赤羽雄二のレビュー一覧

  • ゼロ秒思考

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    ■本書を一言でいうと
    頭に浮かんだことを紙に書く習慣をつけることが、アイデアを瞬間的に生み出す最速のトレーニング

    ■サマリー
    ・即座に打ち返すための思考の鍛え方を学ぶ
    ・必要なものは、ペンとA4用紙と自分の頭
    ・忖度なく、ためらわずに頭に浮かんだことを、
     紙へ書きだすことがポイント

    ■誰向けの本か
    ・悶々と頭の中だけで悩み続ける人から脱したい人
    ・とにかく不安や悩みから解放されたい人
    ・パッとアイデアを捻り出したい人

    ■自分に刺さった内容と背景
    忖度なく、ためらうことなく紙に書きだす部分が響く。
    従来から、頭の中で考えていることを紙に書きだす習慣はあった。
    しかし、どこかでこんなこと書

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    2026年05月24日
  • ゼロ秒思考

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    思考力をつけない、素早く言語化する力をつけたいと思い読んだ。
    手を動かす前にじっくり考えてしまう癖があっが、この本を読み瞬時にできた言葉をとにかく外に出す訓練をつけて、思考とアウトプットをリンクさせていきたいと思う。
    今書いた文章もとにかく出てきた言葉を書いてみた。

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    2026年05月21日
  • ゼロ秒思考

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    2026/05/06
    実践あるのみ!
    言語化が苦手なので、毎日継続してみよう。

    今後経過をここに追記していきたい。

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    2026年05月06日
  • 速さは全てを解決する 『ゼロ秒思考』の仕事術

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    この人の本は仕事に生かせると感じられて好き
    前回のメモ書きの話を踏まえ、仕事の高速化・質の向上につなげるにはどうすべきかのアプローチが書かれた本
    全体像を把握して、資料作成・コミュ・メールすべてについてそれを意識し、高速で回すことで制度を高めることが書かれており、ぜひ日々の仕事に取り入れようと感じられる本だった


    ー↓メモーーーーーーーーーーー

    ■目的(この本の本質)
    ・速さ=効率ではなく「思考回転数」を上げる手段
    ・速く考える→速く試す→速く修正することで成果最大化
    ・速さは才能ではなく、構造と習慣で再現可能

    ---

    ■仕事の基本原則(思考の型)
    ・全体像 → ニーズ → プロセス

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    2026年04月14日
  • ゼロ秒思考[行動編]

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    魔法の杖を使いこなすには訓練しなくてはいけない。この本で紹介されている方法自体は簡単で、汎用性も高く、誰でもできることだが、使いこなしていくためには数をこなすことが必要。
    甘い話はないよなぁ。

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    2026年03月21日
  • ゼロ秒思考

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    ネタバレ

    文章の書き方が口語的なので、すっと頭に入ってペラペラと読めた!次が気になる次が気になる、知りたいっと思えた感覚でした。私も早く実践したいと思いつつも、途中で気が狂いそうにならないかとか、三日坊主になってしまうのではないかという心配があります。メモの書き方もすべて理論があり、なんとなくというような感じではなかったのが好印象です。

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    2026年02月25日
  • ゼロ秒思考

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    読んで良かった。
    勉強も暗記もそうだが、アウトプットが一番大事。
    そのアウトプットの練習として、メモで頭の中を言語化して瞬時に吐き出すトレーニングをする。

    読んですぐ実践できるほど紙とペンだけあればいいからイイネ
    やってみると1分はかなり短い
    あと書き悩んでしまう 頭が止まってしまう

    最初は整理とか理論立ててやりがちだが、瞬時に吐き出す方が大事。
    きれいになるのは慣れてきてから

    頭の中を言語化する
    →構造だてて考えられるようになる
     →優先度をつけて考えられるようになる
    とかできるように習慣づけていこう

    あと、メモの時点で一人ツッコミして解決させがちだが、悩みのままメモとして放置して吐

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    2026年02月25日
  • ゼロ秒思考

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    頭の中で絡まった思考を、紙に短時間で吐き出すことで思考が整理できる。
    モヤモヤしたことは、消化できるまでひたすら書き続ける!
    さっそく実践中!

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    2026年01月18日
  • ゼロ秒思考

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    思考とは手品のように種明かしがあるのではなく、「前節」と、「鍛錬」によって培われるものであると。言語にする事により整理され、落ち着く。良い学びとなった本。

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    2026年01月10日
  • ゼロ秒思考

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    マッキンゼーで14年間活躍した赤羽雄二氏による思考トレーニング法を解説したベストセラーです。メモ書きによって思考と感情の言語化をトレーニングすることで、どんな人でも確実に頭がよくなり、心も整えられるという独自メソッドを提案しています。A4横置きの紙に1件1ページ、1分以内にさっと書き、毎日10ページ書いてフォルダに整理するだけで、最も基本的な「考える力」を鍛えられ、ゼロ秒思考という究極のレベルに近づけるとされます。頭の中のモヤモヤを言葉にして書き出すことで、思考が整理され、自信がつき、感情も落ち着くという効果が実感できる一冊です。

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    2026年01月07日
  • ゼロ秒思考

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    「0秒思考」を読み終えてから、さっそくメモ書きを実践してみました。
    これまではスケジュール帳に気づきを書いたり、日記帳を使ったりしていましたが、A4用紙に1分で書き出す方法の方が思考が深まり、書いた内容が驚くほど記憶に残ります。

    自分の考えを整理したい方や、人生の質を高めたい方にはとてもおすすめの一冊です。

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    2025年12月08日
  • マッキンゼー式 人を動かす話し方

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    最後まで言い切る。
    土台の関係性作り。

    緊張しない。

    今のフェーズで必要な情報はインプット出来た。
    また期間が経って、成長したら改めて読みたい。

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    2025年11月24日
  • ゼロ秒思考

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    会話についていけないことや誰かの何気ない一言でクヨクヨと悩んでしまうことがある。また、即断即決が苦手で、無駄に考えを巡らせてしまうことがある。そのため、本で紹介されているトレーニングを実践し、0秒思考を身に付けたい。

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    2025年11月14日
  • ゼロ秒思考

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    ゼロ秒思考
    頭がよくなる世界一シンプルなトレーニング
    著:赤羽 雄二
    出版社:ダイヤモンド社

    本書は、どうやったら、深く考えることができるようになるのか、を考える本です。

    そのためには、何をすべきなのか。

    それには、A4のメモをつかって、頭に浮かぶことを次々に書き記すだけ

    A4用紙を横書きにして、1頁には、1分以内に、4~6行、各行20~30字、
    それを、毎日10頁書く

    頭の中のもやもやを、言葉にして、頑張って書き出していく
    だれにも見せないので、なんの遠慮もなく書き出していくと、最後には少しだけ気分が晴れる

    なんだか、気持ちが悪い、気分が悪い、それを言葉にし、遠慮なく書き出してみ

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    2025年11月10日
  • 7日でマスター 瞬時(すぐ)に動く技術

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    とても良い本だった。7日でどんな事をすれば良いのかのアクションアイテムが具体的に書いてあるのが、行動に繋げやすいと思った。

    読んだだけでは意味がない本だと思うので、2周目としてもう一度読んで、行動していきたい。

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    2025年03月07日
  • 速さは全てを解決する 『ゼロ秒思考』の仕事術

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    仕事の取り組み方だけでなく、プライベートのさまざまな挑戦においても共通するエッセンスが書かれている。限られた時間をいかに効率的に使い、濃密な1日の連続にするか。忙しいと感じる人に刺さる内容

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    2025年02月10日
  • 瞬時に切り返す会話術

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    何か質問された時、会議やミーティングであたまが真っ白にならないように、準備をする方法、普段から習慣にすることが書かれている。
    事前準備の発言予定メモやA4メモは、取り入れていきたいと思った。
    とても勉強になった!

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    2024年12月15日
  • 速さは全てを解決する 『ゼロ秒思考』の仕事術

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    大半のビジネス書は「成果を目標値」とするが、本書は「時間を目標値」としている点が画期的。
    成果のレベルを維持しつつ、タイパを上げる工夫に心血を注ぐ。時間は誰が測っても同じだから生産性も比較しやすい。

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    2024年12月10日
  • ゼロ秒思考[行動編]

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    基本的でありつつとても実践的な事が多く書かれていて、ぜひ普段から使っていきたいと感じた。
    初歩的な内容とも取れるが、実際にやれてる人は少なく実践できれば強いなと思えた。

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    2024年11月29日
  • 1分書くだけ 世界一シンプルな心の整理法

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    あらためて 0秒思考 単純に書き上げていれば、思考が深まるわけはない
    一つのテーマに当たって、
    一枚一葉で多面的に書き出していくこと、

    今やっていることがだいぶ違う

    やり直し!
    明日から

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    2026年01月10日