことのある乙女ゲームの世界だと気付いた。しかも破滅しまくる悪役令嬢じゃん! なんとか破滅するのを回避しないと! えっ、神様からひとつだけもらえた私の『ギフト』は【店舗召喚】? これでいったいどうしろと……。 -
螢雪時代
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 【特集1:脱・根性論 つらくない!? 効率学習術】 ・脱・根性論 つらくない!? 効率学習術 ・タイパを極めろ! 後半戦を制する効率学習ガイド 英語・数学・国語 理科・地理歴史 ・受験勉強に根性は必要か? 後半戦で大切な精神の強さとは ・モチベーションがあれば 勉強は、つらくない! ・過去問演習を効率化! 入試正解デジタルの活用術 ・先輩たちのリベンジ #受験生のムダあるある 【特集2:すごい実績あり! 本当に強い大学】 ・世界は宇宙の時代へ! 宇宙研究で実績のある大学 ・“数字”の裏には何がある? 大学の個性を深掘り! ・社会が求める 「学ぶ力」を鍛え上げる大学 【「学び」を助ける!連載】 ・内田樹先生の「風雲自在」 ・今井むつみ先生の「生きた知識」を身に付けよう! ・小船幹生のStudy Hack ―― AIで変わる受験勉強 ・シリーズ知の探究者 天野浩先生(名古屋大学特別教授) ・受験生の健康キープ委員会がゆく! ・駿台予備学校×螢雪時代 併願の実態 ・読者ページ 螢雪倶楽部 ・螢雪合格塾[英語/数学/現代文] ※権利関係の都合上、一部のページや箇所が非表示になっている場合があります。 -
虹咲カリナ Prism FRIDAYデジタル写真集
TikTokフォロワー20万人超を誇り、NHK Eテレ『ギョギョッとサカナ★スター』の新MCとしても活躍中の虹咲カリナ。料理や釣りを趣味とし、釣った魚は自ら捌いて味わうほどの魚好きの一面も。 18歳らしい無邪気な笑顔やあどけなさはもちろん、抜群のスタイルが映える多彩なカットを収録。等身大の可愛らしさがあふれ、時折目を奪われるような凛とした表情や大人びた雰囲気ものぞかせます! 全6ポーズ77ページの大ボリュームで贈る渾身の1冊をぜひお楽しみください! -
一生かけて償います、と貴方は笑った
転生前、大好きな人に殺されたカノン。我儘だった己を反省し、今世では慎ましく生きていく予定だったのに、魔力があることがばれ、魔術学園に入学することに。そこで八百年前自分を殺したアウグストそっくりな男と再会する。名前も同じアウグストだが、カノンの記憶はないようだった。その頃学園には『人狼』――人から人に取り憑いてその人物になりすます悪霊が侵入し、学生たちを恐怖と疑心暗鬼に陥れていた。偶然学生が殺された場面に遭遇し、人狼の疑いを受けたカノンは、学園主席であるアウグストの部屋に匿われることになり……? 最強魔術師と自称わがまま皇子の、転生再会ロマンス!! -
脱 正解思考――選択肢が多すぎる時代に、自分で決められる人になる
「10人中9人に失敗すると言われた」――そこから会員登録者数150万人超のサービスを育て、東証グロース市場に上場。エアークローゼット創業者が、10年の実践から書いた「自分で決め、自分らしく生きる」ための一冊。 正解を探すほど、決められなくなる。 必要なのは、自分の基準で判断する力です。 「選択肢は多いのに、どれを選べばいいのかわからない」 「周りの評価が気になり、自分の判断に自信が持てない」 「誰かの正解ではなく、自分らしく生きていきたい」 「迷う時間を減らして、まっすぐ成長していきたい」 本書は、こんな状況にいる人に向けた一冊です。 働き方も生き方も選択肢が増え、正解らしき情報はいくらでも見つかる時代になりました。AIに問いかければ、数秒で整理された答えが返ってきます。便利になった一方で、最後に何を選ぶかは、自分で決めなければなりません。 AIが出せるのは、多くの人にとっての最適解です。あなたが何を大切にし、どうありたいのかまでは決めてくれません。本書で扱うのは、そのときに必要になる「自分の基準」です。 ■本書で身につくこと ・自分が何を大切にしたいのかを見つける ・迷ったときに戻れる言葉を持つ ・基準を目標や行動に落とし込む ・人に振り回されず、必要なことを伝える ・相手と基準が違っても、一緒に働く ・不安や迷いでブレても、自分で立て直す 仕事の引き受け方、キャリアの選択、上司や部下との関係、子育て。判断を迫られるあらゆる場面で使える考え方を、著者自身の経営経験を交えながら具体的に解説します。 目指すのは、迷わない人になることではありません。情報や他人の意見を参考にしながらも、最後は自分の基準で判断し、迷っても戻れる人になることです。 迷う時間を減らして、まっすぐ進んでいきたいあなたへ。 -
79歳、石原洋子のからだが整うサラダ
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 第一線で活躍を続ける79歳の人気料理研究家・石原洋子さんが、 自身の健やかな暮らしと元気を支えてきた「からだを整えるサラダ」のレシピをたっぷりと紹介します。 加齢に伴い、多くの方が直面する「食の3大悩み」 1. たんぱく質不足 2. 量が食べられない 3. 作る気力が出ない 本書は、これらの悩みを解消するために、肉・魚・卵・豆腐などの「たんぱく質」と「野菜」を一皿にまとめた、合理的でがんばりすぎないサラダを提案します。 ごはんやパンを添えれば、それだけで栄養バランス抜群の立派な主食(メインディッシュ)が完成。「何品も作らなければ」という負担から解放され、少量でもしっかり必要な栄養を補うことができます。 -
岸みゆ ふたりだけのナイトプール FRIDAYデジタル写真集
元「#ババババンビ」の「岸みゆ」さんがFRIDAYに登場! 身長145cmのキュートな彼女がナイトプールに降臨。 ジャグジーやベッドで寛ぐ姿から、夕陽が沈む海辺カットまで。 90ページ超の大ボリューム!オトナの色気を身に纏い、魅力を増した「岸みゆ」さんの今をたっぷり詰め込みました。 -
一ノ瀬瑠菜 夏のゆらめき FRIDAYデジタル写真集
グラビア誌を席巻し、ソロ活動が波に乗る最旬ガールが再びFRIDAYに登場! ヒロインが一番輝く季節、夏。 かき氷をほおばったり、スイカ割り、川遊びを楽しんだり……。 自然豊かな古民家で夏を満喫する彼女は、キラキラとしながらもどこかノスタルジックな雰囲気を放つ。 7衣装、100ページの大ボリュームで贈る超豪華デジタル写真集をぜひお楽しみください。 -
人質交渉人
ニューヨーク市警の人質交渉人アビー・マレンに、30年以上会っていなかった知人のイーデンから電話がかかってくる。彼女の携帯に、8歳の息子を誘拐したと連絡があったという。犯人は500万ドルを要求。一般人には払えそうもない異様に高額な身代金に疑問を抱きつつ、アビーはイーデンに寄り添い、指示を出して犯人との交渉に乗り出すが――。人質交渉人は、犯罪者の心理を深く考察し、適切な言葉で相手の心を変えて、事件解決へと導くプロフェッショナル。圧巻の交渉術と緻密なサスペンスを堪能できる、一気読み必至のミステリ3部作が開幕!/解説=若林踏 -
一橋ビジネスレビュー
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 深刻度を増す少子高齢化と労働力不足を背景に、日本企業にとって外国人材の活用は、もはや生存戦略となっている。本特集では、外国人材の採用がもたらす組織のダイナミズム、そして、圧倒的な競争力強化の可能性を事例から深掘りする。言語や文化の障壁をいかにしてイノベーションの源泉へと転換させたのか。制度上の制約を乗り越え、多文化共生を実現するマネジメントの要諦とは何か。第一線で成果を出す企業の成功/失敗事例を軸に、現場の苦悩と克服のプロセスを克明に描き出す。グローバル化が加速する経営環境下で、日本企業が進むべき新たな道標と、外国人材と共に描く「日本経済の未来像」を提示する。執筆予定者:稲垣隆司(エイムソウル)、ウ・ユジン(一橋大学)、園田薫(慶應義塾大学)、中原寛子(明海大学)、深沼光(大阪商業大学)、堀潔(桜美林大学)、宮島菫(ジェトロ)、山田佳美(駿河台大学)。経営者インタビューは、粟田貴也(トリドールホールディングス社長)、瀧口浩平(メドレー社長)、ビジネスケースは、文京区とニチレイ。 -
基礎から応用までスッキリ身につく 絶対に「書ける」ようになる文章術
「何を書けばいいかわからない」 「ありきたりな文章になってしまう」 「言いたいことが、うまく伝わらない」 ――その悩み、すべて解決します。 朝日新聞の第一線で活躍する記者17名が、その仕事人生を懸けて掴み取った、文章を書くための「技術」と「思考法」を、本書に結集させました。 この本には、あなたの「文章の壁」を乗り越えるきっかけが詰まっています。 まさに「文章術の決定版」です。 ▼こんなあなたのための本です レポートやエントリーシートが、書けずに悩んでいる学生の方 伝わる企画書やメールが書けず、評価されないビジネスパーソンの方 SNSやブログで、もっと多くの人の心を動かしたい、すべての人へ ▼AI時代に、なぜ「人間の文章術」なのか? AIは「それっぽい文章」は作れます。しかし、人の心を動かし、社会と向き合う「本物の文章」は書けません。そのAIには絶対に書けない「筆圧」の秘密が、ここにはあります。 基本の「型」から、自分らしい「表現」、そして、そのペンに「魂」を宿すまで。 記者たちの珠玉の教えが、あなたの「書く」を根底から変えます。 もう、白紙の画面の前で、固まることはありません。 この本で、あなたの「文章の壁」を乗り越えましょう。 -
増補新版 センスは知識からはじまる
AI時代にこそ、センスは必要だ——。 累計15万部のロングセラー『センスは知識からはじまる』が、増補新版となって登場。 AIがあらゆるものを瞬時に生み出すいま、仕事の軸は「つくる」から「選ぶ」へと大きく転換している。問われるのは、何を選び、何に意味を与えるかという判断力である。それを支えるのが、意志・身体知・意味を生み出す力——本書が示す三つの「センス」だ。 その核心に迫るため、大幅な書き下ろしを収録。相鉄線の車両デザイン、伊勢神宮の玉砂利と檜の香り、醍醐寺の桜——豊富な具体例を交え、三つのセンスの磨き方を明かす。 「くまモン」「相鉄」「中川政七商店」など、数々のブランディングを手掛けてきたクリエイティブディレクターが拓く、センスの新しい地平。 <目次> 増補版 序文——AI時代に「センス」は必要なのか? Prologue——センスは生まれついてのものではない Part 1 センスとは何かを定義する Part 2 「センス」のよさが、スキルとして求められている時代 Part 3 「センス」とは「知識」からはじまる Part 4 「センス」で、仕事を最適化する Part 5 「センス」を磨き、仕事力を向上させる Epilogue——「センス」はすでに、あなたの中にある 増補版 あとがき——意志、身体知、意味 -
あらゆるものがおくりもの
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※この商品は紙の書籍のページを画像にした電子書籍です。文字だけを拡大することはできません。 『おくりものはナンニモナイ』の著者パトリック・マクドネル氏が贈る、待望の新作。 翻訳を手がけるのは、村上春樹氏。 前作『おくりものはナンニモナイ』は、谷川俊太郎氏の名訳によって日本の読者に愛されてきました。 しかし谷川氏が亡くなられたあと、そのバトンを受け継ぐように、村上氏が本作の翻訳を引き受けました。 村上氏自身も、かつてアメリカで暮らしていた頃、新聞で連載されていた『MUTTS』を愛読していたといいます。 谷川俊太郎氏から村上春樹氏へ。日本文学を代表する二人の言葉が、ひとつの絵本シリーズのなかで静かにつながった、特別な一冊です。 物語の主人公は、黒猫のムーチ。ある特別な日、ムーチは大切な友だちである犬のアールに、「かんぺきなおくりもの」をおくろうと決めます。 おくりものは、とびっきり最高で、「ワオ!」と叫びたくなるようなものでなくてはなりません。 ムーチは、かんぺきな箱とリボンを用意しますが、肝心の中身がなかなか見つかりません。 クローゼットをのぞき、秘密の宝箱を探し、書斎を調べ、大好きなおばさんやおじさんにも会いに行く。 それでも答えは見つからないまま、時間だけが過ぎていきます。 ムーチは空を見あげ、自分の吐いた息をじっと見つめ、舞い降りる雪のかけらをしげしげと眺めます。 探しても探しても見つからなかった「かんぺきなおくりもの」。 けれど、立ち止まって世界を見つめ直したとき、ムーチの目に映るものは少しずつ変わっていきます。何気ない一日、そばにいる誰か、いつもの場所、ふとした出来事。 そのすべてが、ムーチにある大切な気づきをもたらしていくのです。 大切な人に何かをおくりたいと思う気持ちから始まり、世界をまなざす心そのものへと広がっていく物語。 マクドネル氏のやわらかな絵と、村上春樹氏の澄んだ日本語が、日々の何気ない瞬間を、そっと光らせてくれます。 子どもには世界の美しさを、大人には忘れかけていた感謝の感覚を届ける絵本です。 ほんとうのおくりものとは何なのか――ムーチと一緒に、その答えを見つけたくなる、あたたかな一冊です。 -
逆行したら、僕を殺した男に拾われました
獣人支配への抵抗活動をしていた人族ハーフのラジットは、獣人族のカリスマ、白狼のリカレスに殺された――はずが、気づけば時を遡り、子供の姿に戻っていた。逆行前の己の行動を深く悔い、再び命を絶とうとするラジットだが、通りかかった子供姿のリカレスに阻止されてしまう。彼には以前の記憶がないようで、生きていても良いことなんてないと言い張るラジットに、だったら俺が幸せにしてやると言い出して……? 獣人族のリカレスと人族ハーフのラジットの、逆行再会ロマンス!! -
おや? これ なんじゃろ
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 「おや? これ なんじゃろ」のテンポのよいくりかえしのことばと、黒いかげはなにかな? と眺めているうちにどんどんページをめくりたくなる、お楽しみ絵本! この黒いかげはなにに見えるかな? ぎざぎざのはさみのように見える? それとも それとも……。 ページをめくってみると、そこにあらわれたのは、あのいきもの! 鮮やかな色彩と伸びやかな筆致で描かれた本作は、よみきかせにもおすすめです。 ※この商品は紙の書籍のページを画像にした電子書籍です。文字だけを拡大することはできませんので、タブレットサイズの端末での閲読を推奨します。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能も使用できません。 -
勉強が面白くなった瞬間―自ら机に向かう子になる15の“神”授業
************ 赤点を取って親にこっぴどく怒られた人。 テストのたびに平均点を下回り続けていた人。 模試の判定が、ずっと「E」だった人。 ――そんな僕たちが、東大に合格できた理由。 ************ 東大生集団「東大カルペ・ディエム」と聞くと、 みんなが、最初から成績トップだったのでは?と思われるかもしれません。 でも、実はそんなことはありません。 むしろ全員、「自分は勉強に一生向いていない」と本気で思っていた“元・落ちこぼれ”です。 あるときまで、教科書の文字は文字でしかなく、公式は呪文でしかなかった。 なのに、ある日突然、雷に打たれたように勉強にハマりだす。 その裏には、 「超・面白い」“神”授業との出会いがあったのです!! 本書に出てくる話は、実際に「落ちこぼれだった僕ら」を救って 東大合格に導くほど、勉強に向かわせた実績のあるリアルなエピソードです。 その内容を15個の「授業」として1冊にまとめました。 大人であれば、学生に戻ったつもりで。 保護者であれば、お子さんに伝えるつもりで。 今まさに学生であれば、そのまま楽しんで。 どの教科にも、必ず「面白さのスイッチ」があります。 「あ、これってそういうことだったのか」 そう思った瞬間、人生が変わるきっかけになるかもしれません。 -
寄生生物図鑑
\怖い!でもすごい!/ \複雑でアイディアに富んだ寄生生物の生活スタイル。/ \迫力たっぷりの絵と解説で紹介します。/ 目黒寄生虫館 名誉館長監修! 地球に存在する生物のうち約40%は寄生生物と言われています。 思っている以上に身近にいることに驚きます。たとえば・・・・・・ ・カマキリをあやつって水に飛び込ませるハリガネムシ ・カタツムリの角の中で伸び縮みするロイコクロリディウム ・パートナーを見つけたら一生離れないフタゴムシ などなど・・・・・・ 生きのびるために何億年とかけて進化してきました。 大変工夫されていて「その手があるのか!」と思わず唸ってしまいます。 【もくじ】 寄生とは? いろいろな寄生生物 寄生のしかたもいろいろ 寄生生物のライフサイクル(生活環) 第1章 あやつる ネズミをネコ好きにする トキソプラズマ テントウムシをボディーガードにする テントウハラボソコマユバチ カマキリをあやつって入水させる ハリガネムシ アリをゾンビ化しあやつるキノコ アリタケ 奴隷狩りをする サムライアリ etc 第2章 くいつく 今まさにあなたの顔にいる ニキビダニ 跳躍する曲芸師 ヒトノミ 永遠に愛し合う寄生虫 フタゴムシ 魚を誘う釣り名人 イシガイの仲間 etc 第3章 いすわる 世界最大級の寄生虫 サナダムシ 人の体を大旅行 カイチュウ 人に食べられると困る アニサキス 究極の男 ビワアンコウ ナマコのお尻から出入りする カクレウオ etc 第4章 あばれる 鳥とカタツムリを行き来する ロイコクロリディウム 人類史上最悪の殺人寄生虫 マラリア原虫 大量の卵で血管をつまらせる 日本住血吸虫 致死率95%以上の殺人アメーバ フォーラーネグレリア キツネの危ない置き土産 エキノコックス etc -
“プロフェッショナル”バスケットボール観戦術 データを使わずに”見る力”で試合を読む
ショットが入るかを語るのは三流。人とボールの動きを語るのは二流。では、一流が見ているものとは? “プロ”はショットの行方を見ていない。さらに「人とボールが動く」こと自体を良しとしない――。では、バスケットボールのプロコーチは試合のどこを見て、何を良しとするのか? “プロ”の視点が散りばめられた本書を読み終えたとき、あなたの「見る力」はワンランク上のものになっているはずだ。 【構成】 はじめに バスケは「質」と「量」を争うスポーツ 第1章[初級編]コーチ視点の入り口~勝敗の構造を見る~ 1 ガード・フォワード・センターだけでは、試合は読めない~1番から5番で見る、ポジションの見極め方~ 2 スター選手を見るな、クリエイトプレーヤーを見ろ~チャンスをつくる選手を探そう~ 3 プライドを賭けた個対個の戦い~マッチアップから読み取る戦術の意図~ 4 「得点する=良いオフェンス」ではない~ショットの質で語るグッドオフェンス~ 5 アドバンテージが見えるのがプロ~「人とボールが動く」は良いオフェンスなの?~ 6 「リバウンドを制する者はゲームを制す!!」の本当の意味 第2章[中級編]コーチ視点のアジャスト~試合の変化を説明する~ 1 P&Rの攻防から聞こえる声~なぜ守り方を変えた?~ 2 古くて新しい?~現代バスケのポストアップ事情~ 3 現代バスケの象徴~避けては通れないスイッチディフェンス~ 4 試合を変える「パルプンテ」~ゾーンディフェンスの不思議~ 5 1ポゼッションの設計~最後の八秒に何を選ぶか~ 第3章[上級編]試合が「意思」を持つ時間~次に起きることを予測する~ 1 ホットハンドを探せ~選手の感情を読む力~ 2 ファウルは使うもの?~ファウル数が試合に与えるインパクト~ 3 流れを取り戻すタイムアウト~良いチームは手遅れになる前に手を打つ~ 4 流れをつかむプレスディフェンス~奇襲で仕掛けるチャンスはいつ?~ 5 「確率」から「可能性」に変わる時間~ラスト5分の意思決定~ 6 伝説が生まれる瞬間~ラストポゼッション~ 番外編 ボックススコアを「答え合わせ」に使う 1 スタッツから試合を読み解く~試合をレビューして楽しむ~ おわりに ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 -
箪笥の中
この家からは逃れられない。ねっとりと絡みつく母娘三世代の愛憎劇。 主人公・雛絵は、美しく手先が器用な祖母・母親相性があまり良くなかった。 祖母・母親からも亡き祖父、父親に似てしまったと言われて、疎外感を抱いている。 ある日、祖母・母親は親族に立ち退き拒否をする住民の相談した。 後日、町で小規模な増水事故が起きる。その犠牲者は例の立ち退き拒否をしていた住民だった。 雛絵の小学校時代、高校時代、結婚後と年代別で描かれる、母娘三世代の愛憎劇ホラー。 ●目次 序 一章 嬢ちゃん 二章 坊や 三章 お婿さん 四章 旦那様 終 ●著者 篠たまき(しのたまき) 二〇一六年『やみ窓』にてデビュー。著書は『人喰観音』『氷室の華』『月の淀む処』『観音異聞』など。アンソロジー『異形コレクション』『てのひら怪談』『こわい話の時間です』など。 -
日本人が知ろうとしない真実 天上人史観で読み解く金融と恐怖支配の正体
グローバル金融資本の『構造』と、祖国日本の価値に目覚め、富も地位も捨てた元外資系トップ営業マン。 その覚醒と格闘の物語。―――茂木誠氏大推薦!――― 世の中の仕組みがどうにも腑に落ちない、と感じ始めた経営者、ビジネスパーソンに向けた世界構造と日本の未来を読み解く新しい教養書。著者は、プルデンシャル生命で17年間トップ営業マンとして活躍しながらも、「なぜ日本は努力しても報われないのか」「なぜ世界には不条理が多いのか」という本質的な疑問をいだき、会社を辞め、富も地位も手ばなして、日本の未来に人生を捧げることを決断。知と実践の場を提供する活動に取り組んでいる。 「正しさ」は、誰が決めているのか。 私たちは“見せられた世界”を生きている。 情報の裏側を見抜け! ●経済評論家 三橋貴明氏、近現代史研究家 林千勝氏、東京大学名誉教授 矢作直樹氏、荒谷流武道流祖 荒谷卓氏、画家・作家・雅楽歌人 はせくらみゆき氏、ノンフィクション作家・ジャーナリスト 河添恵子氏が絶賛! -
これだけは知っておきたい「社会保障」のしくみとルール
■令和8年の最新制度に完全対応! 本書は、健康保険、年金、介護保険、雇用保険、労災保険など、 複雑でわかりにくい社会保障と社会保険のしくみを、 図表を使ってやさしく解説した入門書です。 2026年の制度改正にも対応し、いま知っておきたい最新情報を盛り込みました。 給料から、こんなに引かれるのはなぜ・・・? 毎月の給料明細を見るたびに、 「社会保険料、高くない?」と思ったことはありませんか。? 健康保険、厚生年金、雇用保険、介護保険……。? 名前は知っていても、そのしくみや、何のために払っているのかは意外とわかりません。 「どうせ給料から勝手に引かれるものだし……」 そう思って、そのままにしている人も多いはずです。 しかし、社会保険はただ「取られるお金」ではありません。 病気やケガ、失業、出産・育児、介護、老後など、 人生のさまざまなリスクに備え、いざというときに私たちの生活を支える制度です。 しかも、社会保険の給付は「申請主義」が基本。 制度を知らなければ、受け取れるはずのお金を受け取れないこともあります。 ■社会保障を知ることは「手取り」と「もらえるお金」を知ること! 社会保険料はどう決まるのか。 医療費の自己負担が原則3割で済むのはなぜか。 年金はいくらもらえるのか。 そして、いま話題の「年収の壁」や「扶養」はどう考えればいいのか。 本書では、複雑な制度を図表と具体例で整理しながら、 「払うお金」と「もらえるお金」の両面から、社会保障のしくみをスッキリ解説します。 ・給料から社会保険料が天引きされるのはなぜ? ・病気やケガをしたとき、健康保険からどんな給付が受けられるの? ・「高額療養費」の制度を知らないと、どうなる? ・将来、年金はいくらもらえる? ・育児休業・介護休業では、どんな給付金があるの? ・103万円、106万円、130万円の「壁」は何が違う? 今さら人には聞きにくい社会保障の疑問を、これ一冊で解決。 「知らないと損する」制度だからこそ、働く人にも、家族を持つ人にも必携の一冊です。 ■本書の目次 第1章 まず、「社会保障」のことをザッと知ろう! 第2章 “手取りが減る”原因を探ってみよう 社会保険料のしくみ 第3章 病気やケガの経済的負担に備えて 公的医療保険のしくみ 第4章 将来、いくらもらえるかは、これで決まる 公的年金制度のしくみ 第5章 40歳からはさらに保険料の負担が増える 介護保険のしくみ 第6章 仕事中のケガや失業にも備える 労災保険・雇用保険のしくみ 第7章 ムダに保険料を納めないための“壁”と“扶養”の知識 -
だから、ひとりソウル
“ひとりだからこそ楽しめる”、静かで美しい大人のソウル旅ガイド。やさしいごはんやお菓子、美術や自然に癒される旅へ。 『ひとりがいい旅』『おひとりホテルガイド』が好評の著者・初の韓国ガイドブック。 “ひとりだからこそ楽しめる”、静かで美しい大人のソウル旅へご案内! 韓国・ソウルというと、賑やかな街、ショッピング、グルメ、トレンド……といった、 シティ寄りのイメージを持つ人が多いかもしれません。 けれど、“ひとり”で歩いてみると、ソウルの街にはまったく違う顔があることに気がつきます。 豊かな自然、美術館やギャラリー、民藝や工芸、やさしいごはん、 居心地のいい静かなカフェや、暮らすようにすごせるホテル。 今回は、ソウルに魅了され、ひとりで幾度となく旅している著者が、 ひとりならではの過ごし方と、とっておきのおすすめスポットをご紹介。 ひとりだからこそ見えてくる景色、深まるソウルの時間。 静かに心が満たされていくような旅へご案内します。 さらに、ひとりごはんのコツや、旅の準備のポイントなど、ソウル旅に役立つ情報もぎゅっとお届け。ひとりソウル旅のコラムやエッセイも充実し、読み物としても楽しめる1冊です。 【CONTENTS】 1章 ひとりで嗜む、お菓子とお茶 2章 ひとりで愛でる、韓国の美 3章 ひとりで味わう、やさしいごはん 4章 ひとりで憩う、都会のオアシス 5章 ひとりで泊まる、街とつながるホテル その他) ひとりごはんのアイデア帖 秋こそ、ひとりソウル わたしの好きな街、西村 ソウルひとり旅の便利帖 など まろ:おひとりプロデューサー。自身が運営するメディア「おひとりさま。」をはじめ、執筆やメディア出演を通じて、ひとり時間の魅力やさまざまな過ごし方を提案。等身大の発信が共感を集めている。原案を手がける漫画『おひとりさまホテル』(漫画:マキヒロチ/新潮社)が好評発売中。著書に『ひとりがいい旅』(ワニブックス)、『おひとりホテルガイド』(朝日新聞出版)がある。企業のおひとりさま向け企画のプロデュースも行っている。ひとりでソウルに通うようになって、この街の静かで美しい一面に出会い、以来その魅力を伝え続けている。 Instagram:@ohitorigram X:@ohitoritter 【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。 また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。 -
図解と写真でわかる 空港と旅客機のお仕事完全ガイド
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 空港では、パイロットやCA以外にも実に様々な職員が活躍しています。私たちはなぜ、安全かつ快適に空へ飛び立てるのでしょうか。中学生以上を対象に、それぞれの仕事内容と進路や必要資格まで、やさしく図解します。 【contents】 Chapter 1 パイロットの仕事 Chapter 2 管制官の仕事 Chapter 3 運航管理スタッフの仕事 Chapter 4 グランドハンドリングの仕事 Chapter 5 CA(客室乗務員)とグランドスタッフの仕事 Chapter 6 入国審査官・税関職員・検疫官・防疫官・空港保安員の仕事 Chapter 7 航空整備士の仕事 -
乃真ゆの First diary vol.2 100P超豪華版 FRIDAYデジタル写真集
総フォロワー70万人超!グラビアインフルエンサーとして注目を集める乃真ゆの。 圧倒的なスタイルで魅せる、究極の美ボディは必見。大人の色香漂うランジェリーカットから、ドキッとさせる大胆なカットまで、これまでにない魅力をたっぷり披露してくれた。時に甘く、時に危うく――。恋の駆け引きで見るものを翻弄。その美しさに誰もが目を奪われるはず。 ※vol.1との写真の重複はありません。 -
【100ページ超】レオナエンパイア 渚の黄金比 vol.2 FRIDAYデジタル写真集
『水曜日のダウンタウン』から誕生したアイドルグループ「豆柴の大群」のメンバー、レオナエンパイアが登場!ドキドキの初水着グラビアでは、しなやかに描かれた曲線美と、弾けるような爽やかな笑顔を披露。さらに、思わず見惚れてしまうほどの圧倒的な透明感で、見る人を一瞬で虜にする。可憐さと色気を併せ持つ彼女の魅力をたっぷりお届け。今年の夏は、まだ終わらせないッ!! ※vol.1との写真の重複はありません。 -
1日1ページ、人生をひらく小さな習慣
著書累計100万部超!25言語以上で翻訳されているライフコーチング、最新刊。 勉強・仕事、感情の整え方、日常生活……etc. 毎日1分で、一生効く。 Audibleで大人気! 日本の読者のために書かれた毎日を好転させるための小さな習慣200。 1ページに1つの習慣という構成で作られた本書は、どのページからでも読むことができます。 どのページにも、限界を突破し、考え方を再構築し、目標に向けて即座に行動を起こすのに役立つヒントが詰まっています。 今すぐ習慣を1つ選び、実行するだけで、あなたの毎日は変わり始めます。 小さな変化が重なれば、大きな結果が生まれます。 そのための最初の一歩を始めましょう。 Part1 恐怖と失敗に対処する Part2 感謝する Part3 ポジティブ思考を習得する Part4 富を得る Part5 目標を達成する Part6 日々のエネルギーを高める Part7 集中力を高める Part8 感情を鍛える Part9 マインドフルネスを実践する Part10 学習を続ける Part11 コミュニケーションを改善する Part12 自信をはぐくむ Part13 健康を管理する Part14 自分をコントロールする -
思春期の子どもを伸ばす言葉 実は否定している言葉
子どもに話しかけても返事がない、反抗してくる、暴言を吐かれる……とお悩みの方へ。 シリーズ9万部突破『子どもを伸ばす言葉 実は否定している言葉』に、待望の「思春期編」が登場! 【本書はこんな方におすすめです】 ・10~15歳前後(小5~中3)の、「反抗期・思春期」の子を持つ親御さん ・「勉強しない」「スマホばかり」「暴言を吐く」といった日々のバトルに疲れている方 ・急に無口になった子どもに、どう声をかけていいか分からず困惑している方 ・難しい理論ではなく、今日から試せて、自分もラクになれる具体的な方法を知りたい方 【思春期の子育てが劇的にラクになる!3つのポイント】 1. 4コママンガで「ハッ!」と気づく。その日からすぐ試せます 「NG/OK対比」の4コママンガで、一目でわかる! 「これ、うちのことだ!」と直感的に理解できるので、忙しい毎日でもその日からすぐに実践できます。 2. 「言い聞かせる」のではなく、本音を「引き出す」 思春期に「指示・命令」は逆効果。 親がよかれと思って言いがちな「実は否定している言葉」を手放しましょう。子どもが自らの本音に気づき、自分で考えて動き出す(自律する)会話のコツをお伝えします。 3. スマホ、不登校、性……リアルなお悩みに答えます 勉強・進路・部活など定番のお悩みはもちろん、思春期ならではの暴言、スマホ、不登校、お金、性・ジェンダー、さらには夫婦関係のお悩みまで幅広くカバー。 「誰に相談していいかわからないデリケートな問題」にまで踏み込んだ必読書です。 「子どもが反抗してくるのは、自分の育て方のせい?」 ——そんなことはありません! ほんの少し声かけを変えるだけで、思春期の子どもはありのまま伸びていきます。 第1章 思春期あるある編 1 ルールを決めても、ゲームばっかりしている子ども。 守らせる? 放っておいていいの? 2 子どもがスマホを手放しません。 約束しても守らず、制限した方がいいの? 3 体型を気にして食事を摂らないダイエット。 どう受け止めたらいい? 4 足の踏み場もない息子の部屋……。 どうしたらいいのでしょうか? 5 子どもの暴言に傷つく。 どう対処したらいい? 6 子どもが性に興味を持ちはじめた。 親としてどうしたらいい? 7 子どもに好きな人ができたら、 性教育はすべき? 8 ジェンダー教育、何から始める? 息子がスカートを履きたいと言ったらどうする? 9 学校へ行きたくないと言い出した! 親としてどうすればいい?①――今の不安をなくす 10 学校へ行きたくないと言い出した! 親としてどうすればいい?②――将来の不安をなくす 11 学校へ行きたくないと言い出した! 親としてどうすればいい?③――未来の自分をイメージさせる 第2章 勉強編 12 宿題をしないわが子。 どうしたら宿題をするようになるの? 13 部活に熱中しているわが子。 どうしたら勉強もするようになるの? 14 子どもの勉強、だんだん難しくなってきた…… 勉強をどう教えたらいいの? 15 子どもが勉強から逃げてるようにしか見えない。 それでも認めないといけない? 16 「どうして勉強しなくてはいけないの?」に どう答えたらいいですか? 17 勉強か、好きなことか……どちらかではなく、 両立する方法はないの? 18 「成績が上がる言葉かけ」 「成績が下がる言葉かけ」って? 19 真面目に勉強しているのに、成績が伸びない…… 何が間違っているのか、わかりません 20 自分で受験したいと言ったのに、 勉強しない! どうしたらいい? 21 子どもの受験、 親はどこまでがんばればいいの? 22 子どもが何も話してくれないので、 進路が不安です 第3章 生活編 23 「部活を辞めたい、つらい」と言うわが子。 辞めぐせがつかないか心配 24 子どもを叱って起こしたくない…… 自分で起きられる子にするには? 25 時間を守れないわが子。 どうしたら時間を守れるようになるの? 26 挨拶しなくなった子ども。 このままでは挨拶できない子になってしまう? 27 人がよくて、友達の誘いを断れない娘。 どうアドバイスしたらいい? 28 「どうせ、ぼくなんか……」 という子ども、自己肯定感が低いの? 29 無気力な子どもが心配。 過干渉をやめたらいいの? 30 今までは先のことを心配していなかったのに、 不安がったり、ふさぎ込むようになった 31 お小遣いの多いお友達と比べて、 不満をぶつけてくるのがストレス。お金教育、どうする? 32 自分に「もしも」のことがあったら、 どうする? 33 夫婦げんかは、 子どもの前でしないほうがいい? 34 なんだか反省することばかり…… 今からでも間に合いますか? -
心理学×脳科学×行動経済学で 科学的に証明された 悩まない人の習慣
\\著者累計170万部突破!// ハーバード、イェール、スタンフォード…… 世界の研究でわかった 「悩まない人」に共通する100の習慣! ★★★全100項目に「信頼できる研究データ」の裏付けあり! ★★★読んだ瞬間に試せる具体的なアクションが満載! ★★★仕事、家事・育児、人間関係…悩みが生まれるあらゆる場面を完全網羅! 今日もこんな「小さな悩み」に振り回されていませんか? ・朝起きた瞬間からスマホをさわってしまい、憂うつな気持ちで1日が始まる ・ランチのメニューを何度も見比べて、なかなか決められない ・夜、布団に入ってから今日あったことを思い出してぐるぐる考え込んでしまう ・SNSで他人と比べて、なんとなく落ち込む ・「ちゃんと考えなきゃ」と思うほど、決めるのに時間がかかってしまう どれもささいなことなのに、気づけば一日中頭のどこかで悩んでいる。実はこの違いは、性格でも能力でもありません。日々の小さな判断に、どれだけ脳を使っているかの差なのです。 本書は、スタンフォード大学、ハーバード大学、シカゴ大学、トロント大学など、世界の研究機関が明らかにしてきた心理学・脳科学・行動経済学などの知見をもとに、「悩まない人」に共通する100の習慣をまとめた一冊です。 ・メールの確認を1日3回に絞ったグループは、ストレス度が20%低下 ・「緊張してきた」を「ワクワクしてきた」と言い換えた人は平均80%のパフォーマンスを発揮 ・SNS利用を1日30分に制限したグループは、3週間後に孤独感・抑うつが有意に低下 ・書き出した「心配ごと」のうち、9割は実際には起こらなかった 本書が伝えるのは、「悩みを気合いで消す」方法ではありません。「①減らす」「②自動にする」「③回復する」というシンプルな3つの仕組みで、そもそも悩みが生まれる場面そのものを作らない方法です。 1日24時間・日々のあらゆる場面を網羅。特別な道具も気合いも根性も必要なく、今日この瞬間から試せる項目ばかりです。 ・寝る前に明日必要なものを机に並べておく ・重要な決断は午前中にまとめる ・「もし◯◯なら△△する」とあらかじめ決めておく ・不安リストを紙に書き出す ★★★こんな方におすすめ★★★ ・いつも小さなことで悩んでしまい、気づけば1日が終わっている方 ・真面目に頑張っているのに、なぜか疲れが取れない方 ・SNSや他人との比較で、気持ちが乱れやすい方 ・家事・育児・仕事の「頭の中の忙しさ」に消耗している方 まずは目次を眺めて、気になる習慣をひとつだけでも試してみてください。悩む時間が減れば、その分だけ笑う時間、休む時間、大切な人と過ごす時間が増えていきます。 はじめに 「いつも悩みが多い人」と「悩まない人」の違い 序章 「悩んでしまう人」が最初に知っておきたい基本アクション 第1章 「朝」の悩みをなくす習慣 第2章 「仕事中」の悩みをなくす習慣 第3章 「人間関係・SNS」の悩みをなくす習慣 第4章 「家事・育児」の悩みをなくす習慣 第5章 「夜」の悩みをなくす習慣 第6章 自分の選択を「正解」にする習慣 第7章 「脳を回復させる」休む習慣 最終章 「悩まない」とは、自分を大切にすること おわりに 忙しいあなたへ、最後にお伝えしたいこと 参考文献 -
旨い魚が食べたい
知っておくべき漁業の科学から、 科学的に裏づけされた旨い魚の食べ方まで解説 持続可能な魚食文化のために、いま消費者ができることとは? スーパーの鮮魚売り場を見る目が変わります! 「漁業の科学と魚のおいしさ」を同時に語る、魚好き必読の一冊です。当たり前と思っていたその魚の知識、アップデートできていますか? 激変する水産資源、進化する漁業技術、魚食文化の過去とあるべき未来まで幅広く解説しました。漁業をとりまく課題、一般の消費者がどう行動したらいいかもよくわかります。 特に、資源管理の課題から生態・締め方・獲り方・流通・食べ方まで、食卓によく登場する魚別に解説した「16の魚種別 旨い魚のトリセツ」は必読。漁師家系出身で、漁業にも食にも流通にも通じた著者にしか書けない内容ばかり。これを読めば、近所の鮮魚売り場がもっと楽しくなります! -
プレス技術
自動車・電機など基幹産業を支える中核技術であるプレス技術全般の技術動向と、現場に役立つノウハウ記事をとりあげる総合誌。 材料から加工、金型までプレス加工の広い領域を紹介します。 【特集】DXで生き残る!人手不足時代の経営戦略 さまざまな課題をかかえる中小モノづくり企業にとって、デジタル化による業務の効率化やそこから一歩進んだDX(デジタル変革)は喫緊の課題だ。DXにより開発・設計~製造に至るまでの手戻りや滞留、ヒューマンエラーを排除できれば大幅な効率化が見込める。ムダの排除で余裕が生まれれば、新事業、新規顧客開拓の道筋も見えてくる。デジタルネイティブである若手に選ばれるためにも勘・コツに頼るモノづくりからの脱却は必須と言える。本特集では、デジタル化を「儲かる会社」、「人が集まる会社」につなげるDXの案内図を示す。 目次 -
Q&A日本経済のニュースがわかる! 2027年版
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 政治・経済・国際ニュース 基本の45項目を各5ページで 日経記者が超効率的に解説。 タイパ抜群の定番書。 日経平均はこの1年でどう変化し、これからどうなるのか 外国人政策はどう変わるのか NISAとiDeCoの改正で何が変わるのか 不動産価格はこれからどうなるのか 日本の防衛力は十分か トランプ政権の経済政策で米国経済はどう変わるのか など、あなたの疑問に日経記者が答えます。 ◎本書の特徴 (1)新聞・テレビでよく目にする最新ニュースから45項目を厳選。 (2)どこからでも読める、読み切りスタイル。興味のあるところだけをサクッと確認。 (3)豊富な図表・イラストで重要ポイントをビジュアルに。 【目次】 <今がわかる3Graphics> 海を越える日本の「武器」 護衛艦に引き合い 核のごみ地下300mに封印して 数万年かけて隔離 子育て支援金は、独身税? 出産や育児支える6000億円 ほか 第1章 日本経済の「今」を知る 物価の高騰はこの先も続くのか 経済安全保障の重要な論点は 日本の人手不足はどうなるのか ほか 第2章 企業と業界の「動き」をつかむ 高市政権の重点投資17分野とは 実用化が間近の先端技術とは 日本はサイバー攻撃に耐えられるのか ほか 第3章 「政策」から日本を考える 政府債務の増大はどのような問題を引き起こすのか 日本の防衛力は十分か 外国人政策はどう変わるのか ほか 第4章 「世界」の動向を捉える 中東の混乱は収束に向かい平和は訪れるのか トランプ政権が掲げる「ドンロー主義」とは何か グローバリズムへの反動は今後も続くのか ほか -
昭和16年夏の敗戦・昭和23年冬の暗号(合本)
日米開戦前、総力戦研究所の精鋭たちが出した結論は「日本必敗」。 それでも開戦に至った、日本的意思決定の過程を描く『昭和16年夏の敗戦』。 終戦後、皇太子明仁の誕生日に、東條英機はじめA級戦犯が処刑された。 のちの天皇誕生日にアメリカが仕掛けた「暗号」から敗戦国日本の真実を解き明かす『昭和23年冬の暗号』。 現代日本の原点をひもとく2作品を合本。 *『昭和16年夏の敗戦』目次 プロローグ 第一章 三月の旅 第二章 イカロスたちの夏 第三章 暮色の空 エピローグ あとがき 参考文献にかえて 我われの歴史意識が試されている 新版あとがきにかえて 対談 『昭和16年夏の敗戦』の教訓 石破 茂×猪瀬直樹 *『昭和23年冬の暗号』目次 プロローグ 第一章 子爵夫人 第二章 奥日光の暗雲 第三章 アメリカ人 第四章 天皇の密約 第五章 四月二十九日の誕生日 第六章 退位せず 終 章 十二月二十三日の十字架 文春文庫版のためのあとがき 参考文献 解 説 梯 久美子 書き下ろし論考 予測できない未来に対処するために 文庫再刊によせて ※『昭和23年冬の暗号』は『東條英機 処刑の日』の改題作品です -
「iNKT療法」と「フィルトーレCTCメソッド」でがんに挑む! - 20年間、血管を見てきた循環器医が開く「がん治療」の新しい扉 -
大阪でクリニックを営む著者は、がんについての先進医療に取り組み、早期発見・予防、さらに再発防止にも実績を残してきた。 そんな著者が最も積極的に取り入れている治療法が、「iNKT療法」と呼ばれる免疫療法である。すべての免疫細胞の司令塔とも言える「NKT細胞」を活性化して、免疫総動員でがんを攻撃する。 また、循環器医として20年間以上、血管を見てきたキャリアから、CTC(血中循環がん細胞)の存在に着目し、CTCを除去することで、がん治療と再発のリスク軽減を目指す「フィルトーレCTCメソッド」を開発した。 それらの治療を求めてクリニックには日本全国、そして海外からもがん患者が訪れるという。ユニークでしかも効果を出し続けるがん治療に対する著者のアプローチを、「iNKT療法」と「フィルトーレCTCメソッド」という治療法をわかりやすく、かつ詳細に解説することで明らかにする。 【著者プロフィール】 小村泰雄(こむら・やすお) 医療法人社団わかと会りんくうメディカルクリニック院長。1997年、香川医科大(現・香川大学医学部)卒業。香川医科大学第一内科、福岡県小倉記念病院、沖縄県浦添総合病院循環器内科部長、香川県回生病院心臓血管センター長などを経て、2019年より現職。 循環器専門医として20年以上にわたり心臓カテーテル治療に携わり、多くの患者さんの命と向き合ってきた。その経験から、「血管」と「免疫」の重要性に着目し、現在はがん免疫療法・再生医療を中心とした自由診療に取り組んでいる。院内細胞培養加工施設(CPC)を活用したNK細胞療法、iNKT細胞療法、光・超音波を組み合わせた治療など、新しい治療法の研究と臨床応用を進めるとともに、国内外の患者さんにより良い医療を届けることを目指している。 近年は、iNKT細胞の持つ「免疫の司令塔」としての可能性に注目し、より多くの医療従事者や患者さんにその価値を伝えるため、研究発表や論文執筆にも積極的に取り組んでいる。本書では、専門的な内容をできる限りわかりやすく解説し、「がんと免疫」の新しい可能性について、医学的根拠と臨床経験の両面から紹介している。 発行:ワニ・プラス 発売:ワニブックス -
名著で迫る幕末・維新の真相 - 「真の保守」のための読書力養成講座 -
日本史上最大の危機のひとつ「幕末・明治維新」。国家が危機に陥るとその国の真相が鮮明になるというが、幕末・維新はまさにその典型だろう。我々の父祖は危機をどう捉え、どう対峙し、どう行動したのか? その一つひとつに“真相”が宿っている。本書は気鋭の文芸評論家が24冊もの幕末・維新関連本を精読。その端々から滲み出てくる日本人の源流を鮮やかに描いていく。 【著者プロフィール】 小川榮太郎(おがわ・えいたろう) 文藝評論家、一般社団法人日本平和学研究所理事長。昭和42(1967)年生まれ。大阪大学文学部卒業、埼玉大学大学院修士課程修了。フジサンケイグループ主催第18回正論新風賞、第1回アパ日本再興大賞特別賞受賞。著書に、『小林秀雄の後の二十一章』『約束の日――安倍晋三試論』(以上、幻冬舎)、『徹底検証「森友・加計事件」――朝日新聞による戦後最大級の報道犯罪』『約束のあと――安倍晋三から高市早苗へ』(以上、飛鳥新社)、『最後の勝機(チャンス)』(PHP研究所)、『一気に読める「戦争」の昭和史』(扶桑社新書)など多数。 発行:ワニ・プラス 発売:ワニブックス -
小次郎講師が教える 生成AIでいちばんやさしく儲ける株投資
いま個人投資家が大注目する「生成AI×株投資」の決定版! 本書のポイントは3つ ①小次郎講師がいちばんやさしく教える生成AIを使った株式投資の本 ②生成AIを使うことで、株の買い方、売り方、儲け方がおどろくほど簡単になる! ③株の初心者にも、生成AIの初心者にも、めちゃくちゃ役立つ一冊 投資アドバイザーとして圧倒的に支持を受けている小次郎講師が、AI株投資のエキスパートとタッグを組んで、類書にない「圧倒的わかりやすさ」で、銘柄選びから売買タイミングまでAIをサクッと使いこなす合理的な方法を解説。 投資の初心者、AIの初心者のいずれもが簡単に大活用できるノウハウをやさしくナビゲートし、株式投資でスマートに儲ける方法を伝授します! -
ローカルLLM実践入門 ノートPCで始める自前生成AIアプリ開発
生成AIを使いたいのに、クラウドAPIの費用や社内セキュリティー、GPU不足が壁になる——本書は、そんな制約下でもノートPC1台でローカルLLMを動かすための実践入門です。llama.cppとllama-cpp-pythonによる量子化モデルの導入から、マルチターンチャット、RAG、Function Calling、VLMの画像理解までをPythonサンプルで解説。さらにDifyとLocalAIをセルフホストして、ノーコードでAIアプリを作る流れや、量子化形式の選び方、日本語対応モデルの性能比較も扱います。クラウドに頼り切らず、自前環境でLLMを試し、業務活用の足がかりをつかみたい人に最適な一冊です。 -
ゼロから始めるPowerShell入門 Windows管理と自動化の完全ガイド
本書は、Microsoftが開発したコマンドラインシェルとスクリプト言語が統合されたツールであるPowerShell Coreについて解説しています。WindowsだけでなくLinuxやmacOSでも動作するこのツールは、コマンドの入力や出力をオブジェクトとして扱うオブジェクト指向のシェルであることが大きな特徴です。学習の過程では、比較的容易なテキストファイル操作を中心に、基本構文や考え方を体系的に学ぶことができます。具体的な内容としては、CSVファイル、JSONファイルの扱いから、ImportExcelモジュールを用いたExcelファイルの読み書きまで幅広く網羅しています。さらに、.NETを基盤とした仕組みや、パイプラインによる柔軟な処理、正規表現を用いた文字列操作についても触れています。 -
「弱者」の経済学
障害者・子ども・被災者・地域の商店は弱者なのか? 「弱者を助けたい」という利他心はなぜ危ういのか? 感情論を排し、経済学の視点から「真の解決策」を提示する 社会に存在する弱者を「生物的弱者」「医学的弱者」「相対的弱者」「立場的弱者」の4つに分類して分析 経済学が導き出す、誰も弱者にしないための処方箋 「弱さのある者に弱者というレッテルを貼り、『保護すべきだ!』と声高に主張しても状況は改善しない。なぜなら、弱者を作っている原因は社会システムにあり、そこを変えない限り、いくら保護をしても弱者から抜け出すことは難しいからである。」(「はじめに」より) -
新しい「当たり前」をつくる思考 社会の問題をビジネスで解決する
Forbes JAPAN 日本の起業家ランキング2023 1位 日本スタートアップ大賞2025 「厚生労働大臣賞」受賞 医師6000人、利用実績250万件 日本最大級の医療支援プラットフォームを運営する ファストドクターの代表・医師による 前例のないサービスをつくり、 社会の問題をビジネスで解決する思考と行動 医療支援プラットフォーム「ファストドクター」。 医師6000名が参加し、24時間365日、 医療相談、オンライン診療、往診、医療機関や自治体への支援を行うプラットフォームに発展しています。 10年間で累計利用実績は250万件を超え、日本スタートアップ大賞2025「厚生労働大臣賞」を受賞。 本書は、住む場所や時間帯によって左右されず、 必要な人が適切な医療につながれる社会を目指す一人の医師の取り組みをまとめたものです。 「医療を受けるとはこういうこと」「医療を提供するとはこういうこと」 こうした「当たり前」とされてきた前提を問い直し、 これからの時代に合った新たなサービスを生み出すなかで、 どのように変化してきたのか、期待や厳しい声に応えていったのか。 その過程で著者がどのように課題を捉え、考え、行動してきたのかを明かしています。 *** 本書の題材は医療です。 もしかしたら、なじみのない領域かもしれません。 しかしこれは、ひとつのスタートアップの物語でもあります。 社会課題を前にした起業家の試行錯誤の軌跡でもあり、これまでになかったサービスをつくり、 生活者に届け、既存の仕組みや関係者と向き合いながら、社会に実装していく挑戦の話でもあります。 新しいサービスや新規事業を立ち上げたい。 事業を成長させ続けたい。 組織の部門を超えて変革を進めたい。 直面するビジネス課題を解決し、よりよい形に変えていきたい。 あるいは、社会的に大きな課題の解決に、自分を役立てたい。 そんな挑戦に向き合う方々にとって、この本が一助になれば幸いです。 (「はじめに」より) 【著者】 菊池 亮(きくち・りょう) ファストドクター株式会社代表取締役/医師。 2010年帝京大学医学部医学科卒業。帝京大学医学部附属病院、関連病院にて整形外科に従事後、2016年にファストドクター株式会社を創業し代表取締役に就任。「生活者の不安と医療者の負担をなくす」をミッションに掲げ、医療支援プラットフォームを運営している。 日本整形外科学会専門医、日本整形外科学会認定脊椎脊髄病医、一般社団法人日本在宅救急医学会評議員、東京都医師会在宅医療委員会委員。帝京大学医学部総合診療科非常勤講師。医療の2040年問題を見据え、生産性の高いプライマリケアの実現に挑むとともに、総合診療の理念と実践を伝える教育活動にも注力。 主な受賞歴として、ICCサミットKYOTO 2019[ICCスタートアップ・カタパルト]優勝、The10th Asia Pacific Eldercare Innovation Awards最優秀賞、経済産業省JHeC2021優秀賞、Forbes JAPAN 日本の起業家ランキング2023 第1位受賞、日本スタートアップ大賞2025 厚生労働大臣賞受賞、第5回日本サービス大賞優秀賞・審査員特別賞受賞など。 第1章 「当たり前」を問い直す なぜファストドクターを始めたのか 第2章 データと仮説で「仕組み」をつくる 第3章 立場の違いを乗り越える「全体最適」の戦略 第4章 社会や文化は変えることができる いちプレイヤーの立場でできること 第5章 変えることは変わり続けること 新しい「当たり前」をつくるためのマインドセット -
グリッドマン ユニバース
グリッドマン ユニバース、完全ノベライズ! 都立ツツジ台高校。 放課後の教室で、響裕太は記憶の中にあるはずのグリッドマンをノートに何度も描いては消していた。かつてこの世界はひとりの少女によって作られ、壊された。その少女の心を救ったのは、異次元からやってきたハイパーエージェント・グリッドマンと、彼女が作った心を持った怪獣、そして裕太たちであった。 2年生に進級し、六花と別のクラスになった裕太は告白を決意する。そんな平和になった世界で過ごす彼らの日常は、轟音と共に崩れ始めた。 裕太に訪れる危機の最中、突如現れるグリッドマンは語りかける。 「この世界のバランスが崩れようとしている」 やがて真紅の強竜ダイナレックスや、グリッドマンの協力者である新世紀中学生、そして別世界の住人、麻中蓬たちも裕太の前に次々と現れる。 六花への想いを秘めたまま、裕太の非日常が始まった。 大ヒットTVアニメシリーズ『SSSS.GRIDMAN』と『SSSS.DYNAZENON』。 そして、この2作品のキャラクター、世界観が奇跡のクロスオーバーを果たした完全オリジナルの劇場最新作『グリッドマン ユニバース』。 この話題作を、水沢夢×bun150のコンビで完全ノベライズ! ※「ガ報」付き! ※この作品は底本と同じクオリティのカラーイラスト、モノクロの挿絵イラストが収録されています。 (底本 2023年4月発売作品) -
認知症でも私のことは私が決める 日本の不自由とスウェーデンの自由
スウェーデンでは「認知症は新しい人生の始まり」と言われる。 日本では安全のために介護施設に施錠し、認知症の人に身体拘束を行うこともあるが、スウェーデンでは施設に入所する認知症の高齢者も夏には森や湖畔に出かけ、サマーハウス(別荘)での生活を楽しんでいる。 また、日本では介護のために離職する人が年間10万人に上るが、スウェーデンでは家族に介護をする義務はない。 両国の違いはどこからくるのか。 そして、認知症の人と家族の幸せとは……。 85~89歳の3人に1人、90歳以上の2人に1人が認知症になる時代に、認知症の医療と介護のあり方を考える。 【日本】 【スウェーデン】 ・認知症は恐ろしい病気 ・新しい人生の始まり ・超高齢患者の4割に認知症の薬 ・薬より生活の質を重視 ・終末期に人工栄養で延命 ・枯れるように静かに逝く ・安全第一で施設に施錠 ・リスクがあっても自由に ・介護で家族が犠牲になる ・家族に介護の義務はない あなたはどちらを望みますか? -
日本が動き出す!
すべては日本から、靈(ヒ)から始まる。 2025年から本格的に始まった流れとは? 世界で断トツといわれる日本人の能力とは? 日本人がいま、迫られている選択とは――。 「私はこれまで、多くの神社仏閣を巡り、 多くの方々と出会い、祈りを捧げてきました。 その中で確信したことがあります。それは、 日本にはまだ計り知れない可能性が眠っている ということです。真実を知ることで見える世界は 変わり、意識が変わり、行動が変わります。 この本を読んでくださったあなたの心が動き、 その一歩が家族へ、仲間へ、地域へ、そして未来へと 広がっていく。そんな願いを込めています」 (著者より) ◎日本は「水の国」で、地球に浮かぶ宇宙空間の要 ◎日本人の祖先は宇宙船でやってきた? ◎世界中のすべての山とつながっている富士山の秘密 ◎日本の神々について ◎皇室とアマテラスのエネルギー ◎宇宙の法則――すべては陰から生まれる ◎イスラエルと日本は、陰と陽の関係 ◎ダビデの星の秘密 ◎ダビデ王が日本に託したアーク(聖櫃) ◎エリザベス女王が亡くなる前に訪れた転機 ◎地下世界の入り口と、コア部分の手前にある別の次元 ◎日本の地下資源――金脈とレアアース ◎科学技術や兵器、エネルギー開発で隠されていたこと ◎2026年は審判の年 ◎2031年から2032年の波動の乱れを防ぐには? ◎2045年までの日本 ◎日本が目覚めるために必要な7つのこと -
火星探査ローバー〈レジリエンス〉の物語
心を持つ火星探査ローバーのレジリエンスは、人間との違いを観察しながら、火星に打ち上げられる日を心待ちにしていた。レジリエンスの中に格納されるドローンのフライは、ともに火星に行く相棒だ。 火星でのミッションは、かつて火星に生物がいた痕跡をふくむサンプルを探すことと、以前火星で動かなくなってしまったローバーを見つけること。レジリエンスとフライは、人工衛星ガーディアンとも通信しながら、ミッションを達成しようと、事故や失敗を乗り越えていく……。 ニューベリー賞オナー作家が贈る、静かな感動をよぶ物語。 ローバー設計者の一人娘が、11歳から30代までレジリエンスにあてて綴った手紙が随所にはさみこまれ、地球でなにが起こっていたを効果的に伝えます。 -
行動心理学が明らかにした ネガティブ思考を手放す技術
変えられないことに、心をすり減らしていませんか。行動心理学にもとづいた「手放す技術」で、心を軽くする がんばっているのに、なぜかうまくいかない。 そう感じるとき、多くの人は「自分の性格のせい」「メンタルが弱いせい」だと考えてしまいます。 しかし本書によれば、その原因は性格ではなく、無意識に繰り返している「思考のクセ」にあります。 本書は、世界的ベストセラー『STOP OVERTHINKING』の著者ニック・トレントンによる最新作。 気合いや根性論ではなく、行動心理学にもとづいた具体的な「技術」として、ネガティブ思考との向き合い方を解説します。 本書で紹介される、「手放す」ための3つのコンセプト ①支配の二分法……変えられることと、変えられないことを分ける ②決めつけから自分を自由にする思考法……思い込みの歪みに気づき、とらわれから抜け出す ③自分から距離を置いて考える方法……一歩引いて、自分を客観的に眺める これらはいずれも、精神論ではなく、今日から実践できる具体的なステップとケーススタディで構成されています。 目次 第1章 心の重荷を手放す技術 第2章 ネガティブ思考の連鎖を断ち切る 第3章 成長マインドセット 第4章 不要なものを手放すための作法 第5章 心の痛みを超えて 過去の失敗を、何度も思い出してしまう。 仕事でうまくいかないと、必要以上に自分を責めてしまう。 人間関係で、気疲れしてしまう。 そんな悩みに心当たりがある方に、ぜひ手に取っていただきたい一冊です。 読み終える頃には、悩みとの向き合い方が変わっているはずです。 -
安全衛生教科書 メンタルヘルス・マネジメント(R)検定Ⅱ種・Ⅲ種 テキスト&問題集 第4版
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 【本電子書籍は固定レイアウトのため7インチ以上の端末での利用を推奨しております。文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。ご購入前に、無料サンプルにてお手持ちの電子端末での表示状態をご確認の上、商品をお買い求めください】 累計8万部突破の定番書 最新の公式第6版に完全対応! 【この本の結論】 試験に出る「重要ポイント」をギュッと凝縮。 これ1冊でⅡ種・Ⅲ種のダブル合格へ導く、最短・最強の書です。 ■こんな人にオススメ! ・初学者:試験の内容をざっと確認したい ・タイパ重視:Ⅱ種とⅢ種を賢く同時合格したい ・超多忙:要点を押さえた短期間学習で合格したい ■本書の特徴は? ・最新公式テキスト「第6版」完全準拠 ・試験に出る「重要ポイント」に要点を絞り、無駄なく学習時間をショートカット ・10年以上にわたり、8万人以上の受験者に選ばれた圧倒的実績を誇る一冊 ・見やすい「2~4ページ見開き」の解説で、テンポよく学習できる ・充実の「ミニテスト」「章末問題」「模擬試験」対応 【この本のポイント Q&A】 Q:なぜこの本は累計8万部も売れているの? A:「わかりやすさ」と「1冊で2コースをカバーできるおトクさ」が支持されているからです!「1回でダブル合格できた」「勉強時間が半分で済んだ」と口コミでも大好評です。 Q:今回の「第4版」では何が変わったのですか? A:最新の公式テキスト「第6版」に完全対応!新しく追加された「災害時のメンタルヘルス」や最新の法改正など、試験で狙われやすいポイントを余すことなくアップデートしています。 Q:Ⅱ種かⅢ種、どちらか一方に絞って書かれた本を選んだほうが良いのでは? A:実はⅡ種とⅢ種は共通した内容も多く、本書を選ぶ方が、学習効率もコスパも圧倒的に高くなります! 管理職の方にもセルフケアの知識は重要ですし、また一般社員の方も、管理職が何をすべきか把握しておくと点と点がつながり理解力アップ。将来的に自身が昇格したときにも役立ちます。 【著者】 一般社団法人国際EAP協会日本支部 EAP(従業員支援プログラム)コンサルタントおよび関連業界の社会的な認知向上を図る世界的団体の日本支部。 働く人々のライフスタイルの発展に寄与することを目的に活動している。 【編著者】 中村 洸太 博士(ヒューマン・ケア科学)、東洋学園大学人間科学部専任講師、ピースマインド株式会社EAPスーパーバイザー。 公認心理師、臨床心理士、精神保健福祉士、産業カウンセラー。 ※本電子書籍は同名出版物を底本として作成しました。記載内容は印刷出版当時のものです。 ※印刷出版再現のため電子書籍としては不要な情報を含んでいる場合があります。 ※印刷出版とは異なる表記・表現の場合があります。予めご了承ください。 ※プレビューにてお手持ちの電子端末での表示状態をご確認の上、商品をお買い求めください。 -
2036年 世界と日本、マネーはこう変わる 人気エコノミストの大胆予測
■生活者の感覚を大切にし、マーケットの変化を読むスピード感、地域や分野を問わないカバレッジの広さに定評があり、機関投資家からも高く評価されている著者が、内外情勢の先行き、変化の要因を読み解く。 ・米国経済は底堅く推移。基軸通貨はドルのまま。 ・中国経済は金融危機を回避、習近平氏が実権を維持。 ・台湾有事はトランプ政権下では起こらない。 ・欧州経済の競争力低下に歯止めかからず、極右政権の出現も。 ・日本の株高、経済低迷の同時併存が続く。 ・日本の長期金利は1.5~2%で推移。資本逃避は起こらない。 ・日本でも多党化が進む――などなど。 ■確かな変化をとらえ、リスクを見極めるにはどうすればよいのか。長年エコノミストとして活動を続けるなかで培ってきたヒントと発想も解説。 ◆内容構成 はじめに 上野泰也流「経済とマネーの先読み術」 第1章 大胆予想 2036年の世界地図(1) <米国・中国・欧州> 第2章 大胆予想 2036年の世界地図(2) <グローバルサウス・世界全体・日本> 第3章 大胆予想 2036年の世界地図(3) <AIの世界> 第4章 基軸通貨ドルの行方と、「ディベースメント取引」の限界 第5章 人口減少ニッポンで、「マネーの流れ」はどう変わる? 第6章 マネーをめぐる攻防の最前線 「政府vs.中央銀行vs.マーケット」 第7章 「リスクの海を渡る」ヒントと発想 おわりに -
「ライフ」の時代 デジタルの先にある“いのちの経済”
「モノ・カネ」偏重の昭和型資本主義に固執した結果生まれた「失われた30年」を経て、いまや従来型の資本主義そのものが転換点を迎えています。本書は、科学技術や産業の次なる焦点が「デジタル」から「ライフ」へと広がりつつある中で、健康・医療、生活・福祉、食・栄養が成長軸となるという視点のもと、日本が打ち出すべき独自戦略を解説するものです。 本書では、「今後は、生活者のウェルビーイング(心身の健康と幸福)を中心に据え、健やかで持続可能な社会を実現することが、政策や企業経営の中心課題となる」と捉え、「従来型の発想では応えられない社会課題の領域が急速に広がっており、DXや効率化といった発想を超えて、『誰の、どのようなライフに貢献するのか』という本質的な問いから、政策や企業経営を再設計するべき時代に来ている」と主張します。 本書を通じて、日本社会の構造変化を踏まえ、社会課題解決ビジネスの台頭と、デジタルを超えた「ライフ」起点の価値創造としてのLX(ライフトランスフォーメーション)を提起し、ライフエコノミーが成熟社会の新たなフロンティアを切り拓くビジョンを示していきます。 未来に向けた社会課題解決型の価値創造を、いかにして具体的なビジネスへと結びつけていくか――。これまでの豊富な事例や、現在進行形で芽生えつつある実例を挙げながら、分かりやすく解説。新たな価値創造を担う経営層・事業責任者や、ヘルスケア・福祉・食・環境分野の実務家、コンサルタント、公共政策・自治体の企画担当者などにとって、示唆に富む一冊です。 <目次> 第1章 デジタルを超えた「ライフ」を中心とした価値創造 第2章 健康・医療分野のLX 第3章 生活・福祉分野のLX 第4章 食・栄養分野のLX 第5章 対談――デジタルを超えて「ライフを基軸とした新しい社会」へ -
定年物語(上下合本)
正彦さんが定年を迎え、さてこれからは、一緒に旅行を……と期待していた二人。 しかし、折しも世の中はコロナで自粛中。 そんな中で、新たなフェーズに入った二人の生活は? 俳句、骨董と、趣味の道をきわめる正彦さんと、二次元コードに苦しめられたり、日々のちょっとした生活の変化を楽しんだりする陽子さんの日常を綴る。【上巻】 正彦さんの定年とともに陽子さんも時々感じることがある。 それは老い……。 書店で一番下の文庫を取ろうとしゃがみこんだら、なかなか立ち上がれなかったとき、インボイスの手続きに必要なQRコードを読み込めなかったとき……。 それでも人生は続く。 正彦さんと共に楽しく! 定年を迎えた二人の新たな生活を描く!【下巻】 -
一気読みシェイクスピア
シェイクスピア全37作品、完全解説!! 心理サスペンス、恋愛リアリティショー、RPGさながらの冒険譚、 ダークヒーロー、シスターフッドなどの現代的テーマまで、 すべてのエンタメの原点にして、最先端。 史上最高のクリエイター、シェイクスピアの全作品を 相関図イラスト×濃縮ストーリー×深掘りポイント解説で一気読み! 演出家視点で楽しみつくす、前代未聞の入門書! 【目次】 第1章 人間凝縮の島 ハムレット/夏の夜の夢/ジュリアス・シーザー/十二夜 第2章 どうにもならない感情の島 ロミオとジュリエット/オセロー/マクベス/アントニーとクレオパトラ 第3章 この世界はどうなる?の島 リア王/リチャード三世/タイタス・アンドロニカス/トロイラスとクレシダ/コリオレイナス 第4章 おしゃべりがとまらない!の島 から騒ぎ/お気に召すまま/間違いの喜劇/ウィンザーの陽気な女房たち/恋の骨折り損/ヴェローナの二紳士 第5章 今の視点で観たい!の島 ヴェニスの商人/アテネのタイモン/じゃじゃ馬馴らし/終わりよければすべてよし/尺には尺を 第6章 人間クロニクルの島 歴史劇って何?/ジョン王/リチャード二世/ヘンリー四世(全二部)/ヘンリー五世/ヘンリー六世(全三部)/ヘンリー八世 第7章 奇跡が起きる島 冬物語/シンベリン/ペリクリーズ/テンペスト -
囲碁 プロが教える本気のハメ手
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ハマれば即優勢になる41の秘技! 皆さま、ハメ手はお好きですか? ハメ手の歴史は意外に古く、「快禅の大塗り」「井上家の秘手」など、江戸時代からよく打たれていました。 いつの時代も意地悪な上手はいて、盤上ではしょっちゅう火花が散っていたのでしょう。 本書では、「星」「小目」のハメ手を41個取り上げます。 ぜひ本書で、自分だけの必殺技を身につけてください! ●目次 第1章 小目のハメ手① ~低いカカリ~ 第2章 小目のハメ手② ~高いカカリ~ 第3章 星のハメ手 ●著者 寺山怜(てらやま・れい) 平成2年12月20日生。東京都出身。藤澤一就八段門下。 平成19年夏季入段(平成20年度採用)、令和2年六段。 日本棋院東京本院所属。 【棋戦主要歴】 2010年 第5回広島アルミ杯若鯉戦優勝 2011年 第8回中野杯U20選手権準優勝 2015年 第10回広島アルミ杯若鯉戦優勝 2016年 第63回NHK杯準優勝 著書に『自然と身につく 囲碁・筋が良くなる方法』『囲碁 本手の考え方』(マイナビ出版)などがある。 ※この商品は固定レイアウト型の電子書籍です。 ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※お使いの端末で無料サンプルをお試しいただいた上でのご購入をお願いいたします。 -
基礎から学ぶ おしちゃんの麻雀教室
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 健康麻雀教室で20年以上の指導経験を持つ"おしちゃん"が、初心者にやさしい言葉で教えます! 本書は、麻雀の打ち方を基礎から学べる初心者向けの入門書です。著者は「健康麻雀教室」や「女性麻雀教室」の講師を20年以上続け、多くの初心者を指導してきた“おしちゃん”こと忍田幸夫プロ。 本書では、長年の指導経験を生かし、「ピンフのみでもリーチをかけよう」「迷ったらトイトイよりホンイツへ」といった実践的なアドバイスを通じて、上達のための考え方をわかりやすく解説しています。 ●目次 まえがき 第1章 何切る 練習問題 第2章 何待ち 練習問題 第3章 リーチ 練習問題 第4章 鳴き 練習問題 第5章 点数計算 練習問題 第6章 Plus エトセトラ コラム 子供の頃の夢/楽しいのが一番/専門用語 /知っていることと教えること/先生を選ぶ権利 あとがき ●著者 忍田幸夫(おしだ・ゆきお) 1964年3月12日生まれ。東京都出身。 1985年『日本麻雀最高位戦』(現『最高位戦日本プロ麻雀協会』)にてプロデビュー。 1997年『麻雀連合』(現『麻将連合』)の設立に参加、団体初の認定プロとなる。 2007年、麻将連合の代表に就任。 主な獲得タイトルは、第10・11・13・14・20・22期将王(永世将王)、第11・19回 BIG1カップ、第13回 μ -M1 カップ ※この商品は固定レイアウト型の電子書籍です。 ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※お使いの端末で無料サンプルをお試しいただいた上でのご購入をお願いいたします。 ※本書内容はカラーで制作されているため、カラー表示可能な端末での閲覧を推奨いたします -
宇宙をひらく見えない手紙
「わからない」が面白い。 ニュートリノ、重力波、宇宙線、ブラックホール、ダークマター……。現代宇宙物理学は、目に見えないメッセンジャーを手がかりに、宇宙の深奥へ迫ろうとしている。 世界の第一線で活躍する物理学者が、科学者を志した幼少期から現在に至るまでの歩みとともに、宇宙最大の謎やダイナミックな天体現象、そして研究の最前線を綴った “科学エッセイ”。 -
できる ゼロからはじめるクラシックギター超入門 改訂版
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 *この電子書籍の対応動画・音源はリットーミュージックのウェブサイトで公開しています。 知識ゼロでも1曲弾ける! 動画、模範&スロー演奏web対応の入門書!! 【どんな本?】 音楽知識がない入門者や、過去に挫折した人にピッタリの「いちばんやさしい」クラシックギター教本です。予備知識ゼロから、まずは、左指1本で名曲「禁じられた遊び」を弾くところからスタートします。 【ここがポイント!】 ・はじめる前に見る動画:クラシックギターの概要を、web動画でサクッと確認できます! ・音源がスマホ&パソコンで聴ける:模範演奏&スロー演奏がwebで確認可能! ・オールカラーで超わかりやすい:重要ノウハウを、ひと目でわかるように解説! ・名曲で楽しく上達:クラシック曲だけでなく、一般的に馴染みのある定番曲を多数収録! ・便利なコードブック付き:弾き語りで役立つコードブックも巻末に掲載! 【おもな収録曲】 禁じられた遊び / きよしこの夜 / 大きな古時計 / いつか王子様が / アルハンブラの思い出、ほか名曲多数 -
ソード・ワールド2.5サプリメント
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 低級から最上級難易度まで、無数の迷宮によって構成される国「グランゼール」を紹介したワールドガイド&シナリオ集が登場! シナリオやGM&初心者のための冒険ガイドも収録! すべての冒険者必携の一冊! -
「かわいい」がすぐ描ける! ちびキャラ素体ポーズ集 キュートな2頭身&動ける3頭身
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 描ける! 使える! 約400点収録の決定版ちびキャラ素体集! ミニキャラクリエイター&イラストレーター・咲牙めぶによる、2頭身・3頭身のちびキャラ制作に特化した素体ポーズ集が登場! 約400点もの豊富な素体をテーマ別に掲載。「基本的な動き」、「感情表現」、「日常ポーズ」、「アクション&決めポーズ」、「2人組のポーズ」、「アイコンで使えるポーズ」など、欲しいポーズがすぐ見つかります。 本書のための描き下ろしも多数収録。素材は全点トレースフリーで、購入者限定のダウンロード特典付き。商業・同人を問わず作画資料として活用でき、キャラクター制作のベースとしてそのまま使えます。 初心者はなぞり描きで感覚を身につけ、中・上級者は特典に収録の顔パーツなしデータに自由に表情を描き込んで、オリジナルキャラクター制作にも活用できます。 「かわいい」がどんどん描けるようになる、イラスト制作の心強い一冊です! -
赤谷戦記
残酷無比な盗賊たちの根城といわれる土地・赤谷。そこに、左胸に赤い花を咲かせる少女がいた──豪族の支配に苦しむ貧村を舞台に贈る、傑作時代小説! 2026年6月26日より、舞台「らん」として公演! 秦建日子が贈る怒涛の時代小説、開幕。 「ずっと考えておるのです。誰が正しくて、誰が悪人で、誰が勝って、だれが負けたのか」 残酷無比な盗賊たちの根城と言われる土地・赤谷。 そこに、左胸に赤い花を咲かせる少女がいた。 2026年6月26日より舞台「らん」(脚本・演出=秦建日子 http://askcoltd.com/ran-stage/)がスタート! 豪族の支配に苦しむ貧村を舞台に贈る、怒涛の時代小説、開幕。 -
隠元
世の理不尽と悟り。弟子から見た高僧の実像 寺の門前に捨てられ、自らの名前以外、何も持たなかった孤児。 すべてを諦めてきた彼の目の前にあらわれたのは、 日本中の注目を集める高僧だった――。 鎖国時代に明から来日し、隠元豆、木魚、煎茶、椅子などさまざまな文物を伝えた隠元禅師。 仏教界のみならず、庶民たちの間にまで一大ムーブメントを巻き起こし、禁裏と幕府の双方から厚い帰依を受けるが、それゆえに時代の渦のなかにも巻き込まれていく。 江戸からの圧力に不満をためる公家たち。帝と、時の権力者の諍い。それの影響としてあらわれる理不尽…… 我欲にまみれた人の世で、異国の僧が日本に示した献身の理由とは。 誰もが知る高僧のとらえがたき実像を、 彼を慕う寺男・快鳳の目から描く傑作歴史長編! -
ルポ 大阪・生野 人口2割が外国籍の街
住民の2割超が外国籍(都市部の市区町村で最多)の大阪市生野区。戦前から在日コリアンが多く住み、近年はベトナム、ネパール、中国など約80カ国の人々が暮らす。ヘイトや差別が飛び交う日本で、生野の人々はそれをどう乗り越えているのか。市民・行政が街をあげて共生に取り組む生野の現場を長期取材したルポルタージュ。 -
AIに潰されないための 競争戦略 5つの武器(モート)
「生成AIは知的アウトプットの供給を飛躍的に増大させる。 供給が増えれば競争は激しくなる。いよいよ競争戦略の重みは増す。 スキルがコモディティ化する中、『それでも残る競争優位』は何か。 その答えがここにある。」 ――経営学者・楠木建氏、推薦! 【本書の内容】 AIは競争のルールを変える。 AIを使うだけの会社と、AI時代に勝つ会社は違う。 勝敗を左右するのは、「優位な構造」とそれを守る「5つの武器(モート)」だ。 本書は、AIが「何を変えたのか」を分析。 AIに侵食されないための競争優位の考え方を解説する。 ソフトウェア業界のみならず、製造、小売、金融、医療ほか、あらゆる業界に波及する! 「AIは変わる。モデルは入れ替わる。機能は陳腐化する。 しかし、時間をかけて築かれた構造は、簡単には消えない。 競合が明日、同じAIを導入してもなお、自社が勝ち続けられる構造的な資産を、今日一つでも厚くできるか。 この問いを持ち続ける企業が、AI時代に残る会社である」 ――本文より 【5つのモートとは?】 (1)マスターデータ 公式に正しい情報としての「マスターデータを握っている」こと (2)ワークフロー 単一の機能ではなく、「業務全体の流れに入り込んでいる」こと (3)ディストリビューション 顧客関係や販売経路を持ち、「顧客の前に最初からいる」こと (4)エコシステム 「他社が自社の上で儲かる仕組みを作っている」こと (5)スケール 単なる安さではなく、「規模が構造としての強さに転換されている」こと -
LinkedIn完全ガイド
◎転職・採用・営業・人脈づくりに効く実践ノウハウ ◎「信頼されるプロフィール」と「読まれる発信」がわかる ◎LinkedIn活用の第一人者が最新機能から成功事例まで解説 ☆☆「仕事につながる人脈を築きたい」「自分の強みを発信したい」☆☆ そんな人ほど、LinkedInを使ってください SNSを使って情報発信をする人は増えました。しかし、「投稿しても仕事につながらない」「誰と、どうつながればよいかわからない」という人も少なくありません。 LinkedInは、世界中のビジネスパーソンが利用する、ビジネスに特化したSNSです。 転職やキャリア形成だけでなく、採用、営業、マーケティング、広報、経営者の情報発信、人脈づくりなど、さまざまなビジネスシーンで活用できます。 本書は、単なる機能マニュアルではありません。 「自分の経験や専門性を、どうすれば信頼や仕事につなげられるのか」 という視点から、LinkedInをビジネスで活用するための方法を、日本におけるLinkedIn活用の第一人者が、わかりやすく体系的に解説します。 著者は、2019年から1,000名を超える個人と100社を超える企業のLinkedIn活用を支援。その豊富な経験をもとに、個人と企業の双方で再現できる実践的なノウハウを紹介しています。 例えば、 ・自分の強みが伝わるプロフィールをつくる ・仕事につながる人脈を無理なく広げる ・読まれ、信頼される投稿を継続する ・転職やキャリアアップの可能性を広げる ・見込み客と出会い、営業活動につなげる ・自社に合った人材の採用に活用する ・社員の発信を企業のブランド力に変える など、LinkedInを成果につなげる方法を豊富な事例とともに紹介します。 さらに、 ・LinkedInの基本的な仕組みと最新動向 ・プロフィールの整え方 ・「つながり」の増やし方と交流の作法 ・投稿やメッセージの効果的な使い方 ・プレミアム機能やLinkedInラーニング ・採用、営業、マーケティングでの活用法 ・AI時代に求められる情報発信と信頼の築き方 まで、実際の画面も交えながら丁寧に解説。 会社員、経営者、営業職、人事・採用担当者、マーケター、広報担当者、コンサルタント、フリーランスなど、仕事の可能性を広げたいあらゆる人に役立つ一冊です。 「人とつながるSNS」から、「信頼と仕事を生み出すビジネス基盤」へ。 LinkedInを武器に、自分のキャリアとビジネスの可能性を大きく広げましょう。 -
なにコレ日本奇景
ここは、異世界への入口か……!? いったい、誰がここにこんなものを……!? 日本のどこかにある、奇妙で不思議な風景── 日常に潜む「違和感」をとらえた「奇景」写真集!! X、Instagramで話題沸騰!! 奇なる景色、「奇景」は日常の狭間に紛れている。 街なかに潜む違和感、得体の知れない造形物、 見慣れた道路の脇に佇む異形、時代の流れに取り残された遺物。 ふだんは視界の隅に置き去りにされているが、 ふと立ち止まり正面から見据えたときにだけ、 その奇妙な輪郭が浮かび上がる。 本書に収めたのは、そのような日本のどこかにある奇妙な風景だ。 奇景はいつだって魅惑的で、心の奥底に眠っている好奇心を刺激する。 きっとあなたのすぐ隣にも存在する奇妙な世界、その一端へ──。 (本文「奇景は、今日も誰かに気づかれることなく、そこにある。」より) ■Contents: NANI COLLECTION 01 【探幽】 その先を求める好奇心と憧れが、僕たちの歩みを進める。 そこにあるのは、誰に用意されたものでもない、自分だけの冒険。 NANI COLLECTION 02 【妙味】 風景は素知らぬ顔で僕たちを試してくる。 どこかちぐはぐで、それでいて妙に成立している光景。 NANI COLLECTION 03 【祈念】 あらゆる場所に、人の思いは残されている。 願いや祈りは形を持ち、ときに思いもよらない姿で現れる。 NANI COLLECTION 04 【暗兆】 見慣れた風景の中に、わずかな亀裂が生じはじめる。 それは気づかぬうちに深まり、じわじわと広がってゆく。 NANI COLLECTION 05 【残照】 役目を終えたものは、痕跡だけを残してそこに留まっている。 朽ちゆくものと薄れゆく記憶。 NANI COLLECTION 06 【違和】 何かがおかしい。 変わらない日々の中に、どこか嚙み合わないものが紛れている。 ///////////////////////////////////////////////// 【著者プロフィール】 えぬびい: 廃墟、珍スポット、秘境駅、洞窟、レトロ自販機などを好み日本中を訪問。 近年は奇景、ポツンと神社などをメインで撮影。 著書に『田んぼのまん中のポツンと神社』がある。 [X(旧Twitter)] @enuenuenubi [instagram]@enuenuenubi -
スペイン・バスクの家庭料理 美食の聖地の伝統レシピ
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 スペイン料理研究家の第一人者・丸山久美による、美食の聖地・バスクの家庭料理、決定版レシピ集。 スペインとフランスの国境地域に広がるバスク地方は、海の幸山の幸に恵まれ、スペインで最も早くから美食の伝統を築いてきました。スペイン語とは異なったバスク語を公用語とし、独自の文化と伝統を守り続ける一方で、進取の気性にも富んだ土地柄。常に新風を取り入れて進化するその料理は、今や世界中の注目の的。バスクの町サン・セバスチャンは、人口当たりのミシュランの星の密集度世界一を誇ります。 本書では、沿岸部を中心とする海バスクの魚介料理と、内陸部の山バスクの野菜や肉料理をメインに、美食の地の家庭で日々作られる絶品メニューをご紹介。 著者は、スペインに長く住み、現地の家庭料理を知り尽くしたスペイン研究家の第一人者・丸山久美。食材は、日本で入手しやすいものを使用。バスクに関する著者コラムも必読です。 <目次より> 1 海バスクの魚介料理 マルミタコまぐろのトマト煮 /魚介のスープストック/手作りトマトソース/白身魚のパステル/かにのクレープ/あさりご飯/たらとにんにくのスープ/ムール貝のビスカヤ風/白身魚のグリーンソース/たらのオムレツ/いかの墨煮/あじのオーブン焼き/いかのペラージョ風 etc. 2 バスクはピンチョスの聖地! ヒルダ /えびと帆立のピンチョス/マッシュルームのピンチョス /ツナのモンタディート /ピキージョ赤ピーマンのモンタディート /チーズとトマトコンフィチュールのモンタディートetc. 3 山バスクの肉・野菜料理 鶏肉のバスク風 /いんげん豆の煮込み /サルテネコとタロソーセージ炒めととうもろこし粉の薄焼き /スカルキ 牛すね肉の煮込み /ピキージョ赤ピーマンの詰めもの /メネストラ /スイスチャードの炒めもの /ビトリア風そら豆炒め /ポルサルダ /アラバ風コシード アラバ風煮込みetc. 4 伝統のお菓子 パステル・バスコバスク風ケーキ /パステル・デ・アロス 米のケーキ /ゴシュバスク風クリームデザート /バスクチーズケーキ /パンチネタ /りんごのドゥルセetc. *コラム バスク3県おいしいものめぐり/バスクのシードルハウス、サガルドテキ /バスク人の大好物、バカラオ 美食倶楽部チョコ訪問記 /楽しいはしご酒チキテオetc. -
異次元の常識 パンク/ハードコアの思想とメッセージ
パンク/ハードコアは何を伝えてきたのか DEATH SIDE、FORWARDのヴォーカリストとして40年以上にわたり日本のハードコア・シーンの先頭で活躍、近年では『ISHIYA私観 ジャパニーズ・ハードコア30年史』『右手を失くしたカリスマ MASAMI伝』など、歴史の語り部として多くの著作をもつ著者が、差別や戦争への抗議、ヴィーガニズムと動物解放の精神など、パンク/ハードコアが訴えてきた様々なメッセージとその思想を解説する1冊。「Rooftop」連載コラムからセレクトしたコラムや書き下ろしに加え、海外アーティストにその「思想」を訊ねた貴重な長文インタヴューも収録。インタヴュー:ペニー・リンボー(元CRASS)、デイヴ・ディクター(MDC)、ディック・ルーカス(SUBHUMANS/CITIZEN FISH/CULTURE SHOCK)、ブライ・ドゥーム(DOOM)、チョーチョー(THE REBEL RIOT)、ボブ・オーティス(DROPDEAD) 【目次】 前書きにかえて 「愛で支配される世の中を夢見て生きる」 序章 パンクへの目覚め 第一章 差別・排除・多様性 第二章 政治・選挙・抗議 第三章 SNS・情報社会・共感/分断 第四章 気候危機・消費社会・経済 第五章 ジェンダー・アイデンティティ 第六章 動物搾取・命の選別・暴力の構造 終章 【著者】 ISHIYA ジャパニーズ・ハードコア・パンク・バンド、DEATH SIDE/FORWARDのヴォーカリスト。40年以上のバンド活動歴と、10代から社会をドロップアウトした視点での執筆を行なうフリーライター。著書に『関西ハードコア』(ロフトブックス/東京キララ社)『ISHIYA私観 ジャパニーズ・ハードコア30年史』『右手を失くしたカリスマ MASAMI伝』『Laugh Til You Die 笑って死ねたら最高さ!』『BRUO/ノイズ』(blueprint)『静岡ハードコア』(東京キララ社)。 -
古事記の研究-Ⅰ 歴史工学とDNAで解く神武東征
古事記の裏に隠された神武東征の謎を歴史工学とDNAの視点から初めて解明 日本文明は、日本列島で生まれた単一の文明ではなく、縄文・江南・東アジアの草原という三つの文化が重層的に融合して成立した「統合文明」であると考えます。 本書では、その基層に1万年以上続いた縄文文明の自然観と精神文化を位置づけています。 さらに、長江流域から渡来した越人・呉人がもたらした太陽信仰、鏡文化、巫女儀礼、稲作、山岳祭祀、そして後漢滅亡以降に江南から伽耶・新羅を経て伝わった鉄器・馬・軍事組織が、弥生時代・古墳時代の形成に果たした役割について述べます。 また、神話を「象徴的歴史」として読み解き、中国江南地方や朝鮮半島からの渡来が「天孫降臨」として神話化された可能性を提示します。 本書では、前著『邪馬台国の研究』『日本人の正体の研究』を踏まえて、歴史工学とDNAの視点から、『古事記』の背後に隠された神武東征の真相に迫ります。 【目次】 はじめに 第1章 歴史工学に基づく古事記の解明 第2章 東アジアの気候変動や地形の日本への影響 第3章 日本人のDNAから見た古事記の解釈 第4章 古代文明の日本列島への影響 第5章 古事記の記述構造の分析 第6章 日本古代史の復元 第7章 国家成立の真実に基づく新しい歴史観 おわりに 付録1 地球の気候変動の歴史年表 付録2 地球文明の歴史年表 参考文献 著者プロフィール 【著者】 江崎和博 世界品質戦略研究所、鎌倉歴史ゆかりの会を主宰。歴史工学、3次元統合価値モデル、UQM品質統合マネジメント、PBL教育に基づく来るべき人類社会のビジョンを海外・国内向けに発信し、普及活動を進めています。 -
データ利活用人材の育て方 データをもとに行動し価値を生み出す人をつくる
AI時代だからこそ不可欠! データを正しく読み解ける人材を育てる データ利活用人材の不足に悩む企業へ。 りそなグループ・ブレインパッドの先行事例で学ぶ、データを意思決定や成果につなげられる人材を育てる体系的なノウハウが満載! 「専門家」「ビジネス実行人材」「マネジメント層」の3レイヤーで徹底的に解説しています。 デジタル人材の育て方がわかる、シリーズ待望の最新刊! ■ こんな人におすすめ ・データ利活用を推進したい経営層や管理職 ・データリテラシーを高めたい人材育成担当者 ・データを実務や事業成長に生かしたいビジネス部門のリーダー ■ この本で学べる4つのこと 1)ビジネス課題をデータを根拠に解決できる「データ利活用人材」の育て方 2)AI時代にこそ必須な「データ利活用人材」に求められる能力 3)適性を見極める「データ利活用人材」の候補者選定方法 4)りそな・ブレインパッドが実践する具体的な育成ステップ 【Q&A】 Q1. どんな人が読むと効果的? A1. 企業の経営層、管理職、データ利活用の推進担当者はもちろん、現場のビジネス部門リーダーや、研修を企画する人材育成担当者に最適です。 Q2. 読み終えると何が変わる? A2. 単なるツールの使い方ではなく実務への活かし方が見え、自社に最適な人材選定・育成のステップと組織づくりの道筋が明確になります。 Q3. どのくらいで実践できる? A3. りそな・ブレインパッドのリアルな研修事例をベンチマークにできるため、読了後すぐに自社の育成計画に反映可能です。 【著者情報】 ■ 株式会社りそなホールディングス データ戦略部 国内3大メガバンクに次ぐ規模を持つ金融グループにおいて、全社的なデジタルトランスフォーメーションとデータの利活用を統括・推進する専門組織。 営業、人事、システムなど多角的な金融実務を経験したマネジメント層と、最先端のデータ分析を担う実務家たちが融合し、「現場で本当に使えるデータ人材」の育成を実践している。 ■ 株式会社ブレインパッド 企業のデータ活用による持続的な価値創造を支援する、日本トップクラスのデータ分析・DX推進企業。 大手EC・通信・金融など数多くの業界でデータ分析プロジェクトを牽引してきた精鋭が在籍。現在はその知見を生かし、事業会社内のデータ活用促進に向けたコンサルティングや、研修を通じた人材育成・組織立ち上げを広く成功に導いている。 ※本電子書籍は同名出版物を底本として作成しました。記載内容は印刷出版当時のものです。 ※印刷出版再現のため電子書籍としては不要な情報を含んでいる場合があります。 ※印刷出版とは異なる表記・表現の場合があります。予めご了承ください。 ※プレビューにてお手持ちの電子端末での表示状態をご確認の上、商品をお買い求めください。
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