武田双雲のレビュー一覧

丁寧道 ストレスから自由になれる最高メソッド

出張先の書店で平積みになっていたのを手に取ってみたのですが、とてもユニークな本でした。
丁寧道を始めたばかりなのでまだその効果は分かりませんが、自分自身の思い込み＝認知から解放するメソッドとして継続していきたいと思ってます。

「ありがとう」の教科書 良いことばかりが降りそそぐ感謝の技術30

当たり前と思えることにこそ感謝する。簡単に思えて意外と難しい。だからこそ、習慣化するまで意識してやり続けたいと思った。

丁寧道 ストレスから自由になれる最高メソッド

物事を丁寧に行うことで心に余裕ができ、幸せに暮らすことができる。理論は凄くわかるし、実感したこともあります。ただ、それが続かない…。
でも安心してください。続けられるコツも書いてありますので。まずはできることから少しずつ。みんなが丁寧に生きれば、きっと世界は平和になるはず。なのになあ

ポジティブの教科書

ネガティブに捉えてもいい、気付いたらポジティブに変えてしまう。
あいつが〇〇しないと不満ばかり呟くのではなく、存在自体に感謝する。
求めるのではなく与える。

丁寧道 ストレスから自由になれる最高メソッド

書道家である筆者が自分の経験から導き出した「丁寧道」というメソッド。ポイントは五感をフルに稼働して「いま、このとき」を味わって生きるということとで自分の機嫌をいい状態に導き、良い波動を出して引き寄せの法則を発動すること、認知(物事をどう捉えるか・どう意味付けるか)こそが人生のあらゆることを決定づけていることを認識すること。
何かと生きづらさを感じるこの時代において、丁寧に生きることはとても大事で、必要なことだと思う。

上機嫌のすすめ

“基礎が大切なのはわかるけれど，基礎に「とらわれる心」や「こだわる心」が表現力をみがくことの足枷になることがある，と僕は思うのです。ではなにが大切なのか。それは，「なにをしたいのか」「なにを表したいのか」という自分の思いです。それがないと絶対に人の心を動かすことはできません。”

いろはにほめ言霊 幸せを呼ぶ47のほめる方法

(褒めることのメリット)
上機嫌で過ごす
ほめのスパイラルが生まれる
常に周囲のいいところを探している人は目が輝いている=その人の心の美しさが現れる

(実行したいこと)
ときめいた! →相手の心を動かしたい欲求を受け止める
ワクワクする! →不安を知らない子供のように
より〇〇! →褒め言霊のふりかけ。万能。
ノッてるね!→連続的に褒めることができる。過去も未来も
面白いね! →違いも新たな発見と捉える。ありのままを受け入れているというメッセージに。
幸せ! →あるものも尊ぶ、冷蔵庫にあるもので料理を考えられる人になる
いっしょでよかった! →夫婦とはお互いをリスペクトし公言できる関係

街を歩いていても、誰かと話していても、食事中や買い物中、テレビを見ていてもプラスなことを声に出してみたい！


(その他深掘りしてみたいこと)
上品な仕草、夫婦研究

ポジティブの教科書

科学的根拠は無いものの、ポジティブな事を口に出したり、思ったりするだけで見方、考え方、普段の生活がガラッと変わる。本書に書いてあることは簡単に行えるものが多くて取り組んでみたいと思った。
ポジティブは才能でも天性のものでもなくて、自身の行いで身につけることが出来る技術的なものである！！！

ポジティブの教科書

考え方や捉え方で人生が好転するんだろうなと感じました。
前向きな考え方だと自分のやりたいことを自信もってチャレンジできるようになるだろうなと思いました。
私も少しずつ前向きに捉えていこうと思います。

敏感すぎて傷つきやすいあなたへ

「HSP」という言葉に頼らずに前向きな気持にしてくれる。現状を認めて頑張りすぎないというあたりがポイントかな。

ポジティブの教科書

まず武田双雲さんを書道家としか知らなかった自分にとって、この人ってってこんなにポジティブな人なんだと驚かされた。
ネガティブな話題ばっかの今日だからこそ、この本に書いてあることは、生きていくうえでとても価値があるなと感じました。
「幸せ」とは当人の感じ方次第で同じ出来事でも「良いね！」と感じる人もいるし逆の人もいる。
そしてポジティブな感受性を得るために「日々の小さなことに感動を見出す練習をする」
「『忙しい』という言葉の代わりに『充実している』、『暇』の代わりに『ゆとり』と言ってみる。」
「理想の自分（尊敬する人）になりきる」
など、すぐにでも実践できるものもたくさんあったので、ぜひ実践していきたい。

ポジティブの教科書

この本に書いてあることをいきなり全て真似するのは難しいけれど、取り入れられる部分から少しずつでも真似していくと、今より多少生きやすくなるのかなぁと思いました。(ネガティブ思考も時には大切だと思うのは私だけ？)

のびのび生きるヒント

個人的に良書だと思います。しかしこの方もかなり突き抜けた人だと思うので、価値観が合わない、そんな風にできない・思えない！という人もいるなと。真似をする事は難しくても、参考になる部分は沢山ありました。また、読んでいてふっと「これでいいんだ」と楽な気持ちになれました。

ポジティブの教科書

ポジティブの教科書―自分も周りの人も幸運体質になる3つの基本と11の法則　2013/11/29　著：武田 双雲

幸せになる3つの簡単な基本
①幸せを与えること
②幸せであることに「気づくこと」
③幸せな言葉を発し、幸せな態度をとること。
この3つに気づき、実践するようになってから著者の人生はガラリと音をたてて変わった。この3つをやって、不幸になれるわけがない。たった3つだけ。やらない手はない。

本書の構成は以下の11章から成る。
①感謝
②とらえ方
③人間関係
④不安
⑤苛々
⑥行動
⑦ヴィジョン
⑧言葉
⑨気づく
⑩上機嫌
⑪与える

飾らない等身大のポジティブ野郎。
著者にあだ名をつけるとしたら良い意味でそんなネーミングが浮かんでしまう。

そんなポジティブ野郎はものすごくカッコいい。
さらりとくさい言葉で自分そしてまわりの幸せのために動き幸せをおすそ分けしている。

ポジティブ＝かっこいい
そんな感じでいいと思う。無理せず、しかし妥協せず、しっかりと軸を持った自分のできる範囲内で前向きに生きる。
著者だからこそたどり着いた心境。

学ぶことは多い。
そんな著者が書く章ごとの書による見出しにからは気持ちも心も伝わってくる。かっこいいおっちゃんである。

「子どもといること」がもっと楽しくなる 怒らない子育て

〜子どもの話から学ぶ〜
「簡単すぎてもツマラナイ、難しすぎても諦めちゃう
できることに少し難しいぐらいぐらいが楽しめる」
こんな内容が書いてあって、なるほどと思った。
あとは何より夫婦で書いてるってのが憧れる！

「書」を書く愉しみ

お習字の教則本ではなくていろんなことが学べます
例えば、
自らの意思でやった行動の方がパワーがある、ということ
やっているのか、やらされているのか、ですよね
今後何かをする時に常に気を付けていきたいです

直接書道に関してのことも歴史がわかっていると楽しいし
気になるフォントにも関連してよかったです
その他にも、墨、紙、筆のことも詳しく説明されています

人生に幸せ連鎖が起こる！ ネガポジ 変換ノート

誰かにそのまま伝えたくなるようなそんなストレートなわかりやすさ。言葉選びや表現も巧みで武田双雲が人気な理由がちょっとわかった気がした。

だからこそできること

書道家で超ポジティブ、ドラマや映画の題字を多く手がける武田双雲さんと、22歳のときに著した『五体不満足』で500万部を超えるベストセラーを叩き出し、ニュースキャスター、スポーツライター、小学校の非常勤教諭、保育園設立など活躍も幅広い乙武洋匡さんの対談本。

もともと、会ったこともなかった二人を引き合わせたのは、双雲さんの思いつきのTwitter「教育談義をしましょう！」の一言。

書道教室で子どもと関わっていた双雲さんと、当時小学校の非常勤教諭をしていた乙武さんとのTwitterということで、何十万という人にフォローされ、賛成、反対、批判、野次を受けながらの対談だった。

二人の考え方の根元にあるものは、『みんなちがって、みんないい』ということと、『だからこそできること』という二本柱と感じる。

そして、二人とも幼少期を親から誉められて育ち、自己肯定感を育んできたせいか、タイプは違うものの恐ろしいほどポジティブ！

本文中、最も印象的だったのは、超ポジティブで苦手なものが見当たらないと豪語する乙武さんが、今までの人生で一番つらかったのが、教員時代の3年間だったということ。

組織に属したあと、独立して自由になった双雲さんとは逆に、自由に活動していた型にはまらない人が、組織の中で型にはめられようとしたから。
前者はグーからパーに、後者はパーからグーになったような感じ。

例えば、校庭に出てブルーシートを敷いて花見をしながら学級会をするにしても、他のクラスがやっていないならダメ。
保護者から1組はやってるのに、なんで2組ではやらないんですか？と言われたら困るから。先生が違うからでは通用しない。
別に法律に違反するわけでも、倫理に反するわけでもないのに、横並びで画一的にしないと組織的にNG。

話は少し書評から離れるけど、ロンブーの淳さんが言ってた「崖のギリギリこっち側だからいいじゃんと思うけど、落ちたら危ないだろってことで、ギリギリが許されない。リスク回避の声のほうが力を持っている。」っていうテレビの組織論を思い出したけど、それは型にはまらない、はまりたくない性格の人が組織に属すると、みんな感じることなのかと思った。

タイトルでもある『だからこそできること』は、魔法の言葉！

何時なんどきでも、前を向いて、だからこそできることを考えて、目の前のことに一生懸命取り組んでいけば、必ず道は開け、ベストなタイミングで次のフィールドがやってくる。
どんな小さな仕事でも、どんな人との出会いでも、全部に意味があると思って、今できること、今だからできること、自分だからできることを楽しんでいこうと思った。

たのしか

チェック項目6箇所。俺　なぜ　背伸びするのだろう　なぜ　格好つけるのだろう　俺は　俺でしかないのに。種　ずっと前にまいた種が今頃になって芽をふいた、もっと種をまこう自分がここちよいと思える種だけを未来に向かって。動　やりたいこと、やらなければならないこと、自分のため、他人のため、様々な矛盾を抱えながらの動、矛盾から逃げない。愛　愛は受けとる力があってこそ、与えられるもんだ、愛はこんなにも身近に転がっていたんだ。想　相手を想う自分を想う　宇宙を想う細胞を想う　想うことこそが人間力。

だからこそできること

（１）この２人は寝起きでもこんなに明るいのか？
（２）双雲さん『今の人たちにたりないのは。役割感というか、何か自分が生きている感じがしない。だから、認められないし、自己肯定感も持てない。逆を言うと、役割が与えられた人は、勝手に自己肯定感は育ちますよね。』自分を何かの枠にハメることによる個性の埋没を嫌う近年の傾向の一方で、自ら枠にハメることで何かは成しひいては個性が際立つ。
（３）新しいことをまた始めてみようかな。