貧乳の彼女(貧乳ちゃん)が偽乳に奮闘する1週間のお話 2025年5月COMITIA152にて発行・頒布した同人誌です 表紙デザイン:harami様

「もう二度と、君を放さない」 ◆◆◆ 三年前、妖魔によって目の前で両親を失い、そのショックで、表情と一部の記憶を失った紗良。引き取られた織井家では、無感情で薄気味悪い「氷の能面女」と蔑まれ、守布を織る道具にように扱われていた。 そんなある日、倒れかけた彼女を救ったことをきっかけに、妖魔討伐隊隊長の最強軍神・黒須夜刀が婚約を申し込む。感情のない女に夜刀はふさわしくないと織井家は邪魔をするが、誰も理解してくれなかった彼女の感情を夜刀だけは理解してくれて――？ 「瞳を見ればわかる。こんなにも感情豊かじゃないか」 けれどもそんな夜刀にも、紗良と同じく傷ついた過去により失ったものがあって……？ ◆◆◆ 欠けた記憶が運命へと導く、王道和風シンデレラストーリー！(この作品は電子コミック誌noicomi vol.157に収録されています。重複購入にご注意ください)

父親の趣味で山奥の古い家で独り暮らしをして、毎日二時間かけて高校まで自転車通学をするユウト。しかし彼には、自分自身が気づいていない秘密があった。なんと、ユウトの家は知らぬ間にダンジョン化していて、台所に出てくる虫は実はレアモンスターだったのだ。そんなユウトは友人のすすめで動画配信することとなる。ところが、明らかに異常なその日常生活の動画は、彼の知らない場所であっという間にバズってしまい……。分冊版第1弾。 ※本作品は単行本を分割したもので、本編内容は同一のものとなります。重複購入にご注意ください。

勤め先は倒産し、不動産屋には騙され、再就職もできずに借金に追われ苦しむ日々を過ごす今村光誠。そんなある日、数年ぶりの旧友からバイトをしないかと連絡が入る。報酬は――二日で百万円。法外な金額に疑いながらも参加を決めた光誠。働く先は、大企業の御曹司が別荘で行っている秘密のパーティ。会場に辿り着いた光誠を迎えたのは、水着姿の絶世の美女たちしかいない別世界だった。この世の楽園のような光景を目の当たりにした光誠だったが、なぜかそこにはとある見知った顔の女性もいて――？

ドスケベな姪っ子・七海ちゃんと過ごす田舎の夏休み 二人だけのヒミツの自由研究は、濃密でハードなセックスの記録―― 「お兄ちゃんのおチ〇ポで 私の××なマ〇コにセックスのしかたを教えてください……」 日焼け少女の瑞々しいカラダを 夏の裏山で、畳の上で、お風呂場で味わいつくす。 淫らで、健気で、少し狂おしい――ひと夏の禁断純愛物語。

真面目過ぎるが故に左遷されてしまったエリート警察官・青山アガサが流れ着いたのは、なんと秘密裏に潜入捜査を行う非合法な部署だった…!!成果をあげて出世コースに返り咲くため、アガサはカラダを張って潜入捜査を遂行する…!悪をハメて捕まえるッ!!たべ・こーじが描く!エロティックバディアンダーカバー、始動!!!

【あらすじ】 大好きな彼氏とのデート！準備は完璧！ でも出かけようとしたその時... 彼氏からの1本の電話で突然の別れが告げられてしまう... 彼氏に振られて1人落ち込む妹 そんな中いつも通りに帰ってきた兄 そして妹にかけた優しい一言... 「どしたん？話聞こか？」 妹想いの兄はただひたすらに 可愛い妹を慰め続ける... 落ち着きを取り戻した妹は少しずつ甘えてきて気づけば... 空気はどこか妙にえっちな方向へ... 今回はネットで有名な「どしたん？話聞こか？」をモチーフに、妹との純愛ストーリーを描いた作品になります。 元ネタは、落ち込んだ女性に下心たっぷりで声をかける――そんなチャラさがネタにされがちですが、 本作は「失恋した妹を優しく慰めるお兄ちゃんとの純愛」をテーマにしています。 軽いノリを期待している方には合わないかもしれませんが、 ワードや雰囲気は元ネタを意識しつつ、あたたかい関係性に落とし込んでいます。 【登場するセリフ例】 ・どしたん？話聞こか？ ・それは彼氏が悪いわ ・俺ならそんな思いさせへんのに ・また今度飲み行こや ・お前は妹みたいなもんやし ・手出すわけないやん、守ってあげたいし ・後輩にそんなことするわけないやん ・じゃ、挿れるで 元ネタを知っている方は、ぜひ「純愛風」に変わった世界観をお楽しみください！

有休消化で離島に来た会社員の直樹。 五日間の潜水講習で待っていたのは、年上の鬼講師・夏帆だった。 「海でヘラヘラする人嫌いだから」 海の中ではパニックになり、昼はしごかれ、怒鳴られる。けれど初日の夜、彼女はラッシュガードのジッパーを差し出した。 「講習の続き。これ、下ろして」 ルールは海と同じ。OKサインが出た分だけ先へ進んでいい。日焼けしていない白いところは、OKが出るまで触らない。 境目をなぞり、水着の跡を舐め、一晩ごとに一段ずつ。 サインを出す余裕もなくなるほど崩れていく彼女に、最終夜、直樹は教わったサインで返す。 「浮上禁止」 まだ上がらない。先生と一緒に。空が白むまで、何度もOKが出た。 海ではスパルタな日焼け巨乳講師の、旅の間だけの五夜。フルカラー。

東京新宿の夜に集う濃厚な怪談集 「闇、欲望、怨念渦巻く新宿歌舞伎町に集まる怪談は、深く人間臭くエグい。」――怪談家・ぁみ 眠らない街・歌舞伎町には夜な夜な背筋が凍る怖い話が押し寄せる！ 新宿歌舞伎町――多様な人々が訪れる東洋最大の歓楽街には、濃厚な人生とともにディープな怪談もまた凝集している。 この街で働く伊山亮吉が、歌舞伎町で日夜蒐集した体験談のみをセレクトした怪談集！ ・客室にあった異物、由来を紐解き明らかになった戦慄の因果「清掃された部屋」 ・海から上がった謎の悍ましい生物に対する決まりとは…「漁師の掟」 ・異空間と思しき校舎に迷いこんだ少女の身に起きた怪事「無人の学校」 ・人知れず残る箱をつくる奇妙な因習の家「継承される箱」 ・幼少期から自分を虐げてきた女に報いを受けさせ続けた者の衝撃の末路「復讐の果て」 ――など、５代目怪談最恐位が厳選し書き下ろす〈カブキ〉に集う深遠な恐怖に、今夜も眠れない！

今月号は2027年1月号はヒツジ特集！沢山のヒツジの折り方を掲載。 掲載作品 ※折り方つき ①Pseudodec (疑似12面体) 創作：David BRILL Asshia BRILL ②子羊が生まれたよ！(創作：青柳祥子) ③フェンス　(創作：青柳祥子) ④ヒツジ (創作：松野幸彦) ⑤ヒツジ (創作：臼田隆行) ⑥福丸ひつじ (創作：土戸英二) ⑦干支 未　(創作：津留見裕子) ⑧羊　(創作：入江尚志) ⑨梅飾り (創作：二渡昌子) ⑩扇形のおきもの (創作：川手章子) ⑪ササ　(創作：臼田隆行) ⑫てぶくろ　(創作：朝日　勇) ⑬つばき　(伝承) 連載・その他 ・新連載　世界の折り紙(21世紀編)(1) ・英語でオリガミしよう(131) 五角形のおみくじ (創作：川手章子) ・おりがみギャラリーNo.422 土戸英二さん作品集・１ ・NOA Information ・Piazza NOA(読者の広場) ・支部だより ・高木　智氏 収蔵資料紹介100 ・おりがみガーデン ・NOABOOKSのお知らせ 日本折紙協会とは もくじ CONTENTS 特集 ヒツじがいっぱいお正月！ 高木　智氏 収蔵資料紹介100 新連載 世界の折り紙(21世紀編)(1) 子羊が生まれたよ！(創作：青柳祥子) / フェンス (創作：青柳祥子) ヒツジ (創作：松野幸彦) ヒツジ (創作：臼田隆行) 福丸ひつじ (創作：土戸英二) 干支 未　(創作：津留見裕子) 羊 (創作：入江尚志) 梅飾り (創作：二渡昌子) 英語でオリガミしよう(131) 五角形のおみくじ (創作：川手章子) 扇形のおきもの (創作：川手章子) ササ　(創作：臼田隆行) てぶくろ (創作：朝日　勇) / つばき (伝承) NOA Information Piazza NOA(読者の広場) みんなの伝言板 / 協会からお知らせ みんなの作品展 おりがみギャラリーNo.422 土戸英二さん作品集・１ 支部だより おりがみガーデン NOABOOKSのお知らせ 折り方の記号 月刊おりがみバックナンバーのお知らせ 入会・その他のお申込みご案内 東京おりがみミュージアム (TOM) / 日本折紙協会 (NOA) へのアクセス 日本折紙協会 折紙資格認定制度 月刊おりがみ投稿作品記録用紙 商品カタログ2023 注文用紙 日本折紙協会2階講習室 定期講習会のご案内 おりがみ級制度 振替用紙記入方法

命を懸けてでも恨みを晴らしたい、そんな相談者の願いを叶える！占い館の兵頭あかねは《職業・祟り屋》なのだった!!

家族が家を空けた三日間、家には義理の兄と二人きり。 玄関で見送ったあとの静けさが、やけに大きい。 薄手のカーディガンに部屋着のまま、キッチンに立つ。 背後から近づかれて、胸が当たった。心臓が跳ねる。 「三日間……二人きりだね」 食卓では手が震えて、箸が止まってしまう。 「『日和』でいいよ……もう一回、呼んで」 「私も……ほしいの」 二日目も、三日目も、離れられなかった。 無防備すぎるノーブラ義妹との、三日間の留守番。フルカラー。

冴えない男にもある能力が…それは人一倍フェロモンが強いということ。そこに目をつけられた男が特殊なフェロモン入り香水をつけて、ミッションを遂行すべくさまざまな職場に派遣！　ちょっとエッチな働く女性の悩みを解決して、令和の働き方改革を実行しちゃいます！！ １話　悩める美人受付嬢を救え！ ２話　アパレル店員の秘密を暴く！ ３話　女性インフルエンサーをストーカーから守れ ４話　脱サラ美女の海の家を繁盛させろ！ ５話　可愛すぎる留学生のホントの悩み ６話　パワハラ女将に怒られちゃいます ■著者プロフィール■ サクラギンガ お色気と併せた魅せるドラマを描くことに定評のある作家comico「みかどとまつり」LINEマンガ「セミ≠ダブル」などの作品もある。 公式Xは@sakura_ginga

台風が近づく夜、義理の兄として義妹の家を訪ねた。 台所で並んだとき、手と胸が触れて、二人とも黙り込む。 窓の外は暴風雨。電車は止まっている。 「泊まっていく？」 「二人きりだね……」 「……名前で、呼んで？」 左手の指輪を気にしながら、それでも彼女は目をそらさなかった。 翌朝は、お弁当。夜になると「今日は、私から。」 台風が過ぎても、続きは終わらなかった。 タンクトップ姿の義妹に、ドロドロに依存された台風の夜。フルカラー。

７歳から考えたい！大切な猫ちゃんと長く楽しく過ごす秘訣を図解やマンガでわかりやすい解説！老後のための入門書！ 【猫（ニャン）生後半をイキイキと過ごすための1冊に！】 彼らにとっての7歳とは人間でいうところの40代後半に相当します。 まだまだ元気とはいえ、少しずつ心も身体も変化していきます。 元気なコにとってもシニア猫の仲間入りしたコにとっても今後、 健やかなニャン生後半を過ごすための1冊です。 日々のケアや適切なコミュニケーション。　 手軽な温活やマッサージなどを正しい知識をもとに さまざま解説しております。 もちろん、具体的な介護方法をまとめたページや 気を付けたい病気などもご紹介。 また飼い主さん自身にもしものことがあった時のための ライフラインを紹介するページも。 監修は、20年以上の実績があるペットシッターの三浦裕子さんです。 ◆◇◆　主な目次　◆◇◆ 第1章　若いうちからできること 第2章　老化のサインがあらわれてきたら 第3章　老化に伴う「困った」を解決する 第4章　年齢ごとに気をつけたい病気 第5章　自分がもしものときに備えたい 第6章　最期のときの過ごし方 主婦の友社（シュフノトモシャ） 三浦 裕子（ミウラヒロコ） ねこまき（ミューズワーク）：2002年より、ディスプレイ会社を退職し独立。現在は、名古屋を拠点としながらイラストレーターとして活動中。コミックエッセイをはじめ、犬猫のゆるキャラ漫画、広告イラスト、アニメなども手掛けている。著書には、『まめねこ』1巻～9巻『ぬり絵コミック　まめねこ』『ねこのほそみち』『ねこもかぞく』（以上、さくら舎）、『ねことじいちゃん』1巻～5巻『ずぅねこ』1巻～2巻（以上、KADOKAWA）、『マンガでわかる猫のきもち』（大泉書店）、『しばおっちゃん』（実業之日本社）、『ケンちゃんと猫。ときどきアヒル』（幻冬舎）などがある。 【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。 また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。

あの映画観た？　この曲知ってる？　文壇一のフリークが、大好きな映画を、音楽を、語る語る（笑）。『ティファニーで朝食を』『ゴッドファーザー』『悪魔のいけにえ』『ラ・ラ・ランド』など名作や隠れた傑作映画の魅力洞察から始まり、ディラン、ハービー・ハンコック、ストーンズ、憂歌団と尽きることなく音楽にまで話が広がっていくDJ的エッセイ。約250曲の著者選曲プレイリストQRコード付き！

ベストＳＦ2025国内篇第１位！　現代宇宙ＳＦ最重要作、文庫化 高校天文部３名の天体観測計画は、数千万年後に銀河文明同士を繋ぐ第一歩だった。世界最高水準のファーストコンタクトＳＦ

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 Wordで「困った」ときに役立つ操作方法や知識をたくさん収録しています。文書を作成していて「こんなことをしたい! 」「こんな場合はどうしたらいいのだろう?」と思ったら、すぐに引いてください。きっと解決方法が見つかります。Word 2024/2021、Microsoft 365に対応しています。 ■こんな方におすすめ Wordの操作や機能を知りたい方、パソコン初心者の方 ■目次 ●第1章　Wordの基本技 Wordの概要/起動と終了/Word操作の基本/テンプレートの利用/Word画面の基本 ●第2章　入力の基本と快速技 文字の入力/文字の変換/特殊な文字の入力/単語の登録/日付や定型文の入力 ●第3章　編集の基本と活用技 文字や行の選択/移動／コピー/検索／置換/文章校正/コメント/変更履歴/脚注／参照/図表番号／引用文献/目次／索引/マクロ ●第4章　書式設定の応用技 文字の書式設定/段落の書式設定/スタイル/箇条書き／段落番号/ページの書式設定/ページ罫線/セクション/テーマ ●第5章　表示の便利技 表示モード/画面表示/文書の表示方法/用紙設定/余白/ページ番号/ヘッダー／フッター ●第6章　印刷の快適技 印刷プレビュー/ページの印刷/原稿用紙の印刷/印刷方法 ●第7章　差し込み印刷の便利技 文書への差し込み/はがきの宛名/はがきの文面/ラベル/封筒の宛名 ●第8章　図と画像の応用技 図形描画/テキストボックス/アイコン/3Dモデル/ワードアート/SmartArt/図の位置/画像／写真 ●第9章　表とグラフの快適技 表の作成/表の編集/表の計算/罫線/表のデザイン/Excelの表の利用/グラフ ●第10章　ファイルの操作と活用技 ファイル（文書）を開く/ファイル（文書）の保存/ファイルの操作/ほかのアプリの利用/OneDriveでの共有 ●第11章　Copilotの活用技 Copilotの基本/Copilotアプリの利用/Word上でのCopilotの利用

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 丼よりは小ぶりで、ごはん茶わんよりはひとまわり大きい「小どんぶり」。ごはんを軽くよそい、ありあわせの食材をのっければ、それだけでちゃんと料理した感のある小どんぶりメニューが完成。簡単なのに見た目もかわいく、気分が上がるレシピを提案する。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 50代からは自分が主役！今を楽しみ、未来へ備えるための、お金の教科書。・「将来足りる？」「どこまで使っていい？」お金の不安を解消。・〈自分のための出費〉〈未来への備え〉バランスが大切。・著書累計97万部のベストセラーFP監修。・上質なイラスト、大きめの文字で心地よく読める。家族や仕事中心の生活で、自分を後回しにしてきたすべての人へ。自由が増える50代以降こそ、本当にやりたかったことをかなえる時間です。【この本の特徴】・節約だけを進める本、投資だけを語る本ではありません。・〈未来に備えること〉と同じくらい、〈自分のために使うこと〉も大切にする本です。メリハリをつけたお金の使い方で、未来も今も、どちらも豊かに。貯め方、使い方、増やし方、備え方。賢いお金との付き合い方をやさしく解説します。不安を安心に変えて、「私らしさ」を存分に楽しむための一冊です。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 旬の食材をふんだんに使った彩り豊かな献立が人気のＹｏｕＴｕｂｅｒ　「ｎｕｓｈｉ　ｋｉｔｃｈｅｎ　ｌｉｆｅ」初の著書！　いつもの料理が新鮮に＆もっとおいしくなるヒントが満載。野菜たっぷり、すぐ試したくなるとっておきレシピ。

日本人必読!世界に誇る日本の芸術表現=漫画を、作家・増田俊也が新たな視点で読み直す! 増田俊也が名古屋芸術大学で担当した講義をもとにした本書。デザイン、文芸など専攻を問わず集まった学生たちに向けて語られたのは、単なる作品解説ではない。 「なぜ人は物語を作るのか」「強さとは何か」「制度は人間をどう変えるのか」「漫画はどこまで人間を描けるのか」 名作漫画を入口に、表現と人生をめぐる問いが立ち上がっていく。 昭和から平成へ、少年漫画、少女漫画、ギャグ漫画、スポーツ漫画、職業漫画、歴史大河まで、ジャンルを横断して読み継がれてきた名作漫画、63作品を紹介。「制度」「倫理」「湿度」「救済」など、作家ならではの視点で物語を読み解く! 紹介作品の一部 『火の鳥』…宇宙全体の構造を科学・スピリチュアルの両方から描く。 『巨人の星』…スポ根の元祖、とひとことで片づける言い方は便利だが、雑でもある。 『キャンディキャンディ』…この漫画は、ある意味で「仕組まれた」作品でもある。 『寄生獣』…戦いの物語に見せかけて、静かに問いの位置をずらしていく。 『ドラえもん』…日本でいちばん「無害」に消費されてきた漫画の一つだ。 ――― 日本の漫画は、文学と並走してきたのではない。文学が速度を落とした地点を、別の速度で突っ切ってきただけだ。その線はこれからも歪み、途切れ、誤解されながら描き直されていく。それでいい。日本の表現は、いつだってそうやって更新されてきたのだから。〈「あとがき」より〉 ――― 懐かしさだけでは終わらない。読み返すことで、かつて夢中になった作品の奥に、いまを生きるための問いが浮かび上がる。漫画を愛する読者はもちろん、創作に携わる人、表現を志す人、そして「名作」をもう一度深く読みたいすべての人に向けた、熱く、硬派な漫画講義。

Xフォロワー数20万人超え！ 累計「いいね！」数800万超え！ 元・幹部自衛官で現役会社員の人気インフルエンサー・わび（@Japanese_hare)による、 「考えすぎ」のループから抜け出し、「悩む時間」を「自分の時間」に変えるための36のコツ。 「明日の仕事、うまくいくだろうか」 「あの人は自分のことをどう思っているんだろう」 「このままでいいんだろうか」 「あんなことを言わなければよかった」 「もう考えるのをやめよう」と思ったのに、 気がつくとまた考えている。 そんな経験は、誰にでもあるのではないでしょうか。 「考える」とは、問題を解決して 前に進むための大事な行為です。 ですが、答えが出ないまま同じことを ぐるぐる考え続けているなら、 それは「考える」ではなく「考えすぎ」の状態です。 毎日の生活の中で、 「問題」や「悩みの種」は誰にでも生じます。 大事なのは、「問題」や「悩みの種」に、 自分で「考えすぎ」という栄養を与えて、 大きく育てないこと。 大きくなった悩みは迷いや不安を生みだし、 行動力や決断力を低下させ、頭の中をネガティブな感情で いっぱいにしてしまいます。 本書では、そうならないための「思考のコツ」をお伝えします。 ◎第１章　それは本当に「考える必要があること」なのか ◎第２章　「悩みを大きくしない」ためにできること ◎第３章　「考えすぎない人」になるための習慣 ◎第４章　悩みの沼から抜け出す「6つのリセット術」 ◎第５章　それでも考えてしまうときは 人生から悩みそのものをすべてなくすことは、 なかなか難しいでしょう。 私たちは、自分ではコントロールできない環境のなかで、 日々を過ごしているからです。 だから目指すべきなのは、 「悩みの種が生まれても、それを自分の中で大きく育てない」 「悩んだとしても、そこから自力で抜け出せる人になる」ことです。 悩むことに使っていた時間を取り戻す。 頭の中を占領していたものを、少しずつ手放す。 それができるようになれば、悩みに費やしていた時間を 「自分の時間」に変えることができるでしょう。 「考えすぎを終わらせ、悩みに人生を支配されない」 そんな生き方を手に入れましょう。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 静岡県浜松市のセレクトショップ「デイフェ」の店主神宮寺美也子さんの着こなし指南。 30年間アパレル業界の中で、売り場に立ち、着て、触って、販売して、お客様の悩みを聞き、 ひたすら服に向き合ってきた、自称「服オタク」の神宮寺さん。 50歳を迎え、自分が心地よくいられる服をセレクトするようになりました。 心地よく、凛と着る。そんな今の気分にしっくりきたのが「クロ」でした。 自分の輪郭を少し引き締めてくれるような感じがして、 40代も後半になる頃から、少しずつ黒を着ることが増えていきました。 初めは、夏の透け感のある、強すぎない黒から。 素材や形、分量によっても、印象はずいぶん変わります。 そうやって今の自分に似合う黒を探しているうちに、 黒は、年齢を重ねた自分に少し自信を持たせてくれる色になりました。 その日の気分によって、さまざまな素材で全身黒を楽しむこともあれば、 コーディネートの引き締め役として黒を取り入れることもあります。 まずは、黒。そこから先は、自分の好きな色やアイテム。自分の好きな形を自由に。 50歳を迎えたばかりの、神宮寺さんが「5着のクロ」を基軸に、 大人の魅力を引き出す着こなしを教えてくれる着こなしブック。 Contents 【Chapter1】大人のおしゃれは「クロ」からはじめる デイリーに活躍する大人のための「クロ」５着 【Chapter2】大人を美しく見せる「クロ」5 着を着まわす Coat コート Skirt スカート Vest ベスト Cut&Sew カットソー Pants パンツ 大好きな「atelier rei」の工房を訪ねて 【Chapter3】日々を支える偏愛アイテム Denim デニム Accessories アクセサリー Bag バッグ Shoes シューズ Innerwear インナー Socks 靴下 【Chapter4】私を形づくる、愛すべきもの 「Deife」のこと MY DAILY LIFE 登場する服のINDEX Column 凜とした美しさを育むための「インナーケア」と「アウターケア」 心地いい自分で生きるための「メンタルケア」 これまでのこと、夫婦のこと

「なぜ、自分だけ仕事が終わらないんだろう？」 「同じ時間働いているのに、あの人は定時に帰れている……」 そんなふうに、思ったことはありませんか？ 私も、昔はそうでした。 同じ職場、同じ作業量、同じ勤務時間。 にも関わらず、仕事が終わる人と、終わらない人がいるのはなぜでしょうか？ それは、 差がついているのは、実は、仕事中の“メモの使い方”なのです。 あなたは、ただの「メモ」と聞いて、こう思ったかもしれません。 「えっ、メモ？　そんな簡単なこと？」 「メモって、誰でもやってるでしょ？」 しかし、もしあなたが、「仕事が終わらない」と感じているなら、それは、“メモの本当の使い方”を知らないだけ。 正しくメモを使えば、仕事は早く終わります。ミスは減ります。そして、自分の時間が手に入るようになります。 しかも、 必要なのは、紙とペンだけ。 たったそれだけで、今日からあなたの仕事は変わり始めるのです。 　　　　　　　　　　（まえがきより）

なんでもない日のごはんが楽しみになる十人十色の献立日記 登場するのは年齢も家族構成も異なる10人の料理家たち。食材を無駄にしない使い方や買い物のくふう、気軽な作り置きをはじめ、がんばりすぎない知恵があふれています。「今日のごはん、どうしよう？」そんな日々の悩みに寄り添うそれぞれのリアルな献立ルールを一冊にまとめました。 【目次】 ■簡単だけどワクワク感のある料理を 長谷川あかりさん ■迷子にならないための献立ルール 上田淳子さん ■家族と食卓を囲む時間をたいせつに 今井真実さん ■毎日の食卓に、アジアの風を エダジュンさん ■ときには夫と2人でキッチンに 石原洋子さん ■わが家の食育は、作る人ファースト 今井 亮さん ■くふうが詰まった1人分の献立 重信初江さん ■新米も古米もおいしく食べる献立 しらいのりこさん ■旬の食材の力と、薬膳の知恵を借りて 榎本美沙さん ■お酒が大好き、夫婦2人の夕ごはん 吉田 愛さん 【著者】 『栄養と料理』 月刊『栄養と料理』2024年1月号から2026年4月号までの連載『平日をのりきる 私の献立日記』の内容を再編、一部加筆したものです。

92万部突破ベストセラー『頭のいい人が話す前に考えていること』著者・安達裕哉氏推薦！ 「「信頼」という概念を丸裸にする試みは、コンサルティング会社でもできなかったことです」 信頼を築くためのコミュニケーションを、生まれ持った「センス」ではなく言語化し体系化し、誰でも身につけられるようにしたのがこの本。 「あの人なら大丈夫」「あなたにお願いしたい」と言われる存在になるべく、ビジネスの現場で現在進行形で活躍する著者が、社内外から信頼されるエース社員に共通する行動を７つのプロセスと47のスキルに因数分解。 ※47のスキルの一部 覚悟を決める　相手との心の距離を縮めよう　対話にエネルギーもかけよう　知ったかぶりをしない　仕事を憎んで人を憎まず　ベストとワーストの２つのシナリオを準備して臨もう　自分らしくあれ　必ずWhy（目的)からはじめよう　お互いが幸せになるWin-Winの解があると信じ切ろう　相手をとことん知ろう　相手の満足度を勝手に決めない　トークはアイスブレークから入ろう　必ず決め切る　一緒に悩む　黙る　待つ　迷ったら勇気をもって直球勝負　必ず宿題をもらおう　締め切りを自ら設定しよう　誘われる前に誘え　丁寧であろう……etc.

「すみっコぐらし」で日本全国を旅して学ぶ！ 名所、歴史、産業、自然、特産など… 日本の地理の基礎がみるみる頭に入ってくる！ 友だちに自慢したくなる地域の面白データも満載 ★本書の特長★ １　かわいいすみっコたちがいっぱい！：すみっコたちを眺めながら、日本各地の名所、名産品や文化などが楽しく学べる ２　各地のすみっこ情報で好奇心が育つ！：穴場の観光スポット、B級グルメなど、その土地のすみっこ情報も紹介 ３　大事なポイントがひと目でわかる！：地図を見るだけで、県の特徴がわかる。写真・イラストも満載！

★具だくさんのおかずスープでおなかすっきり！★ 食物繊維・オリゴ糖を含む食材と発酵食品のおいしい組み合わせ78品をご紹介します。腸活やダイエットに興味のある方はもちろん、健康的な毎日を過ごしたい方にもぴったりです！たっぷりの食材を煮込んだおかずスープは満足度が高く、おいしく続けられます。スープジャーに入れてお弁当にもおすすめです。 ◆◆コンテンツの紹介◆◆ ●CHAPTER１ メインおかず級のボリューム！具だくさんの食べるスープ 〈塩味〉鮭ときのこの塩こうじみぞれスープ／白菜とあさりの海鮮たっぷりスープ／具だくさんもつ鍋風スープ／ねぎたっぷり塩レモンスープ 〈ピリ辛味〉麻辣湯／豚肉納豆辛鍋スープ／プデチゲスープ／さば缶キムチのピリ辛スープ／厚揚げとごぼうの韓国風スープ 〈カレー味〉豆乳トマトチーズカレー／れんこんと大豆のスパイスカレースープ 〈しょうゆ味〉鶏だしごぼうスープ／きのこ入り肉吸い／くるくるポークとごぼうのとろろスープ／鶏肉と切り干し大根のしょうがスープ／梅流し風ひらひら大根のだしスープ 〈豆乳味〉豆乳担々キムチスープ／さつまいものエスニック豆乳スープ 〈トマト味〉トマトとモッツァレラチーズのスープ／さば缶とかぼちゃの具だくさんスープ 〈みそ味〉みそバターコーンスープ／肉みそ豆腐スープ／鮭とブロッコリーのかす汁 〈酢味〉もずく酢のサンラータン 〈コンソメ味〉キャベツと卵のチーズスープ／ラーメンみたいな白菜コンソメスープ 〈ナンプラー味〉サラダチキンと春雨のフォー風 ●CHAPTER２ 野菜、きのこ、豆、フルーツでやさしい豆乳ポタージュ かぶのポタージュ／かぼちゃのポタージュ／にんじんのポタージュ／ビーツのポタージュ／ほうれん草のポタージュ／きのこのポタージュ／ひよこ豆のポタージュ／キウイの冷製ポタージュ 〈COLUMN〉腸から潤う ごほうびデザートスープ ●CHAPTER３ 具材を替えてワンパターン解消 みそ汁バリエーション レタスとツナのみそ汁／なすとトマトの豚汁／キャベツとしらすのみそ汁／長いもとベーコンのみそ汁／アボカドとめかぶのみそ汁／切り干し大根の玉吸／かぼちゃとミックスビーンズのみそ汁／トマトとアボカドと納豆のみそ汁／豆腐とキムチのみそ汁／白い具の白みそ汁／しいたけとカマンベールチーズのみそ汁 ●CHAPTER４ 外出先でも腸活！ダイエットスープジャー弁当 鶏肉とれんこんの和風クラムチャウダー／クリーミー根菜スープ／じゃガーリックミルクスープ／きのこたっぷり酒かすクリームスープ／豚バラねぎ塩スープ／豚バラトマトのラタトゥイユ／牛こまとトマトのみそボルシチ風／豚肉と大根のコクうまバターポトフ／鶏団子とキャベツのゆずこしょうみぞれスープ／高野豆腐とたっぷりすりごまの担々塩スープ／大根と鶏肉のサムゲタン風スープ／鶏肉と長ねぎのザーサイ薬膳スープ／トマたま春雨スープ／きのこと海鮮のエスニックスープ／にらとひき肉の中華風スープ ●CHAPTER５ 時間のあるときに、たっぷり作って作りおき腸活スープ ゴロゴロ根菜と大豆のミネストローネ／鶏肉と彩り野菜の塩こうじスープ煮／鶏肉とひよこ豆の発酵スープカレー／鶏団子ときのこのスープ／キムチと豚肉のチゲスープ　／　豚肉とさつまいものしょうゆスープ 〈EXTRA RECIPES〉レンジで作るマグカップスープ トマトとツナの豆スープ／アボカドと焼きのりのわさびスープ／あさり缶の即席チゲスープ／さばみそと長ねぎの梅スープ／桜えびとねぎのレモンスープ／かにかまとレタスのしょうがスープ／キャベツと天かすでお好み焼き風スープ／油揚げとコーンクリームのスープ 〈COLUMN〉お湯を注ぐだけで速攻スープに自家製「腸活スープの素」 ※価格、ページ表記は紙版のものです。一部記事・ 写真・付録は電子版に掲載しない場合があります。

フリーモデルとして活動を続けるツナマヨが大迫力ボディを大胆披露！撮影テーマは「ピクニック」。彼女にしかできない表現で、ポップに、セクシーに、過激に、いろんな姿で迫り来る。37歳にして、デジタル写真集で「週プレのグラビアに出る」という夢を叶えた彼女。特別な舞台ということで、彼女が一張羅としてクローゼットに仕舞っている高級ワンピースも登場しています。刺激的だけど、多幸感にもあふれている。これがツナマヨワールドだ！

あなたは持てる力を発揮しきれていないかも？ 全て撃退〝失速の落とし穴〟 本番に向けて様々な新トレーニングに挑戦！　ところが、もしかするとそれが知らず知らずのうちに疲労が溜まる原因になっているかもしれません。本特集ではありがちな〝失速の落とし穴〟を撃退！ 長寿連載「マイトレーニング」はいつの時代も型破り トップクラスの走力を持つ市民ランナーたちの練習や生活を紹介する連載として1983年に開始し、これまでに登場したランナーはのべ461人。マイトレランナーと同等の走力を持つ編集長の行場が、紹介したランナーやトレーニングを様々な角度からまとめました。 「ゲイター」「タイツ」「アームスリーブ」新商品続々！ 着圧アイテムはマラソンに効くのか!? レース会場で見るのは当たり前になった着圧アイテム。その効果はどこまで期待できるのか？　研究者やランナーの声から探りました。 横田真人コーチが振り返る新谷仁美選手復活 「『よくやった』と自然にハグしていた」 2時間24分14秒の大会新記録で北海道マラソン優勝の新谷仁美選手。ゴール後の抱擁に込められた復活までの２年半を横田コーチが振り返りました。 目次 ジョグジョグが聞く、教えて！あなたの My Run, My Peace (島田智明さん) 金哲彦のランニング談義 あなたは持てる力を発揮しきれていないかも？　全て撃退〝失速の落とし穴〟 東京マラソン20回記念特別企画『AWMMレースディレクター対談』ロンドンマラソン　10年越しの2日間・10万人構想 ジャパンプレミアハーフシリーズ終盤戦！ 10月4日札幌マラソン プレイバックRUNNERS Since1976　長寿連載「マイトレーニング」は　いつの時代も型破り 横田真人コーチが振り返る新谷仁美選手復活 近藤雄二の「ランニング界の今」 「ゲイター」「タイツ」「アームスリーブ」新商品続々！　着圧アイテムはマラソンに効くのか!? 八田益之の「ランニング×ちょっと社会学」 「Help me！」と腕をつかまれた　深夜の山越え ―スパルタスロン246㎞完走記 夢と現実が混ざり鉄塔が巨大な男性の顔に見えた　Ultra Trail du Mont Blanc（太田千瑛さん） 5150日ラン継続中 ！ 大嶋バニッサの「今日も走りました 」 トップランナーの「ビジネス×ランニング」(中村友哉さん) e-moshicom10周年　デジタルで走る世界が広がる「体験価値あり♬ミニイベント」 ランナーズ＋メンバーズ 香港レース主催者の富士山クライムラン出走レポート　灰色の空と霧に包まれた物悲しい情緒が私を別世界へと誘った NEWS＆TOPICS　IAU100㎞世界選手権／アジア大会マラソン／世界ロードランニング選手権　ほか フルマラソン開催!! 月間１歳刻みランキング　8月のハーフのランキング発表 四万十川ウルトラマラソンオンラインチャレンジ 日本を走ろう　五稜郭（北海道函館市）　写真・文／小野口健太（プロカメラマン） RUNNET注目記事　9月に多く読まれた記事をダイジェストで紹介 マイトレーニング（西木浩司さん） ランニングで生きていく（宮澤留以さん） Hong Kong Deep Running ～走るライターが見た香港流ランニング～　(ベック知子さん) サロマ湖100㎞ウルトラマラソンオンラインチャレンジ 走って輝く人生100年時代　池田善明さん（80歳） モシコムイベンターは未来の人気職業!?　毎回150人の定員締切「BEER MARATHON」を名古屋で開催 ランナーの集う店　金太郎寿し（北海道千歳市） 走るがんサバイバー（土屋史朗さん） 今エントリーできる大会一覧 編集後記

稀代の殺人鬼と呼ばれたオリビア・テイラー。その罪により捕らえられ処刑されたのだが、目が覚めると見知らぬ世界に転生していた。そこは現代の日本、そしてオリビアが転生した女性は、ひとり息子の玲央と暮らすシングルマザーのメイサだった。ふたつの記憶がまじりあう中で現状を把握していくメイサは、内縁の夫・竜也によって事件に巻き込まれることになる…。母親想いのやさしい玲央やパート先の店長・夏木に囲まれて、シングルマザーとして生きることになったメイサの運命は…！？過去の殺人鬼としての記憶と感覚をもったシングルマザーが、現代の悪に立ち向かう！

前世の現代知識も活かして『スキル創造』で駆け上がれ！ 逆転無双ファンタジー！ 《所持するスキルの数が多いほど優秀》とされる世界。 《スキルゼロ》の貴族・シュートは罵られ、廃嫡＆国外追放されてしまう。 だが、そのショックで前世の記憶を思い出し、覚醒した人類最強の能力は――『スキル創造』！ 追放した奴らを見返すため、スキルの作成と強化方法を試行錯誤し、ステータスは飛躍的に成長！ ある日、森で助けた大帝国の姫たちと行動を共にすることに…？ 前世の現代知識も活かして『スキル創造』で駆け上がれ！ 逆転無双ファンタジー！

「転生って、普通は勇者とかじゃないのかよ！？」 かつて世界が熱狂したゲームの世界に転生した少年・アイン。 彼の役目は伝説の勇者…… ではなく、簡単に忘れ去られる「名もなき脇役」だった！？ 「名前すら思い出してもらえないモブ」という不遇な立ち位置から、アインは前世のゲーム知識を武器に、生存を懸けた泥臭い特訓を開始する。 しかし、死に物狂いで極めたその力は、いつしか主役である勇者をも凌駕し――！？ 迫りくる滅亡の足音。頼れるのは己の知識と生存本能のみ。 絶望的な境遇から最強の「脇役」が運命を書き換える！ 脇役から始まる、下剋上ファンタジー堂々開幕！

結婚生活3年目──夫が初めて浮気をした。 仕事一筋で頑張ってきた弘美（ひろみ）は、夫の裏切りに言葉を失う。 そんなある日、心配してくれた親友・日菜子（ひなこ）から 「気分転換に旅行でもどう？」と誘われ、一緒に旅に出ることに。 ところが旅先で思いがけない“出来事”に巻き込まれ──目を覚ますと、 弘美は日菜子の身体に入れ替わっていた！ バリキャリ女子・弘美と専業主婦の親友・日菜子。 正反対のふたりが入れ替わったことで、 それぞれの“本音”と“秘密” が少しずつ明らかになっていく──！？

※こちらの作品はプレステージ出版より配信されていた同名作品と同じ内容です。重複購入にご注意ください。 幼なじみの“ゆず”と付き合った僕は、二人でいつものように家でゲームを楽しんでいた しかし、今日はあるミッションがあった そう、付き合って100日目のアニバーサリーをするんだ!! 腹を壊したふりをして、ゆずを残し部屋を飛び出し サプライズの準備をしていると… えっ！？ 一人残されたゆずは腹いせに部屋を物色し 隠していたエロ本を見つけていた… しかも、開封済みの付録のDVDも… 「…ゆ…ゆず…！！それ…っ　どっから…ッ」 思考停止する僕… 「もう別れりゅ…」 と、拗ねて泣く ゆず 「私には手すら握ってこようとしないくせに」 「いつまでも幼なじみのままじゃ傷つく」 ドキドキの中　お互いの本音を吐露しあう そして、勇気を出して"幼なじみのままじゃじゃできないこと"に挑戦する 純粋で不器用な二人の青春劇 幼なじみのままじゃじゃできないこと(1)

顔良し学歴良し営業成績も波に乗って調子に乗りまくりのイキリリーマン野田。 数多の女に手を出していたら、思わぬ魔の手が伸びてきて絡まって...あっ！イタタタ！！そこは！！ 取引先の舐めてるザコ会社のザコ会社員（男）にお仕置きされて舐めてる話

「俺がどんだけお前のこと思ってるかわからせてやる」 付き合い始めてしばらく――。 幸せな毎日を送っていたあゆみと裕樹。
ある夜の飲み会をきっかけに、二人の関係は新たな一歩を踏み出すことになる。 だけど、そんな幸せも束の間。 突然の繁忙期で会えない日々が続き、少しずつ募っていく寂しさ。 そしてその隙を埋めるように現れたのは、かつてあゆみに想いを寄せていた同僚だった――。 「俺、やっぱり諦められない」 まっすぐ向けられる想い。
すれ違う気持ち。
そして初めて見せる裕樹の激しい嫉妬。 守りたいほど愛しい。
失いたくないほど大切。 だからこそぶつかり合う二人が辿り着く答えとは――? 『一人じゃいけなくなっちゃった』 恋人から、その先へ。二人の関係が大きく動き出す――。 表紙+本文40p

【カノつく！】 たった1時間で君だけの彼女ができる！！ あなたのお家に激カワヒロインがお邪魔します…！ 怪しげなページではあったものの、Hな期待に負けてしまい 購入に進んだ俺は、1週間後に届いたそのフィギュアを見て騙されたと思った。 しかし、取扱説明書に書いてある方法を試してみると、フィギュアそっくりの女の子が現れたのだ…。 「はは～ん？さては裕一うちの濡れた体見て興奮してるんでしょ？」 「私で気持ちよくなっちゃいな？」 眼の前の現象は信じがたいものだったが、そんなことよりも これまで一度もカノジョができたことのなかった俺は、興奮に打ち震えていた。 この娘が今から俺のカノジョに……。 記念すべきコミックス収録ヒロインは早乙女梓＆東雲雅！ あなた好みの金髪純情ギャルそしてあなた好みの姉貴、届けます。 単行本には、単話版未収録のおまけイラストを20枚収録！ ■収録作品 カノつく！ ～あなた好みの彼女を作ろう。～ 早乙女梓編（１） カノつく！ ～あなた好みの彼女を作ろう。～ 早乙女梓編（２） カノつく！ ～あなた好みの彼女を作ろう。～ 早乙女梓編（３） カノつく！ ～あなた好みの彼女を作ろう。～ 東雲雅編（１） カノつく！ ～あなた好みの彼女を作ろう。～ 東雲雅編（２） 【注意事項】 ※本作品のシチュエーションは全てフィクションです。登場する人物や設定等は、すべて架空のものとなります。 ※この作品内に登場するキャラクターは全員20歳以上です。 ※本作品はAIによる生成画像を使用して制作しております。 ※犯罪、その他違法行為を美化または助長する意図はございません。

【分冊版：第1話】 天禧⼆⼗三年、寧陽県。何者かの策略にはまり、背骨を剥ぎ取られた真龍・薛閑（シュエシエン）は、自身の筋骨を探していた。途中、書生の江世寧（ジアンシーニン）が居る廃屋に身を寄せる。そこへ、厄を駆逐し邪気を払う力を持つ五帝銭を腰にさげた僧侶・玄憫（シュエンミン）が現れた。薛閑と玄憫、一匹の龍と一人の僧侶は火花を散らしながらも、徐々に距離を縮め──。点と点が繋がって線になった時、全ての謎が明らかになる！

【10年片想い中の元同級生 × こじらせまくり限界ヲタク】 28歳悪友コンビのやり直しラブコメ、ここに開幕!? 高校時代、クラスになじめず陰キャをこじらせていた庵。 唯一心を許せたのは、オタ活仲間の同級生・四季だけだった。 ──そして10年後。友達ゼロ、休日は引きこもってスマホをいじるだけ…。 寂しい社会人になった庵は変わらない毎日に焦りを覚え、思い切って同窓会へ参加することに！ しかし昇進・結婚・貯金… キラキラした同級生たちの話題にまったくついていけず、庵の心はボロボロに…。 そんな庵の前に、学生時代と変わらないノリの四季が現れる―― 「あの時やりたかったこと、全部やっちゃえばいいじゃん」 そう背中を押されるまま、庵は四季と一緒に同窓会を抜け出すことに!! 再会したオタ友との“ドキドキ青春リベンジ”、その行方は……!?

お父さんがパパ活？ 高校1年生の凪は、パパ活疑惑のあるお父さんを尾行する。すると、女の子と手を繋いで楽しそうにしているお父さんを目の当たりにしてしまう。その女の子の名は樹。凪と、樹の物語が始まる――

水泳部の合宿所には怪談がある。「万年2位だった部員が嫉妬して悪さをする」 しかしその噂は、部内最速の部長・沢村は特に気にすることもなく遅くまで練習に勤しんでいた。 ある夜の自主練後、ロッカールームでどこからともなく現れた拘束具に動きをふさがれ、玩具でアナルを攻められる。 声が出るほど感じさせられ、まさかの玩具に絶頂させられてしまう。気を失った翌朝には記憶ごときれいに消えていた。 そしてその幽霊は、傍にあったストップウォッチに憑依する。 翌日、下心全開の後輩・鈴木がそのストップウォッチを手にした瞬間――沢村の時間がぴたりと止まった。「これって時間停止!?」チャンスとばかりに沢村の体を好き勝手に弄り倒す鈴木。そして散々やりたい放題にした後、時間停止を解除すると――何が起きているか分からないまま沢村の体は… 主なプレイやPRポイント: 幽霊攻め、時間停止、手コキ、処女厨攻め、ディルド、拘束、正常位、バック、寝バック、ちんハメスクアット、騎乗位、連続絶頂、中出し ※本作はそういち警視の個人誌作品の電子書籍版となります。【42ページ】

【平凡高校生】×【Ｓ級御曹司】押しかけ求婚ラブコメディ！ フツー・オブ・フツーの斜木一郎は、どこにでもいる平凡な高校３年生。男子校の姫的存在のクラスメイトに片想いしているけれど、告白する勇気もなく、この先の毎日もただただ普通に過ぎていくと思っていた。そんなある夜、突如ヘリコプターで現れた御曹司・ユアンに「約束通り結婚するぞ！」とプロポーズされて…!?

侯爵家の長女・ルミナスは”良い子“であり続けた末、何度も命を落としては死に戻りを繰り返してきた。三度目の死を迎え、四度目の人生が始まったとき、彼女はついに決意する「もう同じ結末は繰り返さない――」家族に振り回される日々に別れを告げるため、ルミナスが起こした行動とは？ 　自らの運命で未来を切り開く人生やり直しファンタジー。

「鬱ゲー」として注目された乙女ゲーム『キズヨル』のモブに転生したアッシュ。 攻略対象の男キャラは覚えているのに、肝心のヒロインの顔だけが思い出せない！ ヒロインがどのルートに進んでいるのか、手がかりを探すアッシュは、 王立魔法学院からの帰り道、路地裏で雨に打たれて蹲るフィーネと出会う。 「わたしに関わらないでください」と告げる彼女こそ正ヒロインだと気づいた時、 すでに物語はバッドエンドルートに突入していて──!?　分冊版第1弾。 ※本作品は単行本を分割したもので、本編内容は同一のものとなります。重複購入にご注意ください。

「キミ、コーヒー飲めない大地くんでしょ」 昼下がりのカフェでたそれがれていた俺に店員さんが話しかけてくる 「なんで俺の名前…」 「よく来るんだよねお喋りな学生さんたちが。大きな声で耳に届くの」 「大地くん、初セックスで勃たなかったのォ～!！……って」 「～～～っ！？」 「初めてだったらよくあることよ　素直になってみたら？」 ずけずけと心に張入り込んでくる店員さんに俺は思わず聞いてしまう 「……どうしたら良い…と、思いますか…？」 店員さんは裏に俺を案内し、答えてくれる 「ふふ　ほら」 「ちゃんと勃ってる」 単行本には、単話版未収録のおまけイラストを40枚収録！ ■収録作品 狂わしのミユキさん（1）～不甲斐ない僕を虐めてくれる支配的なお姉さん～ 狂わしのミユキさん（2） ～不甲斐ない僕を虐めてくれる支配的なお姉さん～ 狂わしのミユキさん（3） ～不甲斐ない僕を虐めてくれる支配的なお姉さん～ 狂わしのミユキさん（4） ～不甲斐ない僕を虐めてくれる支配的なお姉さん～ 【注意事項】 ※本作品のシチュエーションは全てフィクションです。登場する人物や設定等は、すべて架空のものとなります。 ※この作品内に登場するキャラクターは全員20歳以上です。 ※本作品はAIによる生成画像を使用して制作しております。 ※犯罪、その他違法行為を美化または助長する意図はございません。

「私　キャバ行きます…っ！！」毎月の給料日を心待ちにしているカオルが、給料20万を握りしめ向かった先は消費者金融のATM。3年前、一目惚れしてしまったバンドマンの元カレが原因で、借りては返すの借金地獄に陥ってしまった。働いても働いてもお金が足りない！そんなお先真っ暗状態から脱却するため、仕事先の先輩の紹介を受けてカオルはキャバクラの面接へ行くことに…!?ドキドキしながら面接先に向かったカオルが出会ったのは、同じくキャバクラ初体験で眼鏡をかけた真面目な性格のエミ。同じような家庭環境で育ったエミと意気投合したカオルは、キャバ嬢として華やかな夜の世界で成功出来るのか――!?

だらしのない毎日を送っていた蓮司の元に、かつての仲間の娘「紗月」が現れる。 「ダンジョン攻略を教えて」 ダンジョン配信が若者の流行りとなっている現在。 女子高生の紗月もその例にもれない。 かつて国内最強の攻略者だった蓮司だが、 10年の時が経ち、すっかり世間からも忘れられ、今やただの冴えないおっさん。 今更ダンジョンなんて―― そう思いながらも、無下にはできずダンジョンに潜ることとなるが…… 10年前に強かっただけの冴えないおっさんは、実は現代でも最強! 突然現れた時代遅れの冴えないおっさんが、ダンジョン配信界隈に嵐を巻き起こす!! ※価格は販売サイトによって多少差異が出る場合があります。 ※コミックライド2026年3月号に収録済みの内容です。

「他のこと考えられなくなるくらい、あんたのナカを俺でいっぱいにする」 エリートとして育てられながらも、Subであると判明した瞬間に全てを失った令（れい）。 父親に見捨てられた傷を抱え、血の滲むような努力で地位を築いた今でも、その心が満たされることはなかった。 ある日、倒れた令を助けたのは、デリヘルで働くDomの逸希（いつき）。 Domにトラウマのある令は逃げ出そうとするも、突然のコマンドに激しく反応してしまい…？ 【好き勝手されて、惨めで情けないのに…なんでこんなに気持ちいいんだ…】 ド執着大学生Dom×認められたい経営者Sub。 熟成された独占欲が止まらない、少し歪な救済ラブ。

朝起きて会社に出勤し、仕事をこなしては家に帰って一人眠りにつく…そんなありきたりな退屈な日々を送るいち会社員の和真。しかしそんなある日の帰り道、奇妙な出来事が立て続けに起こる。二度ある事は三度ある…そんな彼のもとに訪れた三度目の出来事は、とある女性との出会いだった。困惑する和真を前に、玲奈と名乗る彼女はこう告げた。 「はじめまして――ご主人様。私はあなたの"継承財産"です」その日を境にこれまで抑え続けてきた和真の欲望が、次第に解き放たれていき――

没落しかけの伯爵家の一人娘・ソフィーは、王子であるアイヴァンに結婚を申し込まれ、夫婦となった。王子自ら領地を管理し、没落は免れたが、自分のような田舎娘では釣り合わないのでは…？ そんな心配をよそに、彼は毎夜ソフィーを可愛がる。じっくりゆっくり愛撫し、指で丁寧に時間をかけてほぐしていく。だけど、「初めて」はまだお預け状態で――！？ 悶々と気持ちが募り、ソフィーは自らの秘部に触れてしまう。気持ちいいけど、もどかしい。アイヴァン様ならもっと…「ひとりで楽しんでるんだ？」アイヴァンに秘密を知られて泣き出すソフィー。アイヴァンにはその泣き顔さえも可愛くて、愛しくて…！？「今はもう 俺のことしか考えられないよね？」 ※アンソロジーコミック『黒王子は尽きない執愛で没落令嬢を甘く堕とす　ファンタジーTLアンソロジー』収録作品と同一の内容を再編集したものとなります。重複購入にご注意ください。

こ、こんなことまで起きてしまうの!? 責任を取りたい第四王子×箱入り健康優良令嬢 二十歳にして社交界デビューを迎えた侯爵家令嬢のパスティア。この歳まで箱入りでいた理由は「結婚相手に相応しい殿方と出会ったら、責任を取って嫁にしてもらわないといけないような不埒な出来事が起きる魔法」が母娘三代にわたってかけられているから。とはいえこのままではと送り出された王宮の仮面舞踏会で第四王子のゼシードと遭遇したパスティアは、魔法の威力を目の当たりにすることに!? ハニー文庫コミカライズ！

「優亜(ゆあ)さんは俺だけのものですから」 可愛がってた後輩は激ヤバ執着男子！？ 独占欲むき出しで組み敷かれ、ねっとり執拗な愛撫で責められて…。 イキすぎた溺愛から逃げられない――！ 皆から頼られるアラサーOLの優亜は 恋人と甘々エッチしまくりたい性欲強め女子。 しばらく恋愛から遠ざかっていたある日、 後輩の漣(れん)とサシ飲みに行くことに。 汗ばんだ彼がジャケットを脱ぐと、逞しいカラダがあらわになり、 はちきれんばかりの立派な筋肉があまりにもエロすぎて… 「抱かれたい！」と妄想してたら、無意識に声に出していた！？ 絶対ドン引きされたと思ったのに、 彼は甘く絡みつくような笑顔で優亜を抱き締めて―…？

「上手にしゃぶれよザコ×××！」クソ野郎のアレに奉仕するのは俺の大好きな彼女。その光景を前に俺は何もできず…。友人の薦めでとあるエロゲーを始めた光希は、作品のメインキャラ・古都葉にガチ恋をする。だがこのゲーム、ヒロインがプレイヤーの親友キャラ・凌に堕とされる寝取られゲーで！？古都葉との幸せな結末を探し求める中、誤って駅のホームに転落してしまう光希。目覚めた彼の眼前にいたのは、他でもない…古都葉！？なんと光希は「あの」ゲームのプレイヤーキャラに転生したのだった…！膨大なゲーム知識と愛で、今度こそ運命を変えようと決意する光希。凌から古都葉たちを守り抜き、完全無欠のハッピーエンドを迎えるために――！ ※本作品は、以前出版社forcsより販売されていた作品となります。重複購入にご注意下さい。

「俺だけが知っている隠し要素で最速攻略【レベリング】!!」 完全無欠のステータスで駆け上がれ！ 転生ゲーマー少年のノンストップ異世界ファンタジー！ 無数の隠し要素と理不尽さで“神ゲー兼クソゲー”と呼ばれたVRMMO「FBO」。 大好きなその世界のモブ孤児に転生したリベルタは、餓死寸前の危機でも大興奮！ やり込んだゲーム知識を武器に攻略を始める。 まずはゴミアイテム大量購入からの隠しイベントで“壊れない竹槍”を入手。 続いて最弱モンスターの無限討伐で、基礎ステータスを超絶強化していき──!?

道で倒れた婦人を助けたら、その娘はクラスで人気の美人双子、琴吹結月・陽花里姉妹だった！ 気づけば二人から好意を持たれていて…？ 人助けから始まる、高嶺の花な美人双子との甘々学園ハーレムラブコメ、開幕！

自尊心の低いラムル子爵家の長女ルシールは、亡き母に憧れて薬師を夢見ていた。 しかし薬師として活躍できる場はなく、家族のために夢を捨ててまでダイナー伯爵家との婚約を取り付けるも、婚約者からは冷遇される日々。 そんな時、ある夜会で銀行頭取のエドワルドと再会し、薬師見習い令嬢の運命の歯車が回り始める。 ※価格は販売サイトによって多少差異が出る場合があります。 ※コミックライドアイビーvol.41収録の内容です。

ソビアンが南部行きの列車にギリギリで乗り込むと、そこには赤髪の男が立っていた。ジェルキンと名乗る男から貰った水を飲むと体が熱くなり…。しばらくしてジェルキンはソビアンのいる、エコノミー席までやって来た。列車がトンネルに入り、車内が暗くなったタイミングでジェルキンはソビアンの体に手をかける。指を入れられた拍子に、南部へ運ぶために体内に隠していた「玉」が見つかり、持ち出されてしまった。ソビアンはジェルキンから「玉」を取り返せるのだろうか。※こちらは同一タイトルの規制表現をゆるくした特別修正タイトルです。重複購入にご注意ください。

ノヴァック王国の国王マークスに、ある日縁談が持ち上がる。相手は小競り合いのつづく 隣国の姫。和平のための政略結婚だったが、その姫、オーレリンの肖像画を見てマークス は憤慨する。オーレリンは正統な王族の証である銀の髪もブルーグリーンの瞳も持ってい なかったのだ。一度くらい会ってみろと親友のステファンにとりなされても、屈辱で怒り はおさまらない。するとステファンが「それならわたしが代わりに会おうか？」と言い 出して…。まだらの姫と入れ替わった王のいびつな出会い。果たしてそれは――。

※こちらの作品はプレステージ出版より配信されていた同名作品と同じ内容です。重複購入にご注意ください。 愛海(あみ)と大輝と歩は３人でお風呂遊び そこには、ムンムンと　メスのフェロモンを垂れ流し 発育している体の“愛海” ２年も前のビキニを着させられた愛海の体は柔らかな部分がはみ出していて 男子２人はドキドキが止まらない 「マジヤバイと思わね？　こいつのオッパイ」 オンナになった体に容赦なく後ろから胸を揉む大輝 嫌がる愛海のムチムチしたお尻を触り、グッと食い込みワレメを披露する 歩は大きくなったアソコを見られ、恥ずかしさのあまり帰ってしまう お風呂場で二人きりになった愛海がは水着を脱がされ　弱い部分をイジられる 息遣いが荒くなる二人は互いの体を見て… ヒミツの三角関係~幼馴染は誰の物？～(1)

『剣の理』を目前にした生涯無敗の剣豪、齢八十八にて命が尽き果てようとしていた。 無念の中、暗闇の中に落ちると――次の瞬間、目の前には双丘（おっぱい）が!? 最強ジジイが異世界でプリティーすぎるショタに転生！ 転生先でもぶっち斬れ！ ショタジジイ転生バトルコメディ開幕！　分冊版第1弾。 ※本作品は単行本を分割したもので、本編内容は同一のものとなります。重複購入にご注意ください。

地味(ホントは派手)系DK×地味系DK 甘々カップル破局の危機！？ 恋人が大好きすぎてホントの自分を見せられない...！ ギャップ萌え不可避のピュアラブコメ！ 　然（ぜん）とスミくんは、然の一目惚れからの猛アタックで交際を始めた似た者同士の仲良し他校生カップル。 　しかし、普段の然は派手でイカつい見た目で、初めて声をかけたときにスミくんを怖がらせてしまっていた。幸い同一人物とはバレておらず、スミくんと絶対に別れたくない然はこれからもバレないように隠し通すつもりだ。 　ある日の放課後、ファミレスに立ち寄ると然の友だちに絡まれて困っているバイト中のスミくんが！思わず連れ出した然だが、困惑しているスミくんを見て今の自分が派手な見た目なことを思い出し――！？ （※各巻のページ数は、表紙と奥付を含め片面で数えています）

全編フルカラー！ アルファオスとザコオス、どうして差がついたのか…! ？ 「遺伝子を残すなら、弱い男じゃイヤなのよ！」 愛した娘は、自分の子供ではなかった。 妻と親友に裏切られたヒロユキは、 悪魔・ベレスに魂を売って ”3 度だけ ”過去に戻る能力を得る。 「ザコ」の烙印を押された男は、未来を変えて幸せになれるのかーー 内なる「オス」が覚醒する！ ”人生逆行 ”ラブストーリー！！

蝶と少女を組み合わせた幻想的な世界観を描きました。美しく飾られた標本のような静けさの中に、どこか儚さや物語を感じられる一枚を目指しています。

※こちらの作品はプレステージ出版より配信されていた同名作品と同じ内容です。重複購入にご注意ください。 ※本作品は同人誌として発行された物と同じ内容です※ 勉強も運動も得意で、生徒会長まで務める僕の姉さん“マナミ”。 親・先生・友達も、誰もが姉さんのことを完璧な人間だと思っていた。 でも、みんなは知らない。 姉さんが、夜な夜な僕のち〇ちんにしゃぶりつく変態ということを… 「ホント…　変態だよね…　姉さんて」 「実の姉でこんなに勃起してるシュンもでしょ…？」 だれも知らない、僕と姉さんの歪んだ関係。 姉さんは周囲の期待という重圧に耐えられず、とっくに壊れていたんだ。 狂ったように僕のを欲しがる姉さんは、もうち〇ちんのことしか頭にないのかもしれない……

「15年ぶりのお誘い、どうする!?」冬野有希（43歳）は就職氷河期＆思わぬ妊娠で夢を諦め、今は中２の娘・さっちゃんを育てるバツイチ・シングルマザー。離婚したことに後悔はないけれど、何かに熱中できることもなく、とりあえずなんとか毎日をやり過ごす日々。そんなとき、同窓会でかつて有希のことが好きだった匠と再会し……。「冬野、よければこの後ふたりで…」43歳、15年ぶりの恋が始まる――!?

戦禍が近づく、とある王国の首都。衛士見習いの少年・イルは、仕事ができないダメ人間扱いを受けながらも、義理の妹に甘えっぱなしのぐうたらな日々を送っていた。そんな中、街にはとある"噂"が広まっていた。「夜の住人（ノクターナル）」と呼ばれる謎の暗殺者集団が暗躍している……と。これはその中でも、「最悪」の暗殺者の物語――。大人気原作者と新鋭絵師のタッグが送る、暗夜を切り裂く異世界ダークヒーロー、ここに見参……!!漫画内の告知等は過去のものとなりますので、ご注意ください。

営業成績トップの真尋が大学生で付き合った人生初の恋人は、優しかったが誰とでも寝るどうしようもないクズ男だった。 傷ついても離れられないほど大好きだった真尋が、泣きながら別れを決意してから二年。 やっと思い出すことも少なくなったある日、真尋の会社に元カレの留依がインテリアデザイナーとして転職してくる。 以前とは見た目も雰囲気も全く変わった留依に戸惑いながらも警戒する真尋は、突然留依に呼び出され「俺との関係、リセットしてくれ」と言われて――？

「事故で死んじゃった　俺の彼女」 幼少期から幽霊の見える深海充は、最近気になっていることがあった。 クラスメイトの金城一誠の後ろに、女の子の幽霊が憑いているのだ。一誠にそれを伝えると、彼は事故で死んでしまった彼女、瑠璃だと泣いた。いつも笑顔の意外な一面を見た充は、驚きながらも、「一緒になんとかしてほしい」という一誠のお願いを聞くことにする。 しかし一誠と話すようになってからのある日、充の夢に瑠璃が現れーー。 「私に君の体　貸してくれない？」

「イかずに耐えられたら、お前の勝ちな」 ウエディングプランナーの小鳥谷と犬養は、社内のツートップとして憧れの的。 …だが実は、小鳥谷にとって犬養はいけすかないライバルだった。 常に余裕で上から目線な犬養に、闘争心を燃やしまりの小鳥谷。 さらに最優秀社員賞まで犬養が受賞し、小鳥谷の悔しさは最高潮に。 酒の勢いのまま、いつものように犬養を挑発するも 「じゃあさ、俺で勃ったりすんの？」 と逆に煽られてしまう！ 嫌いなヤツで勃つはずないのに、あれよという間に犬養の手中にハマッて、意地をかけた抜き合いがはじまって――!? ※この作品は『GUSHmaniaEX 2026 Aug.』に収録されています。重複購入にご注意ください。

元訓練生にすら"サンドバッグ"にされ、訓練所の教官をクビになったしがない無職のおじさん・ライル。しかし、その旧時代的な"サンドバッグ戦法"が実は最強で──!? なぜ"サンドバッグ"が最強なのか!! 無職の無自覚最強おじさんの成り上がり巨編!!

4年間の留学を終え、屋敷の庭師としてお嬢様・冴椰香（さやか）の元へ返ってきた青年・蓮（れん）。 再会して早々、冴椰香から 「あの時の約束、忘れてないわ」 「私まだ学生だけど、いつでも大丈夫だから」 などと宣言されるが……蓮には《約束》の心当たりがない。 その夜、蓮の部屋に忍び込んできた冴椰香に戸惑いつつも、迫られて、求められるまま……。 《お嬢様×使用人》の禁断の恋の行方は――!!?

※こちらの作品はプレステージ出版より配信されていた同名作品と同じ内容です。重複購入にご注意ください。 『AV撮影にきましたー☆』 大家さんがやってきて、この部屋でAV撮影!しかも男優は僕！？ 突如始まったＡＶ撮影に困惑する僕だけど、 Ｈなシチュエーションと憧れの女優さんを前に覚悟を決めることにした。 ひょんなことからAV撮影に巻き込まれた男のドタバタラブコメ作品が待望の単行本化!! ■収録作品 AV女優、お貸しします。（1） AV女優、お貸しします。（2） AV女優、お貸しします。（3） AV女優、お貸しします。（4） 街角シロウト逆ナンパ 有音みか(1) 街角シロウト逆ナンパ 有音みか(2) 配信時書影イラスト3枚

あなたの節約や節税の方法、実は間違っているかもしれません！ 副業・パート・フリーランスが「知らなかった」で 損をしないための知識とテクニックが満載 ・貯金していれば、お金は減らないは、ウソ・ホント？ ・現金払いがいちばん安心でおトクは、ウソ・ホント？ ・火災保険は火事のときだけ使うものは、ウソ・ホント？ 近年、物価上昇や経済環境の変化により、 多くの方が家計の負担を軽減するために副業やパート、 フリーランスとして働くようになっています。 しかし、その収入を本当に「守り、増やし、残す」ための 正しい知識を持っておらず、間違った節約術や節税対策に頼り、 結果的に損をしてしまうケースも少なくなくありません。 本書では、 副業ビジネスをしている方やパート、フリーランスの方を対象に、 「賢くお金を守り、残すための実践的なノウハウ」をまとめています。 一般的な「節約」や「投資」の話にとどまらず、 「合法的に税金や社会保険料を抑える方法」 「国の制度を最大限に活用する具体的な戦略」 「すぐにできる生活での工夫」など、 「知らないと損をするお金の真実」を分かりやすく解説します。 「知らないことで損をする」状態から脱却し、 将来の資産形成に向けて一歩を踏み出すきっかけとなる１冊です。 ■目次 ●第１章　知らないうちに損をしている!? 貯金と投資のウソ・ホント ●第２章　個人事業主と確定申告で、手取りを守る ●第３章　保険と補償をフル活用して、出費を取り戻す ●第４章　買い方・支払い方・借り方を変えて、家計を強くする ●第５章　家族と法人の力で、お金が残る仕組みをつくる ■著者　中城裕貴（なかじょうゆうき） 1984年、奈良県生駒市生まれの大阪育ち。 IT専門学校を卒業後、システムエンジニアとして働き、 フリーランス＆ネットビジネスで独立。 資産4000億円超えの日本大富豪からの教えをもとに法人経営を始める。 現在は、IT経営者として「未来に何が起こるのか」を読み解き、 多くの日本人を救うために活動中。 メルマガ読者数は６万人超え、ビジネスパートナーとともに運営している YouTubeは登録者数６万人に達し、有料コミュニティには総勢2300名が参加。 オンラインウェビナーを開催すれば平均500名を動員する実績をもつ。 昨今のインターネットの発達やSNSの流行により小手先の節約術や節税術が蔓延。 そんな中で本当の意味でお金を守り残す方法を発信し、 年間30万円、50万円、100万円とお金を守り残す生徒を輩出。 また、お金を守り残すだけでなく、そこから始まる資産構築を世の中に伝え続けるパイオニア。 著書に『才能・学歴・貯金・知識何もなくてもお金を生み出せちゃう方法教えます』 （SBクリエイティブ）がある。

人並み外れた体格と忠誠心の持ち主である作男｢トルセ｣ 夜も更ける頃、決して見てはならない場面を目撃したトルセは 数々の苦境に立たされてしまう!? ｢奥様、ではもう一度失礼してもよろしいですか？｣

お願いします…チ○ポ様でお躾ください したがり長乳熟女種付け情事 私は玲子、専業主婦です。結婚して５年ですが夫は仕事ばかりで既にセックスレス！その寂しさからスーパーで万引きをする時の緊張と高揚感を味わうのが癖になってしまい、続けていたら…その現場を店主・大石勇に見つかり「何でもします」と謝罪してしまったのです。すると店主は徐に私の下半身を指と舌を使って愛撫し、既に興奮して大きく硬く怒張した彼の魔羅をしゃぶらせてきたのです。お口で処理させた後は当然、マ〇コとアナルにも店主のスケベな熱々濃厚種汁をタップリ注ぎこまれ店主の女になったのです。…「不貞受精 肉便女主婦怜子 」カラダはすっかり熟れて性欲お盛んな年頃の長乳熟女妻やＯＬ、看護師、ツンデレお嬢様、シスターなどが、ふとした契機で寂しく疼かせてた子宮に夫や想い人以外のチ○ポを激しく挿入され生淫液の交歓に泣き叫ぶほどに悶える様を妖艶に描いた作品集。抜きどころ満載な嗜好の１１作品を収録！＜収録作品＞ギャラリー（描き下ろし）／不貞受精 肉便女主婦怜子／不妊解消孕ませリフレ／貞淑妻の火遊び／ママ○保育園／父の再婚相手が性欲つよつよヤリモクで僕を誘惑してくる件／スケベな叔母さんは好きですか？／如月先輩の内緒の副業がフーゾクってマ！？／ナース渚沙の精通看護／無敵童貞となったボクはナマイキ幼なじみで筆下ろしする／肉○不可避シスターエリナの肛門懺悔

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ◆◆おかずライスとは？◆◆ 「おかずライス」とは、ごはんに合わせて美味しいおかずが主役のひと皿。 痩せ体質になれる栄養バランスを、ひと皿にぎゅっと凝縮しました。 カレーライスのように、ごはんとおかずを一緒に盛り合わせるだけで、満足度の高い“痩せるワンプレート”が作れます。 和洋中、バリエーションも豊富で飽きない１冊！ 【ひと皿完結／材料２つだけ／全レシピ３ステップ】 この手軽さこそが、食べ痩せダイエットを楽しく続けられる秘訣です。 ◆◆おかずライスで痩せる４つの秘訣◆◆ 【１】お米で筋肉キープ＆代謝アップ！ 【２】たんぱく質×ビタミンB群がセットで摂れる 【３】基本の発酵調味料でゆる腸活 【４】油・糖・粉を置き換えて、やせ体質に！ ◆◆ごはんに合わせて絶品！究極の「ずぼら痩せワンプレート」◆◆ 食事の内容によって「筋肉を落とさずに、代謝効率を上げる」。 これが、松田リエさんが提唱するダイエット法！ 年齢に応じて減少する筋肉をキープするのが“食べ痩せ”の基本ですが、 糖質制限には、筋肉を分解してしまう最大のデメリットが……。 本書では、適量の「お米（糖質）」がむしろ脂肪燃焼を促すことを踏まえ、 お米に合わせて美味しいおかずのレシピを食材別にご紹介。 ◆◆糖質制限に大失敗した著者が語る「糖質制限で太る」理由とは？◆◆ 糖質制限は一時的に痩せたように見えて、脂肪は燃えていない…！？ 本書では、３つの糖質制限によるデメリットを詳しく解説！ １）お米抜きが「便秘」「不調」を招く ２）糖質制限で“代謝アップ”に欠かせない筋肉が減少 ３）「炭水化物を抜きで体重が減った」というのは錯覚！ ◆◆お米は脂肪を燃やす着火剤だった！適量のお米で綺麗に痩せる！！◆◆ 実は、エネルギー不足や筋肉の分解を抑え、脂肪を燃やすための着火剤の役割を果たしてくれる「お米」。 糖質制限で代謝力が落ちるメカニズムや、お米を適量食べて痩せるダイエットのコツを徹底解説します。 ◆◆「食材２つ」で料理のハードルはグッと下がる！◆◆ 自称「超ずぼら」な著者が考案する、「おかずライス」。 今回こだわったのは、材料２つで作れるという点。 買い物の手間も、調理の下準備も、食材２つだと驚くほど手軽に！ ◆◆　忙しい日こそ「おかずライス」！ワンプレートで超時短　◆◆ ごはんとおかずを別々に用意すると、汁物や副菜など何品も作らないと、寂しい食卓になりがち。 カレーライスのように、ひと皿にごはんとおかずを盛り付ける「おかずライス」は、見た目も、食べ応えも満足感ばっちり！ CONTENTS はじめに おかずライスとは？　“やせ体質”になれる秘密のひと皿 糖質制限は、太ります！ お米は食べたほうが痩せる！　食べ方のコツ Q & A おかずライスで痩せる秘訣 〈秘訣１〉お米で筋肉キープ ＆ 代謝アップ！ 〈秘訣２〉たんぱく質 × ビタミンB群がセットで摂れる 〈秘訣３〉基本の発酵調味料でゆる腸活 〈秘訣４〉油・糖・粉を置き換えて、やせ体質に！ 糖質オフからの脱出！ Before & After 体験談 【PART 1】鶏肉 × 野菜 de おかずライス 【PART 2】豚肉 × 野菜 de おかずライス 【PART 3】ひき肉 × 野菜 de おかずライス 【PART 4】魚介 × 野菜 de おかずライス Column 松田リエ流　お米の食べ方 つくりおき！ ひとさじ副菜 納豆ずぼライス 時短で簡単！ 即席やせスープ

「怖い話を、はじめようぜ」 真夜中に開かれた暴走族達の集会。 それは誰かの思いつきで、怖い話を語り合う「夜怪」へと変わる。 タバコにまつわる「恨みの銘柄」、 ヤクザに憧れた少年への戒めを語る「それを背負う覚悟」 決して名前を思い出してはいけない「××××さん」。 過度な女遊びの果てに起きた「呪いの産声」など、 ひとり、またひとりとタバコの煙をくゆらせるかのように 静かに語られる怪談。 ひやりと身に感じる冷たさは夜風のせいなのか、それとも――。

《本作は同人誌となります》 淫魔は 人間を魅了し 操る側 そんな俺が こんな感情を持つなんて―― ――――― 夫に浮気され、出ていかれた八谷小夜のもとに ある日、1人の男が現れる 「俺は淫魔。名前はコウ」 「今日から君の夫になる」 深い眠りから目覚めた小夜は 淫魔の事を、夫だと思い込んでいて… 恐ろしいほど優しく、整った顔の夫 でも、どこかずっと 違和感が拭えなくて… 19ページ

誤植絶対NG!!　入り乱れる斉藤と斎藤と齊藤と齋藤。 “サイトウ”が多すぎる奇妙でポップな青春狂騒曲。 全国には100万人の“サイトウ”さんがいるらしい。 斉藤や斎藤、齊藤に齋藤。漢字は違えど、呼べば皆同じ“サイトウ”さん。 平凡な高校生・Ｒの日常にもサイトウがあふれている。 突如失踪、騒動、葛藤するサイトウ。 Ｒの周りのサイトウたちは各々が面倒な“事件”を抱えていて――。 誤植絶対ＮＧ。イトウでもなくサトウでもなく、 サイトウだらけのポップで奇妙な青春狂騒曲！

元カレと性の不一致で別れた華は「本当に気持ちのいいセックス」とはどういうものなのか、夢に見るほど気になっていた。次こそはセックスのことで悩まない彼氏を作ろう、と心に決める。そんな時、華に二人の彼がアプローチしてきて…!?　しかもその二人は超正反対なタイプで!?　セックスに悩む女×愛してくれるけどセックスが下手な彼×セックスは上手いけど愛が軽い彼、究極の三角関係ラブコメが始まる!!

雄っぱいフェチのソ・ユジュは、酔った勢いで幼なじみのク・ドジンに手を出してしまう。翌朝、無惨な状態の彼の胸を前に驚くも、深刻さに気づかないユジュ。怒り心頭のドジンは、彼女にお仕置きを決意するが…。幼なじみ二人の間で巻き起こる、ちょっと過激で危険な攻防戦が今始まる！

あの夜を境に四人の関係は歪んだ。卒業間際、俺と、亮太、青野、橘の仲良し男女四人組は温泉旅行へ。そこで俺は青野に告白しようと決めていた。しかしまったく青野と二人きりになれない。それどころか王様ゲームで橘とキスすることになってしまう。橘にキスをされた弾みで消えた明かり。キスされながらも慌ててつけなおすと、そこには亮太に肩を抱かれ、恍惚とした表情でうつむく青野がいた。青野の小さな唇が濡れたように照らされている。その光景を理解できないまま、俺は橘と、青野は亮太と一緒の布団に入り再び明かりが消えた。そして暗がりの中、隣の布団に目を向けて見たものは―― --------------------------- ※本作品は「青が溶ける」のコマカット版となっています。

かつて軍属のモンスター使いだったアレスは、とある事情から戦いを捨て、 弱小モンスターとばかり契約するテイマーとしてぐだぐだした日々を送っている。 ある日、食い扶持を探しているアレスが思い出したのは、 王都に伝わる民間療法“モンスターセラピー”。 さっそくスライムを使った洗体とマッサージを施術してみると、 セラピー効果と同時に、相手を発情させてしまう作用があった――。 オシリス文庫の人気小説がコミカライズで登場！

魔王が人類に敗れて千年。暗黒世界へ追いやられ、滅亡の時を待つだけとなった魔族は、生き残るため地上侵攻を決断する。先陣を切るのは、可憐な少女の姿に似合わぬ力を操る植物魔族デスポリュカ。圧倒的な兵力差の中、仲間たちと城塞都市ボヘロスへ攻め込んだ彼女は、人間に恐れられ、憎まれてきた「魔族」として世界征服を宣言する。 やがて彼女の前に現れる、美しくも危険な者たち。その出会いが、魔族の征服行とデスポリュカ自身の運命を大きく揺さぶっていく。敗北者と呼ばれた魔族が居場所を奪い返すため、外道を進む反逆ダークファンタジー！ 大人気同人RPG『Demons Roots』、待望のコミカライズ！

かつて、魔王討伐のために勇者パーティへ加勢した屈強なドワーフの拳士、ガルム。 宿敵である剣魔グリムザールとの戦いを引き受けたガルムは、死闘の末に相打ち。 しかし死の間際、来世で決着をつけようというグリムザールの提案により、互いに50年後に転生する秘術をかけてもらうことに。 そして、目覚めた先に見た自身の姿は……屈強な肉体とは程遠いエルフの幼女だった…！ 戸惑いながらも新たな肉体で力を磨き、魔力と技術で弱点を補いながら、行手を阻む敵を打ち砕いていく。 やがて「最強の冒険者」と称される、可愛すぎるエルフの男前すぎる無双劇を刮目せよ！！

半同棲して2年。お互いに仕事で忙しく予定が合わない日々もあるが、喧嘩はしていないし大丈夫、と信じていた恭子。しかし、恭子を待っていたのは、恋人・啓二の浮気だった。落ち込む彼女を救い出したのは、大学同期のエリート上司・滝本。「悪いのは小林じゃない」「俺ならずっと大事にするのに」甘く囁かれる慰めの言葉と、向けられる熱い視線。「これは、友達として？それとも…」10年間秘めていた滝本の想いが、傷ついた恭子の心を溶かしていく。最低な男に捧げた2年間を塗り替える、一途すぎる愛の行方は－－。

日本文学好きで自分の大学の先生だった文学部教授の夫と結婚したエリ。 夫を尊敬してはいるものの年の差もあって長らくご無沙汰で欲求不満... 実は欲求不満のハケ口でSNSにちょっとエッチな写真を投稿して賞賛を浴びるという趣味があった。 マンネリ防止のために夫婦で訪れた旅館でも人がいないことをいいことに脱衣所で胸元アピールした自撮りをしてアップロード！ それが旅館の若旦那レイジにバレてしまう！ 「裏垢女子が盗撮する旅館と噂が広がったらどうするんだ！」と激昂するレイジになんでもすると謝罪するエリ... そこでレイジは「なんでもするならエッチしよ！」と持ちかける 実はこの田舎にいないエリのような都会のマダムに憧れていて前からフォローしていたのだ！ 酒に酔い潰れて隣室で寝ている夫の障子越しにイヤイヤながら抱かれる中で欲求不満の体は激しく反応し...

俺様営業を武器にホストクラブ『Emperor』でNo.1に君臨するDom・瑠衣斗。 そんな瑠衣斗が教育係に任されたのは愛想ゼロ、でも妙に目の離せない新人・翔真だった。 不安定なダイナミクスに日々苛立つ瑠衣斗は、教育と称して翔真をいびることでストレスを発散する。 しかし、ある時翔真から突如コマンドをかけられ身体が動かなくなってしまい――？ 「下から見上げる気分はどうだ？　裸の王様」 ※この作品は『GUSH 2025年11月号』に収録されています。重複購入にご注意ください。

「真白」は旦那「彰」と妊活中の新婚2ヵ月の新妻。 絶交の危険日に旦那の社員旅行で海に来た真白は、その晩を楽しみにしていたが 彰は酒を飲み過ぎてダウン。 その隙を見逃さない彰の上司の中年男。 言葉巧みに真白を誘導し、自室へ連れ込み危険日種付けSEX！ その後もそれをネタにたびたび呼び出され、ついに身籠ってしまう――

【SNSで400万いいね獲得！】「スリルとモヤモヤが止まらない」ファミリーサスペンス漫画 エリートの薬師寺家と、無職の毒山家。どちらかの家庭が“崩壊”する!? 世間の目からは幸せそうに見える「エリートの家庭」では、 主婦・ユイが、身勝手な夫や非常識な義母に悩まされていた。 一方で「無職の家庭」では、毎日パチンコ三昧で働かない 主夫・ゴンが家庭を守っていたが、やがて犯罪に巻き込まれ…。 SNS配信時の『大晦日にどちらかの家庭が崩壊する漫画』に 大幅に加筆し、全ページをオールカラーでお届け！ 豪華リニューアル版としてファン必携の一冊に仕上がりました

ここは、とある場所にひっそりと佇む喫茶店。 たどり着く「人間」には、ある共通点がある。 「猫」に愛情を注ぐ者、寂しさを抱える者、そして、時には憎む者… そんな様々な思いを抱えた人間が、猫（かれ）らに会いたいと「猫また道場」を探した時に辿り着く場所ーー。 一人目のお客様は、父を亡くし、母に捨てられた一人の少年。 厳しい祖母に育てられ、その祖母も亡くなった今、 祖母の傍らにいてくれた愛猫「茶々丸」に会いたいと迷い込んできた様子。 どうやら喫茶店に迷い込んだことで、彼の知らなかった真実がみえてきたようでーー？ 猫と人が廻り紡ぐストーリー。 「猫魂カフェ」のマスターが優しくお出迎えします。 ■収録内容 「廻れ猫魂カフェ」１～6話 描き下ろし4P

世界の子ども達に毎月ワクワクを届ける、日本発・11か国翻訳 配信マンガ雑誌DANDAN。 漫画DANDAN（ダンダン）は、6〜12歳の子どもたちに向けた日本発の漫画雑誌です。冒険、友情、笑い、ちょっとした怖さや感動まで、子どもの「読みたい！」が自然と湧き出る物語を厳選して収録。ヒーローに憧れる気持ち、仲間を思う心、困難に立ち向かう勇気など、楽しみながら大切な価値観に触れられる内容が特長です。さらにDANDANは、世界11か国以上への同時翻訳・配信を行い、国や言語の壁を越えて物語のワクワクを届けます。初めて漫画を読む子どもにも、漫画好きな子供にも寄り添う、世界中の子供達と繋がり楽しみながら多言語も学べるグローバル少年マンガ雑誌です。 【目次】 宇宙壁修理人リペアマン：岡崎つぐお けろっこデメタン：おがたたかはる ブルーウイング：倉馬奈未 闘士ゴーディアン：小林たつよし KAIDAN：ロクタク 宇宙の騎士テッカマン：湖川友謙 HIKONA：水谷匡宏・かねこ統 よろず付喪相談所：あさみさとる みなしごハッチ：あや秀夫 ポールのミラクル大作戦：大石容子 【著者】 漫画ダンダン編集長 漫画から受け取った「ワクワクする力」を原点に、次世代の読者に本当に必要な物語とは何かを追求し、漫画DANDANでは、国や言語を超えて楽しめる方針を掲げ、世界の子どもたちに物語の楽しさと想像力を届けることを目指しています。

※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や掲載されないページがあります、予めご了承ください。 　長崎県の島原半島を走る島原鉄道の創設は1908（明治41）年で、非電化線区ながらも一世紀を超える歴史があります。「陸蒸気」こと日本最初の１号機関車を譲り受けてスタートし、時代の経過とともにガソリンカーやディーゼルカーの導入など、積極的に近代化を図ってきました。 　本書では、本来の島原鉄道および後に合併で島原鉄道の一部になる口之津鉄道も含めた、創設当時から現在に至るまでの歴代車両と、2008（平成20）年に廃止された加津佐までの路線を含むすべての駅について解説します。 目次 カラー口絵 カラーで見る島原鉄道の車両 島原鉄道　各駅の表情 車両・各駅編のはじめに ７．島原鉄道の駅／７．１　現存区間の駅 ７．２　廃止区間の駅 ８．島原鉄道の車両／８．１　開業当初の車両 ８．１．１　旧島原鉄道車 ８．１．２　旧口之津鉄道車 ８．１．３　口之津鉄道合併後の島原鉄道 ８．２　キハ4500形以降今日まで ９．島原港～加津佐間の今／９．１　島原港～有家間 ９．１　島原港～有家間 ９．２　有家～原城間 ９．３　原城～加津佐間 おわりに 奥付・既刊紹介・英文

人気AVメーカー「h.m.p」がお届けする、過激アダルト写真集 【AV撮影 リアルSEX】シリーズ 清楚で可憐な見た目だけど、エッチをすると敏感体質で別人のようにトローンとした目になる女の子「石川陽波」ちゃん！ おち〇ぽトロけるベロ使いで舐めまくり！　おしゃぶりごっくん風俗嬢の粘絶頂ドキュメント・第2弾 おっとり癒し系なのに淫乱ドM系の陽波ちゃんが、淫語を囁かれながら密着愛撫して最後の一滴までザーメン抜いてくれる満足度120％の抜きサービス！　今回もとろけるような舌遣いでゴックンくれました。 「おち〇ぽ舐めるの大好き！　精子飲むのも大好き！」 脳がトロけるベロ舐め粘着愛撫。パイパン巨乳痴女の陽波ちゃんが、お客様に溜まった濃ゆ～い精子を、ぜんぶ飲み干させていただきます。 そんな陽波ちゃんの、いっぱいいっぱいの大サービスに感謝感激！　きめ細かい白い美肌を露わにして、騎乗位やバックで感じまくる痴態にもう我慢できない☆ ※モデルは20歳以上です。

謎かわいいアークス「rtfぎゅhkl」と、ぶっ飛んだアークスたちの愉快な日常をぎゅ!!!っと凝縮。『PSO2ニュージェネシス』で使用できる超豪華アイテム特典も付いた究極の１冊です！ ※アイテムコード特典は紙書籍版のみとなります。電子書籍版には付属いたしません。 本書特典 ■アクセサリー：リーダークロー、rtfぎゅhklフェイス、PSO2esぎゅ。トートバッグ ■ロビアク／モーション変更：1252「PSO2esぎゅ。」、Mo「待機：PSO2esぎゅ。」、Mo「待機：PSO2esぎゅ。2」、Mo「待機：rtfぎゅhklを演奏」、Mo「待機：rtfぎゅhklを演奏2」 ■武器迷彩：＊rtfぎゅhklソード、＊デモニックフォーぎゅ。 ■マグフォルム：マグフォルム／rtfぎゅhkl ※有効期限：2026年10月28日(水)0：00～2028年10月31日(火)23：59

塩対応女子に罰ゲームを仕掛けるラブコメ作品！ SNSでアップしている「塩対応と罰ゲーム」のシリーズをまとめた電子書籍になっております。 書き下ろし漫画7ページも含めた１００ページです。

配信者として活動する灰口陽彩（通称：ハッシュ）は、エッチな相談を聞いている内にいつの間にかヤリチンキャラが定着し配信を行っていた。 しかし、ハッシュは正真正銘の『童貞』。この状況を脱却すべく自分のファンだというガチ恋VTuberのココアちゃんに、童貞を卒業させてもらう約束をしたハッシュだったけど――…！？ 地雷系ガチ恋VTuber×DT配信者の裏側リアルラブBL★ 第１話『これからもち●ち●使う暇ないように、いっぱい俺とエッチしようね★』 【本作品は『ガチ恋BL コミックアンソロジー』より、野田のんだ「ガチ恋に手を出した配信者の末路」を収録したものです。】

【質実剛健な陸軍佐官、優男の海軍佐官に乱される。】 ーー特殊能力“気術”を扱う者が多く所属する帝国軍。 陸軍大佐・佐久間 雅美（さくま まさみ）と海軍大佐・臼杵 詩（うすき うた）は犬猿の仲。 しかし、臼杵はなぜか佐久間のことを気に入っておりいつも笑顔で付き纏ってくる。 ある時から佐久間は毎晩のように臼杵と触手に襲われる悪夢を見るように……。 妖しい笑みを浮かべながら性器を弄られるが、なぜか抗えなくて！？ 美麗軍人BL『帝国東雲婚姻譚』のスピンオフ、いざ開幕！！ ※本作品は電子書籍版『BABY vol.74』にも掲載しております。重複購入にお気をつけください。