お隣に住むお姉さんに覚えたての催眠術を試す男の子。 「将来僕のお嫁さんになって」という要求なども飛び出し、ドキドキしながらも「はい」と答えていくが、おっぱいを見せてと要求がなんだかエッチな感じになり始める。 どうしよう…と思いながらも、お姉さん自身も男の子のことが好きだしお嫁さんになるんだったらいいよねと要求に従っていったら、男の子に犯されちゃっているところをおじさんに見られてしまって……!! そのまま、おじさん親子の言うことに逆らえなくなってしまうお姉さんの運命は!? ※この作品には『近所のおじさんの催眠術で今日もイキ顔見られてます（分冊版）第1～6話』『お姉ちゃんとナカ良し（分冊版）第1～2話』『ほっとけないの（単話版）』が収録されています。重複購入にご注意ください。

クラスの女子たちに馬鹿にされていた、キモメンの主人公が催眠道具を手に入れて復讐を開始！ 学校でイジメっ子4人を公衆便所化することに成功したのだが、その中のクソ女の妹が異変に気づいたらしい。 仕方がないのでクソ女の妹と母親にも催眠をかけることにした。 母娘が調教されていることに気づかない父親の目前で、どんどん性に溺れていく美人母娘……。 家族がすべて主人公に奪われ、エロい爆乳が精液で汚されまくっていった家族の運命は…!?

僕の名は井ノ崎真。前世の名前は分からない。 一般人として現代日本で一生を終えたはず。 なのに、気が付いたら、ダンジョンが存在するゲーム的世界の日本で小学生になっていた。 意味が分からないでしょ？　僕もだ。 あれよあれよとダンジョン学園に編入することになったけど、 僕にはどうも”超越者”（プレイヤー）と呼ばれる、普通のダンジョン探索者が持ち得ないチート級能力が備わってるらしい。 鷹尾芽郁という侍ガールとペアでダンジョン探索をすることになったけど、 僕がこの世界でしなきゃいけないことって一体何なんだろう。 まぁダンジョンに呼ばれている気がするので、とりあえず深層を目指すよ。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 【こう思っている人は必読！】 ■トップアスリートともに仕事をしたい ■人の心と体、共に幸せにしたい ■自分の夢を一生の仕事にしたい ■「コミュニケーションへの苦手意識」を克服したい ■スポーツトレーナーとしてトップ選手をサポートしたい 【著者から読者へのメッセージ】 みなさん、こんにちは。学校法人近畿医療学園理事長の小林英健と申します。このたびは本書を手に取っていただき、誠にありがとうございます。 さて、当学園が運営する近畿医療専門学校は、国家資格である柔道整復師、はり師、きゅう師、そしてそれら資格を生かしたスポーツトレーナー等を養成する専門の教育機関です。同様のカリキュラムを組む専門学校や短期大学、大学は全国に何百校とありますが、その中で「近畿医療専門学校だけが、当校だけが唯一である」と誇れることがあります。それは、『トップアスリート、プロスポーツ選手が続々と近畿医療専門学校へ通っている』という事実です。 もちろん全員が当校の学生ということではありません。また、講師として招聘しているというわけでもありません。では、その理由は何でしょうか。それは、私と会うために遠路はるばる足を運んでくださっているのです。 トップアスリートやプロスポーツ選手が忙しい日々を送っていることは理解しており、許されるならば私が駆けつけたいところです。しかしながら、理事長という役職で頻繁に大阪を離れることができないため、お越しいただいています。 私は理事長という仕事のかたわら、身体に不調がある患者様の話を聞き、施術を行う現役の柔道整復師・鍼灸（しんきゅう）師でもあるのです。自ら開業した整骨院は、今年（執筆時点）で満38年を迎えます。 おかげさまで、現在は全国45ヶ所に整骨院を開き、何万人もの患者様を施術しながら、わずかばかりですが皆様のお役に立てるよう取り組んでいる次第です。 また私は、スポーツトレーナーとしても、2016年開催のリオデジャネイロオリンピック以来、日本代表チームとかかわってきました。そうした関係性から、現在でも多数のスポーツ選手・アスリートが、身体の痛みや不調に関するアドバイスを求めて、私のもとを訪れてくださっているのです。 あるオリンピック選手の話です。いつも通りトレーニングをしていて、私と何気なく会話をしていたときに、ふと「身体の左右のバランスが悪いのではないか」と直感するような仕草があり、私はなんとなく気になってしまいました。 「もしかしたら、今後は痛みが出てくるかもしれない。その時はいつでも連絡して」と伝えてその日は別れたのですが、数ヶ月後には予想通り、私のもとへ連絡が入ったのです。それから数日後、私が骨格のバランスを見ながら調整をしたところ、すぐに改善が見られました。 その後も定期的に会っていますが、とくに痛みや不調もないようで、現在も世界を舞台に大きな活躍を見せてくれています。 もう一つ、これはある球団のプロ野球選手の話です。この選手は、試合を終えると数日間は疲れが残り、ときには違和感があって悩んでいました。症状がひどくなってしまわないようにと、この選手は何十もの整骨院や整形外科を回ったそうですが、一時的に改善しても、数時間後には治まっていた症状がまた現れるという繰り返しでした。それから数ヶ月ほどして私と出会い、近畿医療専門学校を訪れてくれました。話を聞いた上で診てみると、どうやら炎症があるような動かし方をしており、しばらくは私が経営する株式会社ＫＭＣの整骨院へ通っていただくことにしたのです。すると、少しずつ肩の違和感がなくなっていき、試合にも集中できるようになっていったようです。 このように、近畿医療専門学校は、私をはじめとして現場で経験を重ねてきた柔道整復師や鍼灸師が、講義や実習を担当し、学生へ丁寧に教えている点が最大の強みです。ただテキストを開いて知識を覚え、講義や実習を受けたとしても、現場での実例やノウハウといったものも同ときに教わっていなければ、患者様を救うことなどできないのです。 さらに、近畿医療専門学校では、私が柔道整復師として患者様を診てきた中で確立させた「小林式矯正セミナー」を受講することもできます。このセミナーは、現役の柔道整復師、スポーツトレーナーが受講する内容と同じであり、卒業後はより早く、患者様へ役立てることができるかもしれません。 もちろん、他校でも力を入れている「国家試験合格率」「就職率」についても具体的に取り組み、『すべてにおいて日本一』を目指しています。 本書は、当校への入学を検討される方とそのご家族、柔道整復師や鍼灸師、スポーツトレーナーを目指す方によって役立つ情報をお伝えできればと考えています。 前半ではまず基本的な知識、そして私が当校を設立したきっかけや想いについて綴っています。そして後半では卒業生の活躍、わかりやすく読み物にした症例への対応例を示しました。さらに巻末には、当校校長であり集団行動の創始者である清原伸彦先生、当校副校長であり大学再建などで高名な比嘉悟先生と語り合った座談会の様子も収録しています。 ページをめくり、読み進められた一人でも多くの方が柔道整復師・鍼灸師・スポーツトレーナーといった職業を、そして当校を選んでいただけることを願ってやみません。 目次 はじめに 第１章 柔道整復師・鍼灸師・スポーツトレーナーとは？ ◆ねんざをした時、どこへ行く？ ◆「大宝律令」にも載っていた柔道整復師・鍼灸師の仕事 ◆柔道整復師って何？ ◆鍼灸師って何？ ◆スポーツトレーナーって何？ ◆専門学校で先駆け「スポーツ科学施設」を開設 第２章 当校がアスリート・プロ選手に選ばれる「たったひとつの理由」 ◆プロ選手が近畿医療専門学校の学生に!? ◆幸せと感じられる仕事との出会い ◆整骨院を開業。しかし時代に逆風が ◆学校づくりへの情熱が奇跡を起こす ◆日本一を目指してさらなる取り組みを 第３章 「骨格のゆがみ」とスポーツとの関係 ◆「骨格のゆがみ」があるのはなぜＮＧなのか ◆10億円の覚悟で治療を受けた「プロ野球選手」 ◆足の不調が原因で全力を出せなかった「プロサッカー選手」 ◆たった１週間で一軍復帰を果たした「元サムライＪａｐａｎ選手」 ◆膝（ひざ）痛を改善し現役時代を戦い抜いた「なでしこジャパン選手」 ◆トップアスリート・プロスポーツ選手ほど「正しい骨格」を 第４章 必要とされる場で活躍し続ける卒業生が築く「実績」 ◆プロ経験×柔道整復師の資格で、次代を育てる指導者に ◆スポーツトレーナーとしてトップ選手をサポート ◆アメリカで活躍できる鍼灸師を目指して ◆卒業後、わずか１年で鍼灸整骨院の院長に ◆美容鍼灸の効果に感動し、鍼灸師へ転職 ◆現場経験が豊富な先生から、知識・技術・開業ノウハウを学ぶ 第５章 座談会　「現場で活躍する柔道整復師・鍼灸師とは？」 ◆「本物の教育者」が加わり、次代に活躍する人材を輩出　　　 ◆パラリンピック開会式を成功させた「全員が努力する」指導法 ◆伝えたいのは率先垂範の行動で「状況が変わる」ということ ◆Ｚ世代の「コミュニケーションへの苦手意識」を克服する宿泊研修 ◆「現場で生きる技術」と「人間力」に優れた人材を輩出 おわりに 著者プロフィール 小林英健 学校法人近畿医療学園理事長。1958年生まれ、大阪府出身。関西大学を卒業後、銀行員を経て整骨院で働きながら専門学校へ通い、柔道整復師の資格を取得。85年、小林整骨院を開業。98年「小林式背骨矯正法」を発案。全国の治療家に向け啓蒙活動を行う。柔道整復師・鍼灸師・スポーツトレーナーを育成する近畿医療専門学校を2008年に開校。自らもスポーツトレーナーとして、リオデジャネイロ五輪、東京五輪では日本選手団にも同行した。また、株式会社小林整骨院グループ代表として、小林整骨院グループ45院でも人材育成に取り組んでいる。拙著に「スポーツトレーナー　絶対になりたい人が読む本」（現代書林）など多数。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 人材採用に変革をもたらした 日本初のリファレンスチェックを大公開!! 世界ではスタンダードとなっている採用方法を紹介する。 【経営者、人事部、採用担当者が本書でマスターできること！】 ■失敗しない採用の秘訣 ■数年でやめない人材の獲得 ■履歴書だけではわからない志望者の性質 ■日本初のリファレンスチェックを活用した採用方法 ■「生き残る企業」にするための人材採用 【求職者が本書でマスターできること！】 ■どのように働けば、グレードアップの転職ができるのか！ ■どこの会社も雇わない人材とは?! ■求められる人材であるためにやるべきこと ■採用されるセルフブランディングの方法 ■リファレンスチェックを活用したブランディング 【著者から読者へのメッセージ】 世の中にはさまざまなビジネスがありますが、どんなビジネスも成功のために共通して必要不可欠なものがあります。 それは、人材です。 会社が採用をする時に、「どんな人でもいいですよ」ということはあり得ませんよね。 絶対に、少しでも優秀な人材を採りたいはずです。 もちろんビジネスには時流に乗ることや運も大切で、あまり人材に恵まれていないのに、たまたまうまくいくということもあるかもしれません。ただ、それでは長続きしません。 しかし、待っていてもいい人材がどんどん来るような一部の有名優良企業を除いては、採用活動は厳しいと言わざるを得ません。 私は何千人も面接をしてきて、ただ単に優秀であればいいというのではなく、もっとも大切なのは会社と人材がマッチングすることが重要だと気づいたのです。 ただ、今の日本で広く行われている「履歴書等の書類＋面接」という形の採用方式では、マッチングするかどうかの判断は難しい……。 そこで海外の採用事情を調べてみると、リファレンスチェックをいう手法で、逸材の確保に成功している事例を見つけたのです。 リファレンスチェックとは、書類選考や面接だけでは分からない候補者の経歴や実績に関する情報を、候補者の上司や同僚といった一緒に働いた経験のある第三者から取得することができるサービスです。 候補者をよく知る他者からの評価のため、より客観的な視点を含めて採用候補者の適性やチームとの相性を判断することができるようになるのです。 本書では、リファレンスチェックを用いて、企業目線、また求職者の目線からマッチングする採用方法を紹介しています。 ぜひ、リファレンスチェックでミスマッチを減らし、企業側と求職者側のどちらにとっても「良かった！」と思える採用活動を実現しましょう。 目次 はじめに 第１章　今こそ日本の採用を変えよう 　今の日本社会では採用活動の課題が山積みになっている！ 　採用の現状と課題 『不適当者』が24％もいる現実 　求職者のバックグラウンドを知りたい！ 　日本の新たな採用ソリューション 第２章　戦略的採用のすすめ 　トップ営業マンを採用担当に 　第三者評価とは 　候補者の情報量が増えると採用の判断基準が明確になる 　ミスマッチの減少 　企業側のメリット 　リファレンスチェックがスタンダードの世の中になると 第３章　候補者のセルフブランディングを後押し 　セルフブランディングの難しさ 　リファレンスチェックまでのハードル 　100点でなくてもいい！ 第三者評価をもらえることが大切 第４章　リファレンスチェックを日本流にカスタマイズ 　２本柱のサービス＋SNSチェック 　TASKEL ～インタビューでバックグラウンドを評価 　MiKiWaMe Point ～オンラインで完結するリファレンスチェック 　TASKEL　リファレンスチェック３つのメリット 　MiKiWaMe SNS ～候補者がSNSで見せるリアルな顔をチェック 　クライアント企業の声 　◆COLUM◆元捜査第一課取調べ技能専任官の質問スキル！ 第５章　リファレンスチェックを採用フローのスタンダードに！ 　単なる仕組みではない「人問題」に特化したサービス 　今の時代、「採用」は企業の未来を左右する 　意識を変えて「生き残る企業」「生き残る社会人」になろう あとがき 著者プロフィール 五味渕久昭 株式会社HRRT代表取締役。東京生まれ、学生時代を栃木県で過ごし、卒業後に単身東京へ。20代はIT関連の法人営業でHP制作やWEB広告販促、営業企画など多数案件を担当。27歳の時に全く別の業界で営業経験を積もうと考え、データ復旧業界NO.1の企業に営業として入社。事業部の年間KPIを数ヶ月で達成し実績が認められ、社長室兼経営企画室室長に就任。更なる成長を求めて、東証プライムマーケティングリサーチ企業（年商180億）の経営企画に転職。その後古巣のデータ復旧企業に戻り、その１年後、取締役（管理部管掌役員）に就任。 2018年に株式会社HRRTを創業し同社社長就任。現在は、リファレンスチェック、バックグラウンドチェックのリーディングカンパニーとして日本の採用変革に取り組んでいる。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 40代はまだ何者でもなかった。誰にだって２本目のレールは訪れる−−。 40代で起業したものの、ワインのことを何も知らず、そして一滴もお酒が飲めなかった著者が、なぜワイナリーやワインレストランを経営するに至ったのか？ 特別なコネクションはなかった。あったのは、迷わずに行動を起こすことを徹底することだけだった。その力は誰もが持っているが、ためらったり悩んだりするうちに、その力を発揮することができないでいるのだ。 ではなぜ著者は、その迷いを断ち切り行動を起こすことができたのだろう。 そして行動の先に見えてきた、人生２本目のレールとは。 本書では著者である馬場憲之氏の少年時代から現在までの変遷や、その迷いなき行動力のエピソードの数々が散りばめられている。 仕事や人生で行き詰まっている人、憧れの未来を追い求めているが不安に思っている人など、今悩んでいる全ての人に読んでほしい！　人生を豊かにするための第一歩目のスイッチは、自分のなかにある！ 著者プロフィール 馬場憲之 株式会社ブルーチップ代表 ワイン醸造家 1967年生まれ。長崎県佐世保市出身。 大学卒業後に証券会社に就職するが、幼少期からのアメリカン・カルチャーへの憧れもあり、渡米しフリーの旅行添乗員として働き始める。帰国後、空港関連業務会社の立ち上げに参加するが、アメリカ同時多発テロなどの影響により独立し、現在のブルーチップを立ち上げる。その後、アメリカのオレゴン州で体験したキングエステートワイナリーに触発され、日本でワイナリーを作ることを決意。愛知県常滑市にて何もないところからぶどう栽培、ワイン醸造を手探りで始め、農地法などの困難な壁にぶつかりながらも、「常滑ワイナリー ネイバーフッド」、農家レストラン「サンセットウォーカーヒル」、名古屋市にワインレストラン「commone」などをオープンさせる。

ぴったりハマるだいじなトコロ♪ 笑えて抜けるエロコメディとぐっちょり糸引く濃厚SEX!! 両方を使いこなす二刀流作家・だいじが贈る最新単行本!! 「わ…私も……初めてですから!」 家族経営の会社に勤める不愛想な青年・夏樹（なつき）は、同僚でもある社長の娘・千春（ちはる）から向けられている好意に気づいていた。 だけど周囲に何を言われても、じれったいままで先に進まない関係。 そんな中、千春を車で送ることになり、二人きりの車内に浮足立つ彼女へ夏樹は会社を辞めることを告げる。 想いを断ち切れない千春から＜最後のお願い＞をされ、一夜を共にすることに……。 離れ離れになる二人が最後に情交を交わす『おちあい』の純愛ストーリーから、両片想いの二人が何故かセックスバトルに発展するエロギャグストーリーまで。 さらに、道具を使ったハードなプレイやア〇ルプレイもお楽しみいただける充実の1冊!! 昔から痴漢に遭いやすいが、不思議と一線は超えない同僚と一線を超える!? ……『傍惚れにつき』 大怪盗のヒロインたちが盗みに入ったお屋敷で速攻捕まりアレコレされちゃう……『大泥棒アンリエット』 あどけないヒロインが実は一番エグいSEXをしている……『連立方程式より前に！』 <収録作品> おちあい 傍惚れにつき 大泥棒アンリエット 夕暮れエフィカシー 連立方程式より前に！ 成功する告白の仕方 新藤さんは伊達じゃない 久遠の縁

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 疲れがとれない、更年期、不眠、肌荒れ、関節痛……。これらの不調は「エネルギー不足」が原因で起こります。不足したエネルギーを速やかに補給し、体の機能を正常化させる「はちみつ」のすばらしさを、医師が実践している活用法と併せてご紹介します。

「求人募集をしても、今月も応募がなかった……」 「応募はあるけど、いつも途中で辞退されてしまう……」 「他社と比べると給与も待遇も見劣りしちゃうから、仕方がないか……」 嘆いている採用担当者に朗報です。 他社より給与などの条件が悪くても、求人の広告費が0円でも、いい人材が採用できる方法があります。 著者は採用支援のエキスパート。 昨年は4077人の応募者を獲得し、598人を採用しました。 しかも大都市ではなく、人口5万～30万人ほどの、採用活動が困難な地方都市で、です。 本書では、応募者が殺到する「求人原稿の書き方」から、いい人材を見分けられる「面接のメソッド」、さらに「面接のドタキャン・早期退職を防ぐ方法」まで解説。 人口減少が続く日本社会。 人材不足はますます深刻化していきます。 ぜひ本書で、同業他社より給与が低くても、働き手が少ない地方でも、さらに求人の広告費が0円でも、欲しい人材が採用できる手法を身につけてください。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 自分の時間・家族との時間を増やしたい、年2回は旅行に行きたい、お金を貯めたい、スキルアップしたい、趣味でも推し活でも「好き」を極めたい……！ やりたいことはたくさんあるのに、時間に追われてうまくまわせていない人必読！ 日々のモヤモヤを、手帳やノート、メモやスマホなどを上手に使って解消し、ごきげんな毎日を過ごしている憧れの素敵な人たちを訪ねます。「書く」魔法で時間を生み出し、人生を楽しむヒントがいっぱいの1冊です。 【CONTENTS】 ---------------------- 毎日をごきげんに過ごす 憧れのあの人の 手帳＆ノート術 ---------------------- FILE 01 OURHOME主宰 Emiさん 手帳＋“マイノート”が “私らしさ”を作ってくれる FILE 02 イラストレーター よしいちひろさん プロジェクトごとに 手帳に書き込み視覚化して スケジュールを管理する FILE 03 フリーアナウンサー・エッセイスト 堤 信子さん 旅のカケラをノートに挟んで 人生を楽しむ私流・旅ノート FILE 04 作家・イラストレーター・鞄屋店主 himeさん こだわりを突き詰めた勉強ノートが 韓国語を生かした 仕事につなげてくれた FILE 05 文具プランナー 福島槙子さん 好きなものに囲まれた手帳で 仕事も趣味ももっと楽しくなる FILE 06 暮らしのお金研究家 えまさん 「書く」ことで家計が整い お金も家族の時間も増える FILE 07 整理収納コンサルタント 奥田明子さん 整理収納が教えてくれた 手帳の“余白”が生み出すゆとり ---------------------------- 朝の手書き習慣で人生が変わる 朝の手帳＆ノート習慣のススメ ---------------------------- FILE 01 ライフコーチ Miyukiさん FILE 02 デトックス美容家 野口沙貴さん FILE 03 オンラインショップ「リネルブル」運営 Linaire bleueさん FILE 04 オンライン手帳講座 講師 かおりんさん FILE 05 ライフスタイル講座主宰 松原ちかさん FILE 06 「朝活手帳」考案者 池田千恵さん

山深いフィッシングパークで起きた転倒死亡事故。でも、被害者には多額の保険金が掛けられていた。阿蘇外輪山麓の小さな温泉街で起きた難事件に、脛に傷もつワケあり刑事が挑む。昭和・平成という熱い時代を駆け抜けた刑事達と、彼らを取り巻く人間模様、罪に落ちていく人間の黒い欲望と悲哀、そしてその心の救いを骨太に描いた極上のミステリー。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 お金がなくて絶望の中にいるあなたへ。この本で生活保護を申請して、とにかく生きのびてください！この本が必要としている人に届くことを願っています この本を読めば生活保護の申請が1人でできます。 この本は「2024年改訂版」です。2024年生活保護法等改正や最近の話題も入れて全面改訂しました。 小学校5年生以上で学ぶ漢字には、フリガナをつけました。わかりやすい表現をこころがけました。 「本は高くて買えない」という人もだいじょうぶ。『わたし生活保護を受けられますか』の旧刊2022年版が全国の図書館にあります。（図書館振興財団「2022年7月「新刊選書」） 上野千鶴子氏推薦! （社会学者・東京大学名誉教授・認定NPO法人 WAN理事長） だいじょうぶ。なぜってあなたには、三木さんがついているから。三木さんは闘う行政書士。きっとあなたの力になってくれる。申請に行くときにはこの本を持っていこう！ 寺澤 有氏　推薦（フリージャーナリスト　国際ジャーナリスト団体国境なき記者団「自由報道の為に戦った世界のヒーロー100人」選出） 「生活保護を申請しようと思っている困窮者のためのマニュアル本。三木氏がサポートしてきた事例を多く取り上げて解説しているので、非常に具体的でわかりやすい。 「私たちの仕事は『明日への希望の光』を届けること 特定行政書士の著者は、生活保護の相談・サポート実績が全国10，000件に及ぶ、市民目線の生活保護行政の専門家です。 本書は、著者の豊富な経験と、相談者の許可を得た実例を公開し、申請から決定まで、「「生活保護」についてわかりやすく説明しています。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 疲れた平日を助ける！＼平日5日×6週間分の絶品ひとり鍋レシピを大公開／ ・買い物は週1回でOK・食材ロスなし！・野菜たっぷり！おいしくてヘルシー・あと片づけもラク→ひとりごはんの正解は、“鍋”でした 働くひとり暮らしの人や、子どもが手離れした人にとってこまめな買い物や毎日の夕食づくりは、なかなか面倒。 どうしても外食や、できあいのお総菜ですませがちですが、食費がかさんでしまって困りもの。 そこでおすすめしたいの“使いきりひとり鍋”。 １週間分の材料をいっぺんにまとめ買いして、月～金曜の5日間で使いきるスタイルなら、余らせてムダにすることもなく、毎日お買い物をする手間も省けます。 しかも、ひと鍋で簡単に、だれにでもおいしくつくれるのがいいところ。 鍋料理とご飯があれば、副菜もいらないし、スピーディな調理でラクラク完成！ 鍋にすれば、野菜もたっぷり食べられるので、栄養バランスがよくなるし、体が温まって、万病のもとといわれる冷えの改善にもお役立ち。 材料の組み合わせや、味つけに変化をつけやすいのも鍋ならでは。これなら毎日でも飽きることなく楽しめます ※本書は2012年発行『とっておき！ひとり鍋』を再編集した改訂版です ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

ノーベル文学賞を受賞した作家・一ノ瀬が、授賞式前日に失踪した。彼の足取りを追った担当編集の相沢は、北海道のある岬の存在に辿り着く。その岬では30年ほど前から何人も消息不明になっており、得体のしれない薬草の噂まで流れていた。相沢は過酷な道のりの果てにようやく一ノ瀬を見つけ出すが、すでに彼は変わり果てた姿になっており……。人を人たらしめるものとは何か。生きる意味を問う、戦慄のサスペンス・ミステリ！

【本作品は同人誌となります】 竿だけを出して弄られ射精させられる肉竿品評会に誘われて 友人同士で参加したものの、会場以外の射精は数に入らない為 メスイキ練習をさせられてしまい… 尿道いじりや乳首責めなどもされてイかされる66pうちカラー10p。 渉 :バイト友達の準一に誘われて肉竿品評会に軽い気持ちで参加した。 オナニーの回数がやたら多い。 準一:以前雄尻品評会でS級尻になったが今回肉竿品評会にも参加。 お客に尻を弄られるそのバイトにハマって、 日焼けが元に戻るまでずっと仕事場に居着いていた。 ■総ページ数:67ページ

【本作品は同人誌となります】 野球部の新入部員がストレッチと称して 男同士でセックスする先輩たちにそそのかされ、 ユニフォームで相互オナニーさせられたり、 ち○こを大きくするトレーニングさせられたりしていくうちに 雄臭交尾にはまってしまう漫画です。 60Pうちカラー10P+おまけでホモ堕ち学園水泳部ネタ3P ■総ページ数:63ページ

沖縄県に住む作者は、自身の病気のことや病院での経験を、これまで趣味で漫画に描いていました。ある日、ひょんな事からその漫画のウチナーグチ版と英語版を自主制作することに！「解離性障害」という心の病気を抱えた作者が描く、実体験漫画の英訳版！ 全144ページ An author living in Okinawa has been creating manga as a hobby， illustrating their experiences with illness and life in the hospital. One day， through a twist of fate， they decided to self-publish both an Okinawan dialect version and an English version of their manga! This is the English translation of a manga based on the real-life experiences of an author who struggles with dissociative disorder， a mental health condition.

今もっとも“掘りたい”アイコンが登場する新女性誌『DIGVII（ディグ）』から未掲載のアザーカット写真集をお届け！ 世界最大のアイドルフェスティバル『TOKYO IDOL FESTIVAL 2024（通称：TIF）』へのチケットを、 デビューわずか半年でつかんだグループがある。 彼女たちは、雑誌『JUNON』が創刊50周年を記念して開催したオーディションで勝ち抜き、 華々しくデビューを果たした今注目のガールズアイドル。 最高到達点へと跳躍すべく邁進する彼女たちの、真っ白な現在地がここに――。

グラビア界でイチバン海が似合う”夏のヒロイン”桑島海空がDOLCEデジタル写真集シリーズに2回目の登場！ 今回は「海の家でバイトする女の子」をテーマに、ビーチで開放感ありあまる姿や、古民家で夏を堪能している様子、そして浴衣で夕陽に照らされるエモーショナルなシーンまで。海空ちゃんと過ごした今年の夏の思い出を一気に詰め込みました！ ※撮影時、成年年齢以上確認済。

アヘ顔もトロ顔も、のけぞりアクメもてんこ盛り! カワイイ×ハード交尾が奇跡のマッチング♪ これぞえちえちユートピア! しらないひとしの初単行本! 「それならぁ あたしとしちゃう?」 童貞の俺は、同じ寮に住むリオの喘ぎ声にまいっている。 リオのビッチっぷりは大家に「今度男を連れ込んだら追い出す」と警告されるほど。 そんなリオをただのヤリたがりだと思っていたら、SEXへのこだわりはあるらしい。 そして堅物童貞の俺にもスケベな心はあるわけで……。 クソビッチ×童貞の相性は抜群!? 『コイツとだけは絶対ない!』をはじめ、トロ顔必見! 可愛いヒロインたちがイキ乱れる全8編を収録!! ▼連作▼ 『はげしいヤツら』シリーズ 暇さえあればエッチしている月（つき）くんと千夜子（ちやこ）ちゃんの夫婦。 本格的に子供を作ろうと妊活を始めるも……全ッ然デキない!! 毎日ダラダラエッチし過ぎが原因だと考えた二人は、濃い精子と卵子（?）を作るため5日間の禁欲を決めたが……ホントにそんなガマンできるの……? 『島しょうじょ』シリーズ 日々の疲れをリフレッシュをする為に、夏の離島にやってきた会社員。 その島で出会ったのは、都会に憧れを持つ女のコ・マヤだった。 最初は煩わしいだけの彼女だったが、島の案内をキッカケに徐々に二人の距離は近づいていき……。 島で出会った少女と禁断の純愛をアフターエピソードとともにお届け! ▼読み切り▼ 野球ヲタクのギャルがユニフォーム姿で迎えてくれて……『ユニせっくす』 実は兄妹じゃない!? 正真正銘の恋人エッチ♪……『ふたり部屋』 見られて興奮しちゃう女のコと監視カメラの前で……『みせたがり』 <収録作品> コイツとだけは絶対ない! ユニせっくす はげしいヤツら 赤ちゃんつくろ! ふたり部屋 みせたがり 島しょうじょ 島しょうじょ -after-

東京で環境コンサルタントとして働く倫は、十数年ぶりに地元・日之本町を訪れる。日之本町は、産業廃棄物処理業を営む「黒澤産業」の発展で栄えた地。倫には生涯、忘れたくて、でも忘れられない思い出があった。一つは、黒澤産業で働いていた父親が、会社の不正を内部告発しようとした最中に事故死したこと。そしてもう一つは、父の同僚で、人生で最も愛した十一歳上の男・成瀬に裏切られたこと。かつて成瀬に初めてを捧げた倫は幸せの絶頂にいた。しかしその後、成瀬が自分に近づいたのは、父の告発資料を探すためだったと知ってしまう。十二年後、思いがけない形で成瀬と再会し、倫の運命が再び動き出して……。草野來の新境地、背徳的濃密ラブ。 ※こちらは単話1～6話のセット版です。重複購入にご注意ください。

働き者の聖女セリーナは王太子の花嫁候補筆頭だったが、王太子の花嫁となる最終試験「花咲かせ試験」で結果を出せず、王の怒りを買い王都を追放されてしまう。不名誉な濡れ衣まで着せられ絶望するセリーナに、英雄・ロエッツェイク辺境伯が求婚してきて！？　窮地から救ってくれた彼のため、聖女の力を辺境伯領に還元し民から救世主と歓迎されるセリーナ。熱い腕に抱かれ純潔を散らされ優しい愛を受け取るも、彼が求めているのは聖女の力。それを返していければと分かっていても、彼への想いは大きくなり……。そんな時、身勝手な王からの使者がやってきて！？　不器用な英雄騎士と恋愛経験ゼロの劣等聖女の純愛！！ ※こちらは単話1～6話のセット版です。重複購入にご注意ください。

マルチに活躍する人気セクシー女優! 艶やかなEカップボディとキュートなフェイスを余すことなく魅せつける最新ヌード写真集!!

「令和最強のフェロモン」と話題のセクシー女優・柊木里音。 吸い込まれるような瞳に魅惑の渦へ落ちてゆく。 お風呂シーンや白いシーツの上で最大限のポテンシャルを発揮した柊木自身も納得の1冊となっております。 ※vol.2との写真の重複はありません。

「ギリギリ★あいどる倶楽部」シリーズ キュートなルックスに美巨乳の抜群スタイル！ 大人気の美少女アイドル「水瀬百々羽（ミズセモモハ）ちゃん、ファン待望のグラビア写真集。 大人気の百々羽ちゃん、話題のイメージDVD『Swan/水瀬百々羽』からの未公開ショットを含む写真集です。 美巨乳で美尻の百々羽ちゃんはどんな事にチャレンジしているのでしょうか。 元気一杯な笑顔にセクシーショットを見せる事は間違いありません！ 久しぶりのブレザー制服、コスプレが堪らない！ 百々羽ちゃんの魅力がいっぱい詰まったギリ見せ写真集です☆ ※モデルは20歳以上です。

人気AVメーカーがお届けする、他では見ることのできないセクシー写真集 【五十路妻】シリーズ 白く豊満な肉体のセレブ妻（51歳）が宅配ドライバーに犯されて… 本当は欲求不満の豊満熟女の旦那の知らないドキュメント写真集！ 宅配の荷物を届けに行った家の奥さんがめちゃいいカラダしてて好みだったのに、誰かと電話をしながらの適当対応で… ムカついたのでハンコを探しに2階に行った奥さんを追いかけ、ハンコより欲しいものがあるんですよと… 配達員の男の極太チンポが、五十路熟女の淫汁に濡れた卑猥なマ○コに突き刺さる！「い、痛い…久しぶりだから…もっと優しくシテ…」 ※モデルは20歳以上です。

家事もそつなくこなす、僕の超絶かわいい奥さん30代♂！　そんな奥さんとの夜な夜な繰り広げられるド変態なイチャラブホモ行為の全記録「奥様♂は精嚢でイク」をはじめ、女装した親友の誘惑に流されてホモセックスしてしまう「デカケツ地雷女♂に人生狂わされ隊」、クソ生意気な弟の女装趣味につけこんで好き放題犯しちゃう「ナマイキ弟の精嚢をこねくり回してメス♂にする本」などなど、若奥様♂から30代女装子との♂交尾を生々しくもキャッチーに描いた作品が満載!!

巨乳、爆乳に特化したAI美女写真集「ビックティッツクラブ」。 今回は、海外のハロウィン美巨乳コスプレイヤーたちが大集合！ 世界各地の都市で開催されるハロウィンイベントに現れた「アリス」「バニー」「セクシーバニー」「セクシー魔女」「サキュバス」といった、セクシーさ溢れるコスプレ姿を余すところなく収録しました。 ハロウィンの一日の街を舞台に、彼女たちのたわわに実ったバストが大胆に強調されたトップレス写真も盛りだくさん！美しいカーブを描くボディライン、魅惑の谷間、そして魅力的な笑顔… すべてが揃った写真集で、ハロウィンの昼と夜をさらにスパイスアップしましょう！ 目を奪われるほどの圧倒的な存在感を放つ美巨乳コスプレイヤーたちの魅力に、あなたも釘付けになること間違いなしです！ ハロウィンの楽しさとセクシーさを一度に味わえる、この写真集をお見逃しなく！ ※登場する人物はすべて20歳以上です。写真はすべて実在の人物ではなく、フィクションです。

☆電子単行本版特典！キャラクターデザイン・表紙ラフ案・線画・フルカラーイラスト付き！☆ 「誰にも触られた事ない場所…グリグリされてる…！」 ――陸上の大会に向けて奮闘中の一花だが、最近タイムが伸びず悩んでいた。 部活帰り、ふと女性専用マッサージ店に目が留まる。 身体がほぐれるかもという期待と、初回千円という価格に惹かれ立ち寄ることに。 男性のマッサージ師で少し緊張するが、始まると心地よくアロマの香りにも癒されていた。 そして男の指先は次第に太ももやお尻へ… 優しく撫でまわす触り方に、一花は段々ヘンな気分に… パンツの中にも指が入り、クリクリとアソコの周りを刺激していく。 初めての快感に戸惑いを隠せず何度もイってしまう一花。 そんな彼女に「奥にも刺激が必要だね」と男はアレを出してズブズブと…！ 【※この作品は『性感エステと知らずイかされ続けるJK「ほぐされすぎてトロけちゃう…！」 1-9巻』を収録した電子単行本版となります。重複購入にご注意ください。】

幼少期の推しを見て、Web小説の世界に転生していると気がついた子爵令嬢ブリギッド。彼女の最大の推し、ニーシャは愛を知らないまま育ち、いずれ悪役として主人公に殺されてしまう運命にある。「推しの命は私が守る！」と決意した彼女はありったけの愛を注ぐべく、推しを養子として迎えようとするが、未婚では養母になれないと告げられてしまう。しかし、恋をしないと噂の鉄壁侯爵ディアミドから「ニーシャの養父母になるために偽装結婚しないか」と提案が。二つ返事で結婚した彼女だったが、なぜか義息子に懐かれ＆夫に溺愛されて……!?　オタクと前世の知識を使って奮闘する、ドタバタ（仮）家族コメディ！　※電子版は単行本をもとに編集しています。

目が覚めると、赤ん坊に転生していたカティ。しかしどうやら母親に殺されかけたらしい……!?　前世でも両親に恵まれなかったカティが今世に絶望していると、カティが「周囲の言葉を理解している」ことに気が付いたエドヴァルドに拾われることに。優しいパパが出来た!?　と思ったのも束の間、エドヴァルドはカティにスパイのいろはを叩き込み始める。「この鬼畜！」と思いつつも、必死に頑張っているうちに魔法を身につけ、スパイとして王宮内でも大活躍！　高速ハイハイで移動して、キュートな赤ちゃんとして愛されながら諜報活動。あれ、これって最高では――？　と思った矢先、カティは突然誘拐されて――。敵が多い義父と共に王宮内の陰謀を暴く！　愛され赤ちゃん、時々スパイなカティの大冒険、待望の書籍化！　※電子版は単行本をもとに編集しています。

『みーつけた』 その言葉とともに謎の空間に引きずり込まれたサラリーマンの間宮悠人は、そこでどんぐり頭の少年に異世界への転移を持ちかけられる。 だが、何も能力を得られず転移させるつもりであると判明し、そのままでは死んでしまうと悠人は交渉に臨む。 しかし、得られたのは若返った自分の身体と『ステータス画面』をいつでも見られる能力だけで!? まったく強くならないまま異世界の樹海に放り出されてしまった悠人。 『廃神』という称号を得るほどにまでやり込んだゲーム知識と忍耐力を糧に、生き抜くための一歩を踏み出していく。 目指すは人里。角ウサギやゴブリンという魔物を倒しながら、悠人は樹海からの脱出を図るが――!? 武器とスキルと魔法が活躍するはずの新しい世界で、悠人が行き着く先は……!?

制服屋上プレイ、夏合宿乱交、バニーガールプレイ等バラエティに富んだヒロイン達。 圧倒的な画力の迫力画面とあふれる肉感!! お肉の魔術師utuの最新単行本! 「今日泊まっていっていい？」 雨の日の夜、突然ずぶ濡れの女のコが家を訪ねてきた。彼女は昔お隣に住んでいた結奈（ゆいな）だった。 結奈は仲が悪い両親のいる家に帰る気になれず、気付けば洋治の家へ足を運んでいたという。 それから毎日遊びに来るようになった結奈との時間に楽しさを感じつつも、彼女から向けられる好意に気まずい想いも感じていた洋治。 ある日いつものように家に遊びに来た結奈から「泊まっていきたい」とお願いされ、洋治も気持ちに我慢ができなくなって……。 オトナのカラダに成長した家出娘とドキドキの雨宿り『雨の夜に…』の純愛ストーリーから、高校時代の元同級生達との3P!! コインランドリーでのクラスメイトと3P!! 山奥の宿泊施設での乱交!! などハードな多人数プレイまで収録!! 制服女子、浴衣姿の熟女、バニーガールコスプレやガテン系美女も堪能できる充実の1冊!! 屋上で一緒に過ごしていくうちに気持ちが膨らんでいって……『屋上はいつも晴れ』 監督に頼まれ、合宿中の学生達と乱交プレイ!! ……『ヤリガイお仕事』 洗濯をしに来たらクラスメイトと3Pすることに!? ……『コインランドリーへ行こう！』 <収録作品> 屋上はいつも晴れ ヤリガイお仕事 雨の夜に… コインランドリーへ行こう！ しかくかんけい 試験はつらいよ うさぎのお姉さん

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 芸能、風俗、サブカルチャーなど、多ジャンルを網羅する総合エンタメマガジン。大人気グラビアアイドルたちの美ボディーをたっぷり収録！ 葉月あや、花咲楓香、潮崎まりん、石岡真衣、風吹ケイの絶品グラビアや撮りおろしグラドル企画。 大阪の老舗ヘルスへの潜入記事から官能小説まで充実したラインナップ！ ヌードグラビアも盛りだくさん♪ オリジナルコンテンツ満載の極上の1冊。 ※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なり、非表示もしくは掲載されないページがある他、特別付録はついておりません。尚、電子版からは、誌面の一部を切り取って使用する応募券やクーポン券等は使用できません。ご了承ください。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 食べられなくはないけれど、おいしくもない！ ときどき成功するけれど、失敗することも多い！ そこそこ料理歴はあるのに、「料理上手」なんて程遠い…。 「何を作っても60点」の編集者が、料理のプロに習ってみたら、 食材の洗い方や、野菜を切るときの“猫の手”の形、卵の混ぜ方など、 超基本的なことすら間違っていたことが発覚！ 料理初心者さんにも 自分の料理に納得ができてない人にも、 90点の出来の料理を120点に伸ばしたい人にも 料理をするすべての人に役立つヒントとレシピを コミカルなマンガとともに、たっぷりお届け。 120冊以上の料理本を出版している、料理研究家・小田真規子さんが 簡単＆おいしい定番レシピ、“レシピ以前”の基本知識を 丁寧に教えてくれる一冊です。 VOCEウェブサイトの連載「なんだかメシマズなので、料理上手に習ってみた！」を再編集。 書籍だけでしか読めない「細かすぎるQ&A」やマンガも収録。 【こんなお悩みを丁寧解説！】 ・鶏肉は生焼けしそうで怖い！ ・おにぎりの形がいつもバラバラ ・煮物を作ると煮崩れと生煮えが同時多発 ・チャーハンが一生パラパラしない！　etc. 【ついスルーしがちな基本やマインドの見直しにもお役立ち！】 いくつ当てはまる？ ・「冷蔵庫から出した肉を常温に戻す」とか面倒！ ・「レシピを見ずに料理する」が憧れ ・1年以上同じフライパンを使っている ・「料理はセンス」だと思ってる ・「まずフライパンを温める」って10秒くらい？ 【掲載レシピ（一部）】 ・絶対生焼けしない「鶏モモ肉のソテー」 ・フライパンで作る「理想の卵焼き」 ・10分で完成「絶品味噌汁」 ・歯ごたえも完璧！「しっとり肉じゃが」

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 夜なかに目が覚める…、朝すっきり起きられない…、など睡眠に悩んでいる人はなんと9割以上（＊ESSE調べ）。 そこで医師などのプロに教わる快眠のメソッドから、冬の季節に気になる免疫力アップをかなえる習慣まで、毎日を元気に過ごすためのとっておきのアイデアを集めました ・快眠と免疫力アップで老化スピードはコントロールできます ・読むだけで今日からぐっすり「睡眠メソッド10」 ・</>免疫力アップアイデア15 ・《快眠に導く》みそ汁＆卵料理 ・B-Flow Marikoさんの「1分寝落ちヨガ」 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

『ヴィクトリア朝時代のインターネット』著者、もうひとつの傑作。18世紀のウィーンにチェスを指す自動人形（オートマトン）が現れた。あまりに優れた性能のためたちまちヨーロッパ中で話題になるが、その真相は？

高齢社会日本、老人の数は今後人口の1/3にもなると言われており、多くの人が介護施設に入ることが予想されます。 介護施設もさまざまで、その種類の違いからはじまり、最終的にはどのような施設を選べばいいのか、延命はどうするのか、最期はどう送ればいいのかなど悩みはつきません。 著者の田口真子氏は介護老人保健施設に勤めるお医者さんで、病院勤めの医者は知らない介護の現場や、実情を知っています。とくに、現在施設長を務めている介護保険施設は、認知症が改善するなどさまざまなケアを低価格で受けることができる、入所はもちろん在宅でも使えるお得な施設なのにあまり知られていないのが現状で、この老健をうまく使うことが介護を楽にするポイントだと述べています。 このような内部の実情や今後の介護医療について、そしてベストな介護施設選び、また最期はどこで亡くなるのがいいのかなどをわかりやすく解説しています。

働く人妻たちから漂うフェロモン。男たちを狂わせる魔性の魅力！ 抗いがたい誘惑で、気づけばみんな彼女の虜。表の顔と裏の顔、そのどちらも魅力的でありながら、近づけば近づくほど危険な存在となるオンナたち……。大胆な格好で接客し客寄せ。誰もいない店内で常連客を誘惑する書店妻。凝ったオカズは「OK」のサイン。お得意先の若い男の子とこっそり不倫Hする弁当屋妻。不機嫌そうに見えて本当は親切。残業に勤しむ若手社員を優しく包容するベテラン清掃員妻……。虹色チャーハン亭がお届けする、あらゆる職業で頑張る人妻のエロい瞬間を完全描写した全11作品。

★ヘアヌード写真集★　 トップ女優にして、気鋭の小説家としても大活躍する才媛スター・紗倉まなが「週刊大衆デジタル写真集NUDE」シリーズに登場！　キュートかつセクシーな美貌とスタイルで、清楚なワンピースから妖艶な和服まで、さまざまな衣装＆シチュエーションであなたに迫ります。とろけるような“まなざし”をたっぷりご堪能ください！　 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

〈昭和１００年〉ほんの百年前を生きた女たちの苦闘。 東郷青児と情死をはかった西崎盈子、夫の出陣前夜に殉死した井上中尉夫人・千代子、保険殺人をはかった母子・徳山はつ/光子、堕胎罪に問われた女優・志賀暁子、ソ連へ亡命した女優・岡田嘉子……。 昭和のメディアを「騒がせた」女たちの苦闘に寄り添い、その人生を追ったノンフィクション。 文藝春秋読者賞受賞。昭和100年に際し文庫化。 ■上巻　目次■ 妻たちと東郷青児 井上中尉夫人「死の餞別」 保険金殺人の母と娘 志賀暁子の「罪と罰」 杉山智恵子の心の国境 チフス饅頭を贈った女医 性の求道者・小倉ミチヨ 桝本セツの反逆的恋愛 初代女性アナ翠川秋子の情死 擬装結婚の愛と真実

中国・台湾が領有権を主張する尖閣諸島。 中国が実力行使に出た時、日本は……。 政治的影響を睨みつつ展開される水面下での熾烈な駆け引きと日中の軍事作戦の行方を、迫真の筆致で描く。 C★NOVELS版には著者あとがきと、安田忠幸氏の描き下ろし挿画入り。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 『ナチュリラ』ワンテーママガジンの第2弾。 今回のテーマ「おしゃれの履歴書」は、創刊初期に登場していたインフルエンサーの方たちの おしゃれと暮らしの来し方行く末をご紹介するもの。 創刊から今年で17年、人気者の方たちの“今”を総力取材。装いや暮らしで変わったこと・変わらないことを 深堀りし、“これから”についても語っていただきました。 ファッション、ライフスタイル、仕事……それぞれの方のバックボーンも詳らかにすることで、 単なる着こなし披露に終わらない、読み応えのある内容に。 初登場時の懐かしい写真も掲載し、“人に歴史あり”の履歴書的な１冊としました。 50代・60代と人生後半にさしかかっても素敵な人たちの魅力を掘り下げる読み物としてお届けします。 「hal」店主 後藤由紀子さん｜ここ数年でテロンとしたやわらかな質感を着るように シルエットやサイズ選びにも変化がありました 「キミドリ」店主 翠さん｜つい最近思い切った断捨離をしました。 残ったのはシンプルで着まわしやすい本当に好きな服だけ 「BROCANTE」店主 松田尚美さん｜年を重ねた肌にふんわりとした華やかさを添えてくれる モヘアニットが今一番のお気に入りです 「歩粉」オーナー 磯谷仁美さん｜重たい服がつらくなってきたから冬でもコットンやシルクを愛用。 ニットもコートも軽さ重視で選ぶようになりました 主婦 福井育子さん｜ゆったりトップスにベーシックなパンツを合わせるのが好き。 ラフになりすぎないよう全体のバランスには少し気を配ります 「sahanji ＋」店主 河村奈穂さん｜信頼する作り手のシルクアイテムとニットが中心。 質感とシルエットによりこだわるようになりました 「WOLD PASTRIES」主宰 鰤岡和子さん｜スリーシーズン着られる天然素材の服選びは変わらず。 混紡具合やシルエット色をアップデートしました 「夏椿」店主 恵藤文さん｜昔から好きな「マキマロ」と最近好きになった「ムニ」。 新旧の愛用ブランドはどちらも素材感と軽さが気に入っています 「Saji」店主 仲宗根幸子さん｜最近の足元はほぼ365日スニーカー。 アウトドア感を抑えるため合わせ方に気をつけています 「ficel.」主宰 清水さちこさん｜自転車生活の毎日でカジュアル度は高めですが 体温調整がしやすく気分も上がる服を選びます COLUMN 1｜内緒にしたい大好きなお店 COLUMN 2｜リラックスできるパジャマと香り COLUMN 3｜愛読書とリーディンググラス COLUMN 4｜疲れたときに見る風景

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 温活の賢者・猛者たちが知識と実際の経験から得た 「これはいいぞ！」をつめ込みました。 体温の低下は、基礎代謝や免疫力に影響を及ぼし、体の不調や病気をもたらす原因になります。しかも体温は、加齢によって知らず知らずのうちに下がっていくため、シニア世代は特に対策が必要です。本誌では、5名の温活のエキスパートが、その経験からたどり着いた食べ物や食事法、体を動かす習慣、ルールなどを教えてもらいました。また、冷え知らずでいつもイキイキと素敵な人の「冷やさない習慣」をご紹介します。 【内容構成】 目指したいのは体温36.5度 あらゆる不調の原因は基礎代謝が低いこと 「温活食材」を食べて体を冷えから守ります。 石原新菜先生　イシハラクリニック副院長 基礎代謝アップのカギは「血巡り」です。 大久保 愛先生　漢方薬剤師・国際中医師 若く見える秘訣は体温を「0.5度上げる」ことです。 川嶋 朗先生　総合医療SDMクリニック院長 日々の「養生」。その積み重ねで病気の原因を作らない。 丁 宗鐡先生　日本薬科大学名誉教授 真っ先に取り組みたいのは「腸の冷えとり」でした。 松生恒夫先生　松生クリニック院長 冷え知らずさんの温め習慣 青山多希子さん／李 映林さん／森島土紀子さん

『自分のキャンプ場を作る』という夢の実現を目前に、命を落としてしまった東村祐介、33歳。だが彼の死は神様の手違いだったようで、剣と魔法の異世界に転生することになった。そこでユウスケが目指すのは、普通とは一味違ったスローライフ。神様からのお詫びギフトを活かし、キャンプ場を作って食う飲む遊ぶ！　めちゃくちゃ腕の立つ甘党ダークエルフも、酒好きで愉快なドワーフも、異種族みんなを巻き込んで、ゆったりアウトドアライフを謳歌する……予定！

英雄の一族に生まれ、魔法や剣術などあらゆる技術を叩き込まれて育ったリュカ。しかし自分の能力に無自覚な彼は、不運なことに弱小チームの雑用係としてこき使われた挙句に追放されてしまう。もう理不尽な思いは懲り懲りだと思ったリュカはソロ冒険者として生きていくことに。異世界グルメを堪能したり、洞窟に潜ったり、ミニ竜と遊んだり！リュカは最強のステータスを生かして第二の人生を謳歌する！！　電子版には「天蜂虫の蜜を採取せよ！」のショートストーリー付き！

仕事帰りにトラックに撥ねられて、命を落としてしまった会社員の江崎塁。けれど目が覚めるとそこは異世界で、おまけに愛らしい３歳児・エルになっていた！　社畜として馬車馬のように働く毎日から一変、優しい家族に囲まれ、楽しく賑やかな日々がスタート。超効能ポーションを作ったり、即席で魔法を創造したり……時たま起こるトラブルも、前世の知識でサクッと解決！　――って、あれ？　ちょっとやりすぎた？　気がつけば家族からも友人からも頼られて、次々に規格外なことをしでかしてしまい……この世界の普通ってなんですか!?　最強少年が繰り広げる、異世界爽快ファンタジー！　電子版には「少女の暇つぶし」のショートストーリー付き

緊急出版！ 日本の未来を担う政治家がつくる 「寛容で包容力のある保守政党」とは？ 約20年にわたって小泉進次郎の活動を記録してきたジャーナリストが、 その実像と実績を分析。その進化の軌跡、国家観、政策がわかる 総裁選の敗北をどう総括し、「次」に向けてどんな戦略を立てていくのか？ 我々は進次郎の「新時代への選択」を待っている！ 「日本国のために小泉進次郎を『使い捨て』にしてはいけない」（石破茂氏） 【構成案】 第1章 決意 2004年~　ニューヨーク留学 第2章 覚醒 2006年~　ワシントンでの“外交”デビュー 第3章 挑戦 2009年～　大逆風の初選挙 第4章 希望 2011年~　東北復興支援 第5章 克己 2015年~　日本の農業を変える 第6章 試練 2016年~　人生100年時代へのグランドデザイン 第7章 結集 2018年３月～　「チーム小泉」永田町改革 第8章 暗転 2018年9月～　結婚、大臣就任、バッシング 第9章 敗北 2021年～　小石河連合、敗れる 第10章 狼煙 2022年～　ライドシェア、そして総裁選へ 最終章　選択　2024年～　決着、そして再出発 ほか、「メディアと進次郎」「経済界と進次郎」「進次郎、憲法改正を語る」などコラムも充実

「僕」は大抵がごくフツーのサラリーマン。新入社員もいれば１５年選手もいるけど「しがない」と言ってもいい、平凡なサラリーマンである。そんな彼らにチョッカイを出してくるのは、女盛りを前にした人妻たち。パート主婦もいればＯＬ課長もいる。学生時代の同級生やマンションのお隣さんなどなど。旦那とのＳＥＸだけじゃ充たされなくて火遊びにのめり込む。皆、美人で超爆乳。大きなオッパイに比例するかのように、その欲情は尽きることなく自ら男のペニスを貪る。そんな奥様たちと「僕」の淫らな姦係・全１２話収録。

★1話まるごと立ち読み付き！！★ 教師×姪の友達で教え子…という背徳感のある関係性を、ハードなエロとストーリーの両面から魅せる紫雲山頂の 連載作品『姪の友達～教え子に搾られ破滅セックス～』の電子単行本版がついに発売！ 「先生とセックスしたいです」 教師の鍔田隼輔(つばたしゅんすけ)は、勤務先の学校に通う姪の千鶴(ちづる)と住んでいる。 喜怒哀楽がはっきりしていて手のかかる千鶴とは反対に、 その友達の柄長志摩(えながしま)は大人しく、成績優秀・品行方正な生徒だった。 そんな志摩が千鶴に連れられて自宅にやって来たある日。 バレたら終わる、二人の禁断の関係が始まった…。 「先に俺を脅すようなマネをしたのは、お前だからな…！」 ＜収録作品＞ ・姪の友達～教え子に搾られ破滅セックス～ 1話～6話 ・あとがき 【※本作品は、「姪の友達～教え子に搾られ破滅セックス～〈1話～6話〉」話売り作品の電子単行本版です。重複購入にご注意ください。】

★1話まるごと立ち読み付き！！★ 教師×姪の友達で教え子…という背徳感のある関係性を、ハードなエロとストーリーの両面から魅せる紫雲山頂の 連載作品『姪の友達～教え子に搾られ破滅セックス～』の電子単行本版がついに発売！ 「先生とセックスしたいです」 教師の鍔田隼輔(つばたしゅんすけ)は、勤務先の学校に通う姪の千鶴(ちづる)と住んでいる。 喜怒哀楽がはっきりしていて手のかかる千鶴とは反対に、 その友達の柄長志摩(えながしま)は大人しく、成績優秀・品行方正な生徒だった。 そんな志摩が千鶴に連れられて自宅にやって来たある日。 バレたら終わる、二人の禁断の関係が始まった…。 「先に俺を脅すようなマネをしたのは、お前だからな…！」 ＜収録作品＞ ・姪の友達～教え子に搾られ破滅セックス～ 1話～6話 ・あとがき 【※本作品は、「姪の友達～教え子に搾られ破滅セックス～〈1話～6話〉」話売り作品の電子単行本版です。重複購入にご注意ください。】

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 糸にあらかじめビーズを通しておき、かぎ針（レース針）でぐるぐるとチューブ状に編んで作るブレスレット。シンプルなストライプから一見難しそうな幾何学模様や花モチーフまで、編み方はひとつだけ。ビーズの配色や並べ方を変えるだけでさまざまな模様が生まれます。順番にビーズを通して、くり返し編んでいけば編みもの初心者でも作れます。何本も作って重ねづけするのがおすすめです。カラフルなスパイラル（らせん模様）、チェック、グラデーション、スイカ・キウイ・シトラスなどのフルーツモチーフ、ハート＆フラワー、かわいいヒヨコ・カエル柄など作品63点を掲載。基本の作り方レッスンのページを見ながら一緒に作ってみませんか？ ※本書は同名の出版物（紙版）を電子化したものです。一部、紙版と掲載内容が異なる場合がございます。 ※本書の全部または一部を無断で複製、転載、改ざん、公衆送信すること、及び有償無償にかかわらず、本データを第三者に譲渡することを禁じます。 ※本書に掲載された作品等の著作権は、作者、デザイナー等著作権者に帰属します。 ※電子書籍の仕様により、本書に掲載している図案・型紙は、印刷・コピー・複製して利用することはできません。 ※実物大とは、紙版に掲載された際のサイズです。 ※本書に記載されている寸法、倍率は、お使いの端末や表示倍率により記載されている寸法・倍率とは異なった表示となります。 ※掲載情報は、紙版発売当時の情報です。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ワイヤーで枠を作って、マニキュアやディップ液で膜を張り、しずく型、ハート型、葉っぱ型、星型…、それらを組み合わせてできる、様々なデザインのアクセサリーを詳しい写真プロセスレッスンつきで掲載。さらに、その膜の上にレジン液をのせた、ぷっくり立体的なモチーフの作り方、よりきれいで強度が増すテクニックなども紹介します。 ※本書は同名の出版物（紙版）を電子化したものです。一部、紙版と掲載内容が異なる場合がございます。 ※本書の全部または一部を無断で複製、転載、改ざん、公衆送信すること、及び有償無償にかかわらず、本データを第三者に譲渡することを禁じます。 ※本書に掲載された作品等の著作権は、作者、デザイナー等著作権者に帰属します。 ※電子書籍の仕様により、本書に掲載している図案・型紙は、印刷・コピー・複製して利用することはできません。 ※実物大とは、紙版に掲載された際のサイズです。 ※本書に記載されている寸法、倍率は、お使いの端末や表示倍率により記載されている寸法・倍率とは異なった表示となります。 ※掲載情報は、紙版発売当時の情報です。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 本物の花びらにUVレジンをコーティングしてできるアクセサリーの本。押し花の花びら１枚で簡単に素敵に作れるものから、押し花パーツの組み合わせデザイン、プリザーブドフラワーを利用した立体花のアクセサリーなど、用具類・材料の紹介、それぞれの扱い方、UVレジンの塗り方・コツまで、作り方はすべてカラー写真で分かりやすく解説します。作品アイテムは、ピアス、ブレスレット、ネックレス、リング、イヤーカフ、バングル、ブローチなど（セットもの含む）。 ※本書は同名の出版物（紙版）を電子化したものです。一部、紙版と掲載内容が異なる場合がございます。 ※本書の全部または一部を無断で複製、転載、改ざん、公衆送信すること、及び有償無償にかかわらず、本データを第三者に譲渡することを禁じます。 ※本書に掲載された作品等の著作権は、作者、デザイナー等著作権者に帰属します。 ※電子書籍の仕様により、本書に掲載している図案・型紙は、印刷・コピー・複製して利用することはできません。 ※実物大とは、紙版に掲載された際のサイズです。 ※本書に記載されている寸法、倍率は、お使いの端末や表示倍率により記載されている寸法・倍率とは異なった表示となります。 ※電子版には付録はつきません。 ※掲載情報は、紙版発売当時の情報です。

令和4年の越後の風景を切り口にした、大学の同期2人による往復書簡。俳句とそれに対する近況と講評。 北九州・小倉育ちの伊藤肇氏は新潟に居を移して30有余年。「第二の故郷」である新潟の四季や人の営みの「いま」を、鋭い感性で優しく切り取り、17音字の世界を鮮やかに描き上げ、それを月ごとに大学の同期に送る。友人で元朝日新聞の記者である藤原郁男氏は、その季節の定期便を心待ちにし、近況と1句ずつに講評を付して返信する。本書は令和4年の越後の風景を切り口にした2人の書簡であり、読む者を幸せな気持ちで包む。ちょうど伊藤氏の金婚と喜寿にあたることを記念して出版したこの本は、幾重もの幸せが重なる。 出版／喜怒哀楽書房 【目次】 目次 伊藤氏句集出版に寄せて 藤原郁男 正月 如月 弥生 卯月 皐月 水無月 文月 葉月 長月 神無月 霜月 師走 あとがき 【著者】 伊藤肇 昭和21年9月生まれ（76歳） 北九州市小倉出身 昭和 40年福岡県立小倉高校卒 昭和45年佐賀大学経済学部卒業 同年伊藤忠商事入社 新潟での仕事が縁で新潟に定住することに 藤原郁男 昭和20年大分県生まれ（77歳） 昭和 39年大分県立国東高校卒 昭和45年朝日新聞入社

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 若手とベテランが融合し、2020年以来のセ界制覇！ 黄金時代再来！ 最強軍団の全軌跡。松井秀喜氏のインタビューやターニングポイントとなった試合、あの有名選手のアマ時代等、各種読み物ページも充実したファン必携の一冊です。

グラビア界を席巻する芸能事務所「NEW PIECE」所属のグラドル８人が初のずぶ濡れ集合撮影に挑戦！石井優希、工藤菫、小日向結衣、斎藤恭代、波崎天結、花咲楓香、林田百加、雪村花鈴の顔やカラダにしぶきが飛び、バストやヒップが艶やかに濡れる様はまさに壮観。水も色香もしたたりまくりの全74ページをお楽しみください。 いしい・ゆうき／2005年4月28日生まれ、東京都出身。身長173㎝。1st写真集『ゆうきのみなもと』が発売中 くどう・すみれ／2001年1月15日生まれ、兵庫県出身。身長164㎝。1st写真集『スミレのように』が2024年12月15日発売 こひなた・ゆい／3月22日生まれ、神奈川県出身。身長158㎝。2nd写真集『スーパ－エロチカ２』が2024年10月30日発売 さいとう・やすよ／1996年4月22日生まれ、栃木県出身。身長173㎝。2nd写真集『いいんだよ？』が2024年10月25日発売 はざき・あゆ／2000年10月18日生まれ、東京都出身。身長166㎝。1st写真集『あゆむすび』が発売中 はなさき・ふうか／2001年9月30日生まれ、北海道出身。身長160㎝。1st写真集『ルーキー』が発売中 はやしだ・もか／2000年9月14日生まれ、東京都出身。身長162㎝。3rd写真集『鋭角姫の帰還』が発売中 ゆきむら・かりん／2001年12月28日生まれ、茨城県出身。身長154㎝。1st写真集が今冬発売予定

2000年代に、圧倒的な迫力のバストで各誌のグラビアを席巻したレジェンドグラドル・花井美理が週刊ポストデジタル写真集に登場。 21年間グラドルとしてキャリアを築き、10月に40歳となったばかりの彼女を撮り下ろしました。しっとりとした雰囲気の中で浮かび上がるのは、大人になった彼女の白い肌。爆乳グラドルの“元祖”とも称される花井美理の等身大の姿とぬくもりをこの写真集でお楽しみください。 はない・みり 1984年10月15日生まれ、東京都出身。身長147cm、B93W63H83。2003年にグラビアデビュー。『給与明細』などタレントとしてテレビ番組出演のほか、女優、作家など活躍。現在はグラビアのほか、毎日更新のファンクラブ、バンド「ねこと花かんむり」でも活動。

「アサ芸シークレット」の大人気シリーズ「姉セーラー」からのスピンオフ！ リリースしたDVDは25作にのぼり、10年以上にわたってグラビア界のトップを走る星名美津紀の未公開カットで再構成したデジタル写真集が登場！ 美津紀クンがセーラー服を脱いだら・・・、爽やかな水色ビキニや情熱的な赤いビキニからこぼれそうな92センチ・Hカップの蠱惑的バストがあなたのハートを締め付けます！ ※撮影当時全てのモデルが20歳以上であったことを確認しています。

「アサ芸シークレット」の大人気シリーズ「姉セーラー」からのスピンオフ！ リリースしたDVDは25作にのぼり、10年以上にわたってグラビア界のトップを走る星名美津紀の未公開カットで再構成したデジタル写真集が登場！ 放課後に立ち寄ったどこか懐かしい部屋。セーラー服を脱ぐと、清純なクリーム色の下着と水玉ビキニ包まれた92センチ・Hカップバストが露わに…。 ※撮影当時全てのモデルが20歳以上であったことを確認しています。

「きれいすぎる博多のお姉さん」としてTikTokで大バズり中の「ばりやわとんこつ あやかちゃん」のデジタル写真集。 朝のキッチンで見せるスポーティで爽やかな笑顔、午後の窓辺に佇むアンニュイな艶姿、しっとりオトナな白ランジェリー姿のギャップがたまりません！ ※VOL.2との写真の重複はありません。 ＜プロフィール＞ しんや・あやか／1994年、福岡県出身。「ばりやわとんこつ あやかちゃん」名義で、男性を翻弄する福岡女子を演じTikTokで大きな話題に。最新情報は本人のX（@A_Shinya1101）、Instagram（@@shinya.ayaka）でチェック!

引き込まれる美しい顔つきで大人気の加藤あやのがお送りする最新写真集。 都会を離れ、心も体も大開放。二人だけの秘密の小旅行でイケナイ関係に。 きめ細かい肌と艶美な裸身に悶絶すること間違いなしの1冊です。 ※vol.1、vol.3との写真の重複はありません。

引き込まれる美しい顔つきで大人気の加藤あやのがお送りする最新写真集。 都会を離れ、心も体も大開放。二人だけの秘密の小旅行でイケナイ関係に。 きめ細かい肌と艶美な裸身に悶絶すること間違いなしの1冊です。 ※vol.2、vol.3との写真の重複はありません。

戦慄の【闇】体験！　「怖い場所」超短編小説シリーズ、第3弾が登場！ 「タイパ重視」の人たちのための超短編小説シリーズ。 「1話3P＋1Pイラスト解説」の各4Pの超短編小説が全38話収録。 長編小説を読むのが苦手な人でも読みやすい、各話約「99秒」で読み切れるページ構成。 読み始めれば短い時間で、恐怖と驚きの連続。手軽に、だれでも戦慄の【闇】体験が味わえます！ ［概要］ その町では、怪異なお店ばかりが繁盛しているという。 残酷な殺人鬼の手記を売る書店、死んだ人にそっくりなお面を売る屋台、 子どもの声が聞こえるコインランドリー、見覚えのある風景画ばかりが飾られている画廊、 別人になれるコスメショップ……果たしてそのお店を訪れた客の行く末は……？ ある中学校のクラス38人が体験した、不思議で恐ろしいお店の経験をそれぞれが独白。 全38話の新感覚最凶ホラー短編集。 著者は、2021年にドラマ化された『私の夫は冷凍庫に眠っている』の原作者・八月美咲氏。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ＜目次＞ SHOP001　霧の中の蠟人形館 SHOP002　怖いコインランドリー SHOP003　屋台のお面屋 SHOP004　狭い店 SHOP005　別人になれるコスメ SHOP006　試し切りのできる刃物屋 SHOP007　勝手なプリクラ SHOP008　特別な写真を撮る写真館 SHOP009　新規オープンの看板のない店 SHOP010　閉館した映画館 SHOP011　行きつけのヘアーサロン SHOP012　変わった服を売る古着屋 SHOP013　路地裏にある画廊 SHOP014　悪夢のゲームセンター SHOP015　客のいないレストラン SHOP016　居心地のいいネットカフェ SHOP017　街中のアパレルショップ SHOP018　古いスーパーマーケット SHOP019　願いを叶えてくれるパワーストーン SHOP020　見えないものが見える眼鏡を売る、眼鏡屋 SHOP021　悲しい猫カフェ SHOP022　住めない家ばかり紹介してくる不動産屋 SHOP023　魅惑のケーキ屋 SHOP024　珍しい動物が売っているペットショップ SHOP025　駅前のケータイショップ SHOP026　高速道路のサービスエリアにあるガソリンスタンド SHOP027　恐怖のカラオケ店 SHOP028　追いかけてくる、にゃんにゃんパン SHOP029　私だけの香りを作ってくれるアロマショップ SHOP030　面白いメニューのある定食屋 SHOP031　ヘブンリーフラワーズ SHOP032　軍隊わんこ蕎麦 SHOP033　評判の占い師 SHOP034　田舎の大型ショッピングモール SHOP035　地元の人から愛される魚屋 SHOP036　灼熱のサウナ SHOP037　勝手に決められるファストフード店 SHOP038　家の近所の古本屋

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 きょうだい仲良く百人一首をしていたら、なぜか平安時代にタイムワープ！　そこで出会った清少納言は、中宮・定子に仕え、華やかな宮廷サロンで充実した日々を送っていた。しかし定子の兄・藤原伊周と、藤原道長に権力争いが勃発し……。漢詩や和歌での機知に富んだやり取りや、恋のかけひきも満載。清少納言の魅力と『枕草子』誕生の背景がよくわかる！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 南極観測ツアーに招待されたダイヤたちは、昭和基地から1000キロ離れたドームふじ観測拠点IIに機材を届けることに。しかし飛行機のエンジンがダウンし、氷の大地に取り残される。美しいオーロラ、ブリザードの恐怖、クレバスのわな、そしてかわいいペンギンたち。世界で最も過酷な大地で、サバイバルできるのか？

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 1900年にアメリカで出版された『オズの魔法使い』は、出版されるやいなや、子どもたちの心を魅了し、空前のベストセラーとなった作品です。その後、作者である児童文学作家のライマン・フランク・ボームは、“オズの国”を舞台にした続編を、約20年かけて次々と発表していきます。ボームに生み出された、《オズ・シリーズ》は14作となり、シリーズ誕生から100年以上が経つ現在でも、世界中で愛読され続ける不朽の名作となりました。 今回は、シリーズ1巻目にあたる『オズの魔法使い』だけでなく、2～14巻までの続編と、日本で初めて出版されることになる『オズの小さな物語』（Little WIZARD Stories of Oz）を合わせた全15巻の《オズの魔法使いシリーズ》として、完訳版で刊行いたします。 第1巻の翻訳は、大人気作品“ランプの精 リトル・ジーニー”シリーズを手掛ける宮坂宏美氏が担当。ユーモアあふれる親しみやすい文章で、新たなオズの物語が生まれました。 装画・挿絵は“ハリスおばさんシリーズ”などでもおなじみのサカイノビー氏。キュートなイラストで彩られた《オズの魔法使いシリーズ》を、どうぞお楽しみください。 ※本書は読み物でありますが、レイアウトを維持するため、画像データにて作成しております。文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。タブレットなど大きいディスプレイを推奨いたしております。予めご了承ください。

2024年下半期最大の衝撃！　岐阜から上京してまだ８カ月の超ピュアな女の子が、衝撃のBODYを披露する。NHK『高校生日記」で女優デビューした福井梨莉華さんのデジタル写真集です。（vol.1、vol.3との重複はありません）

2024年下半期最大の衝撃！　岐阜から上京してまだ８カ月の超ピュアな女の子が、衝撃のBODYを披露する。NHK『高校生日記」で女優デビューした福井梨莉華さんのデジタル写真集です。（vol.2、vol.3との重複はありません）

「ギリギリ★あいどる倶楽部」シリーズ 恥じらいギリギリショットで挑発！ 美女降臨！ 話題の美少女「月野そら（ツキノソラ）ちゃん、ファン待望のグラビア写真集第2弾を緊急リリース！ ファーストイメージDVD『First Time/月野そら』からの未公開ショットを含むセカンド写真集です。 大きなおっぱいにまん丸な美尻。独特の雰囲気を作り大人の色気醸し出す彼女から目が離せない！ 美しい顔立ち、スレンダーでナイスバディ！　前作を上回る大人っぽい雰囲気と色気で皆さんを魅了します！ さらに大胆に迫る、彼女の魅力が詰まったギリ見せ写真集です☆ ※モデルは20歳以上です。

☆電子版限定☆ ・描きおろし『島の生活』イラスト5枚 ・書店共通ペーパー 生まれも育ちも全裸島(ヌーディスト)。 あまりの暑さのため、大人は薄着、子供は裸で暮らす羽鷹島(はだかじま)。 幼馴染の姉妹・アカネとアイカと一緒にずっと裸で暮らしてきた少年・ソラは、自分たちの生活に何の疑問も感じていなかったが、本土からの転校生・ルリが恥じらいながら脱いでいく姿を見て、なぜかおち○ちんが反応してしまう！ それを見た先生は性教育の授業を思いつき…!?著者最高の単話販売数を記録した超人気連載をこの一冊に！これがおねショタマスター・アガタの新境地!! 【収録作品】 ■はだかぐらし(全7話)

☆電子版限定☆ ・書店共通ペーパー 細かいこと気にしないでいっぱいイチャろ！ 気持ち良さそうなチ○ポを見つけたら、試さずにはいられないド淫乱エロビッチたち！ 貞操観念はゆるガバだけどアソコはキツキツな彼女たちに狙われたら、ザーメンが涸れ果てるまで逃れられない！ エロくてちょっとミステリアスな、男を惑わすビッチエピソード全7編を収録！ 【収録作品】 ■ゆーわくビッチちゃん ■上司は隠レイヤー ■パパ活女子は上司の娘でした。 ■夏と水着と三つ編みと ■ディルド好き陰キャ、セックスの味を知る ■飲みサーのびっち姫 ■姉は眠り姫

☆電子版限定☆ ・書店共通ペーパー 絶頂（ほ）しがりません、搾精（だ）すまでは。 日々の労働意欲向上のため、全社員の性処理を担う“ご奉仕部性処理課メス穴サービス係”！ 男臭い開発研究部も、エリート揃いな営業部も、お偉いさんの役員会も、溜まったザーメンはぜ～んぶメス穴サービス係にお任せ。 迫力ある筆致で大乱交を描いた表題の連作をはじめ、パワフルで実用性たっぷりな作品を一冊に詰め込んだしっとりボウズの初単行本!! 【収録作品】 ■株式会社ずっぽし【前中後編】 ■はるか、ジム、イきます！ ■うさちゃんの飼い方 ■凸凹プロジェクト ■はかり合い

やわらかな女体にイッパイ触れたい！　触りたい！　この両腕が砕け散るまでオッパイ揉みしだきたいッ!!　そんな邪念まみれで整体師になった精一くん。それを祖父の院長に見透かされ、若い女性には施術させてもらえないモンモンとした日々…だが、神は彼を見放さなかった！　急患で訪れた巨乳人妻と仲良くなり、ママさんバレーのフィジカルトレーナーに就任！　バレーボール級の幸せを全力で揉みしだくチャンス到来ッ！　ママさん揉み放題のやわやわ漫画♪

202X年、謎の宇宙磁力雲の影響により一部の人間の遺伝子が変化、世界は平和的変異態（ヒーローズ）と破壊的変異態（ヴィランズ）が熾烈な戦闘を繰り広げる戦場と化していた。3年間、家に引きこもっていたユリは、ヒーローズを性的に癒すための施設（フーゾク？）に一念発起、応募する。彼女の夢はヒーローズのイチ推し、トリガーくんの専用コンパニオンになることだった…だがそこで求められていたのは、人並外れた性欲と性癖を持つ超人たち相手の、この上なく過酷な性接待だった…

どんな女だって心の奥底では快楽を求めてる。 肉感淫乱美女で人気の超新星による初単行本が登場!!　 クラスの人気者も裏では調教済みのメス奴隷…。 美人女将は夜な夜な火照る身体を慰める変態…。　 そんな、実はふしだら系ヒロインとのめくるめく 濃密えっちが盛りだくさんな９作を収録!!　 変態なワタシと気持ちいいコトして――！　 【収録作品】　 堕落の秘穴　～彼女が頑張る理由～　 円満の秘穴　～元ビッチの性処理事情～　 はじめてのサウナは刺激的　 堕肉エステ　～絶対痩せたいメス～　 秘密のダイアリー　 乳繰りコントロール　 秘蜜のストレス管理　 義娘ギャルと仲良くシたい　 肉欲温泉　～女将のカクシゴト～

ハードコアエロス凝縮の『エンジェル倶楽部』に 登場した新たな凌辱作家≪イズミノアル≫の 最新単行本が完成!!　 本能を滾らせた巨チンをマ〇コに捻じ込むべく、 人妻を中心としたヒロインたちを汁だく寝取り――。　 理性崩壊必至の快楽ファックから目を逸らすなッ!!!　 【収録作品】　 穴淫マン　 母娘の上京―ヤリすぎ歓迎会―　 ハメられ妻のサイアク・海ナンパ　 燃えよ子宮　 堕落の再婚　 美女SPメス豚穴警護　 イキすぎた正義―敗北の白濁撮影会―　 肉棒介護妻なずな

とある学園の教師をしていた福男は人生に悩んでいた。周りから相手にされず、女性経験も殆どない自分をみたら皆が口を揃えていう、汚いおっさんだと…。それも聞き慣れたが、心にはポカンと大きな穴が空いてしまっていた。ある日、学園帰りに何もかも嫌気が指しぼーっと歩いていたら、急にトラックが突っ込んできた。その場に立ちつくし、何もできないまま身体は宙へと舞う。これは、死んだ…そう思った。短い人生が走馬灯のように思い浮かぶ。そしてスローモーションのような時間の中、福男は最後に願う「今度生まれ変われたら、女の子にモテる人生を歩ませてください」すると何と…！

投資にリスクはつきものだ。だが、投資しないのはもっとリスクだ――それはなぜか？　数ある投資術に“正解”などあるのか？　各賞受賞の実力派経済記者が、自身の体験と著名投資家や金融機関への取材、膨大な公開データから“ほったらかし投資”の極意を示す。カナダ発の世界的ベストセラーに日本版オリジナル「投資の10カ条」を加筆収録。年１時間の運用チェックでやがて資産が億になる、投資の最適解とは。

大魔術師さえ驚く彼女の持つ力とは!? 金色の瞳が不吉とされる国――公爵家令嬢のアレクシアは金の光彩を放つ瞳のせいで、幼い頃から虐げられてきた。そんな中、女王の弟で大魔術師のグレアムとの政略結婚が成立する。しかし同じく金の瞳のせいで心を閉ざしたグレアムは、嫁いできたアレクシアを拒絶。形式上の妻とし冷たく当たってしまう!! それでも純真さを失わない彼女に、グレアムは心惹かれてゆくのだが、彼女には驚くべき秘密が……。 ツンデレヒーローと天然系ヒロインが織りなすラブファンタジー。

【この商品は、同タイトルの1～3巻を収録した増量版です】ひと時の癒しを求めて股間をたぎらせた男たちが群がる夜の光…ソープ嬢。彼女たちは抱える事情は個々人で違えども、日々悩んで、もがいて、生きている。男と女と金と欲望が渦巻く夜の街で、彼女たちが巻き込まれていく数々の数奇な運命と、その結末とは？

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 よく練られた良問ほど、中学数学までの知識で解くことができる！　「数学の思考法と表現力」が基礎から身につく本。

スマホのアプリを悪用して意中の女子を洗脳、好き放題ハメまくりの中出し孕ませセックスから、濃厚なメス臭に惹かれるイケメンとメガネ地味子ちゃんの恋するセックスまで、全編、超デカパイ＆デカ尻の豊満女子が、汗だく汁だくヤラレまくる。そして《ジロウ》ならではのムレムレの女臭が匂ってくる迫力のフェチが炸裂。黒パンストの質感が堪らない！！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 流行を取り入れつつ着やすさも考えた、魅力的なデザイン満載の秋冬ニット本。まっすぐな形を中心に、伝統柄や透かし模様など編みごたえのある作品も。特集としては、ジェンダーレスに着られるベーシックニットを３サイズ展開で。他、ハイミセス 、キッズ、ベビーまで幅広い世代に向けた作品を掲載。バッグ、帽子、ショール、などのこものも充実。一部棒針・かぎ針のプロセス解説、わかりやすい編み物の基礎BOOKつき。全70点。

アイドルグループ乃木坂46を卒業し、現在は俳優業やモデルなどマルチに活躍の場を広げている相楽伊織を初撮り下ろし！ アイドル時代からファンを惹きつけてきた笑顔や、アンニュイな表情まで、巧みに表情を使い分ける彼女。洗練されたメリハリボディと、魅惑のヒップラインに釘付けになること間違いなし！ ※撮影時、成年年齢以上確認済。

心やさしいレモとボノロンが起こした、きせきのお話。 ボノロン幻の第1話の永山ゴウ先生完全書き下ろし版！ 大きな大きなクスノキがある、山奥の村―――。 村人たちは、この木を「天木様」と呼び、悲しいことやこまったことがあるとお祈りをささげていました。 村では、悪い病気がはやっていました。 どんな薬も効かず、天木様に住む神様にお祈りするしかありません。 村の女の子レモはこの病気でお父さんをなくし、お母さんも病気にかかっていました。 「神様…レモはわたしの宝もの…。どうかお守りください」 とうとう、レモのお母さんも死んでしまいました。 やさしい村人たちは、天木様のそばに、おはかをつくってあげました。 「お母さん、さみしいよ」 かわいそうなレモ。ひとりぼっちになってしまったレモも、実は悪い病気にかかっていたのです。 お母さんのそばに連れて行って…と最後のお祈りをしたその時――― オレンジ色の巨人がレモの前にあらわれました。

※配信サイトの倫理基準により一部作品が削除されている事がございます 【好きだから…わたしとハジメテしよ】 コミックバベル新人賞受賞の超熱ルーキー・オジョウの1st単行本がついに登場！ 恋する気持ちを、切なく甘酸っぱい愛の蜜を、たっぷりと紡いだ群青ストーリー９譚♪ 憧れの先輩に振り回されながらも、彼女の素顔を独り占めするご褒美プレイ『先輩係』。 からかい上手な後輩が本音を爆発させる、イチャラブ甘えっち『ナマイキな理由』。 品行方正な生徒会長とドキドキの相思相愛SEX『淫らなプレゼント』などなど…。 読めばきっと、あの頃のドキドキが蘇る―。 等身大なカップルのちょっとエッチな性活を追体験してみませんか？ 〈収録作品〉 Temptation 思い出 恋の行方 恋どまり ナマイキな理由 答えあわせ 先輩係 淫らなプレゼント 二人の関係

悲運な死を迎えたミナトが転生したのは、極度に魔法技術が衰退した世界だった。 無駄だらけの魔法陣。 まともに使えない攻撃魔法。 「……なんだこの非効率な魔法は……」 魔法陣を最適化することで既存の魔法を超絶破壊力に！ さらには自らの手で新たに作り出す完全無欠の究極魔法！ 圧倒的な知識を生かして魔法を改良していくミナト。 そればかりか彼は保有魔力や属性といった魔法適性でも人々を凌駕していた！！ 魔法技術が衰退し、人々の魔法能力も失われた世界で すべての属性を持つ、万能の魔法の使い手「賢者」として成り上がる！ 失われた魔法知識と圧倒的な魔力で快進撃する賢者無双、ここに開幕！！！ ※電子版は紙書籍版と一部異なる場合がありますので、あらかじめご了承ください

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 大好評「ちょいムズおりがみ」に待望の第3弾が登場！ 平面から立体、紙１枚から作り出す！ おればおるほど脳を刺激し、頭がよくなります。 ちょっと難しいけど、だから頭がよくなる！折り応えのある作品にこだわった、児童向け折り紙本。 ＜主に鍛えられる能力＞ ワーキングメモリー/空間認知能力/やりきる力/集中力/実行機能・・・・ ★脳科学の専門家、篠原菊紀氏監修 ★全作品おり方動画付き（PC・スマートフォンで視聴できる） ★チャレンジ！達成感抜群の激ムズ作品も！ 難易度は一般の児童向けおりがみ本より、やや難しめです。 【プロフィール】 著/山田勝久： 1968年、神奈川県生まれ。高校生の頃より、創作折り紙を始め、動物、昆虫、恐竜、箸袋、動く折り紙など多くの創作折り紙を発表している。2004年8月、「第10回記念折紙探偵団国際コンベンション 妖怪折り紙コンテスト 水木しげる賞」受賞。ブログ『創作折り紙の折り方…』などで、創作作品や折り方動画の発表をするかたわら、ネットショップ『おりがみ畑ショップ』では、独自の折り紙作品キットの企画販売をするなど、独自の創作活動を継続中。 監修/篠原菊紀： 東京大学大学院修了。公立諏訪東京理科大教授。「学習」「運動」「遊び」など日常的な脳活動を調べている。NHK「あさイチ」「ごごナマ」「チコちゃんに叱られる」「子ども科学電話相談」、フジテレビ「とくダネ! 脳活ジョニー」、「今夜はナゾトレ」、BSフジ「脳ベルSHOW」、日テレ「頭脳王」などで脳の働きをわかりやすく解説している。 ＜電子書籍について＞ ※本電子書籍は同じ書名の出版物を紙版とし電子書籍化したものです。 ※本電子書籍は固定型レイアウトタイプの電子書籍です。 ※本文に記載されている内容は、印刷出版当時の情報に基づき作成されたものです。 ※印刷出版を電子書籍化するにあたり、電子書籍としては不要な情報を含んでいる場合があります。また、印刷出版とは異なる表記・表現の場合があります。 株式会社西東社／seitosha

美少女フィギュアが三次元に降臨!? インパクト抜群のド迫力ボディでファンを魅了する大人気コスプレイヤー・尊みを感じて桜井ををBUBKAで初撮り下ろし！ 美しい白鳥のような衣装を身にまとい、真夜中のステージで舞い踊る彼女は一体……まさに「脳汁ドバドバ」間違いなしのグラビアに仕上がりました。大ボリューム80ページ越えで今までに見たことがない”尊みを感じて桜井”をお見せします！ ※撮影時、成年年齢以上確認済。

「ギリギリ★あいどる倶楽部」シリーズ 注目の美女降臨！ 話題の美少女「月野そら（ツキノソラ）ちゃん、ファン待望のグラビア写真集。 今回がデビュー作とは思えない、ファーストイメージDVD『First Time/月野そら』からの未公開ショットを含むファースト写真集です。 独特の雰囲気を作り大人の色気醸し出す月野そらちゃんから目が離せません！ 可愛いルックスにナイスバディ！　その大胆な胸元に魅せられて皆さんをきっと虜にするはずです！ 初めてとは思えない彼女の魅力がいっぱい詰まったギリ見せ写真集です☆ ※モデルは20歳以上です。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ホメーロスの『イーリアス』は、トロイの木馬でよく知られているトロイア戦争における人間の英雄の物語であり、世界最古の、また、世界最高の西洋古典文学である。イーリオス（トロイア）を舞台にして、ギリシア軍とトロイア軍の英雄たちの実にすさまじい戦い、そして、英雄どうしの熱い友情の交換が繰り広げられる。そして、また神話上の神々が登場して、物語の展開を左右する。 訳者の小川政恭は、『ギリシア文化の流れ』（本書下巻に掲載）において、以下のように述べている。 「神話や英雄の物語は、王や貴族が支配した英雄時代にできた。それらを王の広間で吟誦詩人が竪琴の伴奏で物語るのを、人々は夢中になって聞いて楽しんだ。神々の祭のとき神々の事蹟をほめて歌う詩歌もあり、最初神々をほめた後で吟誦する英雄の物語もあった。神々の讃歌を集めたものは『ホメロスの讃歌』として残っているし、人間の英雄の物語はホメロスの『イリアス』『オデッセイ』である。」 『ホメロスの讃歌』には、小川政恭訳『ホメロスの讃歌集』生活社（1948年）がある。 こうして伝承されたホメーロスによる詩歌は、『イーリアス』として、紀元前６世紀のアテナイにおいて文字化され、紀元前2世紀にアレクサンドリアにおいて、ほぼ今日のかたちにまとめられたとされている。その昔、『イーリアス』は神話であるとされていた。だが、『イーリアス』の物語を手掛かりとして、ドイツの実業家で、考古学者のハインリッヒ・シュリーマンは、1871 年のトロイ遺跡、1876年のミケネ遺跡、および1884年のティリンス遺跡の発掘によって、『イーリアス』は神話と叙事詩の融合であることを実証したのである。 書評を執筆いただいた伊坂青司先生は、本書について「ギリシア最古の叙事詩にふさわしい格調高い訳と簡潔にして丁寧な頭注によって、読者をトロイア戦争の現場へと導きいれてくれる」と述べている。『イーリアス』のストーリーについては、伊坂先生の書評に、実に簡潔にまとめられている。

人気AVメーカー「グローリークエスト」がお届けする、エロエロな写真集。 大好評【夫の寝ている隣で感じてしまう人妻】シリーズ 久しぶりに会った夫の弟。喜びのあまり呑み過ぎて先に寝てしまった夫の隣でまさかこんなことがおきるなんて…。 夜這い男に襲われる美人妻！　だが、その男の正体は…。声を上げれば隣で眠る夫に気付かれてしまう…。必死に声を抑え耐える美人妻と、その色香に興奮を高めていく夫の弟。 「お願い、やめて、夫が気づいちゃう…」 やがて敏感に反応した身体は愛液を溢れさせ、抵抗むなしくいきり立った肉棒を迎え入れる。性欲剥き出しの弟は、美人妻の蜜壺の最深部に侵入すると何度も擦り付けて…。禁断の夜は背徳の中○し行為で終焉し、何も知らない夫は幸せな気持ちで朝を迎えた。 ※モデルは20歳以上です。

「如来常住」や「悉有仏性」など、釈尊が入滅する直前に語った遺訓を伝える『涅槃経』。その成立過程や思想内容をわかりやすく解説した好著。日本の仏教にも多大なる影響を与えた『涅槃経』の真髄とは何か。

巨乳、爆乳に特化したAI美女写真集「ビックティッツクラブ」。 今回は、廃墟を背景に、戦隊ヒロインたちが光り輝く姿を収めた「廃墟で光り輝く戦隊ヒロイン」をお届けします。彼女たちは、セクシーポーズで魅了したり、戦闘ポーズで力強さを表現したりと、あらゆる角度からその魅力を発揮しています。 完璧なプロポーションと迫力ある姿は、まさしく「廃墟で光り輝く戦隊ヒロイン」です！ この写真集は、悪役の登場は一切なく、彼女たちだけにフォーカスを当てた、まさにヒロインたちのための一冊です。 すべてのバランスが整ったSSSランクの巨乳美女の魅力にどっぷりとつかってください！ ※登場する人物はすべて20歳以上です。AI生成のため実在の人物、団体などとは一切関係ありません。

【電子書籍限定書き下ろしSS】＆【п猫Ｒ先生描き下ろしイラストとサイン】付き！ 「ずっといっちょ！」 パワフル・キュートな魔物幼女とずっと一緒な、 ほのぼの田舎暮らし！ コミカライズ企画進行中！ 書き下ろし番外編＆ コミカライズキャラクターデザイン収録！ 収録書き下ろし番外編「配信者、ポテトの散歩に行く」 【あらすじ】 パワハラで心を病み実家に帰った元社畜・森田直樹が拾ったのは、緑髪の女の子だった。魔物から助けたら懐かれのだ。ドリと名乗る家なき子のようで、お世話することに。生活費を稼ぐため、畑仕事と動画配信を始めると──「のびのびー」と謎のおまじないをかけて野菜の成長を促す、二人の一生懸命な姿に視聴者がめろめろに！　病気がちな祖父も元気を取り戻し、直樹のトラウマも癒える幸福な日々だったが……。ある日、ドリの正体がドリアードと発覚し、植物を操る稀有な力を狙う輩に攫われてしまい──？「パパ、ずっといっちょ！」守りたい、この笑顔！　パワフル・キュートな魔物幼女とずっと一緒な、のんびり田舎暮らし！ 著者について ●著者：k-ing はじめまして、k-ing(キング)と申します。 п猫Ｒ様に素敵なイラストを描いていただき、作者自身ファンになりました。 疲れた身体を「のびのびー！」して、リフレッシュしてもらえると嬉しいです。 ●イラスト：п猫Ｒ ぺーねこあーると申します。 ドリアードの幼女、ドリちゃんをいかに可愛く表現できるか？ それが私にとって最大の難関であり1番注力した部分でした。 ドリちゃんの可愛さを少しでも伝えられたなら嬉しいですが、 足りない所は読者様の想像力で補完お願いします！

交通事故により転生することになった私は、乙女ゲームの世界で断罪イベント中の悪役令嬢アレクサンドラと入れ替わっていた。ヒロインの魅了に操られた、婚約者の第二王子をぶっ飛ばし、そのままハッピーエンドかと思いきや、世界が崩壊して、子供時代からやり直すことに――!?すると、今度は第二王子ではなく、なぜか年上のイケメン第一王子に甘々に溺愛されて!?「小説家になろう」発、痛快ラブコメファンタジー！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 そんなに食べていないのに太ってしまう、疲れやすい、よく眠れないなど、なんとなく不調を抱えていませんか。女性が自分らしく豊かに暮らすためには、心身が整っていることが大切です。そこで、運動習慣ゼロでもムリなく始められる運動や食べ方など、朝夜3分から取り入れられる新習慣を取り入れてみませんか。 最新科学や医学の成果のもと、「健康」と「美」に関する実用情報をわかりやすくお届けしている「日経ヘルス」から、勝手にやせるようになる、毎日やらなくてもいい、とっておきの方法を紹介します。体が軽く、いつも調子がいい自分でいたいすべての方に、ぜひ手に取っていただきたい1冊です。 ≪目次≫ INTRODUCTION ●タイミングを変えるだけで やせる！ 若返る！ 　時間栄養学&時間運動学 ●体内時計をリセットして栄養効果を最大化する最強の食べ方　ほか ＜PART1　朝の整う習慣＞ ●朝起きて飲む、魔法の1杯　漢方式ショウガ白湯生活 ●アンチエイジング・ダイエットのための緑茶vsコーヒー 　「効かせる飲み方」　ほか ＜PART2　昼の整う習慣＞ ●ほうれい線・まぶたのたるみ・二重あご… 　「頭皮ほぐし」で顔のたるみを全解決！ ●歩く姿勢が見違えウオーキングの質が上がる！ 　理想の「歩き方」に近づく3分体操　ほか ＜PART3　夜の整う習慣＞ ●人気食事管理アプリあすけん流　食べやせ「夜のワンプレート」 ●五十肩・肩こりから脊柱管狭窄症予防まで 　40代からの正しい背骨ケア　ほか ＜PART4　更年期からの整う習慣＞ ●更年期でもしっかりやせて人生も考え方も変わった3人の実録 ●骨密度を保つ　「閉経マネジメント」　ほか

聖女にしか育てられない『乙女の百合』を見事咲かせたエルヴィラに対して、若き王、アレキサンデルは突然、 「お前が育てていた『乙女の百合』は偽物だった！　この偽聖女め！」 と言い放つ。 同時に婚約破棄が言い渡され、新しい聖女の補佐を命ぜられた。 偽聖女として飼い殺しにされるのは、まっぴらごめん。 隣国の皇太子に誘われて、エルヴィラは国外に逃亡することを決意。 一方、エルヴィラがいなくなった国内では、次々と災害が起こり―― 逃亡した聖女と恋愛奥手な皇太子による異世界隣国ロマンスが、今はじまる！

「新しいことに挑戦したいなって思っていた時に、前々から友達や周囲からは勧められていたので、思い切ってチャレンジしました」 身長170cm、Jカップの卓越したスタイルながら、芸能活動は未経験という瀬戸環奈。清楚で端整な美貌をあわせ持つ彼女の魅力を100ページ超でたっぷりお届けします。彼女の快進撃が、いま始まる。 せと・かんな 5月10日生まれ、神奈川県出身。身長170cm、B101（Jカップ）W59H91。特技はスポーツ全般（バレーボール、バスケットボールなど）。Xアカウントは【@kanna_seto0510】