塚本亮のレビュー一覧

ネイティブなら12歳までに覚える80パターンで英語が止まらない！

掲載されているフレーズ(本書ではパターン)はどれも学校で習ったことがあるもの。
ただ読むだけではなく、自然に口から出てくるように練習することが必要だと思った。

ケンブリッジ式１分間段取り術―――人生を変える５０のメソッド

100点を目指さない
まずは70〜80でいいから、形にする

早く形にしてから確認してもらうほうが確実

頭が冴える！ 毎日が充実する！ スゴい早起き

【わかってるんだけどね。】
仕事の時間の関係上、なかなか早起きできない。。うん、早起きが良いのは分かってるんだよね。でも、だからこそ。きっかけを待っているだけでは、いつまでもできるようにはならないから。 サラッと読めて、スッと理解できる本。新しい学びというより、確認。

頭が冴える！ 毎日が充実する！ スゴい早起き

早起きと俗にいう、意識高く生きることの勧めを書いたもの。
どうしたらその方法を実践できるかも書かれているので意識が上がる内容だった。

マンガとクイズで楽しく学べる すごい英語

　「偏差値30台、退学寸前の問題児から一念発起して、同志社大学経済学部に現役合格。その後ケンブリッジ大学で心理学を学び、帰国後、グローバルリーダー育成」（著者紹介）しており、英語の指導も数々行って優秀な人材を輩出したという著者による、「マンガとクイズで学べる」英語の本。小学生向け、もしかすると、すべての漢字にルビが降ってあったりして、小学生中学年向けかもしれない。見開きで１つの事項についての漫画があって、その次の見開きで解説。
　『すごい英語』という名前の本の通り、なんか、これまで読んだことない、ある意味ですごい英語だった。何と言うか、伝統的？に、be動詞やって一般動詞やって…、みたいなものに一瞬見せかけて、全然違う、という。最初の項目はbe動詞で、説明も昭和的だから、こういう感じの本なのかなと思ったら、３つ目の項目は「目玉焼きの種類」でsunny-side upとover easyとか、６つ目は「世界の国」で、ボリビアはどこ？とか。文法事項としては、「〜にちがいない」と「はずがない」の助動詞とか使役動詞の意味の違いとか仮定法過去もあるから中３くらいまでの内容（下手したら高１）もあるけど、そこまでの内容が全部網羅されているわけでは全くなく断片的で、同時に機能というか、単純な表現として "I'm good at...." とか、"I would like to..."とか、"Would you mind...?"を紹介する、というのが多い。あとは上で述べたような、単語の話とか、発音の話とか。
　小学生向けの本だと思っていると、著者の海外生活での英語経験が入るのか、"I'm in a jam."（こまったもんだ）(p.99)とか、"I'm pumped"（めっちゃ興奮してる！）(p.111)とか、男女を区別せず用いるMx. (p.151)とか出てくるから侮れないなと思ってしまう。一般的にはI can't help ...ingは「〜せざるを得ない」と覚えるが、でも感情的・反射的に「つい〜してしまう」という場合が多い、というのは高校英文法でも盲点だと思うが、この本では「止めようと思って止められないものはI can't stop ...ingで表現する」という感じで、ちょっとだけだけど一応踏み込んだ内容もあったりして、やっぱり侮れない。"I don't know."は「（質問に興味がなくて）知らないよ」(p.195)となり冷たい感じがするからI'm not sure.にしましょう、とか、OKを繰り返すと「『早く話を終わらせたい』ように思われてしまう」(p.131)とか、会話で役立つちょっとした内容とか書いてあって、役に立つ部分もある。時々、"I look forward to holiday!"(p.110)っていう英語は変じゃないかなとか、talkedのカタカナに「トークド」(p.163)は違うんじゃないかとか、ってかそもそもDid youを「ディデュー」(p.19)と表記するならtalked toは「トークトゥー」が近いだろうしCan Iは「キャンアイ」(p.171)ではないだろうしとか、must beの項目２つない？とか、ツッコミどころもあるけど。
　ということで、読み終わってみると、実は子供向けの本じゃなくて、内容的には大人のやり直し英語層向けで、知らなかった知識をこれで補う、という感じが良いのではないかと思った。あるいは、一通り中学英語をやった高校生とか？いずれにせよ、理解するというより、単に「使える英語」という名の断片的な知識を増やすだけのものになりそうだけど。支離滅裂な寄せ集め感がすごくて段階を踏む感じではないし、たぶん何の説明もなく「動名詞」とか説明に出てきてるし。英語に親しむくらいならいいかもしれないけどたぶん漫画のところを楽しんで終わるだけかも。イラストの面白さとかページの見やすさと英語についての内容の良し悪しとは別。まあ、こういう本もあるということで。著者の塚本さんってclap clapってやってるイラスト面白いよね。I'm game.って「（その話）乗った」とか、"I'm down,"「いいよ。」「やるよ。」(p.79)って、おれも知らなかったから、勉強になりました。(26/08/08)

頭が冴える！ 毎日が充実する！ スゴい早起き

○「早起きしなくちゃ！」と意識しすぎないほうがうまくいく
○夢を見ながら、目が覚めるのはOK
○「早起きトリガー」で理性ではなく感情を動かす･･･「起床後の行動」を決める、寝る前に「明日の目標」を決める、寝る前にストレッチする

要領よく成果を出す人は、「これ」しかやらない ８割さばいて「２割だけ」集中する仕事術

効率化は仕事に従事する限り永遠のテーマかもしれない。斬新なものはなかったが必要不可欠な仕組み。復習になって読みやすい内容。若い子達にもすすめよう。

頭が冴える！ 毎日が充実する！ スゴい早起き

早起きはしなければならないものではない。
したいからするのだ。また、朝起きる時間を決めてから寝る時間も決めるもの。朝起きてスマホすぐさわれないところに置くべき。

頭が冴える！ 毎日が充実する！ スゴい早起き

セルフコントロールしなくても良い環境に自分を置く
寝る30分前にはスマホ封印、間接照明、明日のtodo書く、ストレッチ
1時間早く着いてカフェ勉強
デロンギのコーヒー
オンライン英会話90日
代理強化

「すぐやる人」と「やれない人」の習慣

与えられた締め切りではなく、自分で締め切りを設定するとかは、その通りだなと感じました。
合格点の80点を目指して効率的に動くところとか、優先順位をつけて処理をするなど一部で自分でも取り入れてるノウハウもありました。
時間がない人は太字の部分だけをピンポイントで読むだけでも得るものはあると思います。

頭が冴える！ 毎日が充実する！ スゴい早起き

実際に、今やっているので書いてあることは納得できた。早起きは結局自分をコントロールしていると実感できることが最大のメリットだと思う。早起きの目的を朝時間を使いたいという目的にすることが大事だ。
今後も継続して早起きを続ける。

「すぐやる人」と「やれない人」の習慣

行動
抵抗は歓迎する。抵抗があるほど、それは挑戦していると考えること。
詳細
この本は、すぐに行動に移せる人の特徴を書いた本である。私が特に新たな視点を得たと思うのが、以下の点である。

・すぐやる人は、H（ひと）K（金）T（時間）をうまく味方につける。
・すぐやる人は、抵抗を歓迎する。何かしようと行動した時、抵抗にあわない人は居ない。抵抗があるほど、それは、あなたが新たな何かを進めようとしている証である。
・すぐやる人は、選択肢を３つ用意する。アポを取る時など、次の３つから選んでくださいと投げると、相手も返しやすい。

努力が勝手に続いてしまう。

習慣化して何も考えずに行動していければいいことを知りました。習慣化の技術が必要だと思いました。また、楽に学んでいくには暗記などの負荷が低いものから次第に思考系の学習に移ったらいいとありました。あえて高負荷をかけて自分をあえて追い詰めて攻めていく学び方もあると知りました。目標から逆算して今何ができるか考えていく事が大切だと知りました。

ネイティブなら12歳までに覚える80パターンで英語が止まらない！

久しぶりに英語を勉強したくなった。
どの表現もなんとなく聞いたことある、見たことあるような感じがして懐かしかった。
そして、外国語を学ぶことで日本語のことも深く理解することにつながることを実感する。
語学はいいな！そして例文も秀逸なのがちょいちょいあってよかった。
個人的にツボった例文。
For some reason Mr Kameda will come tomorrow.
I just wanted to say marry Christmas!
That’s why she got angry with you.
As far as I know,he is a nice guy.

頭が冴える！ 毎日が充実する！ スゴい早起き

モチベーションにはなる本だった。
…けどやっぱり睡眠が魅力的すぎて朝にどんなご褒美を用意していてもルーティーン化する前に布団の誘惑に打ち勝てませんでした…、泣
早く寝たら長く寝てしまう……
どうにかこれからも早起き方法を模索して、朝型人間になりたい…！！

頭が冴える！ 毎日が充実する！ スゴい早起き

やらなければいけないじゃなくて、やりたいと心から思ったことをすると早起きがしやすいと言うところが刺さった。F Pのために起きられないって事はやらなくてはいけないと思ってないのかな。モヤモヤする

「すぐやる人」と「やれない人」の習慣

学習性無力感、失敗を積み重ねる
すぐやる仕組みをつくる
人をうまく巻き込む
ツァイガルニク効果、達成してないこと、中断していることに強い記憶や印象を持つ、小さなアクションでやり残した感をつくる
逆算思考でやることを明確にする
目標設定できないときは積み上げ思考
日本人は識字率高い分、考えすぎが多い
死なない程度の失敗をたくさんする！
パワーナップ、グリーンエクササイズ、軽めシャワー
自己効力感が先延ばし癖をとめる
自己効力感は目標設定したものを達成してつく
less is more
批判を歓迎する、批判する人は挑戦してない恐怖から
空を飛ぶためには抵抗が必要
すぐやる人はエンターテイナー
一日一善、一日一楽
３択を用意する、選びやすい、選択のパラドックス
どうすれば○○できるか、質問を変えてみる
ライバルといい関係を築く、切磋琢磨
時間があるから時間がなくなる。制限時間が必要
返報性の法則、自分から挨拶、アクション
オペラント条件付け、行動のスイッチをつくる
心と直感に従う勇気。
⭐️毎日同じ匂い。五感。刺激が足りてない？
朝起きてから2、3時間が1番クリエイティブ？
⭐️よく噛んで腹8分目
具体的なイメージをもつ、写真など、目標
相手の模倣をする

頭が冴える！ 毎日が充実する！ スゴい早起き

自分の時間を棚卸しする大切さが分かった。
今自分がやるべきことや予定、どの時間に何をするかを書き出す。
また自信の根源には常に「行動」がある。とにかく小さなことでも動いてみることが大事だと思った。
朝起きてからの2、3時間は脳のゴールデンタイムであるらしい。早起きするために、睡眠の質を上げないとなと思った。
ちょっとずつ早起きチャレンジしていこう。

頭が冴える！ 毎日が充実する！ スゴい早起き

早起きのメリットを具体例を交えながら教えてくれるため読みやすく早起きしたくなる。受験や英語学習の体験談が豊富のためビジネスに活かしたい人にとっては少し具体例が遠く感じるが、その概念は間違いなくビジネスにも適用できると感じた。

頭が冴える！ 毎日が充実する！ スゴい早起き

早起きの良さ、早起きするためのコツがまとまった本。どうしてもこの手の本は著者の成功体験を共有したいというギラギラした雰囲気を感じがちなんだけど、やっぱり多少は感じてしまった。
個人的には、早起きは早く起きること自体よりも睡眠時間を削らないだけの早寝を習慣化するのが一番難しいと思っていて、そっちの言及がそこまで手厚くなかったので☆4に至らないかなあという感じ。
どうしてもできる人にはできるだろうけど…という印象を拭いきれなかった。あとスマホは別室に置くよりも良さを生かしていきたい考えなのでそれも合わなかった…。
それでも寝付きを良くするためのtipsとかいくつか参考になることはあった。
シンプルな構成で実践的なアドバイスがたくさんあるので、参考になることが一切ない人は逆に少ないんでは。