ゼロ秒思考

ゼロ秒思考

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作品内容

マッキンゼーで14年間活躍した著者が初めて明かす、誰もが頭が良くなるシンプルなトレーニング。A4の用紙に、決められたフォーマットでメモ書きを繰り返し、思考を言語化していけば、誰でも「ゼロ秒思考」に近づくことができる! 本書ではそのやり方に加え、メモ書きを活用した企画や思考の深め方までを解説します。

カテゴリ
ビジネス・実用
ジャンル
ビジネス・経済 / ビジネススキル
出版社
ダイヤモンド社
ページ数
216ページ
電子版発売日
2014年01月17日
コンテンツ形式
EPUB
サイズ(目安)
13MB

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書店員のおすすめ

超シンプルなライフハック本!課題に対してゼロ秒で解決策を即答できるようになるための方法を伝授してくれます。所要時間1分!必要なのはA4用紙とボールペンだけ!この手のハウツー本は継続するのが難しかったり、実践する環境を整えるまでに時間や手間がかかってしまいがちなのですが、このライフハックは本当に簡単です!本書の前半ではゼロ秒思考の効能とやり方をサクッとまとめ、後半はどうやってゼロ秒思考を習慣化させ、継続させるのかについて詳しく述べています。ゼロ秒思考にハマった人には、『ゼロ秒思考[行動編]』もオススメ!

ゼロ秒思考 のユーザーレビュー

    Posted by ブクログ 2020年11月16日

    何回も読み直しています。
    3ヶ月くらい実践して、良さを知りました。
    思考スピードが速くなり、行動力が湧きます。また内省もしやすくなるので、もやもやすることがなくなりとても良い効果が得られています!

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    Posted by ブクログ 2020年09月20日

    ・継続すること
    ・アウトプットすること
    ・こだわりを強く持つこと
    上記3点が大切だと感じた。
    ペンの種類や、ラベルのテープまで、こだわりを持たれているところは本当に凄いと思った。

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    Posted by ブクログ 2020年09月05日

    要点
    ・思考は言葉によってなされ、感情も言葉にできる
    ・イメージや感覚を言葉にすることに慣れると、自分の気持ちや思っていることを苦労せずに表現できるようになる
    ・時間を掛ければ考えが深まるとは限らない
    ・方針を出すには大胆に仮説を出す癖を付けること

    読後のアクションプラン
    ・1日10枚のA4メモ
    ...続きを読む

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    Posted by ブクログ 2020年08月18日

    読んだ直後にすぐ実践したくなる内容。メモをとることの有用性や効果について分かりやすく且つ詳しく解説されており、とてもタメになった。本著で得た学びを活かし、瞬時に現状を認識し、課題を整理し、解決策を考え、どう動くべきか意思決定できるようになりたい。

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    Posted by ブクログ 2020年08月16日

    思考をまとめる力をつける方法を示した本。
    テーマを設定し、それに対する答えを1分で書き出すトレーニングをすることで、0秒で思考をまとめる力をつけることができる。
    もやもやした悩みや、ぐるぐると回って答えが導き出せないような課題を、全て書き出して可視化することで、答えを導くことができる。

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    Posted by ブクログ 2020年08月09日

    人間にとって、すべての始まりは「どう感じたか」「どう思っているか」「どうなりたいか」だ。
    最もミクロで、取り留めのない感情や思考をありのままに書き連ねていく、A4メモ法。

    思考にはコストがある。整理するにもコストがかかる。極限まで無駄を省いた思考術が形になっている。

    抽象的な言葉が多い…。
    自分...続きを読む

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    Posted by ブクログ 2020年08月02日

    私の人生に、生きやすさと楽しさもたらしてくれた。これまでの生きづらさを変える、大きなきっかけになった本☺️

    というのも、私は頭の中に考えていることがたくさんありすぎる人だから。

    この本を紹介されるまでは、頭に分散する考えを整理する術を持っていないがために、20年間自分のたくさん考えるところを、割...続きを読む

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    Posted by ブクログ 2020年07月24日

    思考を整理、言語化するための方法としての、メモ書きの方法が記載されている。時間制限がかかった中で思いを吐き出すことで、マインドフルな状態になれる効果もあり、お勧めできる。

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    Posted by ブクログ 2020年06月30日

    【感想】
    頭を整理するには、『書くことがどれだけ大切か』を教えてくれた1冊だった。
    頭を整理するということは、考え事のパーツを揃えるという意味もあるが、併せて感情を抑えることでもある。
    頭を整理すると、目次のように頭の中で構成が出来上がる。
    賢い人は時間を無駄にしない。ゆっくり物事を考えるのではなく...続きを読む

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    Posted by ブクログ 2020年06月25日

    メモはA4サイズ。毎日10ページ書く。1枚1分で、思いついた瞬間に手書きする。とにかく何でも書く!

    (最高のペンとクリップボードを用意する)

    タイトルは、仕事…英語の勉強…趣味の読書…時間の使い方…恋愛…友人関係…と、何でも良い。似たタイトルで何度でも書く。

    メモを書いたら、1.やりたいこと2...続きを読む

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