スリム美人の生活習慣を真似したら 1年間で30キロ痩せました

スリム美人の生活習慣を真似したら 1年間で30キロ痩せました

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作品内容

数々の失敗ダイエットを繰り返してきた作者・わたなべぽん(165cm・95kg)。人生は、ダイエットしている時期とリバウンドしている時期しかなかったことに気付いて一念発起!研究の果てに行き着いたのが「美人になったつもり」で生活をすることで自然と痩せて行くという方法だった。毎日のすべての行動を「美人ならどうするか」に置き換えて考え、実行することで痩せて行くという魔法のようなダイエット。でもそこにはやはりトラップもあるわけで…。一大ダイエットドキュメンタリー。ラストは思わず泣けます!

カテゴリ
少女・女性マンガ
ジャンル
女性マンガ
出版社
KADOKAWA
掲載誌・レーベル
コミックエッセイ
シリーズ
スリ真似シリーズ
電子版発売日
2014年02月28日
紙の本の発売
2013年02月
サイズ(目安)
36MB

スリム美人の生活習慣を真似したら 1年間で30キロ痩せました のユーザーレビュー

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    Posted by ブクログ 2019年10月04日

    面白かった。すごく読みやすい。ずぼらな主婦がユーモアなアイデアでダイエットを進めていく話。スリム美人のまねをしつつ、自分に合ったスタイルを発掘して取り込んでいく過程が良かった。2か月やれば必ず変化がわかる!と豪語されて運動始めてみたけど、私は続かなかった。とにかく、なんでもいいから続けることって大事...続きを読む

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    購入済み

    スリム美人の生活習慣を真似した

    菊ちゃん 2020年10月06日

    ポンさん、テレビで拝見して早速本を読んでみました。誰もが、"人はこうするべき "てきな考えで自分をがんじがらめにしていますが、やめてみたのお話を聞いた時に
     あー、なるほどー、それでも良いんだー?と気付かされました。ダイエットも成功なされたとの事で私も参考にして頑張ります

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    Posted by ブクログ 2014年10月13日

    普通に面白い。
    漫画仕立てのダイエット本は、初めて読みました。私の持論「デブに限って、ダイエットに詳しい」を証明してくれる貴重な1冊です。
    美人がどのような行動をとっているのかを観察し、実践することで、著者も美人に近づいていく過程が書かれている本です。

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    Posted by ブクログ 2014年07月27日

    痩せ方の発送が面白かった。

    美人とおでぶさんの行動の違いを比べる、美人になりきって生活するとか、楽しそうでこれならできそうな気がする。

    おデブさんにありがちなことが身につまされる…

    性格も良くしていこうっていうのもいいと思う。
    これからスリム美人になれるように頑張っていきたい!

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    Posted by ブクログ 2021年12月30日

    メンタルからのダイエット本。

    当たり前のことも多いけれど、
    停滞期に何もしないなど、取り入れたいこともたくさん。

    太りすぎると、どうせ自分なんてとマイナス思考になり、
    身だしなみもだらしなくなっていたのですが、
    スリム美人になったつもりで、気を配るようになりました。

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    Posted by ブクログ 2021年03月05日

    書いてある事はあたりまえなんだけど、改めて読むと当てはまる事ばかり。
    年齢的には美容の為に痩せるより、健康の為にやせないとと言うことで、今日から実践してみます

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    Posted by ブクログ 2020年03月22日

    何年も前に買ってあった本。
    つん読どころか存在すら忘れてた。
    本棚の整理してたら見つけて、手に取って(マンガだし)一気読み!
    未来の自分のためにあたしもわたなべぽんさんみたいに頑張るぞい!!

    2020/03/22 09:38

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    Posted by ブクログ 2019年10月29日

    著書が好きで、読んでみた本。
    本気ダイエットをするために、購入するのなら正直、他にも良書があると思う。
    著書の、気取らないかんじがとても読みやすい。
    アダルトチルドレンならではの、感じ方など共感するところが多かった。

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    Posted by ブクログ 2018年11月12日

    めっちゃ面白い。スリム美人になりきるだけで、こんなに痩せるのかと目から鱗。ダイエットだけでなく、色々なことに応用できそう。基本漫画なので簡単に楽しく読めるのでまずは、手にとって読んでみることをお勧めします。

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    Posted by ブクログ 2017年04月01日

    ついついダラダラしてしまうし、キツイと思ったらすぐ諦めてしまうし、不摂生してしまうし…という、ダメダイエッター必読の書です。

    私は、ダイエット目的も勿論ですが、普段の自分の生活リズムの整え方やモチベーションの上げ方など、人生の向上目的にも役立つ考え方だなと思います。実際に、「なぜ自分は太ってしまう...続きを読む

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