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-“いつもよりちょっと素敵な旅を”まっぷるから女子旅にぴったりな1冊をお届けします。巻頭特集は「コレがハワイの新定番！NOW ON HAWAII 15」。新スポットや話題のグルメ、ショッピングなど新発見の連続！さらに、＋ENJOYなどお役立ちコラムやクチコミ情報も満載。詳細地図が付いた便利な「おでかけBOOK」付。“いつもよりちょっと素敵なハワイの過ごし方”が見つかります。 ※電子書籍版にはデジタル付録「まっぷるリンク」は収録していません。ほか一部コンテンツが収録されいていない場合があります。 ※電子書籍版はプレゼント応募対象外です。 「遊ぶ」「食べる」「買う」「見る」「泊まる」のおすすめ情報をぎっしり収録した、雑誌タイプの旅行ガイドブックです。現地を120%堪能するツウな過ごし方、新しい遊び方など、旅をアクティブに楽しむための情報が満載です。 -
-880円 (税込)パチッとつなげてさまざまなモデルが作れる、大人気のおもちゃ「LaQ（ラキュー）」の公式ガイドブック。豊富な写真と丁寧な解説で誰でもテクニックがワンランクアップする１冊です。 目次 【基礎知識編】作りかたの見かた LaQのパーツ LaQの遊びかた 基本テクニック（平面モデル編） 作ってみよう（平面モデル編） 特大平面モデル 文字を作ろう 基本テクニック（立体モデル編） 作ってみよう（立体モデル編） 既存モデルの改造 ハマクロンパーツを使おう！ 多面体を作ろう 【応用編】LaQハカセ登場！ ハカセ流LaQモデルの作りかた ハカセに学べLaQスーパーテクニック LaQモデル作例集 LaQ芸術祭歴代優秀作品 漫画「LaQ誕生秘話」 奥付 -
-およばれヘアアレンジの決定版！結婚式、1.5次会、パーティ、セレモニーにぴったりの髪型が満載です。 本書の見方＆使い方 CONTENTS Part1 シーン別 最旬およばれヘア Part2 波ウエーブstyle Part3 ねじりアップstyle Part4 くるりんぱstyle Part5 おだんごstyle Part6 ハーフアップstyle Part7 編み込みstyle Part8 まとめ髪の基本のき Instagram発！おしゃれ可愛いおよばれヘア ドレスコードからアレンジの疑問まで およばれスタイルQ＆A およばれヘアなら、ここにおまかせ アレンジ上手なヘアサロンガイド 奥付 -
-ノンフィクション、小説、評論、エッセイ、詩など多彩なジャンルの作家が集う短編集です。表紙、中面ともに書き下ろしで構成。今号の装幀は、青山京子「今日の顔」。今号の執筆者はミュージシャン・小林ヨシオ、ジャーナリスト・吉村久夫、美術監督・星埜恵子、モンゴルの作家・ガルチン・アリヤほか。 -
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-「思い立ったらすぐ行ける」「ちょっとした発見がある」「おしゃれでちょっと贅沢」な日帰り旅行を提案。巻頭の特集では、街を大人目線でお薦めする「大人の街めぐり」として、名駅、徳川園、白壁、有松などを紹介。そのほか、アートや建築美、水景色、山景色、昔町トリップ、温泉を楽しむ「大人の遠足」、わざわざ行って食べたいものや旬の味を集めた「美味しい旅」の3本柱で構成。 ※電子書籍版はプレゼント応募対象外です。 ※一部コンテンツが収録されていない場合があります。 ※電子書籍版には、デジタル付録「まっぷるリンク」は収録していません。 -
-「思い立ったらすぐ行ける」「ちょっとした発見がある」「おしゃれでちょっと贅沢」な日帰り旅行を提案する、大好評の『首都圏発日帰り大人の小さな旅』の第2弾。巻頭の「大人の街めぐり」では、秋冬の時期に訪れたい街を紅葉、アート、建築美、上質なランチなどとともに紹介。そのほか紅葉絶景や冬の富士絶景、温泉などを楽しむ「大人の遠足」、わざわざ行って食べたいものや旬の味を集めた「大人の美味しい旅」の3本柱で構成。 ※電子書籍版はプレゼント応募対象外です。 ※一部画像・コンテンツが収録されていないものがあります。 ※電子書籍版には、デジタル付録「まっぷるリンク」は収録していません。 -
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-【特集】家で過ごす時間が好き。そこにはグリーンもあるといい 好きな家具や雑貨が映える家づくりに注目し、北欧、フレンチ、ヴィンテージなど人気のテイストを細部のディテールまでとことん追求した素敵な住まいを訪ねました。一年中楽しめるインドアグリーンの特集では、初心者でもおしゃれにお部屋にグリーンを取り入れるコツをレクチャーします。 -
-結婚式、パーティ、発表会、セレモニー……およばれヘアの決定版！ トップサロンのスタイリストさんが今旬スタイルを披露！ 詳細プロセスで丁寧にレク。ＴＰＯ別のヘアアクセのつけ方＆選び方のマニュアルも。 およばれアレンジ5つの法則 目次 Part.1 最旬・大人可愛いおよばれアレンジ Part.2 大人可愛いアップヘア Part.3 大人可愛いダウンスタイル Part.4 おしゃれなアクセヘア Part.5 大人のブラックフォーマル Part.6 リゾート・アレンジ Part.7 ゆかたヘアアレンジ 大人可愛いまとめ髪Q＆A アレンジ上手なサロン＆スタイリストガイド Shop List -
-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 私と山をつなぐHutte。大人の山服をまとって夏の山旅、東へ西へ。 夏休みだから時間はたっぷり。少し遠出をして、気になるあの山を登りましょう。 下山したら、山麓の町で一泊、ぶらりと散歩でもどうでしょう。 登山も山麓の町歩きも両方楽しむ、着回しの効く大人の山ウェアをまとい、自由でリラックスできる夏の山旅スタイルを提案。 巻頭グラフ☆「山と夏服。小松菜奈」 特集☆大人の山服 ▲ジャンル別買い方企画 ○シャツとパンツ○Tシャツ○バックパック○ジャケット○靴○小物 ▲わたしの山服マイルール ▲山の夏服、買い物クルージング 第2特集「山と街をつなぐ旅」 ▲ルポ:KIKIがあるく鳳凰三山 ▲編集部がすすめる各地の山と街ガイド○南アルプスと甲府 ○北アルプスと松本 ○北アルプスと富山 ○南八ヶ岳と小淵沢 ○八幡平と盛岡 ○六甲山と神戸 ヒュッテコラム ▲インタビュー_松尾たいこ ▲街の中の山_山の古書店 ▲ヒュッテ研究会_山ガールファッション変遷▲山の道具鑑定団_山の時計 FOOD_手作り行動食 カルチャー_山の写真 ☆別冊付録/Columbia 2014 Summer&Fall Women’s Style Book コロンビアとヒュッテが提案する夏から秋のマウンテンスタイルブック。※電子版は巻末に掲載本文と別冊を区別する為に白紙ページが2頁入ります。 -
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-見てわかるUbuntu 13.04の新機能。人柱上等! タブレット&スマホでUbuntu Touch。Steamでゲーム三昧。初心者歓迎! 基礎の基礎からバッチリ解説 Ubuntu 1年生、連載、ほか。これからLinuxをはじめるユーザー向けに、初歩の初歩から解説。※特別付録 スペシャルDVD「Ubuntu 13.04日本語Remix 32ビット版/64ビット版+仮想ディスクイメージ」は書籍限定のものになります。本製品には付いておりません。 -
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完結-腰乃「新庄くんと笹原くん」lesson.3 嶋二「フェアビアンカ」最終話 前編 ハヤカワノジコ「くらやみにストロボ」 ケビン小峰「王子も色々ありまして」前編 こめり「白夜追想」 懐十歩「青春の天秤」 真柄うしろ「カップルはじめました」 里つばめ「Evergreen Days」last scene 三田織「ほっぺにひまわり」 ナカマチ「キラーチューン」 木村あや「君に恋して」 緒和まり「Detour Love」 -
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完結4.0カバーイラスト：館野とお子 巻頭カラー：ササコ COMIC： 館野とお子「好いたレベルはどれくらい」Level.4 懐十歩「狼は魔法を」前編 真柄うしろ「みつめるダイアリー」 ケビン小峰「恋する丸メガネと先輩」 小椋ムク×木原音瀬「キャッスルマンゴー」take.10 小松「いびつの恋」 秀良子「おいしいカレーの作り方」後編 里つばめ「Evergreen Days」scene.4 こめり「風花、つもりつもる。」中編 三田織「白のころ」 ※今号の「新庄くんと笹原くん」は、事情により休載させていただきます。申し訳ございません。 -
完結-カバーイラスト：秀良子 巻頭カラー：灼 COMIC： ケビン小峰「恋する丸メガネ」 秀良子「おいしいカレーの作り方」前編 小椋ムク×木原音瀬「キャッスルマンゴー」take.9 館野とお子「好いたレベルはどれくらい」Level.3 こめり「風花、つもりつもる。」前編 真柄うしろ「さよなら、幼なじみ」後編 懐十歩「狼に魔法を」 ハヤカワノジコ「くらやみにストロボ」 すもも「アンダーカバー」 嶋二「ブロッサム・ピリオド」最終回 三田織「クリスマスブルー」 -
完結-カバーイラスト：真柄うしろ 巻頭カラー：ハコモチ COMIC： 腰乃「新庄くんと笹原くん」 真柄うしろ「さよなら、幼なじみ」前編 嶋二「ブロッサム・ピリオド」Act.6 懐十歩「枯れた花に恋の水」後編 あーこ「さがしていたの、君こそすべて」 ケビン小峰「両思いだと知ったけど」後編 こめり「ノーサイド オフサイド」 秀良子「彼のバラ色の人生」 館野とお子「好いたレベルはどれくらい」Level.2 ※今号の「キャッスルマンゴー」は、作者の都合により休載させていただきます。 -
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完結4.3★3周年記念特別号★ 人気作家陣9人による豪華描き下ろし小冊子 「mini Cab」付 えすとえむ／ケビン小峰／腰乃／こめり／テラシマ／松本ケンタロウ／嶋二／秀良子／真柄うしろ カバーイラスト：すもも 巻頭カラー：久 COMIC：秀良子「うそつきは恋のはじまり」 真柄うしろ「先輩あのね」 嶋二「ブロッサム・ピリオド」Act．3 ケビン小峰「知らない両思い」 こめり「いとしのこいしの」 すもも「はつこい」 テラシマ「ひとりごはん」 三田織「まほうのおくすり」 えすとえむ「やがて、藍になる」最終話 ツトム「冬にゆれる恋心」 -
完結3.0カバーイラスト：嶋二 巻頭カラー：槇 COMIC：こめり「メリー・メロー・メモリーズ」 懐十歩「エキストラブル」 テラシマ「みんなでごはん」 真柄うしろ「ひみつのお花ちゃん」 ケビン小峰「ビックリするほど君が好き！」 嶋二「ブロッサム・ピリオド」Act．2 里つばめ「Evergreen Days」SCENE．1 だいずみそ「気になるあの子」 えすとえむ「やがて、藍になる」第四話 木原音瀬×小椋ムク「キャッスルマンゴー」take．6 -
完結 -
完結-880円 (税込)カバーイラスト：松本ケンタロウ 巻頭カラー：だいずみそ COMIC： 秀良子「渚の青いパラソル」 こめり「これも何かのご縁でしょ。」 木原音瀬×小椋ムク「キャッスルマンゴー」take．5 テラシマ「さんにんごはん」 真柄うしろ「あたらしい日々」 ケビン小峰「ビックリするほどドジな恋」 腰乃「鮫島くんと笹原くん」action．5 松本ケンタロウ「In Our Hands！」 端縁子「召しませサンタルチア」Room．8 えすとえむ「やがて、藍になる」第二話 里つばめ「臆病者の恋愛事情」 -
完結 -
完結3.0カバーイラスト：小椋ムク 巻頭カラー：マイ COMIC：腰乃「鮫島くんと笹原くん」action．3 ケビン小峰「Yes！ 微炭酸男子」 松本ケンタロウ「幻の光」 秀良子「世界の終わりのなつもよう」中編 こめり「あとは野となれ山となれ」 嶋二「むすんでひらいて」後編 端縁子「召しませサンタルチア」Room．6 木原音瀬×小椋ムク「キャッスルマンゴー」take．4 小松舞台「ヒト・モノ・カネ」 腰乃「隣りの」＋ヤマシタトモコ「YES IT ME」アフレコレポ -
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NEW-870～880円 (税込)＜上田倫子が描く平安ロマン「桜と揚羽」表紙＆巻頭カラーで登場!! 原画展開催情報も掲載中！＞ ●「リョウ」の上田倫子が贈る最新作「桜と揚羽」が、第1巻発売を記念して表紙＆巻頭カラーで登場!! なんと今月は上田倫子のコミックスが3冊同時発売!! 「桜と揚羽」第1巻、「リョウ 愛蔵版」1・2巻の合わせて3冊は、2/6(金)より大好評発売中です♪ 上田倫子祭じゃ～!! 上田倫子原画展情報も掲載中です♪ ●激アツ新連載!! 「陽だまりシェアハウス」でおなじみの小島美帆子が、月刊プリンセスにふわっと登場♪ 一筋縄じゃいかない、大人の恋模様──。「君たち愛が重すぎる。」を、センターカラー50Pにてお届けです♪ ●コミックス第1巻2/16(月)発売♪ 「転生した三毛猫は王子と玉座の夢を見る」は、センターカラー30P!! リオネルを盗賊から助け、絆を深めたミオとアラン。そんな彼らの屋敷に、見慣れない人が……？ 異世界にゃんタジー冒険譚をごらんあれ♪ ●よみきり作品は、井上モトコが贈るヒューマンドラマ「般若うさぎぐみ カワイイ教室」♪極めろ、かわいいの道!! ※この電子書籍は紙の雑誌を編集したものであり、紙の雑誌版の内容・企画で電子書籍版には含まれないものが一部あります。※紙の雑誌版で実施するプレゼント、人気投票などへの参加は電子雑誌版からは行えません。※次号予告は紙の雑誌版の情報です。 -
-870円 (税込)センス・オブ・ワンダー、ふたたび。『ウィングス（WINGS）』 ★巻頭カラー！！「艶漢」尚月地 春はアデカンとともにやって来る！！謎の水墨画家の正体やいかに――！？ ★カラーつき！！「ファサード 嫁（い）きおくれ王女の愛犬ジョシーはここにいる」篠原烏童 新章開幕！ 時空を超えて彷徨（さまよ）うファサードたちが今回出会ったのは……？ ★カラーつき！！「山田と加瀬さん。」高嶋ひろみ ふたりの楽しい同居ライフ 大人気のキラキラ青春☆ダイアリー！！ 「百姓貴族」荒川 弘 「不条理雑貨店UNREAL」片山 愁 原作・ヨダカケイ 「おじゃま虫になった話2」片山 愁 「東の森の魔女の庭」越田うめ 「執事セバスチャンの職業事情」池田 乾 「ご先祖様とアタシ」堀江蟹子 「双璧のカバリエ」佐々木久美子 「メリメロ～美食家ドラゴンに捧ぐ異世界スイーツ～」伊東七つ生×八月八 「熱帯デラシネ宝飾店」夏目イサク×嬉野君 「動物たれ流し」TONO 「毎分毎秒」雁須磨子 「蟻の帝国」文善やよひ 「ふくふくまんぷく」碧也ぴんく 「僕は妖怪になりたい」コドモペーパー 「逢魔ヶ時行方知れず」小松松子 「カラスヤサトシの新びっくりカレー」カラスヤサトシ 「ホウセンカの巫女」新波シャノ 「パーム」TASK」獸木野生 「少年魔法士 フレアスタックス」なるしまゆり 「CUT」文 章 「願いの果て星」のおと 「必ずあなたの役に立つ海馬」菅野 彰×南野ましろ ●表紙 尚月地 ●ポスター 尚 月地 ●リレーエッセイ「犬が西向きゃ尾は東」南華つくる ●綴じ込みペーパー／尚月地 ※こちらの作品は2026年7月27日までの期間限定配信となります※ 電子版「ウィングス」内に掲載されている広告・情報・価格は紙版で発行した当時のものとなります。電子版には付録は含まれていない場合がございます。プレゼント・アンケート等は締め切りが過ぎているものや受付対象外のものもございますので、何卒ご了承ください。 -
-870円 (税込)今年もゴルフの祭典「マスターズトーナメント」の季節がやってきます。2021年は松山英樹のアジア人初制覇で大きな話題になりました。2022年は松山が史上4人目の連覇に挑みます。この臨時増刊は注目の2022年大会をTV観戦するための徹底ガイドBOOKです。松山はじめ金谷拓実、中島啓太と、参戦する3人の独占インタビューやTV解説でもおなじみの中嶋常幸プロが語る松山連覇の可能性、舞台となる「オーガスタナショナルGC」18ホールの解説、全出場者リストと識者たちによる試合展開予想、プロのギア紹介、マスターズの歴史と名勝負・名場面のプレーバック企画など、まさに「マスターズを楽しみ尽くす」コンテンツ満載の1冊です。(紙雑誌と一部内容が違う場合があります。ご了承ください) 表紙 目次 マスターズを連覇を達成したのは過去3人 マスターズってなんだろう…他のメジャーとは何かが違う ニッポンの三銃士 いざ、マスターズ！…松山英樹・金谷拓実・中島啓太 オーガスタナショナルGC「18ホール」詳細解説 松山英樹の「やりぬく力」解説・中嶋常幸 松山のライバルは誰だ？ パワーランキング 86thマスターズ出場者リスト 伊澤利光が考える「勝者の条件」 サンデーバック9の悲劇から…マキロイ、スピース、シャウフェレ、モリナリ タイガー・ウッズの出現とオーガスタの進化 宮本卓のお「マスターズ・ラボ」 マスターたちは何を握るのか？ドライバー勢力図 プレーバック・マスターズ 語り継がれる名勝負！名場面！ -
-867円 (税込)【とじこみ付録】夏野菜栄養図鑑/【保存版】育てて食べる夏野菜図鑑…ナス、キュウリ、カボチャ…/イタリアのマンマが作る基本のトマトソース＆夏野菜スイーツ…etc. 【ご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。 ご案内 【とじこみ付録】夏野菜栄養図鑑 緑黄色野菜とは？ 目次 マーケットの野菜と ベランダ野菜、どこが違う? 種苗会社7 社インタビュー 未来のトマトはどんなトマト？ ベランダ畑のお悩み相談 ベランダ栽培の実践講座 トマトの教科書 イタリアのマンマが作る基本のトマトソース 夏野菜スイーツ 袋栽培で、未来型ベランダ野菜 袋をあけて栽培スタート！ 【保存版】育てて食べる夏野菜図鑑 ナス キュウリ ミニカボチャ エダマメ トウガラシ パプリカ オクラ ゴーヤー トマト苗の植えつけ 夏野菜つくりおき＆和食 もっと、水やりを知る 「農薬」を知ることから始めましょう もっと、お薬を知る！ サヤインゲン バジル パクチー クウシンサイ 落花生 サツマイモ ワケギ もっと、肥料を知る！ 肥料は水にとけて植物に吸収されます メロン イチゴ 奥付 裏表紙 -
-平成30（2018）年は明治150年となる。NHKの大河ドラマでは、明治維新に大きく貢献した西郷隆盛が主人公の「西郷どん」が放映される。そのスケールの大きさや人間的包容力で、多くの逸話を残している西郷隆盛。維新の志士の中でも特に人気の高い西郷の人物像を、さまざまが角度から探った一冊。まさに「西郷本」の決定版ともいうべき内容です！ -
-おなかの張り、残便感、コロコロ便、ガス腹、肌荒れ 加齢性「便秘」「下痢」「過敏性腸症候群」薬に頼らず便意が戻る 原因・タイプ別に図解! [1分腸ヨガ] うんちは「作って」「育てて」「出す」 第1章 下剤に頼った便秘対策はNG! 腸の老化が進みガン・糖尿病・花粉症も招く 第2章 あなたの便秘の原因や腸年齢もわかる、便研究の第一人者が考案の腸内フローラ診断 第3章 従来の便秘対策が無効だった人でも便意が復活! 便秘外来で指導する 腸内フローラ活性術 第4章 腸内フローラを大掃除! 頑固な宿便もスルッと出る、慢性便秘の3タイプ別「1分腸ヨガ」 直腸性便秘 便意はあるのに出ない、出てもヒョロヒョロ便の人に最適な【直腸正しヨガ】 痙攣性便秘 便秘と下痢をくり返す、過敏性腸症候群の改善例も多い【腸リラックスヨガ】 弛緩性便秘 いきんでも便が出ず残便感が続くなら腸の筋肉を刺激する【腸ねじりヨガ】 ガス腹便秘 おならばかり出て膨満感や腹痛を伴うタイプの便秘に効く【ガス抜きヨガ】 第5章 女医さんも15キロやせて色白美肌をキープ! 整腸成分の吸収が高まる「腸温ヨーグルト」 -
-ふくらはぎを軽く1分パンパンたたくだけで 高血圧が正常化し薬いらず! つらいしびれ・坐骨神経痛・便秘・頻尿が解消! 腎機能も回復! (マンガ) 動脈・静脈・リンパ・筋肉が密集した健康の急所ふくらはぎは2人の名医 1、発見! ふくらはぎはもむより たたくが正解! 血流が増え高血圧・不整脈・耳鳴り・胃痛・間欠性跛行まで軽快 ・ふくらはぎはこんにゃくの軟らかさが長寿のあかしで、冷たく硬い人は高血圧など血管病の危機大 ・ふくらはぎはもむよりたたくが有効で、10日で高血圧が低下し薬も不要になると医大教授が実証 ・眠れないほどの坐骨神経痛が中医式ふくらはぎたたきで改善し、胃痛も治まって熟睡できた 他 2、東京大学が警告、ふくらはぎがやせて細い人は4年以内に命を落とす危険大! ふくらはぎ年齢若返り長寿法 ・急告! ふくらはぎがやせて細い人は4年以内に命を落とす危険大だが今日から鍛えれば元気で長寿間違えなし ・股関節痛で団体旅行でよく遅れたがふくらはぎ歩きで痛みが消え2万歩以上も平気、骨密度もアップ 他 3、足がつる、こむら返りにもう悩まない! 朝までグッスリ! 専門医、発見の特効ケア「ふくらはぎ脱力」 ・ふくらはぎがつる『こむら返り』は筋肉を動かす[電解質]の異常が正体で、運動不足ミネラル不足の人に多発 ・こむら返りの防止には[ふくらはぎ脱力]が効き、足裏のしびれ・坐骨神経痛もその場で退くと整形外科で評判 4、ふくらはぎの動脈瘤・むくみを自分で治す! 医者も知らないすごい方法「足の甲テーピング」 ・40代以上に急増! 足がむくみ血管がボコボコ浮き出る下肢静脈瘤は放置すれば悪化するいっぽう ・ふくらはぎと足の甲をテーピングで押えて静脈血とリンパ液のうっ滞を軽減する「新型弾性ストッキング」発見 他 5、足がむずがゆくて眠れない! 今急増する、むずむず脚症候群「最新対策No.1」 ・ふくらはぎや太ももを虫がはうような不快感に襲われ不眠を招く[むずむず脚症候群]に200万人超が悩んでいる ・ふくらはぎを温めながら心地いい振動であんましほぐす「ふくらはぎ快温マッサージャー」が人気 他 -
-1日2分で奇跡が起きる【新】ひざ裏のばし 脊柱管狭窄症[すべり症][ヘルニア][分離症][圧迫骨折] 激痛・しびれ、こむら返りが消えた! 国立大教授・脊椎専門医・ゴッドハンドがこぞって大推奨! マンガ 脊柱管狭窄症など、慢性腰痛で悩んでいる人はひざ裏が硬く、ひざ裏のばしをまず試せ 1、女優・沢田亜矢子さん、医師から「治りません」といわれた脊柱管狭窄症を克服した秘訣は[ひざ裏のばし] 2、特報! 脊柱管狭窄症の痛み・しびれは手術や薬に頼る前に運動療法を試すのが一番で、自分に合う体操なら治せる ・腰の神経の圧迫を除いて狭窄症による腰痛・しびれを根本から治すには、自分で治す運動療法こそまず肝心 ・運動療法は自分に合う体操を見つけるのが重要で、痛みが改善するかぎり続ければ劇的回復 3、超簡単! 1日2分で奇跡が起こる[ひざ裏のばし]で足腰の激痛・しびれ・こむら返りが続々消失し名医もビックリ ・狭窄症のつらい激痛・しびれは[ひざ裏の硬直]が隠れ原因で、骨盤が後傾して脊柱管が狭まり症状が重症化 ・ひざ裏の硬直は太ももの筋肉を柔軟にする[ひざ裏のばし]で解消でき、脊柱管が広がり坐骨神経痛・こむら返りも続々軽快 他 4、ひざ裏のばしは脊椎専門クリニックでも効果抜群で、手術が不要になる例や手術後の残存しびれが消える例も多数 ・ひざ裏のばしは当院でも指導し、痛み・しびれが消えるばかりか間欠性跛行も改善し手術を回避できる人が多い ・ひざ裏のばしをやったら2ヵ月で太もものしびれが軽減し、6ヵ月後には痛みが大幅に緩和 他 5、国立大病院でも狭窄症の悪化防止や手術後の再発予防にひざ裏のばしを指導し、体の柔軟性が増しスイスイ歩けると好評 ・狭窄症などの腰痛持ちはもも裏の筋肉が硬い[タイトハム]の人が実に多く、立位体前屈をしても指が床に届かない ・タイトハムはひざ裏のばし[ジャックナイフストレッチ]でらくに解消でき、4週間続けた試験では柔軟性が20センチ向上 6、ひざ裏のばしは「死ぬまで歩ける」と評判の体操教室で大人気で、狭窄症ばかりかすべり症・圧迫骨折・靱帯骨化症の激痛も退散 ・ひざ裏のばしで狭窄症の激痛・しびれが消える人は実に多く、全身の柔軟性が増し97歳でスタスタ歩けた人もいる ・ひざ裏のばしはあおむけでやってもすごく効き、体が硬い人も驚くほど柔軟になりベタッと前屈できる人多数 ・ひざ裏のばしを初めて教わった直後に狭窄症による腰の鈍痛が軽減し立ち姿勢もまっすぐになって歩きが軽快 ・狭窄症の手術後に腰の違和感が残り再発を恐れたが、ひざ裏のばしを始めたら解消し7キロ歩け重い荷物も平気 他 7、ひざ裏が硬くて伸びない人は筋膜を温めてゆるめる[温圧ローラーほぐし]が効き、狭窄症の痛み・しびれも続々軽快 ・ひざ裏の硬直が強い人はお尻～足先の筋膜のよじれをほぐすのが重要で、ペットボトル活用の[温圧ローラーほぐし]が著効 ・温圧ローラーほぐしをやったら狭窄症で縮んだ歩行時間が10分から60分に延び足の激痛・しびれも大幅減 他 8、ひざ裏・もも裏・ふくらはぎの狭窄症のつらい症状をピタリ抑える部位別・症状別、狭窄症にズバリ効く1点ツボたたき ・狭窄症を改善するツボの効果は実証ずみで、【腰痛】なら第4第5腰椎間の[大腸兪]をトントンたたくのが一番 ・【ふくらはぎの痛み・しびれ】アキレス腱との境目[承山]たたきが効き立ち歩きがすごくらく ・【足裏・足指のしびれ】外くるぶしの前側下方のツボ[金門]を親指で押すだけでよくやったその場で大改善 ・【足の冷え】内くるぶしの[三陰交]から足首をなでれば、感覚がない冷えた足先もすぐポカポカ 他 -
-近視・老眼・ドライアイ・疲れ目・かすみ目を改善! 究極の見るだけ眼トレ 『ニューヨークタイムズ』で話題! 近視・老眼・疲れ目の画期的な改善法 [ガボールパッチ式眼トレ] ◎ポイントは「脳」の活性法! 近視・老眼には視覚情報を判断・処理する脳を鍛える ◎新発想の視力アップ法! ぼやけた模様で近視・老眼を改善し記憶力・集中力も向上 ◎学術誌で注目! ガボールパッチ式眼トレで視力が向上し明暗を見分ける力もアップ ◎近見視力は平均0.3アップ! ガボールパッチ式眼トレを試した全員の視力が改善 9割の人が視力向上! 近視・老眼・疲れかすみ目・ドライアイを改善する [マジカルアイ式眼トレ] ◎視力アップのポイントは目の血流と眼筋! 眼筋のトレーニングで目の機能を正常に ◎近視・老眼対策に! マジカルアイ式眼トレ、ゆるめる編のやり方 ◎老眼・疲れ目・ドライアイ対策に! マジカルアイ式眼トレ[鍛える編1輪郭をなぞろう]のやり方 ◎近視・老眼・疲れ目・かすみ目対策に! マジカルアイ式眼トレ[鍛える編2錯視絵であそぼう]のやり方 ▼簡易視力表の視力の改善度合いをチェック! ▼ガボールパッチ式眼トレの答え -
-慢性副鼻腔炎 蓄膿症・アレルギー性鼻炎 気管支ぜんそくも3分でスッキリ 鼻の通りがよくなる即効ケア大全 鼻水・粘り鼻水・鼻づまり・鼻タケなど[鼻トラブルを一挙克服] ぜんそく最新治療(実施病院リスト付) 1、鼻づまり・鼻水・鼻痛せきなどの症状から原因や治療法がわかる鼻のトラブル診断 ・再発をくり返す難治性の好酸球性副鼻腔炎が急増中で、患者さんの3割はぜんそくも併発していた 他 2、副鼻腔にたまった鼻水・膿の排出を促し、鼻づまりや頭痛も消える「鼻スッキリ1分整体」 ・副鼻腔炎の人を調べたら大半は鼻骨がゆがんで副鼻腔も狭まり鼻水や膿の排出を妨げられていた ・鼻スッキリ整体を朝晩2回続けたら3日で鼻呼吸ができるようになり鼻づまりも頭痛も解消 他 3、鼻づまり体質を正し、手術も無効の好酸球性、副鼻腔炎が改善する、セルフ経絡刺激頭皮さすり ・副鼻腔炎の発症や再発を防ぐには肺と胃腸の衰えが招いている鼻づまり体質の改善が不可欠 ・頭皮さすりを行ったらステロイドを減薬したまま好酸球性副鼻腔炎が改善し、においも戻った 他 4、ネバつく鼻水がのどに流れ込む、後鼻漏のセキ・タン対策は自宅で手軽にできる鼻うがい ・60代以上に多い重症の後鼻漏れを改善するには鼻粘膜の加湿・加温と自律神経の正常化が2大秘訣 他 5、副鼻腔炎に併発しやすいぜんそくが薬に頼らず改善しセキが止まる「横隔膜呼吸エクサ」 ・ぜんそくの人は浅くて速い胸式呼吸が多く酸素供給量の多い腹式呼吸に変えるのが発作を防ぐ秘訣 ・腹式呼吸を身につけるには横隔膜の動きを意識するのが最大のポイントで自然に呼吸が深くなる 他 6、せき止めにハチミツコーヒー、鼻タケを防ぐ納豆キムチ、せき止めの仙骨シャワーなど、鼻・のど・気管支のパワーアップ術 ・自律神経のバランスを正し過敏になった鼻粘膜を鎮め鼻づまりも息苦しさも治まる「足首輪ゴム」 ・10年来のぜんそくでも改善する人が続出! 自律神経の密集する骨盤の温熱刺激「仙骨シャワー」 他 7、皮膚をチクっと刺激するだけで鼻水・鼻づまりやせきを抑える、医師考案のチクチク療法「つまようじ刺激」 ・鼻炎やぜんそくが続々改善! つまようじで刺激して自律神経を正しステロイドの分泌を増やすチクチク療法 ・重症の気管支ぜんそくで不眠が続いたがチクチクつまようじ刺激でせきが和らぎ熟睡できるようになった 他 8、鼻タケ除去の負担が少ない内視鏡手術、せき発作を劇的に減らす、新薬など副鼻腔炎ぜんそくの最新治療 ・副鼻腔炎の手術は内視鏡や画像装置の活用で安全性が高まり手術時間も入院期間も大幅に短縮 ・重症のぜんそくを引き起こす好酸球を除去し、試験では発作の発生率が83%低下した新治療が話題 他 -
-足の専門医・名治療家・トレーナー13人が指導! 今すぐできる、症状別、最新メソッド 足裏しびれ痛みが自分で治せる! (楽)歩ける 1、足裏のジンジンしたしびれ・違和感は、「脊柱管狭窄症・坐骨神経痛」で起こる人が多く、足首体操で改善 ・腰の狭窄症や坐骨神経痛の人に足裏や痛みやしびれ・違和感は多発し、簡単自力ケアで続々軽快 ・足腰の痛みやしびれで続けて歩けなくなる間欠性破行は痛む前に休む「こま切れ歩き」で軽快 ・狭い脊柱管が広がり歩行距離も延びると病院で行う間欠性破行のリハビリ体操「腰突き出し」 他 2、足裏のかかとの周辺が激しく痛む「足底筋膜炎」は硬直した足裏の筋肉ほぐしで和らぐ人が多い ・足裏の激痛を招く足底筋膜炎はスポーツと無縁の人にも多発し、隠れた原因は足裏アーチの変形 ・長引く足底筋膜炎や足指がしびれるモートン病は、筋肉のしこりを消す「ほぐしケア」で続々軽快 ・20年以上悩んだ足底筋膜炎の右足裏の痛みが1ヵ月のほぐしケアで大幅に軽減し、らくに歩けた 他 3、足指の激痛を招く、外反母趾・強剛母趾も悩みの偏平足・開帳足も改善する爪先エクサ ・手術しかないといわれた重度の外反母趾でも改善すると評判! 足の専門医考案「足の甲包帯」 ・外反拇趾・開帳足は足の横アーチのくずれで起こり、軽度なら足裏の筋肉を鍛える「爪先体操」で改善 他 4、巻き爪・陥入爪の激痛が 簡単な手当てで和らぐ、爪ケアやタコ・ウオの目の原因別対策など、足指のトラブル別、相談室 ・足の爪が肉にめり込む巻き爪・陥入爪の痛みがすぐ引き軽度なら治せる「コットン&テービング法」 ・タコ・ウノの目は足の生活習慣病で再発しやすいが、靴選びやはき方などのひと工夫で回避できる 他 5、足首痛の予防にも改善にも効力を発揮! ひざ痛も和らぎ 歩行がらくになる【足首そらし】 ・全身を支える足首の硬直こそ足首痛・ひざ痛・股関節痛・腰痛など関節痛を招く重要原因 ・足首反らしをやれば足の捻挫が予防でき、慢性的な足首痛やひざ痛も改善し歩行もらくになる 他 6 ふくらはぎの激痛や不快感で不眠も招く、こむら返りムズムズ脚症候群のNo.1対処法 ・ふくらはぎのけいれん「こむら返り」は立ち仕事や冷えで起こり、ふくらはぎを伸ばせば急場はしのげる ・就寝中に多発するこむら返りには、ふくらはぎの筋肉をほぐす寝る前40秒の「爪先起こし」が著効 他 7、足の動脈硬化・静脈瘤や糖尿病痛風で起こる足のしびれ・激痛の症状別、自力ケア一覧 ・片足の足先のしびれは「足の動脈硬化」の可能性大で、歩いてふくらはぎが痛めば重症 ・両足裏に同時に現れるしびれは「糖尿病の合併症」が疑われ、食事での糖質減らしが何よりも重要 他 -
-[金持ち老後]VS[貧乏老後] 生涯で一千万円以上も差がつく! 年金を増やす社労士推奨の裏ワザ (マンガ) 貧乏老後がイヤなら40代50代からの年金増やしが急務で 年額30万円はらくに増え一生安泰! 1、年金の加入・もらい方で得する! ・「年金は将来もらえない」は間違いで、払った保険料分の年金は増額されて老後に一生支給 ・徹底比較! 保険料を払いつづけた人の年金は、保険料分を自分で運用した人より断然多くなる ・国民年金だけに加入している人は年金を大幅に増やす二者択一の裏ワザがあり、ベストはこれ! ・定年後も会社で働く人は、減った給料の15%の給付金がもらえ、給料や年金とのトリプル収入も可能 他 2、年金にかかる税金で得する! ・年金を年額108万円以上もらう人は税金を天引きされるが、年金事務所へ申告書を出せば税金が減る ・税金を取り戻すと健康保険料や介護保険料も安くなり、医療費負担が3割から1割に減る人も多い ・国民年金の未納がある人は、保険料を2年分まとめて払えば老後の年金が増え、10万円も節約できる 他 3、ふるさと納税で得する! ・どの自治体の特産品がお得?寄付すると必ずもらえる【ふるさと納税】の地域別特産品ガイド ・ふるさと納税は寄付の上限さえ守れば誰もが得で、収入や家族で違う「得する上限額」一覧 ・確定申告不要! 自治体選びから申請書の出し方、得する金額までわかる納税手続きマップ 4、マイナス金利で得する! ・マイナス金利で利息がつかないと誰もが思う今こそ実はお金を堅実に増やす絶好のチャンス ・マイナス金利で「百貨店積立て」が再ブーム! 人気は8%お得な買い物券がもらえる高島屋など3社 ・住宅ローンを固定金利型で借りた人は今こそ借換えでローンを減らす好機で、完済まで10年以内でも得 ・将来、金利がマイナスから上昇局面に向かってもお金を着実にふやせる投資は「金利3%運用型ファンド」 他 (緊急企画) 億り人続出! 金融のプロが検証! 今人気のビットコイン・仮想通貨は本当に有利? 5、50代以上限定割引で得する! ・50代以上の人は【買い物代】が特定の日にまとめ買い、シニアパスの活用などで年5万円は軽く浮く ・電車代は30%オフ、飛行機代は半額以下など、旅行を最も安い料金で楽しめる「旅行割引」活用法 ・映画は700円引き、美術缶は無料、テーマパークは10%オフなど「格安レジャー割引」も多数 ・バスは無料、タクシーは10%オフ、入浴券やマッサージ券ももらえるなど「お得な自治体サービス」一覧 他 (特別付録) 知らないと損する年金のしくみも得する方法も即座にわかる 「年金用語の基礎知識」2018～2019最新版 -
-高血圧・ひざ痛が改善! 耳鳴り・頻尿・食道炎 1日1分! 大学教授が考案した新反射区刺激 ◎中指を刺激することで自律神経の乱れを整え全身のあらゆる不調を改善に導く自力ケア 「中指もみ」とは？ 「中指もみ」基本のやり方 中指の部位対応図 [頭] ・頭痛/片頭痛・顔面神経痛 [目] ・ドライアイ・近視/老眼・緑内障/白内障・黄斑変性症/飛蚊症 [耳] ・耳鳴り/突発性難聴・老人性難聴 [鼻] ・鼻づまり・鼻血 [口] ・歯痛・歯槽膿漏、歯周病/ドライマウス・顎関節症/口内炎 [のど] ・せき/たん・のどの痛み/嚥下障害・睡眠時無呼吸症候群 [上半身] ・ひじ痛・首のこり/中指もみの症例報告１・肩こり/中指もみの症例報告２・五十肩 [手] ・腱鞘炎/手根管症候群 [下半身] ・股関節・ひざ痛・筋膜性腰痛・椎間板症・脊柱管狭窄症/急性腰痛/足首痛・痛風/こむらがえり/むずむず脚症候群・下肢静脈癌、むくみ [血管] ・脂質異常症/高血圧・血流アップ/糖尿病・ゴースト血管 [心臓] ・狭心症、不整脈 [肺] ・肺炎 [腎蔵] ・慢性腎臓病 [胃腸] ・逆流性食道炎/胃もたれ・胃痛、胃炎/胃潰瘍・食中毒/過敏性腸症候群・便秘/下痢 [泌尿器] ・ED、精力減退・前立腺肥大/尿路結石/頻尿・膀胱炎/痔 [アレルギー] ・花粉症/気管支ぜんそく・アトピー/じんましん/かゆみ [感染症] ・インフルエンザ/風邪 [全身症状] ・慢性疲労/自律神経失調症・貧血/めまい・骨粗しょう症/二日酔い・多汗症/帯状疱疹・乗り物酔い [心] ・イライラ、ストレス・うつ、パニック障害/認知症・不眠 [婦人病] ・冷え症・低血圧/生理不順・生理痛/更年期障害・子宮筋腫/不妊・バセドウ病/橋本病 [美容] ・シミ/吹き出物、ニキビ・肌荒れ/全体やせ・過食/バストアップ、ビップアップ・薄毛/加齢臭 中指もみの症例報告 3.4 中指もみのやり方・注意点Q＆A -
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-『無限の住人』『波よ聞いてくれ』の沙村広明が描く、現代の『女囚さそり』的"叛逆ずべ公アクション"『ベアゲルター』が表紙&巻頭に登場★『DINER』の平山夢明と『悪の教典』の烏山英司のタッグが描く都市伝説的恐怖作『東京伝説』、今回はUFOカルトに迫る★社会派GAG劇画『巨悪学園』は死力ふり絞る2話一挙掲載★ほかCuvie、塩野干支郎次、久正人らが連載中★ファイナル記念ゲスト読み切りも超豪華特盛り!! -
-ひざ痛・神経痛・股関節痛など 痛みの改善率92%! 1日5分! 足をつまむと、 てこずる病気が治る! すっごい美人になる! 巻頭カラー図解 足のどの部分をどの順番でつまめばいいのか、 一目でわかる足つまみの最高のやり方 1章 足は押す・もむ、刺激よりも指でつまむ方が血管や神経を痛めず安全で血流もぐんと増え体の治るスイッチがオンになる ◎足を揉む健康法が人気だが実は血管を痛めやすく血流をより安全に促す足つまみこそ効果絶大 他 2章 足つまみは、1日5分行えばゴースト血管も栄養失調細胞も一挙に元気になり疲れ、だるさ・無気力など瞬速回復 ◎足つまみなら年々枯れる毛細血管が元気になり内臓も活発化し夏の熱中症を防ぎ山歩きでも疲れが残らない ◎足つまみは血流促進力が指圧に断然勝り試験ではやった直後に冷たい皮膚の温度が2度Cも上昇 他 3章 高血圧の人が足つまみを試したら薬でも下がらない上と下の数値が正常! 突然死が心配な早朝上昇型でも全快! ◎年を取るほど血圧が高くなるのは毛細血管の減少が原因で、足つまみで増やせれば続々正常化 ◎足つまみを試したら高い血圧がその場で20ミリ下がった、危険な早朝高血圧も改善したと病院で評判 ◎(症例報告)足つまみを始めたら硬い肌が柔軟になり、同時に高血圧が低下し吐きけを伴う頭痛も解消 他 4章 足つまみで頑固な耳鳴りが消えた! フラフラ寝込んだ頭位めまいも難聴も改善しみんな快聴! ◎耳鳴り・難聴は内耳の水分バランスの乱れが原因! 横向き寝の人は要注意 ◎足つまみで内耳の血流が活発に! 自律神経が整い難聴もメニエール病も改善 ◎加えて耳つまみも血流アップに役立つ! 耳の不調を訴える患者お耳鳴り・難聴・めまいが続々と改善 他 5章 有効率92%! 神経を強める足つまみなら鎮痛スイッチがオンになり、坐骨神経痛、腰痛・股関節痛・ひざ痛がスッと引く ◎足つまみは坐骨神経痛やひざ痛などの痛みの改善に効果大で、試した人の92%以上が軽快 ◎足つまみが痛みに効くのは筋肉の硬直が和らぎ神経の興奮が鎮まるためで杖を手放せる人も多い ◎(症例報告)突然起こったギックリ腰の激痛が足つまみで即座に解消し、再発もなく腰疲れも消えた 他 6章 足つまみに加えおなかや頭皮もつまめばやせれてきれいになるスイッチオンになり18キロ減! シミ・シワ消えたと大評判 ◎全身の代謝を促す足つまみは脂肪太り・水太りの解消効果が絶大で、やればスリムに一変 ◎足に加え顔もつまめば肌の隅々に血液が届き、若いころの素肌の弾力とうるおいが回復すると人気 ◎(症例報告)顔つまみを3ヵ月続けたら数十年悩んだ左ほおの大きなシミがすっかり消えて驚いた 他 7章 不眠・頻尿・胃弱、便秘・不整脈・歯痛・近視など、こんなに効く! 症状別・部位別の肌つまみのやり方一覧 ◎季節ごとの体の不調も足つまみに加えて問題部位をつまめば改善し、不眠や頭痛なら首と頭皮をつまめ ◎急な動悸には左の鎖骨から胸下、息切れが続くならのど下と胸上をつまめば心肺機能が安定 ◎歯周病やのどのつかえ、口の乾きは下アゴつまみとのどつまみを行い唾液の分泌を促せば改善 他 8章 足など肌をつまむ整膚つまみは世界10ヵ国250万人に広まり医師も実践する指導を受けられる全国の施設リスト ◎整膚を体験し指導も受けられる施設が地域別にすぐわかる「施設・施術者一覧」 整膚つまみの指導を行う全国の主な施設・施術者一覧付き -
-耳鳴り・難聴・めまいがスッと軽くなった! 再発しなくなった! 医師がすすめる新聴力アップ [頭皮ヨガ] 1章 内耳のうっ血を引き起こすつっぱり頭皮をほぐし、耳トラブルを一掃する 「頭皮ヨガ」発見 ◎耳鳴り・めまい・難聴の人に共通するつっぱり頭皮こそ耳鼻科で放置されている治療の盲点 ◎頭皮ヨガのストレス緩和効果は医大の試験でも認められ看護師の9割が臨床で活用したいと回答 ◎映画制作のパソコン作業で発症した耳鳴りやめまいが2週間の頭皮ヨガで治り美容効果も発揮 ◎高齢者施設で頭皮ヨガを行ったら認証症の人に会話が戻った、車イスに乗れたなど改善例が続出 他 2章 耳鳴り・難聴・めまいの意外な原因や日常の注意点大病のリスクもわかる 誌上「耳鼻科外来」 ◎耳鳴り・めまい・難聴は放置すれば認知症のリスクも高めるが、適切な手当てで改善しあきらめは禁物 ◎[耳鳴り] キーンと高音型なら加齢性難聴が原因で、ゴーと低音型ならメニエール病の疑い大 ◎[難聴] 片耳の聴力の急低下は突発性難聴、低音が聞こえにくければ耳管開放症や耳管狭窄症に注意 ◎[めまい] 目の前がぐるぐる回転しつづければメニエール病、ユラユラゆれれば脳出血や腫瘍も心配 他 3章 聴力が2倍に向上! 加齢難聴や長年の耳鳴りも軽快に導く専門医考案 「リズム耳もみ」 ◎難聴の重大原因は動脈硬化と騒音で、生活習慣を見直せば高齢になっても20代の聴力を保てれる ◎耳を引っぱる「リズム耳もみ」を行えば加齢で下がった耳穴の位置が戻り加齢性難聴の聞こえもアップ ◎めまいや耳鳴りが悪化する意外な原因は首の冷えで「首タオル」を巻いて血流を促せば回復 他 4章 耳鳴りや難聴の隠れた震源地腸・脳・腎臓を活性化! 専門医がすすめる台所の「栄養療法」 ◎栄養状態や腸内環境の悪化で耳鳴り・難聴を招く人は多く摂取栄養の見直しこそ改善へ突破口 ◎試験で突発性難聴の5割、耳鳴りの8割が回復した大豆の「イソフラボン」は豆乳で補うのが簡単 ◎血液をろ過する腎臓の若返りには「酢ショウガ」が役立ち内耳の血流も促され耳鳴りの改善例も多い 他 5章 「頻尿」むくみを伴う「耳鳴り」や「難聴」の特効療法は体の水分代謝を高める 「1分腎さすり」 ◎顔や足がむくみやすい人は体の水分代謝が低下して耳鳴り・難聴を招きやすく腎蔵の強化が必要 ◎重症のめまいで倒れ込む日が続いたが1分腎さすりを2ヵ月続けたらめまいが激減して感激 ◎腎機能の低下が招く耳のトラブルには足のツボ刺激も有効で、就寝前に三大特効ツボを押すだけ 他 6章 「突発性難聴」や「メニエール病」、耳管開放症など 難治例でも回復が望める 耳鼻科の「最先端治療」 ◎耳鳴りの患者さんの9割が3ヵ月で改善! 聴力を補助して脳の興奮を鎮める「補聴器リハビリ」 ◎めまいの77%、耳鳴りの63%が改善し耳管開放症にも有効! のどに薬を塗る「Bスポット療法」が話題 ◎メニエール病に伴うめまいや耳鳴りには胎盤エキス「プラセンタ治療」が効き再発予防にも有効 ◎自分の声が響き耳閉感を伴う耳管開放症の重症例にも有効な漢方・保湿法・手術など最新対策 他 -
-不眠・ウツ・脳疲労・不安症が吹き飛ぶ！ ★脳の最高の休息法★ 東大で実証！心の不調を解消！「脳のマッサージ」 （１）「だるい」「眠れない」「動悸が続く」など、あなたの脳疲労の深刻度が測定できる。「1分ストレス診断」 ・日本人の半数はストレスを抱えて心身を病む人も急増し精神疾患の患者数は約400万人 ・ストレスの放置は禁物で心身症ばかりか高血圧・糖尿病から脳梗塞・ガンまで招く主要なリスク要因 ・心身の回復には自分のストレスに気づくことが第一歩で「チェック表」で高得点なら受信が必要 他 （２）ストレスの軽減効果が厚労省や東大の研究でも実証された背中の筋肉を刺激する「脳マッサージ整体」 ・心身とリラックスさせる急所は「背中の筋肉」で、緊張をほぐせば脳が活性化し自律神経も正常化 ・背中をそらす「脳マッサージ整体」は脊柱起立筋を刺激し、3分行えば脳疲労が和らぎ入眠も促す ・ストレス過多で不眠や摂食障害を併発したが、脳マッサージ整体で改善し過敏性腸症候群も軽快 他 （３）「ウツは脳の慢性炎症」が欧米の常識！ウツを防ぐ抗炎症フードは家庭で実践できる「地中海式魚菜食」 ・薬物治療の改善率が3割程度なのは脳の炎症が放置されているためで、ウツ治療の見直しが必要。 ・米国の調査でメタボの人はウツの発症率が高いとわかり、リノール酸や動物性脂肪の過剰摂津は注意 ・脳の炎症を抑えるカラフル食材でテーブルも賑やか！「地中海式魚彩食」厳選レシピ 他 （４）不眠の専門医が考案！ 深い眠りに誘い睡眠負債の蓄積を防ぐ ぐっすりストレッチ ・50代以上で睡眠時間が6時間以下、深夜に3回以上目が覚めたら「加齢不眠」の疑い大 ・ぐっすりストレッチのステップ1は入浴中の「首もみストレッチ」で深部体温が大幅アップ ・ぐっすりストレッチを始めたら寝つきが早まり、1ヵ月後には不眠に伴う耳鳴りも鎮まり気分爽快 他 （５）不眠伴う心身症や不快症状が薬に頼らず回復したとビジネスウーマンの間で人気の快眠ヨガ ・通常の治療に比べて睡眠の質が高まり薬の資料量も減ったと米国研究で「ヨガ」の有効性を報告 ・快眠ヨガを始めたらすぐに寝つきが良くなり熟睡感が得られ、激務による体の疲労感も解消 他 （６）パニック障害やあがり症を克服！不安や焦り、イライラを即座に鎮める「35秒幸せ深呼吸」 ・不足した脳内ホルモンを増やす「呼吸法」をマスターすればウツやパニック症、あがり症も改善 ・うつ症状が現れだして家事もできなくなったが、幸せ深呼吸で心が晴れ、顔つきまで変わった 他 （７）聴くだけで自律神経が整い集中力も気力も向上！医大教授がすすめる５２８ヒーリング音 ・528ヘルツの音には自律神経を鎮めて心身を安静にする働きがあり、聖歌にも含まれ癒し効果を発揮 ・528ヘルツの音は1日10分聴くだけでよく、大学教授の私も実践したら集中力が増し、目覚めもスッキリ 他 （８）認知症や統合失調症に有効と医師が確認した脳内ホルモンの活性化習慣「朝バナナ＆朝日浴び」 ・ウツやアルツハイマー、統合失調症は「脳にできた傷」を修復すれば改善すると判明 ・脳の傷は強いストレスで脳内ホルモン「セロトニン」減るためにでき、増やせば傷の修復につながる ・薬を減らし朝の脳癒し習慣をすすめたらウツや統合失調症の人の9割、アルツハイマーの人と7割が改善 他 -
-逆流性食道炎 食道裂孔ヘルニア胃食道逆流症が退く 胸・のどやけ体質克服大全 1、日本人の新国民病「逆流性食道炎」は、噴門のゆるみ・腹圧の上昇・胃酸過多が自力ケアの3大ポイント ・胃の内容物が逆流して食道を傷める逆流性食道炎が中高年に急増し放置すれば誤嚥性肺炎や食道ガンも招く ・逆流性食道炎が増えた原因の一つはピロリ菌感染者の減少で、胃が活発に働き胃酸も過剰に分泌されるため 他 2、胸やけやゲップ、のどのつかえ感、上腹部痛など逆流性食道炎の有無も重症度もわかる3分チェック ・のどの違和感やヒヤヒヤした痛み、胃液のこみ上げなどがあれば逆流性食道炎が疑われ消化器内科を要受診 ・12の質問に答えれば逆流性食道炎の有無や重症度、回復レベルも判断できる! 専門医も活用のチェックシート 3、ひどい胸やけや呑酸が改善し、逆流性食道炎を克服する人が続出する自宅療法【逆流止めストレッチ】 ・ネコ背で体がゆがんでいる人は胃・食道が圧迫を受け腹圧の上昇や噴門のゆるみを招き逆流性食道炎が多発 ・肋骨のゆがみを正し横隔膜や食道を正す「逆流止めストレッチ」で胸やけなど逆流性食道炎の症状が続々回復 ・病院の薬でも治らない食後の胸やけが逆流止めストレッチで軽快し、1年後には食道裂孔ヘルニアも改善 他 4、逆流性食道炎の胸やけや胃痛、呑酸にも効果大! 専門医がすすめる【コウジ酵素】活用食事術 ・コウジ酵素を治療に活用したら逆流性食道炎の症状が消え再発しなくなったと患者さんから大好評 ・市販の米コウジを食後にひとつまみ、甘酒、塩コウジ、しょうゆコウジなどコウジなどコウジ酵素のとり方ガイド ・簡単に作れて保存期間は1ヵ月! コウジ酵素をいつでもたっぷり補える米コウジ活用作り置きレシピ 他 5、食道裂孔ヘルニアは、横隔膜と胃を正常な位置に戻すセルフ手抜療法【ヘルニア戻し押圧】が効く! ・食道裂孔ヘルニアはい一部が横隔膜より上にはみ出し、胃から内容物が逆流する老化現象 ・横隔膜と胃を正常な位置に押し戻し食道裂孔ヘルニアをらくに改善する自力ケア「ヘルニア戻り押圧」 他 6、食後の胸やけを防ぐガムかみ就寝時は左向け寝、冷え症ならみぞおちカイロなど【逆流ストップ術】 ・脳と内臓をつなぐ迷走神経を活性化して食道と異をつなぐ噴門の締りをよくする「逆流止め口パクパク」 ・逆流性食道炎の人に多い誤嚥性肺炎やぜんそくを防ぐには横隔膜などを鍛える「こぶし呼吸」が効果大 ・ネコ背や長時間のうつむき姿勢、窮屈な服装など腹圧を上げて逆流性食道炎を悪化させるNG習慣はこれ ・胃腸の働きを低下させる内臓の冷えと水だまりを解消し、胃酸の過剰分泌も抑える「みぞおちカイロ」 ・胃腸を整えるツボと経路を一挙に刺激し、逆流性食道炎に速効性を発揮する「逆流止め腕もみ」 他 7、体に低負担の腹腔鏡手術や内視鏡治療、効き目の安定した新薬など、逆流性食道炎の最先端療法 ・薬物療法が無効で食道裂孔ヘルニアを併発した逆流性食道炎には切開の小さい腹腔鏡手術を検討 ・胃酸の分泌を抑えるPPI、消化管の運動を活発にする薬など逆流性食道炎の治療薬一覧 ・試験では8週間の服用で約96%の人が改善し、効果に個人差も少ない逆流性食道炎の新薬が登場 他 -
-今、高齢者の死因として注目を浴びているのが、飲食物を誤飲して肺炎が起こる「誤嚥性肺炎」、その原因は「のどの衰え」です。そこで、この本では、誤嚥性肺炎の基本知識をはじめ、さまざまなセルフケア方法をご紹介。注目は、70代・80代でも飲み込む力が改善し誤嚥を防ぐ「のどトレ」です。「最近よくムセる」「自分の唾液でむせてしまった」という人は、ぜひこののどトレでを行ってみてください。 -
-患者数350万人以上、予備軍も含めればさらに多くの人がかかる「脊柱管狭窄症」。その患者を3000人以上診察し、さまざまな独自体操を考案してきた名医・清水整形外科クリニックの院長清水伸一先生の最新ムックが登場！お金も道具も不要で、いつでもどこでもできるDr.清水式の自力ケアが満載です！腰痛・しびれ・間欠性跛行がその場で治まる、特効体操はもちろん、脊柱管狭窄症の基本情報から掲載しているので、初めて狭窄症と診断された人から、長年悩んでいる方にもおすすめの狭窄症対策本です。 -
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-自覚症状がほとんどないことから「サイレントキラー」とも呼ばれる「腎臓」。そして近年、第二の国民病とも言われ「慢性腎臓病(CKD)」という腎臓病の考え方が広まり、みなさんも自分の腎臓が気になっているのではないでしょうか。この本では、そんな腎臓に関する最新の情報を大公開。「慢性腎臓病ってなに？」という方も安心な基礎知識から、医大教授もすすめる自力ケアの方法、さらに腎機能を守る食事や調味料など、この本を読めば腎機能が強化すること間違い無しの一冊です。 -
NEW-本質を極めるラグジュアリー・ファッション誌 新しい時代の働く女性と共に歩むリアル・ラグジュアリー・ファッション誌。凜と美しいアティチュードが香るファッションコンテンツを軸に、人生を変える「名品」、最新のエイジングケア、心に残る旅、豊かな毎日をつくるインテリアや食、生き方への提言まで、美しく豪華なビジュアルでお伝えします。 ※電子版には付録はつきません。 ※電子版からは応募できない懸賞などがございます。 ※電子版では、掲載されないページや、一部マスキングしている写真、掲載順序が違うページなどがある場合がございます。 ※この作品はカラー版です。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。 -
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NEW-860～1,200円 (税込)主に中小の外食ベンチャー企業にターゲットを絞った媒体です。１面の中小外食ベンチャー企業の経営者にフューチャーした「外食産業を動かす人々」をはじめ、終面にはナンバーツーを紹介する「右腕左腕」、現場で輝くスタッフにフォーカスした「ゲンバニンゲン」、そして、飲食店経営者による実践的な寄稿の数々。まさに「飲食店参加型の媒体」です。業界動向はもちろんのこと、新店情報、経営セミナー、統計分析、 メーカー新製品情報のほか、外食産業に携わる方々に有益な情報をタイムリーにお届けします。 外食ソリューションEXPO2025東京 今だから話せるＭ＆Ａ当事者の本音 ●後編● 事業売却・買収で見えたこと ◆印束義則の繁盛店実況中継 109-(1)／千葉・旭／《COMFY Café.421 コンフィ カフェ》 クリエイトＲＨＤ、グループで新規Ｍ＆Ａ２件実施 大阪の洋食店《グリルＲＯＮ》買収 メニューは「定番８割×おもしろみ２割」 ＳｔｙＬｅが人気居酒屋《たぬき》新宿に 福助書店e+ NEWSTOCK 後から読んでもためになる記事ばかり ニュースコレクション33 伝統にひとつまみの非常識を そら、国産鰻×創作和食の新業態 ◆鶏ヤロー和田成司のスナック放浪記 スナックママの人生劇場 連載16MAMA スナック《レモン 離れ》マーセママ 「居酒屋JAPAN2026東京」盛会裏に閉幕 前回超えの約2.1万人が来場 ファンインターナショナルが 京都駅前に蕎麦と寿司が看板の新業態 -
NEW-860円 (税込)東京人2026年3月号 特集「〈東京人〉的、読書案内」[雑誌] 気になるあの人は、いまどんな本に夢中なのか。知りたいテーマの扉は、どこにあるのか。16人の本好きが、16のテーマでいまこそ読みたい本をセレクト。本読み巧者たちが、魅力の尽きない本の世界へご案内します。 月刊「東京人Tokyo-jin(とうきょうじん)」は1986年に、＜都市を味わい、都市を批評し、都市 を創る＜をキャッチフレーズに、新機軸の都会派総合誌として誕生しました。 月刊「東京人」では、 東京を舞台に生きるヒト［東京人］のあり方を模索し、彼らが創り上げていく歴史・文化・風俗・建築物・文学・風景など「東京」という舞台が生み出すさまざまな事象を、毎号の特集で探っていきます。 【AD】 電車凸凹風景（28） JR中央本線 阿佐ケ谷駅 肩すぼめ緩やかな傾斜に身をまかせ 絵、文・小川真二郎 東京空撮案内（51） 夜の上野駅 写真、文・吉永陽一 march 2026 no.502 contents ［東京点画］絶対に終電を逃さない女「終電文化への、アンビバレンス」 ［東京点画］木村哲也「ハンセン病と性的マイノリティと詩」 ［東京点画］冨樫チト「何も意味がないようで、偉大な空間」 特集 「東京人」的 読書案内 写真・潮田登久子 ［詩］小池昌代（詩人、小説家） はざまを生きるものたちの詩学 ［社会史］武田徹（評論家） 東京の実相を示していく鮮やかな手さばき ［アジア文学］倉本さおり（書評家） 語らなければならない歴史がそこにある ［言語学］水野太貴（編集者） 人間が本能的に扱う、言語の本質と魅力に迫る 文・倉田モトキ ［民俗学］畑中章宏（民俗学者） 内省する学問の、現代社会との交点 ［シスターフッド］山崎まどか（コラムニスト） ダイナミズムこそが、女性同士の関係の面白さ ［都市］吉見俊哉（国学院大学観光まちづくり学部教授） 風景や地形を記憶する装置 ［闇市］フリート横田（文筆家） 戦後東京の盛り場に分け入る ［座談会］花田菜々子（「蟹ブックス」店主）×小川公代（英文学者、上智大学教授）×渡辺祐真（作家、書評家、ゲームクリエイター） ブックガイド・オブ・ブックガイド 「本を選ぶ」ということ 文・長瀬 海、写真・清永 洋 ［笑い］タブレット純（歌手、お笑いタレント） 文体にも、笑いの天然果汁がほとばしっている ［散歩］スズキナオ（フリーライター） 退屈も、悪くない ［評伝］樋口毅宏（作家） 死ぬまでに読むべき、濃縮された「生」の記録 ［俳句］長嶋 有（小説家、俳人） 句会で出会った、魅力あふれる俳人たち ［学術文庫］山本貴光（文筆家） 「知」の地図であり、読書の悦楽への扉 ［不良文化］磯部 涼（ライター） 異質な共同体をめぐる記録、考察、物語 ［レシピ］ツレヅレハナコ（料理研究家） 無限に広がる、料理本の世界の中で ［読んでいない本］石井千湖（書評家） 「積ん読」は、未来だ ［インタビュー］潮田登久子（写真家） 本のある風景に魅せられて 文・南陀楼綾繁、写真・栗原 論 東京人増刊号／都市出版の書籍 東京異国ごはん巡り （21） アメリカ「スモークハウス」 スモークに込めた誇り 文・池澤春菜、写真・伊東武志 曇天記（209） 傾いた風景 文・堀江敏幸、写真・鈴木理策 都市と環境（23） 今宵はホッピーをこの店で！ 大地の芸術祭 新潟県十日町市 大美食時代ニッポン 文・ソウダルア ［サントリー］赤玉プレミアムブレンデッドワイン 牧野伊三夫（画家） 七輪の熾火には「赤玉」がよく似合う 文・金丸裕子、写真・尾嶝太 バックナンバー 定期購読 ［短期連載］地域主導でまちのこれからを考える（1） 東久留米市学園町 企業に頼らず、自治会主導でまちの価値を上げていく 文、写真・中川寛子 【追悼 植田実】「住宅」に光を当て続けた建築ジャーナリスト 文・藤森照信 【追悼 植田実】建築家の実験、住み手の経験 文・遠藤敏之 ［Close up TOKYO］Interview きんじょうみゆき（きんじょの本棚ファウンダー） Books 本 尾崎世界観（ミュージシャン、作家） Books 本 小川公代（英文学者、上智大学教授） 今月の東京本 Culture 映画・美術・舞台・古典芸能 City 街 東京ネットワーク 東京つれづれ日誌（189） 『天保水滸伝』の舞台の町、笹川へ 文・川本三郎 編集後記、次号予告 【AD】 【AD】 -
![Hanako(ハナコ) 2026年 3月号 [スイーツ予想図2026]](https://res.booklive.jp/264399/189/thumbnail/S.jpg)
NEW-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※『特別付録：Aぇ! group厚紙ピンナップ』は付属しておりません。 ※Hanako2026年3月号とHanako2026年3月号増刊は表紙のみが異なり内容はすべて同一です。 ※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページや特別付録が含まれない場合がございます。 ※本雑誌はカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。 スイーツ予想図2026 TREASURE 1 万博スイーツ 1 ラミントン 2 海外スイーツ 3 デーツ 4 万博を支えた店 5 クッキー缶 6 ミャクミャク TREASURE 2 第６次ドーナツブーム フレンチクルーラー 台湾ドーナツ まだまだあります、個性派ドーナツ TREASURE 3 伝統菓子アフタヌーンティー イギリス／中国／イタリア TREASURE 4 冬かき氷 TREASURE 5 贈るチョコレート TREASURE 6 新世代和菓子 新世代職人／新・名店図鑑／2026年和菓子予想 WELCOME TO Aぇ! Patisserie ようこそ Aぇ! パティスリーへ。 with Aぇ! group TREASURE 7 スイーツダイアリー ぼる塾・田辺智加／今城純／乃木坂46・川崎桜／長谷川あかり -
5.0２・３月合併号の表紙は、俳優の板谷由夏さん。巻頭特集「板谷由夏と旅するバッグ」では「アウトプットが続いてパワー不足を感じたら、私は迷わず旅に出かけます。今行きたいのは、ベトナム、デンマーク、ポルトガル、そして瀬戸内海！」と語っています。注目特集「2026年は“エナジェティック”に生きていく」では、俳優の中谷美紀さん、澤穂希さん、モデルの亜希さんが登場。他「今こそ見つけたい、おしゃれの“本質”」、「パリ・ミラノ・東京 冬のエナジェティック・マダムSnap」、「NEOエグゼクティブのための、“ここ一番の時計”」、「冬の終わりの“買い足しアイテム”見本帖」など。美容特集「石井美保 大人は同時に！ “引き締め＆膨らまし美容”」、「エクラ韓国ドラマ大賞2025」「女性起業家に学ぶ、初めの一歩の踏み出し方」「野村友里 実家を自分らしく住み継ぐ」、別冊付録「大人のご馳走鍋、日々のいたわり鍋」など、盛りだくさんの内容となっています。是非チェックしてみてください！ ※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページがある場合があります。 ※特別付録「FAS ザ ブラック ナイトチャージ マスク」は電子版には付いておりません。 販売終了日：2026年3月31日 表紙 板谷由夏 目次 「今月のいいもの図鑑」 安倍佐和子 肌未来が輝く最旬美コスメ 肌未来が輝く最旬美コスメ Special edition「 新生ドモホルンリンクル」 人を育てる、社会を育てる 「腕時計が紡ぐ物語」 板谷由夏と旅するバッグ 2026年は「エナジェティック」に生きていく！ 内に秘めたエネルギーが支える、揺るぎなきエレガンス 中谷美紀 2026年は「エナジェティック」に生きていく！ 未来のゴールに照準を合わせ日々学びを深め、準備を積み上げる 澤穂希 2026年は「エナジェティック」に生きていく！ 子育て完了、自分で生きる。それは、ワガママとは違う道 亜希 2026年は「エナジェティック」に生きていく！ 時代の“動き” を変える人 高市早苗、そのエナジーの正体 パリ・ミラノ・東京 冬のエナジェティック・マダムSnap 雨宮塔子の3DAYS in Paris／中村江里子の3DAYS in Milan エクラ 華組のリアルおしゃれSNAP 今こそ見つけたい、おしゃれの「本質」 NEOエグゼクティブのための「ここ一番の時計」選び 冬の終わりの「買い足しアイテム」見本帖 板谷由夏 私をつくるジュエリー バネリーナ／上質な日常に寄り添う「バネリーナ」のアイウエア エクラプレミアム通販 “心のラグジュアリー”が育つ時間 2026年度・エクラ 華組新メンバー、決まりました！ 大人は同時に！「引き締め＆膨らまし」美容 再春館製薬所／年齢を重ねるごとに、自信がもてる肌へ！ 大人の正解眉、7人のリアル アミノコラーゲン／エクラ世代が今こそ「習慣にしたい」インナーケア 快眠アイテムの最新 リファ バイタルウェア／着て、身体と心をととのえる 大人のキレイは、FASの“発酵エイジングケア”で開花する 野村友里さん 実家を自分らしく住み継ぐ 私たちを魅了する「フジタ」の世界へ 「ソワレ・ドゥ・エクラ」が今年も華やかに開催！ 女性起業家に学ぶ、“初めの一歩”の踏み出し方 エクラ韓国ドラマ大賞2025 Shop List CLOSE-UP 城田 優 READING『オトナの文藝部』 ART『日本を旅するアートな理由』 CINEMA／STAGE／MUSEUM／BOOK／HOTEL／GOURMET 浜作で知る 京都の本物 浜作三代目店主 森川裕之 尾上右近が、熱くナビゲート 歌舞伎はモダンだ！！ チームJマダム白書 有元葉子 この2皿さえあれば。 Eclat FINDS／三陽商会マッキントッシュロンドン Eclat FINDS／G-FRANCO 次号予告 別冊付録 大人のごちそう鍋 別冊付録 日々のいたわり鍋 特別付録 FAS ザ ブラック ナイトチャージ マスク -
-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 大好評『パンダ自身』シリーズ第7弾！パンダマニアも初心者も楽しめるパンダの専門誌。パンダファンのカリスマ的存在で、テレビや新聞、雑誌など多くのメディアで活躍中の「毎日パンダ」こと高氏貴博さんのパンダ愛がぎゅっと詰まった1冊です♪ ※デジタル版は紙の雑誌と掲載内容が一部異なる場合がございます。 ※著作権・使用権などの都合により、掲載していない写真があります。 -
-860円 (税込)2023年シーズンも、究極の飛距離を求めた新モデルが次々登場するドライバー市場。ますます「どれを選んだらいいのか？」と悩んでしまう、というゴルファーに向けてお届けする最新版のドライバー選び方ガイド本です。特に今年は「性能分布に異変あり！…第4のカテゴリー『軽量』モデル登場」が大きなテーマ特集で、選ぶ基準が変化。総勢52モデルの試打と実測比較で42m/s・42m/sの各ヘッドスピード別に選ぶべきモデルを解説しています。他にも「最新レディスドライバー実力チェック」「ギア通ゴルファーに聞いた、私の『シャフトマトリックス』」「このドライバー名器『替える理由』が見つからない」「競技ゴルファーの勝負ドライバー」「プロのドライバー図鑑」など、幅広いテーマで情報を掲載しています。(紙雑誌と一部内容が違う場合があります。ご了承ください) 表紙 目次 【ギア探偵・金田一飛助の調査報告】テーラーメイド ステルス2 【ギア探偵・金田一飛助の調査報告】プロギア LS 性能分布に異変あり！…第4のカテゴリー「軽量」モデル登場 HS42m/sはどっち？「レギュラー」or「ドローバイアス」 HS42m/s女子プロはどのモデルを選んでいる？ HS40m/sは「ドローバイアス」？それとも「軽量」？ 王国陥落か、逆襲か!? 外ブラvsゼクシオ いよいよ最終決戦！ ドライバー52モデル実測比較 なぜ、ドライバーは性能分裂したのか？ ヘッドデータを見れば自分に合う1本がきっと見つかる！ 最新レディスドライバー実力チェック ドライバー・オブ・ザ・イヤー2023 キャロウェイ ローグST MAX FAST ギア通ゴルファーに聞いた 私の『シャフトマトリックス』 このドライバー名器「替える理由」が見つからない これなら試合で使える！競技ゴルファーの勝負ドライバー 強い選手が選んだモデルは？プロのドライバー図鑑 ドライバーの『兄弟モデル』はどこまで増えるのか？ -
-860円 (税込)次々と進化モデルが投入されるゴルフギア市場。2023年も年頭からニューモデルが続々発表されている。そんな中でお届けする2023年最新版のギア選び方ガイド本です。「『パラダイム』『ステルス2』気になるドライバー大研究」に始まり、「70台が本気で狙える！ 最新モデルの本当に使えるスペック」「当たる、つかまる、振り切れるドライバー」「ちょい飛びアイアンの本番力」に加え、「ロフト25～26度 打ちやすいUTを探せ！」「人気のパターは二極化…『ピン型』か、『浅重心マレット』か」「ツアーAD『DI』『PT』はなぜ消えない？」などあらゆる情報を網羅しています。(紙雑誌と一部内容が違う場合があります。ご了承ください) 表紙 目次 【ギア探偵・金田一飛助の調査報告】フォ―ティーン RM-α 【ギア探偵・金田一飛助の調査報告】テーラーメイド P700シリーズ 「パラダイム」「ステルス2」気になるドライバー大研究 70台が本気で狙える！ 最新モデルの本当に使えるスペック 当たる、つかまる、振り切れるドライバー ちょい飛びアイアンの本番力 ツアーAD「DI」「PT」はなぜ消えない？ これなら使える プロの「試合基準」のクラブ選び 練習場ではいいのに…「コース基準」のクラブ選び 「五刀流」も？ウェッジゾーン最強布陣 日本だけの独特マーケット プレミアムボールの存在意義 【GEAR COLUMN】表紙のドライバー ドローバイアスみんなが使えばスタンダード 200ヤードが狙える4Wが欲しい！ ロフト25～26度 打ちやすいUTを探せ！ クラブ選びも立派な技術…『クラブの目利き』の14本 人気のパターは二極化…「ピン型」か、「浅重心マレット」か 外ブラ軽量ドライバーVSゼクシオ メーカーの「3プラス1戦略」 -
-860円 (税込)CONTENTS 【ピックアップ】 011 アイテムキャプチャ ひとつの典型となった可動域とシンプルさ 013 アイテムキャプチャ あなたの期待に応える〝答え〟になるかもしれない 015 アイテムキャプチャ 澪筋とカケアガリに沿わせる新戦力 016【特集】特集 近海オフショアを成功させる技と知恵 ライトジギング、キャスティング、SLJ、タイラバ 018 第1章 あまりに鮮烈 フルベンドジギング 026 第2章 サワラ、コシナガマグロ、カツオに見る釣整術 連載津留崎義孝 第17回 032 第3章 SLJの決め手は３要素 036 第4章 秋冬の落とし穴にハマるな！ 連載マスオDTI（10） 040 第5章 明暗を分けたバーチカルアプローチ 【エリアフォーカス】知られざるパラダイス島原 052 シーバスとヒラメの聖地 058 島原のアジング 【ショア】 064 必要のパターン化で迫るショアヒラマサ 068 魚種ひしめく長島エリア 072 岸壁マダイゲーム 076 釣り場選びと装備で勝利する 080 壱岐アジ釣行の醍醐味 084 ロックショアのアピール考 092 沖波止スローフィッシング 【オフショア】 048 玄界灘ヒラマサ超実践論 099【2つのシーバス大会】 100 山本釣具シーバスパーティー2022 104 博多湾ビッグベイトシーバスバトル2022 【連載】 088 ショアフロンティア 第4回 112 なまったらアカン！「九州営業日記」03吉成秀人 116 コツコツ積み上げるショアヒラマサ その14 119 102zip #2 福岡近郊転ばぬ先の船釣りワンポイント07回 新サザンウインドぅ#7 120 軟体娯楽 17 121 対馬専科 16 122 9stride #17 バス釣り、あの頃 最終回 123 いま、気になる人16 五十嵐克也 124 Tuber File 17 【常設】 106【ルアパラTVダイジェスト】 115 コミコミPress 125 読者プレゼント 127 読者アンケート&プレゼント応募 129 知っトクと得するルアーフィッシングのアレコレ 130 奥付 【ピックアップ】 011 アイテムキャプチャ シアン始動。第1弾はジグ 015 アイテムキャプチャ 期待の対ヒラマサ3プラグ 015 アイテムキャプチャ ほどよい大きさ、ラグゼ宵姫エクボ2.2in 016【特集】チヌという奥深きゲームフィッシュ 九州各地のケースとそこで練られたスタイル 018 Case01 天草西岸チヌの桃源郷 026 Case02 爽快、天草の海チヌ！ 032 Case03 ポッパーに徹するブレークエッジ朝駆け勝負 037 Case04 ミノーイングで斬る夜の新世界 042 Case05 2g＋1inリグが促す強烈な食い気 046 ルアーチヌエッセンス 【ショア】 056 河川ヒラスズキ明暗勝負 066 そのプロセス、湾奥は極繊細。 070 ライトゲーム流すリグのトリセツ 076 ショアオクトパッシングNAVI 080 復活の兆し！北山湖のバス 【オフショア】 086 マルチピースロッドのオールマイティな実力 090 マスオDTIスピンオフ！マオDTT（1） 094 出船10分で充実の海峡ゲーム 【連載】 048 連載 津留崎義孝 第16回 カヌー＆カヤックの自由度 062 ショアフロンティア 第3回 116 コツコツ積み上げるショアヒラマサ その13 119 102zip #16 福岡近郊転ばぬ先の船釣りワンポイント6回 新サザンウインドぅ#6 120 軟体娯楽 16 121 対馬専科 15 122 9stride #16 バス釣り、あの頃16 123 いま、気になる人15 亀井裕介 124 Tuber File 16 【常設】 099 グッズぎょ〜かい16 〜釣りに役立つスプレー系〜 104【ルアパラTVダイジェスト】 115 コミコミPress 125 読者プレゼント 127 読者アンケート&プレゼント応募 129 知っトクと得するルアーフィッシングのアレコレ 130 奥付 -
-860円 (税込)常に進化を遂げているゴルフギア。その中でもバーディを狙ってグリーン上にボールを運ぶ重要な役を担っているのがアイアンとウェッジ。その2022年度版の最新ギアカタログ本です。アイアン選びに欠かせない「飛びよし！」「顔よし！」「打感よし！」の3つの条件をポイントに、アスリート向けやちょい飛び・激飛び・中空などのジャンルで最新53モデルを仕分け。どのモデルが自分に合うのかがわかります。ウェッジではプロのこだわりや「スコアメイクのヘソ、100Yウェッジ」の選び方、セッティングのポイントなどを指南。さらにリシャフトやセミオーダーの情報までを網羅した保存版の1冊をぜひ、お読みください。(紙雑誌と一部内容が違う場合があります。ご了承ください) 表紙 目次 【ギア探偵・金田一飛助の調査報告】ロフトをたてても、やさしくなければ「ゼクシオ」じゃない 【ギア探偵・金田一飛助の調査報告】ギアセッティング。はじめの一歩は「ボール選び」 アイアン選びの3条件「飛びよし！」「顔よし！」「打感よし！」 【ツアー・アスリートモデル】ゴルフは距離より操作性 【ちょい飛びモデル】アスリートテイストが楽しめる 【飛びキャビ・中空モデル】よりやさしく、より遠くに 【激飛びモデル】プラス2番手、飛びすぎ注意 掲載全53モデル「ロフト」一覧 1番手、飛びが変わる！アイアンのシャフト選び やっぱりいいのかな？「工房系アイアン」の性能 女子プロはなぜ「飛びキャビ」を使わなくなったのか？ アイアン種別セッティングアドバイス 【表紙のアイアン】フォーティーンTB-7フォージド 日本の高麗芝には「ややグース」がいい プロのウェッジにはこだわり機能がいっぱいだ 100Yウェエッジ 「あるか、ないか」で大違い！ 名手のアイアン コレが『ツアー支給品』の正体です -
-860円 (税込)CONTENTS 【ピックアップ】 011 アイテムキャプチャ シアン始動。第1弾はジグ 015 アイテムキャプチャ 期待の対ヒラマサ3プラグ 015 アイテムキャプチャ ほどよい大きさ、ラグゼ宵姫エクボ2.2in 016【特集】チヌという奥深きゲームフィッシュ 九州各地のケースとそこで練られたスタイル 018 Case01 天草西岸チヌの桃源郷 026 Case02 爽快、天草の海チヌ！ 032 Case03 ポッパーに徹するブレークエッジ朝駆け勝負 037 Case04 ミノーイングで斬る夜の新世界 042 Case05 2g＋1inリグが促す強烈な食い気 046 ルアーチヌエッセンス 【ショア】 056 河川ヒラスズキ明暗勝負 066 そのプロセス、湾奥は極繊細。 070 ライトゲーム流すリグのトリセツ 076 ショアオクトパッシングNAVI 080 復活の兆し！北山湖のバス 【オフショア】 086 マルチピースロッドのオールマイティな実力 090 マスオDTIスピンオフ！マオDTT（1） 094 出船10分で充実の海峡ゲーム 【連載】 048 連載 津留崎義孝 第16回 カヌー＆カヤックの自由度 062 ショアフロンティア 第3回 116 コツコツ積み上げるショアヒラマサ その13 119 102zip #16 福岡近郊転ばぬ先の船釣りワンポイント6回 新サザンウインドぅ#6 120 軟体娯楽 16 121 対馬専科 15 122 9stride #16 バス釣り、あの頃16 123 いま、気になる人15 亀井裕介 124 Tuber File 16 【常設】 099 グッズぎょ〜かい16 〜釣りに役立つスプレー系〜 104【ルアパラTVダイジェスト】 115 コミコミPress 125 読者プレゼント 127 読者アンケート&プレゼント応募 129 知っトクと得するルアーフィッシングのアレコレ 130 奥付 -
5.0860円 (税込)自動車専門誌の月刊『ホリデーオート』に連載され 大好評だったクルマ擬人化漫画が待望の単行本化! ウチのクルマがこんなに可愛いわけがない!? いやいや知れば知るほどウチのクルマが好きになる! オーナーと愛車のラブリーな日常を綴った物語。 【 スイフトスポーツ話「スポーツカーご免状」】 【カラーよんこま】TOYOTA COROLLA LEVIN（AE86） 【カラーよんこま】NISSAN SILVIA（S13 Q’s） 【カラーよんこま】NISSAN 180SX（RS13） 【カラーよんこま】HONDA BALLDE SPORTS CR-X（AF） 【カラーよんこま】MITSUBISHI LANCER Evolution III（CE9A） 【カラーよんこま】SUBARU IMPREZA WRX STi（GDB） 【カラーよんこま】MAZDA RX-7 type RZ（FD3S） 【カラーよんこま】DAIHATSU COPEN（L880K） 【カラーよんこま】SUZUKI SWIFT SPORT（HT81S） 【カラーよんこま】ISUZU Gemini ZZ（JT190） 【よんこま】 ・NISSAN MARCH ・NISSAN SKYLINE V35 ・TOYOTA bB OPEN DECK ・TOYOTA HIACE ・NISSAN WING ROAD（Y10） ・SUZUKI JIMNY ・TOYOTA CELICA ・NISSAN SILVIA ・SUZUKI MIGHTY BOY ・MITSUBISHI DEBONAIR ・MAZDA PORTER CAB ・TOYOTA WiLL Vi ・HONDA FIT ・ISUZU 117 COUPE ・HONDA S800 ・HONDA CITY TURBO ・MITSUBISHI MIRAGE II 【 ストーリー】 ・TOYOTA PRIUS ・TOYOTA FUN CARGO ・TOYOTA SERA ・NISSAN FAIRLADY Z（240Z） ・HONDA PRELUDE ・SUZUKI IGNIS ・TOYOTA CELICA XX ・TOYOTA 86 ・SUBARU 360 YOUNG SS ・SUZUKI TWIN ・TOYOTA SPORT 800 【あとがき】 -
-860円 (税込)「ウチのクルマがこんなに可愛いわけがない!?」 いやいや知れば知るほど“ウチのクルマ”が好きになる! オーナーと愛車のラブリーな日常を綴った物語。 【S660話：「愛の思い出」】 【カラーよんこま】HONDA STEP WGN（RP-5） 【カラーよんこま】HONDA BEAT（PP-1） 【カラーよんこま】SUBARU VIVIO RX-R（KK3） 【カラーよんこま】MAZDA AZ-1（PG6SA） 【カラーよんこま】SUZUKI Cappuccino（EA11R） 【カラーよんこま】SUZUKI KIZASHI（RE91S） 【カラーよんこま】MAZDA 2（6BA-DJLFS） 【カラーよんこま】TOYOTA SOARER 2800GT EXTRA（MZ11） 【カラーよんこま】NISSAN CIMA（Y31） 【カラーよんこま】DAIHATSU HIJET（S65P） 【カラーよんこま】MITSUBISHI GALANT GTO-MR（A53C） 【よんこま】 ・ISUZU GEMINI ZZ（JT190） ・TOYOTA COROLLA LEVIN（AE86） ・NISSAN SILVIA Q’s（S13） ・HONDA BALLDE SPORTS CR-X（AF） ・SUBARU IMPREZA WRX STi（GDB） ・MITSUBISHI LANCER Evolution III（CE9A） ・MAZDA RX-7（FD3S） ・DAIHATSU COPEN（L880K） ・NISSAN 180SX（RPS13） ・HONDA STEP WGN（RP-5） ・HONDA BEAT（PP-1） ・SUBARU VIVIO RX-R（KK3） ・MAZDA AZ-1（PG6SA） ・SUZUKI Cappuccino（EA11R） ・SUZUKI KIZASHI（RE91S） ・MAZDA 2（6BA-DJLFS） ・TOYOTA SOARER 2800GT EXTRA（MZ11） ・NISSAN CIMA（Y31） ・DAIHATSU HIJET（S65P） ・MITSUBISHI GALANT GTO-MR（A53C） 【ストーリー】 ・TOYOTA COMFORT ・MAZDA FAMILIA ・NISSAN MARCH SUPER TURBO ・TOYOTA STARLET -
-860円 (税込)「ウチのクルマがこんなに可愛いわけがない!?」 いやいや知れば知るほど“ウチのクルマ”が好きになる! オーナーと愛車のラブリーな日常を綴った物語。 【巻頭カラーベージ集】「イギリス幼女」MORRIS MINI COOPER 1275S (MK-1) 【巻頭カラーベージ集】「一卵性子タマゴ」 TOYOTA ESTIMA EMINA ＆ LUCIDA (TCR10G) 【巻頭カラーベージ集】「今なら売れる子」 DAIHATSU NAKED (L750) 【巻頭カラーベージ集】「バーロー! 」 MAZDA Bongo (SK82) 【巻頭カラーベージ集】「思わせる車」 NISSAN Fairlady Z 300ZX (Z32) 【巻頭カラーベージ集】「束縛愛」 TOYOTA MR2 (SW20) 【巻頭カラーベージ集】「名車流出」NISSAN SKYLINE GT-R(R32) 【巻頭カラーベージ集】「誇らない子」 TOYOTA CELICA GT-FOUR (ST185) 【巻頭カラーベージ集】「能の動き」 MAZDA (Eunos) Roadster (NA6CE) 【巻頭カラーベージ集】「多目的ちゃん」 SUZUKI HUSTLER (MR52S) 【巻頭カラーベージ集】「むしろ男性向け!?」 SUZUKI Lapin (HE33S) 【巻頭カラーベージ集】「速度」 MAZDA (Eunos)cosmo 20B (JCESE) 【巻頭カラーベージ集】「フラグ」 NISSAN Pulsar GTI-R (RNN14) 【よんこま】 ・MORRIS MINI COOPER 1275S (MK-1) ・TOYOTA ESTIMA EMINA ＆ LUCIDA (TCR10G) ・DAIHATSU NAKED (L750) ・MAZDA Bongo (SK82) ・NISSAN Fairlady Z 300ZX (Z32) ・TOYOTA MR2 (SW20) ・NISSAN SKYLINE GT-R (R32) ・TOYOTA CELICA GT-FOUR (ST185) ・MAZDA (Eunos) Roadster (NA6CE) ・SUZUKI HUSTLER (MR52S) ・SUZUKI Lapin (HE33S) ・MAZDA (Eunos)cosmo 20B (JCESE) ・NISSAN Pulsar GTI-R (RNN14) 【ストーリー】 ・「似た者同士」 MITSUBISHI GTO [Z16A] ・「はしご」 DAIHATSU ROCKY [F300S] ・「大いなる遺産」 SUBARU LEGACY [BF5] ・「スーパーカーとは」 HONDA NSX [NA1] ・「国産車離れした子!?」 ISUZU Piazza [JR130] ・「躍進の礎」 SUZUKI SWIFT SPORT [ZC31S] ・「目ヂカラ」 SUBARU IMPREZA WRX STI [GDB] ・「IF」 ISUZU BELLET GTR [PR91W] ・「本気のスポーツ」 TOYOTA SUPRA [JZA80] ・「ガラスの靴」 NISSAN LEOPARD [F31] ・「フラッグシップですから! 」 SUZUKI SWIFT SPORT [ZC32S] ・「バイバイ」 SUZUKI ALTO [SS30V] 【あとガキ FINAL】 -
-860円 (税込)「バイクって最高！」 そう思える瞬間がライダーなら誰しにもあるだろう。 そんな感覚を随所に織り込んだ本作。人がいつバイクに興味を持ち、どのよう にしてバイクを好きになっていくのか。そして大好きなバイクのどんな部分に 思い入れを持っているか…などライダーのリアルライフを、就職氷河期の 新卒女性を主人公として描いた物語です。もちろん登場車種は軒並みスズキ車 という、作者のこだわりが詰まった作品です。 INDEX 書き下ろし０話：私がこよなくバイクを愛すワケ 第一話：ガール・ミーツ・バイクなワケ 第二話：燃え上れ！友情パワーなワケ 第三話：ギャップ萌えなワケ 第四話：オオカミと呼ばれるワケ 第五話：免許欲しいなと思うワケ 第六話：武里久子がこよなくバイクを愛すワケ 第七話：馬場郁子が不採用なワケ 第八話：教習所が必要なワケ 第九話：おバイクが人に似ているワケ 第十話：早房 愛がこよなく隼を愛すワケ 第十一話：過信禁物なワケ 第十二話：それは始まりに過ぎないワケ あとがき -
-860円 (税込)「バイクって最高！」 そう思える瞬間がライダーなら誰しにもあるだろう。そんな感覚を随所に織り込んだ本作。人がいつバイクに興味を持ち、どのようにしてバイクを好きになっていくのか。そして大好きなバイクのどんな部分に思い入れを持っているか…などライダーのリアルライフを描いた物語です。もちろん登場車種は軒並みスズキ車という、作者のこだわりが詰まった作品です。 INDEX 書き下ろし12.5話：武里久子がどんやで働くワケ 第十三話：イモと呼ばれるワケ 第十四話：鈴木耐が耐えられるワケ 第十五話：憧れは儚いワケ 第十六話：漫画通りなワケ 第十七話：あの頃を思い出せるワケ 第十八話：護ちゃんの疎外感のワケ 第十九話：本気なワケ 第二十話：馬場郁子が普通なワケ 第二十一話：馬場郁子が好かれるワケ 第二十二話：躊躇うワケ 第二十三話：言葉を失うワケ 第二十四話：それがリベンジなワケ あとがき -
-860円 (税込)「バイクって最高！」 そう思える瞬間がライダーなら誰しにもあるだろう。そんな感覚を随所に織り込んだ本作。人がいつバイクに興味を持ち、どのようにしてバイクを好きになっていくのか。そして大好きなバイクのどんな部分に思い入れを持っているか…などライダーのリアルライフを描いた物語です。もちろん登場車種は軒並みスズキ車という、作者のこだわりが詰まった作品です INDEX 書き下ろし 24.5 話：早房愛に悔いがないワケ 第ニ十五話 杓谷一途がジャンクに一途なワケ 第ニ十六話 ブラックと呼ばれるワケ 第ニ十七話 庶民が夢を見るワケ 第ニ十八話 護のギャグが笑えないワケ 第ニ十九話 気持ちがスレていくワケ 第三十話 土下座のワケ 第三十一話 赤信号で止まれないワケ 第三十ニ話 鈴木耐が冷たいワケ 第三十三話 バイク好きが救われるワケ 第三十四話 バイクを続けられるワケ 第三十五話 乗り越えられたワケ 第三十六話 馬場郁子がこよなくバイクを愛すワケ 最終あとがき -
-860円 (税込)CONTENTS 【ピックアップ】 015 メソッドキャプチャ イサキブロード釣法 【特集】 074 KEYWORD別 夏にやるならこのジャンル 076 #1河川ゲーム「筑後川本流シーバスの世界」 080 #2気軽な沖釣り「イサキSLJの４エレメント」 084 #3市街ド真中「都会のオアシスとバス釣り」 088 #4短時間「クロダイ、マゴチにソゲ、シーバスも」 094 #5沖のビッグゲーム「夏のヒラマサ、傾向と対策」 【特別企画】アジング感度UPの急所 044 細・軽がゼッタイではない！ 050 ラグゼ宵姫華弐どれを選ぶ？どう選ぶ？ 【特別企画】身につく！役立つ！タイラバ実践力！ 054 タイラバヒットの秘訣は色と巻き 060 北九州のタイラバ熱に見た1尾を手にするスキル 064 マスオD・T・I タイラバ基本のキ（9） 【オフショア】 016 ベイトとスピニング 使い分けるSLJ 036 ヒラマサジギング開眼手法 068 神湊ボートエギング大会 【ショア】 024 夏の照準、ロックフィッシュ 028 錦江湾、湾岸ロード釣行 【連載】 020 ショアフロンティア 第2回 032 連載 津留崎義孝 第15回 遠征に見え隠れする現況 040 みっぴのちかっぱ釣っとんしゃ〜 第15回（最終話） 116 コツコツ積み上げるショアヒラマサ その12 119 102zip #15 福岡近郊転ばぬ先の船釣りワンポイント5回 新サザンウインドぅ#5 120 軟体娯楽 15 121 対馬専科 14 122 9stride #15 バス釣り、あの頃15 123 いま、気になる人14 清野聡子 124 Tuber File 15 【常設】 099 グッズぎょ〜かい14 〜サイレントアサシン〜 106【ルアパラTVダイジェスト】 115 コミコミPress 125 読者プレゼント 127 読者アンケート&プレゼント応募 129 知っトクと得するルアーフィッシングのアレコレ 130 奥付 -
-860円 (税込)昨年に引き続き、2022年モデルの最新ドライバーカタログ本の登場です。今年も「最新ドライバーどれだけ飛ぶんだ、大調査！」からスタート。ヘッドの実測データと徹底試打から分析し、「スタンダード」「ロースピン」「ドローバイアス」に仕分けてどんなゴルファーに合うのか、アドバイスします。「強い女子プロのドライバー遍歴…『飛んで曲がらない』組み合わせ」「目指せ！ミート率『1.50』…女子プロが250ヤード飛ばせる理由」といったレポートや「シャフトはそんなに大事？ 純正VSカスタム『真実の飛距離』」「2022モデルを考察『ドライバーの進化』ってなんなんだ？」などの考察、地クラブ研究、ドラコン戦士のクラブ紹介など、様々な角度から「最新ドライバー事情」を特集しています。(紙雑誌と一部内容が違う場合があります。ご了承ください) 表紙 目次 【ギア探偵・金田一飛助の調査報告】効果絶大！たかが“カーボンパーツ”と思うなかれ 【ギア探偵・金田一飛助の調査報告】軽くても高性能。待望の40グラム台 ドライバー・オブ・ザ・イヤー受賞「タイトリスト TSiシリーズ」 最新ドライバー「38モデル」どれだけ飛ぶんだ、大調査！ 【ドライバー大調査】スタンダート「16モデル」…飛びも、操作性も 【ドライバー大調査】ロースピン「10モデル」…ぶっ飛び激戦区 【ドライバー大調査】ドローバイアス「12モデル」…さよなら！スライス 「38モデル」実測スペック一覧 強い女子プロのドライバー遍歴…「飛んで曲がらない」組み合わせ シャフトはそんなに大事？ 純正VSカスタム「真実の飛距離」 2022モデルを考察「ドライバーの進化」ってなんなんだ？ 目指せ！ミート率「1.50」…女子プロが250ヤード飛ばせる理由 どこまで現役？ 3年前のモデルはもう古いのか 芯を外しても飛ぶドライバー 地クラブ・ドライバーの魅力は 大手モノにはない「尖った飛び」 1ヤードを削り出せ！「ドラコニスト」のドライバー GDギア殿堂 「神スペック」を授かったドライバー 最強ドライバーはコレだ！「D-1グランプリ2022」決勝トーナメント進出モデル -
-860円 (税込)愛するバイクを擬人化したら？ しかもそれが可愛い女の子だったら…。 そんな夢を具現化し、バイクにまつわる “あるあるネタ” を随所に散りばめた 鈴木秀吉氏の作品『バイク擬人化菌書』。待望の第８弾です。 ■ 特選!! 巻頭カラーページ集…物語続きは本編ページにて ■ よんこま 【よんこま】RG125 Γ 【よんこま】GS400 【よんこま】GV1400 カバルケード 【よんこま】RG50 【よんこま】Impulse GSX400FS 【よんこま】XN85 【よんこま】ヴェクスター125 【よんこま】T20 【よんこま】バンディット1250F 【よんこま】Address110 菌話休題 ■ ストーリー V-Strom250 話 ： 「アドベンチャーしよう！」 V-strom650XT 話 ： 「相性」 V-STROM1050XT 話 ： 「舌きり隼」 RG200 Γ 話 ： 「意識高い系」 WOLF200 話 ： 「ウルフ200とは」 RG250 話 ： 「偉大な大先輩」 TS125R 話 ： 「オフ」 Let’s BASKET 話 ： 「推したいです」 BURGMAN400 話 ： 「縁起物」 菌話休題 GS750 話 ： 「教育的指導」 GS400E 話 ： 「クレーマー」 GN80E 話 ： 「皮算用」 GSR750 話 ： 「ストリートファイター」 GSX-S1000 話 ： 「代役」 SV650 話 ： 「ビクトリー」 最終話 ： 400カタナよ永遠に 菌話休題 ■ えんど・おぶ・じ〝あとがき〟 -
-860円 (税込)愛するバイクを擬人化したら？ しかもそれが可愛い女の子だったら…。 そんな夢を具現化し、バイクにまつわる “あるあるネタ” を随所に散りばめた 鈴木秀吉氏の作品『バイク擬人化菌書』。待望の第７弾です。 特選!! 巻頭カラーページ集 【よんこま】 【よんこま】GSX-R125 【よんこま】BOULEVARD M109R 【よんこま】GSX-R（71F） 【よんこま】ウルフ 50 【よんこま】デスペラード 800X 【よんこま】GSX-R400RSP（GK76） 【よんこま】GSX1100E 【よんこま】DF125E 【よんこま】GF250 【よんこま】RF900R 菌話休題 【ストーリー】 GSX-R 話 ： 「起源と拘り」 GSX-R400（GK73A）話 ： 「真夏のフルカウル」 GSX-R250 話 ： 「一難去ってもまた悪役」 Bamdit400 話 ： 「あぶないバイク刑事」 Bamdit400 Limited 話 ： 「もっとあぶないバイク刑事」 INAZUMA400 話 ： 「ネットの悪口」 COBRA 話 ： 「人気グループ入り!?」 ST250 話 ： 「バイク進化論」 菌話休題 GSX400L 話 ： 「ジャメリカンの流儀」 COLLEDA Scrambler50 話 ： 「アドバイスありがとう」 FanFan 話 ： 「大事な事は二度言って」 SHOOT 話 ： 「ブレーキは大事」 TF125 話 ： 「しぶとく強かに」 Landie 話 ： 「ご注文通り」 Verde 話 ： 「日本の文化です」 Swish 話 ： 「伝説を継ぐ者」 菌話休題 【あとがきにて候】 -
-860円 (税込)愛するバイクを擬人化したら？ しかもそれが可愛い女の子だったら…。 そんな夢を具現化し、随所にバイク“あるあるネタ”を 散りばめた鈴木秀吉氏の作品『バイク擬人化菌書』。 その待望の第6弾の登場です。 特選!! 巻頭カラーページ集 【よんこま】 【よんこま】SW-1 【よんこま】イナズマ 1200 【よんこま】テンプター 【よんこま】ハイ 【よんこま】DR250S 【よんこま】GSX-R1100 【よんこま】ジクサー 【よんこま】スワニー 【よんこま】GT750 【よんこま】ジクサー SF250 菌話休題 【ストーリー】 RE-5話：「合法ロリ」 GSX400X IMPULSE話：「ギロッポン」 GN250E話：「GNセミナー」 HUSTLER250話：「アイアムヒーロー」 GEMMA話：「スズキの流儀」 Bandit1200S話：「時代の追い風」 GS1200SS話：「男らしく」 DJEBEL250 GPS話：「カーナビ時代」 菌話休題 Goose250話：「そういう子です」 NZ250話：「アガベ—」 WOLF250話：「賢いワン」 SEPIA ZZ話：「ダメ、Zったい」 GSX-R750話：「長い風邪」 薔薇話：「ユーザー目線」 T90/125 WOLF話：「天才メカニック」 GV1200GL Madura話：「知名度」 菌話休題 【あとがきにて候】 -
-860円 (税込)愛するバイクを擬人化したら?しかもそれが可愛い女の子だったら…。 そんな夢を具現化し、随所にバイク “あるあるネタ” を 散りばめた鈴木秀吉氏の作品『バイク擬人化菌書』。 その待望の第5弾の登場です。 擬人化 特番：KATANA 特選!! 擬人化カラー４コマ＆イラスト集 【よんこま】 【よんこま】KATANA AY50 【よんこま】GSX250S KATANA 【よんこま】GSX750S 【よんこま】GS125E KATANA 【よんこま】GSX400E KATANA 【よんこま】GS650G 【よんこま】GAG 【長編ストーリー!!】「モテ期!?エピソード・ゼロ」 第一話：寂びた出会い!? 第二話：愚者の宴!? 第三話：幸せのバトン!? 第四話：そんな話はご都合主義と笑いますか!? 第五話：リア充バイク!? 第六話：略奪愛!? 第七話：それぞれの想い!? 第八話：人はそうして心を無くす!? 第九話：想い交わり奇跡が起きる!? 第十話：赤っ恥と冷や汗!? 第十一話：細けぇこたぁいいんだよ!? 第十二話：その一言が言いたくて!? 第十三話：知ればしるほど!? 第十四話：失念しておりました!? 第十五話：ジャンク王子!? 第十六話：世界に一つだけの花!? 第十七話：ラブマシーン!? 第十八話：大きな誤解!? 第十九話：モテなくても無問題!? 第二十話：神の慈悲か悪戯か!? 第二十一話：結婚しましょう!? 第二十二話：モテ期はすぐそこ!? 【 あとがきにてゴワス】 -
-860円 (税込)愛するバイクを擬人化したら?しかもそれが可愛い女の子だったら…。 随所に散りばめたバイク “あるあるネタ” にもニヤリ。 4コマ漫画にくわえ、前作から続く長編「モテ期!?」と 短編「こどものじかん」も収録した第4弾です。 モテ期番外編 「愛の証明」GSX400S カタナ 1992年 特選!!カラー４コマ漫画 【よんこま】 【よんこま】GSR400 ABS 2007年 【よんこま】KATANA （2018INTERMOT 出展モデル） 【よんこま】ストリートマジック 1997年 【よんこま】SV400S 1998年 【よんこま】GSX1400 2001年 【長編ストーリー】「モテ期!?」 【よんこま】マメタン 1977年 【よんこま】ラブスリー 1984年 【よんこま】チョイノリ SS 2003年 【よんこま】バーディー50 2008年 【よんこま】GS50 2005年 【よんこま】GN50E 1981年 【短編ストーリー】「こどものじかん」 【あとがきにて候】 -
-860円 (税込)愛するバイクを擬人化したら？しかもそれが可愛い女の子だったら…。 そんな夢を具現化し、随所にバイク “あるあるネタ” を 散りばめた鈴木秀吉氏の作品『バイク擬人化菌書』。 その待望の第3弾の登場です。 擬人化 特番：RG500Γ 特選!!擬人化イラスト集 【よんこま】 【よんこま】SUZUKI RF400R 【よんこま】SUZUKI RG50Γ 【よんこま】SUZUKI VX800 【よんこま】SUZUKI GN400E 【よんこま】SUZUKI WOLF50 【よんこま】SUZUKI GSX-R1000R 【よんこま】SUZUKI RG125Γ 特選ストーリー!!「モテ期!?」 【Short Short Story】「とっても可愛崎」：KAWASAKI ZEPHYR（400） 1989年 【Short Short Story】「今日風強すぎ」：HONDA MOTO COMPO 1981年 【Short Short Story】「Tweet Rider」：SUZUKI RG250Γ Walter Wolf 1986年 【Short Short Story】「法の番人」」：SUZUKI GSF1200P 【Short Short Story】「期待アベニュー」：SUZUKI NZ250S 1986年 【Short Short Story】「JOY」：SUZUKI Super MOLLET 1994年 【Short Short Story】「レストアおじさん」：SUZUKI K90 1967年 【あとがきの様なもの】 -
-860円 (税込)愛するバイクを擬人化するとどうなる？ それがもし可愛い女の子だったら……。 そんな夢を具現化し、随所に “あるあるネタ”を 散りばめた世界が『バイク擬人化菌書』です。 待望の第２巻では、渾身の４コマネタに加え、 ショートショートストーリーも収録。 巻頭カラーの擬人化イラスト集も圧巻です！ 擬人化 特番：ハヤブサ1300 特選!!擬人化イラスト集 【よんこま】 【よんこま】SUZUKI TL1000R 【よんこま】SUZUKI VOLTY 【よんこま】SUZUKI DJEBEL125 【よんこま】SUZUKI LS650 SAVAGE 【よんこま】SUZUKI ACROSS 【よんこま】SUZUKI GSX-S125 【よんこま】SUZUKI SKYWAVE650 LX 特選ストーリー!! 「カボチャの馬車」 【Short Short Story】 【Short Short Story】DR800S 【Short Short Story】マローダー125 【Short Short Story】グラディウス400 【Short Short Story】ハスラー50 【Short Short Story】RGV250Γ 【Short Short Story】GT380 【よんこま】SUZUKI GSR250 【よんこま】SUZUKI バンバン200 【よんこま】KAWASAKI バリオス 【よんこま】HONDA VTR 【よんこま】YAMAHA RZ350 【よんこま】YAMAHA SR400 【Short Short Story】ザンザス 【Short Short Story】ポッケ 【Short Short Story】スーパーカブ 【Short Short Story】カタナ 【あとがきの様なもの】 -
-860円 (税込)『愛するバイクを擬人化するとどうなるのか？ それがもし可愛い女の子だったら……。 そんな夢を具現化し、随所に「あるあるネタ」を 散りばめた世界が『バイク擬人化菌書』。 渾身の4コマネタに加え、長編ストーリー 「ジャンクカタナは夢を見る」を収録。 単行本のために描き下ろしたカラーページを はじめ、多くのバイクファンが楽しめる内容 となっています！ 擬人化 特番：GSX1100S カタナ 特選!! 擬人化イラスト集 【よんこま】 【よんこま】SUZUKI GSX400S 【よんこま】SUZUKI GS125E 【よんこま】SUZUKI GSX750S 【よんこま】SUZUKI GSX1300R HAYABUSA 【よんこま】SUZUKI GSX1300BK B-KING 【よんこま】SUZUKI GS250FW 【よんこま】SUZUKI VS400 イントルーダー 【よんこま】SUZUKI RG250 Γ 長編 擬人化ストーリー 「ジャンクカタナは夢を見る」 【よんこま】SUZUKI GOOSE350 【よんこま】SUZUKI GAG 【よんこま】SUZUKI チョイノリ 【よんこま】SUZUKI ADDRESS V100 【よんこま】SUZUKI DR-Z400SM 【よんこま】SUZUKI GSX-R750 【よんこま】SUZUKI GRASS TRACKER BIGBOY 【 Short Short Story】 「若者の選択」 「優しくて残酷な嘘」 「門出の時」 【あとがき的なアレ】 -
-860円 (税込)CONTENTS 【ピックアップ】 009 アイテムキャプチャ スペクトラ®ロックトレックPFD 011 フクオカキャプチャ パタゴニア新店OPEN 【特集】 078 磯ルアーを成功させる4視点 風、潮、地形、流れ、ベイト、エリア、タックル、ターゲットを 4つの視点から考える。 080 #1 エリアとタックルとターゲットの適正化 086 #2 軽視できないカラーローテの妙 090 #3 磯のポテンシャルを引き出す 094 #4 流れと地形とベイトポジションへの意識 【特別企画】The Vision 〜2つのボートシーバスゲーム〜 048 海峡の潮流と明暗とこの魚の真実 056 凪でも釣れるボートヒラスズキ 【ショア】 012 本誌初登場！ 重見典宏 エギングの言霊 018 春でも粘らずラン＆ガン 022 今夜、橋脚明暗オンリー 028 離島のゴロタとシャローに潜むドラマ 032 万能アプローチで大型カマス奪取 【渓流】 036 トラウト解禁時の二択 036 みっぴのちかっぱ釣っとんしゃ〜 第14回 【オフショア】 060 悩めるマイクロベイト春マサの処方箋 066 平政ハイ＆ロー 110 セミロングジグの特徴と可能性 【連載】 070 マスオD・T・I タイラバ基本のキ（8） 074 連載 津留崎義孝 第14回 現在の青ものジギング 116 コツコツ積み上げるショアヒラマサ その11 119 102zip #14 福岡近郊転ばぬ先の船釣りワンポイント4回 新サザンウインドぅ#4 120 軟体娯楽 14 121 対馬専科 13 122 9stride #14 バス釣り、あの頃14 123 いま、気になる人13 上園歩美 124 Tuber File 14 【常設】 099 グッズぎょ〜かい14 〜サイレントアサシン〜 104【ルアパラTVダイジェスト】 115 コミコミPress 125 読者プレゼント 127 読者アンケート&プレゼント応募 129 知っトクと得するルアーフィッシングのアレコレ 130 奥付 -
-860円 (税込)CONTENTS 【巻頭ピックアップ】 011 アイテムキャプチャ ラグゼ宵姫華弍 013 アイテムキャプチャ シマノアイウエア 015 アイテムキャプチャ シーボーグG300J 【特集1】 070 もう迷わない！ショアゲームプランに役立つ年間アドバイス 〜九州全県各エリアの四季のターゲットがすぐに見つかる〜 072 福岡県／福岡・糸島 北九州 宗像 京築 074 佐賀県／唐津・呼子 伊万里 内水面 076 長崎県／平戸・松浦 西海・佐世保 長崎 大村・島原 078 熊本県／熊本 天草 八代以南 080 大分県／大分市内 臼杵・佐伯 国東 082 宮崎県／県北 県央 県南 084 鹿児島県／錦江湾 北薩 南薩 佐多・志布志 【特集2】KEYWORDから読み解くメバルの極意 086 ［プラグ］,［ドリフト］,［夜］,［波っ気］ 090 ［レンジ］,［ただ巻き］,［藻場］,［ロケーション］ 094 ［ライン］,［タックル］,［ジグ単］ 【特別企画】北薩・長島2つの顔 〜夜のジグ単ヒラスズキと南限メバル〜 054 流し込んで獲る夜ヒラスズキ 060 南限メバルと地磯とプラグ 【ショア】 016 完成したNewステラとプロの目 027 冬の釣りはストレスフリーがキモ 032 サーフのオオニベ攻略の糸口 048 期待感あふれる春ヒラスズキ 064 上甑ロックショアゲーム 【オフショア】 020 新登場カルディアSWとアウトレイジの実力 〜20kgオーバーを圧倒するタックルとそのバランス〜 110 SLJフックワーク 効率的フックセレクトで獲れ高アップ 【連載】 036 みっぴのちかっぱ釣っとんしゃ〜 第13回 040 マスオD・T・I タイラバ基本のキ（7） 044 連載 津留崎義孝 第13回 現在の青ものジギング 116 コツコツ積み上げるショアヒラマサ その10 119 102zip #13 福岡近郊転ばぬ先の船釣りワンポイント3回 新サザンウインドぅ#3 120 軟体娯楽 13 121 対馬専科 12 122 9stride #13 バス釣り、あの頃13 123 いま、気になる人12 木村真也 124 Tuber File 13 【常設】 099 グッズぎょ〜かい13 〜メバル猛追ジグヘッド〜 104【ルアパラTVダイジェスト】 115 コミコミPress 125 読者プレゼント 127 読者アンケート&プレゼント応募 129 知っトクと得するルアーフィッシングのアレコレ 130 奥付 -
-860円 (税込)本格的なゴルフシーズンを前に、メーカーからの新製品が続々発売。「1ヤードでも遠くへ飛ばしたい！」「1打でもいいスコアでラウンドしたい！」と願うゴルファーに、2022年最新版のギア図鑑をお届けします。今年大注目のドライバー「ローグ」「ステルス」の比較企画を筆頭に、「ドライバー28モデル70スペック史上最大の打ち比べ」「この6番アイアン打てる？『ロフト29度の壁』」「『UT必須』となったクラブセッティング」「プロフェッショナルウェポン」「『純正』VS『カスタム』シャフトの評判」「ボールフィッティング『第三の選択』」「『一番止まるウェッジ』はどれだ？」「最新パター番付」など、幅広いジャンルを網羅して最新モデルを分析。ギア選びをサポートします。 (紙雑誌と一部内容が違う場合があります。ご了承ください) 表紙 目次 【ギア探偵・金田一飛助の調査報告】ゴルフが熟成すると「ピンの良さ」を感じる 【ギア探偵・金田一飛助の調査報告】ステルス、ローグの「カスタム」大本命！ 春の覇権争い 新生「ローグ」VS新種「ステルス」 最適スペックで飛ばそう！ドライバー史上最大の打ち比べ 「純正」VS「カスタム」シャフトの評判 この6番アイアン打てる？「ロフト29度の壁」 「12代目ゼクシオ」は飛ぶの？やさしいの？ 【PROFESSIOAL WEAPON】渋野、金谷、今平…注目3選手の14本 【PROFESSIOAL WEAPON】ベテランも舌を巻く 星野陸也のギアへのこだわり ドライバーの「重さ問題」を考える 重めがいいの？軽めがいいの？ ボールフィッティング「第三の選択」 1990年代から見る クラブセッティング進化論 何本入れる？「UT必須」となったクラブセッティング わずか数ヤードのために 3番ウッドを入れますか？ S-1グランプリ「一番止まるウェッジ」はどれだ？ 最新パター番付！ 東野横綱は「トラス」 レギュラーは9本。「残り5本」は何入れる？ -
-860円 (税込)CONTENTS 【巻頭ピックアップ】 013 アイテムキャプチャ ランナーエクシード95TC 015 イベントキャプチャ 壱岐島AMG〜鯵物語〜 【特集】 038 特集 WONDERFULサーフ2022 040 #1ヒラメなら島原に行け！ 春までロングランでチャンスあり 046 #2吹上浜カタクチフィーバー ブリ、ヒラメ、マゴチ、シーバス、サワラ、クロダイに猛烈接近 051 #3 ロコが教える宮崎サーフ30のQ＆A 魚種、攻め方、釣行プランから立ち寄り処まで 058 #4 グッズぎょ〜かい12 〜新作ヒラメルアー〜 【特別企画】上五島最前線 028 宇久島 離島作法 フェリーで行くドリーミングショートトリップ 033 平島ママコ瀬、帆揚瀬スベリ 一瞬を逃さない。自分と魚と自分以外の〝なにか〟 【特別企画】Night Breaker 068 マスオD・T・I タイラバ基本のキ（6） 動き出した夜 072 初ナイトで見えたエッセンス シビアな状況を克服するバランス 【特別企画】天草ショア＆近海ボート 098 秘訣はコレ 投入から回収までの鉄壁の攻め 102 沖磯ミノーイング シーバスタックルが広げる磯の可能性 【特別企画】長崎軟体狂焔 106 冬に勝つ 時合や釣り場はいつもどおり、あとは風対策 110 心も躍る！ PE4号で際攻め 【オフショア】 022 24kg出た！ 日本海が止まらない 076 EJ強！ 電動ジギング炸裂！ 095 近海ボートのマスターピース登場 EARLYオールキャスティングに込めた想い 【ショア】 080 アジとメバル、締めはクロダイ ジグヘッド2個、ワーム3種、ソフトベイト1個でカバー 088 身近なアジのスマートな釣り方 アジのタイプ、時合、リグ、アクション、タックル 092 近を制し、アジを制す これから始める人必見のアジング 【連載】 016 連載 津留崎義孝 第12回〜釣りにおける宿泊ギアのあり方〜 084 みっぴのちかっぱ釣っとんしゃ〜 第12回 関門ボートメバル 116 コツコツ積み上げるショアヒラマサ その9 119 102zip #12 福岡近郊転ばぬ先の船釣りワンポイント2回 新サザンウインドぅ#2 120 軟体娯楽 12 121 対馬専科 11 122 9stride #12 バス釣り、あの頃12 123 いま、気になる人11 村田裕樹 124 Tuber File 12 【常設】 062【ルアパラTVダイジェスト】 115 コミコミPress 125 読者プレゼント 127 読者アンケート&プレゼント応募 129 New！ 知っトクと得するルアーフィッシングのアレコレ 130 奥付 -
-860円 (税込)CONTENTS 【巻頭ピックアップ】 011 アイテムキャプチャ TGビンビンスイッチ 013 イベントキャプチャ 大丸福岡天神店の九州深発見 064 特集 全力ヒラマサ ショアもオフショアもフルアタック 066 日本海という選択肢 その秘めたポテンシャル 074 連載 津留崎義孝 第11回 〜現地便のメリット〜 078 オフショアキャスティング3ヵ条 深瀬弘幸さんは船のキャスティングでなにを気にしているか 082 ヒラマサジギングマスター 幸漁丸岩崎幸広船長に聞く突破法 086 ショアジギスタンダード 出番は減ったが、必要不可欠なのは現在も同じ 090 ショアプラッギング1尾の重み 鍵はエリア選びとルアーセレクト 099 「ショアでも出る」を磨け！ 探求をやめない水草幹博インタビュー 【ショア取材】 030 ジグ単ライン戦略 034 深化するマイクロプラッギング 038 博多湾ビッグベイトバトルの夜 042 シーバスルアーセレクトの要 【オフショア取材】 014 北九州ティップラン旋風 025 伊万里湾の異次元ボートアジング 056 TGビンビンスイッチで制した豊後水道マダイ 【特別企画】 046 軽快カスタム！がちょうどいい！ 【連載】 052 マスオD・T・I タイラバ基本のキ（5） 060 みっぴのちかっぱ釣っとんしゃ〜 第11回 116 コツコツ積み上げるショアヒラマサ その8 119 102zip #11 福岡近郊転ばぬ先の船釣りワンポイント1回 新サザンウインドぅ#1 120 軟体娯楽 11 121 対馬専科 10 122 9stride #11 バス釣り、あの頃11 123 いま、気になる人10 岩崎有毅 124 Tuber File 11 【常設】 110【グッズぎょ〜かい】11 アブアンバサダーという小宇宙 104【ルアパラTVダイジェスト】 115 コミコミPress 125 読者プレゼント 127 読者アンケート&プレゼント応募 129 ルアー釣りで使う単位について 130 奥付 -
-860円 (税込)「150ヤードは7番アイアンで打ちたい」「気持ちよい弾道でグリーンをとらえたい」「強烈スピンでピンそばに寄せたい」…近年のアイアン・ウェッジは、そんなゴルファーの想いに応えて大きく進化している。そこで、ゴルファーのギア選びのために、2021年最新の愛アイン・ウェッジのカタログ本が誕生です。アイアン編では最新の59モデルをそのジャンルごとにわけて完全比較。ヘッドの計測データはもちろん、シャフトとのマッチングなども考察し、モデル選びをサポートします。ウェッジ編ではそれぞれのスピン性能を実際の試打で明らかにします。他にも進化の歴史をたどるコラム、トッププロの番手別飛距離や使用ウェッジのトレンドを取材した特集など、ゴルファー目線で徹底的に研究、編集した保存版の1冊です！(紙雑誌と一部内容が違う場合があります。ご了承ください) 表紙 目次 【ギア探偵・金田一飛助の調査報告】DGと何が違う？「モーダス」の基礎知識 【ギア探偵・金田一飛助の調査報告】軟鉄鍛造の飛びキャビは希少な組み合せ！ 僕らゴルファーのプライド 150ヤードは7番アイアンで打ちたい！ 【アイアン59モデル完全比較】チョイ飛び16モデル 【アイアン59モデル完全比較】飛びキャビ・中空16モデル 【アイアン59モデル完全比較】ツアー・アスリート16モデル 【アイアン59モデル完全比較】激飛び11モデル ギアスクープ！ この秋発売予定の新製品 【大人の工場見学】世界が認めた日本シャフト「モーダス」 【大人の工場見学】名器を生み続ける「遠藤製作所」 ゴルフダイジェスト・ギア殿堂 アイアン＆ウェッジ部門 アイアンの“ストロング化”は正しかったのか？ トッププロの「番手別」飛距離 【ギア探偵・金田一飛助の調査報告】新標準になる？PRGR「05」の“2レングス” 「TA588」から始まった！ ティアドロップ物語 「止まる」って安心！ 人気ウェッジのスピン性能 【ギア探偵・金田一飛助の調査報告】新標準になる？PRGR「05」の“2レングス” 行列ができる！「地クラブ」ウェッジ見本市 2021アイアン「59モデル」ロフト一覧 総合得点ランキング ゴルフダイジェストアワード2021【アイアン部門】【特別賞】
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