わたなべぽんのレビュー一覧
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Posted by ブクログ
ついついダラダラしてしまうし、キツイと思ったらすぐ諦めてしまうし、不摂生してしまうし…という、ダメダイエッター必読の書です。
私は、ダイエット目的も勿論ですが、普段の自分の生活リズムの整え方やモチベーションの上げ方など、人生の向上目的にも役立つ考え方だなと思います。実際に、「なぜ自分は太ってしまうのか客観的に原因を書き出してみる」「痩せている人の生活習慣を観察し、自分に取り入れてみる」という行動は、自己啓発本に書かれているアドバイスに通じるところがあります。
とりあえず、－５kg痩せる！→痩せたら焼肉食べ放題に行くぞ！という考え方では、一時的に痩せたとしてもまたすぐに元通りになってしまう。ダイエット後もいつまでも綺麗でいるためには、自分の”太る”考え方から変えていこうという、今までありそうでなかった考え方のダイエット本だと思います。私もダメ人間なので、この考え方を大いに参考にさせてもらっています。 -
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購入済み
今すぐにでも始められる指南書
マンガなので読みやすく、誰でも今から始められるダイエットの指南書です。
カロリー計算が〜、とか、
食べる順番が〜、云々、細かいことは書かれず、
あくまでも自分の意識の問題だということに気づかされます。
計画的にダイエットしたい方には向いていませんが、
自分のペースで難しいことをせずにダイエットをしたい方にはオススメです。 -
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購入済み
面白い
漫画だからサクッと読めました。凄く真似したいです。
長く住み続けると物がどうしても増え続けてしまいますが物が無く片付いていると動き易いし心が軽くなってスッキリしますよね。
私ももう少し片づけを頑張ってみようかなと思える本でした。
実用本よりも読みやすくて面白かったです。 -
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最初の汚部屋っぷりが…
最初の作者の汚部屋っぷりにビックリしました。綺麗好きの人には、最初の作者の汚部屋あるある話に共感できないかも。実は前半の汚部屋の様子を読んでるうちに私は気持ち悪くなりました。読み物としては面白いと思いました。
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購入済み
クスッと笑えて楽しく読める
わかる、わかるーって感じで楽しく読めて、参考になる情報がたくさん！
読んだあと、街中を歩く自分の背筋が伸びました。マネしよー -
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