人見知りで要領の悪い日和は、仕事場でも怒られてばかり。社長から気晴らしに旅へ出ることを勧められる。最初はひとり旅など無理だと尻込みしていたが、旅好きの同僚に後押しされ、日帰りができる熱海へ。神社を訪れ、出来立ての茹で卵の味に舌鼓を打ち、干物の味に感動!さらにそこには、思わぬ出会いが待っていた。ひとり旅の楽しさに気付いた日和は、佐原、仙台、金沢、福岡と遠くへ足を延ばしていくようになる。少しずつ成長していく日和の姿は、仕事にも影響し始めて、周りの目も少しずつ変わっていく―。

不思議な森の茨（いばら）の茂みに囲まれた王国。 プリンセス・ティリカはこの物語の主人公、綿菓子みたいなふあふあヘアの羽根を持っているおちゃめな女の子です。 国を治めるのが優しい王様、王妃様。 ちょっと口うるさいのが乳母。 ティリカのお目付け役が魔法使い。 大好きな人々に囲まれて、ティリカは小さな森でのびのびと羽根を延ばしているの。 楽しさいっぱいの不思議な世界をあなただけに贈る珠玉のファンタジーメルヘン！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※電子版では、紙のガイドブックと内容が一部異なります。掲載されない写真や図版、収録されないページがある場合があります。あらかじめご了承下さい。定番のフォトジェニックスポットに人気の新物件コロンビアサークルを加え、より映える撮影のコツを紹介！さらには便利な地下鉄に乗って気軽に行ける水郷古鎮をはじめ、美食に雑技にお買い物、人気の見どころや最新注目スポットも総まくり。上海、蘇州、杭州に加え、足を延ばして南京、無錫を訪れるときにも必携の一冊です！ ※本商品は過去にダイヤモンド社から発行されていた商品になります。収録内容に変更はありませんので、重複購入にご注意ください。

※電子版には特別付録「李家幽竹先生直筆 旅行符2024」と「開運祈願書」は付属しません。あらかじめご了承ください。 仕事運、恋愛運、金運…、欲しい運は“旅行風水”で手に入れる！・人気№1風水師が教える最強の開運術。・パワースポットで運気を効果的にとるポイント満載。・2024年に活用したい旅行風水も詳しく解説。人気№1の風水師、李家幽竹さんが、確実に効果を実感できると話題の開運術・旅行風水を徹底解説。2024年に行くべきパワースポット15選、パワースポットで運をとる方法、運がよくなる開運旅行風水など、大充実の内容。2024年は旅行に行って開運して、幸せを招きましょう！ プロローグ CONTENTS 本命星早見表 第1章 欲しい運を手に入れる！2024年開運旅行風水 旅行風水は最強の開運術 2024年は“自分からアクションを！”が開運旅行のキーワード Part1 ラッキーを引き寄せる！2024年の開運旅行スタイル Part2 ラッキーを引き寄せる！2024年の開運旅行アクション 風水の基礎知識 2024年の吉方位と得られる運気 旅行風水Q＆A COLUMN 運のために旅行するなら必ず「パワースポット」へ！ 第2章 2024年に行くべきはここ！最強パワースポット15選 那智の滝（別宮飛瀧神社）　　 熊野那智大社／和歌山県 神倉神社／和歌山県 【ちょっと足を延ばして】熊野三山巡り 熊野本宮大社 熊野速玉大社 運を呼び込む一泊二日プラン開運旅行 熊野編 久能山東照宮／静岡県 丹生川上神社下社／奈良県 美瑛・富良野周辺／北海道 熊野大社／山形県 香取神宮／千葉県 北口本宮 冨士浅間神社／山梨県 玉置神社／奈良県 若狭彦神社／福井県 【ちょっと足を延ばして】若狭姫神社 大神山神社奥宮／鳥取県 高良大社／福岡県 高千穂神社／宮崎県 【ちょっと足を延ばして】高千穂峡 鵜戸神宮／宮崎県 霧島神宮／鹿児島県 願いをかなえる開運参拝のルール パワースポットを訪れるときの心得 COLUMN 2024年方位別開運ファッション 第3章 方位を味方にして運をつかむ！九星別12カ月の旅行スタイル 一白水星 二黒土星 三碧木星 四緑木星 五黄土星 六白金星 七赤金星 八白土星 九紫火星 巻末特典1 日の吉方位カレンダー2024 一白水星 二黒土星 三碧木星 四緑木星 五黄土星 六白金星 七赤金星 八白土星 九紫火星 COLUMN 凶方位へ行くときの対処法 奥付

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※電子版では、紙のガイドブックと内容が一部異なります。掲載されない写真や図版、収録されないページがある場合があります。あらかじめご了承下さい。ベトナム中部の人気タウン、ダナン＆ホイアンを詩歩がご案内。レトロでかわいいホイアンの路地裏、海を望むリゾートホテルのインフィニティプール、話題の遊園地バーナー・ヒルズやパワースポット五行山などで、とっておき写真を撮るコツを伝授。足を延ばして立ち寄りたいホーチミン、ハノイ情報、動画リンクも必見です。 ※本商品は過去にダイヤモンド社から発行されていた商品になります。収録内容に変更はありませんので、重複購入にご注意ください。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ★　最高の旅にするための必読ポイント満載！ ★　ちょっとの知識で見方が変わる。 ★　最強コンビによるお役立ち情報。 ★　多くの日本人が失敗する意外なポイント。 ★　知っておくとお得で安心の街歩きの秘訣。 ★　パックツアーも、わがまま個人旅も。 ★　観光も買い物も食も心ゆくまで楽しみ。 ◆◇◆　主な目次　◆◇◆ 夫のベトナム転勤で、私は初めてベトナムに行き、 初めての海外暮らしをすることになりました。 最初は不安や戸惑うことも多かったですが、 気づけばすっかりベトナムのとりこになっています。 この本では、実際に私が肌で感じた経験を活かし、 初めてベトナムを訪れた日本人が戸惑いやすい部分を中心に、 安全に快適に旅行を楽しめるようなコツを ベトナム人のシュアンと一緒にまとめました。 駐在妻のネットワークを駆使したおすすめ情報や注意事項、 ベトナム人ならではの現地情報など、 盛りだくさんの内容になっています。 体験談をもとに書いていますので、 人によって感じ方が違うこともあるかもしれませんが、 この本を通して皆様のベトナム旅行がより充実したものになれば、 これ以上嬉しいことはありません。 なお、ベトナムは経済発展が目まぐるしく、 交通状況はどんどん改善され、 各種料金なども頻繁に変更されています。 実際にベトナムヘ旅行される際は、 最新の情報をご自身でよくお調べになった上で、 この本を参考にしていただけましたら幸いです。 皆様のベトナム旅行が、安全で楽しく充実したものになりますよう、 心から願っております。 シュアン＆リエ ◆◇◆　主な目次　◆◇◆ ☆　第１章 まずはベトナムの基本を押さえよう ＊コツ１　南北に長いベトナム 効率よく回れば、１週間で周遊も可能！ ＊コツ２　どの都市に行く… ベトナム三大都市の特徴を知っておこう ＊コツ３　旅のベストシーズンは乾季！ 季節ごとの最適な服装 ・・・など５項目 ＊コラム ・　ベトナム人に聞いた ベトナムに来たら絶対行って欲しい観光スポット５選 ・　ベトナム人に聞いた 今、アツいベトナム流行の最先端スポット４選 ・ベトナムの美しい自然や文化に感動する ８つの世界遺産 ・　ベトナム会話帳 ☆　第２章 交通、治安、トイレ事情を知っておこう ＊コツ６　日本からベトナム行きの飛行機事情 都市間移動も飛行機が便利！ ＊コツ７　タクシーを使いこなそう おすすめタクシー会社と便利なアプリ ＊コツ８　タクシーのメーターは１０００VND単位 お釣りは返ってこない… ・・・など全１０項目 ＊コラム ・　スパ・エステで至福のひととき ☆　第３章 安くて可愛い！　ベトナムショッピングを満喫するコツ ＊コツ１６　ベトナムの通貨事情を知っておこう １万VND＝約５０円で簡単計算 ＊コツ１７　オーダーメイドするなら観光初日に！ 入念な試着が失敗しない秘訣 ＊コツ１８　日本であらかじめ申し込めるもの 現地で手配した方がいいもの ・・・全３項目 コラム ・　ベトナム人に聞いた 買って損なし！　おすすめベトナム土産５選 ・　ベトナム人に聞いた 買って損なし！　おすすめベトナム雑貨５選 ・　ホーチミンの地下鉄工事 ☆　第４章 美味しくてヘルシー！　ベトナムグルメを満喫するコツ ＊コツ１９　ベトナムでこれだけは食べておくべし 食事編 ＊コツ２０　現地流にフォーを食べるなら、 調味料を使いこなすべし ＊コツ２１　ベトナムでこれだけは食べておくべし 軽食編 ・・・など全５項目 ＊コラム ・　ホーチミンでフォーボーを食べるならここ！ ・　ハノイでいちばん美味しいブン・チャーはこれだ ・　ホーチミンでバイン・ミーを食べるならここ！ ・　ハノイで絶対行きたいカフェはここ！ ・　ベトナムのホテル事情 ☆　第５章 ホーチミン＆ホーチミン周辺　観光のコツ ＊コツ２４　ホーチミンの市場を楽しむための攻略法 おすすめ市場はここ！ ＊コツ２５　雑貨は基本、観光客向けと心得よ 雑貨通りの歩き方 ＊コツ２６　お土産はスーパーマーケットでまとめ買い！ 買い物の注意点 ・・・など全６項目 ＊コラム ・　ホーチミン「タンソンニャット国際空港」 ☆　第６章 ダナン＆ダナン周辺　観光のコツ ＊コツ３０　人気急上昇！ 中部観光の拠点、ダナンの魅力を押さえよう ＊コツ３１　サンワールドバーナーヒルズの攻略は、 午前から行動あるのみ ＊コツ３２　パワースポット五行山で運気アップ！ 巡礼で押さえるべきポイント ・・・など全６項目 ＊コラム ・　ダナン「ダナン国際空港」 ☆　第７章 ハノイ＆ハノイ周辺　観光のコツ ＊コツ３６　ベトナム人の尊敬を集めるホーチミン廟は、 お参りに行くつもりで ＊コツ３７　夜更けまで遊び尽くそう！ 日本人でも入りやすいナイトスポット ＊コツ３８　チャンアンとタムコック、行くならどっち… 似て非なる違いを知ろう ・・・など４項目 ＊コラム ・　ハノイ「ノイバイ国際空港」 ☆　第８章 ちょっと足を延ばしてプチトリップ！ ＊コツ４０　ホーチミンからマリンスポーツのメッカ、 ムイネーは、泳がない人も楽しめる！ ＊コツ４１　ホーチミンからカントーで行きたい水上マーケット 食料品は衛生面に気を付けて ＊コツ４２　ホーチミンからチャウドックからサム山へ、少数民族の村へ ツアーは無いのでバスで行こう ＊コツ４７　ダナンからフォンニャ・ケバン国立公園で 圧倒的な美しさの洞窟を見学する ＊コツ４８　ハノイからサバの寝台バス徹底解説 ファンシーパン山ハロープウェイ＆鉄道で ・・・など全１１項目

自然を大満喫できるアクティビティや各島の伝統文化(カルチャー)体験、島ならではのごはんなど、 世界遺産にも登録されている鹿児島の離島「奄美大島」「屋久島」の魅力を徹底紹介！ ＜主な特集内容＞ 【特集1】世界自然遺産・奄美大島 ・感動アクティビティ・金作原ウォーク/マングローブカヌー/楽園ビーチ/マリンレジャー ・奄美カルチャーにトライ・大島紬泥染め/奄美黒糖焼酎造り見学/黒糖づくりetc... ・奄美大島からひと足延ばして！加計呂麻島１dayドライブ 【特集2】世界自然遺産・屋久島 ・【世界遺産トレッキング】 定番の縄文杉コース/苔むす森の白谷雲水峡コース他、全4コースのトレッキング完全ガイド ・ダイビングやカヤックを満喫！ウォーターアクティビティ ・雨の日も楽しい！屋久島のカルチャー体験　etc... 【エリア特集】 ・種子島1dayドライブ ・島旅行前後に立ち寄ろう！鹿児島タウンetc... 上記のほか、各エリアの名物グルメ、島みやげ、注目リゾートホテル情報も満載です。 【特別付録】（表）屋久島トレッキングコースMAP/（裏）大きな屋久島MAP ・縄文杉コースを含む4つのトレッキングコースを詳細MAPと共に紹介 ・各コースの見どころや、目安の所要時間、植物リストなどお役立ち情報が満載 ・裏面の大きな屋久島MAPで空港や港、ホテルなどとの位置関係も把握できる 【掲載エリア】 奄美大島、加計呂麻島、屋久島、種子島、徳之島、喜界島、沖永、良部島、与論島

行かなくちゃ、台湾 旅することがどれだけ貴重で心躍る営みかと 気づかされた日々を経て、ふと脳裏に浮かぶのはツルリ優しい豆花や蒸籠から湯気立つ小籠包。 しみじみ味わって、のんびり街歩きしたい台湾は少し見ぬ間に懐かしさはそのままに、ヘルシーに進化していました。 次の旅は台北から足を延ばして地方へも。 &TEAM NICHOLAS台湾撮り下ろし 「ただいま、台湾」 ★完全保存版 台湾街歩きMAP★ ○メイドイン台湾の美しい日用品 ○素朴な豆花と愛されかき氷 ○新しい台湾茶の世界ハイブリッド"茶藝館" ○カルチャーの街を歩く高妍が描いた漫画 ○食のセレクトショップ神農生活 ○今、フーディーが目指す新・台湾料理 ○国民食も新店続々！魯肉飯と牛肉麺 ○ストリートフードの美味楽園南機場夜市 ○伝統の問屋街迪化街 ○ニューレトロな萬華に注目 ○絶景が待つ銀河洞ハイキング ○リバーサイドでサイクリング BOOK IN BOOK ニュースタンダード台北グルメ 「台北から足を延ばして」 嘉義／大渓／台中 PEOPLE　塩野瑛久 BEAUTY ★ベストフェムケア2024★ ●春のアウトドアスタイル● ※電子版では紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページがある場合がございます。ポラプレゼントに応募できません。

歴史×スパイ×名探偵 傑作『狼たちの城』待望の続編登場。 ゲシュタポ捜査官になりすましたユダヤ人の 元古書店主が、女性絞殺魔の謎にふたたび挑む！ イザーク・ルビンシュタインの新たなる闘い！ ニュルンベルク、1942年。ユダヤ人の元古書店主イザーク・ルビンシュタインの悪夢は続いていた。 逃走中にゲシュタポ犯罪捜査官アドルフ・ヴァイスマンと間違われたまま、女優密室殺人の謎を見事に解明してみせた彼は、 街からの脱出をぎりぎりまで延ばして機密文書の奪取を試みるが、そこで新たに発生した女性絞殺事件の謎に捜査官として再び立ち向かうことに。 正体が露見すれば即「死」という究極の状況下で、「狼たちのなかの羊」は生き残ることができるのか？　 『狼たちの城』の続編登場！

兄の借金の返済期限を延ばしてもらおうと、砂漠の王国カズバーンを訪れたエミリー。 ところが、美しくも傲慢な王子ザックは、借金が返済されるまで彼女を人質にすると言い放つ!! 宮殿に幽閉されたエミリーは、ザックの隠れた優しさと悲しい瞳に気付き、そのミステリアスな魅力に惹かれてしまう・・・！ この恋の迷宮を抜け出すことはできるの・・・!?

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※電子書籍版には、表紙画像や中吊り画像に掲載されている一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または一部の画像が修正されている場合がありますので、内容をご確認の上、お楽しみください。 青空の下、身体も気持ちものびのびとリフレッシュさせて遊んでみませんか？ 思い立ったらすぐに行ける、街なかにある大型公園やBBQ場、首都圏のキャンプ場や ちょっと足を延ばして行きたい贅沢なグランピング施設、 大人から子どもまで思いっきり身体を動かせるフィールドアスレチック、 愛らしさに癒される観光牧場など、開放的な気分で楽しめるアウトドア情報がいっぱい！ 風を切る爽快さが魅力のサイクリングとちょっとした気分転換にも最適な半日程度のハイキングコースもおすすめ。 -CONTENTS- 【巻頭】2021アウトドアNEWS ■気軽に楽しむ！ 思い立ったらBBQ ■いま行くべき！ 首都圏のキャンプ場 ■ひと足延ばして 贅沢グランピング ■思いっきり身体を動かす！ フィールドアスレチック ■実はこんなに楽しく使える 街なか大型公園 ■動物とふれあってのんびり癒される観光牧場 ■爽快！サイクリングロード ■自然に癒される低山ハイキング 【コラム】いま視線が集まる“スポーツツーリズム”

荒れ果てた下界の岩山。そこに天国のバラを植えれば住む人の心もバラの花のように美しくなると思った天使ニナはひとり花を携えて降りて行く。 その姿を、岩山をテリトリーとする魔族のひとりに見とがめられる。魔族の若者はニナを驚かせようと近づくが、ついニナの美しい髪に見とれ手を延ばしてしまう。 しかしニナの髪には悪魔の命を奪う力のあるトゲをもつ天国のバラが飾られてあった。 ニナが驚き振り向いた瞬間、バラのトゲに刺されて命を落としてしまう若者。 ニナは自分のせいで魔族の若者を死なせてしまったこと、そして初めて間近に見る魔族の若者の美しい姿に激しく動揺する。 頭によぎるのはどんな命をも甦らせる力があるという天国のバラの露のこと。 持ち出し禁止であることを知りながら、ニナはそれを若者に飲ませてしまう。 生き返った魔族の若者マルクはニナに、心惹かれた思いを告げる。 ニナの心もまたマルクに惹かれていたが、天国そして悪魔の掟はふたりを許さなかった。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 まずは１日３分。ヒザを地べたにつけた楽～な腕立てを５回から。３秒で下ろして３秒で上げて…。「続ける」ことを念頭に、漫画と写真で貴方のレベルに合わせて、懇切丁寧に筋トレ法を伝授。楽になってきたら、次のステップも紹介。その繰り返しで、必ずアナタの残念ボディが引き締まります！！ 腕立て１０回できますか？　迷わずイエスと言えればいいけれど、ちょっとでも「できないかも」と思った貴方は本書を読むべし！　へっぴり腰でも１０回がきつければ、膝を付けて負荷をう～んと減らしてまず５回！　出来るようになったら１０回、１５回！　次はもう少し膝を延ばして５回１０回１５回！ レベルに合わせて筋トレ出来るのが本書の特徴です。 さらに、出張や疲れでつい休んだ時の対処法も、マンガと文章でフォローしてくれるから、気づけばあらら長続き！ 初心者から始めて中級者まで。体力低下が怖い。階段で息切れ。異性の視線が辛い。全ての悩みがクリアになります！ 本書で「自宅筋トレ」、始める&続けましょう！！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ●本書は、同名の紙媒体の出版物（紙書籍版）を底本として作成しているため、内容は、原則、紙書籍版印刷当時のものとなります。 ●ご購入前に必ず、当説明文末尾の【電子書籍版ご購入に際しての注意事項】をご確認ください。 名景の四季を味わう至福 ロマンあふれる、城下町と歴史の舞台 震災復興のシンボル、大型複合施設も誕生 仙台は仙台城跡から定禅寺通、仙台駅周辺、北山、少し足を延ばして秋保温泉、作並温泉、蔵王・遠刈田温泉、白石、松島、塩竃や三陸海岸までの「歩く・観る」「買う」「食べる」「泊まる」の最新情報をアップデートした’24-’25年版。 震災復興のシンボルとして誕生し、温泉、レストラン、マルシェなど7つの棟が並ぶ大型複合施設、注目の道の駅「さんさん南三陸」「東松島市第1号」など最新ニュースをピックアップ。 巻頭では「みちのくの四季絶景」と題して、東北地方の四季が色づくスポットをプレビュー。 白石川堤一目千本桜の名景、仙台七夕祭りの風情、厳美渓の鮮やかな緑、鳴子峡の紅葉、蔵王の雪と樹氷の美しさなどをピックアップします。 松島は遊覧船で楽しむ名景、平泉では中尊寺を徹底解説しつつ、世界遺産さんぽをプランニングしています。「食べる」は、牛たんや元祖・冷やし中華、ずんだ、松島かきといった名物はもちろん、地酒と絶品の日本料理やフレンチも取り上げ、寿司の激戦区・塩竃の名店、国分町など繁華街の人気店や仙台朝市での名産探しも。 歴史特集は伊達政宗と仙台藩の辿った軌跡を追い、乱世を平和へと導いた藤原清衡と奥州藤原氏を様々な角度から分析します。 詳細な別冊地図で安心ナビゲート。 トラベルカレンダーで1年を通した気温、降水量、気候、旬の食材、イベント開催などが一望。 【電子書籍版ご購入に際しての注意事項】 ●特典がある場合の利用期限は、紙書籍版の利用期限が適用されます。 ●構成および一部の表記について、紙書籍版と異なる場合があります。 ●紙書籍版のような、「別冊があり、取り外して別冊ごとに使用すること」はできません。 ●紙書籍版とは色味が異なる可能性があります。また、フルカラーページや網掛けページがある場合には、モノクロ端末では見づらくなる可能性があります。ご購入前に、必ず、電子書籍版のサンプルにて表示状態をご確認ください。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 関東近郊５０軒５６２室！ 「部屋に露天風呂が付いた宿」だけ集めました！ ずっとおこもりできる、今だからこそ行きたい温泉ばかり！ ニューオープン、リニューアルオープンの宿から老舗の隠れ宿まで。 眺望自慢、料理自慢など、選りすぐりの宿は、どこもきっと満足いただけます。 旅行には行きたいけれど、人が集まる「三密」な場所はまだまだ避けたい。 そんなご要望にぴったりなのが部屋付き露天風呂のある宿です。 旅のメインである温泉を、部屋から出ずに、好きなときに何度でも楽しめる。 夫婦で、家族で、カップルで。 大切な人と贅沢な時間を過ごしませんか？ 伊豆、箱根、房総、那須、水上、鬼怒川など関東近郊のほか、ちょっと足を延ばして、福島、山形、新潟、岐阜などの個室温泉もラインナップ。 部屋、部屋付き露天風呂、料理、そして湯船から望む絶景も、全軒オールカラーでご紹介します！ ※この商品は紙の書籍のページを画像にした電子書籍です。文字だけを拡大することはできませんので、タブレットサイズの端末での閲読を推奨します。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能も使用できません。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 関東近郊５０軒を網羅、「部屋に露天風呂が付いた宿」だけ集めました！ 行動制限が明けた今こそ温泉にいきたい！　それでもまだ感染対策はしたい…、家族やカップルでゆっくり温泉につかりたい、大人数の公衆浴場はちょっと苦手…そんな需要に120％お応えします！ ニューオープン、リニューアルオープンの宿から老舗の隠れ宿まで。 眺望自慢、料理自慢など、選りすぐりの宿は、どこもきっと満足いただけます。 旅のメインである温泉を、部屋から出ずに、好きなときに何度でも楽しめる。 夫婦で、家族で、カップルで。大切な人と贅沢な時間を過ごしませんか？ 伊豆、箱根、房総、那須、水上、鬼怒川など関東近郊のほか、ちょっと足を延ばして、福島、山形、岐阜などの個室温泉もラインナップ。部屋、部屋付き露天風呂、料理、そして湯船から望む絶景も、全軒オールカラーでご紹介します！ ※この商品は紙の書籍のページを画像にした電子書籍です。文字だけを拡大することはできませんので、タブレットサイズの端末での閲読を推奨します。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能も使用できません。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※電子書籍版には、表紙画像や中吊り画像に掲載されている一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または一部の画像が修正されている場合がありますので、内容をご確認の上、お楽しみください。 たまの休みにはちょっと足を延ばしてどこかにおでかけしたいもの。 そんなときは温泉にでかけませんか? 火山の恵みを受けた温泉大国日本には、気軽に出かけられる湯処がたくさんあります。 遠くまで見晴らせる景色のいいお風呂や、旅情をかきたてるノスタルジックな温泉街。 一度は泊まってみたい宿の素敵なお食事。そのどれもが疲れた心と体を癒してくれるはず。 さあ、極楽気分の温泉さんぽへ。 ■CONTENTS ●絶景温泉で癒しのひととき 神奈川・箱根で癒しの旅/山梨・山梨で景観美に酔いしれる/千葉・銚子 岬の絶景 etc. ●温泉街レトロさんぽ 草津温泉/四万温泉/伊香保温泉/熱海温泉/渋温泉 ●憧れ湯宿で大人の美食 伊東で懐石料理/日光で伝統フレンチ/鴨川で海の幸 etc. ・道の駅6選 ・おみやげセレクション ・日帰り温泉&スーパー銭湯

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 上高地をとことん知りたい、歩きたい。 上高地ハイキング・観光のお供になるハンドブック！ 上高地・明神徳沢・横尾涸沢など、 各エリアごとの自然や歴史、施設、みやげ、食べ物、山小屋、上高地周辺のコースガイドも紹介。 登山の玄関口、そして観光地として人気の上高地。 そこには山に登らずして、日本の美しい山岳風景を眺めることができます。 周辺には手軽なハイキングコースもあり、手軽に自然に触れられるのも魅力です。 また、一度上高地へ行った人はもう少し先へ足を延ばしてみれば、「観光地の上高地」とは違う世界が広がっています。 周辺の散策ガイド、自然や歴史など知らなかった上高地を紹介します。 【目次】 1 章／大正池から上高地周辺を歩く 2 章／上高地から明神、徳沢を歩く 3 章／徳沢から横尾、涸沢を歩く 4 章／上高地周辺の山に登る 上高地・涸沢周辺旅の手引き 上高地雑学案内 上高地・涸沢・穂高周辺宿泊案内

責任ある主体として語りふるまう我々の近代は、なぜ殺したはずの神の輪郭をいつまでも経巡るか。臓器の所有、性のタブー、死まで縦横に論じ反響を呼んだ小会PR誌『UP』連載に、著者の思考の軌跡をふんだんに注として加筆した渾身の論考。すべてが混沌とする現代の問題に、自分で思考することを試みる。 【本書「はじめに」より】 神は死んだ。世界は人間自身が作っていると私たちは知り、世界は無根拠だと気づいてしまった。もはや、どこまで掘り下げても制度や秩序の正当化はできない。底なし沼だ。幾何学を考えるとよい。出発点をなす公理の正しさは証明できない。公理は信じられる他ない。どこかで思考を停止させ、有無を言わせぬ絶対零度の地平を近代以前には神が保証していた。だが、神はもういない。 進歩したとか新しいという意味で近代という表現は理解されやすい。だが、近代は古代や中世より進んだ時代でなく、ある特殊な思考枠である。科学という言葉も同様だ。科学的に証明されたと述べる時、迷信ではなく、真理だと了解する。しかし科学とは、ある特殊な知識体系であり、宗教や迷信あるいはイデオロギーと同じように社会的に生み出され、固有の機能を持つ認識枠である。科学的真理とは、科学のアプローチにとっての真理を意味するにすぎない。 人間はブラック・ボックスを次々とこじ開け、中に入る。だが、マトリョーシカ人形のように内部には他のブラック・ボックスがまた潜んでいる。「分割できないもの」を意味するギリシア語アトモスに由来する原子も今や最小の粒子でなくなった。より小さな単位に分解され、新しい素粒子が発見され続ける。いつか究極の単位に行き着くかどうかさえ不明だ。 内部探索を続けても最終原因には行き着けない。そこで人間が考え出したのは、最後の扉を開けた時、内部ではなく、外部につながっているという逆転の位相幾何学だった。この代表が神である。手を延ばしても届かない究極の原因と根拠がそこにある。正しさを証明する必要もなければ、疑うことさえ許されない外部が世界の把握を保証するというレトリックである。そして、神の死によって成立した近代でも、社会秩序を根拠づける外部は生み出され続ける。 このテーゼが本書の通奏低音をなす。虚構なき世界に人間は生きられない。自由・平等・人権・正義・普遍・合理性・真理……、近代を象徴するキーワードの背後に神の亡霊が漂う。表玄関に陣取る近代が経糸を紡ぐ。その間を神の亡霊が行きつ戻りつ、緯糸のモチーフを描く。 【主要目次】 はじめに 序　近代という社会装置 第1回　死の現象学 第2回　臓器移植と社会契約論 第3回　パンドラの箱を開けた近代 第4回　普遍的価値と相対主義 第5回　「べき論」の正体 第6回　近代の原罪 第7回　悟りの位相幾何学 第8回　開かれた社会の条件 第9回　堕胎に反対する本当の理由 第10回　自由・平等・友愛 第11回　主体と内部神話 最終回　真理という虚構 あとがき

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 カメラはスマートフォンくらいしか使ったことのない「カメラど素人」の永峰さん。あるとき，プロカメラマンである岡さんの写真を見せてもらって，「どうすればこんな写真が撮れるんだろう？」と驚きます。それ以来，週末は岡さんと一緒に撮影の勉強に出かけることに。 最初は家の近所に出かけて，公園の花や街の建物，寺社仏閣から撮り始めます。そのうち調子づいてきた永峰さんは，山や海，動物園まで足を延ばして，自然や生き物を撮ることに。ついには，難易度の高い女性ポートレートや夜景，花火に挑戦！ さて永峰さん，写真を上手に撮れるようになったのでしょうか？

【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。 また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。 山伏ドクターがすすめる四季折々の養生のすすめ。自分の体と対話しつつシンプルな生活習慣を実践することで心も体も整います ★「病気かな？」と思ったら、体に不調が起こったら、多くの人は病院に行き、薬を飲んで治そうとします。 けれども、なぜその病気になるのでしょう？ なぜ、薬を飲むことが不調の解決になるのでしょう？ 自分の体のことでも、わからないことばかりです。 著者である中田医師は、新進気鋭の漢方医・産婦人科医として診療にあたるかたわら、折にふれて白装束をまとい、吉野・熊野で山伏の修行をつむ山伏ドクターです。 そのふたつの経験を重ねていくなかで、「養生」という考え方に行き着きました。 自らの「養生」によって、生活習慣の改善によって、薬や医師を必要とせず、健康寿命を延ばしていく方法を紹介するのが本書です。 山伏の生活には、季節に応じて体を動かし、心を健やかにしていく人間本来の「四季養生の暮らし」のエッセンスが詰まっています。 病気を防ぎ、この先の健康寿命を延ばすための大切なヒントがふんだんに詰まっています。 中田 英之（ナカタヒデユキ）：泉州統合クリニック院長／練馬総合病院漢方医学センター長 1995年防衛医科大学校卒業。同大病院産婦人科などを経て、17年から大阪大学大学院特任助教。日本東洋医学会漢方専門医・指導医。日本産婦人科学会専門医。練馬総合病院 漢方医学センター長を経て、2021年に漢方内科・婦人科・心療内科の診療の他、専門外来としてヨガ・食養生・鍼灸・アーユルヴェーダを行う「泉州統合クリニック」を大阪府高石市に開院し、ライフワークである「養生」を重視した臨床を行っている。 また、吉野・熊野の大峯奥駈（おおみねおくがけ）で山伏の修行を積み、「中先達」の資格をもつ“ 山伏ドクター” でもある。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 関西家族向け情報誌ナンバーワン！ 今号は、秋のニュース満載で家族のおでかけに必携の一冊。 表紙とグラビア＆ロングインタビューは竹内涼真！ 「仮面ライダードライブ」では子供やママのハートを掴み、朝の連続テレビ小説「ひよっこ」で大ブレークした彼の、子供時代～現在に至るまでのトークは必読。 特集は「親子でらくらく♪低山ハイキング」。 ロープウェイでショートカットするなど、子供でも安心して登れる低山をセレクト。思い立ったらすぐ行ける、巨大公園の自然観察路も。 もう一本の目玉は「秋の観光列車」特集。 見かけはもちろん車内も楽しい列車旅プランを提案。車窓から山や海の景色を楽しみながら移動して、魅力的なスポットを目指そう！ 車派の家族には「秋の感動体験ドライブ」特集を。 秋の連休にもってこいの、珍しい体験ができるドライブコースを紹介。ひと足延ばして、子供に非日常体験を！ ほかに、「ユニバーサル・スタジオ・ジャパン」の秋ニュース、11月まで使える「秋遊びイベントカレンダー」、 淡路島の「クレヨンしんちゃん」のテーマパーク体験レポなど、秋のおでかけ情報も満載。 7/25に開催されたCityLife主催のイベント「Kid's & Mam Festa」の詳細レポートと、 無料撮影会に参加したキッズの写真を全員掲載しているので、次回の開催もお楽しみに！ この秋は毎週家族で遊びまわろう！ ※掲載情報は17年9/6時点のものであり、施設の都合により内容・休み・営業時間が変更になる場合があります。クーポン・応募券は収録しておりません。一部記事・写真・特典付録は掲載していない場合があります。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 家族で行く夏遊び大特集号！表紙はNHK Eテレ「おかあさんといっしょ」の歌のお兄さんを惜しまれつつ卒業した横山だいすけお兄さん。 5Pのグラビア＆インタビューで、歌のお兄さんとは違う新しい一面や、だいすけお兄さん得意の「変顔」（！）まで見せてくれる。「だいすけロス」のお母さんは必見！ 特集は、「夏休み『親子で行きたい！』ランキングベスト15」。 編集部＆ママライター、公式WEB、読者ママ＋キッズモデルのママの意見を総合し、王道スポットからニューオープンまで人気スポットがランクイン！ ニュースウォーカーでは、梅田のド真ん中にオープンするグランピング施設や、淡路島にこの夏誕生する「ニジゲンノモリ」最新情報も！ 特集「山へ！海へ！夏のアウトドア15連発」では、話題のグランピングから海水浴、プールまで、15ジャンルの夏遊びを提案。好奇心をくすぐるスポットがいっぱいだ。 毎日使える「夏休みイベントカレンダー」では、大阪城公園に夏限定でオープンするウォーターパークや関西初上陸のメガ恐竜展などを紹介。 過去最大の水遊びで話題の「ユニバーサル・スタジオ・ジャパン」や、夏のニュース満載の「東京ディズニーリゾート」は巻頭で大特集！ 海や山、そして湖へ、足を延ばして旅行できる「1泊2日の夏旅ドライブ」。淡路島＆徳島や、近江八幡など、夏ならではのロケーションで楽しめる。猛暑日に行きたい涼しい屋内施設もフォロー。 長い長い夏休み、家族でたっぷり遊んで、素敵な思い出を残そう！ ※掲載情報は17年6/6時点のものであり、施設の都合により内容・休み・営業時間が変更になる場合があります。クーポン・応募券は収録しておりません。一部記事・写真・特典付録は掲載していない場合があります。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ●日本人が失敗する意外な落とし穴 ●知っておくとお得で安心の街歩きの秘訣 ●少しの知恵で見方が変わる 三浦流「遺産&美術」鑑賞ガイド お手軽パックツアーも、わがまま個人旅行も。 快適&最高の旅に変えるコツを教えます! *主要5都市のまわり方 *ローカルTVの活用術 *水やトイレ、困ったときは? *グルメは注文&支払いもスマートに *教会建築や宗教画の豆知識 *足を延ばして隣国へ 著者;三浦 陽一(みうら よういち)からコメント 皆さんはイタリアと聞いてどんなイメージをお持ちでしょうか? おしゃれなファッション、 食事がおいしいところ、 輝く太陽と青い海、 ルネサンス文化の薫る街角、 熱狂的なサッカーなど プラスのイメージの一方で、 ひったくりやスリが多いなどとマイナスのイメージを持っている人も 多いのではないでしょうか? どちらも間違いではありませんが、 イタリアに5年間滞在し、その後日本に帰ってからも 仕事でイタリアと日本の間を年に4~5回往復している者にとっては、 日本で得られるイタリアについての情報が 偏っているのは残念でなりません。 イタリアは今でも日本人の間では 旅行先として大変人気があるのですが、 実際にイタリアを旅行し、帰国した日本の人々の間では、 他の国々と比べて評価が大幅に下がるという傾向が見られます。 その理由としては、スリや盗難にあったという人もいますが、 それよりもむしろイタリアを旅行するときに必要な ちょっとしたコツを知らなかったために、 楽しいはずの旅行が期待外れとなってしまったという人が多いようです。 ガイドブックにもなかなかこうした情報は掲載されていません。 初めてイタリアに行く人はもちろん、 すでに何度かイタリアに行った人にも 役に立つ旅行のヒントを本書には満載しました。 多くの日本人旅行客が訪れるのは、 ミラノ、ベネチア、フィレンツェ、ローマ、ナポリの5都市ですので、 本書ではこれらの街を訪問することを想定しています。 本書により皆さんのイタリア旅行が楽しく充実したものになれば、 これ以上の喜びはありません。 第1章*日本の常識を一度忘れよう! 第2章*計画準備 第3章*ついに到着 第4章*ホテルでの振る舞い 第5章*食事 第6章*イタリアてくてく街歩き 第7章*イタリア交通事情 第8章*イベント&ショッピング 第9章*イタリアの中の外国と近隣国への旅 ※ 本書は、2014年発行の『ガイドブックには載らない Amore! イタリアまる秘旅行術 知っていると10倍楽しめる達人の知恵60』を元に、加筆・修正を行ったものです。

【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。 「断る」「頼む」「謝る」「注意する」「慰める」……空気が読める気弱さんだからこそ「言いにくいモノの言い方」の文例を紹介。 上司に飲みに誘われた、お金を貸してと言われた、仕事を押し付けられたなどなど、「断りたい」事案は山ほどあれど、人間関係がぎくしゃくするのがいやで断れないということはままあります。「立て替えたコーヒー代を返して」というのもみみっちい感じがするし、「貸した本を返して」というのも言いにくい。「遅刻してしまったら、どう謝ればいいのか」「予算がないので安く仕事してほしいが頼みにくい」「約束した締め切りを延ばしてほしい」……。ほどほどに空気が読めるからこそ言いにくいことがたくさんある、常識人の気弱さんに向けて、「断る」「頼む」「意見する」「謝る」「慰める」ときの「言いにくいモノの言い方」の文例を具体的に紹介します。 五百田 達成（イオタタツナリ）：作家・心理カウンセラー。米国CCE,Inc.認定 GCDFキャリアカウンセラー。東京大学教養学部卒業後、角川書店、博報堂、博報堂生活総合研究所を経て、独立。コミュニケーション心理、言葉と伝え方などに関するアドバイスに定評がある。

日本の手仕事を探しに ニューノーマルの到来によって見つめ直す暮らしのなかで、 多くの生活道具が手仕事によるものだと気づかされ、現地に赴きたいと心も逸る。 豊かな自然に恵まれた岡山、九州、山陰には、気ままな旅が叶ったら 訪ねたい珠玉の手仕事が待っている。 ◎深澤直人に聞く「日本の手仕事の魅力」 ◎岡山の作り手に会いに行く 暮らしを潤す逸品を生み育む人々／岡山あちこち、美食の街歩き／もう少し足を延ばして 四方を山に囲まれた城下町、津山へ ◎佐賀・長崎 器のふるさとの新しい風 歴史を愛し、感性を紡ぐ5人の作家たち／唐津・有田　クリエイテビティ に溢れた陶芸の街を巡る／波佐見 軽やかに奏でるデザインと文様の調べ／雲仙“巡る食”の幕開け ◎大分・熊本 出合いの買い物旅28 別府・大分 暮らしが楽しくなる道具を買いに／竹田 クラフト好きの視線を集める彼の地へ／熊本 個性派作家との出会いを楽しむ ◎山陰の暮らしを彩る物作り 支え合いを受け継ぐ島根の手仕事の秘密／手仕事に触れる松江の愉しみ／鳥取の手仕事と民藝の出合いが今に紡ぐもの ◎旨し日本は福井にあり。 ◎楽しいね、大阪。 ◎福山・府中　世界に誇る物作りを訪ねて広島へ ※このムックは、雑誌「CREA　Traveller」に掲載された以下の特集記事に加筆・修正し、さらに新しい記事を追加して再編集したものです。 2021年Spring　日本の手仕事を探しに 2021年Autumn 旨し日本は、福井にあり 2022年Vol.1 福山・府中　世界に誇る物作りを訪ねて広島へ ※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページがある場合、付録がつかないことがあります。

介護などがいらない「健【康】寿命」については、すでに多くの人が知っていますが、この健康寿命は、「自分で歩ける期間」とほぼ一致すると思われます。 一生スタスタ歩ける「健【脚】寿命」を伸ばすことこそ、健康寿命を伸ばすこととニアリー・イコールであり、老後の生活を楽しくイキイキと暮らすためには、必須のことなのです。 そこで、「股関節のスーパードクター」である石部医師が、あまり大変な体操などを行うことなく、食事（食う）、睡眠（寝る）、カラダの動かし方（動く）といった日常の動作を見直し、微修正するだけで、股関節をはじめとする下半身の関節を整え、健【脚】寿命を伸ばせるノウハウを紹介する1冊です。

「願望を成就させたい」「切羽詰まった目の前の困難・障害を切り抜けたい」「生きづらさ・生きる苦しみを解消したい」「わくわくするような幸福感の中で生きたい」「健康・長寿になりたい」「とにかく運を良くしたい」「仕事や学業、人間関係、恋愛などで成功したい」「仏教が本当は何を言いたいのか知りたい」「魂を進化させたい」――そうした願いや想いを叶えるための最短ルートとなるお経の称え方を、約50年の仏道修行を続けてきた禅者がやさしくご紹介! 本書で“お経が真に伝えていること”を悟ったら、お経の「願望成就」の力をより早く、強く、あなたの「心」やあなたを取り巻く「現実世界」に波及させられるようになります。 「そんなの、非科学的だ!」という疑念が強い方は、“心を整える”ためのひとつの「瞑想」だと思って日々の生活に少しずつ取り入れてみてください(1日5分でも良いのです)。次第に、ご自身の心や環境、運勢の劇的な変化に気づきます。それが、お経が、1000年以上も称え続けられてきた理由なのです。 【般若心経とは?】希望する現実を目の前に作り出すお経です。次第に魂も高次なものに進化していきます。 【延命十句観音経とは?】圧倒的な困難が目の前に立ちはだかった時に、切羽詰まった人を救い、いのちの可能性を延ばしてくれるごく短いお経です。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 神戸の美味しい異国料理店を紹介するガイドブックです。神戸ほど、世界各地の食がぎゅっと集まっている街はありません。早起きして焼きたてのドイツパンをほお張り、お昼はラテン音楽に耳を傾けながらメキシコ料理、夜はビールと点心でカンパーイ！　こんなふうに、旅するように食を楽しめるのは神戸だけ。きれいな写真を眺めているだけでグーッとお腹が鳴り、神戸へ出かけたくなるかも……。コンパクトサイズなので、女性の小さなバッグにもばっちり入ります。さぁ、本書を旅のお供に神戸へ出かけましょう。【エリア】定番：三宮、北野、元町ちょっと足を延ばして：御影、六甲、芦屋、西宮、岡本、王子公園、ハーバーランド【メニュー例】フランス仕込みのぱりっとガレット、とろとろとろけるデンマークチーズケーキ、ブラジルからやって来た豪快シュラスコ、ペレやジーコも食べに通ったチリ料理、食べるたびにキレイになれる香港スイーツ、5つ星ホテルの総料理長が作るインドカレー。

カラフルな格子柄の表紙が目印の、おしゃれかわいいガイドブック、ココミル（なに見る？どこ見る？ココミル！)。 旅先の「見てほしいところ」を網羅、充実の情報量＆掲載物件で旅をサポートします。 取り外して使える、便利な地図の付録付きです。 【主な特集テーマ】 ・【倉敷】美観地区、倉敷川沿いさんぽ ・【倉敷】大原美術館でアート鑑賞 ・【倉敷】町家・蔵でいただく贅沢ランチ ・【倉敷】メイドイン倉敷アイテム ・【倉敷からひと足延ばして】児島～鷲羽山～下津井ドライブ ・【倉敷からひと足延ばして】岡山後楽園 ・【尾道】千光寺公園周辺 絶景さんぽ ・【尾道】尾道のロケ地めぐり ・【尾道】2大グルメ 尾道ラーメン＆尾道焼 ・【尾道】坂の上の絶景カフェ ・【尾道からひと足延ばして】港町・鞆の浦さんぽ ・【しまなみ海道】しまなみ街道1dayルート ・【直島・豊島・犬島】現代アートにふれる旅 etc. 【主な掲載エリア】 倉敷、美観地区、児島、鷲羽山、下津井、後楽園、尾道、鞆の浦、 しまなみ海道、向島、因島、生口島、大三島、伯方島、大島、今治、 直島、豊島、犬島、小豆島 【そのほか、便利なページ】 ・交通ガイド ・知っておきたいエトセトラ：そのエリアにまつわる本や映画、祭りやイベントなど、プランニングに役立つ、ちょっとした豆知識

西洋と東洋の文化が交差する独自のエキゾチックな文化が魅力のイスタンブールを、ことりっぷならではのテーマと見やすいレイアウトでかわいくご紹介します。 第一特集では、イスタンブールで見逃せない観光スポットやイスタンブールならではの体験をぎゅっとまとめました。第二特集では、たくさん買って帰りたいオリエンタルな雰囲気溢れる布雑貨やランプ、バスグッズやケアアイテムを、第三特集ではトルコ料理を楽しめる、眺めの良いレストランや安くて美味しい食堂、街角グルメをコンパクトながらにたっぷりとご案内。 イスタンブールからひと足延ばして行きたい、カッパドキアやパムッカレも収録しています。 ※一部コンテンツが採用されていない場合があります。

【本誌は2014年版の内容について詳細データの更新を行い、2016年版としたものです】 ほんの少し足を延ばしておさんぽすれば、きっと見つかる、お気に入りの場所とお店。いつもの電車に乗り込んで、いつもの街を再発見しに出かけましょう。 ※一部コンテンツが収録されていな場合があります。 20～30代の働く女性をターゲットに"等身大の旅"を提案した昭文社発行の旅行ガイドブックです。 大人の女性におすすめの情報を厳選、表紙は全冊異なる装丁で、女性を中心に絶大な支持を得ている大ヒット商品です。

東京の話題＆定番をぎゅっと詰め込んだ一冊です。表紙も一新してリニューアル♪話題のロースタリーのある中目黒、日本橋の誠品書店、渋谷のスクランブルスクエアなど東京の新しいスポットから、足を延ばしてもいきたい東京てみやげの定番のお店など新旧のスポットをご紹介。さんぽしたい定番の街、清澄白河、自由が丘、谷根千のほか、目的になる場所がある代々木上原、三宿、馬喰町、天王洲など暮らすように散策したくなる新しい街もご紹介しています。 ※一部コンテンツが収録されていない場合があります。 ※電子書籍版にはデジタル付録「まっぷるリンク」は収録していません。

ほんの少し足を延ばしておさんぽすれば、きっと見つかる、お気に入りの場所とお店。いつもの電車に乗り込んで、いつもの街を再発見しに出かけましょう。 ※一部コンテンツが収録されていない場合があります。 20～30代の働く女性をターゲットに"等身大の旅"を提案した昭文社発行の旅行ガイドブックです。大人の女性におすすめの情報を厳選、表紙は全冊異なる装丁で、女性を中心に絶大な支持を得ている大ヒット商品です。

いつもより少し長い休みをとって、いつもの週末旅より時間をかけ、じっくりと興味のあるコトに向き合う旅をしませんか。一度訪ねたことがある場所でも、少しだけ足を延ばしてみると、いつもの観光地とは違った、その街のあらたな魅力に出会うはず。その土地ならでの尊い味、地元の人との触れ合い、その場所ならでの芸術、新しいアート、農体験、ローカル鉄道にゆられて。この夏特別な体験と出会いがうまれる旅先をご案内します。 ※一部コンテンツが収録されていない場合があります。

【収録内容】 ・本書を読むための基本用語 ・はじめに ・ウォーミングアップ コーチはわかってない/コーチの言ったことは3ヶ月後にわかる/キックはすべて内股/スカーリングはひじを固定しない/腰を浮かせるには…など コラム◇水泳は全身運動!? 肩こりに効く!? ・けのび編 けのびの細かいテクニック…など コラム◇うまくなりたいなら競泳用水着を買うべし ・クロール編 バタ足は「おしり」から/呼吸は「天井を見る」/「力を抜く」って、どうやるの？/腕じゃなく肩を回す/息苦しいのは吐いてないから/×ひじを立てる ○ひじを張る…など コラム◇意外と知らないゴーグルの選び方 ・背泳ぎ編 背泳ぎの基本は「出してからかく」/腰を浮かすのは腹筋！/なんで左右にブレるのか？/背泳ぎのキックはハの字…など コラム◇水分補給の基礎知識 ・平泳ぎ編 キックはひざと足首の位置がポイント/キックは止めない/腕はかくより「戻すこと」を重視…など コラム◇リセットポイントをみつけよう ・バタフライ編 初心者と上級者のバタフライはこう違う/浮力を使おう/腕を戻せないのはなぜ？/ストロークは浅く速く！…など コラム◇お風呂は最高の練習場 ・ターン編 ターンに必要なのはスピード！/タッチターンは大きく！/フリップターンのタイミング/まっすぐ回れない理由…など コラム◇初心者こそイメトレ！ ・スタート編 飛び込み禁止でもスタート練習はできる！/家でスタート練習するには/ゴーグル外れを防ぐ技…など ロッカールーム◇前に遅い人がいたら？ ・練習メニュー編 泳げる距離を延ばしていくには/「強化月間」が効く！/１個メを泳ぐためのメニュー/必殺のAct.1/お手軽なAct.2…など コラム◇遠征のススメ ・Ｑ＆Ａ ・ドリル一覧 ・あとがき

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 いまや長寿大国といわれる日本ですが、平均寿命から健康寿命（心身ともに自立し、健康上の問題で制限されることなく日常生活を送れる期間）を引いた年数が、男性は約９年、女性は約12年、と世界各国よりも高い傾向にあるのも実状です。将来できるだけ長く、自分の足で元気に歩き回り、家族や友人と楽しい時間を築くために今からすべきこととは？　朝晩たったの３回ずつから。「はあ～」とため息ついてスクワット。健康寿命を延ばして「寝たきり年数」を縮めるための、超簡単＆最強の健康法！　「忘れちゃいけない。いちばん若いのは『今日』です。」（小林医師）

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※電子書籍版には、表紙画像や中吊り画像に掲載されている一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または一部の画像が修正されている場合がありますので、内容をご確認の上、お楽しみください。 漂う珈琲の香り、暖かな空間、懐かしい色合い……。 喫茶店で過ごす時間は、ほんのいっとき日常を忘れさせてくれます。 ひとりで過ごしたり、大切な人と静かにおしゃべりを楽しんだり。 暑い日も寒い日も、あたたかくてどこか懐かしい、とっておきのあの場所へ。 = CONTENTS = 【特集】 札幌クラシック喫茶 喫茶名物セレクション 北海道スイーツブランドのカフェ <めくるめく喫茶店の世界へ> 札幌で珈琲を極める/札幌レトロ喫茶を求めて/看板猫・看板犬に会いに/ 温故知新のネオ喫茶/喫茶店でおいしいモーニング etc. <小企画> ひと足延ばして訪れたい小樽の喫茶店へ コラム:喫茶店LOVER/美しきパフェの世界

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ★　パリにある「Pierre Marcolini」「Chapon」「La Maison du Chocolat」と名だたるショコラトリーで勤務した著者が贈る、至福のフランス案内！ ★　魅力でいっぱいの憧れの国での滞在を、最高の旅にするための必読ポイント満載！ ★　ちょっとの知識で見方がかわる、現地ガイドが教えるお役立ち情報！ ★　多くの日本人が失敗する、意外なポイントがわかります。 ★　知っておくと、お得で安心の街歩きの秘訣をご紹介します。 ★　パックツアーも、わがまま個人旅も。 ◆◇◆　著者からのコメント　◆◇◆ 世界一の観光大国フランス、そして花の都パリ。 そのパリに暮らして２０年近く、フランスの魅力のとりこになって２０年とも言えます。 それだけ長くフランス生活を続けていても、パリの小径を歩いたり、セーヌ川に架かる橋を渡れば、また新鮮な気持ちでパリに恋をしてしまいます。 モダンでおしゃれな界隈もあれば、時間が止まったようなレトロな一角もある街。 そう、パリは本当に魅力が尽きない街なのです。 今回、この本を書くにあたって、意識したのはそこです。 私が知るフランスの魅力を読者のみなさんにできる限りお伝えしようと、「５０のコツ」と題して詰め込んでみました。 パリを中心にフランスでの旅が楽しく、安全で、しかも快適に過ごしてもらえるためのコツを、経験に基づき紹介しています。 観光客が押し寄せる定番の観光名所だけでなく、暮らしている私がおすすめしたいパリの穴場スポットなどの紹介はもちろん、フランスでよくある事態の対処法、そうならないための予防策、もしものときに慌てないためのヒントも満載です。 フランス旅行中に「これ、本に書いてあったあれだ！こんなときは確か……」と少しでも旅先でのイライラやハラハラをなくすお手伝いができたら、うれしい限りです。 また、コラムページでは、テーマのある街歩きを紹介しています。 王道のパリの観光ルートとちょっと違う、まさに私のすきなパリの歩き方です。 この本をきっかけに、みなさんがフランスの奥深い魅力の虜となってくれることを祈りつつ。 それでは、素敵なフランス旅行を。 ＢＯＮ　VＯＹＡＧＥ！ 高橋雅代 ◆◇◆　主な目次　◆◇◆ ☆第１章　まずはフランスの基礎をおさえよう ・　フランス年間カレンダー ＊　フランスという国の成り立ちを知ろう ＊　古めかしい風景を楽しむ　エレベーター＆エスカレーター ・・・など全１２のトピックスを掲載 ・コラム　街歩きガイドMasayoのテーマ別パリの歩き方～右岸・古き良き時代に触れるパサージュ巡り ☆第２章　空港到着からホテルまで ＊　CDG空港からは市内まで直行のロワシーバスが◎ ＊　暮らすように滞在できる！「短期アパート（民泊）」のススメ ・・・など全６のトピックスを掲載 ・コラム　宿泊しなくても楽しめる！　リュクス（贅沢）なホテルの利用術 ・コラム　街歩きガイドMasayoのテーマ別パリの歩き方～パリのフォトジェニックなスポット巡り ☆第３章　交通を使いこなそう ＊　使いこなせば超便利。勇気を出してバスに乗ろう ＊　遅延やストライキetc…　鉄道の旅、ここに注意！ ・・・など全５のトピックスを掲載 ・コラム　写真映えする駅ばかり！～パリの個性的なメトロの駅 ・コラム　路線バスで巡るパリの街～セーヌ川沿いを行く７２番 ☆第４章　ようこそ！　美食の国へ ＊　フランスの各地方の名物・郷土料理 ＊　フランスパンでは通じない！？生活に密着したブーランジュリー ・・・など全１２のトピックスを掲載 ・コラム　フランスと言えばコレ！～甘いパン＆スイーツ８選 ・コラム　街歩きガイドMasayoのテーマ別パリの歩き方～左岸・甘い誘惑「ショコラトリー」をめぐる旅 ☆第５章　歴史に触れる街歩き ＊　セーヌ川を中心に広がる２０区。歴史が息づくパリの街 ＊　晴れた日には高台から街を眺める。パリの穴場Ｖｉｅｗスポット ・・・など全８のトピックスを掲載 ・コラム　川ごしに見える様々な景色～セーヌを彩るパリの橋４選 ・コラム　街歩きガイドMasayoのテーマ別パリの歩き方～パリの隠れ（？）歴史スポットをまわる旅 ☆第６章　フランス流ショッピングのコツ ＊　こだわりの逸品に出会おう！～路面店での買い物のコツ ＊　１月＆６月、年２回のソルドでお得にショッピング！ ・・・など全７のトピックスを掲載 ・コラム　スーパーで買える！～手軽で美味しいお土産８選 ・コラム　路線バスで巡るパリの街～パリを南北に走る９５番 ☆第７章　ちょっと足を延ばして～パリからのエクスカーション ・コラム　フランスの美しい小さな町＆島

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ★ ちょっとの知識で見方が変わる。 スイス在住者目線のお役立ち情報。 ★　知っておくとお得で安心の街歩きの秘訣。 ★　パックツアーも、わがまま個人旅も。 ★　自然も文化も食も思いきり楽しみ、 最高の旅にするための必読ポイント満載！ ◆◇◆ 著者からのコメント ◆◇◆ みなさんはスイスにどのようなイメージをお持ちでしょうか。 永世中立国、アルプスの山々が広がる大自然、 趣きある美しい街並み、アルプスの少女ハイジ、 のんびりした暮らし、チーズが美味しい国、 金融大国、世界のお金持ちが多く住む、 物価が高い、などでしょうか。 スイスは九州ほどしかないとても小さな国ながら、 独自の文化を色濃く持つ非常にユニークな国です。 周囲にイタリア、フランス、ドイツ、オーストリアなどの 文化的な個性が強い大国に囲まれた国ではありますが、 山に囲われているためなのか、 それぞれの強い個性に飲み込まれることなく、 いずれの文化を吸収しつつも スイス独自の性質を作り上げています。 日本人に似ているところが多いとよく言われるスイス人、 社会秩序がとてもよく保たれ、 治安もよく、清潔感があり、 道にもあまりゴミが落ちていないクリーンな国なので、 旅行をする人のほとんどが 気持ちよく過ごせるでしょう。 しかし、スイスという国をよりよく知ることで、 そしてスイス人の根本的なキャラクターを理解することで さらに楽しくなるはずです。 本書では、初めてスイスを旅行する方はもちろん、 スイス旅行を何度もされている方にでも、 滞在が一層楽しく、より安心してできるように 様々なコツを紹介しています。 スイス在住１５年の著者が、スイスの内側からの目線で 切り取ったスイスの楽しみ方です。 本書を通じて、みなさんの快適なスイス旅行の お手伝いができればとてもうれしく思います。 ネプフリン松橋由香 ◆◇◆ 主な目次 ◆◇◆ ☆第１章　スイスという国の基本を知る ＊　コツ１ 永世中立国であるスイスという国 ＊　コツ２ 自然を愛し、人に親切。親しみやすいスイス人気質 ・・・など全９項目 ＊　コラム 日本人から見たスイス人考察１ ～村の消防団は村人たち自身で～ ☆第２章　空港到着からホテルまで ＊　コツ１０ スイスの空の入り口はチューリッヒにあり！ ＊　コツ１１ 空港からチューリッヒ市内へは約１０分と、 らくらく便利！ ・・・など全７項目 ＊　コラム 名峰、街並み、湖まで！　絶景が楽しめるホテル ＊　コラム スイスで食べたいパンあれこれ　その１ ～ツォプフ＆ギプフェリとラウゲンギプフェリ～ ☆第３章　交通を使いこなそう ＊　コツ１７ スイス国内はもちろん、隣国へもアクセス抜群の鉄道 ＊　コツ１８ 日本と違う電車の乗り方に戸惑うことなかれ！ ・・・など全６項目 ＊　コラム スイス食べたいパンあれこれ　その２ ～ロッゲンブロート＆ヌスシュタンゲとヴァニルシュタンゲ～ ☆第４章　雄大な自然を満喫するには ＊　コツ２３ ユングフラウの足掛かりとして外せない街・インターラーケン ＊　コツ２４　ココ抜きにスイスは語れない！ 標高３４５４ｍのユングフラウヨッホ ・・・など全８項目 ＊　コラム ツェルマット周辺の絶景おすすめスポット４選 ＊　コラム ローカルに人気の穴場スポット！ スイス各地の山＆谷 ＊　コラム 日本人から見たスイス考察２ ～パーティーではフォークダンスが基本～ ☆第５章　歴史に触れる街歩き ＊　コツ３１ スイスの首都であり、美しい旧市街が魅力のベルン ＊　コツ３２ スイスの空の入り口であり、経済の中心地・チューリッヒ ・・・など全６項目 ＊　コラム 世界的名画からユニークな展示まで 行く価値あり！な美術館 ＊　コラム スイス食べたいパンあれこれ　その３ ～ラウゲンブレートリ＆ショッキギプフェリ～ ☆第６章　農業国ならではのグルメを堪能 ＊　コツ３７ チーズ＆じゃがいもを使ったシンプルなスイス料理 ＊　コツ３８ レストランはこう選べ！ 失敗の少ないレストラン利用術 ・・・など全６項目 ＊　コラム これを食べなきゃ！　スイスの定番料理８選 ＊　コラム スイス食べたいパンあれこれ　その４ ～ヴェックリ＆アコルンブロート ☆第７章　イベント＆ショッピング＆スポーツ スイス年間カレンダー ＊　コツ４３ 世界的な見本市が多数開催！ 国際都市スイスの一面 ＊　コツ４４ ６～８月はイベントの季節！ 多種多様な季節の催しを満喫 ・・・など全8項目 ＊　コラム スーパーで買える！　美味しいお土産８選 ＊　コラム 　日本人から見たスイス考察３ ～とにかく騒音に敏感な国民性～ ☆第８章　ちょっと足を延ばして 隣国へのエクスカーション スイス世界遺産 イタリア編／ドイツ編／スイス編／ リヒテンシュタイン編 スイスから隣国へ行く時はパスポートをお忘れなく！ ◆◇◆ 著者のプロフィール◆◇◆ ネプフリン松橋由香 東京都出身、スイス（ドイツ語圏）在住。 多摩美術大学美術学部デザイン学科立体デザイン専攻（現工芸学科）を卒業後、1999 年に渡欧。 スウェーデンとスコットランドの美術大学・工芸科で 客員生として学んだ後、イラストレーターに転身。 現在はスイスで２児の子育てをしながら留学や欧州生活、 豊富な旅行経験を活かして多くのイラスト旅行ガイド本を手がけ、 イラストレーター、色鉛筆画家、旅行ライターとして 「日本とヨーロッパの架け橋」となるべく活動中。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ★　ちょっとの知識で見方が変わる NY在住者目線のお役立ち情報！ ★　知っておくとお得で安心の街歩きの秘訣！ ★　パックツアーもわがまま個人旅も。 最先端が集まる街を心ゆくまで楽しみ 最高の旅にするための必読ポイント満載！ ◆◇◆ 著者からのコメント ◆◇◆ 世界の金融、商業の中心地でありながらも、 世界各国の文化が混じり合うニューヨーク。 そんな刺激的なエンターテイメントにあふれたこの地を 私が最初に訪れたのは10 年前でした。 ニューヨークに恋焦がれてというわけではなく、 友人が住んでいたからという気軽な気持ちからでした。 しかし、初めてマンハッタンを歩いたとき、 すべてが新鮮でパワフルで 「こんなに魅力的な街を今まで知らなかったなんて！」と 一気にハマってしまいました。 日本に帰ってからもニューヨーク熱は冷めず、 また行きたいと思いを巡らせていたため、 ニューヨークについて初めていろいろ調べ出したのですが、 意外にもあんなに楽しかった滞在で 「見逃していたマストスポットがたくさんあったこと」 「金銭的にも時間的にも効率的にまわっていなかったこと」に 改めて気がつきました。 自分自身の苦い経験から、 その後、何度もニューヨークを訪れ、 今では住むまでになったニューヨークの街の魅力を、 旅行者の方にはできる限り先に知った上で 存分に楽しんでほしいと思うようになりました。 観光地の例でいえば、自由の女神やハイライン、 美術館などももちろん外せませんが、 移民の街で築きあげられたローカルなニューヨークも 散策してみてください。 きっとユニークな街並みの発見や フレンドリーなニューヨーカーとの出会いがあることでしょう。 そこで、執筆にあたっては当時の自分を思い返して、 初めてニューヨークに来る方でも暮らすように旅できるように、 知っておきたかった情報をコツとして詰められるだけ詰め込みました。 一度ニューヨークを訪れた方が また戻って来たいと思ってもらえたら、とてもうれしいです。 それでは素敵なニューヨーク旅行を。 Have a nice trip ！ 長峰 愛 ◆◇◆ 主な目次 ◆◇◆ ☆　第1章 ニューヨークという街の基本を知る ＊　コツ１ マンハッタンだけじゃない！　NYC を構成する５つのエリア ＊　コツ２ 世界一エキサイティングな魅力にあふれた街ニューヨーク ・・・など全６項目 ＊　ニューヨーク年間カレンダー ＊　コラム ニューヨークで生活する上で知っておきたい、文化のあれこれ ～結婚式の費用はすべて花嫁もち～ ☆　第2章 空港到着からホテルまで ＊　コツ７ 空の玄関口はJFK をはじめ、３つあるので間違わないように！ ＊　コツ８ 旅行前の第一関門となるESTA（エスタ）の取得について ・・・など全６項目 ＊　コラム ニューヨークで生活する上で知っておきたい、文化のあれこれ ～コインランドリーと言えばLandromat ～ ☆　第3章 交通を使いこなそう ＊　コツ１３ 地下鉄を使いこなせれば、あなたもニューヨーカーに！ ＊　コツ１４ 車窓の景色が見れるのが◎　意外と便利なバスの乗り方 ・・・など全５項目 ＊　コラム ニューヨークで生活する上で知っておきたい、文化のあれこれ ～家賃の高いNY、ルームシェアは当たり前～ ☆　第４章 刺激的な街NY の歩き方 ＊　コツ１８ Ave. とSt. を理解すれば、街歩きはよりスムーズに！ ＊　コツ１９ ニューヨークのシンボル、自由の女神を徹底攻略！ ・・・など全８項目 ＊　コラム NY 市民に愛される島　４選 ＊　コラム テーマ＆エリア別！　NY の歩き方＠ブルックリン（Brooklyn） ～工場跡地など、この地区の歴史に触れる旅～ ☆　第５章 エンタメ＆スポーツを楽しむ ＊　コツ２６ 世界の流行発信地NY では情報はこう集める！ ＊　コツ２７ これを観ずには帰れない！　ブロードウェイ観賞のコツ ・・・など全８項目 ＊　コラム テーマ＆エリア別！　NY の歩き方＠アップステート（Upstate） ～アート＆アンティークに触れる旅～ ☆　第６章 幅広いグルメを堪能 ＊　コツ３４ NY のレストラン事情で知っておくべき基本のルール ＊　コツ３５ アメリカングルメの二大定番　ハンバーガー＆ステーキ ・・・など全１１項目 ＊　コラム ニューヨークのマストスイーツ　８選 ＊　コラム テーマ＆エリア別！　NY の歩き方＠クイーンズ（Queens） ～インスタ映えする写真を撮る旅～ ☆　第７章　NY 流ショッピングのコツ ＊　コツ４５ 買い物天国ニューヨークでお得に賢く買い物する方法 ＊　コツ４６ 庶民派から超高級店まで！　個性際立つデパートあれこれ ・・・など全８項目 ＊　コラム ばらまきアメリカ土産　８選 ＊　コラム テーマ＆エリア別！　NY の歩き方＠ブロンクス（The Bronx） ～ヒップホップの聖地を巡る旅～ ☆　第８章　ちょっと足を延ばして　NY からのショートトリップ ＊　コツ５３ NY 以外も魅力ある街が多数！　アメリカ各都市へのアクセス ＊　コツ５４ NY から行く近隣国・シティ編　大注目のキューバ＆メキシコ ・・・など全３項目 ＊　ナイアガラの滝 ＊　アトランティックシティ ＊　ボストン ＊　フィラデルフィア＆ランカスター ＊　現地ツアーに参加するならPart1 クルージングツアー ＊　現地ツアーに参加するならPart2 オーロラツアー ◆◇◆ 著者のプロフィール ◆◇◆ 長峰　愛 エディター＆ライター。広島県出身、ニューヨーク在住。 大学卒業後、編集者として出版社で 11年勤務したのち、フリーランスに。 2008年にニューヨーク初旅行。 それが楽しすぎてハマり、 それからことあるたびに旅行で訪れるも満足できず、 ついに2015年に一念発起で在住を決意。 自身が節約して生活しているということもあり、 地に足のついたローカルなニューヨーク観光案内が得意。

最新の研究、臨床データに基づいた、定説を覆す食と健康の真実 ・地中海料理は長寿につながらない！？ ・代謝を高めるのは長生きに逆効果！？ ・適度な断食で寿命が延びる！？ ・鉄分を摂りすぎると老化が早まる！？ 死ぬまで健康で若々しくいるための秘訣はただひとつ。 腸がよろこぶ食事をとること。 これだけ守れば、がん、心臓病、アルツハイマー病、肥満…… あらゆる病気を防いで、いつまでも老けない体を保つことができる。 最新研究と臨床データから導き出した、今日からできる若返りの食事術を大公開！ 砂糖やプロテインは NG 、 一方キノコ類やオリーブオイル、アボカド、ヨーグルトなどが好ましいなど、 具体的なアドバイスのほか、おすすめのライフスタイルやレシピも掲載。 【「はじめに」より抜粋】 今日の私たちは、健康寿命（人が完全な機 を維持できる期間）の大幅な減少を目の当たりにしている。 現在では、ほとんどの人が50歳を境に健康状態が悪くなっている。 (中略) 私は心臓外科医として、何万人もの人々の命を延ばす手助けをしてきた。 それほど多くの人々が長生きできるよう協力できたことを誇りに思う。 だが、健康と長寿について教わったこと、それも多くの一流の医師が今でも真実だと信じている情報の大半が間違っていたと気づき、 ロマリンダ大学医学部の教授と心臓胸部外科の部長という職を辞した。 この19年 、栄養療法と従来の医学を組み合わせて患者の治療に当たり、 驚異的な結果を何度も目の当たりにしてきた。私の患者は、腸内細菌を正しく扱うことで、劇的に寿命を延ばしてきたのである。 多くの医師なら手の施しようがないと諦める病気の劇的な回復さえも私は見てきた。 （中略） あなたが何歳か、何歳だと感じているか、今まさに病気か健康かは関係がない。 私のプランに従えば、わずか数週間のうちに腸内の良き仲間たちが増え、不法占拠者が減る。 そして活力がみなぎったり、加齢性の一般的な疾患の症状が出なくなったり、肌がきれいになったり、 体重が減ったりするなどの体の変化を目の当たりにし、実感するだろう。 スティーブン・R・ガンドリー　Steven R. Gundry M.D.医学博士。ヒト微生物叢と腸との関わりの世界的権威。2000年、手術不能な冠動脈疾患患者が食事法の変更とニュートリシューティカル（アミノ酸）サプリメントの組み合わせによって劇的に回復したことに感銘を受け、それまでのトップ心臓外科医としてのキャリアの方向性を大きく変えて、カリフォルニア州パームスプリングスとサンタバーバラに国際心肺研究所と、その下部機関として回復医療センターを設立し、研究と臨床を行なっている。この研究所では心臓病、糖尿病、自己免疫疾患、がん、関節炎、腎不全、認知症やアルツハイマー病などの神経疾患など、多くの病気を食事や栄養学によって改善するための研究と臨床により、患者の健康寿命を最大限に延ばすための高度な血液検査や血流測定などを行っている。独立医師格付け機関キャッスル・コノリーによる米国のトップドクターに21年連続で選出。イェール大学、ジョージア医科大学卒業。著者に『食のパラドックス』（翔泳社）がある。 川岸 史（かわぎし ふみ） 翻訳家。立教大学ドイツ文学科卒。 『世界で一番美しい馬の図鑑』（エクスナレッジ）で2017年度JRA賞馬事文化賞受賞。 主な訳書に『イマジン ジョン＆ヨーコ』（ヤマハミュージックメディア）『アント・ワールド アリの世界』（ニュートンプレス）『建築する動物』『夜行性動物写真集』（ともにスペースシャワーネットワーク）『人生最後の食事』（シンコーミュージック・エンタテイメント）などがある。映像翻訳、コラム執筆も行う。

米公共ラジオ局の特派員として上海に赴任した著者は、市井の人びとの生の声を聞き出すべく、無料のタクシーを走らせるというアイデアを思いついた。話を聞かせてくれれば、運賃はもらわない。 どういう素性の人が乗ってくるかわからないタクシーという乗り物の性質上、取材対象となる乗客のバックグラウンドは実に多様だ。知識人もいれば、そうでない人もいる。地方出身の出稼ぎ労働者、大都市で生まれ育った人、恵まれた人、恵まれない人――さまざまな階層や境遇の人たちから話を聞き、彼らのストーリーを重層的に描くことで、今の中国社会の姿を立体的に浮かび上がらせる。 乗車時に語られたストーリーを単に並べるのではなく、乗客のその後を丹念に追跡調査し、ときには海外まで足を延ばして周辺取材を敢行する。一人ひとりがどのような人生を歩んできたのか、中国共産党の強大な政治体制や目まぐるしく変わる経済状況が個人の生き方にどう影響しているのかをつぶさに見ることができる。 中国社会の実情を浮き彫りにしつつ、中国と世界各地が相互に連動し、時代の重要な転換点を迎えていることを暗示する野心的ノンフィクション。

エミリーは砂漠の王国カズバーンへやってきた。兄が作った借金の返済を延ばしてもらうためだ。借金の相手であるプリンスにあと二カ月待ってほしいと伝えたところ、彼は耳を貸そうとせず、すぐにも全額返すよう迫ってきた。踏み倒すつもりはないのに、なぜこうもわからず屋なの？憤慨したエミリーの目の前にプリンスが立ちはだかり、いきなり彼女の髪どめを取った。流れ落ちる金髪に、荒々しく鋭い眼光が向けられる。「君はお兄さんから、女の魅力で迫ってこいと言われたんだろう」エミリーは自分の耳が信じられなかった。★アラブのとある王国でのロマンスをお届けします。次期国王の座を約束されているザックと、愛に溢れる家庭を夢見るエミリー。二人の心はいつしか、砂漠の熱砂のように高く熱く舞い上がります。★

兄の借金の返済期限を延ばしてもらおうと、砂漠の王国カズバーンを訪れたエミリー。 ところが、美しくも傲慢な王子ザックは、借金が返済されるまで彼女を人質にすると言い放つ!! 宮殿に幽閉されたエミリーは、ザックの隠れた優しさと悲しい瞳に気付き、そのミステリアスな魅力に惹かれてしまう・・・！ この恋の迷宮を抜け出すことはできるの・・・!?

【特典付き】アナザー･ストーリー4Pを特別収録!兄の借金の返済期限を延ばしてもらおうと、砂漠の王国カズバーンを訪れたエミリー。 ところが、美しくも傲慢な王子ザックは、借金が返済されるまで彼女を人質にすると言い放つ!! 宮殿に幽閉されたエミリーは、ザックの隠れた優しさと悲しい瞳に気付き、そのミステリアスな魅力に惹かれてしまう･･･! この恋の迷宮を抜け出すことはできるの･･･!?

エミリーは砂漠の王国カズバーンへやってきた。兄が作った800万ポンドの借金の返済を延ばしてもらうためだ。だがプリンスのザックは耳を貸そうとせず、目の前に立ちはだかると、いきなりエミリーの髪どめを奪った。流れ落ちる金髪を、値踏みするようなまなざしで睨めつけて、あざ笑うように唇を歪める。「君は美しいな……女の魅力で迫ってこいとでも言われたのか」わが耳を疑う彼女に、さらにザックは残酷すぎる提案を強要した。彼の妻となれば兄の借金を帳消しにするというのだ。 ＊本書は、初版ハーレクイン・イマージュから既に配信されている作品のハーレクイン文庫版となります。 ご購入の際は十分ご注意ください。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※電子書籍版には、表紙画像や中吊り画像に掲載されている一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または一部の画像が修正されている場合がありますので、内容をご確認の上、お楽しみください。 いつも訪れているあの町にも、見たことのない非日常の風景がある――。 熱海、鎌倉、横浜など都心からごく近場の人気エリアから、 ちょっと足を延ばして富士山や那須エリアまで、思わず写真に撮りたくなるような、 素敵なスポットをセレクト。身近な場所で出会う素敵な景色を探す旅へご案内します。 ■CONTENTS 1章【町の素顔を探して】熱海/鎌倉/横浜/川越/三島 2章【まるで映画の世界観】箱根/内房周辺/宇都宮/飯能/浜松 3章【一期一会の旬風景】ひたちなか周辺/富士山麓/大多喜・いすみ周辺 4章【自然とアートの境界へ】十日町/那須/長野市周辺 コラム 首都圏のエキゾチックな風景/都心にある非日常スポット/フォトジェニックなイベント

関白として天下統一の触手を、東北まで延ばしてきた豊臣秀吉。伊達政宗は、奥州探題として秀吉の論理を突っぱねた。その後も巧みに秀吉の攻勢をかわし続ける。時に、押し。時に、引く。しなやかな竹のように「天下人」秀吉と互角に渡り合った独眼竜のプライド。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※電子版では、紙のガイドブックと内容が一部異なります。掲載されない写真や図版、収録されないページがある場合があります。あらかじめご了承下さい。ひとり旅にも優しいカフェレストランやSNS映え抜群のスポットなど、最旬ウィーンがギュッと詰まった1冊！　音楽の都を楽しむための最新情報や、観光パスの徹底比較など、より賢くお得に旅する実用情報も満載。ひと足延ばしてザルツブルク、ハルシュタット、隣国ハンガリーのブダペストも詳しく紹介しています☆ ※本商品は過去にダイヤモンド社から発行されていた商品になります。収録内容に変更はありませんので、重複購入にご注意ください。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※電子版では、紙のガイドブックと内容が一部異なります。掲載されない写真や図版、収録されないページがある場合があります。あらかじめご了承下さい。サンフランシスコは、移民や新しい文化を受け入れてきた懐の深い都市。街を散策すれば世界各国の文化に出合えるでしょう。サンノゼやサンタクララなどシリコンバレーの主要都市も詳しく紹介しています。カリフォルニアワインのふるさとナパ＆ソノマやヨセミテ、人気のパワスポ・マウントシャスタにもぜひ足を延ばして！ ※本商品は過去にダイヤモンド社から発行されていた商品になります。収録内容に変更はありませんので、重複購入にご注意ください。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※電子版では、紙のガイドブックと内容が一部異なります。掲載されない写真や図版、収録されないページがある場合があります。あらかじめご了承下さい。 透き通った海と美しい珊瑚礁に囲まれたセブ。リゾートホテルではフレンドリーなホスピタリティに心が安らぎます。その外には素朴な暮らしがあり、人々の純粋な笑顔に心が和みます。本書を片手にフィリピンへ旅立ち、ひとりでも多くの人がセブ、ボラカイ、ボホール、シキホールを好きになってくれることを願っています。 ●セブ リゾートスタイル10 01 真っ白なバンカーボートで出かける　のんびりアイランドホッピング 02 チョコレート・ヒルズ＆ターシャに感動！　ボホール島1日ツアー 03 ジンベエザメに会いに　いざ、セブ島南部のオスロブへ 04 歩いて、泳いで、ジャンプして　カワサン滝でお手軽キャニオニング 05 撮ってシェアが基本です　セブ＆マクタンのMAX映えスポめぐり 06 ビルの上から絶叫が響く！　絶景！爽快！アトラクション 07 市内の見どころぐるぐる！　セブ観光はツアーが正解！ 08 リゾートで受けたい贅沢トリートメント　チ・スパで極上スパ体験！ 09 のどかな田舎町カルカルで　セブの田舎生活にプチトライ☆ 10 初心者だってとっても簡単！　体験ダイビングで海の中へ ●Activity&Optional Tour マリンアクティビティ完全攻略／離島へセスナでひとっ飛び！／ニューハーフショーに大興奮☆　ほか ●Gourmet 南の島のシーフードを堪能！／フィリピン料理のBestレストラン7／レチョン（豚の丸焼き）専門店で食べ比べ　ほか ●Shopping ショッピングNAVI／アラヤ・センター・セブで買い物3hours／スーパーマーケットで地元の味をGet!　ほか ●Beauty ビューティーNAVI／気軽に行ける♪町なかデイスパ／リッチなホテルスパでご褒美タイム　ほか ●Area Guide エリアガイド／セブからひと足延ばして（ボホール島、シキホール島） ●Hotel ホテルNAVI／ラグジュアリーホテルでリラックスステイ／こだわり派リゾートホテル in マクタン島　ほか ●ボラカイ リゾートスタイル4 01 朝から夕方まで楽しみいっぱい　アジアNo.1のホワイト・ビーチで遊ぶ☆ 02 スノーケリングで熱帯魚に会いに行く！　アイランドホッピング in ボラカイ 03 海までの距離、なんと15m！　アリエルズ・ポイントから海へダイブ 04 ホワイト・ビーチから沖へと出発！　体験ダイビングで海中さんぽ♪ ●Gourmet Beauty Shopping シーフード＆フィリピン料理の名店／ボラカイ島のおしゃれカフェ／リゾートホテルのスパでリフレッシュ　ほか ●Area Guide エリアガイド（ホワイト・ビーチ＆ボラカイ中部、ボラカイ北部） ●Hotel ラグジュアリーリゾート in ボラカイ島／まだあるホテル ●便利な旅の基本情報 旅の準備／出国と入国／セブ＆ボラカイの交通機関／トラベルインフォメーション／旅の安全とトラブル対策 ●詳細マップ収録 ※本商品は過去にダイヤモンド社から発行されていた商品になります。収録内容に変更はありませんので、重複購入にご注意ください。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 日本で一番早く初日の出があがる町　銚子への旅 関東最東端にある千葉県銚子市は、日本で一番早く初日の出を見ることができる町。年末年始には多くの人々で賑わい、「銚子はね込み太鼓」などイベントも盛りだくさんです。銚子はまた、魚の水揚げ量が日本一、温暖な気候で野菜や果物も豊富な町。江戸の食文化を支えた醤油の醸造地としても知られ、祭りが盛んなのも特徴です。そんな銚子に足を延ばしてみませんか？　地域の魅力を、地域の人たちが伝える旅のガイドブック。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 免疫学理論に基づいた、 １.猫ごはんの工夫 ２.内臓ケア(ヒーリング) ３.筋肉ケア(マッサージ) で、うちの子を病気にさせない強い猫ちゃんに育てることが叶います。 猫は犬と違い見知らぬ人に簡単にお腹や筋肉を触らせてくれません。 そこで飼い主さんがやってあげる必要がある１.２.３の具体的な方法を駆使して、 元気で長生きする猫ちゃんとの暮らしができます。 ごはんだけ、マッサージだけ、ヒーリングだけの本はありますが、 １つだけでは猫の寿命は延ばしてあげられません。 免疫学理論は猫にも人にも共通です。 病気にならないように予防をしてあげたり、 体調不良のほんの小さな芽のうちにケアをしてあげたら元気に長生きできますが、 猫は、自分で自分の健康管理はできません。 猫が健康に寿命をまっとうできるかは、 飼い主さんの手にゆだねられています。 ■猫の３大死亡原因 ガン（悪性腫瘍）、賢不全・ＦＩＰ（猫伝染性原膜炎） 本書を書いた理由の１つは、 全ての飼い猫が病気にならないように、 健康な時からおうちでケアをしてあげて、 猫の死因の第一位が「老衰」になってほしいという想いからです。 そこで、免疫学理論で猫が病気になる体の仕組を調べ、それを反対に遡ることで、 猫が病気にならない強い体に育てるニャンズケアを編み出しました。 本書ではおうちで飼い主さんがしてあげる５つの具体的な方法を解説しました。 ニャンズケアをふだんの生活に取り入れることで、 あなたと猫ちゃんのすばらしい未来が開けることを願っています。 ■目次 ●序章　免疫学理論～ニャンズケアとストレス～ ・健康寿命を伸ばすための基礎知識①　猫が受けるストレス 　猫の寿命を短くする３つのＳとは／飼い主さんのSTRESS／猫自身のSTRESS 　猫の細胞を受けるSTRESS／ストレスを無視し続けること ・健康寿命を延ばすための基礎知識②　腸内環境を整える 　猫のストレスと腸内環境の関係／どうしてあげたらよいの？ ・健康寿命を延ばすための基礎知識③　交感神経と副交感神経 　細胞が毎日受けるストレスを解消する方法とは？　 ●ケア１　ニャンズごはん ●ケア２　ニャンズマッサージ ●ケア３　ニャンズヒーリング ●ケア４・５　腸内環境改善ケア・口内環境改善ケア ・猫の飼い主さん　お悩み回答集 　吐くお悩み／ブラッシングは必須ですか？／テフロンの害／置きエサはした方が良いの？ 　猫にシャンプーは必要ですか？／柔軟剤や洗濯洗剤の香害にも注意／猫にしつけはできますか？ ・ニャンズケアを実践してみたら　飼い主さんの体験談 ■著者　町野由布子（まちの ゆうこ） 一般社団法人日本ペットケア協会　代表理事 私立わんにゃん学園学園長

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 実りの秋、食欲の秋などといわれるように、秋は食べ物の美味しい季節!1日休みがあったら、気持ちの良い秋空のもと少し足を延ばして、旬の美味しいものを食べる旅に出てみませんか?　食のテーマパーク「横浜中華街」から、シラスがブームの「鎌倉」、朝食を味わいたい「軽井沢」、「小布施」に「西伊豆」など11エリアの旬をご紹介。ほか、あのシウマイ弁当をはじめ旅のお供にしたい人気駅弁や有名人の絶品メシも。たっぷり秋を満喫できる日帰りグルメ旅へご案内します。 ※ページ表記・掲載情報は紙版発行時のものであり、施設の都合により内容・休み・営業時間が変更になる場合があります。クーポン・応募券は電子版に収録しておりません。一部記事・写真・別冊や中綴じなどの特典付録は電子版に掲載しない場合があります。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※電子書籍版には、表紙画像や中吊り画像に掲載されている一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または一部の画像が修正されている場合がありますので、内容をご確認の上、お楽しみください。 大好評の『眺めの良い店』シリーズから「都会のオアシス」編の登場です！ 絶景を望める天空のルーフトップ、木々の緑あふれるテラス、 青空を満喫できる芝生広場のカフェ、潮風を感じられる海辺のレストランなど、 東京・横浜・みなとみらいエリアという都会にいながらにして 美しい景色を楽しめる、そんなお店をご紹介。 テラス席があったり窓が大きくて開放的だったり、 さわやかな風が通り抜けるのも「眺めの良い店」の良いところ。 「眺めの良い店」でほんのひととき、日常を忘れて穏やかに過ごしてみませんか？ -CONTENTS- 【巻頭企画】 全開放のルーフトップへ。／最旬ビューレストラン。　…etc.. 【都会のオアシス　東京編】 心潤う東京テラス。／湾岸ナイスビュー。／リバーサイドへ遠回り。 庭もご馳走。／寺社めぐりで一服。／噴水大好き。／芝生広場でのんびり。 木々の緑に癒やされる。／真正面に東京タワー。／名所一望の特等席。　…etc.. 【都会のオアシス　横浜編】 潮風に吹かれて。／横浜クラシカルロマン。／天空の特等席。 心ときめく横浜テラス。／足を延ばして緑の庭へ。…etc..

今や100歳以上のお年寄り、「百寿者」が５万人を超える日本は、平均寿命の長さから「長寿大国」とされるが、実態は「不健康長寿大国」だった！　寝たきりや準寝たきりなどが、実は多くいること。この事実から目をそらさず、正しい「健康寿命」の延ばし方を解説。日本人の平均寿命は、男性で80.21歳、女性で86.61歳。ところが、健康寿命でみると日本人男性は70.42歳、女性は73.62歳とがくっと下がってしまう。平均寿命と健康寿命の差をみると、男性で9年ちょっと、女性ではなんと12年強もある。この差は日常生活に支障がある「不健康な期間」にあたる。言ってみれば、寝たきり・準寝たきりのこと。寝たきり・準寝たきり期間は、平均で10年前後もある。日本は平均寿命の長さから「長寿大国」と称されるが、実態は「不健康長寿大国」なのだ！「ピンピンコロリとあの世にいきたい」と言う人は多い。ピンピンコロリとはまさに、寝たきりにも準寝たきりにもなることなく、健康なままコロリと生涯を閉じること。ピ健康寿命を延ばして不健康な期間を無くしたいという願いに他ならない。医療や介護に頼れなくなる時代、幸せに生きようと思ったら、自分の健康は自分で守り、寝たきりにならないように自分でなんとかするしかない。私はこれまで「平穏死」など、人生の閉じ方についての本を多く上梓してきた。でも、たくさんの方の人生の最終章を診させていただくなかで、人生の「閉じ方」だけではなく、そこに至るまでの「生き方」もたくさん見てきた。なかには、百歳を超えるまでほとんど病院にかかったことなく、介護保険のお世話になることもなく暮らして来た方もおられた。そんな方々のことを思い返しながら、寝たきりにならない方法、もっと言えば要支援のまま生き延びる方法を紹介する。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ◎シルクロードの宝石・ウズベキスタンへ行こう！ 青の遺跡、レストラン、ホテル、ショッピングまで徹底網羅！ ウズベキスタンはじめての本格ガイド本 いま人気の中央アジア、ウズベキスタンの魅力がぎっしり詰まった一冊。 シルクロードの中心地として栄えたウズベキスタン。 特に「サマルカンド」の歴史ある街並みは、鮮やかな青のタイルの歴史的建造物と青空の素晴らしい調和から「サマルカンドブルー」と呼ばれています。 ウズベキスタンの見どころは遺跡以外にもたくさんあり、活気あふれるバザール、安くておいしいウズベク料理、繊細でかわいらしく世界的な評価が高い工芸品など、魅力が詰まった国です。 また、ウズベキスタンは中央アジアの中では治安が良く、ビザも不要。 最近ではひとり旅のニーズも高まり、人気が急上昇しています。 本書は、そんなウズベキスタンの魅力を存分に伝えるべく、撮り下ろしの写真と情報を満載にした、これまでにないフォトガイドブックになります。 世界遺産の4か所の街、サマルカンド、ブハラ、ヒヴァ、シャフリサーブスはもちろん、大都市タシケントも詳しく紹介。 “マストゴーな遺跡”を地域ごとにわかりやすく解説、さらにレストランやショッピングなどの情報も満載です。 【構成】 ◎巻頭企画 写真で巡るウズベキスタン/ウズベキスタンってこんな国/ウズベクごはん ◎第1章　中央アジア最大の都市、首都タシケント 着いたらすぐに行ける遺産　旧市街ハスラティ・イマム広場へ 現役の神学校で学ぶ　クカルダシュ・マドラサ 巨大バザールに行ってみよう　チョルスー・バザール ウズベク人が贈り物を探す高級バザール　アライ・バザール ◎第2章　イスラムの宝石、サマルカンドへ サマルカンドで必ず見たいマストゴーな遺跡 イスラム・カリモフ通りでお買いもの シルクロードの面影が残るオールドバザール ちょっと足を延ばして郊外へ シャフリサーブス ◎第3章　砂漠のオアシス、中世を感じる街、ブハラ ブハラで必ず見たいマストゴーな遺跡 中世と変わらぬバザールでお買いもの　タキ・バザール ちょっと足を延ばして郊外へ　陶器の街、ギジュドヴァン ◎第4章 砂漠の中の街、ヒヴァ ◎第5章 持って帰りたいウズベキスタン ◎コラム ウズベキスタンのお酒事情／ウズベキスタンのチャイハナ文化／ウズベキスタンのお菓子

古寺を歩くことは、日本を知ること――歴史に通じた著者ならではの視点で、鑑賞の３大ポイント「仏像・建築・庭園」を基礎から解説。実践篇、上級篇では東寺・善水寺・三徳山三仏寺ほかの古刹や四国遍路を巡り、その縁起や見どころはもちろん、「ここは大事！」という実体験に基づいた拝観のマナーや身支度、心得などを丁寧に紹介する。初心者が本当に知りたい、基本の「き」からよくわかる！　楽しく深い古寺歩きの入門ガイド。 ※本書は、平成十七年四月、小社刊の新書『古寺歩きのツボ──仏像・建築・庭園を味わう』（角川ｏｎｅテーマ21）を改題のうえ文庫化したものが底本です。文庫化にあたり「上級篇」を加筆しました。 基礎篇――これだけは知っておきたい 　　一　仏像の基礎知識 　　二　仏像の美術史的アプローチ 　　三　建築 　　四　庭園 実践篇　入門コース――さあ、でかけよう 　　一　京都の古寺――金閣寺 　　二　京都の古寺――千本釈迦堂 　　三　京都の古寺――永観堂 　　四　奈良の古寺 　　五　琵琶湖周辺の古寺 　　六　九州などの古寺 実践篇　中級コース――もう少し足を延ばして 　　一　東寺 　　二　善水寺 　　三　三徳山三仏寺 上級篇――四国遍路へ行ってみよう 　　一　知っておきたい基礎知識 　　二　巡礼の方法と心得 訪れておきたい古寺一覧

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 開運&縁結びなら、やっぱり伊勢、出雲から。 「週末は開運旅!」 ●新しくなった伊勢・出雲、完全案内。 ●伊勢の神様に出逢う旅。 外宮から内宮へ/ひと足延ばして別宮へお参りに/ 伊勢周りの神々に会いに行く/伊勢周辺とっておきガイド ●ご縁を結びに、出雲めぐり。 生まれ変わった出雲大社へ/神話をたどって古社をめぐる/ 出雲大社周辺ぶらり歩き/縁結びの聖地へ/神代の温泉で玉の肌になる ●日本のふるさと、奈良へ。 大和の由緒正しき神社めぐり/古都のかわいいおみやげ探し/ならまちでおいしい寄り道●聖なる山、富士山をめぐる旅。 富士山グルメを満喫/富士名所散歩/富士山と泊まる/世界文化遺産・富士山を正しく理解するために ●全国お立ち寄りスポットつき「諸国一の宮めぐり」 鹿島神宮/香取神宮/白山比め神社/氣多大社/賀茂別雷神社/賀茂御祖神社/出雲大神宮 籠神社/住吉大社/大神神社/吉備津神社/嚴島神社 ●週末は、聖地ハイキング。 筑波山/高尾山/大山/御岳山 ●聖地ドライブ。 箱根/諏訪/秩父/日光 ●ゆっくり心身を満たす聖地へ「日本、パワーチャージの旅」 沖縄県・久高島/長野県・戸隠 山形県・出羽三山 ※本ムックはカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※本ムックはカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。 【完全版】 ひみつの京都 ひみつにしておきたい、 とっておきの店 “ひっそり”が名店のキーワード 民の物、京都 小慢、ARUSE…and more 路地と異空間 ひみつの店は路地にある 扉を開けたら異空間 新しい発見が待っている 散歩したい街 ＆ 商店街 五条、三条会商店街、新大宮商店街 ワクワクが止まらない！ 朝ごはんとあまいもん 朝ごはん、パフェ、スイーツ ＆ 酒、 インスタ映え、フルーツサンド 京都カルチャーが活きる。 新スタイルカフェが急増中！ リノベーションカフェ、ブックカフェ 夜はディープに！地元ごはん うどん、ラーメン、ワイン、居酒屋、 中華、餃子、名店の隠れスペシャル まだまだ知らない逸品を探せ！ 京都の“いいものめぐり” LADER、GOLCONDA、 TEMBEA Kyoto…and more ライフスタイルに取り入れたい。 伝統の新しいカタチ BOOK IN BOOK 京都通がこっそり教える 本当はひみつにしたい店 お坊さん、タクシー運転手、お茶好き、宿ガール、 GO ON、銭湯通、女性写真家、個人、喫茶店通 普通の宿じゃ物足りない！ プラスの楽しみがあるユニークな宿へ 行く前に知っておきたい！ 京都の社寺、14のひみつ ときには少し足を延ばして。 もっと知りたい郊外エリア 宇治、久美浜 Temple, Shrine & Shop Index ひみつの京都マップ KYOTO COLUMN コラム１ 吉田パン コラム２ かけ紙はアート コラム３ こっとう男子

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※電子書籍版には、表紙画像や中吊り画像に掲載されている一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または一部の画像が修正されている場合がありますので、内容をご確認の上、お楽しみください。 東京近郊には大人が楽しめる素敵な美術館・博物館がいっぱい! ミュージアムがある街めぐりや何度も通いたい個性派ミュージアム、ちょっと郊外まで足を延ばしても行きたいミュージアムなど、アートを楽しむさんぽはいかが? 次のお休みはミュージアムへ行こう! -CONTENTS- 特集1 ミュージアムのある街めぐり エリア1 清澄白河 エリア2 上野 エリア3 両国 エリア4 六本木 エリア5 恵比寿・目黒 エリア6 東京駅・丸の内・竹橋 エリア7 渋谷・表参道・外苑前 エリア8 池袋 エリア9 新宿 特集2 何度も通いたい美術館&博物館 特集3 ひと足延ばして。郊外ミュージアム 【コラム1】美術館の舞台裏 【コラム2】知っておきたい美術用語(西洋美術編) 【コラム3】知っておきたい美術用語(日本美術編)

世に知られた大観光寺社をめぐるのも京都の旅の楽しみのひとつかもしれないが、その周辺にひそむ小寺社を訪れて、ふだん着姿のままの京都をめぐるのも、また一興。雑居ビルの谷間や人通りの少ない狭い道沿いに忘れられたように建つ寺や社、地名などが歴史や逸話を伝えてくれる。京都を歩くことは、日本を識ることなのである。本書では、ちょっと足を延ばして行ったらいいのにとお勧めする円環散歩、洛外紀行のほか、自転車でめぐる最適なコースを歴史や四季折々の表情も交えて、みどころを満載！わかりやすい地図と寺社へのアクセス、ご利益寺社や庭園、祭、行事案内はもちろんのこと、府内を走る鉄道の歴史をも網羅している。また、観光客では入りにくいかもと思われがちな地元の酒場や喫茶店、お食事処なども紹介。週末は、本書を片手にほっこり奥深い京都の街を旅しはりませんか？

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 買い物、グルメやリゾートに世界遺産と、多面的な魅力あふれる国、それがマレーシア。そんなマレーシアから人気のエリアを抽出したガイドブックが登場です。クアラ・ルンプールでは日々進化する首都の刺激的な日常を楽しみ、古都マラッカでは中国とマレー文化が融合したオールドタウンならではの魅力に触れ、ペナン島では北岸のリゾートを漫喫したり、世界遺産の街ジョージタウンで屋台料理やドリアンの食べ比べをしたり……。したいことがてんこ盛りの旅になりそうなときには、効率よく回るおすすめモデルコースも参考にしてみては？ そのほか、ひと足延ばして行くことのできるプトラ・ジャヤやジョホール・バルエリアも収録。必要な情報がギュッと詰まったブルーガイド・ポシェは、あなたの旅のおともにぴったりの１冊になることでしょう。

子どもを、先入観なく客観的に観ていくことはとても難しい。 本書で解説する応用行動分析を活用することで、その子の気になるところや悪い部分ばかりでなく、「良いところ」「きちんと行動できている部分」に目が向けられるようになる。すぐにすべてができなくても、1つずつステップを続けていけば、子どもの良い面をさらに延ばしていくことができるだろう。 子どもの気になる行動に困っている教師・親御さんにお勧めの一冊。

Find the hotel that suits your style of travel ! 東京とその近郊のホテルや旅館を中心に、外国人におすすめしたい日本の宿をご紹介しています。 旅のスタイルは人それぞれ。ひとつの宿にゆっくり滞在したい人や、あちこち足を延ばして、 いろいろな場所をめぐってみたい人まで千差万別です。 『HOTEL GUIDE TOKYO&AROUND』は、さまざまなニーズにもおこたえできる一冊です。 VIPから愛された東京のラグジュアリーホテルや、立地もサービスもお値段もすばらしいホテルなど、 多数の宿情報を掲載しています。東京観光のスポット紹介も充実! 「おもてなし」の心を感じられるあなただけの日本の宿を、ぜひ見つけてください。

お鈴は七歳のときに火事で両親を亡くし、貸金業を営んでいる祖母お絹に引き取られた。今は一日も早く独立して暮らしたいと思いつつ看板描きの仕事をしながら、祖母の集金を手伝っている。ある日、袋物屋の茂兵衛が返済を延ばして欲しいと頼みにきた。お絹は鉞を握り、覚悟してお借りと言ったはずと断る。帰宅した茂兵衛は首を括って死んだ。だが、お絹は殺しだといい、お鈴が様子を探ることに……。命懸けで金を貸す江戸最強の意地悪ばばあとお転婆孫娘の痛快事件帖！

だめ、だめ、その日もだめ これもまた「再会」の物語である。 片岡義男の小説世界にあっては1台に2人が同乗することももちろんあるが、 1台に女が、別の1台に男が乗り、前後して道を走るシーンの美しさが際立つ。 2台が1台になるのはどちらかの自動車ではなくホテルのベッド、という成り行きになっていく。 問題は「再会」のその次だ。 次に会う機会をわざと延ばしてみるのもいいかもしれない。 例えば次がまた新たな「再会」になるくらい遠くまで。 【著者】 片岡義男 1939年東京生まれ。早稲田大学在学中にコラムの執筆や翻訳を始め、74年『白い波の荒野へ』で作家デビュー。75年『スローなブギにしてくれ』で野生時代新人賞を受賞。ほか代表作に『ロンサム・カウボーイ』『ボビーに首ったけ』『彼のオートバイ、彼女の島』など多数。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 コロナ禍での暮らし方、働き方、学び方など私たちのライフスタイルは大きく変わりつつあります。これらのストレスから引き起こされる心身の不調を整えるのが「自律神経」です。西洋医学と東洋医学の融合、漢方の知識、心理学的な視点などを盛り込んだ健康本シリーズ第１弾。

「俺のものになればいい」いつの間にか元カレに借金の連帯保証人にさせられてしまった狭山莉子。元カレの代わりに返済義務を負うことになった莉子の目の前に現れた借金取りはヤクザの若頭・霜月悠馬だった。なんとか返済期限を延ばしてもらい、キャバクラで働きながら借金を返済することに。そんなある日そこにお客として悠馬が訪れ、ふたりは急接近することになって――…!?　【心優しいヤクザ】×【めげない幸薄女子】運命的に（!?）惹かれ合うふたりのラブストーリー！　※この作品は「無敵恋愛Sgirl 2020年7月号」に収録されております。重複購入にご注意下さい。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 近くだからいつでも行ける。 気になっているけどまだ未経験。 そんな「とっておきスポット」を１０４セレクト 意外な発見や出会いに ココロときめくプチ旅へ 大好きな２つの街 自分らしい楽しみ方も ＹＯＫＯＨＡＭA 洋館めぐり・絶品テイクアウトを公園で ＫＡＭＡＫＵＲＡ 文学めぐり・和菓子づくり体験・パワスポ 忙しい毎日を乗り切って しっかり充電したい週末。 遠出はしたくないけれど、 ちょっとしたお出かけ気分は味わいたい。 そんなオトナ女子たちに 住んでいる街をもっと知る＆ちょっと足を延ばして楽しむ ５１のテーマをセレクト！ 長年住んでいるけれど そういえば行っていない。 いつもはインドア派だけど たまには海や森の風を感じたい。 今日はひとりで、ちょっぴり知的な時間を過ごしたい。 いろんな「行きたい」「やりたい」を叶える 週末のプチ旅ガイド ◆◇◆　本書の見方・使い方　◆◇◆ ★１　タイトル 神奈川県で行ってみたい、体験したい、 味わいたい内容を紹介 ★２　メインカット お店、施設、スポットなどを 象徴するメイン写真 ★３　店名、施設名、スポット お店、施設に関する見どころや 楽しみたいポイント ★４　インフォメーション 住所・電話番号・営業時間・交通アクセス、 ＨＰアドレスなどの基本情報 ★５　Ｃｈｅｃｋ！ チェックポイント ★６　地図ページ番号 そのページに地図が無いお店やスポットは、 巻頭の地図ページにリンク ★７　テーマ 「横浜・鎌倉の町を１２０％楽しむ」、 「足をのばしてかながわの魅力を再発見」、 「地元おすすめ何でもアリ」の ３つのテーマに分類 中華街、元町、山手西洋館、みなとみらい・・・ およそ１６０年前の開港以来、 異国文化の玄関口となり発展してきた港町・横浜。 源頼朝が鎌倉幕府を開き、 江戸時代には門前町として繁栄、 多くの作家・文人たちにも愛された古都・鎌倉。 そんな歴史を持つ横浜・鎌倉を中心に、 今神奈川で、オトナ女子が体験したい、 行ってみたい、過ごしたい、味わいたい等のスポットを 「横浜・鎌倉１２０％楽しむ」、 「足をのばしてかながわの魅力を再発見」、 「地元おすすめ何でもアリ」の 三つのテーマに分けて紹介しています。 東は三浦半島から西は箱根まで。 本書を片手に週末の神奈川を存分にご堪能あれ！ ＊＊＊＊＊＊＊＊ <i>ＣＯＮＴＥＮＴＳ</i> ＊＊＊＊＊＊＊＊ ★　ＭＡＰ ◎Ａ　神奈川全体 ◎Ｂ　横浜・関内 ◎Ｃ　鎌倉１ ◎Ｄ　鎌倉２ ★　横浜・鎌倉の町を１２０％楽しむ （　全１８項目　） ◎Ｅｘｐｅｒｉｅｎｃｅ　１ 見どころいっぱい！異国情緒漂う洋館めぐり ◎Ｅｘｐｅｒｉｅｎｃｅ　２ 横浜のパワースポット神社をめぐろう ◎Ｅｘｐｅｒｉｅｎｃｅ　３ 知的好奇心をくすぐる歴史と芸術 ◎Ｅｘｐｅｒｉｅｎｃｅ　４ タクシードライバーが私だけのコンシェルジュ！ ◎Ｅｘｐｅｒｉｅｎｃｅ　５ 足元に隠れていた人類のヒミツ ・・・他１３項目 ★　足をのばしてかながわの魅力再発見 （　全１７項目　） ◎Ｅｘｐｅｒｉｅｎｃｅ　１９ 絶景のオーシャンビュー。旅行気分で訪れよう ◎Ｅｘｐｅｒｉｅｎｃｅ　２０ 空気が美味しい。緑に囲まれた森カフェ ◎Ｅｘｐｅｒｉｅｎｃｅ　２１ 「鈴廣かまぼこの里」で、かまぼこづくしの一日を ◎Ｅｘｐｅｒｉｅｎｃｅ　２２ 女子必見！嬉し楽しい社会科見学 ◎Ｅｘｐｅｒｉｅｎｃｅ　２３ ゆったりのんびり、終日過ごせる温泉施設 ・・・他１２項目 ★　二十四節気で楽しむ 神奈川のイベント　＆　スポット 春 /　夏　/　秋　/　冬 ★　地元おすすめなんでもアリ （　全１６項目　） ◎Ｅｘｐｅｒｉｅｎｃｅ　３６ みなとみらいから赤レンガ倉庫へ ◎Ｅｘｐｅｒｉｅｎｃｅ　３７ 中華街と言えばここ！一度は訪れた中華店 ◎Ｅｘｐｅｒｉｅｎｃｅ　３８ 味も雰囲気も抜群！気軽に食べたい飲茶 ◎Ｅｘｐｅｒｉｅｎｃｅ　３９ かわいくって美味しい！横浜土産はこれに決定！ ◎Ｅｘｐｅｒｉｅｎｃｅ　４０ 横浜にはかわいい雑貨店がいっぱい！ ・・・他１１項目

恋愛と結婚の本音シリーズ、44P！「旅行が終わったら別れよう」「明日の朝まで、別れるの延期」さんざん延ばしてきたけど、私たちは本当に別れた。年下の社長の息子・理人。彼と過ごした日々はキラキラとして、でも過去の話だ。「好きな人と結婚して、幸せになって」母はそう言う。私だってそうしたい――好きな人と。理人と。別れても会わなければ、いつもの日常がやってくる。そのはずだったのに、社内でバッタリ会ってしまった理人は「俺、結婚する」と…!?(この作品はウェブ・マガジン：Love Jossie Vol.47に収録されています。重複購入にご注意ください。)

日本屈指の温泉地である「草津温泉」、石段さんぽが人気の「伊香保温泉」、 自然アクティビティが楽しめる「みなかみ１８湯」、レトロな風情が残る「四万温泉」といった４大名湯を満喫するプランをご紹介。 ほか、宿選びに使える名宿特集のほか、各温泉地のおさんぽ案内、グルメ、おみやげ情報が充実。 各温泉地からひと足延ばして行きたいみどころやエリア情報も盛りだくさん。 ぜひこの本を持って、４大名湯に出かけよう！ ＜主な特集内容＞ 【巻頭特集１】４大温泉満喫！１泊２日モデルプラン ・草津温泉で日本一の湧出量を誇る名湯を堪能 ・伊香保温泉で黄金・白銀のお湯を楽しむ ・みなかみ１８湯で自然を感じる体験 ・四万温泉でノスタルジックに秘境を散策 ・４大温泉でリトリート！おすすめモデルプラン 【特集２】草津温泉徹底ガイド ・湯畑をぶらり ・西の河原通りでレトロさんぽ ・湯畑と併せて行きたい！裏草津・地蔵 【エリア特集】 ・伊香保温泉 石階段レトロさんぽ ・みなかみ１８湯アクティビティ ・谷川だけ天神平ハイキング ・四万温泉ほのぼのさんぽ 上記のほか、各エリアの名物グルメ、注目宿情報も満載です。 【掲載エリア】 群馬県、草津温泉、万座温泉、八ッ場ダム、北軽井沢、軽井沢、八ッ場、伊香保温泉、渋川、榛名、榛名山、谷川岳、みなかみ１８湯、諏訪峡、四万温泉、奥四万湖、中之条、西の河原通り

大分県湯布院、熊本県黒川温泉などの有名温泉地の最新情報がつまった1冊です！グルメ、観光地の情報も盛り沢山の内容です。 ＜主な特集内容＞ 【巻頭特集1】NEWS＆TOPICS ・一度は泊まってみたい贅沢気分満載宿 ・ニューオープンのレジャー施設 ・新感覚のショップ ・今行ってみたいカフェ 【巻頭特集2】お湯三昧！3つのモデルプラン ・プラン1 湯布院～黒川温泉／2大温泉豪華滞在 ・プラン2 湯布院～別府／極楽お湯遊び ・プラン3 黒川温泉～くじゅう／お湯めぐりと絶景 【エリア特集】 ◆湯布院 ・湯布院おさんぽガイド ・御三家！超贅沢時間 ・湯布院逸品グルメ ・厳選！湯布院みやげ ・魅力別！宿セレクション ・湯布院からひと足延ばして／塚原高原・湯平温泉・由布川渓谷周辺 ◆黒川温泉 ・黒川温泉 湯の街さんぽ ・湯あがり 昼ごはん ・人気の温泉宿 ・黒川温泉みやげ ・黒川温泉からひと足延ばして／小国郷 ◆湯布院、黒川温泉からひと足延ばして周辺のエリアへ ・別府 ・くじゅう ・阿蘇 etc. 上記のほか、各エリアの名物グルメ、注目宿情報も満載です。 【特別付録】湯布院・黒川温泉 ドライブ＆街歩きMAP ドライブや温泉街散策時に便利なアドバイスコメント付きの特別付録です。道の駅情報も掲載。 【掲載エリア】 湯布院／塚原高原／湯平温泉／由布川渓谷／黒川温泉／小国郷／別府／くじゅう／阿蘇