「40歳の壁」をスルッと越える人生戦略 【 ”マイキャリア” の整理に使える2つのワークシートDL特典付き】 ＜３つの要素棚卸し＞ & ＜重ね合わせ発見＞

尾石晴（ワーママはる）

★音声メディア「Voicy」キャリア部門２年連続No.1！
「Voicy」トップパーソナリティによる
一生「お金・つながり・健康」を維持できるキャリアデザインの本。
会社員として働きながら
収入の柱を複数持つ生き方へ移行する
具体的なステップがわかる！
人生100年時代を迎え、これからの生き方・働き方に不安を感じているあなたへ。

「残りの人生も今の積み重ねでいい？ 満足している？」

本書は、40歳前後で多くの人が感じるこの「モヤモヤ感」、つまり「40歳の壁」の正体を分解しながら、自分らしく生きるために「人生の後半戦をどうデザインしていくか？」を考えるためのものです。

「幸せな人生には、どんな要素が必要か？」を分解してみたら、次の３つの要素が見えてきました。
①お金（収入・資産）
②つながり（家族・友人・知人）
③健康（体力・認知力）

この３つの要素を満たすためには、定年を迎えないキャリアを自分なりにデザインする必要があります。このような、「お金」「つながり」「健康」の３つの要素を満たすことができ、かつやりがいを持って取り組める「仕事」のことを、この本では「自分業」と呼びます。

それでは、あなたらしい「自分業」はどうやって見つかるのか？そしてどうやって始めるのか？この本では、今すぐ始められる具体的なステップを筆者の実体験も交えながらひとつひとつ丁寧にお伝えします。

※本書の特典「マイキャリア３つの要素棚卸シート」と「マイキャリア重ね合わせ発見シート」は、あなたのキャリアの「見える化」に役立ちます。ぜひご活用ください。


【こんな方におすすめ】
・このまま今の働き方でいいのか不安を感じている。
・十分な経験や資格、職歴を持っていない気がする。
・転職や独立に興味があるが、スキル不足を感じている。
・仕事と家事・育児の両立に限界を感じている。
・小１の壁、小４の壁を前に今後の子育てに不安を感じている。
・定年後の第２の人生に不安を感じている。

＜目次＞
はじめに 残りの人生も今の積み重ねでいい？
第１章 「40歳の壁」の正体
第２章 40歳からの幸せをつくる「自分業」
第３章 「40歳の壁」を越える自分業の始め方（準備編）
第４章 「40歳の壁」を越える自分業の育て方（実践編）
第５章 「40歳の壁」試行錯誤とその先の変化
おわりに 「40歳の壁」にぶつかっているあなたへ
購入者限定ダウンロード特典

本書は、著者が自費出版したKindle書籍『サバティカルタイム 「40歳の壁」を越える戦略的休暇のすすめ ～FIREではなく働き続ける生き方～』に大幅に加筆修正を加えて新たに出版するものです。

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: ビジネス・経済 / 自己啓発
• 出版社: ディスカヴァー・トゥエンティワン
• 電子版発売日: 2022年12月23日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 6MB

[ブクログ · ★★★★★]

まさに40歳の壁にぶち当たってるところなので共感できるところが多かったです。当方、結婚を機に退職。その後、諸事情で約10年働いていなく、ようやく働ける環境になったけど、やりたいことと子育ての両立ができるかなどの漠然とした不安を抱えていたので、少しヒントをもらえた気がします。

本を読んだ印象では、著者はとても志が高く、向上心の塊のような方に感じました。私にそこまでのことができる気がしませんが笑、考え方の方向性を教えてもらった気がします。

40になる前の方、40の壁にぶち当たっている方、40過ぎたけどなんとなくモヤモヤしてる方、いろんな方に刺さる内容だと思いました。

[ブクログ · ★★★★★]

はじめに言っておくが私は超保守的な人間で今と変わらない日常を送ることが至上の幸福だと思っている。しかし、残念なことに人生のライフイベントと言われるものの中には避けようもないことがたくさんあることも事実で、その中で自分も30代半ばに差し掛かり、仕事に関する大きな変化も目の前まで迫っているように感じたのでこの本を読んでみた。

ほとんどの人が今の仕事をこのまま定年まで続けていいものか、と漠然とした不安や悩みを持っているのではないかと思う。私自身も今の職場に居続けるにしても仕事内容はどこかのタイミングで大きく変わるだろうし、将来かかるお金に関しても、仕事を続ける限りはある程度の安定は見込めるかもしれないが、年金の現状を見る限りでは定年後も何かしらの仕事をしていなければならないというぼんやりとした想像はできる。

この本を読んで、今まで深く考えないようにしてきたことが、現実として捉えられるようになったように思う。そのための行動が必要であるということもよくわかったつもりだ。正直今の仕事は結構気に入っていて、定年まで勤めることはやぶさかではない。しかし、それは今の環境がずっと続くという仮定の話で、会社組織というものは人の入れ替わりもあれば、仕組み自体が変わることも往々にしてあるだろう。それに自分は順応できるのだろうか？もしもダメだったときの保険として新たな道に進むための準備を始めるのは残り時間的に今が最後のチャンスかもしれない。

幸い？と言っていいのかわからないが私はまだ独り身なので、その辺りのしがらみは少ない。結婚願望自体もあまりないので、親には悪いがおそらく家族の死亡以外には家族関係の大きな変化は起こらないだろう。だが逆に自分がすべてを背負わなければならないとも言える。
生きるということはままならないものだし生き続ける限りは様々な問題にぶつかる。先延ばしにできることもあればそうでないものもある。お金、つながり、健康。この３つは必ず歳を重ねるごとに変化するものだ。この３つの核をどのように維持していくのか。この本を読むことで、普段ボケーっとして何も考えていない自分が恥ずかしくなったが、ちゃんと向き合うのも怖いので現実逃避しそうな予感がする……

[ブクログ · ★★★★★]

尾石晴さんのvoicyをいつも聞いていますが、この本は学びが多かったです。
私自身も子どもが2人いて、40歳を過ぎ、今の働き方でいいのかを悩み続けています。
そんな私にはぴったりの内容でした。
私の「自分業」を模索してみます。

[ブクログ · ★★★★★]

40代に向けて読むと決めた本。
2冊目。

主にキャリア転換と自分業についての本。
正直、タイトルからは想像できないくらいめちゃくちゃ勉強になる本だった。(ここまで具体的なことが書いてあるとは思わなかった)

自分も1年半前に管理職への登用を目前にして20年勤めた会社を退職して大学へ進学したので、著者の気持ちがとてもよくわかった。

今は大学に通いながら、塾で週2のパートをしているのだが、大学卒業後の進路について考えながら日々過ごしている。
この本にはYouTubeやnoteで稼ぐ方法など多様な働き方について書かれていて、会社に雇われるのと個人で働くのとで、なにがどう違ってくるのか、ということについても著者の経験談によってリアルに書かれていたのでとても参考になった。

これからの人生や働き方について悩んでいる方にお勧めしたい本です☺︎

[ブクログ · ★★★★☆]

・他人軸ではなくて自分軸
・幸せを感じる状態を言語化するのが人生の目的
・支出を経費にできる自分業
・自分がお金と時間を費やしてきたものが種
・人々は「変化」にお金を払う。ペインとゲイン、そこに欲も付けると単価が上がる
・ストレッチゾーンにいる人に会う
・お金、つながり、健康が幸せの土台

[ブクログ · ★★★★☆]

タイトルに惹かれて読んでみました。
ポップな表紙とは違い、結構リアルでシビアな内容。
著者とは環境が全然違うけど、なんかモヤってるこの状況をパキッとクリアにしてくれた気がします。
40歳じゃなくても人生にはきっとたくさんの壁があるだろうけど、よじ登って超えられるように体力つけておかないとって、気持ちがシャキッとしました。

[ブクログ · ★★★★☆]

会社員から独立した経験を元に、独立までを
振り返った一冊。起業している方の日々を
垣間見ることが出来た。
中でも"何を大事にして、何をやらない事に
したのか"が参考になった。
この方だからこそ叶ったことかなと思うが、
まずは取り入れられるところからスタートしたい。

【備忘録】
❶自分→周りにいる5人の平均値になる。
❷生涯現役で働くためには…
お金が入る仕組みを作る。投資、ビジネス
オーナーになる、インスタやブログの
アフェリエイト、noteで文章を売る等。
❸人間関係が固定化の可能性↓
直ぐに連絡のとれる10人のうち、
ここ数年で知り合った人が2人以下。
同質な人ばかりと一緒にいると自己成長に
繋がらない。
❹趣味である本代を稼ごうとするのではなく、
本代を経費で落とせる仕事を探す。
❺アラフォー前後からメインの仕事と並行して
自分業を育てていき、シフトしていく。
(40代で種まきを始める→50.60代で花が咲く)

[ブクログ · ★★★★☆]

今の自分にグサっと刺さる内容。

女性の子育てとキャリア。

これからの自分の生き方について、なんとなくモヤモヤを感じていた日々。そんな私に「あなたの悩みってきっとこういうことなんじゃない？」と分かりやすく言語化して教えてくれた本。

そして、その悩みを解決するためのヒントを与えてくれる本。

何度でも読み返したくなる内容でした。

[ブクログ · ★★★★☆]

40歳の壁、まさに感じてます。
人生折り返しの時にこのままでいいのかどうか。
自分業を探してみるというのはこれまでの自己分析をするという意味でもいいかもしれない。

[ブクログ · ★★★★☆]

育児等ライフの変化に伴うもやもやをどう紐解くか、最初のステップの自己理解、その後の種まきの情報などわかりやすく書いてあります。
現状を変えたい、と思っている人の背中を押してくれる本でした！
読者は30代半ば〜後半が多いように思いますが、20-30代、40歳を超えた方が読んでも多くの気づきを得られるはず。