旅をすればするほど子育ては楽になる

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子どもと私の世界の見え方がちょっと変わる「まなざし」を育てる旅のススメ
中学生と小学生の2人の子どもを育てながら、これまで43回の子連れ旅を重ねてきた著者。
なぜそんなに旅に出るのか？それは、旅先でのいつもと“ちがう”ことが、気づけば観察力を上げるきっかけになり、 “いつも”の日常に変化をもたらしてくれるからだと言います。

本書では、子どもと旅に出る意味や考え方、スケジュールの作り方、持ち物のヒントに加え、国内・国外／日帰りや1泊の短い旅の具体例も写真とともに掲載。読んで、眺めて楽しい本です。巻末付録：ニュージーランドでキャンピングカー12泊の旅日記

はじめに家族の添乗員をやめた日

第１章子どもと一緒に旅に出る
子育てと旅は似ている
家が大好きなのに、旅に出てしまう理由
手遅れ不安症という現代病
旅が子育てに効く理由
column１親子旅のtips①

第2章「まなざしを育む旅」という提案
旅は観察のアンテナを起こす場となる
観察の目を育む「まなざし旅」
まなざし旅で外せない視点
column２旅先にも防災ポーチを持っていく

第3章まなざし旅をつくってみる【計画編】
準備で大切なのは、完璧よりも“余白”
情報は集めすぎない。でも“下ごしらえ”はする
旅先に迷うなら気温で決める
天気に左右されない「プランB」を持っておく
旅の「こだわり優先順位」は決めておく
食事はあえての“こだわらなさ”で行く
お金がかかる? “旅予算”の考え方
1泊2日・日帰りでもできる「まなざし旅」
いつ行く？どこに行く？旅先の考え方
column３母1人でインドに10日間

第4章まなざし旅に出てみる【準備～実践編】
荷物と役割で当事者感を目覚めさせる
お金の使い方から自分を知る
軽いは正義。体力と気力を守るために荷物を見直す
おすすめの旅グッズ
旅先にも“いつも”を持ち込む
旅のしおりはスマホのあれでつくる
道中の別行動も選択肢のひとつ
旅先でのプランを計画する余裕がないときは？
旅の記憶は現在につながる
column 4 親子旅のtips②

第5章まなざし旅の具体例
なぜ家族全員で旅に出ないのか
親1人子1人の旅姫路
親1人子1人の旅マレーシア
親1人子1人の旅福島
親1人子２人の旅ケアンズ
親1人子２人の旅網走・知床
親1人子２人の旅仙台
親1人子２人の旅青森
親２人子２人の旅壱岐
親２人子２人の旅台北
親２人子２人の旅上高地
親２人子２人の旅長崎
親２人子２人の旅ニュージーランド
column５親子旅Q&A

第6章まなざし旅がもたらすもの
親子でちがう旅の効きどころ
子どもを消費者にしない旅をする
旅が内と外の見え方をほぐしてくれる

おわりに

巻末付録ニュージーランド旅日記