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-教育と授業を根本からたのしく考え直す教育雑誌 ９月号に引き続き，「教材」というものに焦点を当てた特集になっていますが，10月号はより「仮説実験授業」に力点をおいた特集になっているかもしれません。「何よりも学ぶに値する教材が大事」ということが『たのしい授業』が長年言い続けてきたことなので，多くの方々に知ってもらうに値する，知ってもらいたい教材の情報をこれからもお届けしていきたいと思います。 【目次】 簡単! たのしい! ストローキャッチャー 田村美沙子 タイダイ染めをやってみよう! 沢田雅貴 赤玉土を〈わんがけ〉して鉱物をとりだす実験 三木淳男 〈燃える水〉を採りにいく 阿部徳昭 よい教材は学年を問わない 小原茂巳 やりがいのある授業とは 小川 航 （板倉聖宣アーカイブズ）たのしい授業は未来をひらく 板倉聖宣 編集委員会ニュース 若手の先生とのQ&A 飯田哲夫 サトル君からの「ありがとう」 中村 文 （いたずら博士のオモチャ箱）磁石のオモチャあれこれ 市原千明 「たのしいこと」を積み重ねて 大澤裕也 大事なことはすべて仮説実験授業から学んだ 石口敏子 （手描きのページ）風だより 藤原詔子 サークル&研究会案内 たのしい授業オンライン講座を終えて おたよりのページ 編集後記 【著者】 「たのしい授業」編集委員会 「このたのしさを伝えたい」という思いから自主的に書かれた授業の実践記録のうち多くの人に喜んでもらえそうなものを厳選して紹介しています。 -
-教育と授業を根本からたのしく考え直す教育雑誌 〈教材〉というのは非常に幅広い意味を持つ言葉ですが，今月の特集はその名の通り，全国から集まった「とっておきの教材」をご紹介しています。みんなに勧めたくなり，教育効果があがり，そして何より子どもたちが喜ぶ，そんな〈確かな教材〉を積み上げることができれば，学校は今よりずっとたのしい場所になるかもしれません。 【目次】 ユニバーサルな紙皿回しに挑戦 北村知子 水槽の水に色をつける工夫 阿部徳昭 ゆっくり学ぶ子どもたちとおすすめ教材 西尾晴美 資格支援学校でも出会いは〈ごん太〉で！ 困ったときにシメタがやって来る？ 日吉資子 都道府県に親しむ授業 舘 光一 できるだけ「生」をみせる 渡邊真紀子 信頼できる教材を積み上げる 小川 洋 （板倉聖宣アーカイブズ）教材の「精選」か「積み上げ」か 板倉聖宣 編集委員会ニュース ゆふちゃんと絵本『あさ』 小原茂巳 《三態変化》にハッカの結晶 入江洋一 （いたずら博士のオモチャ箱）地球ゴマをめぐる10年 市原千明 天然痘と〈種痘法〉 村西正良 〈種〉ってなんだ!? 板野太一 （手描きのページ）風だより 藤原詔子 サークル＆研究会案内 たのしかった！ 鹿児島・霧島大会 村山健吾 最新！おすすめカードゲーム紹介 松口一巳 「不思議物体」で図書祭り 村岡京子 おたよりのページ 仮説社のページ 編集後記 【著者】 「たのしい授業」編集委員会 「このたのしさを伝えたい」という思いから自主的に書かれた授業の実践記録のうち多くの人に喜んでもらえそうなものを厳選して紹介しています。 -
-教育と授業を根本からたのしく考え直す教育雑誌 今月は，生活の中で見つけることができる科学の原理に焦点を当てて特集を組んでみました。そういう視点を持って身の回りを見渡してみると，生活の中にはたのしく，そして親しみと感動をもって見ることができる科学のタネがたくさん転がっています。今月号がそんなタネを見つける手助けになればうれしいです。もちろん，自由研究や自由工作にぴったりの内容もたくさんあります。どうかお楽しみください。 【目次】 （今月のものづくり）共振ってたのしい！ 福嶋昭雄 穴あけパンチでおりぞめ花火 西岡明信 ねこパチンコ 中西 康 〔あぶらのかんの話〕をたのしもう！ 伊勢革観 自転車反射板で虹色を１つずつ見る 佐藤重範 バスボムづくりはいかが？ 高畠 謙 キンキンのジョッキの秘密 郡 進 （板倉聖宣アーカイブズ鉛筆やクレヨンも磁石にすいつく！ 板倉聖宣 （いたずら博士のオモチャ箱）番外編 ハッカ舟の発見 市原千明 編集委員会ニュース 私がタブレットで《空気と水》をするなんて！ 亀川純子 食文化で見る世界史 堀江晴美 ２学期は〈爆発〉でどっか〜んとスタート 滝本 恵 予想が外れるからイヤ 佐竹重泰 「救世主」になった道徳プラン 原田尚賢 女の先生・男の先生 村西正良 （手描きのページ）風だより 藤原詔子 サークル＆研究会案内 市販の実験キット，どう扱う？ 東垣 淳 おたよりのページ 本の紹介『生命とは何か』 萠出 浩 仮説社のページ 編集後記 【著者】 「たのしい授業」編集委員会 「このたのしさを伝えたい」という思いから自主的に書かれた授業の実践記録のうち多くの人に喜んでもらえそうなものを厳選して紹介しています。 -
-教育と授業を根本からたのしく考え直す教育雑誌 〈科学〉といえば物理学や化学，生物学のようないわゆる〈自然科学〉のことだというのが一般的な認識だと思います。しかし，社会で起こる（あるいは起こった）さまざまなことに対しても，仮説・実験を軸にした科学的なアプローチをすることは可能です。「〈社会の科学〉ってどんなもの？」という疑問から始まり，代表的な社会の科学の方法論である「グラフ（＝社会を見るめがね）」なども掲載しています。 【目次】 ガラスの小石 宮本 拓 ダンボール式縦型ピンホールカメラ 舘 光一 （今月のものづくり）コマ型日時計 林 秀明 仙台と佐世保の日の出と日の入り時間のナゾ 阿部徳昭 一人だけのスクーリングで《光と虫めがね》 板倉正典 たのしさ発見！〈社会の科学〉 山路敏英 出生数の変化と事件 根本 巌 （板倉聖宣アーカイブズ）仮説実験的に概念を拡張する 板倉聖宣 編集委員会ニュース 浮沈子キャッチャー 北村知子 〈カンペテスト〉のススメ 綿貫好晃 教師が困った時に 今谷清行 教師の表情で判断する子どもたち 小浜真司 （いたずら博士のオモチャ箱）ゼンマイのオモチャ考 市原千明 （手描きのページ）風だより 藤原詔子 サークル・研究会案内 おたよりのページ 書評『世界を変えた書物』 増井 淳 仮説社のページ 編集後記 【著者】 「たのしい授業」編集委員会 「このたのしさを伝えたい」という思いから自主的に書かれた授業の実践記録のうち多くの人に喜んでもらえそうなものを厳選して紹介しています。 -
-教育と授業を根本からたのしく考え直す教育雑誌 学校現場では「怒ってはいけない，叱らなければいけない」と言われることがあります。怒りの感情をコントロールせずに子どもにぶつけてはいけない，というのは確かにその通りだと思いますが，しかし「怒ること」そのものが本当にいけないことか，というのはまたちょっと別の問題かもしれません。『たのしい授業』編集会議での話題がきっかけとなって生まれた特集ですが，「怒ること」「叱ること」について改めて考えるきっかけになればと思います。 【目次】 いたずら博士のオモチャ箱⑤ ショウノウ舟 萠出 浩 （今月のものづくり）テンセグリティを作ろう 湯沢光男 教科書授業で分子模型 二宮聡介 《結晶》の授業 中西 康 じじ，原子ってふくらむの？ 平林 浩 怒った後のイイ関係 小原茂巳 大切なのは〈後始末〉 荒居浩明 怒るときはちゃんと怒る 高畠 謙 お説教ロボット 佐竹重泰 編集委員会ニュース （板倉聖宣アーカイブズ）教育と学習の矛盾論 授業参観は僕の仮説・実験 扇野 剛 〈たのしさのたね〉をまく 市原辰徳 「基本の原子・分子カルタ」を４年生で遊びました 松平 亨 ローマ字で楽しむカードゲーム「マジロー」 西岡明信 おたよりのページ （手描きのページ）ぼくのもの作り日記 西田 隆 サークル・研究会案内 紅白のコンセント 江口 誠 ウニなんて興味なかったのに 小川 洋 【著者】 「たのしい授業」編集委員会 「このたのしさを伝えたい」という思いから自主的に書かれた授業の実践記録のうち多くの人に喜んでもらえそうなものを厳選して紹介しています。 -
-教育と授業を根本からたのしく考え直す教育雑誌 「ハウツー」という言葉には「こうすれば簡単に◯◯できる」というような安易なイメージもあり，教育学の世界ではやや軽んじられている面があります。その反面，教育現場ではさまざまな局面で「ハウツー」が求められてもいます。「ハウツーもの」の教育書の多さがそれを物語っているといえるでしょう。では本当に役に立つハウツーとはどういうものでしょう？ 【目次】 発見！ 不思議な工事灯 萠出 浩 （今月のものづくり）ピカピカ簡易モーター 有森康平 UNIKARA誕生物語 森本裕貴 イセさんのクラスは楽しそうだなぁ 伊勢革観 『へんなどうぶつ みつけたよ』で作文を書いてみた 高畠 謙 ん つけあそび 二宮聡介 アルミホイルは電気を通すか 小浜真司 不登校の児童・生徒数の変遷 竹田かずき （新ことばノート）デコポン・ポン酢・ポンジュース 村上道子 教育の常識と〈教師の研究の自由〉（下） 小野健司 ハウツーと教育 中 一夫 （板倉聖宣アーカイブズ）「ハウツー」と仮説実験授業 板倉聖宣 （手描きのページ）ぼくのもの作り日記 西田 隆 サークル&研究会案内 みんなの科学映画教室 長谷川智子 急ぐこと・急がなくてもいいこと 渡邊真紀子 【著者】 「たのしい授業」編集委員会 「このたのしさを伝えたい」という思いから自主的に書かれた授業の実践記録のうち多くの人に喜んでもらえそうなものを厳選して紹介しています。 -
-教育と授業を根本からたのしく考え直す教育雑誌 今月号は国語の授業の中でも特に「読む」ということを中心に置いて特集を組んでいます。国語の授業とは切っても切り離せない「音読」についての淀井 泉「囲み式ねわざ音読法」と，漢字教育において先に「読み」を学ぶことの有効性について論じた小野健司「教育の常識と〈教師の研究の自由〉」がその中心です。どちらも国語の授業における「読むこと」の意義について，改めて考えさせてくれる内容になっていると思います。ぜひ「読んで」みてください。 【目次】 マッコウクジラを見に行く 阿部徳昭 （今月のものづくり）にじみdeなまえデザイン 畠山恵理子 センセイ，あの配るカルタ，またやって！ 滝本 恵 「授業でつながれる」なんて最高！ 日吉資子 私の朝のルーティーン 村岡京子 僕の「授業以外の時間」の過ごし方 佐竹重泰 たかが給食，されど給食 木下富美子 囲み式ねわざ音読法 淀井 泉 漢字ドリルを「読み」に活用 舘 光一 教育の常識と〈教師の研究の自由〉（下） 小野健司 板倉聖宣アーカイブズ「読むことの教育」の復権を かんちゃんの涙 伴野太一 （手書きのページ）ぼくのもの作り日記４ 西田 隆 サークル&研究会案内 いたずら博士のおもちゃ箱４ 市原千明 素敵な詩集です 奥 律枝 【著者】 「たのしい授業」編集委員会 「このたのしさを伝えたい」という思いから自主的に書かれた授業の実践記録のうち多くの人に喜んでもらえそうなものを厳選して紹介しています。 -
-教育と授業を根本からたのしく考え直す教育雑誌 今月号は「マネする先に見えてくるもの」という特集ですが，「守・破・離」という言葉が頻繁に出てきます。多くの人にとって聞き慣れない言葉なのではないかと思いますが，スポーツや武道などの世界では一種の上達論として使われることの多い言葉でもあります。 さて，教育の世界でもそれに当たることはあるのでしょうか。「守」の源になる確かな（たのしい）教材が何よりも重要だということは言えるかも知れません。 【目次】 卒業・入学の掲示に「さくら切り紙」 高橋善彦 完成！ 学級目標 大田智美 やっぱり〈無理しちゃいけない転勤一年目〉 吉村安裕 たのしいことは変わらない 田村美沙子 模倣美術の理論とその構造 黒田康夫 「たのしい授業」の守・破・離 峯岸昌弘 （板倉聖宣アーカイブズ）新しい飛躍のために 板倉聖宣 最後の授業で，絵本『あさ』の読み聞かせ 滝本 恵 「基本の原子・分子カルタ」をつくりました 竹田美紀子 （新ことばノート）「いろは」の今と昔 村上道子 〈いいもの〉を渡すことの幸せ 林 泰樹 （今月のものづくり）ぼんてんモルストラップ 吉野幸子 （手書きのページ）ぼくのものづくり日記 西田 隆 【著者】 「たのしい授業」編集委員会 「このたのしさを伝えたい」という思いから自主的に書かれた授業の実践記録のうち多くの人に喜んでもらえそうなものを厳選して紹介しています。 -
-教育と授業を根本からたのしく考え直す教育雑誌 今月号はテストについて，特に仮説実験授業をしたあとのテストについての特集です。ですが，テストそのものについて考えるきっかけにもなる内容になっていると思います。 どうしてテストが「できれば避けたいもの」になるのか。そして，どんなテストなら子どもたちに喜んでもらえるのか。「テストは単に学力を測るためのもので，子どもに喜ばれる必要はない」という人にも，ぜひ読んでいただけたらと思います。 【目次】 雪の結晶を見てみませんか？ 吉竹輝記 作ってみました「豆屏風」 広瀬真人 365日の思い出をありがとう 伊藤穂澄 テストって自分の進歩を確かめるものなんだ 中西 康 仮説実験授業のあとのテストやってません…… 峯岸昌弘 そうだ テスト，しよう！ 小原茂巳 （板倉聖宣アーカイブズ）テストの再発見 板倉聖宣 テストについて考える 高野 圭 仮説実験授業のABC （後編） 二階堂泰全 進級論文はビタミン 佐藤重範 『児童書作家の思いつき』を読んで 市原千明・宮本明弘 （手描きのページ）ぼくのもの作り日記 西田 隆 （今月のものづくり）ペタペタピョ〜ンのアオムシくん 田岡道吉 【著者】 「たのしい授業」編集委員会 「このたのしさを伝えたい」という思いから自主的に書かれた授業の実践記録のうち多くの人に喜んでもらえそうなものを厳選して紹介しています。 -
-教育と授業を根本からたのしく考え直す教育雑誌 なにかを学ぶ時は，「しっかり」「ちゃんと」わかった方がいいと思う人が多いのではないでしょうか。そう考えると，「なんとなくわかる」というのは，なんともイイカゲンな言葉のようにも思えます。でも，新しいことを学ぶ時に本当にちゃんと理解しないと先に進めないとしたら，学ぶことは実につらく苦しいものになってしまうかもしれません。なんとなくでも先に進めば，あとから分かってくることもあるでしょう。では，実際に「なんとなくわかる」ためにはどうすればいいのでしょう？ 【目次】 今年の目標を漢字で表すと 長嶋照代 「なんとなく」に救われて 高畠 謙 オンライン座談会〈なんとなくわかる授業〉の「これまで」と「これから」 坪郷正徳・峯岸昌弘・山本俊樹 習熟と理解について 板倉聖宣 （板倉聖宣アーカイブズ）〈選択肢〉を考える 山本俊樹 「10までの数」となかよくなろう！ 坪郷正徳 〈なんとなくわかる〉って自信と意欲につながっているんだ 比嘉仁子 「自分の授業」から「みんなの授業」へ 峯岸昌弘 なんとなくできる心地よさ 亀川純子 （新ことばノート）派生語がうまれるとき 村上道子 仮説実験授業のABC（前編） 二階堂泰全 私，教師は目指していません 佐竹重泰 初日の出を２回見る方法 森下知昭 （手描きのページ）ぼくのもの作り日記 西田隆 （今月のものづくり）レインスティック 片桐明美 【著者】 「たのしい授業」編集委員会 「このたのしさを伝えたい」という思いから自主的に書かれた授業の実践記録のうち多くの人に喜んでもらえそうなものを厳選して紹介しています。 -
5.0935～1,210円 (税込)家庭料理を中心としたアイデアあふれるレシピが幅広い層から支持されている料理家、栗原はるみの“パーソナルマガジン”。ナチュラル、シンプル、ベーシックをコンセプトにした暮らしを提案。 ●紙版の別冊付録「2022カレンダー はるみの庭と花12か月」は電子版には掲載されておりません、「別冊付録」をご希望の方は紙版をご購入下さい。 ●定価表記、誌面内の目次やページ表記等は紙版のものです。一部の記事は電子版では対応していない場合がございます。 ●紙の雑誌とコンテンツが異なる場合や、ページやコーナーの一部が掲載されてない場合がございます。 ●プレゼントや割引きクーポンなど、紙の雑誌をご購入いただかないとご利用になれないコンテンツ（応募はがき等）が含まれる場合がございます。 栗原家の食卓37 ビーフシチューが秋の食卓を賑やかに キッチンから心をこめてスペシャル 目次 ようこそ、佐野元春さん はるみの韓国料理でおもてなし 小皿料理でおもてなし ローストポークでおもてなし ローストビーフでおもてなし 〈暮らしのなかの美しい人〉デルメッドの新提案13 デルメッドからのメッセージ 揚げものでおもてなし アルパカワインでおもてなし 卵ひとつでおもてなし 栗原焼菓子店〜デザートでおもてなし コトウラはおいしい！ 私の大好きな白いエプロン バックナンバーのお知らせ お便り、ありがとう 読者アンケート＆レシピ 野菜ネットを作りましょう 「ようこそ、佐野元春さん」の料理レシピ Information 年齢を重ねても美しい人は肌が喜ぶことを知っています 料理インデックス あとがき -
-緑内障(正常眼圧型・高眼圧型視神経乳頭陥凹拡大) 眼科の名医たちが本音で教える 最新最強自力克服大全 ◆知識ゼロでOK!イラスト図解 ◎プロローグ 「なぜ私が緑内障に、将来、失明する?」もしかして緑内障体質かも? 緑内障がよくなる人、悪化する人の違いがわかった! 1、眼科医断言!緑内障は目の血流が悪くて眼圧が上がる[冷えまぶた]の人に多く、改善策は[まぶたマッサージ] 2、[大学の試験や研究で確認]目の血流を増やすツボや正常眼圧緑内障の下がりにくい眼圧を下げるツボが見つかった 3、眼圧は姿勢で乱高下し、特に緑内障体質を招く[首ネコ背]は最悪で[視界クッキリ整体]で正せば眼圧低下!視界クリア! 4、現代人は食べすぎのカロリー過多で緑内障になる人が多く、眼科医推奨の秘策は[朝食抜き][緑黄スムージー] 5、目の血流をよくして、網膜・視神経の働きを高める!緑内障の進行予防にもおすすめの2大漢方食材 6、眼圧が最大15%低下した20分ガムかみ、夜間高眼圧を防ぐクサビ枕など今日からできる[緑内障の悪化を防ぐ生活]総まとめ 7、[緑内障の点眼薬]徹底比較!本当に効くさし方・副作用も選び方丸わかり最新事典 8、視界が明るくなった!下がりにくい眼圧も低下!病院の緑内障治療の最前線 -
-～～耳鳴り・難聴・めまい～～ 耳鼻科のスーパードクターが伝授する 最新最強 自力克服大全 [タイプチェック] 難治の耳鳴りや難聴で続々改善! 5大原因タイプ別克服法の原因見極めシート [冷えタイプに効く 1] 耳が冷えて内耳が硬直するタイプの耳鳴り・難聴が解消!耳鼻科教授推奨の「リズム耳引き」 [冷えタイプに効く 2] 耳を温めれば内耳の硬直がすぐゆるみ耳鳴りも難聴・めまいも一掃する「耳ツボ温熱」 [冷えタイプに効く 3] 冷えに加え季節の変わりめに頻発する耳鳴り・難聴・めまいを撃退する中医式「耳裏はじき」 [加齢タイプに効く 1] 年々悪化する加齢型の耳鳴り難聴が改善!米国NASA式内耳若返り法「耳スクワット」 [加齢タイプに効く 2] 聴神経の修復に役立つ耳鳴り・難聴の3大克服栄養「亜鉛ビタミンB群レシチン」 [むくみタイプに効く 3] 頭皮のむくみは耳鳴り、めまいを招くとわかり、内耳の血流を促す「つむじゆるめ」で消失 [酸欠タイプに効く] 貧血・動悸を伴う酸欠型の耳鳴り難聴には内耳の酸素不足を解消する首体操&こぶし呼吸が著効 [メタボタイプに効く] 高血圧・高血糖を伴うメタボ型の耳鳴り・難聴の改善には血液浄化コンビ食「酢タマネギ」が最適 -
-足裏のしびれ・痛みの原因も治し方もわかる セルフケア大全 1,あなたの足裏のしびれや痛みの起こる部位と症状で原因も解消法もわかる足ドック (原因診断チャートつき) 2,足裏全体のジンジンしたしびれや厚紙を貼ったような違和感は脊柱管狭窄症が原因の場合が多く 「お尻ゆらし」で改善 3,足裏から太ももまで痛む坐骨神経痛を防ぐには お尻まわりの筋肉強化が重要で1分太もも絞りで和らぐ人が多い 4,足裏のかかと側が主に痛む人は足底筋膜炎の疑いがあり自力解消法は足指やかかとを調整する 「足裏整体」 5,足裏の指側が痛む外反母趾内反小趾モートン病や前半分がしびれる足根管症候群などの新解消法 6,足首の関節がすり減って起こる変形性足関節症やアキレス腱炎などの痛みが改善する足首の痛み簡単解決セルフケア 7,ひざから下がしびれてだるくなる閉寒性動脈硬化症や両手までしびれる糖尿病性神経障害の最新自力解消法 8,足裏に痛みを招く発痛血管を解消する15秒押圧や脊柱管狭窄症のしびれを取る1分壁立ちなど 足裏トラブル撃退生活術 9,足のしびれや痛みをベテラン専門医が診断! 全国の主な足の専門外来リスト -
-【巻頭マンガ】 年金は損する仕組みだらけ! 少し知ればあなたの年金アップ法が見てくる <コラム> 60代以上の人に朗報! 「年金をもらっていたら年金は増やせない」は大間違い 第1章 年金受給者は未請求のもらい忘れ年金が実に多く、見つければ年20万円50万円続々アップ! ・受給中の年金が少ない人は「もらい忘れ年金」の可能性大で、自分で見つけ年金を増やす人が多い ・職歴を調べた61歳男性は年金の請求もれが続々見つかり、年30万円も増えた ほか 第2章 4千万円もらった人も! 受給者&遺族に必須! 話題の年金探偵直伝の「消えた年金」発見法 ・大問題の「消えた年金」は今なお2千万件近くが不明で、国頼みは永遠に戻らず自力での発見が必須 ・消えた年金を見つけた受給者の遺族は、なんと4千万円もの一時金をもらえた ・受給者の死亡時は1～3ヵ月分の「未支給年金」がほぼ100%発生し、遺族は忘れず請求すべし! ほか 第3章 50代60代の年金受給前後の人は加入や受給の少しの工夫で年金が最大4割以上アップ ・年金の加入期間が40年未満の人は60歳以降の「任意加入」を活用すれば年30万円アップも可能 ・夫の定年後、付加年金に5年加入して自分の年金を堅実に増やした年下の妻 ・70歳から繰下げ受給をした男性は60歳時点の繰上げ受給に比べて年金が倍増 ほか 第4章 女性や若い人が陥る年金の落とし穴を回避! 逆手にとってラクラク増やす裏ワザ徹底指南 ・女性の年金は支給もれや保険料未納が多発し損をしやすく、見つけて正せば数十万円アップ ・国民年金の保険料を支払えないなら「保険料免除」を申請すべきで、障害年金や遺族年金もでる ・交通事故に遭った30代の男性は免除申請をしたおかげで障害年金を毎年受給 他 <コラム> 知らないと損! 年金は請求しないと1円も出ない、時効で受給権消滅など「年金の要注意点」一覧 知らないと損する年金の仕組みも得する方法もラクラクわかる 年金用語の基礎知識 2020最新版 -
-腎機能すごく強くなる! 腎臓の名医15人が教える 最新No.1、セルフケア大全 【特別付録】慢性腎臓病(CKD)の進行度別 「腎機能強化ポスター」付き 1生活改善チャート 2進行度早見表 1、2千万人を知らぬまに襲い進行が早い「慢性腎臓病」が高血糖・高血圧の中高年に激増し 「腎不全」→「透析」に至る人が今なお多い 2、常識が一変! 安静こそ、腎機能低下を早め心筋梗塞・脳卒中・腎不全を招く元凶で 医大式「腎トレ」こそ長寿の秘訣 3、大学教授が絶賛! 衰えた腎臓が1日3分で活気づき検査値が続々改善! 「腎機能アップヨガ発見」 4、尿たんぱくが陰性化! 運動時間がないときも毛細血管の血流を増やし腎機能を高める「1分手足ゆらし」 5、腎機能が高まり薬を減らせた! 腎臓・尿管・膀胱につながる神経を刺激するチクチク療法 6、糖尿病性腎症には、煮アズキ、腎硬化症には酢ショウガなど医師がすすめる「腎臓の食養生」大公開 7、テレビ・脱水・トイレ我慢隠れ塩分便秘など、「腎機能低下」を招く悪習一覧 8、腎臓を痛打する「血糖スパイク」も糖尿病性腎症も撃退! 怖いAGE が少ないゆで蒸し料理1週間レシピ 9、糖尿病性腎症による壊疽・失明例がなんと20年以上ゼロ! 透析にならない画期的 最新治療大公開 10、慢性腎炎の5割を占める、難病IgA腎症はのどの炎症を治せば劇的に回復し話題騒然 11、在宅透析夜透析、HDFなど通院負担も食事制限も大幅減! 最新「人工透析」事情調査 -
-第1章 ぬか漬けってすごい! おなかも肌も心も元気にする「ぬか床生活」を始めましょう ・手作りのぬか漬けは「おいしい」「体にいい」「かわいい」とぬか床ビギナーが増えています ・米ぬかを発酵させたぬか床は野菜に含まれている乳酸菌やビタミン、ミネラルも増やす栄養の打ち出の小槌 ・ぬか床作りはまさに健康作り! 腸内環境を整えてくれる、ぬか漬けなどの発酵食を常食する地域は元気な長寿者が多い 他 第2章 ぬか床の作り方 ぬか床と長くお付き合いしておいしく漬けるためのQ&A ・米ぬかはどこで手に入れればいいですか? ・ぬか漬けが酸っぱすぎる場合の対処法は? ・ぬか漬けがしょっぱすぎる場合の対処法は? ・ぬか床の表面が白くなったらどうする? ・ぬか床の表面が黒くなったらどうする? ・ぬか床から変なにおいがするときは? ・旅行でしばらく留守にするときは? 他 第3章 ぬか漬け事典[王道のきゅうり・なすから変わりダネまで] ・定番のぬか漬け(きゅうり・なす・にんじん・かぶ・大根・他)) ・軽く塩を振る野菜(セロリ・みょうが・ミニトマト・かぼちゃ・他) ・塩もみをする野菜(ゴーヤ・オクラ・ズッキーニ・キャベツ・たけのこ・他) ・ゆでる野菜(じゃがいも・里いも・ごぼう・そら豆・枝豆・他) ・そのまま漬ける野菜&果物(りんご・干しぶどう・干しいも・アボガド) ・乾物をぬか漬けにする(干ししいたけ・切り干し大根・するめ) ・ぬかでいわしを煮る(ぬか炊きいわし) ・取り分けてぬか漬け(鶏手羽先・ゆで卵・豆腐・納豆・モッツレラチーズ・さけ) ・米ぬかがあればできる! (手作りへしこ) -
-児童心理2019年3月号 特集 子どもが信頼する先生 信頼とは何か 菅野泰蔵 子どもの人生で「信頼感」が育まれていく過程 清水由紀 子どもの「信頼感」の構造 川畑友二 信頼される教師 赤坂真二 子どもの信頼する力を育てる――ジブリ映画に学ぶ 藪添隆一 ◆子どもが先生を信頼するとき 自分の話をよく聞いてくれる 中野真悟 わかりやすく、ていねいに教える 村松良臣 自分の成長のために叱ってくれる 中嶋卓朗 約束を守ってくれる 宇野弘恵 自分の気持ちを分かってくれる 但馬淑夫 自分に希望を与えてくれる 木村文彦 親から信頼される教師 町田智雄 ◆師への信頼と共に思い出す『私の先生』 師匠は自ら見出すもの 平尾 剛 ピラミッドにおける人間研究 河江肖剰 私の先生と子どもたちの先生 千倉真理 プロへと導いてくれた先生 吉原由香里 カルチャー・ショックを与えてくれた人生の師 蔵前仁一 小林宗作校長とトットちゃん――信頼が結ばれる時 木股知史 子どもとともに笑う――ニイルのめざした教師像 堀真一郎 ボランティア・コーチに支えられているスポーツ界 松元 剛 メディア作品に見る教師像 馬居政幸 アメリカ映画『いまを生きる』（一九八九年）に見る子どもと教師の姿 冨田和巳 うまくいかない学級に向き合う――しなやかな〈自分軸〉学級経営を 白松 賢 ［学校外の子どもの今］ 母子家庭を支える母子生活支援施設から 酒井茂樹 窓 久美沙織 今月の本棚 『チーム学校での効果的な援助』／評者・伊藤美奈子 『もっと／思いやりを科学する』／評者・齋藤耕二 「児童心理」ご愛読者のみなさまへ 深谷和子 編集後記 有村久春 -
NEW-929～950円 (税込)野菜作りで心も体も健康に！ いちばんやさしい家庭菜園誌 『やさいの時間』は、初めてでも失敗したくない畑派、庭や畑はないけどプランターで野菜を育てたいベランダ派、化学肥料・化学農薬を使わず栽培したいオーガニック派、それぞれの立場に役立つ情報を掲載しています。大きなビジュアルと丁寧な説明、ひと目でわかる栽培カレンダーやデータで「初心者に親切でわかりやすい」「ベテランにもやさしい」家庭菜園誌です。 ■ご注意ください■ ※NHKテキスト電子版では権利処理の都合上、一部コンテンツやコーナーを掲載していない場合があります。ご了承ください。 ■今月のテーマ ［特集］ 耕すのをやめてみる？不耕起栽培 ・夏野菜から始める不耕起栽培 ・フリー編集者 三好さんの市民農園ドタバタ不耕起体験記 金子先生、教えて！不耕起栽培Ｑ＆Ａ トマトをとことん深掘り！ 今年はタネから！！ ガチで品種えらび！！<brトマトの暑さ対策レッスン ほか ［連載］ もう悩まない！ 野菜の病害虫 野菜作り用語辞典 ほか -
-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 CONTENTS Chapter 1 自衛隊装備最前線2025 空の精鋭戦力 航空自衛隊の装備 戦闘機 F-35A/B、F-2A/B、F-15J/DJ 空中給油機輸送機 KC-46A、KC-767、C-2、C-130H 早期警戒管制機 早期警戒機 E-767、E-2C 海の精鋭戦力 海上自衛隊の装備 ミサイル護衛艦DDG 「まや」型、 「あたご」型DDG、「こんごう」型DDG |汎用護衛艦DD 「あさひ」型、 「あきづき」 型 多機能護衛艦FFM 「もがみ」型FFM ヘリコプター搭載護衛艦DDH、「いずも」型、 「ひゅうが」型 潜水艦SS 輸送艦LST 補給艦AOE「そうりゅう」型、「たいげい」型、「おおすみ」型、「ましゅう」型 汎用護衛艦DD エアクッション艇LCAC 哨戒機「たかなみ」型、「むらさめ」型、「1号」型、 P-1哨戒機 陸の精鋭戦力 陸上自衛隊の装備戦車 10式戦車、90式戦車 機動展開車両 自走榴弾砲 16式機動戦闘車、 19式装輪自走155mm榴弾砲、99式自走155mm榴弾砲 共通戦術装輪車 共通戦術装輪車偵察戦闘型、24式起動120mm迫撃砲、 24式装輪装甲戦闘車 先端兵器開発・導入最前線 Chapter 2 自衛隊組織徹底解剖 自衛隊の組織と精鋭部隊 陸海空 自衛隊の組織図 自衛隊70年史 その1 第1空挺団、その2 特殊作戦群 自衛隊の階級 陸上自衛隊の精鋭 その1 第1空挺団 陸上自衛隊の精鋭 その2 特殊作戦群 海上自衛隊の精鋭 特別警備隊 航空自衛隊の精鋭 飛行教導群と航空救難隊 災害派遣と国際救助 新たな編成と領域横断作戦能力、防衛装備庁 戦闘支援職 後方支援職 海上自衛隊の隠密部隊 潜水艦隊 特別企画 フォト&ルポ 太平洋を守る新時代の軍事同盟 Chapter 3 世界情勢と国防 インテリジェンスから見た最新防衛シミュレーション 中国人民解放軍 中心思想とその活動 特別インタビュー●佐藤正久 決断する政治と応える自衛隊へ 自衛隊情報機関の編成とその実力 世界の防衛産業 -
-女性のための後悔しない【生命保険】選び 最新ガイド (マンガ)女性の長生きリスクは生命保険を正しく活用すれば解決! (図解)あなたが入っておくべき保険がわかる診断チャート (図解)ひと目でわかる! 民間の保険&公的保険の保障 Part1 女性が今すぐ入るべき自分自身の保険 1、生命保険の宣伝や情報はウソと落とし穴ばかりで信用は禁物 2、要注意! 入ってしまうと損する「激ヤバ保険」とは 3、<図解>激ヤバ保険の典型例と保険会社だけが儲かるしくみ 他 Part2 結婚したら夫に加入してもらうべき保険 1、夫の死亡保険が妻が受け取り老後生活に充てるため終身保障を 2、夫の既契約の保険は「告知」確認が必須で、怠ると最悪は不払いに! 3、夫が勤務先で「団体契約だからお得」と勧誘された保険は要注意! 他 Part3 子供が生まれたら絶対に必要になる保険 1、子供の学資保険は学費を払えば役割を終え子供に何も残らない 2、子供の将来に役立つ新提案の保険は誕生岩居に送る終身保険 他 Part4 知らないと損! 生命保険の落とし穴&保険選びのコツ 1、保険料えお決めるのはあなたで、安い掛け捨て型を選ぶと割高に! 2、保険の質もあなたで決まり、ごまかし告知で保険料不払いも多発 ほか Part5 女性・夫・子どもに! 注目保険の辛口実名事典! Part6 必ず知っておきたい! 生命保険と損害保険Q&A 1、私と主人の死亡保障はそれぞれいくらぐらい必要? 2、非喫煙の健康体なら保険料が安くなるそうだけれど? 3、審査で保険加入を断られたが、どうにもならないの? ほか -
-マンガでわかる！もめない相続かしこい贈与 [相続編] (１) マンガケーススタディ、相続発生時に多発するトラブル実例 ケース 1 親を介護してきた長男が「遺産を多くもらう！」と主張 ケース 2 相続人の1人と連絡が取れず遺産を分けられない ケース 3 遺言書に「全財産を長男だけに相続させる」 ケース 4 交流が途絶えていた妹に知らせず遺産を分けた ケース 5 父が生前、子の一人に多額の資金を援助していた 他 (２) 遺産を公平に分割！相続人どうしでもめない「相続の基礎知識」 ・ひと目でわかる！相続手続きの流れと届け出期限 ・相続人の遺産分割割合は法律で決められている ・介護の貢献度などで最低限守られる相続人の権利 ・分割できない持ち家を相続人どうしで分け合う方法 他 (３) 節税に役立つ！相続の事前事後に行う、賢い『相続』税テク ・相続税の税額は5つのステップで算出できる ・相続税書き込みシート ・相続税を大幅に減らせる生前贈与 ・今、問題の｛空き家｝を相続したら譲渡特別例を活用して節税を 他 [贈与税] (１) マンガケーススタディ、贈与時に多発するトラブル実例 ケース 1 子や孫に贈与した預金が相続税の課税対象に ケース 2 教育資金を贈与したら、教育だけに使わなくてはいけない？ ケース 3 子に土地を売却したら、多額の贈与税が！ 他 (２) 知らないと損！思わぬ高額課税を回避し相続税を大幅に減らす「贈与の基礎知識」 ・増与は「あげる」「もらう」両者の合意なしでは成立しない ・贈与は生前だけでなく死亡時に行える ・贈与税がかかる財産とかからない財産の見分け方 (３) 税額ゼロも可能！特例や非課税制度を活用して得する、賢い『贈与』税テク ・贈与税は贈与した人が誰かで税率が変わる ・贈与されたのに相続税がかかったくるケース一覧 ・年間110万円まで非課税の暦年贈与の活用法 ・相続時精算課税の活用で2500万円まで非課税に 他 ◎マンガ 相続税は贈与を活用すれば税額ゼロも可能で、相続人どうしのトラブルまで回避 ◎最新の民法改正で「相続」はここが変わる！ -
-しょうがオリーブオイルで(超)健康になる! やせる! 若返る! 長生きレシピ64 ■はじめに しょうがオリーブオイルでダイエット&不調改善! ■しょうがのすごい健康パワー ジンゲロールとショウガオールのダブルパワーが万病に効く! ■オリーブオイルのすごい健康パワー ■しょうが+オリーブオイルのすごい健康足し算パワー ・がん予防/ダイエット/アレルギー予防/糖尿病予防/高血圧予防 ■しょうがオリーブオイルQ&A ■しょうがオリーブオイルの作り方 ■レシピ活用ガイド 【主菜】 ・豚肉とタマネギのしょうが焼き ・ブリの照焼 ほか 【主食】ごはん・パスタ・パン・めん ・さわやかジンジャーのカルボナーラ ・トマトとチーズのリゾット ほか 【副菜】 ・おまめたっぷり肉そぼろジンジャー レタスづつみ ほか (作りおきおかずレシピ) ・ニンジンラペ ほか 【汁もの】 ・キノコたっぷり豆乳ジンチャウダー ほか (パーティーメニュー) ・味噌と蒸し大豆のディップ ほか (スイーツ) ・ジンジャーバークチョコ ほか -
-子宮筋腫・内膜症・子宮頚部異形成を遠ざける 女性のための骨盤とおなか「温活」術 1、おなかの冷え、低体温こそ子宮トラブルや万病のもと、42度C半身浴でポカポカに ・子宮筋腫・生理痛・PMSなどの最大の原因は「冷え」にあり! ・おなかの冷えにより「腎虚」に陥る人が急増! おなかをポカポカと温かく保って万病を予防 他 2、血流をアップして脱・冷え症 ! ショウガを使った温活レシピ 腸内環境を整えて免疫力アップ! 発酵食品を使った温活レシピ 3、子宮筋腫の予防改善は、骨盤内の冷え取りがカギ! 足指こすりで体温アップ ・70%の女性に見つかる子宮筋腫は症状が強く現れたら治療が必要 ・子宮筋腫の半数は無症状で治療不要 手術は子宮を温存できる治療もある 他 4、内膜症・異形成の原因も冷え! おなかを温める、生活習慣で免疫力を高めよう ・女性の約10%に生じる内膜症の重い月経痛を伴い不妊症の原因にも ・3段階の検診で異形成や子宮頸ガンを診断しクラス3bは治療が必要に 他 5、子宮トラブルには、しこりを押し血流を促す。おなか押圧、筋腫異形成の改善例多数 ・子宮筋腫のサインはヘソ下しこり、内臓が冷えて血流不足の疑い大 ・握りこぶし大の子宮筋腫がおなか押圧を始めて1年後にはほぼ消失 他 6、硬いバストは不調のサイン、筋腫・異形成・生理痛には1日2回マンモマッサージ ・子宮トラブルとバストの硬さに共通するのは女性ホルモンの乱れ ・更年期で生理不順だったがマンモマッサージで数?月ぶりに生理再開 他 7、骨盤を正して冷えを解消! 重い生理痛や冷え症には、簡単療法ひざしばりが効果的 ・婦人病を招く下腹部の冷え対策は骨盤のゆがみを正すことが肝心 ・ひざしばりは生理痛を始め、腰痛や肩こり、疲労の解消も期待できる 他 8、塞栓・超音波・レーザーなど、メリットデメリットを解説、筋腫異形成「最新治療大全」 ・子宮内膜の増殖を抑え過多月経を軽減する新型避妊具「ミレーナ」 ・体にほとんど傷をつけずに筋腫を全滅に導き癒着や再発の可能性が少ない子宮動脈寒栓術「UAE」 他 -
-マンガでわかる! ひとり老後のお金に困らなくなる本 人生100年時代を誰にも頼らず生き抜くノウハウを伝授! 老後資金がラクラク貯まる! 年金も数十万円増え医療費・介護費激滅! プロローグ 【マンガ】ある日突然、ひとり老後に! 次々と襲うトラブルにあなたはどう対処する!? 【コラム】これだけは心がけておきたい! ひとり老後7カ条 Part1 「お金の支払いに困った」が解決! 不足した老後資金の補い方&対策 <マンガ>突然。多額の出費が発生! すぐ支払えるお金が手許にないが…。 ・「老後資金は2千万千必要」は目安で、ひとり老後には1千万円あれば十分 ・資金不足に陥る前に、貯金・退職金・不動産など自分の資産を確認しよう 他 Part2 「夫の死亡で年金が半減」が解決! 60代70代からの公的年金の増やし方 <マンガ>夫に先立たれ年金が半減しても、妻や自分で増やせる方法が多い ・女性の年金は支給もれが多発し損しやすく、見つければ大幅アップも可能 ・年金を早くもらって収入を得たい妻には特別年金があり、61歳から支給 他 Part3 病気や要介護になった! 詐欺に遭った! ひとり老後の緊急お金&暮らし対策 <マンガ>公的保険のしくみを知れば医療費や介護費の負担は大幅に減る ・病気やケガで医療費が増えたら「高額療養費制度」で月額負担6万円に! ・要介護になったとき頼りになる! 介護費の9割が支給される公的介護保険 他 Part4 「老後も働いて収入を確保したい」が叶う! 60代からの働き方改革 <マンガ>老後も仕事を持てば人生を楽しむお金ができてボケまで防げる! ・定年後も再雇用で働けば毎月の収入が確保でき雇用継続給付金までもらえる ・体力に自信のない人はシルバー人材センターなどで少額を稼ぐのも一手 他 Part5 「住むところに困った」が解決! ひとりで一生暮らせる安心住まい <マンガ>自分に合った理想の住まいが見つかれば幸せ老後が実現! ・あなたが一生暮せる住まいが見つかる! ニーズ別「住まい探しシート」 ・自宅は自分で一生住む?売却する?貸す?自宅活用のコツ&注意点 他 -
-主治医に聞けない聞いてもわからない 伝統食材「塩こんぶ」は健康・美容効果に優れた、おいしいスーパー食材です！ 健康維持に美容に万能！塩こんぶ生活を始めましょう 脱水とナトリウム不足が原因！熱中症は塩こんぶを食べれば予防できる こんぶ特有成分で血糖値コントロール、高血圧予防、デトックス、減塩できる 美容効果もアップ！ダイエット、腸活、骨力アップ、貧血改善できる どんな調理にも向く、塩こんぶ活用法 塩こんぶちょい足しでもっと美味しく健康になる！ まるで万能調味料！！塩こんぶプラスアレンジ法 塩こんぶQ&A ◎塩こんぶヘルシーレシピ （主菜） ◎牛しゃぶサラダ ◎おつまみ ◎タコのアヒージョ ◎イカとズッキーニの和え物 ◎ささみとブロッコリーのからし和え （副菜） ◎ピーマンと黒ごまの塩こんぶ和え （汁もの） ◎滋味深い！けんちん汁 （主菜） ◎焼きおにぎり ◎手軽にアレンジ！焼きおにぎり茶漬け ◎シラスとブロッコリーの和風パス -
NEW-920円 (税込)［今月の女神］ 井本彩花さん [【別冊付録】ナンバーズ3基礎データBOOK] ※別冊付録は「逆とじ」ですので電子版では巻末からお読みください。 [夢の高額当せん者インタビュー] 開運芸人・小杉まりもさんが ロト6・2等2127万円当せん！ [特集] ロト7＆ロト6 1等賞金別「当せん数字パターン」 本誌2月号綴込み付録 宮城県・金華山黄金山神社に みなさんの絵馬を奉納祈願してきました！ [大好評] 「超」日別ピンポイント予想 ほか ご案内 高額当せん者募集のお知らせ 目次 今月の女神 井本彩花 夢の当せん者インタビュー ロト6・2等2127万円 特集 ロト7＆ロト6当せん数字パターン プレゼント 超日別ピンポイント予想 引っ張り現象をとらえて当たりをゲット 編集部日記 バイオ予想結果 風車盤予想 ミニの出現はこの中にある ナンバーズ３スト上位 ナンバーズ４ボックス上位 前号前々号の的中実績 第七十八期名人位争奪戦 情報局 オフェリア・麗の星座別占い ナンバープレイス 定期購読 2ndチャンス ロトにゃん的中攻略 ロト・ナンお便り倶楽部Part.1 ロト６＆ミニロト 星取表 ロト７星取表 ナンバーズ3＆4日別 編集部予想 関根のロト三冠への道 ロト７当せん数字一覧 ロト６当せん数字一覧 ミニロト当せん数字一覧 ナンバーズ３当せん数字一覧 ナンバーズ４当せん数字一覧 ビンゴ星取り表 キャリー対策 隔月 達人・奥野政勝のナンバーズ3必勝パラダイス 着せかえクーちゃん当せん図柄一覧 ナンバーズ４の出現 アンケート にくだわら がー 連載 錦野旦の「この世に数字がある限り！」 六選人のお得な寄り道 金華山黄金山神社にみなさんの絵馬を奉納祈願してきました 各種ロト・月別データまとめ ロトナンお便り倶楽部Part.2 予告 ロトナンYoutube動画紹介 超AIロト神分析のお知らせ 【別冊付録】ナンバーズ3基礎データBOOK -
NEW-917～1,870円 (税込)※こちらの商品は中村嶺亜(KEY TO LIT)、高橋恭平（なにわ男子）は掲載されておりません。 「進化系ショートマレット」の現在地。 本号のメンズプレッピーは、ブームを超えて進化し続ける「マレットヘア」にフォーカスします。特集名は題して「REDEFINED SHORT MULLET マレットの最終形!?」。バーバーから人気美容師まで、5人のプロフェッショナルが独自の視点で次なるトレンドスタイルを提案。テーマはマレットの再定義。今の感性にフィットする「ショートマレット」の可能性を、それぞれの技術と解釈で表現しました。定番となりつつあるスタイルをどう更新するか。デザインの幅を広げ、サロンワークの新たな武器となる最新のヘアカタログです。 電子書籍特別付録：Men’s PREPPY HAIR STYLE GALLERY ※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページや特別付録が含まれない場合がございます。 CONTENTS リアルトレンド大賞Men’s PREPPY結果発表！ COMING UP NEXT URBAN STUDIO TOKYO FRESH CUTS 特集 REDEFINED SHORT MULLET マレットの現在形 HAIR SPREMACY 渡辺莉帆（DADA CuBiC） お悩み解決！メンズヘアドクター。 ワタヌキタケル（OMG） HAIR AND FASHION HARUTO（DaB MIX） Men’s Makeup Lesson vol.2 照屋知樹（gem） This Month’s Hair Drops This Monthe’s Hair Drops 2000 SWAG MP ENTERTAINMENT 2 DXTEEN MP ENTERTAINMENT 3 n.SSign NEXT NEWCOMER 手嶋加寿真（ØVARL JINGUMAE） SELF MAKEUP 千葉大夢（CIECA.） このポストがすごい！ ノリ（NATURAL） 2×2 ヘアとメガネの可能性 原田タダシ（ROSSO sante） SHOW ME YOUR（HAIR）STYLE！ ’N BUY THIS! NAVY PLAY MILK / BALM （NAVY ＆ LIPPS hair） BEST5 MP ENTERTAINMENT 4 『2026 RIIZE TOKYO DOME』レポート SALON INDEX Men’s PREPPY HAIR STYLE GALLERY -
NEW-917～1,200円 (税込)2026年5月号の第一特集は「長者番付・車名編」です。長年にわたり受け継がれてきた車名に着目し、その短い言葉に込められた思想や歴史、愛され続ける理由を多角的に解き明かします。シボレー コルベット×トヨタ ランドクルーザー、ポルシェ911×日産スカイライン、ランドローバー レンジローバー×スズキ ジムニーなど象徴的な組み合わせを通じて、名車の本質に迫ります。さらにスズキ キャリイ×ダイハツ ハイゼットや、クラウン、カローラといったトヨタのロングランモデルも取り上げ、半世紀以上続く車名の価値を検証します。特別企画ではランボルギーニ テメラリオの北海道試乗やロータス エミーラSE試乗、SUBARU開発者インタビューなども収録した、充実の内容でお届けします。 目次1 目次2 Motor Magazine編集部員のまえがき「名前が残るということ」 あえてクルマで行きたい場所「東京都目黒区 SKOOKUM HOTDOG DINER」 五十嵐 誠のクルマ道楽に贈る極楽ゴルフ情報「ゴルフの楽しみを増やしたい」 第一特集「長寿番付 車名編」 Part1「日米ビッグネーム編 70年以上車名が継承され、愛された理由」 Part2「脳裏に刻まれたライバルネーム編 愛され続けるレース生まれの宿命」 Part3「究極のオフローダー編 軽最強の4WDと砂漠のロールスロイス」 Part4「定番の価値が極まる軽トラック編 高度成長期を支えた小さき働き者」 Part5「トヨタのロングランモデル編 時代を超えて走り続けるペットネーム」 Part6「歴史ある車名を持つモデル アルバム編 半世紀以上愛され続ける本物たち」 特別企画「SUBARU BOXER × MTを想像する」 特別企画「雪上で試すSUBARU AWDの真価」 特別企画「The Super Car 最新事情」 特別企画「ジープアベンジャー 4xe ハイブリッド オフロード試乗」 特別企画「進化したアルファロメオ トナーレとその実力」 海外通信「BMW i3 ワールドプレミア」 スペシャルロードインプレッション「トヨタ RAV4」 スペシャルロードインプレッション「ダイハツ e-ハイゼット ＆ e-アトレー」 スペシャルレポート「メーカー合同EV取材会」 スペシャルレポート「SUBARU BRZ GT300 2026シェイクダウン」 スペシャルレポート「ホンダ 新型インサイト 発表」 スペシャルレポート「メディア編集者 マツダ体験会」 清水和夫と石井昌道のソウル トゥ ザ・ソウルサーチャーズ2「今こそ選びたい、乗りたいイタリア車」 島下泰久のニッポンブランドの行方「トヨタ e-パレット」 2026 INSIDE MOTORSPORT「ヤングドライバーの台頭」 知ってた？ 知らない？ 金子直樹な理由「理想を掲げて目指した空冷という夢の現実（ホントか？）」 渡辺敏史のThe ジドーシャ論「電動化のトップランナーを目指してきたホンダの路線変更」 竹岡 圭の今月のみやげバナシ「Nostalgic2daysのみやげ話」 知って納得！見て感心！クルマのしくみ「エンジン車との激しい攻防が続く？ EVの構造のメリットとデメリット」 スマートモビリティJP通信「免許不要、ひとり乗りの小さな四輪EVが登場」 MM Info Station MONTHLY REPORT「SUBARU フォレスター X-ブレイク S:HEV EX」 国産車価格表 ちょいふる×ジョイフル ダイヤリー「プジョー406 スポーツ 編／ノスタルジック2daysレポート」 特別企画「旧車天国 「レトロ モビル2026」 に行ってみた」 金子浩久によるクルマと人の愛情物語10年10万kmストーリー「バイクに乗っていたから選んだのだと思います」 MM ヘリテージコレクション 昭和の名車編「日産 セドリック（昭和40年式）」 Classic Mods「1966 TOYOTA STOUT（in LA）」 次号予告 -
NEW-917～1,500円 (税込)熱狂時代に顕示した“ニッポン代表”の本気 The old man’s rebooted brilliance──Prologue 目次 期待を集めた日本の夢、輝き見せるも表彰台には届かず──Flash Back 大橋 渡×鈴木亜久里 特別対談 すべては亜久里のために FA13 ＆ FA14 Variations──レースごとの仕様とモディファイ 多事多端な不合理部隊でのワークフロー──アラン・ジェンキンス インタビュー 知らされなかった“重荷”──田中俊雄インタビュー FA13 ＆ FA14 Detail File──マシンの細部を探る 困惑のレポート──ミカ・ハッキネン インタビュー 無限HONDAの幕開け 無限F1、始動──限られたリソースと現実的戦術 MF351H ２年間の変貌──設計担当が解き明かす進化の中身 見たかった景色──坂井典次インタビュー 勇気ある撤退──GP Car Column 再起動──ミケーレ・アルボレート、蘇った輝き すべての元凶はジェンキンスにあり──デレック・ワーウィック インタビュー ポルシェV12がひどすぎて──ジャッキー・オリバー インタビュー FA13 ＆ FA14 全戦績 北のFA14 東のFA13──GP Model Story #46 次号予告 Epilogue 裏表紙 -
-917～1,222円 (税込)３月５日、いよいよ第6回ワールド・ベースボール・クラシックが幕を開ける。 日本とアメリカが決勝で大会史上最高の名勝負を演じ、 「野球界の勝利」と形容された前回大会から３年。 我々にこの上ない興奮を与えてくれる世界大会で、再び熱戦が繰り広げられる。 目次 [特集]世界野球の興奮、再び ２０２６ＷＢＣ展望 史上最強のアメリカ代表見参 侍ジャパン連覇に立ちはだかる３つの壁 ドミニカ共和国＆ベネズエラ ついに日本と対峙する２大強国 2026WBC その他の出場国ガイド 混迷の移籍市場 真の勝者は 2025-26 オフシーズン座談会 2025-26 OFFSEASON MOVES 主要FA契約＆トレードリスト ［2026-2028-2030］全30球団 未来予想図 AMERICAN LEAGUE ボルティモア・オリオールズ Bボストン・レッドソックス ニューヨーク・ヤンキース タンパベイ・レイズ トロント・ブルージェイズ シカゴ・ホワイトソックス クリーブランド・ガーディアンズ デトロイト・タイガース カンザスシティ・ロイヤルズ ミネソタ・ツインズ アスレティックス ヒューストン・アストロズ ロサンゼルス・エンジェルス シアトル・マリナーズ テキサス・レンジャーズ NATIONAL LEAGUE アトランタ・ブレーブス マイアミ・マーリンズ ニューヨーク・メッツ フィラデルフィア・フィリーズ ワシントン・ナショナルズ シカゴ・カブス シンシナティ・レッズ ミルウォーキー・ブルワーズ ピッツバーグ・パイレーツ セントルイス・カーディナルス アリゾナ・ダイヤモンドバックス コロラド・ロッキーズ ロサンゼルス・ドジャース サンディエゴ・パドレス サンフランシスコ・ジャイアンツ ad OPEN THE BOX ダークサイドMLB「裏歴史」の主人公たち 殿堂入りした強打者は差別主義者だった ケントが時代委員会で殿堂入り 記者投票は２人の外野手に注目 MLB NEWS ROOM ロックアウトの悪夢再び サラリーキャップは球界を救うのか ad 節丸裕一の こちらMLB中継室／オカモト「MOBY」タクヤの ベストヒットMLB セイバーメトリクス用語集 HOT CORNER 新製品＆注目情報 バックナンバー 次号予告 豊浦彰太郎の好きに言わせて -
-917～1,540円 (税込)豊富な実例ときめ細やかな情報で快適・便利な住スタイルを提案。家作りの夢が広がる!住まいのお役立ちマガジン 本気の家づくり応援します！ 〈巻頭特集〉毎日がもっと楽しくなる！50代からの家づくり 〈第2特集〉狭くても街中でも大丈夫！眺めのいい家をつくろう 目次 住まいのTIPS 〈巻頭特集〉毎日がもっと楽しくなる！50代からの家づくり CASE1 ひとりのリラックスタイムも、家族とのにぎやかな時間も楽しめます CASE2 自然に囲まれた静かな環境で、リゾートのような暮らしを楽しんでいます CASE3 家族4人でも夫婦だけでも暮らしやすい、落ち着いた大人の住まいです CASE4 動線にもこだわったプランで、愛犬との暮らしを満喫しています CASE5 将来を見据えながら、ふたり暮らしを楽しめる家になりました 〈第2特集〉狭くても街中でも大丈夫！眺めのいい家をつくろう CASE1 家じゅうのいろんな場所から、緑と光を楽しめます CASE2 天窓と階段からの光で、季節の変化を感じられます CASE3 効果的な採光で、マンションに囲まれても明るい室内です CASE4 やわらかな北側の眺めが仕事の疲れを癒やしてくれます 建築家の自邸探訪 家好き芸人アンガールズ・田中が行く！ FILE27 家づくり後悔・失敗談 断熱性能が大きくアップ 今どきの窓辺大研究 時事YouTuber たかまつななと学ぶ 住まいのSDGsジャーナル！ ショールームへ行こう！【POLUS 体感すまいパーク柏】 CLOSE UP！【ガゲナウ】 Catch Up Information 編集部からお知らせ -
-917～1,100円 (税込)おなじみの４人が語り合う オートバイはいかに造られるべきか 座談会に出席したのは、元ホンダの 本多和郎さんと小澤源男さん ケンツの川島賢三郎さん そして編集長・佐藤康郎の４人 オートバイはいかに造られるべきか 2022年に向けた日本と海外メーカーのニューモデル Ducati DesertX Panigale V4 SP2／Streetfighter V2／Multistrada V2S/V2 Triumph Tiger 1200 Series／Tiger Sport 660 Aprilia Tuareg 660／SR GT Honda ADV350 Yamaha YZF-R7 Bimota KB4 16機種／21タイプの主要なスペックを表にして並べた 試乗と解説：HONDA NT1100 MotoGP 2022 Machines：Honda RC213V Yamaha YZR-M1 Suzuki GSX-RR Ducati GP22 KTM RC16 Aprilia RS-GP 2022年のモトGPを走るライダーと所属チーム Harley-Davidson Sportster 1957-2021 連載第１回 New Models 連載メニュー Z1000Sの公道仕様を組み立てる 第41回 TRIAL 第161回 スーパーカブ連載 第４回 TOZO 爺のクロスケ・ダイアリー 第４回 八ヶ岳の麓から 第13回 吉村誠也が徹底的に遊ぶXJ900の爽快チューン 第200回 PHOTOGRAPH TELLS A STORY：ドゥカティ 500 ビチリンドリカ Mail Box 読者の投稿とクラブニュースなど Race and Event レースとイベント、その他の情報ページ バイカーズステーションのバックナンバーとウェブサイトのお知らせ 沼尻新の観察ノート 第134回 ホンダ GB350 奥付と広告索引 etc -
-917～1,120円 (税込)SURF'60s STYLE ■Special: SURF'60s STYLE / サーフィンの源泉が、ここにある。 輝かしき60年代。それはまさにサーフィンが華開いた時代である。個性的なサーファーが生まれ、さまざまなカルチャーに影響されると同時に、アメリカンポップカルチャーに対して与えた影響も多大だ。そして半世紀以上を経た今もなお、我々を強烈に感化し続ける。波乗りにすべてを捧げたサーファー達の純情をきめ細やかに、力強く切り撮ったグラフィック。数々の情熱的な物語。我々NALUが大切にしてきた“クラシック”というキーワードを通してあの時代、あの空気、サーフィンのルーツを感じてほしい。 ■Regular 木村拓哉×眞木蔵人の対談や、その他人気企画も必読！ 表紙 Surfer’s Inspiration Words 目次 Kaleidoscope Special 1：Surf 60’s Style The Shaper DONALD TAKAYAMA 伝説の匠、永遠なれ。 The Surfer DEVON HOWARD ドナルドに愛された男の人生。 Who’s going to be next RYAN LOVELACE ? Hawaii Colors and Textures 10年に一度、巨大なうねりの到来。 The Surfing Discovery Discover Japan EXPOSURE NALU’s choice On The Road, Again Be true to your Surfing Utopia of surfing Surfrider Foundation Column Longboard Trip Hamakai Teacher Catch the wave Yoga×Surfing Unique Surf Shack Feel Good Old Days Step into the OASIS Information Present Surf Shop Guide Thanks -
-917～1,222円 (税込)プロが作るカスタムには、 カッコよく仕上げるヒントがある！ ■特集①： ハーレーカスタム最新トレンド徹底調査！ カスタムはハーレーに乗るうえで欠かせない楽しみ方のひとつ。今回の特集では、これまでのトレンドや各国のカスタムシーン、そしてパーツメーカーの動きを見ながら、次にシーンを牽引するスタイル、パーツを徹底的に検証していく。 ■特集②： ネオ・ボバーの誘惑。 愛車をカスタムするというカルチャーは、1930年代に誕生した“ボバー”がルーツ。それ以降、約80年もの年月が流れたが、現在においては旧きよきボバーもその姿を変えつつある。他人と同じカスタムでは物足りないなら、旧くて新しい“ネオ・ボバー”に注目！ 表紙 目次 流行やジャンルを超越した至高のカスタム CUSTOM INSPIRATION ブームの兆しを見逃すな!! ハーレーカスタム最新トレンド徹底調査！ ハーレー乗りのリアルなカスタム事情を大公開！ H-Dカスタム、トレンドの変遷 “パフォーマンスバガー”がツアラーの常識を変える!? スケスケパーツの人気が再燃中！ ホイールのカスタム、次はどんなのが流行る!? ホットロッド カスタムショーから読み解く日本のカスタムシーンの軌跡 オフロード系カスタムが注目の的！ 合法マフラーはオトナの嗜み!? クラブハーレー編集部が大予想！ 2020年はコレが流行る!? 斬新なスタイルが乱立する“ユーロスタイル”最前線 LEDウインカーの超コンパクト化が進行中！ ボルトオンパーツでFXDRは激変する！ プロが作るカスタムには、カッコよく仕上げるヒントがある H-D CUSTOM FRONT LINE 2020 日本のハイオクガソリンが、ハーレーを傷めつけている!? CUSTOM FACTORY NOY’Sの最新ボルトオンパーツ スポーティなカスタムを目指すなら、ケンズファクトリーの新作に注目！ 話題沸騰中の合法マフラー、ベルズパフォーマンス徹底解剖！ 今さら聞けない!? H-DカスタムQ&A “旧さ”と“新しさ”のハイブリッドスタイル ネオ・ボバーの誘惑。 話題のネオ・ボバーってどんなカスタム!? 進化し続けるカスタムスタイル、これが次世代のネオ・ボバーだ！ カスタムの原点、“ボバー”のルーツを探る 現代スタイルへの新潮流を生んだ、コール・フォスターのボバー 歴代モデルを再検証!! これって正統派ボバーorネオ・ボバー!? ボバーらしさを引き出す、パーツ選びのルール -
-917～1,200円 (税込)創刊20年以上の歴史を誇る湘南スタイルが贈る、湘南で家を建てたいと思った人必読の書。 本誌でも「湘南に暮らすということ」という家とライフスタイルを紹介する連載は人気企画。 湘南をベースにするビルダー・建築家が手掛ける実例から理想の家を探すことができる実例集を筆頭に建築家の自邸、イエローページ、不動産取得に関する情報など、家づくりのことが丸ごとわかる1冊です。 湘南移住を果たして「いつかは湘南へ」という移住希望者はもちろん、建て替え、住み替えなどを検討している湘南在住者にとっても目から鱗が落ちる情報満載。 良いビルダーとの出会いが良い家づくりへの近道です。 選りすぐりのトップビルダーが終結した本書で自分に合った建築家・工務店を選んで一生で一番大きな買い物を失敗しないように情報を収集してください。 ※過去の湘南スタイルマガジンで掲載したコンテンツを加筆・修正した内容も含みます。 表紙 湘南の家づくり 目次 IDEAL ARCHITECT’S HOUSE いい土地に巡り会うために。 ARCHITECT ＆ BUILDER’S BEST HOUSE 湘南のビルダーが手掛けたベストな実例と真似したくなる家づくり。 施主のリアルな本音。 ARCHITECT ＆ BUILDER’S LIST 湘南家づくりYELLOW PAGE 湘南住宅に＋αを 湘南エリア別MAP 家づくりのすべて、お見せします。 湘南移住、その後。茅ヶ崎編 -
-917円 (税込)はじめてスマホを購入しようという方に、その使い方をとてもわかりやすく解説したガイドブックです。文字や写真が大きいのでシニアの方にも見やすく、操作手順が完結に書いてあるので、誰でもスマホの基本的な操作ができるようになるはずです。 【CONTENTS】 ●ショップに行く前に ●1日目 スマホの超基本を知る ●2日目 電話をしてみる ●3日目 メールを送受信する ●4日目 写真と動画を撮影する ●5日目 ネット検索してみる ●6日目 アプリを追加する 表紙 ショップに行く前に 目次 1日目 スマホの超基本を知る Column 4GとWi-Fiを知る 2日目 電話をしてみる 3日目 メールを送受信する Column 画面の文字を大きくする方法 4日目 写真と動画を撮影する 5日目 ネット検索をしてみよう Column 画面をもっと明るくしてみる 6日目 アプリを追加する 7日目 地図とGPSを使い熟す スマホ生活を満喫するヒント -
-917円 (税込)「メガネをかけなくて済んだらどんなに快適だろう」と常々思っている人は多いはずです。本書は「とにかく近くも遠くもよく見えない！」と切実に思いつつ、「トシだから」と諦めているシニアに向けた1冊。「老眼は本当に改善するの？」「老眼を加速させる、こんな生活」「どうすれば老眼をくい止められるの？」という疑問に答えます。メインは老眼の原因となるピント調節力を上げる「中近遠ピント法」で1週間、見るだけで老眼を改善させる「１００歳まで「見える」ための１週間トレーニング」。「毎日の暮らしで整える老眼改善の５カ条」に加え、どこでもできるストレッチも紹介します。 表紙 老眼は本当に改善するの？ 老眼を加速させる、こんな生活 どうすれば老眼をくい止められるの？ 本書の使い方 目次 第1章 100歳まで「見える」ための1週間トレーニング/パラパラまんが どこでもトレーニング1 肩甲骨体操 第2章 毎日の暮らしで整える老眼改善の5カ条 どこでもトレーニング2 首のつまり改善体操 どこでもトレーニング3 眼球体操 老眼セルフチェック -
-917円 (税込)男の必修科目 オーバースペック学 FUNCTIONAL STYLES IN URBAN AREAS 目次 SHOCK WAVE 男の必修科目 オーバースペック学─最後に頼れるのはタフな機能性─ Chapter_1 オーバースペック“防寒”アイテム Chapter_2 ミリタリーMIXな最旬キャンプスタイル Chapter_3 タフギア好きのオーバースペックな愛用品 Chapter_4 コンパクトな道具学 Chapter_5 オーバースペックなギアカタログ MFL BRAND SCOPE TOUCH CAR ＆ STYLE ISSUE TWO SHOP -OVERLANDER- SHOCK WAVE JACK THE STREET MOUNTAIN RECON FEILD REPORT MILITARY SCALE MODEL MFL DIY TEAM LIGHT UP THE DARKNESS PICK UP MILITARY GAMES EDITOR’S SHOPPING STAFF CRECIT 裏表紙 -
-917円 (税込)世の中にこんなにも旨いものがあったとは……。今まで定石とされてきた食材や調味料の組み合わせとは一線を画しながらも、実は旨い、そんな料理の数々を集めた、悪魔的なレシピブックが登場。フォトジェニックすぎてSNSにアップせざるを得ない料理や、常軌を逸した旨味を簡単に楽しめる料理、いやそんなわけわからんもの旨いわけ……旨いやん！的な料理まで、今話題の覆面料理家ロー・タチバナさんによる全45レシピ、麺もの、ごはんもの、パンもの、つまみの４ジャンルで紹介！ 表紙 目次 麺 NOODLES カロリーが怖い生クリームトマトそば 崩して食べる、ネオボロネーゼ さば味噌煮缶で作る、焼きさばそうめん 激烈簡単、超本格！ 四川担々麺 失敗知らずの手抜きマヨボナーラ 野菜を食べるそうめん ねぎまみれの肉あんかけラーメン 市販活用！ 温玉ビーフシチューうどん ご飯 RICE 化学の勝利、しば漬けチーズリゾット さくさくサーモンの魔改造丼 常闇の十五夜焼きめし こういうのでいいんだよ。お子ちゃま丼 オイルサーディン茶漬け ヤミツキになる生ニラ玉丼 濃厚チーズクリームチキンライス 中華風マグロ漬け丼 白い大地の謎丼 クリームチーズ焼きおにぎり パン BREAD 引くぐらい旨い焼きパルメザントースト 安いトマトが究極に美味くなる アルティメット・ブルスケッタ しみしみゴルゴンゾーラの濃ゆいパングラタン 極厚！ フランスパンのフレンチトースト 旨味の塊！ きのこのオープンサンド つまみ NIBBLES ＳＴＯＰマヨネーズ！ 生ポテサラ 止まらなくなる塩昆布アボカド 黄色い声が聞こえるさばとゴーヤのサブジ パスタを使わないジェノベーゼ的なやつ。 たたきズッキーニの即席わさび漬け とろとろネギのダブルチーズグラタン シャッキシャキ！ 生白菜のごまサラダ 春菊の一番旨い食べ方サラダ Ｗの旨味！ ちくわの磯部揚げEX 完全なる調和、生ハムとナスのマリネ どうかしてる！ 豚バラカマンベール ねばねばスリースターズ ツン辛で酒がすすむ、あさつきまみれ めんたい餡かけ豆腐 糖質オフ！ 粉いらずお好み焼き 極厚豚ステーキの豚平焼き 旨味の洪水！ 生ハムウニホーレン 飲めるバターコーン 塩昆布コールスロー 香りがキモの塩ネギ韓国冷奴 揚げ玉とひき肉のレタスゆりかご あおさとアサリのだし酒蒸し -
-917～1,100円 (税込)2019年 F1日本グランプリ完全ガイド 目次 F1ジャーナリスト＆解説者が占う勝負の一戦 レッドブル・ホンダの鈴鹿展望 ホンダと、走る。 ドライバー４人の鈴鹿への「意気込み」と「能力分析」 技術進化から読む“ホンダ勢”の可能性 Red Bull RB15 快速変化で鈴鹿を射る! Toro Rosso STR14 日曜の躍進、再び!? ホンダの勝算 F1プロジェクト首脳陣が語る日本GPへの戦略 ［2009-2018］ホンダ撤退から復帰＆復活までのF1日本GP10年史 32年間続くF1日本GPの歴史の裏には、23年の雌伏があった ニッポンF1夜明け前 2019日本GPポールポジションタイム大予想 ターゲットは1分26秒フラット! 日本GPまでに知っておきたい 現代F1の基礎知識 日本人F1ドライバー誕生の可能性を探る 夢のスタートライン。 日本GPでサーキットに行ったらF1速報ブースにぜひ！お立ち寄りください！ 全10チーム戦力分析＆チームメイト戦績比較 TEAM＆DRIVER 日本GPパーフェクトガイド 鈴鹿NAVI2019 バックナンバー／奥付 裏表紙 -
-917円 (税込)最新技術を完備するファストバックとワゴン PEUGEOT 508 Image Gallery A Holiday of the“King of Lion” 目次 Driving Impression 常識という文字が見当たらない、その嬉しさ Fastback ＆ Competitors 高い利便性、そしてスタイリッシュさは当たり前 SW ＆ Competitors フレンチワゴンの文化を日常に Outline of PEUGEOT 508 プジョーの新たなフラッグシップ The Story of Project トラッドではない、着崩し自在なジャケット Design Report 華やかさを纏うクーペ由来のサルーンに感じる奥深いストーリー The Grand Touring 東京-福岡-東京 2000km一気試乗 走ってわかるタフネスと愛おしさ Technologies ＆ Mechanisms PSA技術の到達点。 Cockpit ＆ Utility 合理性と個性豊かな“おもてなし”感覚を実感 Safety ＆ Comfortability 日常シーンで検証する508の安全＆快適性能 History 最古の自動車メーカーとしての誇り PEUGEOT Full Line Up プジョー最新モデルカタログ In The Showroom プジョー福岡に聞くプジョー車の魅力 Option Parts オプションパーツ・カタログ Column of TOTAL 唯一のプジョー推奨オイル“TOTAL”とは Buyer’s Guide クルマに恋したっていい Dealer Network プジョー・ディーラーリスト Present プレゼントコーナー プジョー508（3BA-R85G06/3DA-R8AH01型）縮刷抜粋カタログ 裏表紙 -
-917円 (税込)全国から厳選！2019年下半期〜2020年上半期の美術展80 目次 必ず観たい注目の美術展2019~2020 美術展カレンダー 2019-2020 【美術展への誘い】 西洋近代絵画か、日本古美術か 【巻頭グラビア】 原寸大で楽しむ 名画鑑賞 第一特集 この秋冬お勧めの西洋美術 1 「印象派からその先へ─世界に誇る 吉野石膏コレクション展」より 世界に誇る吉野石膏のフランス近代絵画コレクション 2 「コートールド美術館展」より 英国が世界に誇る 印象派の殿堂 「オランジュリ─美術館コレクション ルノワールとパリに恋した12人の画家たち」より ヨーロッパ屈指のコレクション 21年ぶりに来日 4「ゴッホ展」より ２つの出会いに導かれた ゴッホの濃密な10年間 5 「ハマスホイとデンマーク絵画」より ヴィルヘルム・ハマスホイが描くどこまでも静謐で透明な世界 6 「カラヴァッジョ展」より バロック絵画の創始者、カラヴァッジョの光と闇 7 「ハプスブルク展」より 欧州随一の名門ハプスブルク家の名宝と美女たち 8 「ヨーロッパの宝石箱リヒテンシュタイン 侯爵家の至宝展」より 侯爵家に受け継がれてきた 華麗なる至宝 Column 1 「カルティエ、時の結晶」より 最高級の技と時が紡いだ究極の美 第二特集 この秋冬お勧めの日本美術 1 「正倉院の世界」より 皇室がまもり伝えた東洋美術工芸の傑作 2 「特別展 出雲と大和」より 正史・日本書紀編纂1300年古代日本を物語る名品 3 「流転100年 佐竹本三十六歌仙絵と王朝の美」より 佐竹本三十六歌仙絵がたどった100年にわたる数奇な運命 4 「円山応挙から近代京都画壇へ」より 写生の祖・応挙に始まる 円山・四条派の系譜 5 「文化財よ、永遠に」より いにしえの文化・思想を伝えるために修復を経て蘇った文化財 6 「大浮世絵展」より 歌麿から国芳まで凝縮された人気絵師のエッセンス 7 「明治・大正・昭和の日本画」より 明治・大正・昭和の名画の 伝統と革新者をたどる 8 「大観・春草・玉堂・龍子 ─日本画のパイオニア─」より 大観・春草・玉堂・龍子 日本画の先駆者たち 第三特集 この秋冬お勧めの近・現代美術 1 「シンコペーション：世紀の巨匠たちと現代アート」より 現代美術作家×西洋美術の巨匠名画に共鳴するアート 2 「塩田千春展：魂がふるえる」より 塩田千春の全貌を明らかにする不在のなかの存在とは⁉ 3 「奇蹟の芸術都市バルセロナ展」より 都市計画の誕生からスペイン内戦までカタルーニャ芸術の精華 Column 2 「『ショパン ─200年の肖像』展」より ピアノの詩人 フリデリク・ショパンの生涯 Column 3 「マンモス展─その『生命』は蘇るのか─」より 第四特集 2019-2020年注目の展覧会 ロンドン・ナショナル・ギャラリー展／ボストン美術館展 芸術×力／メアリー・エインズワース 浮世絵コレクション ─初期浮世絵から北斎・広重まで／恐竜博2019／入門 墨の美術 ─古写経・古筆・水墨画─／いろトリどり ─描かれた鳥たち レスコヴィッチコレクション 広重・北斎とめぐるNIPPON／没後90年記念岸田劉生展／ミュシャと日本 日本とオルリク／ポーラ美術館×ひろしま美術館共同企画 印象派、記憶への旅／歌川国芳 ─父の画業と娘たち／新創開館10周年記念 企画展 美しきいのち ─日本・東洋の花鳥表現─／北斎没後170年記念 茂木本家美術館の北斎名品展／特別展 士 サムライ─天下太平を支えた人びと─ 黄瀬戸・瀬戸黒・志野・織部 ─美濃の茶陶／チェコ・デザイン 100年の旅／名勝八景 ─憧れの山水／バスキア展 メイド・イン・ジャパン／不思議の国のアリス展／エドワード・ゴーリーの優雅な秘密／茶の湯の名碗「高麗茶碗」／府中市制施行65周年記念 おかえり「美しき明治」 ウィーン・モダン クリムト、シーレ 世紀末への道／花と鳥の四季 ─住友コレクションの花鳥画／ラウル・デュフィ展 絵画とテキスタイル・デザイン／ラファエル前派の軌跡展／カミーユ・アンロ 蛇を踏む／鏑木清方 幻の《築地明石町》特別公開／金文 ─中国古代の文字─／琳派展21没後200年 中村芳中 ラスト・ウキヨエ 浮世絵を継ぐ者たち ─悳俊彦コレクション／山種美術館 広尾開館10周年記念特別展 東山魁夷の青・奥田元宋の赤 ─色で読み解く日本画─／特別展 江戸の茶の湯 川上不白 生誕三百年／目【mé】 非常にはっきりと わからない／特別展 三国志／開館記念 福美コレクション展／ルネ・ユイグのまなざし フランス絵画の精華／北斎没後170年記念 北斎視覚のマジック 小布施・北斎館の名品展 坂田一男展 捲土重来／国宝 雪松図と明治天皇への献茶／石内都展 都とちひろ ふたりの女の物語／窓展 窓をめぐるアートと建築の旅／やきもの入門 ─色彩・文様・造形をたのしむ／企画展 〈対〉で見る絵画／冬季特別展 日本画のテーマ 巨匠が愛した美／青木野枝 霧と鉄と山と 最古の日本刀の世界安綱・古伯耆展／山種美術館広尾開館10周年記念特別展 上村松園と美人画の世界／白髪一雄／狩野派 ─画壇を制した眼と手／DOKI土器！ 土偶に青銅器展 ─はにわもいっしょに古代のパレード─／未来と芸術展：ＡＩ、ロボット、都市、生命─人は明日どう生きるのか／シュルレアリスムと絵画 ─ダリ、エルンストと日本の「シュール」／北斎師弟対決（仮） 江戸ものづくり列伝 ─ニッポンの美は職人の技と心に宿る─／国宝東塔大修理落慶記念 薬師寺展／開館10周年記念 夢の子ども時代─ボナール、ヴュイヤール、ヴァロットン展（仮）／ピータ・ドイグ展 美術展無料観覧券 読者プレゼント 奥付 裏表紙 -
-917円 (税込)自宅に工夫次第で秘密基地が造れちゃう！ 目次 【巻頭ルポ】No.01 戸田邸 狭小空間に“隠れ家”を造る裏技！小さな秘密基地の造り方。 No.02 日髙邸 No.03 松丸邸 No.04 平野邸 No.05 志村邸 No.06 大澤邸 No.07 水野邸 No.08 佐藤邸 No.09 M・J邸 No.10 安田邸 No.11 T・B邸 No.12 川波邸 No.13 堀邸 No.14 鈴木邸 No.15 川成邸 No.16 安藤邸 No.17 村上邸／No.18 S邸 No.19 M邸 No.20 N邸／No.21 佐藤邸 No.22 T邸／No.23 T邸 No.24 Y・N邸 No.25 H・A邸 No.26 M邸 No.27 J・K邸 No.28 Y・A邸 No.29 富田邸 No.30 D邸 No.31 佐藤邸 No.32 河野邸 No.33 山口邸 No.34 taro邸 No.35 若山邸 No.36 U邸／No.37 K邸 No.38 N邸／No.39 N邸 No.40 S邸 No.41 I邸／No.42 K邸 No.43 I・N邸 No.44 K・O邸 No.45 I邸／No.46 Mom邸 No.47 Yoshiki邸 No.48 D・Y邸 No.49 O邸 No.50 内野邸 No.51 monyo邸 No.52 ごーしん邸 No.53 M邸 No.54 星野邸 No.55 藤田邸 No.56 T・O邸 No.57 S邸／No.58 K・H邸 No.59 S邸／No.60 SOU邸 小さな秘密基地造りの教科書。 LESSON 1 小さな秘密基地造りのための基礎知識 LESSON 2 家造りのプロが教える！狭小空間のミニ書斎の造り方 LESSON 3 秘密基地空間造りのBefore ＆ After LESSON 4 秘密基地フローチャート LESSON 5 ライティング術 男の隠れ家SELECT SHOP 奥付 裏表紙 -
-917円 (税込)暑いからと、ついつい冷たいものばかりを食べてお腹を壊すことはありませんか？ そんなお腹の不調を自分で治す方法が満載の一冊です。さらに、お腹の調子を正せば肥満症改善にもつながります。巻頭には「うんちチェックシート」ポスターつき。自分のうんちをチェックすれば、お腹の不調が一目瞭然です。そう、うんちを知れば健康になると言っても過言ではありません！ お腹の不調を正して、暑い夏を乗り切りましょう。 表紙 うんちはすべてを知っている！ 毎日トイレでチェック うんちチェックシート 巻頭特集 うんちがすべてを知っている うんちを出せば、病気知らずに 善玉菌を増やして脱・醜腸を目指せ 便秘はすべての病に通じる “老け腸”を早期発見・改善しよう 健康長寿の秘訣は長寿菌にあり 食を変えれば長寿菌は増やせる 目次 第1章 お腹の不調と肥満症を正すために知っておきたいこと あなたの腸年齢をチェック！ お腹の症状、何が起きている？ そもそも、下痢は自然に治る 乳酸菌入り食品の食べ過ぎに注意！ “3秒ルール”は免疫力に影響する 「腸もれ」はアルツハイマー予備軍!? 第2章 お腹の不調と肥満症を防ぐ食材＆方法 腸が嫌がる食べもの、喜ぶ食べもの 甘酒など発酵食品で免疫力アップ 毎日のデザートに豆乳ヨーグルトを 発酵食を家で作るとメリットがたくさん 野菜不足解消！ ザワークラウト 味の変化を楽しめる発酵玉ねぎ アレンジしやすい！ 発酵トマト 汁に乳酸菌がたっぷりの水キムチ 家庭で使う調味料の選び方 カカオが腸を掃除して便秘知らずに 72％以上のカカオが効果的 1日にとるカカオは25ｇを目安に！ チョコは低ＧＩで肥満症にいい 全粒粉パンと食べるとお腹がより整う チョコレートにまつわる迷信Ｑ＆Ａ 塩代わりに使える塩糀 砂糖代わりに使える甘糀 第3章 お腹の不調と肥満症を正す方法 年代別・免疫力を高める食習慣 お腹の症状に合わせたお薬って？ 強過ぎる？ 抗生物質の落とし穴 腸内環境を良くするために 疲れた胃腸が不調を招く 断食で胃腸の働きがよみがえる！ プチ断食に挑戦してみよう 5つのルール 断食の悩みを解決 ぽっこりお腹の原因は腹筋の衰え 5秒の腹筋でお腹が凹む理由 1日1回5秒から始めよう ワキ腹のたるみや太鼓腹も改善 たんぱく質を上手に摂取しよう 腸内環境検査を受けてみよう ピンコロ通信第2弾 編集部員Ｍさん、意外と“美腸”!? 自分で見直す老後の話 -
-917円 (税込)マネ、ルノワール、セザンヌ……印象派の殿堂から傑作が来日！ 目次 大人が観たい印象派 コートールド美術館・オランジュリー美術館の名画たち 【巻頭グラビア】原寸大で楽しむ 名画鑑賞 【インタビュー】現代アーティスト・伊庭靖子氏が語る 光の表現を求めて──印象派と私── 【第一特集】「コートールド美術館展 魅惑の印象派」より 名画gallery 1《フォリー=べルジェールのバー》 エドゥアール・マネ 2《桟敷席》 ピエール=オーギュスト・ルノワール 3《カード遊びをする人々》 ポール・セザンヌ 4《ネヴァーモア》 ポール・ゴーギャン 5《アンティーブ》 クロード・モネ 6《舞台上の二人の踊り子》 エドガー・ドガ 7《花咲く桃の木々》 フィンセント・ファン・ゴッホ 8《裸婦》 アメデオ・モディリアーニ 9 まだまだ見どころたくさん!! この作品も見逃せない 落札金額ランキングからプロモーターまで 値段でわかる印象派絵画 コートールド美術館探訪 コートールド名画館 サミュエル・コートールド 【第二特集】「オランジュリー美術館コレクション ルノワールとパリに恋した12人の画家たち」 より 13人の画家と19世紀パリ ひと目で分かる！ 相関図 ルノワールと12人の画家たち パリと13人の画家の130年 Crossroad ──画家たちの交差点── 1 ルノワールとモネ 印象派以後、二人の運命 2 ルノワールとユトリロ “新しい女性”を巡って 3 セザンヌとマティス 出会うことのなかった師弟 4 ローランサンとルソー アポリネールと洗濯船の仲間たち 5 スーティンとモディリアーニ 固い絆で結ばれた友情 描かれたパリ 1 異国趣味 アフリカ横断政策とフランス 2 バレエ ・リュス 欧州を魅了したロシア・バレエ！ 3 ファッション ファッションの聖地パリの誕生 4 楽器 楽器は教養を示すアイテム 5 芸術家の 住み 家 モンマルトルからモンパルナスへ オランジュリー美術館探訪 オランジュリー名画館 ポール・ギヨーム 雌カマキリと呼ばれた女 ドメニカ・ヴァルテル物語 音楽界はドビュッシーにより「印象派」の扉が開かれた 【第三特集】 2019年秋以降に 開催される おすすめ印象派展 「ゴッホ展」より「ハーグ派」と「印象派」人生を変えた2つの出会い 「印象派からその先へ─世界に誇る 吉野石膏コレクション」より 日本の一大企業が築いた壮大なコレクション 「ロンドン・ナショナル・ギャラリー展」より英国が誇る至宝がはるばる来日 「シンコペーション：世紀の巨匠たちと現代アート」より 現代アートと印象派の巨匠たち 新時代のアートスポット誕生 アーティゾン美術館（旧ブリヂストン美術館） ［男の住まい選び］おおらかに、遊び心を 時空旅人SELECT SHOP サンエイ新書 告知 時空旅人 バックナンバーのご案内 時空旅人 別冊 松方コレクションのすべて 告知 奥付 裏表紙 -
-917円 (税込)大好評『痩せグセの法則』の改訂版です。 ダイエット成功率99.2%を誇る工藤先生が、ちょっとした生活のクセを正すだけで痩せる究極のダイエット法を紹介します。「サラダにマヨネーズよりもかつお節をプラスする」「20時のフルーツよりも15時にケーキを食べる」「夕食後にお腹が空いて眠れない時は、“ハフハフホットミルク"を飲む」……。すぐに実践できる簡単なダイエット法、試さないのはもったいない！ ※紙版掲載の記事「体重を測って記録しよう」については掲載しておりません。 表紙 目次 痩せるために必要な3つのこと 食行動質問票 痩せない原因が運動不足ではない理由 ダイエットのKNK Chapter.1 日常編 Daily① 15時のおやつはチーズやナッツ類に Daily② 毎朝、体重を測って1日の食事内容を調整 Daily③ “1週間で1㎏痩せる”から“1日143g痩せる”に Daily④ ふんわり＆サクサク食感、やわらかい部位に要注意 Daily⑤ サラダにマヨネーズよりもかつお節をプラスする Daily⑥ “これは健康にいい食べ物”という思い込みを捨てる Daily⑦ 朝起きたときに1日1回舌磨き Daily⑧ 食欲が抑えられないときはヒジを温め、深呼吸する Daily⑨ 20時のフルーツより15時のケーキが正解！ Daily⑩ どうしても飲みたい日は相性のいい“おつまみ”を Daily（11） 一口食べたら箸を置いて背筋を伸ばす Daily（12） 月1で衣料品店に行き好きな服を買うと決める Daily（13） 飲み物は背の高いグラス お皿は小さいものに Daily（14） 寝る前のドローインでダイエット＆安眠に Daily（15） 歯磨き中はあごを引いて背筋をピンと伸ばす クセのはなし：1 太る口グセ 痩せる口グセ Chapter.2 トラブル編 Trouble① 夕食後、お腹が空いて眠れない！ Trouble② 飲み会続きでダイエットどころじゃない…… Trouble③ 飲み会中、あれもこれもまだ食べたい！ Trouble④ ダイエット中なのに、うっかり食べ過ぎてしまった Trouble⑤ 忙しくて7時間も眠れない Trouble⑥ 生理前、どうしても甘いものが食べたい Trouble⑦ やっぱりチョコレートなしでは生きられない！ Trouble⑧ スーパーでついセール品を買ってしまう Trouble⑨ ストレスが限界……思わずドカ食いしそう Trouble⑩ お腹いっぱいなのになんだか物足りない…… Trouble（11） ダイエットを始めたら便秘が悪化…… クセのはなし：2 太る考えグセ 痩せる考えグセ Chapter.3 季節編 Season 春 宴会続きの春はローフードを取り入れリセット＆ダイエット Season 春 五月病はキレキレのラジオ体操で撃退 Season 夏 高温反復浴で代謝のいいカラダに Season 夏 3つのツボを押して脚痩せ効果に期待 Season 秋 これもダイエット？ 秋の味覚“キノコ”を毎日200g食べる Season 秋 朝か昼の主食はサツマイモご飯に決まり！ Season 冬 コンビニおにぎりは冷えたままが正解 Season 冬 朝日を浴びるだけで“ウィンターブルー”に負けません！ 太らない1日 間違い探し ［巻末付録］肉のカロリーランキング オススメ漢方 色別にバランスよく 食材選び♪ -
-917円 (税込)最近、体の調子がどこかおかしい。そんな悩みはありませんか？ 肩こり、冷え性、体のだるさ、疲れた表情、腰痛……。日常生活で起こる体の不調の多くは、筋肉の活動不足が引き起こしているといっても過言ではありません。体を動かす筋肉が本来の機能を取り戻せれば、不調のほとんどは解消するはずなのです。 本書では、日常生活で起こる52個の体の異変の具体例とその原因に対し、写真だけでなくストレッチするべき筋肉をイラストで掲載。どこを意識すれば効果的なのかが、ひと目でわかります。 ※本書は2014年4月に発売されました「不調の原因を解消する本」の改訂版です。本のサイズ・文字・写真を大きくし見やすくしました。 表紙 目次 筋肉解剖学図 CHAPTER 1 → 頭部の不調を解消する 01 顔のたるみが気になる 02 「最近、顔が疲れてるね」と言われる 03 眼精疲労① 04 眼精疲労② 05 首のこり 06 アゴが攣る CHAPTER 2 → 上半身の不調を解消する 07 肩こりがつらい① 08 肩こりがつらい② 09 肩こりがつらい③ 10 四十肩・五十肩 11 背中がこる 12 猫背を治したい 13 背中上部のこり 14 背中中央のこり 15 お腹がポッコリしてきた 16 脇腹のお肉が気になる 17 プヨプヨしたお腹 18 姿勢が悪い CHAPTER 3 → 腕部の不調を解消する 19 腕力が弱った 20 腕がだるい 21 雑巾しぼりができない 22 重いモノを持ち上げられない 23 背中がかけない 24 モノがうまくつかめない 25 手の冷え CHAPTER 4 → 下半身の不調を解消する 26 腰が痛い！ 27 長く歩くのがつらい 28 つまずきやすい① 29 お尻が大きい 30 お尻がこる 31 あぐらをかくと腰が痛い 32 足の付け根の脂肪が多い CHAPTER 5 → 脚部の不調を解消する 33 裏モモがこる 34 裏モモが攣る 35 つまずきやすい② 36 歩くと疲れる 37 大股で歩けない 38 太もものたるみ 39 ヒザが痛い 40 ヒザがガクガクする 41 ヒザに力が入らない 42 スネが攣りやすい 43 つまずきやすい③ 44 和式トイレでしゃがめない 45 「こむらがえり」になりやすい 46 ジャンプができない 47 アキレス腱が痛い 48 足首が硬い 49 足首を捻挫しやすい 50 足の冷え 51 足指が攣りやすい 52 偏平足 -
-917円 (税込)食べて美味しい！あげて喜ばれる！251アイテム はじめに 本書の使い方 目次 NEXCO東日本エリアの五つ星みやげ66選 SAPAコラム 1 首都高速エリアの五つ星みやげ5選 SAPAコラム 2 NEXCO中日本エリアの五つ星みやげ88選 SAPAコラム 3 阪神高速エリアの五つ星みやげ5選 SAPAコラム 4 本四高速エリアの五つ星みやげ11選 SAPAコラム 5 NEXCO西日本エリアの五つ星みやげ76選 SAPAコラム 6 おススメのお土産がすぐ見つかる！SA・PA別検索 奥付 裏表紙 -
-917円 (税込)目映い緑と涼スポット、そして夏こそ温泉! 目次 巻頭グラビア 束の間の夏のエスケープ 誰にも邪魔されない、避暑ひとり旅。 目映い緑と涼スポット、そして夏こそ温泉！ 夏の気ままなひとり旅。2019 巻頭ルポ 涼を求めて、信州の古湯を訪ねる ぬる湯のある、山奥の隠れ宿 泡の湯［長野県松本市］ ひとり旅歓迎の温泉宿 東日本編 【ひとり旅column】夏こそ浸かりたい！ 冷泉に入れる宿 ひとり旅歓迎の温泉宿 西日本編1 今やひとり旅の目的地！ 宿泊できる「道の駅」 ひとり旅歓迎の温泉宿 西日本編2 厳選グッズ通販 男の隠れ家SELECT SHOP 男の隠れ家 別冊 告知 時空旅人 告知 奥付 裏表紙 -
-917円 (税込)夏の山小屋と北アルプス山行記 巻頭グラビア 後立山、表銀座、槍・穂高 コラム 歩きたくなる「道」 目次 夏の北アルプスと山小屋へ！ 後立山の名峰Ⅰ 鹿島槍ヶ岳へ登る 山小屋に泊まる 種池山荘 山小屋に泊まる 冷池山荘 後立山の名峰Ⅱ 針ノ木岳を目指す 山小屋に泊まる 針ノ木山荘 山小屋に泊まる 大沢小屋 後立山の名峰Ⅲ 白馬岳への道 山小屋に泊まる 白馬山荘 人気の縦走コース 燕岳から常念岳へ 山小屋に泊まる 燕山荘 山小屋に泊まる 大天荘 山小屋に泊まる 常念小屋 山岳写真家・ナチュラリスト 田淵行男の世界 北アルプスのランドマーク 槍ヶ岳へ 山小屋に泊まる 槍ヶ岳山荘 山小屋に泊まる 槍沢ロッヂ コラム 槍ヶ岳に魅せられた 開山の祖 播隆上人 槍ヶ岳山荘二人展（穂苅康治・穂苅大輔） 東鎌尾根から槍ヶ岳へ 山小屋に泊まる ヒュッテ大槍 西鎌尾根から槍ヶ岳へ 山小屋に泊まる わさび平小屋 山小屋に泊まる 鏡平山荘 山小屋に泊まる 双六小屋 涸沢からふたつの穂高へ 奥穂高岳と北穂高岳 涸沢から奥穂高岳へ 山小屋に泊まる 穂高岳山荘 涸沢から北穂高岳へ 山小屋に泊まる 北穂高小屋 山小屋に泊まる 涸沢ヒュッテ 山小屋に泊まる 涸沢小屋 世界最高峰エベレスト挑戦の前に 西穂─奥穂─前穂の縦走に挑む トレッキング 歩き旅は発見の旅 Trekking01 北八ヶ岳白駒池 苔の森を歩く 苔の宿・青苔荘 Trekking02 磐梯山ジオパークを歩く 湖沼群探勝路 湖沼の宿・休暇村裏磐梯 Trekking03 塩の道トレイル Trekking04 大山参詣の道 厳選グッズ通販 男の隠れ家SELECT SHOP 男の隠れ家／時空旅人 告知 奥付 裏表紙 -
-917円 (税込)近年の猛暑により、熱中症で命を失う人は1000人に迫る勢いです。気温だけみれば日本より暑い国は世界中にいくらでもありますが、湿度が高い日本の夏は熱中症リスクがとても高くなるのです。キケンなのは炎天下で作業をする人だけではありません。暑さやのどの渇きを感じづらくなる高齢者、体温調節機能が発達していない子ども、体調不良や寝不足、二日酔いでも熱中症のリスクは高まるのです。本書では、赤ちゃんから、子ども、中高年、高齢者、ペットまで、あらゆる世代の予防法から対処法、お役立ちアイテムまでを紹介。熱中症かどうかの見極め方、熱中症になりにくい体づくりや食事法も解説した、一家に一冊常備したいレスキュー本です。 表紙 目次 救命救急医が教える熱中症の見極め方と応急処置 熱中症の頻発時期は？ 暑熱順化完了後にリスクは下がる？ 高齢者は圧倒的に熱中症にかかりやすい 素早く適切な処置が重症化を防ぐ 熱中症を誘発する3つの条件 熱中症予防の7カ条 第1章 熱中症の基礎知識 01 熱中症のメカニズム 02 熱中症になりやすい環境 Column[コラム] エアコンの設定温度にこだわるのは危険！ 03 熱中症予防情報を活用しよう 04 熱中症の重症度を知っておこう 05 応急処置法を知ろう 06 熱中症になりやすい人とは? 07 子ども・乳児の熱中症 Column[コラム] 子どもの熱中症は運動中に頻発！ 08 プールは熱中症要注意スポット 09 冷夏、冬場でも発生する熱中症／Column[コラム] 熱中症のリスクが高まる自然災害 10 「かくれ脱水」を早期発見しよう 11 熱中症対策の衣服の選び方 正しい水分補給用ドリンクの選び方 第2章 熱中症になりにくい体をつくる 01 元気な汗腺づくりを目指す 02 ベタベタ汗は熱中症リスク大 Column[コラム] 悪い汗は臭い!? 03 暑熱順化で熱中症を防ぐ 04 血管力を高めて血流をアップ Column[コラム] 血流改善ができる、自宅でも行う「和温療法」 05 ストレッチで血管を若返らせる 06 熱中症を防ぐ、水分補給法 07 経口補水液とスポーツドリンク Column[コラム] 脱水を招く飲み物は少なめに！ 08 スポーツ時の水分補給法 09 「真水」のとりすぎは危険!?／Column[コラム] 1時間の水分処理能力は「最大約800ml」 キケンを回避！ 熱中症対策アイテム 第3章 暑さに負けない食材図鑑 01 栄養バランスのとり方 02 熱中症の大敵「疲労」をとる 03 食事から水分をたっぷりとろう 04 辛さで汗腺に活力を与える 05 正しいミネラルのとり方 Column[コラム] 汗で喪失するミネラルは、ナトリウムとカリウムだけじゃない 06 熱中症対策におすすめのお茶／Column[コラム] 茶葉を使ったものなら、ほうじ茶を 熱中症から体を守る ミネラル入りむぎ茶で体をうるおす 第4章 熱中症からペットを守る 01 どうして熱中症になるの？ 02 スキンシップが愛犬を助ける 03 見逃がし厳禁の危険なサイン 04 慌てず素早く冷静に行動を -
-917円 (税込)ゆるくておしゃれな、キャンプスタイルサンプル。2019春夏 目次 THE CAMP STYLE COLLECTION 2019 SPRING＆SUMMER 快適な睡眠なくして、キャンプは楽しめない! キャンプの寝床。 スナップに協力してくれたおしゃれキャンパーに聞く！72 組が選んだマイベストキャンプ場。 奥付 裏表紙 -
-917円 (税込)戦前から現代に至る激動の台湾史 AD 目次 【巻頭インタビュー】哲人政治家・李登輝からのメッセージ生きること、そして、学ぶこと 【特別グラビア】美麗島台湾の絶景探訪 【巻頭特集】日台をつなぐ絆を伝える台湾の建築遺産を巡る 台湾にの残る日本の足跡を訪ねて台湾見聞録 台湾と日本─人々は日本をどう見ているのか？ はじめに台湾が日本とともに歩んだ時代とは？ 台湾南部 第一話台南台湾の英雄、鄭成功の遺徳を訪ねて 第二話高雄児玉源太郎、後藤新平が推進した砂糖の製造事業とは？ 第三話屏東北原白秋を魅了した原住民集落・三地門郷へ 第四話西郷従道の台湾出兵、牡丹社事件とは何だったのか？ COLUMN 1 東アジアの英雄・鄭成功と『国姓爺合戦』 台湾北部 第五話台北日本統治時代の現存建築物を巡る COLUMN 2 日本統治時代の台湾歴代総督 第六話台湾の“食”を歩く夜市から見える屋台料理の魅力 COLUMN 3 楊さん兄妹が語る私たちが過ごした日本時代 第七話新北日本人が開発した東アジア最大の金山 第八話基隆昭和天皇も上陸した台湾の二大港湾都市 第九話宜蘭「敬天愛人」に生きた西郷菊次郎と太平洋戦争の記憶 COLUMN 4 秘蔵写真で見る若き昭和天皇の足跡 台湾東部 第十話花蓮特攻隊員を見送った戦争遺産「松園別館」 第十一話台東多様な民族が育む歴史と文化に触れる旅 離島 第十二話金門島国共内戦の激戦地となった「金門島」をゆく COLUMN 5 永久保存版台湾の地に名を刻んだ37人の日本人列伝 最終章台湾の戦後史 厳選グッズ通販時空旅人SELECT 奥付 裏表紙 -
-917円 (税込)理想の暮らしを求めて、新しい場所へ。 AD 目次 Local Life Stories 山梨県北杜市〝自然の中で暮らす〞は、心と身体に効くレシピ。 長野県諏訪郡思い焦がれた八ヶ岳、思い焦がれた家へ。 岡山県吉備中央町チャボと山羊と犬と息子と。旅の続きは、この里山へ。 宮崎県宮崎市夢追いし、波に乗る。日本のカリフォルニアで。 山形県西村山郡絵を描き、皮をなめす、静かな日々。 東京都檜原村都下、天空の集落にて。人と大地に根ざす。 6組の移住者DATA それぞれの暮らし Tools Local Life Gear Collection コダワリのモノ選びで移住をもっと愉しく 古材を活かして、ローカルライフを魅力的に こんな工具と暮らしたい 地方で住みたい粋な家 BESSの家で実現！ 思い描いた、理想の毎日 Bright Ideas and Information 先輩移住者が語る山ぐらし、海ぐらし 移住でみつける新たな「仕事のスタイル」 自然と調和する未来の暮らし「パーマカルチャー」 緑のなかの暮らし、なぜ心地良い？ 移住とお金の基礎知識 栃木県・日光市大好きな場所で大好きな仕事を興す ライフスタイル？ 地域性？ ゼロからはじめる地方移住基礎講座 最新情報日本全国注目の移住促進施策 福岡県・北九州市都市への移住で感じる、これだけのメリット 日本全国 おすすめ物件 New Sight 移住という選択がニッポンを救う プレゼント／奥付 裏表紙 -
-懐かしい昭和の香りを漂わせて 目次 【巻頭グラビア】もう一度甦る豪華三大寝台列車の旅 【巻頭エッセイ】僕たちの寝台列車メモリーズ ─懐かしい昭和の匂いを漂わせて─ 寝台特急ヒストリー年表 カシオペア 〈上野─札幌〉 旅1 虹のアーチが出迎える北への旅路 旅2 豪華個室列車で未来に想いを馳せる 旅3 白銀の鉄路より トワイライトエクスプレス 〈大阪─札幌〉 旅1 日本最長の豪華寝台列車を往く 旅2 北国の車窓から 旅3 憧れ続けた夢の列車で旅立ったあの日 北斗星 〈上野─札幌〉 旅1 13番線から続く北の大地へ 旅2 昭和の夜汽車に残された時間 旅3 哀愁漂う“走る昭和遺産” 今はなき６つの旅路 思い出に残る寝台列車 あけぼの 〈上野─青森〉 追憶の旅 1／追憶の旅 2 COLUMN 映画「おもひでぽろぽろ」と“あけぼの” 日本海 〈大阪─青森〉 北陸 〈上野─金沢〉 はやぶさ・富士 〈東京─熊本・大分〉 なは・あかつき 〈京都─熊本・長崎〉 あさかぜ 〈東京─下関〉 昭和を走った貴重な寝台列車 安芸 〈東京─広島〉 COLUMN 今も夜の静寂を駆ける寝台特急 サンライズ瀬戸・出雲 〈東京─高松・出雲市〉 失われた、もうひとつの夜汽車 夜行急行の旅 能登 〈上野─金沢〉 きたぐに 〈新潟─大阪〉 はまなす 〈札幌─青森〉 奥付 裏表紙 -
-現存する日本最古の歌集である万葉集。そこには天皇や宮廷歌人をはじめ、貴族、防人、農民など、日本人ならしっておくべき、バラエティに富んだ歌がつまっています。万葉集に触れることは、日本人が培ってきた素晴らしき心を感じることができるのです。本書では、4000首以上ある万葉集の歌の中から厳選して知っておくべき歌を紹介。柿本人麻呂、大伴家持、山上憶良の三大歌人や新元号である令和のもととなる、梅花の歌を完全収録しわかりやすく解説を載せています。令和のことはもちろん、万葉集の魅力がわかる保存版の内容です。 ※デジタル版には、表紙画像や目次に掲載している記事、画像、広告、付録が含まれない場合があります。また、掲載情報は原則として奥付に表記している発行時のものです。 ※デジタル版には、紙版の付録「全元号A3ポスター＆解説」「高橋京子万葉の花ポストカード」は含まれません。 -
-917円 (税込)数奇な運命を辿った実業家・松方幸次郎 目次 松方コレクションのすべて 【巻頭特別寄稿】まぼろしの美術館 【巻頭グラビア】原寸大で楽しむ 名画鑑賞 【インタビュー＆グラビア】国立西洋美術館 60年の歩みと松方コレクション 【第一特集】松方コレクション展 絶対に見逃せない作品13選 01《睡蓮》 クロード・モネ 02《睡蓮、柳の反映》 クロード・モネ 03《考える人》 オーギュスト・ロダン 04《あひるの子》 ジョン・エヴァリット・ミレイ 05《愛の杯》 ダンテ・ガブリエル・ロセッティ 06《羊の毛刈り》 ジョヴァンニ・セガンティーニ 07《自画像》 エドゥアール・マネ 08《マネとマネ夫人像》 エドガー・ドガ 09《アルジェリア風のパリの女たち（ハーレム）》 ピエール＝オーギュスト・ルノワール 10 《アルルの寝室》 フィンセント・ファン・ゴッホ 11 《扇のある静物》 ポール・ゴーギャン 12 《墓地のブルターニュの女たち》 リュシアン・シモン 13 《長椅子に座る女》 アンリ・マティス Column 2人の画家たち ギュスターヴ×ギュスターヴ／ポール×ポール 幸次郎と同時代に活動した19世紀のアートコレクターたち 【第二特集】実業家とコレクター2つの顔を持つ男 松方幸次郎 50歳からの松方幸次郎 〈系譜〉松方一族の華麗なる系譜 〈インタビュー〉幸次郎が生きた時代 〈年譜〉波乱万丈 松方幸次郎84年の生涯 松方幸次郎の華麗なる生涯 Column 神戸から世界に雄飛した松方幸次郎と金子直吉 松方幸次郎と孫文─幸次郎の複雑な心中─ 【第三特集】散逸した松方コレクション 約8000点の浮世絵を収集した宝石商アンリ・ヴェヴェール 時空旅人SELECT SHOP 奥付 裏表紙 -
-400件のトピックで30年分の人やモノ、出来事をまとめて総決算！ 目次 永久保存版 【徹底図解】平成大合併日本地図 図解で振り返る 激動の平成史 平成元年 （1989） 楽しい（？）世紀末がやってきた 平成が幕開け！ 平成2年 （1990） 春よ来い！ 第1回大学入試センター試験始まる 平成3年 （1991） 湾岸戦争、バブル崩壊…… 混迷の時代が始まった？ 平成4年 （1992） PKO協力法成立！ 自衛隊、災害派遣はOKなの？ 平成5年 （1993） Jリーグ開幕に日本列島沸く！ そしてドーハの悲劇へ 平成6年 （1994） 就職氷河期に突入！ 向井千秋さん、アジア初の女性宇宙飛行士に 平成7年 （1995） 阪神・淡路大震災発生、“がんばろうKOBE”で日本がひとつに 【コラム】1 エコカーの変遷 平成8年 （1996） 有森裕子２大会連続メダル＆メークドラマに沸いた日本列島 平成9年 （1997） 山一證券自主廃業、援助交際…… 光と影が交錯する時代 平成10年 （1998） 日本列島総不況のなか、日の丸飛行隊に日本中が感動した 平成11年 （1999） 東海村で国内初の臨界事故、金融業界再編とリストラの波 平成12年 （2000） あけましてミレニアム！ 新時代は混迷の船出となるのか？ 【コラム】2 どうする? “老老介護”“認認介護” 平成13年 （2001） 小泉旋風とアメリカ同時多発テロ事件 激動の一年間を駆け抜けた 平成14年 （2002） 拉致問題に光明 平成15年 （2003） 大義なき戦い？ 混迷するイラク戦争と自衛隊派遣 平成16年 （2004） 暑いぞ！ 熊谷 全国的猛暑で日本列島、夏バテ気味？ 平成17年 （2005） 郵政解散から日本列島選挙一色へ！ 変革の時を迎える 平成18年 （2006） 世界中が注目した！ ワールドベースボールクラシック第1回大会 平成19年 （2007） 年金記録問題発覚！ 自民党歴史的大敗で政局が動く 平成20年 （2008） リーマン・ショック 米国過去最大の破綻に世界が揺れた 【コラム】3 情報社会を超える“Society 5.0” 平成21年 （2009） 民主党の圧勝で政権交代！ 波乱の2010年代へ向けて前進 平成22年 （2010） おかえりなさい、はやぶさ 宇宙の神秘に思いを馳せて 平成23年 （2011） 東日本大震災、激動の世界情勢を読み解く 平成24年 （2012） 安倍首相、再登板！ 「アベノミクス」3本の矢でデフレ脱却？ 平成25年 （2013） 秘密保護法案に反対続出！ 希望と不安が交錯した波乱の年 平成26年 （2014） 集団的自衛権、消費税８％…… 「強い日本」とは何か、模索の時代へ 平成27年 （2015） 北陸新幹線開業、ラグビー日本代表…… 安保法制を巡って列島紛糾 平成28年 （2016） 熊本地震、米大統領広島訪問…… 天皇陛下「生前退位」へ 平成29年 （2017） 北朝鮮の核実験、トランプ大統領来日…… 大転換期の世界情勢に注目 平成30年 （2018） 北海道胆振東部地震、噴火、豪雨…… 自然災害への対応が迫られた 奥付 裏表紙 -
-917円 (税込)BORN IN AMERICA やっぱり恋しいアメリカ ADOPT THE CAMOUFLAGE INTO EVERY LIFE #90s CAMOUFLAGE MIX STYLE 目次 SHOCK WAVE BORN IN AMERICA ─やっぱり恋しいアメリカもの─ Chapter_1 街の目利きが愛用するアメリカのモノ ─Part 1─ Chapter_2 僕らが今 絶対欲しいアメリカものリスト！ Chapter_3 街の目利きが愛用するアメリカのモノ ─Part 2─ Chapter_4 日本にあるアメリカへ GO SHOPPING BRAND PICK UP MFL FASHION ISSUE NEW GEAR ＆ TOOLS for BEACH SHOCK WAVE JACK THE STREET MFL DIY TEAM MOUNTAIN RECON FEILD REPORT MILITARY SCALE MODEL LIGHT UP THE DARKNESS PICK UP MILITARY GAMES TWO SHOP STAFF CRECIT -
-917円 (税込)男の隠れ家「城」シリーズの決定版 目次 日本の名城を往く 過ぎ去りし時に想いを馳せて──。 【巻頭特集】御城印集めでもっと楽しむ、城巡り 御城印のある城を訪ねて 岐阜の名城を巡る 郡上八幡城（郡上八幡市） 岐阜城（岐阜市） 大垣城（大垣市） 御城印のある東美濃の山城（苗木城・美濃金山城・岩村城） 日本の名城 厳選御城印15 第一章 現存十二天守 松本城（長野県松本市） 実戦を見据えた質実剛健なつくり 弘前城（青森県弘前市） 津軽家十二代の歴史を物語る名城 犬山城（愛知県犬山市） 木曽川のほとりで美濃をにらむ城 丸岡城（福井県坂井市） 越前平定の要となった最古級の天守 彦根城（滋賀県彦根市） 琵琶湖を見下ろす彦根山頂にそびえる 姫路城（兵庫県姫路市） 生まれ変わった白亜の連立式天守 丸亀城（香川県丸亀市） 日本一の高さを誇る巨大な石垣と最小天守 高知城（高知県高知市） 堅い防御を誇る南国土佐の名城 松山城（愛媛県松山市） 実践さながらの城構えと比類なき美 宇和島城（愛媛県宇和島市） 海を望みつつ静かに佇む孤高の城 備中松山城（岡山県高梁市） 備中国を統治する難攻不落の天空の城 松江城（島根県松江市） 山陰地方唯一の現存天守 COLUMN 今なお残る、戦国の山城を歩く 知っておきたい！ 山城のいろは 縄張り図の読み方 岩村城（岐阜県恵那市） 高取城（奈良県） 金山城（群馬県） 第二章 発掘調査で読み解く三英傑と戦国大名の素顔 徳川家康 × 駿府城（静岡県静岡市） 浜松城（静岡県浜松市） 夢を膨らませた出世城 織田信長 × 小牧山城（愛知県小牧市） 岐阜城（岐阜県岐阜市） 安土城（滋賀県近江八幡市） 豊臣秀吉 × 大坂城（大阪府大阪市） 伏見城（指月城・京都府京都市） 隠居屋敷から本格城郭へ 明智光秀 × 坂本城（滋賀県大津市） 北条早雲 × 小田原城（神奈川県小田原市） 石田三成 × 佐和山城（滋賀県彦根市） 第三章 築城名人が造った城を知る 藤堂高虎 黒田官兵衛 加藤清正 震災から３年 熊本城 復興への歩み 男の隠れ家SELECT SHOP 奥付 裏表紙 -
-917円 (税込)買ってよかった、キャンプ道具。 目次 キャンプ通30人が選んだ、本当に頼れるキャンプの相棒たち。 買ってよかった、キャンプ道具。Part1 01 CAPTAINS HELM代表 大久保 聡志 02 エルゴット代表 後藤和春 03 Nicetime Mountain Galleryディレクター兼バイヤー 田中紘一 04 CAR FACTORY TARBOW「Bug-truck」開発者 山本剛史 05 DE-NA-LI代表 田上 優 06 Arrows Campオーナー 大矢祐史 07 フリーランスPR 山田昭一 08 スタイリスト 近藤有倫 09 TheArth代表 大熊 10 ASOV代表 とも 11 センスオブプレイス バイ アーバンリサーチ ブランドマネージャー 杉本 慎太郎 12 MANIKA代表 遠藤洋平 13 会社員 上田良堅 14 RIVERSマーケティング担当 今岡大典 15 Orange店長 山本健介 16 TRUNK ZEROオーナー 清水慎哉 17 ザ・ノース・フェイス プレス 鰐渕 航 18 サーフ スケート キャンプ デザイナー JUN CAMP FURNITURE CATALOG 買ってよかった、キャンプ道具。Part2 19 FIELD STYLEプロデューサー 清水俊英 20 DEVISE WORKSオーナー 秋山大輔 21 STANDARD point代表 長田孝洋 22 RawLow Mountain Worksデザイナー 谷口リョウタロウ 23 GL Lifegraphyディレクター j.nak 24 grn outdoorブランドディレクター/セールス 立元 真 25 2ND GEARプレス／NMWディレクター 山川 渓一郎 26 BELAY Inc. 広報／mountain-products.com CD 青木 隆 27 FRONT RUNNER TOKYO代表 浅倉 亘 28 ドクターマーチン エアウェア ジャパン営業 武井康浩 29 ビッグウイング広報 山本浩紀 30 BEST BUY GEARライター SHIM これ買って、絶対間違いない！20人の定番キャンプ道具。 「はじめてのギアの選び方」座談会。 キャンプなクルマ 決定版。 SHOPLIST 奥付 裏表紙 -
-917円 (税込)美しい歯と口を保つために はじめに 美しい歯と口を保つために 目次 序章 歯の老化と高齢者 歯を失うことは予防できる「病的老化」だった？ 歯科と言ってもたくさんの種類がある！ 歯と口の美しさを決める条件とは何か？ 歯と口が老化すると様々な問題が起きてしまう 第一章 歯はなぜ大切なのか？ なぜ、よく咬んで食べた方が良いのか？ 高齢者のう蝕（虫歯）が増えている理由とは？ 口のトレーニングで口腔機能の老化を防ぐ！ 世界にひとつだけの大切な自分の歯 第二章 健康な歯を保つ秘訣 ─食べ方・飲み方・歯磨き─ 歯を失う3大原因とは何か？ 正しい食べ方と歯に良い食品とは？ 本当にきれいな歯磨きができていますか？ 第三章 本当は怖い口の衰え 顎が痛い！ あまり知られていない顎関節症 咬めなくなると何が怖いのか？ 「パタカ運動」で滑舌を簡単にチェックする！ 第四章 中高年と口臭 ─口腔環境を整える─ 口の中が臭くなる原因は加齢だけ？ 口臭を緩和できる優れたグッズ 口のケアを怠ると認知症にもなりやすい？ 第五章 義歯の正しい使い方 意外と知られていない義歯による治療法 義歯とインプラントは、どちらが良いの？ 義歯を清潔に使い続けるために 巻末付録 歯と口のトラブルを解決！ 知っておきたい口の異常 歯科医院で受診する人へ 歯と関わる体の病気 おわりに 人生百年時代、死ぬまで自分の歯で生きるために── 奥付 裏表紙 -
-917円 (税込)ワルイ奴らの魔の手から親を守る方法、教えます はじめに 目次 第１章 司法書士は見た！ 高齢者に忍び寄る負の事件簿 その１ 知人・友人、見知らぬ人からお金を吸い取られていく…… その２ 姉が母親の預貯金を自由に使い、遺言書も作成 その３ 親切な若い男性が現れ、養子縁組を結んだ男性が詐欺師だった その４ 信託銀行や保険会社に吸い取られる高齢者の資産 その５ 病気の親に代わって、親のお金を引き出せない！ その６ 母親の遺産相続で、兄弟間でトラブル発生 第２章 これで万全！ 悪徳商法から身を守る方法 その１ 親の健康状態をチェックする その２ 親子の関係を良好に保つ その３ 兄弟間の関係を改善する その４ 社会福祉協議会の「地域福祉権利擁護事業」を活用する その５ 親のメインバンクの暗証番号を聞いておく その６ 税金対策をしておく その７ 不動産の売却も視野に入れる その８ 高齢者にとって、信託銀行は利用価値はない その９ 親が認知症だった場合の対処法 その10 高額商品の返品は、クーリングオフ制度を使う 第３章 成年後見制度で親の財産を守る 第４章 任意後見制度と遺言書で親と家族を守る 第５章 家族信託で親と家族を守る おわりに 奥付 裏表紙 -
-ハーレー乗りなら知っておきたい雑学集！ 他のメーカーのバイクにはない、独自の世界観をもっているのがハーレーダビッドソン。 だからハーレーに乗っていると、知っておくべきことが意外と多いことに気づかされます。 でも知りたいことは山ほどあるのに、人に尋ねるのは何となく恥ずかしい……。 そこで本誌では、「今さら聞けないトリビア」をテーマに、 月刊『クラブハーレー』に掲載した人気の特集記事から“オイシイトコロ”だけをピックアップ。 本誌を読めば、アナタもピヨピヨ状態とオサラバ。今日からベテランの仲間入り！ ※デジタル版には、表紙画像や目次に掲載している記事、画像、広告、付録が含まれない場合があります。また、掲載情報は原則として奥付に表記している発行時のものです。 ※本書は2017年から2018年に発行された『CLUB HARLEY』の内容を再編集したものです。 -
-現在65歳以上のシニア世代の７人にひとりが認知症患者といわれています。 認知症は、第一に予防、そして正しい知識を持った上で 改善をはかっていくことが必要です。 また、認知症は自分自身だけの問題ではありません。 家族が認知症になってしまった時、介護する側の正しい理解と対応は 認知症の進行にも関わってくる重要な問題となるのです。 本書では、各界の名医や専門家が登場し、薬の正しい選び方、食生活の改善、 脳トレ、ストレッチ、認知症の家族との接し方等、 様々なアプローチで認知症の正しい知識や、改善・予防方法を紹介しています。 認知症の全てがつまった一冊です。 ※デジタル版には、表紙画像や目次に掲載している記事、画像、広告、付録が含まれない場合があります。また、掲載情報は原則として奥付に表記している発行時のものです。 ※デジタル版には、紙版の「写経」は含まれません。 -
-ハーレー乗りの日々のお悩み解決します！ 憧れのハーレーを手に入れて、晴れてオーナーになったとしても、 それだけではハーレーの面白さを満喫することはできません。 独自の世界観を構築するハーレーだけに、 車体の操作方法やツーリングのルート選び、ライディングギアのチョイスなど、 ハーレーの世界にハマるための、さまざまなコツや工夫が必要です。 そこで本誌では、「ハーレーライフを充実させるノウハウ」をテーマに、 月刊『クラブハーレー』に掲載した人気の特集記事から “オイシイトコロ”だけをピックアップ。 ハーレービギナーからベテランまで、この一冊を読み込めば、 ハーレーと共に過ごす毎日が、さらに楽しくなること間違いなし！ ※デジタル版には、表紙画像や目次に掲載している記事、画像、広告、付録が含まれない場合があります。また、掲載情報は原則として奥付に表記している発行時のものです。 -
-917円 (税込)満開の桜と温泉を満喫! 春にオススメ! ひとり旅歓迎の温泉宿100軒 AD 目次 巻頭グラビア春の風を浴びてほっこり湯巡り──。 巻頭マップ日本全国、桜巡りの旅──日本さくら名所百選をゆく── 満開の桜と温泉を満喫！ 春の気ままなひとり旅。2019 巻頭ルポツツジが咲き誇る美しい庭園と箱根屈指の名ホテルでひとり時間 ひとり旅歓迎の温泉宿東日本編 今年の花見は豪華にいこう！ 東西老舗の花見弁当 ひとり旅歓迎の温泉宿西日本編 花のトンネルを駆け抜けてローカル鉄道で往く春の花めぐり 男の隠れ家 2019年4月号 TOKYO BAR STORY／小さな出版社のおもしろい本2019 告知 厳選グッズ通販男の隠れ家SELECT SHOP 時空旅人告知 サンエイ新書告知 奥付 -
-近年、患者数が増加しているという、めまい・耳鳴り。 悪化すると日常生活に支障をきたすほどの症状に悩まされてしまうことも。 また、耳の不調の原因は人それぞれで大きく異なるため、 治療が難しい病気ともいわれています。 根本治療のためには、不調の原因を正しく知り 自分に合った改善法を見つける必要があるのです。 本書では、各界の名医や専門家が登場し、 ストレッチ、脳トレ、噛み合わせ、東洋医学など、さまざまなアプローチで めまい・耳鳴りの正しい知識と、それらを改善に導く方法を紹介しています。 自分のライフスタイルや症状に合わせて、 自分だけの「特効薬」を見つけることができる一冊です。 ※デジタル版には、表紙画像や目次に掲載している記事、画像、広告、付録が含まれない場合があります。また、掲載情報は原則として奥付に表記している発行時のものです。 -
-917円 (税込)印象派から世紀末美術が揃う西洋美術や日本美術など80展徹底ガイド 目次 大人が観たい美術展2019 美術展スケジュール2019 【美術への誘い】 2019年注目の美術展 第一特集 この春見逃せない！西洋美術8 1「印象派、記憶への旅」より ポーラ美術館 カンヴァスに残された画家・ゴッホの記憶 この春、クリムトがやって来る！ 2「クリムト展 ウィーンと日本 1900」より 金と眩い色彩が織り成す 美と官能の世界 3「ウィーン・モダン クリムト、シーレ 世紀末への道」より 絢爛なウィーン世紀末文化の 全貌を知る 4「ラファエル前派の軌跡展」より 19世紀の英国美術を革新した ラファエル前派同盟とは？ 5「印象派への旅 海運王の夢 バレル・コレクション」より 英国の海運王が築いた 夢のコレクション 6「みんなのミュシャ」より 日本の漫画家もかかった ミュシャの魔術 7「国立西洋美術館開館60周年記念 松方コレクション展」より 日本に西洋美術館を 若き実業家の志 8「ル・コルビュジエ」より 絵画から建築へ ル・コルビュジエの近代精神とは!? 西洋美術Q＆A COLUMN 1 「トルコ至宝展」より トルコ・イスタンブル チューリップ宮殿の至宝 第二特集 この春見逃せない！ 日本美術8 1「生誕125年記念 速水御舟」より 山種美術館 幻の画家 速水御舟との邂逅 2「新・北斎展 HOKUSAI UPDATED」より デビュー作から絶筆まで 北斎70年の画業をたどる 3「特別展 国宝 東寺ー空海と仏像曼荼羅」真言密教の真髄を伝える 曼荼羅の世界 4「国宝 一遍聖絵と時宗の名宝」より 日本の中世が凝縮した 国宝・全12巻を一堂に展示 5「奇想の系譜展 江戸絵画ミラクルワールド」より 江戸絵画史の傍流だった 奇想画家の系譜をたどる 6「河鍋暁斎 その手に描けぬものなし」より 幕末・明治に活躍した 画鬼と呼ばれた狩野派絵師 7「没後90年記念 岸田劉生展」より 岸田劉生が描いた 超現実とは 8「国宝の殿堂 藤田美術館展」より コレクター藤田傳三郎の卓越した 審美眼に迫る 日本美術Q＆A COLUMN 2 「特別展 三国志」より 近年中国で発掘された 文物が語るリアル三国志 第三特集 2019年上半期 美術展ガイド 世紀末ウィーンのグラフィック─デザインそして生活の刷新にむけて─／顔真卿 王羲之を超えた名筆／生誕135年孤高の画家 橋本関雪／Ｍ氏コレクションによる J.J.グランヴィル／ブラティスラヴァ世界絵本原画展 BIBで出会う絵本のいま／中国陶磁百花／モダン美人誕生―岡田三郎助と近代のよそおい／シャルル＝フランソワ・ドービニー展 染付―世界に花咲く青のうつわ／藤田嗣治 本のしごと その美しき本と愛しい挿絵たち／久留米市美術館のコレクションing きょうも活動中／京都・醍醐寺―真言密教の宇宙―／小原古邨／開館5周年記念展 美のスターたち／生誕130年記念 奥村土牛／ほとけをめぐる花の美術 北斎アニマルズ／三井家のおひなさま 特別展示 人間国宝・平田郷陽の市松人形／挑む浮世絵 国芳から芳年へ／驚異の超絶技巧！ 明治工芸から現代アートへ／クマのプーさん展／両陛下と文化交流―日本美を伝える―／中国文房具と煎茶―清風にふかれて／特別展 明恵の夢と高山寺 明治150年記念 華ひらく皇室文化―明治宮廷を彩る技と美―／特別展 フェルメール展／へそまがり日本美術 禅画からヘタウマまで／尾形光琳の燕子花図―寿ぎの江戸絵画─／福沢一郎展 このどうしようもない世界を笑いとばせ／不思議の国のアリス展（神戸展）／小倉遊亀と院展の画家たち展／メアリー・エインズワース 浮世絵コレクション 日本画家のつながり 横山大観をめぐる人物相関図／花・Flower・華―四季を彩る―／日本刀の華 備前刀／みんなのレオ・レオーニ展／美を紡ぐ 日本美術の名品―雪舟、永徳から光琳、北斎まで―／没後50年 坂本繁二郎展／大哺乳類展2―みんなの生き残り作戦／ムーミン展 THE ART AND THE STORY スヌーピーミュージアム展／ルート・ブリュック展 蝶の軌跡／江戸の街道をゆく─将軍と姫君の旅路─／ギュスターヴ・モロー展―サロメと宿命の女たち―／鎌倉禅林の美 円覚寺の至室／サムライ・ダンディズム 刀と印籠―武士のこだわり／メスキータ／クリスチャン・ボルタンスキー 日本の素朴絵／原三渓の美術 伝説の大コレクション／もののけの夏―江戸文化の中の幽霊・妖怪―／マイセン動物園展／これぞ黄金の国・日本 金屏風展―狩野派・長谷川派・琳派など―／マリアノ・フォルチュニ 織りなすデザイン展／恐竜博2019 THE DINOSAUR EXPO／バスキア展 メイド・イン・ジャパン 注目の美術展 カラヴァッジョ展／流転100年 佐竹本三十六歌仙絵と王朝の美／コートールド美術館展 魅惑の印象派／ルノワールとパリに恋した12人の画家たち／ゴッホ展／ハプスブルク展─600年にわたる帝国コレクションの歴史 美術展無料鑑賞券 読者プレゼント 奥付 -
-917円 (税込)おしゃれアウトドアな、家と部屋。 目次 収納上手で、おしゃれな部屋。 おしゃれアウトドアな、家と部屋。 GO OUT の家。 このD.I.Y.テク、いただき。 ボクの特等席。 奥付 裏表紙 -
-917円 (税込)懲りない面々の面白ムショ生活リアル日誌 扉 はじめに どんなに真面目な人でも明日は犯罪者に！ 目次 第一章 逮捕、刑務所までの道 第二章 刑務所グルメ前編 第三章 刑務所グルメ中編 第四章 刑務所グルメ後編 第五章 刑務所グルメ番外編 第六章 刑務所の知恵編 第七章 刑務所のファッション事情編 第八章 刑務所のファッション事情後編 第九章 全国刑務所の処遇事情 第十章 全国刑務所の処遇事情初犯刑務所と再犯刑務所 第十一章 全国刑務所の処遇事情特殊な刑務所前編 第十二章 全国刑務所の処遇事情特殊な刑務所後編 第十三章 全国刑務所の処遇事情半官半民刑務所・美祢編 第十四章 解罰工場出役 おわりに 罪を憎んで人を憎まず、の実践を！ 奥付 裏表紙 -
-917円 (税込)西郷隆盛はなぜ決起し、いかに散ったのか── 扉 はじめに 目次 序章 西南戦争前夜 西郷隆盛の下野遣韓論を巡り、袂を分かった薩摩の両雄 私学校の創設暴発寸前の不平分子を指導・統御する 士族の反乱政府の近代化政策に不平士族の怒り爆発！ COLUMN 1 勝敗を分けた兵力・物量 第一章 熊本城攻防戦 火薬庫襲撃事件政府の挑発に激昂する私学校党 西郷隆盛の決起避けられなかった挙兵、英雄、ついに立つ 党薩諸隊の参戦西郷隆盛の挙兵に呼応し立ち上がった不平士族 熊本城攻防戦1 城下へ侵攻する薩摩軍、防戦につとめる政府軍 熊本城攻防戦2 鎮台の堅い守りに阻まれる薩摩軍 熊本城攻防戦3 苛烈を極めた段山攻防戦 熊本城攻防戦4 薩摩軍の奇策により湖水に浮かんだ熊本城 熊本城攻防戦5 決死の突囲隊、薩摩軍の攻囲を突破す COLUMN 2 政府軍の進軍を支えた電信 第二章 田原坂の死闘 向坂の戦い政府軍の敗北、奪われた連隊旗 木葉の戦い勢いに乗る薩摩軍、乃木連隊、連日の敗北 高瀬の戦い三次に渡る激戦の末、政府軍が高瀬を占領 山鹿の戦い山鹿・南関方面の戦局を左右した誤報 吉次峠の戦い政府軍の南下を要衝で迎え撃つ薩摩軍 田原坂の戦い1 熾烈を極めた死闘、血に染まった田原坂 田原坂の戦い2 薩摩軍を脅かした警視抜刀隊の白刃突撃 田原坂の戦い3 繰り返された横平山争奪戦 田原坂の戦い4 政府軍の第五次総攻撃、死屍累々の攻防戦続く 田原坂の戦い5 十七日間に及ぶ激戦の末、田原坂、ついに陥落 鍋田の戦い田原坂の敗戦により、薩摩軍、山鹿を放棄 COLUMN 3 西郷隆盛が池辺吉十郎に宛てた手紙 第三章 追い詰められる薩摩軍 氷川の戦い薩摩軍の後背をつくべく、衝背軍が八代へ進攻 木留の戦い政府軍の南下を阻む薩摩軍の必死の抵抗 小川の戦い勢い増す衝背軍に劣勢強いられる薩摩軍 松橋の戦い次々と失われていく薩摩軍の拠点 鳥栖の戦い薩摩軍、政府軍に一矢報いる 宇土の戦い北方はるかに見晴るかす熊本城の白壁に沸く歓声 八代の戦い衝背軍の北上を防ぐべく企図された八代侵攻 荻迫の戦い熊本城への連絡を阻む薩摩軍の必死の抵抗 COLUMN 4 従軍記者が報じた西南戦争 第四章 西南戦争の終焉 御船の戦い熊本城突囲隊、衝背軍本営に到達 熊本城の解放衝背軍の熊本入城、ついに迎えた歓喜の時 城東大会戦わずか一日で幕を閉じた関ヶ原以来の会戦 人吉の戦い峻険なる要害に拠るも一か月で撤退した薩摩軍 政府軍の鹿児島占領政府軍の鹿児島上陸、拠点を失った薩摩軍 大口の戦い政府軍を苦しめた雷撃隊の善戦 竹田の戦い政府軍を足止めにした野村奇兵隊の奮闘 三田井の戦い池上隊、政府軍の延岡進出を阻む 都城の戦い人吉陥落に続き、惨敗を喫した薩摩軍 高鍋の戦いかつての勢いを失い、薩摩軍、敗走を重ねる 美々津の戦い西郷隆盛の激励むなしく薩摩軍、さらに後退 延岡の戦い市街戦を避けた野村忍介の心意気 和田越の戦い陣頭で戦況を見つめた西郷隆盛の決意 可愛岳の戦い政府軍の重囲を突破した薩摩軍の逃避行 鹿児島奪還戦死地を経た薩摩軍、七か月ぶりに帰還 城山の戦い日本最後の内戦、ここに終結す COLUMN 5 博愛社の設立 第五章 西南戦争の「その後」 戦犯者の処分国事叛徒に下された政府軍の判決 「賊軍」の名誉回復人々の心に生き続けた西郷隆盛 西南戦争関連年表 主な参考文献 奥付 裏表紙 -
-917円 (税込)命がけで彼らが信仰したものとは何だったのか？ 扉 はじめに 日本に伝来し、禁教のなかにあっても祈りをやめなかった人々 目次 第一章 キリスト教の歩みと謎に迫る イエス・キリストの降誕 ローマ帝国からの迫害と殉教 キリスト教の公認と皇帝の思惑 イスラム教の誕生で激変する地中海 十字軍、戦いの果てに 宗教改革の萌芽 稀代の宗教改革者 マルティン・ルターの素顔 心に響くコラールの旋律 Ｊ・Ｓ・バッハの音の源泉はルターだった!? ローマ教皇と95カ条の論題 果てなき三十年戦争 世界に伝播して広がるキリスト教 日本に初めてキリスト教をもたらしたイエズス会とは何か？ アブラハム三宗教の聖地として知られるエルサレムとキリスト教 第二章 日本とキリスト教の記憶をたどる 江戸時代におけるキリシタンの迫害 キリスト教はなぜ禁じられたのか？ 遠藤周作が苦悩の果てにたどりついた『沈黙』に秘めた思い 十字架の祈りと長崎の歴史 潜伏キリシタンの聖地を巡る キリシタン大名が多数参戦した関ヶ原の戦いとキリスト教 ローマへ派遣された「天正遣欧少年使節」 帰国後の数奇な運命とは？ 明治維新後のキリスト教と眠りから覚めた日本人 第三章 現代における日本のキリスト教 信者でなくても参加できるはじめてのミサ【礼拝】 元プロ棋士・加藤一二三さんに聞く！ キリスト教と我が人生 大阪北部に息づく隠れキリシタン集落 聖誕祭・復活祭の由来 世界と日本のクリスマス 今こそ知っておきたい！ キリスト教を読み解く30の謎 巻末付録 信仰の聖地を訪ねて 日本の美しい教会 おわりに 社会と関わりながらも信仰を続けた彼らの信仰心 奥付 裏表紙 -
-「自分で治す」シリーズ第二弾は、 最近話題の「脊柱管狭窄症」「逆流性食道炎」をはじめ、 「誤嚥性肺炎」「慢性上咽頭炎」を特集しました。 最近よく聞くし、健康診断の結果に記入されていたものもあるけど、 いまいちよくわかっていない……なんて方が多いのでは？ 各専門医による正しい知識、そして予防法を紹介します。 そもそもなぜ増えたのか？ どうすれば予防できるのか？ 正しい知識で見ていきましょう。 ※デジタル版には、表紙画像や目次に掲載している記事、画像、広告、付録が含まれない場合があります。また、掲載情報は原則として奥付に表記している発行時のものです。 -
-917円 (税込)冬に泊まりたいひとり旅歓迎の温泉宿100軒 目次 巻頭グラビア 冬の気ままなひとり旅。湯けむりのなか、雪景色を求めて──。 寒い季節は温泉で決まり！ 冬の気ままなひとり旅。2019 巻頭ルポ 美しい庭園が広がる静寂の宿 別邸 翠風荘 慶山［茨城県行方市］ ひとり旅歓迎の温泉宿 東日本編 ひとり旅column 湯めぐりがもっと楽しくなる？ 武将にまつわる温泉物語 全国津々浦々 ユニークな温泉 ひとり旅歓迎の温泉宿 西日本編 西日本ルポ 文人墨客に愛された奥津側の名宿 奥津温泉 奇蹟の湯 池田屋 河鹿園［岡山県鏡野町］ 西日本編 なんとなく浸かっていませんか？ 健康に良い入浴!! 厳選グッズ通販 男の隠れ家SELECT SHOP 男の隠れ家／時空旅人 告知 サンエイ新書 告知 奥付 裏表紙 -
-最近、若い頃に比べてカラダに不調を感じることが増えたり、 健康診断で再検査の印がついたりと、より健康に気をつかいはじめていませんか？ そんなあなたにオススメなのが『自分で治す』シリーズ。 高血圧や関節痛、病気予防など高齢者にあったテーマをピックアップし、 各界の名医や専門家が自宅で簡単にできる改善法を提案するシリーズです。 そんな第一弾のテーマは「高血圧・高血糖・糖尿病」。 医師、トレーナー、管理栄養士といった あらゆるスペシャリストが自分で治す方法を紹介します。 ※デジタル版には、表紙画像や目次に掲載している記事、画像、広告、付録が含まれない場合があります。また、掲載情報は原則として奥付に表記している発行時のものです。 -
-旧きよきアメリカの服飾を、徹底した再現力と熱き情熱をもって今の時代に蘇らせるブランド「ザ・リアルマッコイズ」。 今年もミリタリー、ワーク＆スポーツ、モーターサイクルのカテゴリーごとに、魅力的な新作がラインナップ。 昨年版よりもさらにボリュームアップしたプロダクツの広がりを楽しむことができる。 鉄や木の古材、ヴィンテージの什器などを使ってプロダクツをディスプレイするリアルマッコイズの直営店の世界観は、今年もしっかりと踏襲。 貴重な資料写真はもちろん、著名カメラマンによるフォトシュートや撮り下ろししたイメージ写真など、独自の世界を余すことなく堪能できる。 ファンはもちろん、服飾好きなら絶対必見の最新版の完成だ。 ※デジタル版には、表紙画像や目次に掲載している記事、画像、広告、付録が含まれない場合があります。また、掲載情報は原則として奥付に表記している発行時のものです。 -
-917円 (税込)全国の個性的な出版社55社と注目の330冊 目次 巻頭特集 小さな出版社＆書店に聞くこれからの本づくり Special Interview 歌人 東直子×書肆侃侃房 PART 1 全国の小さな出版社の本 東日本編 寿郎社［北海道］ 無明舎出版［秋田県］ 荒蝦夷［宮城県］ 歴史春秋社［福島県］ 随想舎［栃木県］ 群像社［神奈川県］ 港の人［神奈川県］ 春風社［神奈川県］ 三輪舎［神奈川県］ 盛岡出版コミュニティー［岩手県］ 中西出版［北海道］／さきたま出版会［埼玉県］ Column 本づくりに欠かせない校閲のハナシ PART 1 全国の小さな出版社の本 中日本編 文屋［長野県］ サンライズ出版［滋賀県］ いき出版［新潟県］ ほおずき書籍［長野県］ 月兎舎［三重県］ 桂書房［富山県］ さかだちブックス［岐阜県］ 考古堂書店［新潟県］ 虹霓社［静岡県］／一兎舎［長野県］ PART 2 東京の小さな出版社を訪ねる 左右社［東京・渋谷］ 夏葉社［東京・吉祥寺］ アルテスパブリッシング［東京・世田谷］／書肆アルス［東京・中野］ BlueSheep［東京・飯田橋］／小さい書房［東京・狛江］ 西日本編 ライツ社［兵庫県］ 西日本出版社［大阪府］ ミシマ社［京都府］ 光村推古書院［京都府］ 芸艸堂［京都府］ 赤々舎［京都府］ 140B［大阪府］ 吉備人出版［岡山県］ 瀬戸内人［香川県］ 編集工房ノア［大阪府］ 創風社出版［愛媛県］ Column ハイクオリティで面白い！今、読みたい！地方雑誌の魅力。 MyLoFE［北海道］ はま太郎［神奈川県］ シティ情報 Fukuoka［福岡県］ KURA［長野県］ あまから手帖［大阪府］ 書肆侃侃房［福岡県］ 弦書房［福岡県］ 南方新社［鹿児島県］ 図書出版 木星舎［福岡県］／海鳥社［福岡県］ 鉱脈社［宮崎県］ 南山舎［沖縄県］ ボーダーインク［沖縄県］ Column 地方出版の優れた作品を表彰 地方出版文化功労賞・奨励賞・特別賞 男の隠れ家SELECT SHOP 「小さな出版社の本」読者プレゼント 奥付 裏表紙 -
-917円 (税込)都会から大自然まで、人生のフィールドが限りなく広がる一台 VOLVO XC40 in Tokyo ボルボXC40のある風景 目次 Driving Impression 走りにも佇まいにも、あふれる上質感 Outline of VOLVO XC40 人生を楽しむ良質コンパクトSUV Technical Topics 世界最高水準の安全装備 The Story of Project 開発ストーリー 新たな選択肢の創造 Design Interview デザイン部門責任者 ロビン・ペイジ Competitors ライバル比較インプレッション Lifestyle One Day Trip ふたりの女性が手に入れた翼 The Grand Touring 孟冬の飛騨へ──800㎞長距離テスト Technology ＆ Mechanism メカニズム詳密解説 Cockpit ＆ Utility 使い勝手徹底チェック History スタイリッシュなコンパクトSUVが生まれるまで Interview ボルボ・カー・ジャパン代表取締役社長 木村隆之 VOLVO Full Line Up ボルボ現行フルラインナップ Accessories and Dress-up Parts アクセサリーパーツガイド Dealer Network 全国正規販売店一覧 Buyer’s Guide ボルボXC40購入ガイド Present 読者プレゼント Catalogue Digest 縮刷カタログ 裏表紙 -
-917円 (税込)ゆるくてオシャレな、キャンプスタイルサンプル。2018秋 目次 THE CAMP STYLE COLLECTION 2018 Autumn＆Winter 取材で見つけた、カッコよくて機能的なギアたち。こんなギアが、欲しい！ 見た目も道具もこだわった、キャンパーたちの食卓事情。おしゃれな、キャンプ飯。 早くて安くてカンタン。ステッカーこそ、最強のカスタムツールだ！キャンパーの、ステッカーチューン。 THE CAMP STYLE COLLECTION 2018 Autumn＆Winter キャンプ道具を何にしまうか、それが問題だ。キャンプ道具の収納。 テントサイトに持ち込みたい、自慢の自作アイテム。D.I.Y. なキャンプ道具。 アウトドアラバーが選んだ、自慢のクルマ。キャンプな、愛車。 奥付 裏表紙 -
-917円 (税込)妥協なき渾身の一台 北欧の本気 VOLVO V60 in Tokyo ボルボV60のある風景 目次 Driving Impression すこぶるスポーティ、それでいて快適極まる Outline of VOLVO V60 上質さと親密さを兼ね備える基幹モデル Technical Topics 他の追随を許さない充実の安全装備 The Story of Project 開発ストーリー プレミアムエステートの新境地 Design Interview デザイン部門責任者 T.ジョン・メイヤー Safty Interview セーフティ部門責任者 ヤン・イヴァーソン Competitors ライバル比較インプレッション 伯仲の三つ巴 The Grand Touring 美景広がる若狭へ──1200㎞長距離テスト Technology ＆ Mechanism メカニズム詳密解説 Cockpit ＆ Utility 使い勝手徹底チェック History ボルボを支え続けたミディアムワゴンの歴史 Interview ボルボ・カー・ジャパン代表取締役社長 木村隆之 VOLVO Full Line Up ボルボ現行フルラインナップ In The Showroom 正規ディーラー探訪 Accessories and Dress-up Parts アクセサリーパーツガイド DEALER NETWORK 全国正規販売店一覧 Buyer’s Guide ボルボV60購入ガイド 読者プレゼント Catalogue Digest 縮刷カタログ 裏表紙 -
-917円 (税込)宣教師フロイスが出会った信長の実像とは？ 編者略歴 はじめに 目次 序章 信長、天下布武への布石 フロイスと出会うまでの織田信長の歩み 信長を読み解く三大史料 日本史・信長公記・甫庵信長記 【年表】織田信長とルイス・フロイスの生涯 【インタビュー】磯田道史氏に聞くフロイスが描いた戦国時代と織田信長 第一章 フロイス日本上陸から畿内での布教開始まで ルイス・フロイス誕生宣教師への道 フロイス上洛を果たすも将軍・足利義輝、壮絶に死す コラム／フロイス以前の伝導活動の概略イエズス会とは何か 第二章 信長とフロイスの出会い フロイス再度の上洛織田信長との初対面を果たす 二条城の建築現場にて初めて言葉を交わした信長とフロイス 仏教僧とキリシタンの舌戦が勃発 日乗対ロレンソ 信長の本拠地へ招かれたフロイス岐阜城での公式会見に臨む コラム／多くの有力武将の知己を得られたフロイスの幸運 第三章 太田牛一が語れなかった武将像 太田牛一が語れなかった戦国を生きた人々の横顔 コラム／フロイスが見た戦国日本の意外な姿 第四章 信長の覇業、その目撃者となる 天下統一に向かい進む信長と敵対勢力の動きを観察 信長の庇護のもと畿内での布教活動も活発に展開 新たな時代の到来を告げた天下人の象徴、安土城が完成する コラム／信長や秀吉も気に入った フロイスたちが日本に持ってきたモノ 終章 秀吉による天下統一と迫害 フロイスが見た信長亡き後の日本秀吉による天下統一と迫害 コラム／本能寺の変と覇王の死その足跡を訪ねる 巻末付録 信長の戦いを検証す！ 検証1 思いのほか負け戦も多かった信長の合戦履歴 検証2 長篠の戦いでの武田騎馬軍団の突撃、鉄砲三段撃ちは本当か!? 現場検証1 わずかな城兵ながら武田軍の猛攻に耐えた長篠城 現場検証2 敵が集中攻撃に出る場所に鉄砲隊を配置したと考える 現場検証3 戦場をつぶさに歩いてみると戦いの実情が見えてくる おわりに サンエイ新書既刊 奥付 裏表紙 -
-917円 (税込)怒りの感情に支配されない考え方 著者略歴 はじめに 目次 第一章 許すことは、自分自身のためになる 「許せない」という気持ちを捨てると、心が楽になる 「許せない」という気持ちがあるから、ケンカになる 許すことで、平和と健康と幸福がもたらされる 「恕」という精神を持って人に接する 人の過失を非難せず、その人のことを思いやる 人の上に立つ人こそ、「恕」の精神を持つ 認められなくても恨まない、気にしない 「恕」の精神によって昔の恨みを捨て去る 許すことで、人として成長できる 過去は変えられなくても、未来を変えることはできる 第二章 寛大な心を持って、人を許す 理想的な人間は、寛大な心を持っている 相手が謝ってきた時は、感謝して許す 先に謝ってくる相手は、素直に許してあげるのがいい 許せる人の周りには多くの人が集まる 英雄と呼ばれる人は、許す心を持っている 許さない人は、人の恨みを買って挫折する 寛大な心を持つ人は、多くの人たちから慕われる 寛大な心は、傾聴と共感から生まれる 個性の違う人たちと協力していくために必要なこと 自分から許せば、相手からも許してもらえる 第三章 信頼しているからこそ、許すことができる 「人を信頼する人」は、他人を許せる人でもある 疑いの心を持たずに人を信頼し、許す 信頼できるかどうか判断するために、まずは許す 信頼と許しで、共同体感覚を高めていく 人は一人では生きていけない、だから許しで、人と結びつく 自分の力を過信している人は、やがて孤立していく 「お互いに弱い者同士」という共通点を大切にする 相手のやむを得ない事情を許す 「迷惑をかけるのはお互い様」と心得る 第四章 許すために、心のあり方を変える 自分も他人も許す 許さない人は病気に、許す人は健康になる 許すことで、自分と他人が癒されていく 仲のいい恋人同士は、お互いに許し合っている 支配欲求が強い恋愛関係はうまくいかない 部下を許せない上司は嫌われる ライバルを「良き友」とするためには？ 敵対するのではなく、許し合う関係を作っていく 強すぎる自尊心が「許せない」という怒りを生み出す 怒りでふくらんだ風船はすぐに破裂する 「許せない」という感情を上手に切り替えていく 第五章 「許せない」という怒りから、心を解放する 心が傷ついた時には旅行で心を癒す 非日常的な空間に身を置いて、怒りから解放される 「とらわれ」から心を解放することで、心が癒される 関係のないことをして、心をストレスから解放する 動物に触れて心を癒し、許せない人を許す 怒りの感情を消すには、自分自身を変えるしかない 瞑想によって、許せない人を許す マインドフルネスによって、許す心を作る ゆっくりと動くことで、気持ちを落ち着ける 見る瞑想、聴く瞑想によって、心を癒す 瞑想することによって、大切なことに気づく 第六章 苦手な人を許す方法 苦手な人と、ストレスなくつき合っていくためには？ 感情を交えず、事務的に対応する 冷淡ではなく、馴れ馴れしくもしない、つき合い方をする 相手を変えようとするよりも、自分の相手へのつき合い方を変えていく 苦手な人から教わることも多い 相手への意識の枠組みを作り直してみる 一人の人間は多様な面を持っている 相手の気持ちを察すれば、相手への見方が変わる 苦手な人に対しても、思いやりの心を忘れない 第七章 自分を許して、大らかに生きていく 「自分を許せる人」は、たくましく生きていける 自分を責めるより、自分にやさしくしてみる 「?ねばならない」的思考に、がんじがらめになっていないか？ 「自分を許す言葉」を自分自身に言い聞かせる ありのままの自分に「これでいい」と言ってみる ふがいない自分を許すほうが進歩がある ありのままで生きるほうが得るものが大きい 人の目を気にしないようになるためには？ ありのままの自分として、目標を追いかけていく 「無為自然」をモットーに、悠々と生きていく 自分自身にとっての「真面目」とは何か、考えてみる 第八章 期待するよりも、「与える人」になる してもらうことを期待するより、してあげるほうがいい 尽くす喜びを知る人が「誠の恋」を知っている 受け取る人よりも、「与える人」になって生きる 許せない人に一生懸命に尽くしてみる 上司に期待するよりも、能動的に仕事を進めるほうがいい 期待が大きくなりすぎると、依存になりやすい 転んだことを、坂のせいにするのはやめる わかってもらうよりも、自分から「わかろう」と努力する 期待しすぎるから「裏切られた」と思えてくる 人に期待しないことで、自分がやるべきことが見えてくる 人をアテにせず、自分の力で生きていくようにする 第九章 今、自分が置かれている状況を受け入れる 満足しながら生きている人は、許すことができる 今ある幸福に満足し、大切にしていく 「少欲知足」を心がけて、心穏やかに生きる 戦いに明け暮れるよりも、心穏やかな人生がいい 目標や夢に向かって努力していくことに満足する 「自分だけ」という考えを、「自分だけじゃない」に変える 許すところから、満足のいく人生が始まる 欲を満たすための生き方では、本当の満足感は得られない 障害にぶつかることもまた楽し 「意味のある人生」が、その人に大きな満足感を与える 正しい欲求を持っていてこそ、「真の満足」がある サンエイ新書既刊 奥付 裏表紙 -
-917円 (税込)カワサキZカスタムの新風 AD 目次 カワサキZカスタムの新風 [BITO R＆D] What is Modern Motorcycle ? スタンダードバイクのあるべき姿とは… 前後18インチを選択した理由 [MS SAILING] New Dawn of Extreme Tuning Z900RSが指し示すチューニングの未来 FI＆メカチューンの可能性 [DOREMI COLLECTION] Learning The New from The Past 憧憬の中から見えてくる新たな価値観 歴代Zのエッセンスを効果的に採り入れる Custom Exhibition ショップオリジナルカスタム14選 Special Parts Catalog スペシャルパーツカタログ300点 Z900RSとのデザイン＆カラー相性をチェック アフターホイールマッチング 高性能・高品質パーツが出来上がるまで ビレットパーツの基礎知識 Which is Your Favorite ? マフラー実走インプレッション Study for the Better サスペンションで走りが変わる！ Hear The Rolling Thunder ! Z900RSで伝統のパイクスピークに挑戦！ 奥付 裏表紙 -
-917円 (税込)西洋美術、日本美術の名作が大集合 この秋冬は美術鑑賞へ出かけよう！ 目次 必ず観たい注目の美術展2018-2019 美術展スケジュール2018-2019 【美術への誘い】成熟期を迎える美術展 第一特集 東洋美術 8 京都・大報恩寺ルポ 京都・千本釈迦堂で鎌倉彫刻の秘仏に出会う 「特別展 京都大報恩寺 快慶・定慶のみほとけ」より 慶派のスーパースターが造った鎌倉彫刻の秘仏たち 「京都・醍醐寺─真言密教の宇宙─」より 真言密教の宇宙を体感する 「特別展 顔真卿 王羲之を超えた名筆」より 王羲之を超えた名筆家 顔真卿の〝劇跡?とは!? 「奇想の系譜展 江戸絵画ミラクルワールド」より 江戸時代の奇想絵師の系譜をたどる 「歌川広重展」より 風景浮世絵師・広重の卓越した感性と美意識 「横山華山」より 自由な画風と筆遣い 絵師横山華山の全貌 「開館５周年記念展 美のスターたち」より 展覧会で主役を飾った美のスターたちの競演 「生誕110年 東山魁夷展」より 〝国民的風景画家?が追い求めた美しき日本の原風景 日本美術Q＆A COLUMN 1 「アジアにめざめたら」より 激動の時代を生きたアーティストの問い〝アートとは何か?!? 第二特集 西洋美術 8 「フェルメール展」より 光の画家・フェルメール その美しさの秘密とは!? 「ルーベンス展─バロックの誕生」より 外交官、考古学者の顔を持つ「画家の王」ルーベンスとは!? 「全員巨匠！ フィリップス・コレクション展」より 一大コレクションを築いた フィリップスの軌跡を追う 「オルセー美術館特別企画 ピエール・ボナール展」より 近年で最も注目の画家のひとりボナールの魅力を大解剖！ 「ムンク展─共鳴する魂の叫び」より ノルウェーの国民画家が描いた 孤独と愛 「ルドン 開かれた夢」より 「開館15周年特別展 ジョルジュ・ルオー」より ジョルジュ・ルオーが描いた 最も美しい愛の形とは!? 「国立トレチャコフ美術館所蔵 ロマンティック・ロシア展」より ロマンティシズムが奏でるロシアの広大な自然と美しい女性像 西洋美術Q＆A COLUMN 2 「マルセル・デュシャンと日本美術」より アートの価値観を問う 芸術とは!? 美術館で買える!! 展覧会GOODS 第三特集 2018-2019美術展ガイド COLUMN 3 「ウィーン・モダン」「クリムト展」より 2019年、春 クリムトが日本にやって来る!! 美術展無料観覧券 読者プ?ゼント 奥付 裏表紙 -
-917円 (税込)オトナ風味のGO OUT。40代のおしゃれは、チルアウトなノリでいきましょう！ 目次 ユルい、オトナ。の、CHILL OUT STYLE FILE ICHI-LOW 木山明久 福田健太郎 アレキサンダー・リー・チャン 朝倉秀樹 赤津大介 柴山一加 金子恵治 梨本大介 中島貴大 木原彰夫 GOOD CHOICE for CHILL OUT STYLE 井口浩伸 齊藤 悟 西 克二 柳町 唯 話し甲斐 特別編 40代ど真ん中の3人によるチルアウトTALK SHOP LIST 奥付 裏表紙 -
-917円 (税込)もう迷わない！ これが本当に健康的な食事術 目次 Part.1 医師が推薦する生活習慣病を予防する正しい食事術 ご長寿大国・日本の未来とは？ 健康寿命が延びる日本人と食生活 【はじめに】 病気を予防するために見直したい 栄養と食事 【肥満】 なぜ、あなたは太るのか？ 【高血糖】 糖質は悪者なのか？ 【コラム】1 もっと知ってほしい血液のこと 【高血圧】 塩分過多の恐ろしさとは？ 【腸内環境】 腸を整えれば人生が変わる 【睡眠】 不眠は生活習慣病への第一歩 【コラム】2 やっぱり運動も大切！ 「歩く」と健康 【歯】 人間の老化は歯から始まる！ 【コラム】3 今さら聞けない食中毒の身近なギモン Part.2 スローカロリー研究会が勧める“消化吸収がゆっくり”な食生活 １時間目 スローカロリー研究会とは？ ２時間目 あなたの食生活はどっち？ ファストカロリー or スローカロリー ３時間目 食べる「タイミング」を意識する ─時間栄養学という考え方─ ４時間目 食事の組み合わせを考える ５時間目 スローカロリーな食品とは？ ６時間目 水分補給で気をつけたいこと ７時間目 恐ろしいダイエットと過食性障害 ─食べすぎの背後に隠されたストレス─ 【コラム】4 女子栄養大学栄養クリニックの食にまつわるお悩み相談コーナー Part.3 「和食」の美学と心身の健康 「分とく山」総料理長・野﨑洋光さんに聞く “旬”を食べるよろこび 精進料理研究家・藤井まりさんに聞く 精進料理にみる“いただきます”の精神 古今東西、食の名言集 発酵王子・伏木暢顕に聞いた！ 発酵食という“旨味の美学” 【コラム】5 子宝日本一＆長寿世界一の島 奄美群島の健やかな食と暮らし 【コラム】6 徳川家康の食卓 ─武将に学ぶ長寿の秘訣─ 厳選グッズ通販 男の隠れ家SELECT SHOP 奥付 裏表紙 -
-世の中には勝ち組と呼ばれるハイエンドの老後組と、 低い給料で年金もままならない負け組老後に2分されてきております。 人生100年時代。負け組老後にならないためにも、 副業や収入を得る方法はその壁を打破する最後のチャンス。 体力をつかわずとも手軽にはじめられるお金を貯める方法を網羅。 今日からはじめられる方法が満載です。 ※デジタル版には、表紙画像や目次に掲載している記事、画像、広告、付録が含まれない場合があります。また、掲載情報は原則として奥付に表記している発行時のものです。 -
-917円 (税込)「未来」のために戦争を知る はじめに 目次 太平洋戦争勃発から終戦までの略年表 第一章 太平洋戦争開戦までの世界情勢 近代国家日本の船出は帝国主義への舵を切る わずかな期間で五大国へと躍進した日本 騒然とする国の内外戦争の足音が近づいてきた 大陸で鳴り響いた銃声日中間で戦闘が始まる 蒋介石への援助が日本をじり貧へと追いやる 国際社会からの孤立により日本は独伊との距離を縮めた 最後まで諦めなかった戦争回避のための日米交渉 データで見る大戦と日本各国の経済力と日米の軍事力比較 第二章 緒戦の勝利と総力戦 アメリカの士気を挫く真珠湾攻撃は裏目に出る 最新鋭の英東洋艦隊日本海軍飛行隊の猛攻に沈む 予測不能な速度で進撃を続ける日本軍 ジャングルに守られた半島に米比の大軍が立て籠る 奇襲制圧のための空挺作戦と迅速な進軍で蘭軍を圧倒 独立運動を巧みに利用しビルマ全土の制圧に成功する 無敵の空母部隊に忍び寄る慢心と敗北の足音 空母4隻と熟練搭乗員を一気に失う大敗北 無能な上層部が演じたガダルカナルの悲惨な消耗戦 ソロモン海を舞台に果てなき消耗戦が繰り返される 2万人を超える死者の多くは餓死者という地獄 第三章 血に染められた太平洋 3000人が波間に消えたダンピールの悲劇 大規模航空兵力を投入し制空権の再奪取を意図する 山本連合艦隊司令長官ブーゲンビルの密林に散る アリューシャン作戦は２つの島の明暗を分けた 戦いの舞台を移しながら終戦まで死闘が続く 中央から忘れられた密林と高山と飢餓の戦場 神宮外苑の学徒出陣式と大東亜会議の開催 圧倒的な物量の前に立ち枯れていく日本軍 中部太平洋方面でも反攻を開始した連合軍 国民すべてが一丸となって邁進した銃後の守り 第四章 果てしない玉砕戦へ 白骨街道と呼ばれた退却路悲壮な結末の責任は？ 壮大な大陸打通作戦は果たして成功だったのか 水際での撃退を画策浜を血に染めたサイパン攻防 航続距離を生かし起死回生を狙うマリアナ沖海戦 サイパン島に続いてテニアンとグアム守備隊も玉砕 米機動部隊が壊滅！ 幻の大戦果に国中が狂喜 マッカーサー元帥の執念がレイテ島でついに結実する 空母を囮部隊に仕立てたレイテ沖海戦 第五章 戦いの果てに 全島要塞化して待つ日本軍米軍の被害者数が上回る 史上に残る大量虐殺首都を焼き尽くした大空襲 鉄の暴風が吹き荒れた忘れられぬ苛烈な戦闘 ソ連を仲介役とする和平工作を模索する日本政府 一瞬にして消え去ったヒロシマとナガサキ 降伏方針が示されるも陸軍に不穏な動きあり ついにマッカーサーが日本の地を踏む 敏腕宰相の誕生で見えてきた未来への道筋 勝者の論理がまかり通った東京裁判 ＧＨＱ主導で日本国憲法が制定される おわりに 奥付 -
-917円 (税込)意外と知らない大乱の全貌を完全解説! 目次 序章 混迷する幕末情勢 ペリー来航外圧に屈した江戸幕府、閉ざした門戸を開け放つ 王政復古のクーデター江戸幕府の滅亡、明治新政府の樹立 COLUMN1 錦の御旗 第一章 鳥羽・伏見の戦い 薩摩藩邸焼き討ち事件戦乱を引き起こすために討幕派が仕組んだ罠 兵庫沖の海戦逃走を図る薩摩艦隊、追撃する旧幕府艦隊 鳥羽の戦い一日目新政府軍の銃砲の前に大混乱に陥る旧幕府軍 伏見の戦い一日目紅蓮の炎に包まれる伏見市街地 鳥羽の戦い二日目錦の御旗の登場で「賊軍」となった旧幕府 伏見の戦い二日目指揮官の不在が招いた旧幕府軍の崩壊 鳥羽・伏見の戦い三日目隘路で繰り広げられた壮絶な戦い 淀藩の裏切り朝敵となることを恐れた譜代藩の背信 橋本の戦い友藩の裏切りの砲撃に総崩れとなる旧幕府軍 慶喜の大坂脱出大坂城に家臣を残して逃亡した最後の将軍 COLUMN2 幕末幕府の近代化に貢献したフランス 第二章 関東の戦乱 官軍の江戸侵攻新政府への恭順を誓い、謹慎する徳川慶喜 甲州勝沼の戦い新政府に徹底抗戦を唱えた新選組 江戸総攻撃前夜新政府から旧幕府に提示された徳川処置案 江戸無血開城交渉の陰で渦巻いていた各々の思惑 小山の戦い聖地・日光を目指し、北へ向かう旧幕府脱走軍 宇都宮城の戦い宇都宮城を巡る一進一退の攻防戦 上野戦争上野の山を拠点とし、抵抗を続けた彰義隊士 箱根山崎の戦い遊撃隊とともに決起した脱藩大名 COLUMN3 紀州藩を苦境から救った改革案 第三章 東北戦争 奥羽越列藩同盟の結成救解から武力抵抗へ──新政府に抗う東北諸藩 「東北政権」の樹立皇族を担いだ列藩同盟、薩長の排除をもくろむ 第一次白河城の戦い会津藩、奥羽の関門・白河を占拠 第二次白河城の戦い最新鋭の銃火器を擁した新政府軍が白河城奪還 二本松城の戦い次々と戦場に散った二本松少年兵の悲劇 会津戦争１母成峠の戦い三段構えの陣地を構築し敵軍を迎え撃つ会津軍 会津戦争２戸ノ口原の戦い武士の誇りを胸に抱いて散った白虎隊士中二番隊 会津戦争３鶴ヶ城攻防戦約一か月に及ぶ戦いの末、白旗を掲げた会津藩 北越戦争１朝日山の戦い中立から開戦へ──新政府に抗った長岡藩 北越戦争２長岡城の戦い指揮官の被弾で決した北越戊辰戦争の勝敗 秋田戦争本国の降伏により兵を引き揚げた同盟軍 COLUMN4 女たちの会津戦争 第四章 箱館戦争 旧幕府軍の脱走蝦夷地の開拓を志し、榎本艦隊が江戸を脱出 箱館戦争の勃発旧幕府脱走軍による五稜郭の無血占拠 榎本政権の発足榎本武揚を総裁とする政務機関の成立 宮古湾海戦あえなく失敗に終わった甲鉄奪取作戦 松前口の戦い新政府軍の侵攻の前に榎本軍、松前城を放棄 木古内口の戦い増強される新政府軍、追い詰められる榎本軍 二股口の戦い新政府軍に一泡吹かせた土方隊の奮闘 箱館湾海戦新政府艦隊の箱館湾侵攻作戦 矢不来の戦い大鳥隊の敗北、ついに破られた最後の防衛線 五稜郭の戦い五稜郭の開城、戊辰戦争の終結 COLUMN5 海外に紹介された「プリンス・トクガワ」 第五章 戊辰戦争の「その後」 「朝敵藩」の処分困窮にあえいだ旧会津藩、西郷を慕う旧庄内藩 戊辰戦争後の論功行賞東北諸藩の没収石高が功労者に再分配される 戊辰戦争関連年表 主な参考文献 奥付 -
-917円 (税込)近代登山の幕開け──「日本アルプス」誕生物語 はじめに 目次 第一章 北アルプス開山史 ウェストンらによって続々と踏破された飛騨山脈 “英国紳士と上高地の仙人”ウェストンと嘉門次、その友情 地獄と浄土が共存する立山信仰の世界 山コラム1 山を愛するすべての人へ上高地、早春 第二章 中央アルプス開山史 信仰登山で始まった中央アルプスは山岳ロープウェイによって発展した 山コラム2 八ヶ岳へ遅い春を探しに残雪期の天狗岳を登る 第三章 南アルプス開山史 密教信者による開山と日本初のロッククライミング 山コラム3 豊かな自然は優れた文芸を生む文人たちが綴った日本の山 第四章 北アルプス山小屋物語 白馬山荘【歴史】日本の近代登山の幕を開いた山小屋 【山行記】日本初の山小屋白馬山荘を目指す 槍ヶ岳山荘【歴史】槍ヶ岳と歩んだ穂苅家三代の歴史 【山行記】槍の穂先を視界に捉え西鎌尾根の雄大な稜線を歩く 燕山荘【歴史】山と芸術に没頭した男三代の物語 【山行記】北アルプス入門の山で名峰のパノラマを望む 北穂高小屋【歴史】穂高をこよなく愛した先代の執念 【山行記】急峻な稜線を登り詰め天空の山小屋へ 唐松岳頂上山荘【歴史】家族が一丸となって守った山荘 【山行記】八方池までのトレッキングと白馬三山の眺望を楽しむ 蝶ヶ岳ヒュッテ【歴史】父と娘がつなぐ山と山小屋の半世紀 【山行記】多くの登山者を圧倒した槍・穂高連峰の絶景を求めて 第五章 美しき日本の山々 【谷川岳】クライマーの魂を魅了した峻険な峰々 【富士山】幾多の伝説と信仰が根付く登拝の来歴 おわりに 奥付 -
-917円 (税込)おしゃれなアウトドアな愛車スタイルサンプル 目次 おしゃれアウトドアマスターたちの、愛車スタイルサンプル。 ’02 TOYOTA HIACE SUPER GL ’04 MERCEDES-BENZ G5 ’93 VOLVO 240 TACK ’87 JEEP WRANGLER YJ ’92 NISSAN TERRANO ’11 TOYOTA FJ CRUISER ’94 TOYOTA LAND CRUISER 80 ’03 NISSAN X-TRAIL ’07 MITSUBISHI DELlCA D:5 ’97 MITSUBISHI DELlCA VAN ’92 VOLKSWAGEN GOLF GLi ’97 NISSAN RASHEEN ’00 ROVER MINI COOPER ’17 MINI MINI CLUBMAN COOPER D ’05 MERCEDES-BENZ VANEO AMBIENTE ’98 NISSAN AD MAX VAN ’96 NISSAN GLORIA Y30 ’04 TOYOTA CROWN ESTATE ’93 VOLKSWAGEN T4 EUROVAN WESTFALlA ’90 VOLKSWAGEN T3 WESTFALlA ’96 TOYOTA TOWN ACE VAN ’00 TOYOTA HIACE ’96 CHEVROLET ASTRO ’00 DODGE GRAND CARAVAN ’97 DODGE RAM VAN ’77 VOLKSWAGEN TYPE2 ’72 VOLKSWAGEN BEETLE 1200STD ’71 VOLKSWAGEN TYPE2 ’89 JEEP GRAND WAGONEER ’02 MERCEDES-BENZ C240 ’12 VOLVO V50 ’97 ISUZU VehiCROSS ’93 LAND ROVER RANGE ROVER ’12 LAND ROVER DISCOVERY4 ’95 SUZUKI JIMNY JA12 こだわりのカスタマイズ＆専門SHOPで、ONE＆ONLYな愛車を目指せ! イマこそ狙い目! とっておきのUSED CARをピックアップ。 おしゃれアウトドア派が、気になる、NEW CAR たち。 キャンプな、愛車拝見。 奥付 裏表紙 -
-917円 (税込)自由平等友愛、そしてカングー！ ルノー・カングーのある風景 20周年記念限定モデル登場！ 目次 現行カングー試乗記 主役であり続ける理由 初代カングー試乗記 奇跡はここから始まった ルノー本社 カングー最高責任者 フィリップ・カイエット 開発ストーリー 「世界が認めたナンバーワン」 カングーの生まれ故郷──モブージュ探訪記 ルノー本社 LCV担当副社長 ファン・ホセ・パロモ フランスの郵便局員を直撃取材！ 有名ブランド オフィシャルカングー大集合！ ワインの郷とビスケー湾を目指す1800kmの旅 若狭国から丹後国を目指す1300kmの旅 本州最南端を目指す1300kmの旅 カングーで楽しむちょっと贅沢なキャンプ 歴代カングー完全網羅！ 10周年を迎えた世界最大のカングーの祭典 ルノー・ジャポン代表取締役社長 大極 司 全国正規販売店 初代＆現行カングー 縮刷カタログ 裏表紙 -
-917円 (税込)ゆるくてオシャレな、キャンプスタイルサンプル。2018春夏 目次 THE CAMP STYLE COLLECTION 2018 SPRING＆SUMMER CAMPING with KAYAK! GARAGE BRAND FILE MY FAVORITE CAMP SITE 奥付 裏表紙 -
-917円 (税込)こだわりのオシャレ部屋！ 「我が家でもできそう!」がきっと見つかる実例集 目次 自分で造る秘密基地 DIY STYLE 01 : 渋谷邸 神奈川県川崎市 02 : 屋村邸 新潟県糸魚川市 03 : U★G邸 東京都目黒区 04 : asasa邸 千葉県市原市 05 : 博田邸 神奈川県横浜市 06 : 工房長邸 東京都三鷹市 07 : 関邸 栃木県佐野 08 : EHAMI邸 千葉県 09 : 柳田邸 栃木県那須塩原市 10 : 有泉邸 エリア非公開 11 : むかの邸 埼玉県所沢市 12 : 川村邸 東京都目黒区 13 : 渡辺邸 栃木県那須郡 14 : 遠藤邸 埼玉県鶴ヶ島市 15 : 池田邸 神奈川県鎌倉市 16 : plus9邸 埼玉県春日部市 17 : 松口邸 埼玉県 18 : Gemini邸 高知県高知市 19 : ショージ邸 長野県上伊那郡 20 : 毒島邸 栃木県小山市 21 : 戸田邸 埼玉県白岡市 22 : 瀧本邸 愛媛県新居浜市 23 : CHOBI邸 兵庫県神戸市 24 : eden邸 東京都小金井市 25 : 鮫島邸 東京都あきる野市 26 : 前川邸 愛知県西尾市 27 : 稲葉邸 栃木県下野市 28 : 中島邸 埼玉県深谷市 29 : 髙野倉邸 千葉県大網白里市 30 : 杉本邸 長野県白馬村 組み立てるだけ！DIYで造る小さな秘密基地 My Favorite! DIY SPECIALISTのZAKKA DIYで造った自分だけのワーゲンバス VOLKSWAGEN TYPE Ⅱ DIYで有効活用「もうひとつのリビング」を造ろう！ OUTDOOR LIVING RoomClipで見つけた 今すぐマネしたいDIY実例15選 DIY NEWS＆INFORMATION 街中のDIYスタジオ 厳選グッズ通販!! 男の隠れ家SELECT SHOP 奥付 裏表紙 -
-筋トレには、カラダと心を若々しく保つ効果があります。 まずはＳＴＥＰ１の2週間プログラムをおこなってみてください。 2週間たつ頃にはカラダがスムーズに動くようになっていることに気づくはず。 このプログラムがあなたのカラダを変えることで活動範囲が広がり、気持ちまで上向きにします。 さらに全身を鍛えるＳＴＥＰ２、部位ごとの2週間プログラムを用意しました。 気になる部位を鍛えても、プログラムをこなしてもよし。 自分のペースでコンディショニングできる1冊です。 ※本書は、『筋トレスタートBOOK』『ゆがみを正す100の基本』『ストレッチ100の基本 増補版』（2015年発行）を再編集し、加筆・修正を加えたものです。 ※デジタル版は、紙の雑誌とは内容が一部異なり、表紙画像や目次に掲載している記事、画像、広告、付録が含まれない場合があります。また、本誌掲載の情報は、原則として奥付に表記している発行時のものです。 -
-917円 (税込)トヨタ“悲願”へ最接近。今年のル・マンは目が離せない！ Prologue 【LMP1 開幕戦スパ検証＆ル・マン予測】異種格闘技戦の、ゴング鳴る。 フェルナンド・アロンソ ロングインタビュー “90%”へのチャレンジ 目次 ５分で分かる、第86回大会の見どころ 虎視眈々のLMP1ノンハイブリッド勢８台！ トヨタのライバル「戦力査定」 LMGTE マシンギャラリー メンツを賭けた、“GT耐久王”決定戦 LMP2プレビュー 下克上の、現実度。 侍魂。日本人ドライバーの“ent husi asm” Basic, but Deep. ─現代ル・マンの“基本”と最前線の真実─ 中嶋一貴×小林可夢偉 ル・マンは「ファンタジー」!? その速さ、瞬間移動。TS050ハイブリッドのここがスゴイ！ ル・マンを楽しむための基礎知識 現地移動ミニガイド WEC富士は役者がそろう！ J SPORTSコメンタリー陣座談会 このドラマ、見逃し厳禁。 2018ル・マン24時間出場全60台一挙総覧 All Cars Catalog. そうだ、スパークでミニカー買おう 『ル・マン24時間2018』ご案内 GRスピリットを乗せて。 悠久のル・マン ル・マン24時間歴代総合優勝者一覧 開きかけた栄光の扉 トヨタ惜敗の歴史 読者プレゼント 裏表紙 -
3.0917円 (税込)家族や仲間と楽しむ、おしゃれなキャンプスタイルサンプル。 目次 THE CAMP STYLE COLLECTION Re-edit 2012-2017 PART1 MILITARY PART2 WOOD ファミキャンするならこんなクルマ！ PART3 NORDISK PART4 LODGE LARGE TENT COLLECION PART5 SHELTER PART6 COOKING Lifehack for camp 奥付 裏表紙 -
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