熊谷玲美のレビュー一覧

太陽を創った少年 僕はガレージの物理学者

トムクラインズ / 熊谷玲美

【脳力】
少年は没頭できるマニアですが、オタクぽくはありません。
コミュニケーション能力が高いマニア、完璧です。

少年は没頭力が尋常ではなく、没頭して結果を出しています。しかも、ものすごくスピード感があるので没頭から結果までが短く、途中リタイアがないので達成感を次から次へと味合うことができています。しかもすごいところは内容のレベルが高いということです。常に前へ前へ進んでいる感があります。

最近あまり没頭できないように思いますが、昔はある程度没頭すればそれなりに結果が出たので満たされ感があったように思いますが、最近はちょっとやそっとの没頭では結果までたどり着けない状態です。したがって途中であきらめてしまい、達成感を味合うことができてないように感じます。（私事）

達成感
この達成感を比較的簡単に得られるのが、長距離走と山登りです。
マラソンに代表される長距離走はやることはすごくシンプルで特殊な技量を要しません。ひたすら足を交互に動かすだけで、それが何時間も続くだけです。誰でもできる動作で、特殊な練習もなくすることができる動作です。後はひたすらがまんして続けるだけで達成感を得られます。
途中で膝が痛くなる、ふくらはぎ、足首、股関節が痛むなどの故障が発生しなければ、誰でも簡単に味わえる達成感です。
マラソンをする人には少なからずこれがあると思います。すごいことは到底できないが、簡単なことを繰り返しているだけ（本当は繰り返しをつづけることも難しいのですが）で達成感を得ることができます。
この達成感というものは、正直ものずごく気持ちいいものです。

サッカーやテニスのようにある程度練習をしてからでないと達成感を味わえないものとはことなります。
こんな言葉はあまりよくないですが、「バカ」でもできるものです。ちなみに、わたしも10kmマラソンを走ったりしています。こんな簡単に達成感を味わうことができて、まわりからも少しだけ「すごーい」のまなざしで見られ優越感に浸れるものはありません。この達成感の気持ちよさが脳にこびりつき、やめられなくなるものだと思います。

ただ、本当にすごい人は単純な作業をひたすらすることで達成感を得るのではなく、単純でないことで達成し、達成感を得て、また新しいことにチャレンジして達成し、どんどん達成感を満たしていきます。これができるこの少年もすごい人です。凡人のように単純なことを繰り返しているだけの行動ではものたりない人だと思います。
凡人には簡単にできることを繰り返し行うようなことでしか、達成感を味わうところに到達できません。

ここに差があると思います。本当にすごい人は長距離も走りませんし、山登りもしません。もっと楽しく達成感を味わえることが目の前に存在しており、本当に達成してしまうのです。

脳力
スポーツは出来不出来により、早い段階（小学生あるいはその前）からクラス分けをされるのですが、学術的能力（脳力）で分けることはしません。それをしてしまうと批判が殺到します。大学受験になり、やっとどの大学に受かるかで差がでますが、それまでは差をつけないようにしています。

脳の出来不出来は、身長が高い、低いの遺伝よりも遺伝確率が高いと聞きます。そうすると産まれた段階でどうあがいても脳のレベルでは勝てないことになります。出来のいい脳、悪い脳が産まれた瞬間に決まっているということになります。ただ、それを言ってしまうと身も蓋もないので言えないということです。
ただ、脳のレベルが高い、低いは脳の処理能力の高さを示すものだと思いますので、処理能力が低い人は何もできないということではありません。

処理能力が高いコンピュータが何でもできるわけではないのと同じです。
処理能力が高いコンピュータでも、野球やサッカーもできませんし、鬼ごっこすらもできません。油絵を描くこともできませんし、絵を見て感動もできません。小説を書くこともできないし、話をして人を笑わせることもできないのです。しかし、恐ろしく処理速度は速いということです。

人が他の動物と異なる優れた部位、それが脳みそです。人は足が速いわけではなく、腕力が強いわけでもない、空を飛べるわけでもない、鋭い牙も生えていない、嗅覚が優れているわけでもなく、毒も持っていない。しかし発達した脳みそを持っています。それが最大の武器になります。その武器を活用することにより他の動物を抑えて生物界の頂点に立っています。
同じ種族の範囲でも足の速いチーターもいれば遅いチーターもいます。首の長いキリンもいれば短いキリンもいます。一番の武器も個体差があります。人もその最大の武器である脳レベルが高い人と低い人がいても不思議ではありません。

天才の幸せ
天才の中の天才は数学者と言われますが、必ずしも幸せではありません。天才的脳を持っている数学者は100年先を思い描いています。残念ながら100年先のことを説明されても、凡人には全く意味が理解できません。そして天才数学者は誰とも意見が合わず孤独になります。孤独になって一人でも全然問題ないという人もいますが、世の中と全くかみ合わない、誰一人理解してもらえない孤独は耐え難いものがあります。
インターネットやSNSが存在する現在では世界中に発信するすべがあるため、昔に比べれば理解してもらえる確率が高まっていると思います。世界中に発信できれば一人ぐらい理解してくれる人がいるかもしれません。一人でもいれば、まだ孤独感はなくなるのですが、飛び抜けた天才数学者の場合、世界中の誰一人共感してくれる人がいないこともあります。極度の孤独に襲われ、精神が壊され早くして亡くなって行きます。
脳レベルが高くても幸せになれるとは限りません。

この少年もギフテッドに値するとは思うのですが、ギフテッドにも幅があります。変な言い方ですがギフテッドの範疇に入るが、その中の下の方が一番丁度いいような気もします。

（ギフテッドにほど遠ーい人間が言うな！）

太陽を創った少年 僕はガレージの物理学者

トムクラインズ / 熊谷玲美

これは教育に携わる人に、是非読んでもらいたい本。
ギフテッドに限らず、子供の伸びていく可能性の邪魔はしたくないと思った。

下記、創造性についての引用は大事。
E・ポール・トーランス
肯定的な将来像は、人を引きつける強い力である。こうした将来像は、私たちを駆り立てて活気づけてくれる。そして重要な行動を率先して起こし、新たな解決法や目標に向かって進む勇気と意思を与えてくれる。夢見ること、計画すること、将来に興味を抱くこと、そして努力が将来にどれだけ影響するかと考えることは私たちが人間であることの重要な側面である。実際に、人生でも特に活力と興奮を感じる瞬間は、私たちの奮闘と探求が突如として、目もくらむようなオーラに包まれた、まったく新しい将来像に変化する、そのほんの一瞬だといえる。

太陽を創った少年 僕はガレージの物理学者

トムクラインズ / 熊谷玲美

米国の片田舎の天才少年が、核融合炉を作るまでの話。それに絡めて飛び級に代表される選抜、加速教育の現状、あり方を述べるが、実際には核融合にまつわる知識が面白い点となっている。教育の点は、能力を発揮させるよう制限をできるだけ設けず助ける親、メンター、教師が必要だとする。

超人の秘密 エクストリームスポーツとフロー体験

スティーヴン・コトラー / 熊谷玲美

フローの厳密な定義やその条件等、細かく突っ込んでいけば理論的に破綻しそうな点はいくつか感じられたものの、総論としては非常に興味深い一冊だった。
Xスポーツのアスリートを中心にスポットを当て、彼らの脳内で何が起こっているのか？　という考察がメインコンテンツとなっているが、例えば、フローになった時、その人の脳の中では自己意識も時間感覚も消失する、という説明や、現代社会で都市生活を営んでいる人は常に先々について考えなければいけないからフローに入りにくい、その点、"今"だけに集中しがちな若い脳は有利だ、という解説などはとても説得力があった。
実際に体を動かなさくても、それをやっていることをイメージするだけで脳内の働きは等しい、というくだりも然り。

何とかみんな辻褄を合わせてごまかしながら生きてはいるが、今の世の中がいかに動物としての人間の本質から外れているか、ということにも、発展して思いを馳せることになった。

ダイエットの科学 「これを食べれば健康になる」のウソを暴く

ティム・スペクター / 熊谷玲美

シリコンバレー式食事〜を読んでから、腸内細菌のことを知りたくて買ってみた。
一つ一つダイエットの神話解体していくという作業は、結構面白い。

ダイエットの科学 「これを食べれば健康になる」のウソを暴く

ティム・スペクター / 熊谷玲美

＜目次＞
はじめに
第１章　　ダイエットという神話
第２章　　微生物～ダイエットとマイクロバイオーム
第３章　　カロリー～運動で本当に痩せられるのか？
第４章　　総脂質～体に良い脂肪、悪い脂肪
第５章　　飽和脂肪酸～乳製品のすすめ
第６章　　不飽和脂肪酸～オリーブオイル、そのほか地中海式食事
第７章　　トランス脂肪酸～ジャンクフードの恐るべき真実
第８章　　動物性タンパク質～肉と魚と旧石器時代
第９章　　非動物性タンパク質～豆、海藻、キノコ
第10章　　乳製品由来のタンパク質～「牛乳を飲めば大きくなる」は本当か？
第11章　　糖類～あらゆるところに忍び寄る砂糖の影
第12章　　糖質(糖類以外）～スーパーフードに騙されるな
第13章　　食物繊維～」プレバイオティクスという新しい科学
第14章　　人工甘味料および保存料～ダイエット飲料の甘くない真実
第15章　　カフェイン～コーヒーとチョコレートの誘惑
第16章　　アルコール～百薬の長か、万病の元か
第17章　　ビタミン～サプリメントを買う前に
第18章　　抗生物質～腸内細菌の殺戮兵器
第19章　　ナッツ～食品とアレルギー
第20章　　賞味期限～捨てられていく大量の食品
第21章　　騙されないためのチェックポイント

＜内容＞
イギリス人医師の書いた厚い本だが、割とサクサク読める。タイトルは「ダイエットの科学」だが、原題の直訳は「ダイエットの神話」。要するに、ダイエットというかアレルギーから体調不良まで、腸内細菌が原因(というフレーズでは語弊がある。キーポイントとすべきか）で、かといって腸内細菌は多種多様で人それぞれのレベルらしい。近年は自分の”うんこ”から腸内細菌検査ができるらしいので、自分の腸内細菌の傾向をつかみ、いい腸内細菌を培養できるような食物(食物繊維、乳製品、不飽和脂肪酸＝オリーブオイルなど）を食べることで、体調を整えれば、自然と体重は落ち、健康な生活ができるということらしい。加工食品(トランス脂肪酸を含む）やダイエット飲料などの人工甘味料は最悪。抗生物質のとりすぎは腸内細菌を殺してしまうので、局所的に（あと、帝王切開も親の腸内細菌を伝授できないのでダメらしい）使うべき。B'Zの歌じゃないが、「無菌状態に慣れすぎ」では、太り、内臓疾患の可能性も増大し、早死にしちゃうということらしい。

ビッグクエスチョンズ 数学 Mathematics

トニー・クリリー / 熊谷玲美

数学は何のためにあるのか？数はどこから来たのか？など、数学を取り巻く大きなクエスチョンを取り上げ、それらをなるべく難しい数学の話を使わずに語ってくれる本。
知的好奇心を掻き立てられる内容が目白押しだが、多少小難しいところは避けて通れない部分もあり、そこは少し読者を選ぶところはあるかもしれません。

ダイエットの科学 「これを食べれば健康になる」のウソを暴く

ティム・スペクター / 熊谷玲美

もともと健康に自信を持っていたお医者さんがある日突然病気になってしまい、食生活を見直そうとしたところでぶち当たった世の中に氾濫する「これを食べれば健康になる」の説の数々。さまざまな文献やデータを調べまくった結果、あれもこれも有効性が証明されていない！と解説してる本です。
ちなみに、ダイエット＝痩せるではなく、ダイエット＝食事療法　と解釈したほうがよいですね。体重だけの話ではないです。

いろんな食品がでてくるかーなーりー情報がパンパンに詰まった本で、これはもう専門書と言ってもよいのではないだろうか・・・というぐらいに濃い。同じ食品でも、病気Aには効くがBには効かない、など事細かく、正直情報を記憶できません。自分が気にする食品を都度検索して覚えていくしかなさそう。

自分的に顔面パ～ンチ！と思ったのは、ビタミン剤の効果が証明されていない、という点です。
彼いわく「世にはビタミン信仰がはびこってるが、金の無駄（ビタミン剤はビッグビジネス）」だそう。
え、ワタクシ妊娠をきっかけに葉酸入りビタミン剤を処方され、それ以来マルチビタミンを飲んでるんですけど・・・。

ただ、じゃあ、どうすりゃいいのよ？という結論ですが、これもまたオーソドックスなんですね。
加工食品、ジャンクフードはさける（おばあちゃんが食べ物だと思わなかったものは食べない）
野菜、果物を多く摂取する（食物繊維をとる）
多種多様の食品を摂取する（腸内細菌の種類が増える。腸内細菌が増えると、生命維持に必要な酵素やビタミンを供給し、免疫系を正常に保ってくれる。ちなみに、ダイエットも、自分が持っている腸内細菌によっては、痩せやすく（あるいは太りやすく）なったりするそうです。）

超人の秘密 エクストリームスポーツとフロー体験

スティーヴン・コトラー / 熊谷玲美

「集中力とは、ハラを決める事である」という柔道部物語（ © 小林まこと）の名言が科学的に証明されている。

オリバー・ストーンが語る もうひとつのアメリカ史２ ケネディと世界存亡の危機

オリバー・ストーン / ピーター・カズニック / 熊谷玲美 / 小坂恵理 / 関根光宏 / 田沢恭子 / 桃井緑美子

フランクリン・ルーズベルト大統領時代の1941年１月から45年1月まで副大統領であったヘンリー・ウォレスを忘れてはいけない。その後商務長官となっても核兵器廃絶と東西対立回避のために孤軍奮闘する。
1946年4月ニューヨーク市庁舎での演説から｡
「私は4年前にアメリカの世紀を否定しました。そして今日、さらに力を込めて、アングロサクソンの世紀を否定します。世界中の市井の人々は、啓蒙されたアングロサクソンの原爆によって庇護されるとしても、帝国主義の再興を許容しないでしょう。英語を話す人々の使命は世界に奉仕することであり、世界を支配することではないのです。」
もし、ルーズベルト大統領が死んだ時、副大統領がハリー・トルーマンではなく、ヘンリー・ウォレスであったのなら、その後の世界の歴史は今と違った道を進んでいたかもしれない。

超人の秘密 エクストリームスポーツとフロー体験

スティーヴン・コトラー / 熊谷玲美

一流スポーツ選手が言う「ゾーン(フロー状態)」は、今や、エクストリームスポーツの選手にとっては、チャレンジから生還するための「前提」になっているという。彼らの常識外れの恐るべきチャレンジと、時に失敗(＝死)を紹介しながら、フロー体験によって人類はどこまで壁を破り、どこまで達し得るのかを語る。
もう、フローは有る無いの問題ではなく、そこに入るのが基本的な技術になっている世代が生まれている。有り体に言えば「ニュータイプ」が生まれてきているのだ。
そして、極限スポーツの場だけではなく、日常的なビジネスの場であっても、軽度なフロー体験(熱中して時間が飛ぶような感覚)をものにしていくことが求められていくだろう。
フローという劇薬を、脳内麻薬ジャンキーになることなく飼い慣らせるか。

超人の秘密 エクストリームスポーツとフロー体験

スティーヴン・コトラー / 熊谷玲美

フローやゾーンと言われる状態やヒューマンパフォーマンスの限界に関する研究や考察は、関連度の高いエクストリームスポーツ選手やアスリート、科学者、アーティストから得られる研究結果を元に飛躍的に進んでおり、アスリートでない人々に応用す事も含め、限られた人の持つ特別な能力でなく、汎化される技術やテクノロジーとしての可能性として追及されている側面があって、その一端を知る事が出来た。

NASA式 最強組織の法則

ロッド・パイル / 熊谷玲美

X-15からアポロ・ISS、またマリナーからキュリオシティまで、NASAの成し遂げてきた業績をビジネス書的な観点からまとめた一冊。各業績に一章を割いて、章の冒頭に「ミッション」をまとめ、本文中にはミッション中に生じた「課題」をNASAやメーカーがどのように対応したかといった「解決法」を並べ、章末には得られた「イノベーション」を整理する、といった構成で一貫している。組織論本故にややNASAの業績を持ち上げ過ぎかなと思うところ（邦訳書名の「最強組織」とあるところとか）や、イノベーションのまとめに牽強付会なところもあったりするが、最新の民間宇宙開発の動向なども取り入れて、アメリカの宇宙開発の道筋とビジネス的なイノベーションのカタログとしているのがこれまでになくおもしろい。そうでありながら、本書の最後にまとめられた「教訓」は「大胆であれ、果敢であれ、情熱的であれ」と熱を持って締めるあたりが、また単なるビジネス書にならない魅力がある。また本書には「日本語版によせて」として、日本についても触れられている。『日本のイノベーションの根幹をなすのは、必ずしも技術力だけではない。（中略）日本人の持つ「美意識」である』それがどのようなものかは本書で確認されたい。

ビッグクエスチョンズ 数学 Mathematics

トニー・クリリー / 熊谷玲美

「数学」の純粋な学問としての面白さが感じられる。神の言葉と呼ばれる数学の物語は、シンプルな整数から始まり、いまや多岐に渡る分野を網羅し自然科学の基礎となっている。本書は数式を極力抑え簡素な文章で数学を概観する。とはいえ高度な理論解説もされており油断すると置いていかれてしまうくらい質もなかなか良い。

個人的には虚数のテーマが興味深かった。トポロジーや群論までカバーされており数学概説書としておすすめ。

オリバー・ストーンが語る もうひとつのアメリカ史２ ケネディと世界存亡の危機

オリバー・ストーン / ピーター・カズニック / 熊谷玲美 / 小坂恵理 / 関根光宏 / 田沢恭子 / 桃井緑美子

アメリカの別の視点からの歴史、２巻目。東南アジアや南米の人々の歴史が、第二次世界大戦とその後に、アメリカの政治家達による軽視や自己保身によって振り回された様子が書かれてあります。かなり気分の悪くなる内容でした。あまりに極端な内容なので全部を鵜呑みにするわけにはいかないと思いますが、一面に本当もあるのでしょう。
自分自身も、他人に対する軽視や自己保身によって、周囲に迷惑を掛けていることが無いか。またそういう人間になりたくないと反面教師にするためには、読んでおいて良かったと思える本です。

ビジュアルスタディ 世界を変えた発明発見

ジャンニ・モレッリ / 熊谷玲美

今では身の回りにあるモノばかり。歴史を変えた発明家はやはり相当好奇心旺盛なのと、勉強家なんだろう。
レントゲンさんが特許を取らずに生涯貧しく過ごしたというのは驚いた。
大概の発明家は大金を得ていたり、争ったりしている。

オリバー・ストーンが語る もうひとつのアメリカ史２ ケネディと世界存亡の危機

オリバー・ストーン / ピーター・カズニック / 熊谷玲美 / 小坂恵理 / 関根光宏 / 田沢恭子 / 桃井緑美子

[sun]

2巻目

2巻目では、冷戦の初期からキューバ危機、そしてケネディ政権の政策やその後のジョンソン・ニクソン政権下でのベトナム戦争までを詳細に取り上げており、特に、キューバ危機を中心にケネディのリーダーシップとその背景にある歴史的文脈が非常に詳しく描かれている。ストーンはケネディにかなりの比重を置いており、その決断や政策が世界の平和にどのように影響を与えたかを掘り下げ、ケネディの歴史的役割を再評価するうえでの新たな視点を示している。

宇宙考古学の冒険～古代遺跡は人工衛星で探し出せ～

サラ・パーカック / 熊谷玲美

考古学者の著者は、人工衛星が捉えた地表の画像から発掘すべき場所を絞りこむ「宇宙考古学」の第一人者。2016年、考古学者としては初めてTED Prizeを受賞している。
本書の前半部分は、著者がこれまでに取り組んできた遺跡の発掘と、それを可能にしたテクノロジーを紹介しており、発掘場所はアイスランド、イタリア、カナダ・ニューファンドランド島、エジプト、など多岐にわたる。個人的には第9章がハイライトで、未来の技術が考古学に与える影響を大胆に予測している。センシング技術やAIの導入で、遺跡の発掘が大幅に効率化されるという予測はなんだかワクワクする。著者が言う「考古学は人類のための希望製造装置」という言葉にはロマンを感じる。

宇宙考古学の冒険～古代遺跡は人工衛星で探し出せ～

サラ・パーカック / 熊谷玲美

宇宙考古学といってもSF映画のような話ではなく、衛星写真やドローン画像を用いて、新旧の遺跡探索に役立てる技術のお話し。
異分野の協力による学祭研究の重要性を感じました。
衛星写真から復元した遺跡写真集みたいなものにしたら、もっと読みたくなるかも。

宇宙考古学の冒険～古代遺跡は人工衛星で探し出せ～

サラ・パーカック / 熊谷玲美

人工衛星からの画像解析で進められる宇宙考古学についての一冊。
科学的研究の手法は技術の進歩で日々変わりますが、それは考古学も例外ではありません。
実地調査が主体であることは確かですが、遺構の発見には人工衛星からの探査が極めて重要になっているようです。
本書の主題は宇宙考古学ですが、ユーモアたっぷりで脱線多めの楽しく読める入門書となっています。
空からの眺めだけでなく著者が足を運んで得た情報が綴られる見聞録と言えるでしょう。
本書に記述されていますが、考古学で得られる知識や情報は真実を齎すだけでなく我々の未来にも大いに役立ちます。
調査対象の文明が何故滅んだのか、今の文明が同じ轍を踏まないために活用できるからです。
様々な面で優れていたはずの古代文明から教えてもらうことはまだまだ多く、研究の余地が大量に残っていますね。