鈴木秀子のレビュー一覧

人生には何ひとつ無駄なものはない

遠藤周作の小説，エッセイから内容ごとに分類したもの．実は人生には無駄なものもあるかもしれないが，この本では遠藤周作という一人の作家がどのように考えて生き，それを表現してきたかがよくわかるから素晴らしい．まさに生きるように書き，書くように生きてきた一人の人間の人生が詰まっている．

愛する人、愛される人の9つの性格 エニアグラムでわかる最良のパートナー

エニアグラムは、人間を９つの性格に分けて、その人のエネルギーの本質を探し出す人間学です。
「あ、それチョー当たってる！」で終わるような単なる性格当てテストじゃぁないのです。

自分をつき動かしているエネルギーが何かに気づき、
それをバランスのとれた状態にもっていく。


自分を知り、相手を知ること。
性格に、イイも悪いもない。
違う性格同士だから、お互いを活かし合える。
「性格が合わない」は、ありえない。
エニアグラムは、それを教えてくれます。

自分探し、他人探し 神秘の人間学エニアグラム入門

コーチング関連のメルマガででてきたエニアグラムが知りたくてよんだ本のひとつ。
人の性格が生まれながら9つに分類されるという理論、
占いみたいなものかなと思っていたけど、
長い歴史があって今は心理学的な分析もされているようです。
自分を知ったりコミュニケーションの場面ですごく手がかりになると思った。
決してヒトのタイプを決め付けるのじゃなく、まずは
「自分が自由になる事で他者にもよい影響を与えること」、を意義としてるようです。
エニアグラムの基本は9つの性格それぞれをゆがませている「囚われ」を知り
行動のヒントにする、という考え方らしいけど
この本はさらに9つのタイプの自己認識・考え方・行動の傾向を分析して、
囚われの原因にまでつっこんでいるのが面白かった。
そして、円と矢印の表で表される、各タイプの方向性のグラフに
各タイプがはまりやすい「落とし穴」とその「脱却のためのヒント」になる概念が
一覧になっていて、
タイプに関わらず、こういう風にはまってしまったらこう捉えなおせばいいんだ～、
というヒントになりました。

子どもをのばす9つの性格 エニアグラムと最良の親子関係

　「９つの性格」の子育て版です。
　エニアグラムが他の性格分析に比べて面白いと思うのは、性格を分類するだけでなく、それぞれの性格のよい状態の場合と悪い状態の場合も描いている部分です。どんな性格の特徴にも、良い面と悪い面がある、というのは救われもし、また心してかかるべき事でもあると思います。

　親子の関係にエニアグラムを当てはめた本書は、子育て世代には身につまされるところもあるはず。一読をお勧めします。

人生には何ひとつ無駄なものはない

基督教の洗礼を受けた遠藤周作の、仏教徒や無神論者にも通ずる人生論をまとめたアンソロジー。弱さを経験することで自らを含めた万人に対して真に優しく生きれることを説く一方で、著者自身が否定する「他者に対する裁き」のような絶対的言い切りも見て取れる。

人生には何ひとつ無駄なものはない

やや宗教色がある部分はあるものの…
生きていくためのヒントが分かりやすく書かれていた。
困ったときや、心に刻んでおきたいお気に入りフレーズを何度も読み返したい。

話せば、うまくいく ー50代からの人生を機嫌よく生きるヒント

「自分には自分を支える力がある」
と思うこと。そしてその力で「自分は幸せになれるんだ」と自分に教え、「私は幸福になる」と自分に許可を出すこと。

もっともっと自分の力を信じてみようと思った。肩の力を抜いて明るい50代をすごしたい。

世界でたったひとりの自分を大切にする 聖心会シスターが贈る大きな愛のことば

面白かったです。

本作は、
『人間が幸せになるための3つの絆』
を主題に、
『自分との絆』
『他人との絆』
『自分を越える大きな力との絆』
という3本柱で、わかりやすく書かれています。
全てのベースとなるのは、
人は生きているのではなく生かされている、
という考え方。
引用している聖書の話が面白かったです。神は溢れんばかりの愛を抱えていて、それを分かち合うために人間をつくった。
そう考えると、本来の自分たちの中は愛で溢れているということ？

なんだか、心が少し温かくなりました。

困った母親たち 身勝手、重たい、めんどうな親とのつき合い方

母親（義母）と娘（義娘）関係に悩んでいる人へ。

『悩んでいる原因』を色々なパターンから知れます。『もう縁を切るしかない…』と思っている人もまずはこの本を手に取って読んでみてください。読み進めるにつれて落ち込んでしまうこともあると思うので休憩しながら読むのがおすすめです

あなたは、そのままでいればいい

他の作品の内容と被るものだった。
どう捉えるか、表現の違いだろうが宗教的な内容が含まれる印象だった。

イラスト版「9つの性格」入門 エニアグラムで、個性や能力を最大限に生かす！

混沌とした現代で、自分のこともよく分からず、生きている人が多いなかでこういった自己分析は大事なんだろうと思う。また、心身の調子が悪いときにその人の最も顕著な性質が出てくる。自分を知りたければ、自分探しではなく、まずは追い詰められることだ。

ゆっくり変わる

よくある話が多い。こういう本は言葉が違えど言ってる内容は同じなんだなぁとたくさん読んできたから分かる。
その中でヴィクトールと言う精神科医自身も強制収容所で死と隣り合わせの極限状態の中でのアウシュビッツで殺された人や自身についても生きている事に意味があると実存分析という哲学を打ち立てる。
３つの価値
何かができる、創り出す、行動する
何かを体験する、感動する、感情を味わう
態度を変えることで自分や周りを素晴らしいものに変化させる
どんな日常も素晴らしいもので価値があるという信念をもっていた
全ての出来事に、悪くても意味があり、追求する。
こういうハウツー本は再確認できるし、他著者で流し読みしていた言葉もまた違ってストンと入ったりできるのでやはり読んだ方がいいなぁと再認識。

あなたは、そのままでいればいい

最後のあとがきで2024年4月に書かれた最近の本だと知った。
1冊目に読んだ「あなたは、そのままでいればいい」よりも宗教色が強く、具体的な行動を示すというよりも観念的・思想的な教えが書かれている

・自分のご機嫌は自分で取ること。自分の思考が良いものも悪いものも実現させてしまう。常に自分はご機嫌かを問うこと

・自分の幸せに気づくこと、感謝すること。今自分がここに生きているこの奇跡に感謝し、全てのもの、こと、人に感謝の気持ちを持つ。人生最後に出る言葉も「ありがとうございます」にいきつく

・今の自分ではダメだと思うのは傲慢なこと。今の自分を受け入れること。「〜すべき」というべき思考などいらない。すでに完璧なバランスが取れていると捉え、ありのままの自分を認めること。

・この世で生きる意味とは「愛する」ことと「知る」こと。もっと愛し、もっといろいろなことを知ること。妬みや憎しみ、恨みではなく、愛を持つこと

・人はいつも思い出いっぱいの花束を胸に生きている。
花にまつわる思い出の数だけ花束を抱え、その花束に生かされている。
→私の場合、子どもの頃母の日に自転車のカゴいっぱいにして運んだ大きな花束、祖母の誕生日に少ないお小遣いで贈った霞草の小さな花束、お世話になった高校教師の定年退職祝いに贈った紫と黄の花々のアレンジメント、ひな祭りの日に飾られた桃の花、伯母の結婚式につけた赤い薔薇のコサージュ、コロナ禍のフォトウェディングでの教会のベンチに飾られた真っ白なフラワーブーケたち…たくさんの思い出の花束が私の人生そのものなのだ

世界でたったひとりの自分を大切にする 聖心会シスターが贈る大きな愛のことば

自分と仲良くすること。
良いところを見つけてあげること。
人それぞれの役割を知ること。
自分を超える大いなる力を知ること。神や自然。
自然を美しいと感じるだけでもいい。

どうしようもない悩みや怒りには、まず考えずに体を動かしてエネルギーを発散させる…これはすぐに役立ったかな。
特に鬱々とした時には効く。

自分に与えられた今を大切に。

こども聖書

子供向けですよ。キリスト教のいろはを知らない大人にどうかと思ったが、さすがに簡単かつ平易な表現しかないのでこれを読んだ後にキリスト教について10分語れと言われてもちょっと厳しい。子供向けとしては4点はつけられます。3点は大人向け入門本としての評価だが、ターゲットを踏まえるとこの評価3点が適正では無いかと思う。が、私はそういう目的で読んだので3点をつける。

人生には何ひとつ無駄なものはない

んー。本当名言集だった！
その通りだねも、ん？そう？もあって。
君は君、僕は僕でいいよねっていう僕の根っこに落ち着きました。　自分の思うバランスだったり、自分以外の人は異質未知っていうのをネガティヴに捉える人は沢山居るけどさ。それもそれで良いじゃん。異質や未知の中にワクワクはあるし、それは今までの自分の中にない"当たり前じゃない"世界を知る機会だなって思うので、再認知するに良い本でした。

人生には何ひとつ無駄なものはない

遠藤周作といえば、暗い小説ばかりのイメージだったけど、エッセイとかすごく軽くて読みやすいんだね。いろんな幅の本から集めた名フレーズ集。

9つの性格 エニアグラムで見つかる「本当の自分」と最良の人間関係

完全にタイプ2だった。
他のタイプにも当てはまる部分はあった。

社会に出るとこんなにいろんな人がいるんだなと感じさせられた。

あの人はこのタイプだからこう対処しようと考えるために、1冊あれば参考になると思った。

死にゆく人にあなたができること 聖心会シスターが贈るこころのメソッド

「生まれた⇒死ぬ」という真理をいつどう引き受けるか。死にゆく本人だけではなく死にゆく人と関連する人もその心理と向き合うことになる。「生＝死，死＝生」として引き受けていけるような時間を過ごす。仲良し時間と著者は言う。今自分にその時が来たら家族のことを心配するだろう。しかし，どうしようもないのだ。その時までにしばらく時間があるなら自分なりに善く生きるだろう。その時は必ず来るのだから，普段から善く生きることが正しいはずなのに，そうできないのは愚かであるなぁ。
誰もができれば苦しまずに生きていきたいし死んでいきたい。生きていくための営みがあり，幸せになるための営みがある。考えれば考えるほど混沌としてくるが，人類の歴史，地球の歴史，宇宙の成り立ちと自分自身を比較したら，自分がSomething Greatの手のひらの上での束の間の存在であると考えざるをえない。自分によって善く生きることを追求することしかできない。過去を変えられず，未来は知れず。さしあたって今を精一杯生きるだけ。天風師の言葉に戻ってくる。

9つの性格 エニアグラムで見つかる「本当の自分」と最良の人間関係

長らく積読だったけど、また自分を見つめたくなるターンに入りつつあったのでやっっと手をつけました。

自分だけではなくて、組織として働くときの他人を含めた分析ができるのが、占いや他の適正診断とはちがうところ。基本全タイプ通して読み進めていったので、かなりのボリュームに何回か脱落しそうに…笑

さらっと1回見た限りだと、自分はタイプ5に近そう。（回答ほぼ20点満点だった）他にもタイプ4、6、9なんかにも共感する部分がたくさんあった。

でも最近の気分とか生活の状況によっていくらでも変わりそうだと思ったから、何回も反復してひとつのタイプを見つけてね、ということなんだろう…。生まれながらの本質的な性格と、養育、生活環境なんかで後天的に（うまくやっていくために）身につけた性格も、今は自分の中でごっちゃになってるんだろうな、という印象。

ゆっくり見つめ直せたらいいな、と思った。

ただこの本で1番大切なのは、人間関係上手くいかなくても、そもそも同じ思考を辿って同じ考えを持つ相手なんてなかなかいないということ。読んでると、他者を受け入れられる許容量が大きくなる感覚があると思う。
相手は○タイプだから、という決めつけや思いこみも円滑なコミュニケーションを阻む要因になる。

マインド的には
そんな人もいるよね、と大きな心で受け入れる前提
私の得意なことってなに？
調子が良くない時に陥りやすい囚われ、それに対抗するには

このへんを意識しながらちょっと日常を過ごしてみようかな、と。

じっくり熟読もいいけれど、構えすぎずに読むのがおすすめ。