頑張りすぎずに充実度アップ！私らしい時間の使い方

日経ウーマン

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日々、目の前のことに追われてしまい、「自分らしく時間を過ごしていない」と感じている人も多いのでは？自分にとってムダな時間を洗い出し、本当にやりたいことに時間を使うためのヒントを、本書ではたっぷり紹介していきます。

「やるべきこと」よりも「やりたいこと」を優先する時間術や、ひとり時間の過ごし方のコツ、毎日が充実する手帳の書き方、お金が貯まる人の日々の習慣、生成AIなど最新ツールを使った仕事の効率化術など、時間の使い方を見直せる多彩なコンテンツを盛り込みました。

気になることから取り入れるだけで、前向きな変化を実感でき、自分に自信が生まれるはずです。


≪主な内容≫
PART1 「私らしさ」を取り戻す！ 時間の新ルール
PART2 人生が好転する！ 手帳の使い方
PART3 お金が貯まる人の毎日の習慣
PART4 仕事が速い人の時短のコツ

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: ビジネス・経済 / 自己啓発
• 出版社: 日経BP
• タイトル: 頑張りすぎずに充実度アップ！私らしい時間の使い方
• タイトルID: 1956753
• ページ数: 108ページ
• 電子版発売日: 2025年07月31日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 83MB

[ブクログ · ★★★★☆]

「時間の使い方」について参考になることが
たくさん書かれていた。

「いつも幸せな人は、2時間の使い方の天才」
・やらなくていいことをやめる
・自分にとっての「最高のひととき」を考える
・充実感のある1日になるようスケジューリング
する
・幸福感を意識的に味わう
・未来のために小さな時間を積み上げる

「時間術のベストセラー100冊」
・締切をきめ先送りしない
・優先順位をきめる
・ゴールを起点に考える
・大事なことこそ朝にやる
・完璧をめざすより終わらせる
・いつかではなく、今すぐはじめる
・やることではなくやらない事を決める
・マルチタスクはしない

[ブクログ · ★★★★☆]

手帳術の本を探していたため、購入に至りました。
人に見せるために綺麗に書くよりも、誰にも見せないから、思ったこと内に感じたことなどそういうのを書く方が私には合っているなと、感じました。

お金の使い方や価値観も人によってさまざまだなぁと感じました。
私は個人的には、カフェでのひとり時間もたまには必要なので、ひとりでいくカフェもったいないというよりかは、自分の充電になるので、そこはゼロにはしたくないなと思いました。