千田琢哉のレビュー一覧
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・「週末＝勉強デー」と決めておく。社会人になって勉強する人は少ないので、簡単に実力で突出できる。
・プロフェッショナルとは絶不調のときでも、アマチュアの頂点レベルを出せる人。さらに言うと、その状態をものすごいスピードでこなせる。
・仕事は自己満足でいい。しかし、自分の仕事の基準をどんどん上げていく。それが面白いし、結果的に成功する。
・失敗しそうもしくはしたときはすぐ上司に連絡する。上司のためではない。失敗の責任を被ってもらうため。心配いらない。上司はその上司に連絡することで、最終的には社長が責任を被る。(お金を自分たちよりもらっているんだから、それくらい当然だ。)カッコ内は自分の意見。笑
・今ここにいる。
・残業ゼロの次は出社ゼロの時代がくる。周囲に合わせて仕事をするのが辛い人は、一人で仕事すればいい。
・最後に出世するのは消去法で、無能な勤勉な人。出世争いに精を出すのは不適切。
・出世したいなら、プライドは捨て、誠心誠意、上司に気に入られよう。上司の思考を先取りし、嫌がらせず、喜ばせよう。
・好き嫌い(好悪)の感情を恥じる必要はない。それを仕事に活かし、嫌いなことからは潔く身を引けばいい。
・嫌なサービスを我慢して受ける必要はない。中座すればいい。
・人生のすべてを失っても、教養さえあれば、生き延びられる。
・本の続きを自分で考える。本は読むだけでも力になるが、そこから自分で考えることによりその効果が100万倍にもなる。 -
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・顰蹙とは羨ましさの裏返し。
・すべての仕事はやりたくない人にやらせる「義務」ではない。やりたくて仕方ない人がやる「権利」。
・決断は100%好き嫌いで決めていい。根拠は聞かれたら、好き嫌いですとはっきり答える。
・自分の知識を披露するようなくだらない質問をしてきたときには、呆れるような答えを言えばいい。いざとなったら、それより上の知識を披露できる準備はしておく
・お世辞や社交辞令には、「はい、ありがとうございます！」とストレートに言えば、話しが長引かずいい。
・黙々と何かに打ち込んでいる人を見ると、人は邪魔をしたくなる。何そんなに熱くなってるんだよ！と言われたら、「成功したいから」と言ってやればいい。
・給料が安いと愚痴っている人は、愚痴りながら安月給で一生を終えていくのが心地いいのだ。
・悪口を言っていた本人はその人に対する嫉妬であり、本人は悪くない。悪口を運ぶ人が本当に悪い人。
・〜らしいよと言う人は、自分で確かめもせずガセネタを言っている。じゃあ確かめてみると答えればいい。
・美人で程よくエッチ
・空気感 -
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・一流と二流の差は紙一重。その紙一重の差のために、一流は命を削り集中力を磨いている。
・ピラミッド社会から抜け出し、雲上の世界で自身と戦おう。
・雑用や嫌な仕事を憧れの人を模倣してやってみよう。かっこいいから。そして、楽しくやっているあなたを見て、周囲がかっこいいなと思う。
・休憩時間を支配されない。自分のタイミングで、きりのいいときに休めばいい。
・人間は認められたがり屋さん。相手を認めてあげて、主導権を握り尻尾を振らせろ。
・ズケズケと相手にものを言うのは、八方美人でごまかすよりもずっと勇気が要ること。
・その人の未来は、言行一致度で決まる。口約束ほど、必ず守ろう。
・受付の女性の態度が、会社の雰囲気そのもの。会社の男性の態度が、会社の未来を示す。横柄になったらお終い。
・未来、将来のためにではなく、今に全力を注ごう。なぜなら、10年前の10年後の未来が今なのだから。失敗したとしても、必ずいつか成功の1歩目だったとわかる。
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・知らないふりをしよう。みんなが助けてくれる。知ったかぶりをした瞬間、みんな離れていく。
・最後は必ず、「だから楽しい」で終わろう。ネガティブで終わる人は居心地が悪くなって逃げていく、周りはポジティブだらけになり成功の可能性が格段に上がる。
・正しいだけではだめ。楽しいことを考え、実行しよう。
・反論はソフトに1回だけ。「なはほど。今の話を伺ってこんな考えを思いつきました」これで十分。
・結論・根拠は1つだけでいい。自分の中でいくつも用意しておき、披露するのは最重要な1つだけ。他は聞かれたら答えればいい。
・プレゼンではまず応援者を探す。応援者とは目を輝かせている人。みんなを見つつ、その人に向けて話をする。自然に応援者が増える。
・話しの9割は「なるほど」でいい。これは、1割だけ自分の提案やクロージングを入れるという意味。たった1割だけ入れるところがミソ。
・商談は99%が共感できないこと。残り1%を見つけて、目をウルウルさせ、感情を剥き出しにし、その1%を100%に持っていく。
・お客様に「ですから」「先程申し上げた通り」と言ったら、アウト。
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【感想】
「千田琢哉の1番のポイントはデトックス効果である」というのが自論だ。
この本に限らず、千田琢哉の本はどの本も、読み終わった後にモチベーションが高くなるモノばかりだ。
内容は薄いっちゃ薄いんだけど、その分サクサク読み進める事が出来て、読後のスッキリ感も高い。
そしてこの本もご多分に漏れず、そしてタイトル通り、読んでいてモチベーションがグングン上がる本だった。
仕事もプライベートも、人生における貴重な時間である以上は、やっぱり楽しく過ごしてナンボだろう。
そして楽しく過ごし続けるには、「やる気＝モチベーション」がとても重要だと個人的に思う。
ただこのあたりの要因は、たとえどれだけ意識をしたといえども、やはり若干の浮き沈みはやむを得ないものだ。
大切なのは、沈んだときにどのようにしてフラットな状態や、プラスの状態に戻すかが大切になってくる。
ではどうやって戻すのか？という話になってくるが、重要なのは以下3点でしょう。
1.四の五の言わずに、まずはチャレンジ！スピード感を意識する。
2.モチベーションアップの方法（ルーティン）を模索する。
3.付き合う人、普段から周りにいる人を選ぶ。
とにかくまずやってみること、スピード感とリズム感（できれば質も）を意識すること、そして何より「自分の周りの環境を整えること」が必須なんだと思う。
人はどれだけ頑張っても周りの影響を受けてしまうものだから、何としてでも自分にプラスの影響を与える「マイナスイオン人材」を見つけることは必要不可欠だ。
上記の1と2は、自分でやろうと思えば出来る事だけど、それだけでは心許ない場面も訪れるだろうから・・・・
自分自身、最近は特にやる気を失ってしまう事が多いので、何とかモチベーションを高く保てるようにしなくちゃなぁ。
そういった気分の時に読むには最適な1冊だと思います。
【内容まとめ】
1.身につける物は大好きなものだけに限定する。
家中に溢れかえっているイマイチなものを処分し、大好きなものだけを揃えよう！
2.仕事を楽しみ、チャレンジする人たちと付き合おう！
思考パターンは、否が応でも伝染する。
それならは、「いかに面白いか」を語る人に積極的に近づこう！
3.ワンポイントアドバイスでスピード感を持ってトライすると、緊張感も手伝ってテンションが上がる！
しつこく質問しない。
考えてから動くより、動きながら考えるほうが得をする。
さっさとやればいいのに、決まってしつこくネチネチ質問し続ける人がいる。
しつこく食い下がると、先輩や上司の熱意も下げ、自分の評価も下がる。
4.スピードを上げるとモチベーションも上がる。
仕事ができる人は例外なくスピードが速い。
スピードを速くするとやる気が漲ってきて、結果として仕事が出来るようになるからだ。
5.優越感と劣等感ではなく、敬意をベースにする。
自分と相手の関係を、上下関係で構築するのはNG。
友人とはどちらが優れているか、劣っているかではなく、常に敬意をベースとしたフラットな関係を構築すること！
6.どんなに複雑に絡まっても、解けない糸はない。
一回でいいから、とことん迷宮入りと付き合ってみよう！
「難しい」と言わず、「これが解けたらカッコイイよね」とワクワクしよう！
【引用】
p20
・ただひたすらモテたいためでいい。
下世話な本音からスタートしなければ、数々の壁を突破していくことなどできやしない。
p37
・身につける物は大好きなものだけに限定する。
たまに、勝負服は上等なものを持っているが、それ以外はイマイチなものばかりという人を見かける。
家中に溢れかえっているイマイチなものを処分し、大好きなものだけを揃えよう！
p49
・仕事を楽しみ、チャレンジする人たちと付き合おう！
思考パターンは、否が応でも伝染する。
それならは、「いかに面白いか」を語る人に積極的に近づこう！
物事を難しくするか面白くするかは、すべては関わった人間の解釈次第である！
p53
・しつこく質問しない。
考えてから動くより、動きながら考えるほうが得をする。
さっさとやればいいのに、決まってしつこくネチネチ質問し続ける人がいる。
しつこく食い下がると、先輩や上司の熱意も下げ、自分の評価も下がる。
ワンポイントアドバイスでスピード感を持ってトライすると、緊張感も手伝ってテンションが上がる！
p62
・スピードを上げるとモチベーションも上がる。
仕事ができる人は例外なくスピードが速い。
スピードを速くするとやる気が漲ってきて、結果として仕事が出来るようになるからだ。
また、スピードが速いと質も高くなる。
量をこなしているうちに、必ず質に転化していくからだ。
p102
・ただぼんやりお金持ちを目指すのではなく、年収5000万をリアルに目指そう。
年収5000万、純金融資産1億からステージが変わる。もうお金で不自由を感じることはなくなる。
p140
・優越感と劣等感ではなく、敬意をベースにする。
自分と相手の関係を、上下関係で構築するのはNG。
友人とはどちらが優れているか、劣っているかではなく、常に敬意をベースとしたフラットな関係を構築すること！
p144
・うっかり嫉妬しそうな時こそ拍手を送る。
「嫉妬との付き合い方」は大切。
嫉妬してもいいことは何もない。そうではなく、心からの拍手を送り、相手を讃えよう！
p188
・言い返さずに動けば、まもなく立場は逆転する。
何かを始めるということは、そのことに対してヤイヤイ言う人が出てくるということなのだ。
ただ、ヤイヤイ言われていちいち反論していては、相手と同じ穴のムジナになってしまう。
そもそも、ヤイヤイ言う人は、自分じゃ何も始められないから、始める勇気のある人が怖くて仕方がない。
ヤイヤイ言う人には、言い返さないのは勿論、関わらないことに徹する。
p190
・どんなに複雑に絡まっても、解けない糸はない。
一回でいいから、とことん迷宮入りと付き合ってみよう！
「難しい」と言わず、「これが解けたらカッコイイよね」とワクワクしよう！
p193
・今から自伝を書き始める。
自分の人生を主人公として生きるためにも、今から自伝を書いてみよう。
今までのことはもちろん、将来に向けて起きる内容も、予言して綴ればいい。
自伝を書いておけば、主人公らしくない行動は取らないようになる！ -
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・世間の常識に騙されて、苦手分野を克服しようなどと思ってはいけない。苦手分野からは即刻逃げる。
・食わず嫌いの中に才能が眠っていることもある。食わず嫌いしていたのは、神様があえて遠回りさせて準備してくれていたのだ。
・誰に何を言われても揺るがない根拠なき自信は、最高の才能である。
・自分からやるのが体験、人に言われてやるのが経験。
・しんどい努力、修行はしなくていい。自然に努力できることに全力を注ぐ。
・嫌な仕事も必ずやっておく。後から意味が出てくるし、むしろ嫌な仕事から才能を活かせる可能性を無理やり見つける。
・才能のある人の傍で働け！そして、ムチャクチャ楽しめ！
・自慢話を聞いてもらえると、好きになり、つい本音を漏らしてくれる。
・ひらめきはすべてに優先して、メモをすること。
・行方不明タイムを作る。毎日どこかで孤独の時間を持つことは、才能を育てるために不可欠。
・原因をまず自分に求めると決断する。 -
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・運のいい人は、どん底のときこそ笑う
・凡人は周囲の運のいい人のことをとことん真似する。周囲にいない、真似するなんてみったいもないというのは言い訳
・迷ったら、今すぐ得しないほうを選ぶ。迷っているのは熱意があるから、後で複利のように得が返ってくる。
・奇跡は誰にでも平等に与えられる。それを掴めるかどうかは、瞬発力と持久力次第。鍛えて、奇跡に備えろ。
・目の前で会って話している人が、世界一大切な人。
・「いい勉強になった」は口にしない。結果がすべて。
・失敗しそうになっても、最後まで逃げない。後始末ができる人間になれ。新幹線のシート然り。
・お金よりも時間のプレゼントをしよう。
・愚痴が集まるか、吉報が集まるかは自分の発言次第。自分が発言したことが、複利となってそのまま返ってくる。
・人は外見で判断していい
・人をどれだけ気持ちよくできたか(元気や快感)がその人の年収を決める。お客さんの立場でも、ありがとうを言うこと
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・この人は満たされていないのだ、と理解するだけで、相手への怒りは消えていく。
・孤立する人は、自分の価値を認めていない。自分が周囲に必要とされる人間であることを、認めていない。そのまま他人も同様に、価値のない人間ばかりだと見なすようになる。会う人すべての欠点ばかりが目につくようになる。他人の欠点ばかり見つけているから、同じように他人からも欠点を見つけられるようになる。口を開ければ批判ばかりの相手と、いったい誰が一緒にいたいと思うだろうか。孤立人生から脱出したければ、まず身近な人の長所を認め、それを教えてあげることだ。
・嫉妬する連中は、圧倒的なスピードと仕事量で、置いてきぼりにしていけばいいのだ。
・厄介そうな先輩は、"挨拶"と"実力"で必ず包み込むことができる。
・何千回、何万回と陰口を言い続けるのは、嫉妬深い表情になる筋トレをしているようなものだ。
・実名で呼びかける効果はすごい。
・怒りは自分の心を映す鏡。
・なぜ反対するのか、なぜ賛成するのか。考えることは、自分の人生を生きているこということ。 -
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・臆病者が熟慮の末に勇気を振り絞るからこそ、偉大なことを成し遂げられるのだ。
・「本音は棺桶まで口にしないのが理想」
・「自分より給料が◯万円も高いのだから、代わりに責任を取って当たり前」た、心の中で思っているくらいでちょうどいい。
・人生の主導権は私にあることを知っていた。だから「しきたり」はすべてを断固として拒否し続けた。
・緊張を避けようと思うなら、徹底的に準備することだ。
・成功者とは、自分が確実に勝てると確信した土俵に常駐して、勝ち続けている人々である。
・どうせ、死ぬ瞬間は誰もが孤独である。「人は本質的に孤独」だという事実を受容して、初めて本当に人生を味わえるのだ。
・あなたがもし、本気で人生を充実させたければ、この嫌いな人について滔々(とうとう)と語る時間を、人生から完全に排斥すべきである。
・本来の民主主義とは断じて多数決のことではない。徹底的に話し合い、相手を理解する行為こそが真の民主主義であり、多数決は必要悪に過ぎないのだ。
・仕事ばかりでなく、プライベートであっても、私が何か大きなことを決断する際には、これまで死別した中の誰かの顔が思い浮かぶことが多い。
・舞台裏の生き様がら「無敵」のメンタルを創る。 -
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・本当に自分が好きなことをやって生きている人は、比べるのではなく、共通点や根っこにある本質わ一緒に語りたがるのだ。
・人は自分に欠けているものについて、とことん盛り上がりたくなる生き物なのだ。
・「いかに自分は比較しない人間でいられるか」で、他人と比較してしまうのだ。
・最後に笑うのが優秀な人間とは限らない。粛々と成すべきことを成した人間の勝ちだ！
・本気で持たざる者から持てる者へと脱皮したいなら、コンプレックスを口らから発散させないで、粛々と成すべきことを成して成長し続けることだ。
・100人中99人が嫉妬する中で、自分だけが拍手を贈れば先に成功した相手は必ずこちらに好感を持つ。
・負けん気は出すものではなく、静かに燃やすものだ。
・もしあなたが本気で輝きたければ、暗闇もちゃんと生きなければならない。
・本当はもっと自分が好きなことを好きな時間にやりたいのではないだろうか。
・実践しない人間はアホではないかと思えるくらいだ。
・二兎を追って獲得しておけば一兎を逃しても一兎は手もとに残る可能性もある。(A and Bという選択肢)
・いかに楽をするかを考えるのが、仕事なのだ。「楽をして成功しようと考えてはいけない」は、真っ赤な嘘なのだ。
・あなたもポンと本質を言えるようになれば、今いる場所で輝くことができる。
・勇気を持って、ダメな自分を許すことだ。
・人と比べないで自由にのびのび生きている人たちは、とことん人と比べて行き詰まった人たちだったのだ。すべの扉が閉ざされた次の瞬間、まったく新しい扉が開いた。 -
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・すぐやる人は、それだけで依怙贔屓される。依怙贔屓されるといい仕事が早く回ってくる。それが組織というもの。
・5秒以上迷ったらどっちを選んでも同じ。どうせ失敗するなら、すぐ失敗したほうがいい。
・5秒以上迷うなら、いっそしない。
・精神力を鍛えたければ、筋トレ。筋肉質な人は、決断が早い。
・5秒でいいなら、一生続けられる。
・もう限界と思ってから、5秒粘ってみる。いつの間にかレベルがあがっている。
・結論→理由→具体例→結論 結論は最初と最後に5秒述べる。
・開口1番に天気の話をしない。話しすぎは、たいてい失敗すると相場が決まっている。 -
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【感想】
時間を捻出して有効的に使うというのは、自分をはじめ社会人にとって最大の課題だと思う。
とは言え、1日24時間というのはどう頑張ってもそれ以上にはならないし、ましてや3倍にすることなんてできない。
本著の最大のテーマは、「あき時間をどのように捻出するか」。
・初速を意識し、スピードアップに常にチャレンジすること。
・ダラダラ、グズグズの時間を一切排除すること
・二次会など、無駄な人付き合いをできるだけ断つこと
要するに、「無駄をなくして時間を捻出し、捻出した時間やスキマの時間で将来に向かって投資（勉強）をすること」という事だろう。
睡眠時間を削るよりもよっぽど健康的だし、費用対効果も良さそうだなと思った。
問題は、そうして捻出した貴重な時間で「一体なにを勉強するか」だろう。
自分自身、せっかく時間を捻出しても、結局浪費して終わっていることが多い気がする。
また、読書をして満足していても、自分に何のリターンもないだろうし・・・
無駄を一切なくしてサイボーグのように生きるのは無理だけど、もう少しシェイプアップしなくては。
そのあたりは今後の自分の課題ですね。
そんなに悠長に言っていられないけども。
【内容まとめ】
1.丁寧に、早く。
仕事が早く、そして丁寧であること。
コツは、初歩や基礎である「型」を素直に、しっかりと習得すること。
型から逃げてスピードだけを追いかけてしまうと、短期間で終わってしまう。
2.細切れ時間でやる事を決めておく。
日々仕事をするビジネスパーソンも、細切れ時間をどのように使うかが非常に重要になってくる。
→ただ、まとまった時間を確保しないと成功する事はできない。
ハッキリ言って細切れ時間をいくら駆使しても、ドカンとまとまった時間を確保できる人には到底かなわない。
3.礼儀を身につければ、スピードアップする。
長期的な成功をしている人たちは、例外なくマナーがいい。
礼儀正しいと、仕事で関わる人たちから応援されやすくなるために、スピードアップできる。
4.テーマによって、1年勉強と5年、10年と期間を分ける。
1年ごとにそれぞれのテーマを勉強すると、数年後には人生のステージが確実に変わる。
5.あなたから去る人は、絶対に追いかけてはいけない。
次に大切な出会いが訪れるからこそ、今の出会いが追い出されるのだ。
あなたはあなたの人生の主人公であり、相手は相手の人生の主人公だ。どちらが正しいという事ではなく、どちらも自然の摂理に従えばいい。
6.来る者は拒んでもいい。
三流の人と仲良くしてはいけません。
三流の人にはちゃんと嫌われましょう。
三流の人との付き合いをカットする事で、膨大な自分の時間を生み出せた。
周囲に嫌いな人間がいなくなったから、ノンストレス状態で人生を謳歌できる。
7.帰りは、少し早めに切り上げる。
シンデレラが並み居る強豪の中で王子様をゲットできた理由は、朝までダラダラと付き合わなかったからだ。
あなたは、ダラダラ時間を伸ばしたり、終電に間に合わなければダラダラぐずぐずと付き合っていないだろうか？
こうしたダラダラぐずぐずの日々の蓄積が、あなたの価値を下げる。
相手に「もう少しいいじゃん」と言われるくらいが、あなたの価値を最高に高める。
8.お金はスピーディな場所に集まってくる。
スタートが鈍い人間と速い人間では、印象がまるで違う。
本当はまったくやる気がなくても、スタートだけはダントツでフライングすること。
スタートだけでもスピーディに取り掛かると、普通にやっていても仕事が速いように見えるものだ。
【引用】
p4
・一日一生で生きる。
今日が人生最期の日だとしたらりあなたはどのように生きるだろうか？
きっと自分の考えられる限りで、最高の1日を生きるだろう。
それを、どうして毎日やらないのだろうか？
p16
・周囲の人間ではなく、社外のスターを目標にする。
同じ組織に属する仲間は、所詮今のあなたと同レベルである。どれだけ参考にしたところで「人生のステージ」が変わるわけではない。
p24
・丁寧に、早く。
仕事が早く、そして丁寧であること。
コツは、初歩や基礎である「型」を素直に、しっかりと習得すること。
型から逃げてスピードだけを追いかけてしまうと、短期間で終わってしまう。
p36
・細切れ時間でやる事を決めておく。
日々仕事をするビジネスパーソンも、細切れ時間をどのように使うかが非常に重要になってくる。
1回の細切れ時間に出来る事など知れているが、蓄積が100回1000回となると、時間の貯金となる。
あいた時間で何をするのか、予め決めておく事。
ただ、まとまった時間を確保しないと成功する事はできない。
ハッキリ言って細切れ時間をいくら駆使しても、ドカンとまとまった時間を確保できる人には到底かなわない。
p66
・礼儀を身につければ、スピードアップする。
長期的な成功をしている人たちは、例外なくマナーがいい。
礼儀正しいと、仕事で関わる人たちから応援されやすくなるために、スピードアップできるのだ。
p76
・残業は罪
なぜ遅刻は怒られるのに残業は怒られないのか？
残業は締切と同じだ。
残業は、非生産的だ。時間の割に成果が上がらない。
ぼんやりネットサーフィンしたり、喫煙室で駄弁ったり、なんとなく寂しくてオフィスに残ったり。。。
p114
・テーマによって、1年勉強と5年、10年と期間を分ける。
1年ごとにそれぞれのテーマを勉強すると、数年後には人生のステージが確実に変わる。
p127
成功するためには人間観察力を磨くことが大切だとよく言われる。
成功者の特徴は何か？自分と何が違うのか？
日頃からこうしたサンプルをたくさん集めて研究しておけば、自分にとって最高の教科書になる。
タクシー移動やアウトソーシングなど、お金をかけて時間に投資する。
お金で時間を買っている人たちは、勉強する時間が増えるから、さらに稼げるようになってどんどんお金が増えていくのだ。
p143
・あなたから去る人は、絶対に追いかけてはいけない。
去る者を追うという事は、運気を下げる行為である。
いかなる理由があろうとも、あなたから離れて行く人はあなたにとって「さげまん」だ。
あなたはあなたの人生の主人公であり、相手は相手の人生の主人公だ。どちらが正しいという事ではなく、どちらも自然の摂理に従えばいい。
次に大切な出会いが訪れるからこそ、今の出会いが追い出されるのだ。
p146
・来る者は拒んでもいい。
三流の人と仲良くしてはいけません。
三流の人にはちゃんと嫌われましょう。
三流の人との付き合いをカットする事で、膨大な自分の時間を生み出せたし、周囲に嫌いな人間がいなくなったから、ノンストレス状態で人生を謳歌できる。
来る者を拒めば、あなたの価値が高まる！
いつでも簡単に会えてしまうと思われると、お手軽で安いファーストフードの商品のように見下されてしまう。
なかなか会えないと、敷居の高い高級店のように付加価値が上がる！
p180
・帰りは、少し早めに切り上げる。
シンデレラが並み居る強豪の中で王子様をゲットできた理由は、朝までダラダラと付き合わなかったからだ。
12時で魔法が解けるからと、手を振り払って帰ってしまった名残惜しさが、シンデレラに奇跡を起こした。
あなたは、ダラダラ時間を伸ばしたり、終電に間に合わなければダラダラぐずぐずと付き合っていないだろうか？
こうしたダラダラぐずぐずの日々の蓄積が、あなたの価値を下げる。
相手に「もう少しいいじゃん」と言われるくらいが、あなたの価値を最高に高める。
p188
・次も会いたければ、別れ際に振り返らない。
大切な人こそ、別れ際には振り返らない。
もう一度会いたいと思うからこそ、どんなに辛くても振り返らない。
爽快さと強さ、振り返らないだけでより魅力が増す。
p206
・お金はスピーディな場所に集まってくる。
スタートが鈍い人間と速い人間では、印象がまるで違う。
本当はまったくやる気がなくても、スタートだけはダントツでフライングすること。
スタートだけでもスピーディに取り掛かると、普通にやっていても仕事が速いように見えるものだ。 -
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【感想】
「人生は朝で決まる！」と言い切るのは些か極論な気もするが、朝の重要性については激しく同意。
こういうテーマの本を読んでいると、もう少し早起きしようっていうモチベーションに繋がる。
自分自身、ここ1年は毎朝6時に起きて朝活を続けている。
何かが身についたかはさておき、やっぱり朝早くから活動していると気持ちが高まるし、人と比べてどこか優位に感じる。
「自分はこれだけやっている」という自信にも繋がっている気がするし、反対に朝出勤ギリギリまで寝てしまった時に勿体無さを感じてしまうレベルまで朝を大切にしようとするスタンスが自分の中で根付いたなと思っている。
本著のように、「朝起きたら好きな仕事が待っている！」って心から感じるのは少し難しいが、何としてでもしっかり起きて、フレッシュな気持ちで毎朝迎えよう！
まぁ問題は、朝活している内容とリターンだけども。笑
何もしないよりかは遥かにマシだが、時間帯効果が如何なモノなのかなと、個人的にはちょっぴり不安である。
せっかく朝から色々やっているのだから、目的は勿論、時間と内容の修正も行なっていかないとなー・・・
何はともあれ、読んでいてモチベーションが上がる本は必須！！
【内容まとめ】
0.目覚めが不幸な人は、不幸な人生を送っている。
目覚めが幸せな人は、幸せな人生を送っている。
目覚めを清々しくすることが、人生を好転させる要。
1.生まれつき朝に強い人はいない。大好きに生きるから、朝が早くなる。
やりたくない事が待っていれば、誰だって朝に目がパチリと覚めないもの。
反対に、大好きな事をしていれば、自然と目覚めるもの。
2.寝室の換気で睡眠の深さは変わる。
夜寝る前にこそ、窓を開けて換気することが睡眠には大切。
十分な酸素を寝室に取り込むことによって、睡眠中に体に十分な酸素を取り込むことができる。
3.「キミ、朝に強いね」と言われたら、出世コースに乗っている。
朝が強いことが出世コースの乗車チケット。
朝が強いイメージを作り、決定権者に好かれよう！
4.メールに限らず、クイックレスポンスはすべて美しい。ここに議論の余地はない。
クイックレスポンスに勝るとも劣らないのが、早朝メールだ。
エグゼクティブ達にウケがいい。
5.基本的にランチは邪魔
朝食から夕食までの間が仮に12時間だとすれば、1日24時間のうちのたった半分の間に朝・昼・晩の三度の食事は不自然。
ランチを抜けば一回ごとの食事により深く感謝することになるし、空腹のほうがより集中してハングリーに仕事に打ち込める！
6.時間制限のプレッシャーが背中を押してくれる、朝にこそ勉強するべき。
朝の時間は、常に時間が不足しているという緊張感を持っているため、集中して勉強できる。
本能が睡眠モードに向かっている夜と、お目覚めモードに向かっている朝では、効果がまったく違う！
7.夜が元気な人より、朝が元気な人のほうがカッコイイ。
夜がいくら元気でも、珍しくも何ともないから差がつかない。
朝元気な人は少ないから、朝から元気な人はそれだけで際立つ。
朝は多少無理してでも、元気なふりをするべきだ！！
まずはフリでもいいから、朝の元気を演じよう！！
8.「おはようございます」は、100%自分から発信すると決めておく。
複雑なことや余計なことは考えず、挨拶は自分から率先して発信すると決めておく。
先に言うことで、その日の主導権を握る事ができる！
9.謝罪をするならいつも朝に！
相手はまさか朝から誰かに謝罪をされるとは思ってもいないから、大抵怒りの感情を準備していない。
10.ひと駅前で降りて、毎朝新しい道で通勤してみる。
道を一本脇に入ってみるとか、あえて少し遠回りしてみるといった程度。
歩いてみると、灯台下暗しで、意外な道を見つけたりして、仕事に応用できた事が多かった。
毎朝新しい道を開拓することによって、私は人生という迷路を予習していこう。
11.今日も朝、目が覚めたことに感謝する。
感謝するとどこか心が洗われたような気がして、気分が良くなるのは間違いない。
反対に、人は感謝を忘れる事で、様々な問題を発生させる。
自然の摂理として、感謝を忘れた頃に何か問題を発生させることで、感謝を思い出させてくれている。
壁にぶつかった時にまずできる事は、感謝をする事。
感謝を思い出せば、感謝を忘れた事によって起こったありとあらゆる問題は自然に解決する。
【引用】
目覚めが不幸な人は、不幸な人生を送っている。
目覚めが幸せな人は、幸せな人生を送っている。
目覚めを清々しくすることが、人生を好転させる要だと気付かされたのだ。
p18
・早起きこそが成功の秘訣なら、新聞配達の人たちは全員大富豪になっている。
早起きはいいことだが、早起きそのものを目的にするのは間違っている。
「早起きすれば成功できる」のではなく、「自然に早起きしてしまうほど大好きなことに没頭すれば成功しやすい」という事だ。
p26
・生まれつき朝に強い人はいない。大好きに生きるから、朝が早くなる。
やりたくない事が待っていれば、誰だって朝に目がパチリと覚めないもの。
反対に、大好きな事をしていれば、自然と目覚めるもの。
仕事の出来・不出来は、勉強ができるかどうかの差ではなく、「好きな事を仕事にしているか否か」の差のほうがはるかに大きい。
いつのまにかフライングスタートしてしまう仕事のスタイルになれば、人生は勝ちだ。
p38
・ちゃんと眠くなるように、起きている間によく考えてよく動く。
最も自然の摂理にかなった熟睡のコツは、起きている間によく考えてよく動くことだ。
p46
・寝室の換気で睡眠の深さは変わる。
夜寝る前に窓を開ける人は少ない。
だが、夜寝る前にこそ、窓を開けて換気することが睡眠には大切なのだ。
十分な酸素を寝室に取り込むことによって、睡眠中に体に十分な酸素を取り込むことができるからだ。
p56
・出社時間は、人生の集大成だ。
寡黙なのに、朝イチ出社の常連で、仕事でも淡々と成果を挙げ続けていたら、周りはその人を「やる気がある人だ」と思うに違いない。
p64
・「キミ、朝に強いね」と言われたら、出世コースに乗っているということだ。
これは、あなただけに対して発せられたオリジナルのメッセージだ。
朝が強いことが出世コースの乗車チケット。
朝が強いイメージを作り、決定権者にすかれよう！
p68
メールに限らず、クイックレスポンスはすべて美しい。ここに議論の余地はない。
クイックレスポンスに勝るとも劣らないのが、早朝メールだ。
エグゼクティブ達にウケがいい。
p72
・始業時刻までに「やらなければいけないこと」を終わらせる。
深夜までやらず、朝早くに出勤して終わらせることが密度の高い仕事をする上で1番！
p78
・基本的にランチは邪魔
朝食から夕食までの間が仮に12時間だとすれば、1日24時間のうちのたった半分の間に朝・昼・晩と三度も食事するのはどう考えても不自然。
ランチを抜けば一回ごとの食事により深く感謝することになるし、空腹のほうがより集中してハングリーに仕事に打ち込める！
p86
・会議は人件費の垂れ流し
会議の目的は「誰が」「何を」「いつまでに」「どのようにするか」を参加者全員の前でコミットすること。
「誰が」「何を」「いつまでに」「どのようにするか」をコミットしない会議は時間の無駄だ。
p96
怠け者こそ、朝に勉強するべき。
朝の時間は、常に時間が不足しているという緊張感を持っているため、集中して勉強できる。
本能が睡眠モードに向かっている夜と、お目覚めモードに向かっている朝では、効果がまったく違う！
時間制限のプレッシャーが背中を押してくれる、朝にこそ勉強するべき。
p126
・朝読書を習慣にすると、あらゆる問題が好転し始める。
p136
・夜が元気な人より、朝が元気な人のほうがカッコイイ。
夜がいくら元気でも、珍しくも何ともないから差がつかない。
朝元気な人は少ないから、朝から元気な人はそれだけで際立つ。
朝は多少無理してでも、元気なふりをするべきだ！！
一流の人は、朝が元気な人をいつも探している。まずはフリでもいいから、朝の元気を演じよう！！
p144
・「おはようございます」は、100%自分から発信すると決めておく。
複雑なことや余計なことは考えず、挨拶は自分から率先して発信すると決めておく。
先に言うことで、その日の主導権を握る事ができる！
p148
・朝は仲直りのチャンス
謝罪をするならいつも朝に！
相手はまさか朝から誰かに謝罪をされるとは思ってもいないから、大抵怒りの感情を準備していない。
二人きりになって、力を込めて小さな声で謝ることがポイント！
p152
・偉い人とアポが取れないのは、あなたがいつも午後を指定するから
偉い人の周囲は、すでに一流の人脈で溢れかえっているものだ。
アポを取る際には朝イチを指定すること。
考える事は皆一緒で、午後はすでにアポで埋め尽くされている。
朝イチというヒントに加え、自分なりに工夫を付加しなければ、成果など出るはずがない。
p212
・ひと駅前で降りて、毎朝新しい道で通勤してみる。
通勤コースを変えるといっても、何も大袈裟な事ではない。
道を一本脇に入ってみるとか、あえて少し遠回りしてみるといった程度のことだ。
歩いてみると、灯台下暗しで、意外な道を見つけたりして、仕事に応用できた事が多かった。
毎朝新しい道を開拓することによって、私は人生という迷路を予習していたのだ。
p216
・旅先では、朝5時台の散歩が朝食を一層おいしくする。
見知らぬ土地の早朝の散歩は、実に気持ちがいいものだ。
「身土不二(しんどふじ)」
人は生まれ育った土地で、その季節に採れた旬の食材を食べるのが健康にいいとされている。
旅先では、その地元の人たちの身土不二を存分に味わえる。
p232
・今日も朝、目が覚めたことに感謝する。
感謝が大切な事は誰でも知っている。
感謝するとどこか心が洗われたような気がして、気分が良くなるのは間違いない。
反対に、人は感謝を忘れる事で、様々な問題を発生させる。
きっと自然の摂理として、感謝を忘れた頃に何か問題を発生させることで、感謝を思い出させてくれているのだろう。
壁にぶつかったあなたにまずできる事は、感謝をする事だ。
感謝を思い出せば、感謝を忘れた事によって起こったありとあらゆる問題は自然に解決する。 -