尾石晴(ワーママはる)のレビュー一覧

  • 「40歳の壁」をスルッと越える人生戦略 【 ”マイキャリア” の整理に使える2つのワークシートDL特典付き】 <3つの要素棚卸し> & <重ね合わせ発見>

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    ・40の壁は、人生100年時代に自分を見つめ直すチャンス
    ・人生や自分の目的=自分が幸せだと思う状態を言語化しておく
    ・my100は書き続けることが大切、そのうち精度があがってくる
    ・幸せの3要素 お金、健康、人のつながり。会社とは別にこの3つを満たす自分業があるとよい
    ・金銭以外の報酬 精神的、技能的、信頼的、貢献的、にも注目してみる
    ・fireが幸せとは限らない
    ・ストレッチゾーンにいる人(居心地の悪い人)と関わる、むしろ成長のチャンス
    ・リベンジ夜更かしはやめよう

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    2025年10月26日
  • からまる毎日のほぐし方

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    色々と共感する部分が多かった。
    すぐに解決するわけではないけれど、言語化されてみるとなるほどなと思うところがあった。

    できるけど疲れることを減らすこと
    ドアを開けること
    小確幸
    リスク許容度

    たまに自分を見つめつつ、より自分が快適だと思う過ごし方を過ごしたい。

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    2025年10月03日
  • ワーママはるのライフシフト習慣術

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    結婚して犬もいて仕事に100%の時間を割くことができなくなり、自分に求めるものと成果のバランスがおかしくなってきて、この本に救いを求めた。かけた時間だけしか結果はついてこない、という事実にハッとした。今までできていたからって、ハードルを高くしすぎると自己肯定感が失われてバッドサイクルに陥ってしまう。いつも機嫌のいい人でいるために、加点方式で自分を見れるようにしたい。
    あと、サードプレイスを探したい。本が好きだしその関連の活動ができないだろうか....

    子育ての章はタイミングが来た時にまた読みたいと思った。

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    2025年09月27日
  • 「40歳の壁」を越える人生戦略 一生「お金・つながり・健康」を維持できるキャリアデザイン

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    【総括】
    タイトル通り40歳前後の人には参考になる内容。この年代でモヤモヤを感じる人には一つの参考材料となる。
    【良かった点】
    なぜモヤモヤを感じるのか、これに対してどうすればいいのか具体例を提示されていた。このライフステージに直面した時の改善策として参考になる。また、直面する前の対応策としても参考になると思う。
    【気になった点】
    科学的な内容というより、著者の主観に基づく内容となるので、自身に当てはめる際には取捨選択が必要。特に中盤の内容に関しては、起業・自営業をすると想定した話が多い。

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    2025年09月23日
  • からまる毎日のほぐし方

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    ちょうど同年代、境遇も似てる部分も多い方のスマートにもがき考えている人のエッセイはささる〜。わかる、なるほど、その考え方はもらい、うーんちがうと自分の考え方と見合わせてふむふむと読める感じ。40代目前、やりたいことも多くてやらなきゃいけないことも多くていろいろあり方を考える日々ですが優先順位絞るのは本当大事よね、とあらためて感じるなどなど

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    2025年09月16日
  • やめる時間術

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    どれも優先しないとと思いやすい私には、スモールステップで書いてあるものの、ハードル高く感じました。
    それでも、自分のものさしを作り、コントロール可能か不可能か、時間を使うのは、自分がコントロールできることだけ、と割りきることが大事と書かれていたのは、納得でした

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    2025年09月15日
  • 「40歳の壁」をスルッと越える人生戦略 【 ”マイキャリア” の整理に使える2つのワークシートDL特典付き】 <3つの要素棚卸し> & <重ね合わせ発見>

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    著者は大手企業勤務で副業もできて、収入もあるし家族もいるし副業もできるし、なんか色々スペックが高い気がした。ベビーシッター雇えたり祖父母に頼めない人は?
    全く同じことやっても著者ほど簡単に?成功できるとは思えない。あとところどころ急に馴れ馴れしくなる文体が少し鼻についた。(ですます調なのに、急に~よね?とタメ口きいてくる)

    ここでも出た!ミッドライフクライシス。
    FIREなんか到底むりだっつーの。FIREをちらつかせられるほどの余裕ある層向けの本だなと感じる。
    「私がやってほしいことを理解して、実務能力にたけていて、抽象度の高い話をしても理解して具体化する力のある人はいるか?」→まさしく前職

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    2025年08月06日
  • やめる時間術

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    同じワーママとはいえ時間のなさや会社で置かれている立場が自身とはかなり違うためそこまでしなければ生活が回らない方もたくさんいるという事が分かりました。ワーママは一括りにはできないなと感じました。「何かを差し出さなければ手に入らない」、と何度か同様の言葉が出てきて印象的で、これはこれまでも何度も聞いてきた言葉ですが、何に置いても両手に重い荷物を持ったままでは前に進めないのですね。

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    2025年08月01日
  • 「やりたいこと」が次々見つかる! 自分らしく生きている人の学びの引き出し術

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    ネタバレ

    大人の学びは、自己理解し学びの軸を見極めて学ぶこと。それにより自分らしく幸せに生きられる。
    自己理解は過去の自分のデータを分析すること。そのために1日5分のログを取り、掘り下げることが必要。この掘り下げが大切だが、筆者のように上手にできるかはわからない。掘り下げの思考例が多く理解はできるが、落とし込める人は少ないかもしれない。

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    2025年07月30日
  • やめる時間術

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    見える化する→やらなくていいことを減らす→やりたいことを増やす、というおよそ多くの時間術の本に書かれているような内容ではあるものの、それがワーママ(管理職)視点で書かれているところに特色がある。
    それは仕事・家事・育児に追われた状況で、本当に切羽詰まった状況での時間術であり、でもこうしたら上手くいきましたという一つの事例として、参考にはなるかもしれない。

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    2025年06月19日
  • 「40歳の壁」をスルッと越える人生戦略 【 ”マイキャリア” の整理に使える2つのワークシートDL特典付き】 <3つの要素棚卸し> & <重ね合わせ発見>

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    ワーキングマザーが1番刺さる内容。でも男性や働き過ぎの方にも考えさせられる部分は多分にある。

    40歳前後で人生の棚卸しを一度する上では、一つのフレームとしてありだと思う。

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    2025年06月07日
  • 「40歳の壁」をスルッと越える人生戦略 【 ”マイキャリア” の整理に使える2つのワークシートDL特典付き】 <3つの要素棚卸し> & <重ね合わせ発見>

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    ワーママの40歳間近の働き方の考え方について、自分軸を見つけ、会社に縛られない働き方が書かれていた。独立目指す人は参考になる部分は多いと思うが、自分的には半分参考になって半分はこの方のエッセイのような感じで読み進めた。

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    2025年05月17日
  • 「40歳の壁」をスルッと越える人生戦略 【 ”マイキャリア” の整理に使える2つのワークシートDL特典付き】 <3つの要素棚卸し> & <重ね合わせ発見>

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    会社員でいいのか、自分の人生の折り返しに当たって自分の仕事、自分業を見つけよう。Life Shift100年人生と同じメッセージだ。

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    2025年05月02日
  • 「40歳の壁」を越える人生戦略 一生「お金・つながり・健康」を維持できるキャリアデザイン

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    アラフォー、まさにちょうど思っていたことを再認識させてくれた本です。(Audibleにて一気に読みました)
    自分業について詳細に書かれています。
    40歳の壁を乗り越えるために小さなことでもいいので行動を開始したいと前向きになれました。

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    2025年04月21日
  • 「40歳の壁」を越える人生戦略 一生「お金・つながり・健康」を維持できるキャリアデザイン

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    【お金・つながり・健康】がキーワード。
    私もこれから事あるごとに唱えようと思う。
    やりたいことリスト100は今すぐにやってみたい。

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    2025年04月14日
  • 「40歳の壁」をスルッと越える人生戦略 【 ”マイキャリア” の整理に使える2つのワークシートDL特典付き】 <3つの要素棚卸し> & <重ね合わせ発見>

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    自分業を持とうという趣旨。著書の成功体験ではあるが、現実的にはかなり茨の道に思える。現状だと会社員をしっかり続ける(それ以外はなるべくお金で解決する)ほうがさすがにマシに思える。ただ、長い人生の先を見据えて、いまチャレンジできることにチャレンジしておくことは重要。続ける小さなことを始めてみる。やりたい100のことリスト。

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    2025年03月28日
  • 「やりたいこと」が次々見つかる! 自分らしく生きている人の学びの引き出し術

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    - 感性は五感や直感に基づくもの。なんかいい、なんか好きという内面の働きのこと
    - 1日5分のログ取り。ログのつながりをみつけて、掘り下げる

    「学びのジック」、擬人化ってわかりやすくするために使うと思うんだけど、逆にわかりづらくなったかなって思った。
    1日5分のログ取りはやってみようとおもう!ただそれをつけるだけではなくて振り返りの方が大事だと思った。ら

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    2025年03月16日
  • 「40歳の壁」をスルッと越える人生戦略 【 ”マイキャリア” の整理に使える2つのワークシートDL特典付き】 <3つの要素棚卸し> & <重ね合わせ発見>

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    誰しもが訪れる40歳前後で訪れる「壁」にどう対処するかを、著者本人の体験を交えて教えてくれます。まだ30代の人は、これから訪れる壁に対して準備をすることができるので読んでおくべき1冊です。

    ① 「残りの人生も、今の積み重ねで良いか?」を自分に問いかける。
    ② 人生後半の目的を言語化してみる。そのためにまずは「やりたいことリスト100」を書いてみる。毎年書くことで、年を負うごとに具体的に言語化できるようになる。
    ③ 「目的」とは→「夢・願望・理想」山の頂上。
    「目標」とは→「何を、いつまでに、どうする」のフラッグ。ステップである目標は、いつだって変更しても良い。
    ④ 「あなたは周りにいる最も近

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    2025年03月03日
  • やめる時間術

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    「時間の枠を超えてタスクを引き受けているから、他の時間を圧迫し、時間が不足している」とあり、まさにそれだ!とハッとさせられた。

    「時間のない生活を選んでいるのは自分」という言葉も、頭が上がらず、ズキズキと刺さった。

    私は、やりたいことが多すぎて、どうしても予定を詰め込み過ぎてしまう。空いている時間よりも、今日やりたいと思うことが多すぎるから、いつも、また今日も全部終わらなかった、と不満がたまってしてしまうのだ。

    「ないよりあった方がいいものに費やしている時間は、時間のない人にとっては真っ先にやめるべきもの」とあり、あったらいいなと思う資格の勉強や、できたらいいなと思って読む自己啓発の本と

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    2025年02月18日
  • 「40歳の壁」をスルッと越える人生戦略 【 ”マイキャリア” の整理に使える2つのワークシートDL特典付き】 <3つの要素棚卸し> & <重ね合わせ発見>

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    「いつやるの?今でしょ!」って感じのミッドライフクライシス対策本。女性の著者ならではの視点や困りごと、夫婦関係の解決策などなど、とても参考になった。

    著者のキャリアがバリバリすぎて、ロールモデルにするには無理が多いけど、その思い切りや発想、どういうふうに自分や家族との時間を作るのかという角度は自分に置き換えられる部分も多々あった。

    「お金」「つながり」「健康」の3要素の充実度、自分なりの価値観を今一度見つめ直して、今後のキャリアをどうするのかをもう少し真剣に考えたい。

    勉強になりましたし、次に読む本のあたりもつきました。ありがとうございました!

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    2025年02月03日