尾石晴（ワーママはる）のレビュー一覧

旅をすればするほど子育ては楽になる

尾石晴（ワーママはる）

尾石晴さんの著書はやっぱり期待を裏切らない！そして期待以上の価値と学びを与えてくれる！と読みながら感じた。GWの家族旅前に読めてよかった！

昔から旅が好きで、新しいことや知らないことに抵抗なく逆にワクワクするタイプだと思ってたけど…これは“私の親が、まなざし旅を沢山経験させてくれていたおかげだったのかもしれない！”と気づかせてもらい、感謝の気持ちでいっぱいになった。
年に数回親子や家族旅をしてるから共感することも多かったけど、晴さんのように｢もっと身軽に楽しみたい♪海外にも親子でいきたい♪」と視野が広がったしふわっと背中を押された。今年中にパスポート更新しよう！

旅をすればするほど子育ては楽になる

尾石晴（ワーママはる）

旅に行きたい気持ちになりました。筆者とは年齢も近く息子が２人という共通点もあることからこれまでの本は全て読んでいます。旅好きな私にとっては今回の本も迷わず購入。旅の中での筆者の子供たちに対するまなざしにうるっと感動したり、付録の日記の部分ではクスッと笑えました。全ては観察からですね。旅のノウハウ的な部分も詳細に書いてあり参考になりました。iPhoneのメモ機能の活用などすぐに取り入れられるものも。また旅に出る際に、小さなノートを持っていくことも真似したいと思いました。せっかく色んなことを感じて学んでも覚えてなければもったいない。保育園児を連れての旅となると億劫さや不安を感じることもありますが、もっと前向きに旅を楽しみたい気持ちになりました。

「やりたいこと」が次々見つかる！ 自分らしく生きている人の学びの引き出し術

尾石晴（ワーママはる）

思えば5年前ぐらいに読んだが、3人目出産後育休中に読むと、また違った感覚で勉強になることが多い。
変わろうと思っても変われないところもあるんだなと気づいたが、いい機会だかやワークをコツコツ進めてみる。

ワーママはるのライフシフト習慣術

尾石晴（ワーママはる）

育休から復職する前に読んでおくと良い1冊！
仕事だけではなく、パートナーと話し合っておくと良いことなども書かれており、よりスムーズに復帰後の生活をおくれそうなイメージをもてる。あとは、行動あるのみ。

やめる時間術

尾石晴（ワーママはる）

実行に結びついてるので星5

実際に自分の仕事時間の使い方をノートに記してみた。メールの作成時間がやたら長いことや、意外と時間の使い方には満足していることを知った。つまり、時間の使い方が悪いというより、やるべきことの絶対量が多い。だから私は「やめる」をしなくてはいけない。
なにより、30分ごとにタイマーをかけることで、気づけば○時、ということが無くなった。寄り道に気づいて軌道修正するポイントが増えた。

「40歳の壁」を越える人生戦略 一生「お金・つながり・健康」を維持できるキャリアデザイン

尾石晴（ワーママはる）

まさに40歳の壁が目前のに迫るワーママという肩書きを持つ者ですが、刺さるう〜。自分業、確立したい〜。サバティカルタイム(2年以内の戦略的休暇)を取れるかはわからないけど、これまでに時間とお金をかけてきたことたちと自分を繋ぐちいさな仕事をつくりたいと思えた。

「40歳の壁」を越える人生戦略 一生「お金・つながり・健康」を維持できるキャリアデザイン

尾石晴（ワーママはる）

自分の人生はこのままでいいのかな？というような「モヤモヤ感」について、その正体を明らかにしながら、自分らしく人生を活きるためのヒントを与えてくれる本。

自分がどんな人生を送りたいのか、何をしたいのかをきちんと言語化することで、人生の目的が明確になるという点や、「顧客」ではなく「自分」を軸にビジネスを考えることで、無理なく継続していくことが出来るという話が印象的だった。

『「40歳の壁」を超える人生戦略』というタイトルだが、40代に限らずに、自分らしい人生を送るためにヒントが欲しいと思っている人にはお勧めできる本である。

からまる毎日のほぐし方

尾石晴（ワーママはる）

◾️覚悟を持って自分の生き方を決めたら、もうその問題は現れないが、先送りにすればするほど、何度も姿を変えてやってくるのだ。→生き方に関わる問題は姿を変えて、何度もあなたの前にやってくる。

◾️現状に甘んじず、自分ができる範囲のチャレンジをこの10年間行っていた。今が、このままは続かない。現状の延長線はないと思っていたのだと思う。時間と共に周りの環境は必ず変わる。→現状はずっと続かない、動き続けていることで安定する。

◾️やりたいには、衝動と行動の2種類がある。仕分けるには、やりたいことの企画書を作ること。必要なことを調べて書きだし、紙に落としていくと現実が見えてきて、落ち着いてくる。そしてまずは小さくやってみる。やりたい！ことには立ち止まって、深呼吸。

からまる毎日のほぐし方

尾石晴（ワーママはる）

よいー。はるさんのエッセイ、いつもと違った温度感で優しい。しかしハッとする。日常の何気ないところから、こんなにも貴重なあれこれを拾うことができるんだ。モヤログからはじめよう！

「40歳の壁」をスルッと越える人生戦略 【 ”マイキャリア” の整理に使える2つのワークシートDL特典付き】 ＜３つの要素棚卸し＞ & ＜重ね合わせ発見＞

尾石晴（ワーママはる）

まさに40歳の壁にぶち当たってるところなので共感できるところが多かったです。当方、結婚を機に退職。その後、諸事情で約10年働いていなく、ようやく働ける環境になったけど、やりたいことと子育ての両立ができるかなどの漠然とした不安を抱えていたので、少しヒントをもらえた気がします。

本を読んだ印象では、著者はとても志が高く、向上心の塊のような方に感じました。私にそこまでのことができる気がしませんが笑、考え方の方向性を教えてもらった気がします。

40になる前の方、40の壁にぶち当たっている方、40過ぎたけどなんとなくモヤモヤしてる方、いろんな方に刺さる内容だと思いました。

「40歳の壁」を越える人生戦略 一生「お金・つながり・健康」を維持できるキャリアデザイン

尾石晴（ワーママはる）

「40歳の壁」をお金、つながり、健康の3つの要素が幸せな人生には必要と明確に書かれているので分かりやすい。

また具体的に実現していくための「自分業」の始め方や実践の仕方も詳しく書かれているのがよかった。

行動し始めるのが早いほうがいいが、モヤモヤしながら「楽しくないけど、まあこんなもんやろなぁ」となるよりは、自分が納得いく生き方を見つけたいと改めて再確認できた

からまる毎日のほぐし方

尾石晴（ワーママはる）

ミドルエイジのあらゆる絡まりを
ゆっくり解いてといてとき解される本

玉ねぎの『芯』になる部分の核の話と、夫さんのエピソードが感慨深かった

先月から、あらゆる交渉を繰り返し週1在宅勤務する権利を獲得し、少し理想の働き方に近付けた

「40歳の壁」を越える人生戦略 一生「お金・つながり・健康」を維持できるキャリアデザイン

尾石晴（ワーママはる）

伝えたいメッセージが明確で、コンテンツも整理されており分かりやすく、40代半ばで、まさに今後の人生を考えている身として参考になるとともに、きちんと自分や仕事と向き合うモチベーションを高めてくれた。自分でキャリアをデザインする一つの手段として「自分業」を持つことを捉え、あくまで「自分にとっての正解」を主軸において、金儲けに走るでも感情に重きを置きすぎるでもない、バランスの良い考え方が好印象だった。支出を経費とできる仕事を考えるなど、面白い視点も紹介されていた。まずは最初の一歩を踏み出そう。

からまる毎日のほぐし方

尾石晴（ワーママはる）

ミドルエイジに向け、とっても勉強になった。心に残った言葉、これからの行動指針にしたい言葉がたくさん。
モヤモヤを大切にしつつ、少しでも毎日がほぐれていきますように。

からまる毎日のほぐし方

尾石晴（ワーママはる）

Voicyで話されたことを中心にまとめて書かれた本。(Voicyで話していないこともあり)

特に印象に残ったのは、3人のヨガ講師の生き残り。(★)

今がこのまま続くと思っていないからこそ、今のうちに少しずつ「今行っていること」以外にも足を踏み入れて置く必要性をひしひしと感じた




・生き方に関わる問題は姿を変えて、何度もあなたの前にやってくる


★今がこのまま続くと思っていない、現状の延長線上にはないと思う人が、回り続けるコマになる


・林真理子「野心のすすめ」

「二十代で頑張った結果は三十代の人生に反映されるし、三十代に努力したことは四十代の充実感にそのまま比例します。四十代になってから、他人を羨ましがるばかりで「どうせ私なんかパートやるしかないじゃん••••」と怒るのは間違っているんです」


・私が提供する仕事と、相手が期待している成果の差が大きければ大きいほど、相手は"良い仕事をしてくれた”と喜んでくれる。
これが逆だと、相手は"期待外れ、がっかり”となる。
私たちは自分が期待していることと、相手が期待に応えてくれることは合致するものだとおもいがち。

しかし、そんなことはない。期待値の調整が必要


・お金は貯めるより使う方が難しい
絶対的欠乏感…最低限の衣食住にまつわる費用が足りていない
と相対的欠乏感…みんな持っているのに私だけ持っていないから不足感を感じる

どっち？


・小確幸なお金の使い方をしたい
(日常の不便や困りごとを解決してくれるための支払い)

・お金は失敗を許容してくれる


・子どもの好きを推し続ける親でありたい


・子育てがうまくいかないと思う時は、子どもの中で理不尽さに対処したり妥協点を見つけたりする力が育っているのかも


・心の一等席にいるものはなに？



・やりたいには、「衝動」と「行動」の2種類がある。
衝動とは、目的を意識せず、ただ何らかの行動をしようとする心の動きで、
行動とは、何らかの目的のために積極的にことを行うこと。
私は、やりたいと思った時には、これが衝動なのか行動なのかを仕分ける

→そして企画書を書いてみる


・忙しさに絡まっているときは、その予定は「誰のもの」なのか仕分けしてみる

やめる時間術

尾石晴（ワーママはる）

最近時間の使い方に悩み、こちらの本を読みました。時間の見える化を実践しましたが、自分が時間飢餓（やることが多くて時間がないと思い、生産性が落ちる）に陥っていることに気づきました。
その他、色々なタイムマネジメント法を学べました。簡単な言葉でわかりやすく解説してくれているところも良かったです。

やめる時間術

尾石晴（ワーママはる）

親友の勧め、ベストヒット級に面白くてメモしながら読みました。
毎日、仕事のスケジュールとそれに対してどうだったか時間の使い方を評価、これも目からウロコ！

「40歳の壁」をスルッと越える人生戦略 【 ”マイキャリア” の整理に使える2つのワークシートDL特典付き】 ＜３つの要素棚卸し＞ & ＜重ね合わせ発見＞

尾石晴（ワーママはる）

はじめに言っておくが私は超保守的な人間で今と変わらない日常を送ることが至上の幸福だと思っている。しかし、残念なことに人生のライフイベントと言われるものの中には避けようもないことがたくさんあることも事実で、その中で自分も30代半ばに差し掛かり、仕事に関する大きな変化も目の前まで迫っているように感じたのでこの本を読んでみた。

ほとんどの人が今の仕事をこのまま定年まで続けていいものか、と漠然とした不安や悩みを持っているのではないかと思う。私自身も今の職場に居続けるにしても仕事内容はどこかのタイミングで大きく変わるだろうし、将来かかるお金に関しても、仕事を続ける限りはある程度の安定は見込めるかもしれないが、年金の現状を見る限りでは定年後も何かしらの仕事をしていなければならないというぼんやりとした想像はできる。

この本を読んで、今まで深く考えないようにしてきたことが、現実として捉えられるようになったように思う。そのための行動が必要であるということもよくわかったつもりだ。正直今の仕事は結構気に入っていて、定年まで勤めることはやぶさかではない。しかし、それは今の環境がずっと続くという仮定の話で、会社組織というものは人の入れ替わりもあれば、仕組み自体が変わることも往々にしてあるだろう。それに自分は順応できるのだろうか？もしもダメだったときの保険として新たな道に進むための準備を始めるのは残り時間的に今が最後のチャンスかもしれない。

幸い？と言っていいのかわからないが私はまだ独り身なので、その辺りのしがらみは少ない。結婚願望自体もあまりないので、親には悪いがおそらく家族の死亡以外には家族関係の大きな変化は起こらないだろう。だが逆に自分がすべてを背負わなければならないとも言える。
生きるということはままならないものだし生き続ける限りは様々な問題にぶつかる。先延ばしにできることもあればそうでないものもある。お金、つながり、健康。この３つは必ず歳を重ねるごとに変化するものだ。この３つの核をどのように維持していくのか。この本を読むことで、普段ボケーっとして何も考えていない自分が恥ずかしくなったが、ちゃんと向き合うのも怖いので現実逃避しそうな予感がする……

「40歳の壁」をスルッと越える人生戦略 【 ”マイキャリア” の整理に使える2つのワークシートDL特典付き】 ＜３つの要素棚卸し＞ & ＜重ね合わせ発見＞

尾石晴（ワーママはる）

尾石晴さんのvoicyをいつも聞いていますが、この本は学びが多かったです。
私自身も子どもが2人いて、40歳を過ぎ、今の働き方でいいのかを悩み続けています。
そんな私にはぴったりの内容でした。
私の「自分業」を模索してみます。

「やりたいこと」が次々見つかる！ 自分らしく生きている人の学びの引き出し術

尾石晴（ワーママはる）

学ぶこととは、について書かれた1冊。自分のスキルや感性を洋服のように着せ替えるのは分かりやすい。スキルアップしたいけど、何しらいいか分からない人に。