ひすいこたろうのレビュー一覧
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Posted by ブクログ
自分の認識次第で現実の見え方は変わってくる。
ものごとをどんな視点で解釈したら幸せな生き方が出来るのかを学ぶヒントをもらえる一冊。
Q&A形式で好きなページをさくっと読むことができ、読む度に心が軽くなっていく感じがした。
ネガティブになっている時にまた読み返したい。
[覚えておきたいこと]
☆ 人の行動は、「①出来事（事実）→②解釈（意味付け、思い込み、価値観）→③感情→④行動」の流れで生じる。③「感情」は原因ではなく結果であり、②「解釈」があってこそ生まれる。
☆人生のゴールは全てを手放してあの世に行くことなので、得なければならないことも、やらなければならないことも無い。
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Posted by ブクログ
物の見方ひとつで人生は瞬時に変わる。
なぜ、ありがとうとたくさん言うのか。脳はある現象が起きた時に合理的な理屈を勝手に見つけ出そうとする。不合理なままでは落ち着かない。ありがとうと口に出していると、意識が自然に人の良い面や小さい幸せにフォーカスして感謝の気持ちが出てくる。そう言う人がうまく行くみたい。
近くにあるとどうってことないのに、遠く離れると大きく見えるもの。しあわせ。
夜明け前が一番暗い。終わりかけが一番きついけど、もうすぐ明るくなる。物の見方ひとつで人生は瞬時に変わる。
大丈夫、大丈夫と考えるのが新しいステージのスタート。まずは大丈夫と思ってみてから、どうするか考えますか。
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