内藤誼人のレビュー一覧
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Posted by ブクログ
個人的に実践してみたいと思った箇所は以下。
・人の行動は無意識に決定されているため、無意識にアクセスする。
無意識にアクセスするにはノンバーバルコミュニケーションが大切で、「笑顔の挨拶」「相手の肩を見て呼吸を合わせる」が大切
・相手の心に届くポジティブな暗示をかけたい場合は「伝えたいことを最低3回繰り返す」
・失敗をした人に「次は頑張れ！」はプレッシャーを与え逆効果。「あと100回は失敗したって良いぞ」でリラックスしてもらうほうが効果的
・相手を立てつつ反論したいときは、一度受け入れてから質問形式で。
「いいですね。ところで、今のお話を伺っていたら僕はこんなふうに感じたのですがいかがでしょうか。」
・自分に自惚れるほど自己肯定感が高いとそれに比例して収入も上がる。ナルシストなくらい自己肯定感が高くて良い。
「俺は最高についている人間なんだ」と念じるだけで良い。
・願い事をするときは「完了形」（ex.「成功している」）
・人に動いてもらいたいときは人間の基本欲求を刺激する言葉を入れる。
・自分の意見と反対意見も少し入れることで、相手が自分の意見に賛同しやすくなる。 -
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Posted by ブクログ
ビジネスの不安をメインに対処法が網羅されている。
参考になったこと
・魅力的と思い込む。いい意味でナルシストになる。
・不安を囲い混む。時間制限を設ける。
・不安を客観的に見る。死の不安や世界の不安を一手に引き受けている訳ではないと考ることで相対化する。
・行動する。行動しない言い訳をしない。
・前向きなセルフトークをする。自分にプラスの言葉はかける。
・楽しい感情を持つことで不安を追い出す。感情は共存できない。
・幸せの形をひとつと絞らない。「○○○があれば幸せ」「あのとき○○○だったら幸せだった」と１つのことに幸せを委ねない。幸せの形はたくさんあり、逆にこれがあれば幸せという幸せはない。
特にセルフトークのテクニックは有用であると思う。自分への言葉をプラスのものにかえることができれば思考もポジティブなものになる。前向きになれるような自分とのおしゃべりを楽しみたい。 -
