植西聰のレビュー一覧

イライラしたときに冷静になる方法

植西聰

最近、仕事でのイライラが多く、そろそろまずいので色々な視点からの考えを取り入れるために読んだ。
生活してて良くある実例を交えており、あてはまるものもいくつかあった。「自分は自分、他人は他人」、「良い勉強になる」、「世の中には色々な人がいる」、「みな自由を生きている」などを参考に生活していきます。

運がよくなる言葉(上)

植西聰

ポジティブに考えられる様になれる本だった。
復職した時に、辛くなったり、悩んだりした時に読むと、心が落ち着く一冊*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*

ゆるす力

植西聰

見開き1ページが1テーマになってて、すごく読みやすかった。太字を追っていけば、短時間の斜め読みでも、理解できる。
最後の第七章以外(もっと楽しく終わってほしかったけど……)ポジティブなことばかり書かれてるので、気持ちも前向きになるし。

「許せない」は執着心で、ゆるすためには想念転換が大事、ってことだと思いました。

恐ろしいと思ったのは、イライラしてる人の息を集めて、金魚鉢に入れたら、金魚が死んでしまったという話……。
ネガティブな気って、それだけまわりに対して破壊力があるんだね……。
自分が出さないように気をつけたいし、そういう人とは関わりたくないなあ。
ネガティブな気持ちにさせられる人には、近づかない、付き合いを薄くしていくのは、自分のためになるってちゃんと書いてあったから、堂々実践できるねー。まあ、すでに選り好みして人付き合いはしてるんだけど。

イライラしてるだけ、時間と感情のムダなんだよねー！
事実に対してイライラしてるのは自分の感情でしかないし、相手は変わらないし、そもそも相手への期待が高すぎるだけだし、常識が違ったり事情があればしょうがないし。
ブレずに泰然自若としてられるのが理想！

自分を愛する心をつくる幸せの答え88

植西聰

卑屈な態度は自分をみじめにする。
自分に当てはまる…

いくつか自分に当てはまることが書いてあったので
勉強になりました。

ヘタな人生論よりイソップ物語

植西聰

とても読みやすい。
イソップ物語を引用しながら
現代での生活への指南が書かれている。
押し付けがましくないのが良い。

「いいこと」がいっぱい起こる！ブッダの言葉

植西聰

書かれていることは人として生きる上でホントに基本的なことばかりです。「因果応報」などブッタの言葉が現代語で分かりやすく書かれてます。
ただ、ブッタの言葉と対応づけられてはいないので、ブッタについて学びたい等のニーズの場合は向かないかも知れません。

かなり読みやすい本だったんで、宗教とか興味なくても自己啓発本としてさらっと読めると思います。

神様は「感謝できる人」に味方する みるみる運が開けてくる！ たったこれだけの習慣

植西聰

全ての出来事に感謝とありがとう。嫌なこともマイナスなことも良いことの前触れだからありがとう。

すべての出来事を感謝にかえよう

気持ちを整理すると「いいこと」がいっぱい起こる！

植西聰

この本に書いてある事の半分はやろうとしてたし、残りの半分もやってみたいと思った。
当分、私の精神安定剤になってくれそうです。

ヘタな人生論よりイソップ物語

植西聰

イソップ物語がこんなに人生を考える上で役立つとは！
という感想が率直な本です。


管理職の方にも部下に話すネタも増え良いかも。

求めすぎない！仕事術 ――上司に評価され部下に好かれる課長の本

植西聰

無理をせず、肩の力を抜いて、自分を大事にして働きたいと思った。ただ、後に行くに従って似たような話が多いような気がした。

｢いいこと｣がいっぱい起こる！自分を磨く100の習慣

植西聰

どれも一度は聞いたことある内容だけど、
よく整理されていて読みやすかった。

例えとして仏教用語を用いていたところから、
長い時間を経ても普遍的に人生に欠かせない
エッセンスを伝えたいという観点でまとめられたのではないかと思った。

・人に出会ったら、何を与えられるか？を考える
・日々の積み重ねを大切にする
→自分のコントロールが重要、30分という時間を
　　どのようにつくるかが大事
・物事には「なんとかする！」という強いモチベーションをいかにもって取り組むかが大切
・今日という日を健康に生きることができるのは
　自分の体のおかげ
・自分を説得できるのは自分だけ
・人の夢を全力で応援できる人間になろう
そのために力になれることはあるのだろうか
自分はこの人に何を与えてやれるだろうか
・抜苦与楽という考え方
・優しい目で接すること
微笑みが大事
・地位も手柄も人に譲れ
　場所づくりに徹すること
・人の痛みは自分の痛みとして理解すること
一緒に乗り越えましょう
何か力になれることはありませんか？
・イヤな人
もっともっと自分が成長するために現れた
はぐれメタルのような存在
・太陽な人になろう
　昼間、太陽の光を浴びてみる
・味方だと伝える
人は必ず、不安や孤独を抱えて生きているから
マッサージをする、知りたい子とを教える
・愛のあるしかり方
しかるのが目的ではないはず
行動を修正することが大事。
そこに厳しさを介在させる必要はあまりない
・ほめられたことを思い出す
・悩みを話すこと＝悩みを放すこと
・嫉妬は身を滅ぼす

悩みが消えてなくなる６０の方法

植西聰

悩んでいる時、先輩がプレゼントしてくれた1冊。
『悩んでいる時間があるなら、行動しよう』
『他人と比べるのをやめる』
『「超えられない試練はやってこない」とかんがえる』
等々…
そーだよね、そーだよな。
明日からまたリセットしよう。

平常心のコツ

植西聰

読みやすくて心が洗われるような内容ですが、私にとっては「それができれば困ってないんだよ！」ってアドバイスが多々あって、『できた人間の復習書』みたいな印象でした。
「成功した同僚に嫉妬せず讃えよう」みたいに書いてありましたけど、そうするためにはどういう風に気持ちを切り替えればいいのかとか、そういう平常心のコツが知りたかったです。

上機嫌のつくりかた

植西聰

偉人の名言などを引用して、上機嫌でいる事は何故良いのか、上機嫌でいるには、どうしたら良いのかが書かれています。
各項目2ページと、細分化されているので、隙間時間に読むのには良い1冊ですが、同じような事を何回も言っていて、内容的には薄いなーと思う部分もあります。

満足するコツ

植西聰

満足する、足るを知るって、頭ではわかっていても、実際には高度な技術なんだと思いました。

当たり前のことを、いかに当たり前じゃないと思えるか、ありがたいと思えるか、訓練が必要みたいです。

自己肯定感を育てる たった1つの習慣

植西聰

少し自信を失った出来事があり、今の自分にピッタリな本でしっくりくる部分が多かった。
自分の感情に気付き寄り添う事、
スルーしがちだけど、これをしっかりやるのとやらないのじゃ今後の生き方をも変えてしまう。
あ〜辛いけど感情と向き合って自分を労えて良かった。
読む前の自分じゃないくらい自信を取り戻していた。

話し方を変えると「うれしい奇跡」がはじまる！

植西聰

雑に言ってしまえば心理系の本によく書いてある内容。

しかし何故同じようなジャンルの本を色々と読んでいるのかというと作者によって当たり前だから文体、書き方、言葉遣い、それぞれの経験による思いによって若干私の受け取り方が変わるのでそうだなぁというものもあれば、前はピンとこなかったけどここではピンときた！というようなものがあるからである。

職場のイライラをすっきりなくす本

植西聰

職場のイライラ、というより、自分が感じるイライラという感じ。
イライラの素は、人間関係に集約します。
イライラするんだから、仕方ないじゃん！って感じです。
ひとまず、落ち着くことです。
なにか、飲み物でも、飲みましょう。

こんな時代にあなたが出会うべき哲学者の言葉100

植西聰

いろんな哲学者の考え方みたいなのが書いてあるけど，印刷ミス？79と80がカントとキケロという違う哲学者だと思うけど全く同じ文面でした。

こんな時代にあなたが出会うべき哲学者の言葉100

植西聰

@二子玉川蔦屋書店

こういう哲学書大好き、綺麗事しか書いてないから（笑）永遠にこういうの読んで後悔しながら生きてそう。セリフがあってそれに対する例文とか考え方があって読みやすかった。次は行動しろ〜

・「いつから始めようか」と考えた時にはすでに遅れを取っている。さっさとはじめましょう。
（はい！先延ばし癖厳禁！考えてるうちにモチベも下がるしね、筋トレとかダイエットかまさに、今から！今日から！鉄は熱いうちに打て！）
・なんの仕事にも携わっていないことは、この世に存在していないのと同じことである。ヴォルテール
（ひ〜厳しい〜ジジと同じこと言うてる、今日バイト決めます！引きこもり脱出）
・自分に打ち勝つことが、最も偉大な勝利である。プラトン人生には自分と闘わなくてはいけないならない時がある。受験/試験勉強/仕事/転職活動‼️「たとえ誰かに負けたとしても自分自身にだけは負けない」という強い気持ちが明日を生きる力となります
（うーんよくいうやつー。はい受験時に自分に負けた者です！自分に負けないようにかーそーねー）
・結局のところ、人生というものは一日一日の積み重ねである。一日をおろそかにする人に成長はありません。
（わいやん。3ヶ月引きこもってたワイに言ってるやん。）
・いかに長く生きたではなく、いかに良く生きたかが問題である。セネカ
（こういうことを成し遂げたいという願望を持ち、その達成のために情熱を抱いて生きることが幸福を得られる。/確かに人生100年時代とかいって医療も発達して無駄に長く生きちゃいそうだけどこれだよね）

叶えたい夢ノート、何をしたらいいか？あとは全力で生きる！/満足のいく人生を実現する第一歩は「自分の望み」がなんであるかを理解すること。じゃないとつらいことがあるとすぐに挫折するし何をしてもあまりいい結果を得られません。「夢を叶えるためには、こんなことで負けてられない」という気持ちで困難に立ち向かえる

うーんこれもよくいうやつう！やってみまーす