わたなべぽんのレビュー一覧
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購入済みやめるって勇気いるけど
色々と気を使っていると、自分がすべてを決めて良い場面、例えば自分一人のご飯を作るときですら、こうしないといけないと思ってしまったりという思い込みが出てきたりすると思います。本書はそういう思い込みを一つづつ手放して心が軽くなっていく筆者の過ごし方を漫画で書いています。
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Posted by ブクログ
タイトルが良いです。
コミックエッセイって苦手だと思っていたけれど、この方は大丈夫でした。
あるあるのページなど、一見突飛なのですが妙に
「わかる〜！」というところがありました。
実は私の姉妹が汚部屋住人です。
その家に行くと、押入れもキッチンのシンク収納もなぜか使うことがなく、日常で使うものは全部部屋に出ている。床もテーブルも壁までもゴチャゴチャ。
なんでしまわないんだろう？と思っていたけれど
これを読んで納得しました！そうだったのか！と。
でもやっぱり片付けは「気づき」だと思います。
いくら他人が言っても「わかってるんだけどねぇ〜」と返されてしまう。
本人が気づかないと片付かない。今 -
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Posted by ブクログ
ついついダラダラしてしまうし、キツイと思ったらすぐ諦めてしまうし、不摂生してしまうし…という、ダメダイエッター必読の書です。
私は、ダイエット目的も勿論ですが、普段の自分の生活リズムの整え方やモチベーションの上げ方など、人生の向上目的にも役立つ考え方だなと思います。実際に、「なぜ自分は太ってしまうのか客観的に原因を書き出してみる」「痩せている人の生活習慣を観察し、自分に取り入れてみる」という行動は、自己啓発本に書かれているアドバイスに通じるところがあります。
とりあえず、－５kg痩せる！→痩せたら焼肉食べ放題に行くぞ！という考え方では、一時的に痩せたとしてもまたすぐに元通りになってしまう。 -
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購入済み
今すぐにでも始められる指南書
マンガなので読みやすく、誰でも今から始められるダイエットの指南書です。
カロリー計算が〜、とか、
食べる順番が〜、云々、細かいことは書かれず、
あくまでも自分の意識の問題だということに気づかされます。
計画的にダイエットしたい方には向いていませんが、
自分のペースで難しいことをせずにダイエットをしたい方にはオススメです。 -
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