自分を好きになりたい。自己肯定感を上げるためにやってみたこと
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自分を好きになりたい。自己肯定感を上げるためにやってみたこと

作者名 :
値引き価格 199円 (181円+税) 5月31日まで
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作品内容

幼少期のしんどい母子関係から、自己肯定感が低くなってしまい、「自分が嫌い」という気持ちを抱えて生きてきた著者。その感情を手放すべく「小さい頃の自分が親にして欲しかったこと」を一つ一つ実践してみたら、心が少しずつほぐれていって――。「人は誰かを許さないままで幸せになってもいい」。数多の共感を呼んだ感涙エッセイ漫画。

カテゴリ
小説・文芸
ジャンル
エッセイ・紀行 / エッセイ
出版社
幻冬舎
掲載誌・レーベル
幻冬舎文庫
電子版発売日
2021年04月08日
紙の本の発売
2021年04月
サイズ(目安)
37MB

自分を好きになりたい。自己肯定感を上げるためにやってみたこと のユーザーレビュー

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    購入済み

    良かったです!

    つくし 2021年11月17日

    自分のことをそのまま書いてあるような気がしました。
    立ち上がる勇気をもらいました。

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    Posted by ブクログ 2022年02月06日

    筆者の実体験を漫画にして、自己肯定感を低い状態から高い状態にする過程を描いていた話し。

    自信が持てない理由は、自分の欠けている部分に目がいき、自分を好きになれないこと。

    自分を好きになれた方法は3ステップあり、➀自己対話を通して自分が喜ぶことを分析し、➁喜ばせる行動を積み重ねて自分を大事にし、➂...続きを読む

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