尾石晴（ワーママはる）のレビュー一覧

からまる毎日のほぐし方

尾石晴（ワーママはる）

読みやすい本だった。読みやすいな〜って思ってたらエッセイだった。
ハウツー本ではないけれど、エッセンスは取り入れられそう！と思った

「40歳の壁」をスルッと越える人生戦略 【 ”マイキャリア” の整理に使える2つのワークシートDL特典付き】 ＜３つの要素棚卸し＞ & ＜重ね合わせ発見＞

尾石晴（ワーママはる）

40歳の壁、まさに感じてます。
人生折り返しの時にこのままでいいのかどうか。
自分業を探してみるというのはこれまでの自己分析をするという意味でもいいかもしれない。

「40歳の壁」をスルッと越える人生戦略 【 ”マイキャリア” の整理に使える2つのワークシートDL特典付き】 ＜３つの要素棚卸し＞ & ＜重ね合わせ発見＞

尾石晴（ワーママはる）

育児等ライフの変化に伴うもやもやをどう紐解くか、最初のステップの自己理解、その後の種まきの情報などわかりやすく書いてあります。
現状を変えたい、と思っている人の背中を押してくれる本でした！
読者は30代半ば〜後半が多いように思いますが、20-30代、40歳を超えた方が読んでも多くの気づきを得られるはず。

「40歳の壁」を越える人生戦略 一生「お金・つながり・健康」を維持できるキャリアデザイン

尾石晴（ワーママはる）

人生100年時代。定年後にどうやって生きていけばいいの？と投資に走る傾向があるけど、やっぱり働き続けるという選択肢が現実的だよね。家庭菜園や手芸や書道、好きな事をして小銭を稼げている70代両親の働き方って、もしかして理想なのかも？

からまる毎日のほぐし方

尾石晴（ワーママはる）

はるさんの思考がよく見えた一冊。いつもVoicy聞いてるので、興味を持って聞けました。思考の整理がとてもお得意で、モヤモヤを切り開いていくのが得意なんだと思う。私も思考の訓練をして、落ち着いた気分で毎日過ごしたい。（本人はモヤモヤからまっているとおっしゃるが）

「40歳の壁」を越える人生戦略 一生「お金・つながり・健康」を維持できるキャリアデザイン

尾石晴（ワーママはる）

中年クライシスという言葉通り、仕事も家庭も順調になっていき、年もとることで収入も増え、新たな経験が少なくなり、人生あがり感もあった。
そんな中この本に出会い、他の人も同じ状況であることを知りました。
起業することまではいきませんが、自分業として何ができるか、会社人としても同じことと思います。
小さなことから変える。明日からまた頑張れそうです。

やめる時間術

尾石晴（ワーママはる）

オーディブルで聴了。
紙の本でも読んでみたい。
▶︎オススメしたいひと
・面倒がらずに課題と向き合いたいと思っている人
・課題解決のために時間をつくることができる人
▶︎やってみること
・今使ってるバーチカル手帳で何にどれだけ時間を使っているのか可視化
・作業時間を測って記録する
・試すための準備、思考を巡らす時間の確保
・やりたくないことを書き出してみる
・「衝動」で時間を使わない
・時間の財布をイメージする癖をつける

「40歳の壁」をスルッと越える人生戦略 【 ”マイキャリア” の整理に使える2つのワークシートDL特典付き】 ＜３つの要素棚卸し＞ & ＜重ね合わせ発見＞

尾石晴（ワーママはる）

ライフステージの壁をキャリアの方向転換を計って、乗り換えていった著者がどのように考えながら動いていたのかが書かれている一冊。ご自身のことについて上手く分析して、なぜ発信業などでうまくやってこられたのが納得できました。
　ただ誰にでもできる事ではなく、人にはない積み上げを積んでこられたからこそなのかなと思います。自己分析をしつつ、しっかりと積み上げたいと思います。

からまる毎日のほぐし方

尾石晴（ワーママはる）

少しだけ先をいく人生の先輩としての尾石晴さんの言葉はすんなりと入ってきて、本当にきちんと今自分と向き合わなければ！と思いました。
「姿形を変えて、何度も現れるのは、私の生き方に関わる問題だからなのだろう」という所にはドキッとしました。私もいつも同じようなことに悩んでいるのはそういうことかな？と思い、その時々でその場だけ解決していてもダメなんだなと改めて気付かされました。
あと、今困ってないから別にいい、ではダメなんだなと。
自分の生き方、働き方をきちんと考えねばならないなと思いました。

からまる毎日のほぐし方

尾石晴（ワーママはる）

尾石晴さんの著書はすべて読んでいるが、このエッセイがいちばん等身大で、もうすぐ40台を迎える私の少し先輩の人生や考え方を教えてもらっているようで、読みやすかった。

「40歳の壁」をスルッと越える人生戦略 【 ”マイキャリア” の整理に使える2つのワークシートDL特典付き】 ＜３つの要素棚卸し＞ & ＜重ね合わせ発見＞

尾石晴（ワーママはる）

筆者と同年代の私。タイミングよく、サバティカルタイムができたので、自分業を作っていくことにしました。

からまる毎日のほぐし方

尾石晴（ワーママはる）

大人になってからの友達とか、おもしろいことが好きとか、共感できることが多かった。パートナーの決断にも敬意。

ワーママはるのライフシフト習慣術

尾石晴（ワーママはる）

共働き子育て夫婦の人生設計、働き方はどちらか一方がセーブして…ってだけでなくて、今はバリバリ力を入れたい時！今は少し落ち着かせて家のことにしっかり目を向けられる時、って長ーい目で見ていくのがいいですよって部分。非常に参考になりました。

夫が、仕事も出世目指すならバリバリしないと、それでいて子育てにも全力注ごうとしてて、大丈夫？！しんどくない？！と思っていたところなので。
トレードオフ、どれかを手放しながらだよ、全部は手に入れられないんじゃないかな、とこの本を読んで思ったことを話してみてもあんまりうまく伝えられなかったけど…

からまる毎日のほぐし方

尾石晴（ワーママはる）

Voicyで聴いたエピソードもあれば初めて知るエピソードまで様々。どれも共感したり成程と感心したり、今までの晴さんの本と違ってリラックスして読める1冊。
中でも、歳を重ねることで「今までの私では気づいていない微細な変化や感覚に気づけるようになる」という言葉にはこれからの人生を前向きに生きる力をもらった。

からまる毎日のほぐし方

尾石晴（ワーママはる）

さらっと読めました。
同年代なら、それある！と思うことがたくさんあると思います。
多くの人はからまりを感じても、それを見て見ぬふりをしたり、同じ状況の友だちに愚痴るたけでやり過ごすことが多いと思います。
ハルさんはからまりを言語化したり、何かしらの打ち手を講じているのがすごいなぁと思います。

やめる時間術

尾石晴（ワーママはる）

ワーママはるさんの時間術本。
通常の時間術本が対象を24時間自由に使える前提であるところ、本書は子育て等で自由に使えない世代に向けてかかれている。
私自身は育休中のため、当てはまらない部分もあったが、復職してからぜひ使ってみたいと思った。
それだけでなく、現状でもすぐに着手できるポイントや考え方もあり「やってみよう」の気持ちにさせられた。

やめる時間術

尾石晴（ワーママはる）

つぎにこれ使うのは介護の時だな。使途不明時間と蒸発時間を減らす。手帳は未来。デジタルは今。素直な相談、多様な意見、視野を広げる斜めの関係をつくる。KeepProblemTry.理想の1日に近づくための足し算項目。時間をアクションとして捉える。人生を左右しない緊急で解決にそれなりの時間のかかるものの引き算の仕組みを作る。一つのこと60-90分が限度。これをやめたらだれが困るか。誰かがやってくれるならやってもらいたいか。時間が無限にあってもやりたいか。この時間の代わりにやりたいことあるか。3年5年10年後につながるか。

ワーママはるのライフシフト習慣術

尾石晴（ワーママはる）

私は今年40歳になる男性だが、これからの生き方としてとても参考になる本であった。特に、子供を18年後に社会に戻すという考え方、収入経路を作っておく、好きなものの見つけ方のパートが参考になった。

「やりたいこと」が次々見つかる！ 自分らしく生きている人の学びの引き出し術

尾石晴（ワーママはる）

◾️限られた人生のリソースを評価する。
時間、睡眠時間、体力、場所、思考力、お金…現在の立ち位置を確認したら、対処法を考えて試す。
◾️自分が輝けるスイートスポットを探す。職場も職種も趣味も。

ワーママはるのライフシフト習慣術

尾石晴（ワーママはる）

■どんな本か
Voicyパーソナリティとしても人気の著者が、人生を主体的に生きるための考え方や戦略を、5つのテーマに分けて紹介する本。
発行は2021年、2冊目に当たる。

■主張・メッセージ
ライフシフトとは人生の向きを変え、人生に変化を起こすこと。複数の収入経路を作ったり、思考を変えることでライフシフトは起こせる。

①仕事
・家庭内フリーライド放置するな。
・お互いのキャリア、長期目線で。
・夫婦は共同経営者である。
・全てはトレードオフ。
・ワーママ、生産性向上の筋トレ！
・ゴールを重視せよ。

②人間関係
・サードプレイスって大事。
・あるべき論に惑わされるな。
・夫婦で可処分時間平等に。
・良し悪しではなく好き嫌い族。

③子育て
・召使いママになってはいけない。
・18歳になったら子どもを社会に還す。
・指針、大事。
・罪悪感感じる必要ないことに気づこう。

④お金
・収支は2人で共有しよう。
・自己投資が最大の投資。
・共働きは最高のリスクヘッジである。
・労働集約型以外の収入経路を持て。
・感受性ある時期に思い切り使う機会もまた大事。

⑤学び
・努力の娯楽化。つまり好きが最強。
・やったこといいことに飛びつくな。
・インプットしたらアウトプット。
・ハシゴではなくジャングルジム型キャリア。
・ワーママにモチベはいらない。仕組み重要。

『人生を主体的に生きる方法』は誰も教えてくれない。だから、行動しよう！

■感想
2022年に1度読んでいたが、再読。内容は初期のVoicyでもお馴染み。でも整理されていて、とてもわかりやすい。

相変わらずグサグサ刺さる。。。同じワーママだからか、同世代だからか、憧れも年もあるからなのか。好きな思考グセを盗も。