長倉顕太のレビュー一覧

移動する人はうまくいく

長倉顕太

▼所感
「幸せ」を追いかけてるつもりで、実は“選択肢を減らす生き方”をしてたかもしれない。

安定＝正解みたいな空気の中で、無意識に自分の行動範囲や思考の幅を狭めてた。でもこの本を読んで、基準を「幸せ」じゃなくて「選択肢を増やす」に変えるだけで、見える世界が一気に変わる感覚があった。

私としては、GOALに生きるってつまり「現状の外に居続けること」やと思ってて、そのためには“移動すること＝初体験を重ねること”が本質なんやと腹落ちした。

やるかやらないかじゃなくて、「どっちの基準で生きるか」。
“安心できる今”をなぞるのか、“選択肢が増える未来”を取りにいくのか。

結局、人生を動かすのは能力じゃなくて、どの基準を採用してるかやなと思った。

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▼メモ---------------------------------

■「幸せ」ではなく「選択肢」を基準にする
同じように、世の中は「幸せ」という概念も押し付けてくるが、これはウソ臭い言葉だ。

日本では、「幸せ」の名の下に、安定が最大の価値とされる。そして私たちを定住させ、定職につかせる。派遣やアルバイトのような非正規雇用よりも、正社員のほうが偉いと勘違いしている人がいるのもこのためだろう。

私の好きな哲学者であるエリック・ホッファーは
「幸せを追求することが不幸の原因である」
という言葉を残しているが、まさにそのとおりだ。

とはいえ、生きる基準が必要だろうから、私は「選択肢を増やす」というのを基準にするべきだと思っている。

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■「何をやるか」ではなく「どうありたいか」
次に、自分がどうありたいかというのが重要になってくる。

私は「何をやるか」はあまり重視していない。
「誰と働くか」「どう働くか」を重視している。

ここを決めれば、やることは決まってくる。ところが、なぜか多くの人が「何をやるか」から探しがちだ。やりたいことがすでにある人はいいが、多くの人はきっと明確になっていないだろう。

であれば、まず考えるべきは「どうありたいか」だ。そのときに「誰と働くか」「どこで働くか」「いつ働くか」という視点で考えるのがいい。

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■「何」ではなく「環境」を選べ
人間は環境に適応する生物だから、いつも良い環境にいれば必ず良い結果が生まれる。

「何」をやるかではなく、「環境」を徹底的に意識する。
それさえ外さなければ、人生は絶対にうまくいく。

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■初体験を増やす＝移動する
選択肢を増やすためには、知識と経験をとにかくアップデートし続ける人が重要なわけだが、そのためにやるべきことは「初体験」をし続けることしかない。

人というのは環境にどんどん慣れていく生き物で、慣れていくと何も考えなくなる。だから、「移動しろ」というのが本書のテーマである。

本当に多くの人が何も考えずに生きているし、生きていけてしまうのが日本だからだ。

脳というのは、新しいことが大嫌いだ。だから、脳は「不安」をつくり出す。あなたの脳は「やらない理由」を創造しているにすぎない。

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■未知を選ぶ人が未来をつくる
あなたは未来に向かって生きたいのか、過去の延長線上で生きたいのか。

そう自分に問うたときに、あなたは前者を選ぶだろう。
「未知なもの」が未来につながり、「既知なもの」が過去につながっているのは明確だ。

であれば、「未知なもの＝初体験」を選ぶしかない。

新しい知識に触れ、新しい体験をし続ければ、当然、面白い人間にもなってくる。新しい場所に行くことにもなるだろうし、新しい人にも出会うだろう。

「人生は出会いで決まる」のも事実。

つまり、「探す人」ではなく、「出会う人」になるべきだ。

探さなきゃと焦る必要はない。淡々と初体験を重ねていればいい。それだけで、人生は違ったものになっていく。

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■「当たり前」を壊すことで感覚が戻る
とにかく、毎日「自分の当たり前」を破壊していこう。
それをすることで、脳が覚醒し、体に感覚が戻ってくるだろう。

本を読む人はうまくいく

長倉顕太

読書することがいかに素晴らしいことかは分かっているものの、それを言語化して人に伝えるのは難しいもの。
この本に書かれていたことを自分の言葉で伝え、一人でも多くの人をこちら側に引き入れたいと思います。
色々なジャンルの本を読むことで、情報のハブ的な存在になり、人と人とを繋げる存在になれる、という考え方は面白いと思いました。

豊かな人だけが知っていること――時間貧困にならない５１の習慣

長倉顕太

「豊かな」の基準を4つの資産で考える

人生の資産は時間、能力、人間関係、お金の4つ。「豊か」になるにはこれらの資産を増やす必要がある。スタートは「1日24時間という資産をもっている」、ゴールは「4つの資産を増やす」。能力、人間関係、お金、これら全てに影響する時間について、効率化するだけでなく、その正しい使い方すなわち「非効率」のために効率化するという逆説的な発想が面白い。効率だけの時間貧困にならないためのヒントが多く学べた。

移動する人はうまくいく

長倉顕太

とにかく準備に時間をかけすぎて行動が遅い自分だったのでこの本を手に取りました。
「環境→感情→行動」の順で人は動く。
そのために、移動体質にすることでどんどん行動できるようになり、人生が変化していくということを学びました。
選択肢の多さ＝人生の豊かさであることは同意できます。今までの価値観を壊すべく、初体験を繰り返し行い、自分は何が好きで何が嫌いか、何に幸せを感じるか自己分析できるようにフッ軽で行動していきたい。

移動する人はうまくいく

長倉顕太

環境を変えることの重要性を再認識させてくれる一冊。
著者の長倉さんの文体は人によっては好き嫌いが別れそうだけど、個人的には好きです。
ワードセンスも強烈で頭に残りやすく、何より次はどんなことを語ってくれるんだろうと、読んでいてワクワクして、体がソワソワ(？)してくる感覚もあって面白かったです！

移動する人はうまくいく

長倉顕太

全てに首肯するわけではないが、理屈として納得できる部分は多かった。
移動して環境を変えることで、視点も変わるし思考も変わる。
確かに住居でも職場でも、長く同じ場所に留まって落ち着いている方が間違いなく楽。
考えなくても、惰性で日々を過ごしていける。
でもそれでは成長もなく、選択肢も広がらない。
初体験を積み重ね、出会いの機会を増やしていくことが、自分の可能性を拡げていくことにも、間違いなくつながるのだろう。
選択肢を拡げられる生き方をしていこう。

移動する人はうまくいく

長倉顕太

移動することで環境を変える。
著者が何度言っていた言葉。

それは、環境を変えるから行動が変わるのであって環境を変えれば勝手にその環境にあったキャラクターを演じることができる

移動する人はうまくいく

長倉顕太

鵜呑みにするわけではないけれど、共感や気づいた点もあった。
・移動する→感情が動く→行動する
・何をしたいかではなく、誰とどこでしたいか
・よいアウトプットのためにはよいインプットを
→クラシカルな本は普遍的な価値観があるので読む
→ベストセラー作家が読む本を読む
→抽象度を上げて最大公約数的にとらえるのに音楽、映画がいい（ロードムービー）
・最善の選択をするのではなく、選択を最善にする

移動する人はうまくいく

長倉顕太

環境を変え、行動範囲を広げることで人生の可能性が広がっていくという考え方を説いた一冊。場所やコミュニティ、人との出会いなど「移動」を通じて新しい視点や機会が生まれることの重要性が語られている。

人は同じ場所や人間関係の中に留まり続けると、どうしても思考や行動の幅が固定されてしまう。新しい場所に行き、新しい人と出会うことで、これまで当たり前だと思っていた価値観が揺さぶられ、視野が広がっていくという指摘が印象的だった。

また、環境を変えることは単なる移動ではなく、自分自身の成長の機会を作る行動でもある。新しい場所に身を置くことで、これまでの自分とは違う可能性に気づくことができるという点は、シンプルながらも改めて意識したい考え方だと感じた。

移動する人はうまくいく

長倉顕太

なんとなく思っていたことがやっぱりそうだよね！ともなる
ワクワクよりコツコツと淡々と動いて現実をも動かすのだ

移動する人はうまくいく

長倉顕太

子どもの海外移住には反対だし(幼少期は自国の文化にふれるべき)、YouTubeは使い方次第とは思うけれど、概ね楽しめた。

移動する人はうまくいく

長倉顕太

「行動できない」の原因は意志の弱さではなく、環境にある――。本書は、人生を変える最短ルートとして「移動」を提案する。通勤ルートを変える、旅に出る、引っ越すなど、場所を動かすことで感情と行動が自然に変わり、仕事・人間関係・収入まで好転していく。停滞感を打ち破りたい人の背中を押す、実践的な一冊

誰にも何にも期待しない 行動力と幸福度を同時に高める練習

長倉顕太

「最善の選択ではなく、選択を最善にする」という姿勢が大切。そしてこれに必要なのが、「期待しない」という姿勢。

必要なのは3か月程度の短期的な目標。

内面から情熱が湧き上がり、ワクワクし、今すぐにでもやりたいことを大切にする。

即レス、リマインドの徹底、即報告。

「心理的安全性を確保すること」

お金を使うときは気持ちよく！
どうせ使うならそれが本当に価値があることを、ぼんやりとではく、噛み締めること。
節約や我慢をするなら、それで得をしたことを噛み締める。

誰にも何にも期待しない 行動力と幸福度を同時に高める練習

長倉顕太

「期待しない」ことで、「行動力」と「幸福度」をより高めることができる。これがこの本を通して著者が言いたいことでした。また、最善の選択ではなく、選択を最善にしていくということも私に刺さったフレーズです。物事や人間関係にメンタルを左右されやすい人は読むべき本だと思います。

豊かな人だけが知っていること――時間貧困にならない５１の習慣

長倉顕太

この本には生きていくうえで大切なことが詰まってます。

時間、能力、人間関係を増やせるように生きていきたいです‼

人生は２８歳までに決まる！ ３０代を楽しむためにやるべき２４のこと

長倉顕太

目を瞑って本を買ってみよう
感謝の日記をつけよう
ボランティアに応募しよう
コピーライティングを学ぶ
尊敬する人を見つける

豊かな人だけが知っていること――時間貧困にならない５１の習慣

長倉顕太

久しぶりに読み切った一冊。
確かに〜、そうだよな、なるほどって思う一冊。
人生迷った時に読んだら思考が整理できそう。
最後の20ページが目次でそれより前が詳しく書いてる感じ。

豊かな人だけが知っていること――時間貧困にならない５１の習慣

長倉顕太

自己啓発本をたくさん読んできて、ほとんどが読んですぐ強烈にやる気がでてすぐ燃え尽きてやめるのパターンばかりだったが、本書にある習慣はなぜかサラッと始めてなんやかんや継続できているものが多い。私の中で1番難易度が高いだろうと思っていた即レスと散歩がやってみると気分が良く続いている。このまま90日間粛々と続けていきたい。

豊かな人だけが知っていること――時間貧困にならない５１の習慣

長倉顕太

AIの使い方を知れた。
人間関係の章で、気遣いってのは相手に手間をかけさせないことと学んだ。
この人は私の話を理解してくれるってのも大切なこと。
相手の話の理解を深められるようにこれから沢山本を読もうと思った。

今年の目標は100冊✨
これで１冊目。

もっと豊かな心の人になれますようにと願いを込めて…。

豊かな人だけが知っていること――時間貧困にならない５１の習慣

長倉顕太

今まで多くの自己啓発本やビジネス術に関する本を読んできました、どの本にも「如何に効率よく仕事をするか」「時間を有効に使うにはどうすれば良いか」が説明されていて、自分なりに加工して身につけてきたと思っています。しかし、この本でも書かれているように、効率よく仕事をこなせばこなすほど、仕事が増えてきたように思います、そのような思いを抱えつつ昨年で定年退職を迎えました。

この本には今までのビジネス本には無い特徴があります、１）効率的にするための努力はしつつも、非効率の時間を確保する、２）目標、やりたいことを、最初に設定する必要があない、３）お金より大切なものがある、です。会社勤務を終えたととはいえ、これからも社会とは関わるつもりでいるので、この本に書かれていることを自分なりに取り入れていきたいと思いました。

以下は気になったポイントです。

・やりたいことをする時間がない、 ゆっくり考える時間がない 、新しいことに挑戦する時間がない、大切な人と過ごす時間がない、自分の人生を生きる時間がない、これが「時間貧困」である、 時間こそが人生で最も貴重な資産である(p6)

・巷に溢れている時間術の本は読んだ直後はやる気が出たかもしれない、 しかし 1週間も経たないうちに 元の生活に戻っていったことが多くある。 その理由は、 今までの時間術は全て「 効率」だけを追求していたから、 経済的には成功しても時間的には貧しくなる、 従来の時間術は「 時間貧困」を生み出していた(p7)

・ 「超・効率 時間」と「非・ 効率時間」を分けるべきである、 超効率 時間では徹底的に生産性を上げる、 AI などを使い 10倍速で仕事をし時間を短縮する。 その結果 生まれた時間を「非・効率 時間」に回す、 つまり「 非・効率 時間」を生み出すために「超・効率 時間」 時間を(p9)

・豊かな人生は「4つの資産」の合計が多い、 4つの資産とは、時間・ 能力・ 人間関係・ お金、である。 この4つの中で唯一 平等に与えられているのが「時間」 である(p10)

・ 人生は偶然か支配しているが、良い方向に行くかどうかは「 人生のルール」を知っているかどうか という要素が大きく影響する、良い人生は自分にとって「都合の 良い 偶然」が起こるかどうかにかかっている。 都合の良い 偶然は良い場所で起こる確率が高い、 だから人生のルールを知ることで少しでも良い 偶然が起こる確率を上げることが大切である(p32)

・多くの人は「人生の目標」 の ようなものを掲げるにも関わらず、 スタート地点を把握していない、スタート地点を 把握するには「 時間・ 能力・ 人間関係（実績が出てきてから手に入る資産）・ お金」をどれだけ持っているかを知る必要がある、 この4つをどれだけ持っているか、 そして どう増やしていくかが人生戦略の基本である(p35) 私たちが考えるべきは、「時間という資産をどこに投資するか」「 どこに投資すれば最大のリターンが見込まれるか」である(p37)

・ 人間関係は作るものではない、 いつの間にかできているのが人間関係である、 出会うというよりも「 紹介」で広がっていくものである、「 時間」 →「能力」→「人間関係」→「お金」 という 順序が大事である、 この順序で資産を増やすことが「 人生のルール」である(p39)

・ 著者は普段から「やりたいことはなくていい」 と発信している が、一切何もなくていい というわけではない、 何らかの目的がないと戦略は 立たないが、無理やり「 やりたいこと」を探す必要はないということである(p40)

・私たちが コントロールできるのは「今」だけである、 まずは1日をどう使うかを考える、 その延長で1週間・ 1ヶ月・1年と考える、 その結果が人生になる(p45)

・現在というのは 過去にやってきたことの「 結果」である、 現在の時間の使い方を変えれば人生はある程度は思い通りになる。今を変えれば未来が変わる、 今は コントロールできるので 未来も コントロールできると考えて良い(p47)

・私たちは無意識に「 過去」に繋がる選択を多くしている、だから多くの人の人生が変わらない。 それを打破するためには、 迷ったら 未知のものを選ぶ、 である(p61)

・結局は、続けたものしか 成果が出ない、時間の使い方を考える時も「続けることができるか」という部分が重要である(p68)

・人と違っていることが生存戦略になっていく、 そのためにも「非・公立 時間」が必要になる、未知のものにどんどん チャレンジすることで、 クリエイティブ・ ユニークな人間になっていくからである(p71)

・ 「超・効率 時間」の目的は、「非・効率時間」をより多く生み出すことである、 超・効率 時間を短縮して、できる限り 長く「非・効率時間」を多く 生み出すことである、 具体的には 今まで8時間でやっていたことを2時間で終わらすことができれば、 6時間の非・ 効率 時間を持てるようになる(p74)

・お金以外の 3つの資産はその人の価値観によって、 コスパの良し悪しが変わってくるので、自分の価値観を明確にしておく必要がある。 能力の場合、何らかのスキルを身につけられたか、 学びのある人と共有する時間 も能力アップになる、新しい体験は 経験値を上げるので 能力に寄与する、 人間関係の場合、 新しい人と出会えたか、 ただし 自分の知らない知識や経験を持っている、学びにつながる人との出会いに限る。 そのような人に紹介される人になるための全ての行動も人間関係につながる(p81)

・ AI は 誰でも使える最強の時短 ツールである、時間を買うことは最高の投資である。 そして AI こそが最も効率よく 時間を変える手段である。 AI に任せられる分は徹底的に任せ、人間は人間にしかできないことに時間を使う(p89)

・最新の AI 情報を手に入れる場合「 先週から今週にかけての AI に関する重要なニュースやアップデート情報を5つ教えて、 それぞれ 私の仕事にどう活かせるかも 説明して」 という プロンプトで最新の AI 情報が手に入る(p97)

・いくら 生産性を上げたところで人生が変わることはない、過去の延長線上の人生 が加速するだけである。従って「 非・効率時間」 という 何もしない時間をどれだけ持つかが非常に重要である(p108)

・本当にやりたいことは「何もやらなくてもいいのに、やりたくなるもの」である。 お金が十分にあって生活に一生困らない上に、 何もやらなくてもいいという状況になって初めて、やりたいことが生まれるのではないか(p116)

・ギブ からテイクを引いたものが「チャンス」、 これがチャンスの法則である、 テイク以上の ギブをした時にチャンスがやってくる(p125)

・人間関係という資産を最大化すれば、他の3つの資産をカバーできてしまう、人間関係があれば、時間のある人に頼めば 時間が、お金なる人と組めばお金が、能力のある人 組めば 能力が手に入る(p130)

・人間関係において重要なのが信用である、 信用される人とは時間を守る人であり 気遣いのできる人である(p131)

・紹介される人から、紹介する人へ変わることで、さらに紹介されることが増えていく。 紹介される人になり 人間関係がどんどん広がって、 時間・ お金・ 能力と言った資産も自動的に増えていく(p146)

・筆者の基本戦略は「優れた人と 組む」である、 その瞬間 成功が約束されていると言えるからである、 あとはその人が気持ちよく仕事をしてくれるように 環境を整えることに専念する。 結局人間関係が最強の「 時短」である(p147)

・やりたいことがない方がいい理由は2つある、１）これからは人生で職業を複数 経験することになる。 目まぐるしい時代の変化の中で必要とされる職業がどんどん入れ替わるので、一生の中でいくつもの職業につかざるを得なくなる、２） 現存している職業が消え 新しい職業は生まれるから、 なりたい職業というものが成立しづらくなる(p154) やりたいことがない方が、 柔軟に時代に対応できる(p156)

・人生において重要なのは「 行動してから考える」 で(p165)

・小さなルーチンの積み重ねが 人生を大きく変えていく 、ルーチン化でおすすめなのが「 読書」 である、 読書は続ければ続けるほど効果が出る。1冊読んだだけでは大きな変化はないが、100冊読めば 世界の見え方が変わる(p169) ルーティン化のコツは「小さく始めて続けること」である(p170) 90日続けると習慣になる、 180日続けると それをしないと気持ち悪くなる、 だから 最初の90日は とにかく続けることに集中する(p171)

・旅行の楽しみは 当日だけでなく、 計画している時間にもある。 次の旅行だけでなく「 その次」を決めておくと 日常の中に 継続的な楽しみが生まれる。未来に予定があることで 毎日の時間が前向きに 輝き出す、 計画は最高のモチベーション装置である(p198)

2026年1月7日読破
2026年1月7日作成