ひすいこたろうのレビュー一覧
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Posted by ブクログ
「自分のことで悩めるって、幸せよ。」
― 東日本大震災で被災された方の言葉
「やれる可能性があるやつが努力しないのを見ると、胸ぐらつかんで『俺と代われ！』と言いたくなる。」
― 23歳で白血病により他界した悠季さんの言葉
死を間際にして、多くの人が口にする後悔――
それは、「もっと冒険すればよかった」ということらしい。
私たちは、心にたくさんのブレーキを踏んで生きている。
けれど本当は、誰もが冒険者として生まれてきたのかもしれない。
「人生を冒険として生きる。」
― バングラデシュで教育革命を起こした大学生・税所さんの言葉に、強く心を揺さぶられる。
一歩踏み出そう。
世界は違って見えてくる。
人生は、恐れではなく、挑戦によって輝く。 -
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Posted by ブクログ
物事をネガティブに考えることのプロと言っても過言ではない私にとっては、どう生きてきたらそんな解釈ができるようになるのだろう？とびっくりする解釈の連発でした。
すごい良い解釈だなぁと思ったのがP44あたり。
コンプレックスは笑いに変えて、自分の個性にしてしまえ。と励ましてくださるのですが、これを以下のようにも言ってくれてます。
欠点という言葉は進化すると
自分に″欠″かせない″点″になる。
欠点はよくないもの！と決めつけている私では
欠点は欠落している点以外の解釈はできなかった。
1つ新しい視点が増えた気がします。
また、この解釈を知れたことで、
たとえ欠点を笑いに変えられなかったとしても、
コンプレックスは実は自分に欠かせない点だからと受け入れることが少し楽になるのでは思いました。
自分1人では絶対にネガティブな考えに傾きがちなので、そうなった際に度々読み直したくなるなぁと思う本でした。 -
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Posted by ブクログ
自分の認識次第で現実の見え方は変わってくる。
ものごとをどんな視点で解釈したら幸せな生き方が出来るのかを学ぶヒントをもらえる一冊。
Q&A形式で好きなページをさくっと読むことができ、読む度に心が軽くなっていく感じがした。
ネガティブになっている時にまた読み返したい。
[覚えておきたいこと]
☆ 人の行動は、「①出来事（事実）→②解釈（意味付け、思い込み、価値観）→③感情→④行動」の流れで生じる。③「感情」は原因ではなく結果であり、②「解釈」があってこそ生まれる。
☆人生のゴールは全てを手放してあの世に行くことなので、得なければならないことも、やらなければならないことも無い。
「いまの人は、みんな何かしなければと思いすぎる」
(心理学者・河合隼雄)
☆ いま目の前にいる人、あなたの環境、起きる出来事、そのすべては、いまのあなたにちょうどいい、必要なことが起きている。
自分の周りの人は自分が映っている鏡だと思うと、鏡は先に笑わない。自分が変われば鏡に映る世界も変わる。
☆人は自分自信すら思い通りにできないのだから、他人を思い通り動かすことなど出来ない。
けど、自分に感謝の気持ちを持ってくれる人には力になってあげたいと思うものなので、日々小さなことでも感謝することが大事。
☆「まなゆい」という小玉泰子さんの言霊メソッドで自分自身を受け入れ認める。
→ どんな嫌な自分であろうとも、「私は、○○○と思った自分を受けいれ、認め、ゆるし、愛しています」と、4つの言葉で自分の素直な気持ちや感情をひたすら全肯定していく。すると最後に内側から「こんなは自分になりたい」という夢や希望がでてくるので、最初のモヤモヤのときのように「○○○と思った」と自分の感情を客観視して、自分と分離させるのではなく、「◇◇という自分を受けいれ、認め、ゆるし、愛しています」と変更し、希望の自分と一体化して、そうなることを許可する。
☆ 自分のことは他人のように客観的に眺め、逆に他人のことは自分のように思いやりをもって接する。
☆失敗の先に成功がある。失敗は発見であり、発明である。成長とは新しい失敗をしでかせること。
☆脳科学的に男女の性格は20%くらいしか重なる部分が無いので、20%しか分かり合えなくて当たり前。
☆仕事とは感動を与えること。「私の仕事は人を幸せにすることである」と、仕事に対する解釈を変えてみる。
☆ 「人間の最大の罪は不機嫌である」
不機嫌もご機嫌も周りに伝染していくから。
☆未来は決めるもの。なにがしたいか、どう生きたいかを、根拠はなくても自分で決めてしまえば実現する。
だからこそ「現状こうだから」「過去はこうだったから」という理由で未来を描くのではなく、「ほんとは、こうありたいんだ」という史上最高の未来を選ぼう。
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