「40歳の壁」を越える人生戦略 一生「お金・つながり・健康」を維持できるキャリアデザイン

尾石晴（ワーママはる）

人生後半戦は「みんなの正解」ではなく「わたしの正解」が価値になる

★音声メディア「Voicy」キャリア部門２年連続No.1！
「Voicy」トップパーソナリティによる
一生「お金・つながり・健康」を維持できるキャリアデザインの本。
会社員として働きながら収入の柱を複数持つ生き方へ移行する具体的なステップがわかる！
人生100年時代を迎え、これからの生き方・働き方に不安を感じているあなたへ。

本書は、40歳前後で多くの人が感じるこの「モヤモヤ感」、
つまり「40歳の壁」の正体を分解しながら、自分らしく生きるために
「人生の後半戦をどうデザインしていくか？」を考えるためのものです。

「幸せな人生には、どんな要素が必要か？」を分解してみたら、次の３つの要素が見えてきました。
①お金（収入・資産）
②つながり（家族・友人・知人）
③健康（体力・認知力）

この３つの要素を満たすためには、定年を迎えないキャリアを自分なりにデザインする必要があります。
このような、「お金」「つながり」「健康」の３つの要素を満たすことができ、
かつやりがいを持って取り組める「仕事」のことを、この本では「自分業」と呼びます。

それでは、あなたらしい「自分業」はどうやって見つかるのか？
そしてどうやって始めるのか？
この本では、今すぐ始められる具体的なステップを筆者の実体験も交えながらひとつひとつ丁寧にお伝えします。

※本書の特典「マイキャリア３つの要素棚卸シート」、「マイキャリア重ね合わせ発見シート」、「自分業の下地づくりシート」は、
あなたのキャリアの「見える化」に役立ちます。ぜひご活用ください。

【こんな方におすすめ】
・このまま今の働き方でいいのか不安を感じている。
・十分な経験や資格、職歴を持っていない気がする
・転職や独立に興味があるが、スキル不足を感じている。
・仕事と家事・育児の両立に限界を感じている。
・小１の壁、小４の壁を前に今後の子育てに不安を感じている。
・定年後の第２の人生に不安を感じている。

・本書は『「40歳の壁」をスルッと越える人生戦略』に一部加筆修正を加えて携書化するものです。

【目次】
はじめに 残りの人生も今の積み重ねでいい?
第１章 「 歳の壁」の正体
第２章 歳からの幸せをつくる「自分業」
第３章 「40歳の壁」を越える自分業の始め方(準備編)
第４章 「40歳の壁」を越える自分業の育て方(実践編)
第５章 「40歳の壁」試行錯誤とその先の変化
おわりに 「40歳の壁」にぶつかっているあなたへ
携書版に寄せて
購入者限定特典
参考文献

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: ビジネス・経済 / 自己啓発
• 出版社: ディスカヴァー・トゥエンティワン
• 掲載誌・レーベル: ディスカヴァー携書
• 電子版発売日: 2024年12月20日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 6MB

[ブクログ · ★★★★★]

自分の人生はこのままでいいのかな？というような「モヤモヤ感」について、その正体を明らかにしながら、自分らしく人生を活きるためのヒントを与えてくれる本。

自分がどんな人生を送りたいのか、何をしたいのかをきちんと言語化することで、人生の目的が明確になるという点や、「顧客」ではなく「自分」を軸にビジネスを考えることで、無理なく継続していくことが出来るという話が印象的だった。

『「40歳の壁」を超える人生戦略』というタイトルだが、40代に限らずに、自分らしい人生を送るためにヒントが欲しいと思っている人にはお勧めできる本である。

[ブクログ · ★★★★★]

「40歳の壁」をお金、つながり、健康の3つの要素が幸せな人生には必要と明確に書かれているので分かりやすい。

また具体的に実現していくための「自分業」の始め方や実践の仕方も詳しく書かれているのがよかった。

行動し始めるのが早いほうがいいが、モヤモヤしながら「楽しくないけど、まあこんなもんやろなぁ」となるよりは、自分が納得いく生き方を見つけたいと改めて再確認できた

[ブクログ · ★★★★★]

伝えたいメッセージが明確で、コンテンツも整理されており分かりやすく、40代半ばで、まさに今後の人生を考えている身として参考になるとともに、きちんと自分や仕事と向き合うモチベーションを高めてくれた。自分でキャリアをデザインする一つの手段として「自分業」を持つことを捉え、あくまで「自分にとっての正解」を主軸において、金儲けに走るでも感情に重きを置きすぎるでもない、バランスの良い考え方が好印象だった。支出を経費とできる仕事を考えるなど、面白い視点も紹介されていた。まずは最初の一歩を踏み出そう。

[ブクログ · ★★★★☆]

幸せな人生に必要な要素は「お金、つながり、健康」という考え方は共感。「自分業」という自分の好きなことをできる範囲で無理なく事業化するという考え方も良い。

[ブクログ · ★★★★☆]

身近な役職定年や嘱託になった人を見ていると、責任や給与が半減した後、自分ってどう働きたいのだろうと日々思う。転職とか副業にも、興味があるけど、この本の中にも書かれている「仕事の報酬」、自分は仕事で何を得たいのか、を必ず意識しておきたい。
精神的報酬→楽しさ
技能的報酬→スキルアップ
金銭的報酬→給与、福利厚生
信頼的報酬→社会的信用が増える
貢献的報酬→仲間の育成に関わる
自分だけでなく、人に仕事をアサインするときも、相手の求める報酬を意識すれば、よい伝え方が出来そう。

[ブクログ · ★★★★☆]

今まさに40代の壁にぶつかっている私に勇気と元気をくれる1冊でした。
私の自分業は何だろう。
モヤモヤを言葉にするところから種まきしていきたいと思いました。

[ブクログ · ★★★★☆]

人生100年時代。定年後にどうやって生きていけばいいの？と投資に走る傾向があるけど、やっぱり働き続けるという選択肢が現実的だよね。家庭菜園や手芸や書道、好きな事をして小銭を稼げている70代両親の働き方って、もしかして理想なのかも？

[ブクログ · ★★★★☆]

中年クライシスという言葉通り、仕事も家庭も順調になっていき、年もとることで収入も増え、新たな経験が少なくなり、人生あがり感もあった。
そんな中この本に出会い、他の人も同じ状況であることを知りました。
起業することまではいきませんが、自分業として何ができるか、会社人としても同じことと思います。
小さなことから変える。明日からまた頑張れそうです。

[ブクログ · ★★★☆☆]

まさしく40歳の壁にぶっかっているので、読まずにはいられませんでした。


『お金』『つながり』『健康』の３つが重なるところに『仕事の種』をまくための、小さな試行錯誤をしてみることです。

現在やっていることの延長線上に、仕事の種になることがあるはずです。それを『これかな？どうかな？』
と少しずつ種まきして育てていくことが、もう一つの収入経路を増やすことにもなるし、ひいては、それが人生の大きなリスクヘッジになるのです。

[ブクログ · ★★★☆☆]

【総括】
タイトル通り40歳前後の人には参考になる内容。この年代でモヤモヤを感じる人には一つの参考材料となる。
【良かった点】
なぜモヤモヤを感じるのか、これに対してどうすればいいのか具体例を提示されていた。このライフステージに直面した時の改善策として参考になる。また、直面する前の対応策としても参考になると思う。
【気になった点】
科学的な内容というより、著者の主観に基づく内容となるので、自身に当てはめる際には取捨選択が必要。特に中盤の内容に関しては、起業・自営業をすると想定した話が多い。