植西聰のレビュー一覧

イヤなことを忘れられないでいるということは、その間、自分の過去に縛られているということです。意識が過去のほうにばかり向かって、未来へ目が向きません。
自分の将来に明るい夢を持つことができません。前向きに自分の人生を切り開いていけません。それは本人にとって不幸なことだと思います。イヤなことを、きれいさ...続きを読むっぱり忘れ去ってこそ、前を向いて元気に歩いていくことができるのです。

自分と同じ経験をした人がほかにもいると気づいたとき、きっと、つらい思いを忘れるきっかけをつかめると思います。「自分だけではない」と気づくことで、気持ちが癒されるのです。

「回避」とは、つらく苦しい経験を「いい経験になった。あのような経験をしたことで私には知恵がついたし、精神的にも強くなれた」と割り切ってしまうことです。

忘れることは解放されることであり、自由となることにつながるのです。

1つのテーマが2ページでさらっと書かれていたので、とても読みやすかったです。

2020年版を読みました。
(変更点？)
2011年に出された著者の作品に、コロナ禍で変わった日常の捉え方についてが追加されたもののようです。

タイトルにある「たった一つの習慣」って、結局何だったのかなぁ…と思いました...続きを読む。
これは「心の中にプラスのエネルギーを増やしていこう！」ということでいいのでしょうか？
繰り返し出てくるので、これかな…と思いましたが…、どうなんでしょう。

「たった一つの習慣」と書いてあるので、スパッとこれだよ！と書いてあるのかと思っていましたが、私にはその「スパッと」の部分は見つけられませんでした。
でも、考え方、ものの見方は参考になるものが多かったです。