日経WOMANのレビュー一覧
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購入済みストレスを多角的に
ストレスを１つずつ分析しつつ、様々な方法でどんなケアができるだろうか、と試すのに最適な本です。
栄養や考え方、ストレッチなど、やってみたいと思ったものから気軽にできそうな書き方で、項目ごとに書かれており、疲れたときの辞書代わりにもオススメです。 -
購入済みすごくわかりやすい！
資産運用から節約に関する知識を一通り学べる一冊だと思います！老後の資金に不安がある方や貯金や運用をしたいけど何から始めたらいいかわからない方におすすめです。
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Posted by ブクログ
本屋の雑誌コーナーで目に止まって購入。
疲れが抜けない、上手に休むことができていない、と思った時に、自分に合った休み方を見つけるヒントになりそう。
健康をつくる3要素は「運動」「栄養」「休養」。他の2つと比べて学ぶ機会のない「休養」について、睡眠をとるだけではダメで、休み方にバリエーションが必要。
「社会的休養(転換)」「生理的休養(栄養、運動、休息)」「心理的休養(造形・想像)、娯楽、親交」の7つを組み合わせると良いそうなので、それぞれ自分に合った休み方を把握しておきたいと思った。
今日は子どもの習い事の間に、本屋に行き、スタバでコーヒーを飲み、公園を散歩し、30分ほど歩いたので、いい -
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Posted by ブクログ
インスタグラマーさんで、よくみてる方が載ってて大興奮！
あーいつもみてる人だーってだけで嬉しいよね。笑！その方が推し活してるっていうアイドルと、他のページにも推し活してるって人がいて、どちらもsixtonesっていう人のライブ？とかにいってます！
みたいなの書いてあって、
最初、SexyZoneって人気なんだなー
誰だっけなぁ？風磨はSexyZoneだったような？
ちがったっけな？あれ？
って思いつつ、この本に出てる妙齢の女性が夢中になるアイドルってなんぞや！
って思わず調べてみようかな。
って検索して打ち込み中に、SexyZoneじゃない事に気がつく。
そして、シックストーンズ？って読む -
Posted by ブクログ
もう。とにかくすごい。
学び続ける姿勢に目を見張るものがあります。
子どもいて、シングルマザーで勉強。
客室乗務員しながら、webデザイナーの勉強。
大学院通いながら仕事しながら、子育てしながら。とか。
すごい。すごすぎる。
わたしも忙しいよなぁーなんて思ってたけど、甘い甘い。
そんなみんなの頑張りを見て、すごい！この人本当すごい！って思って刺激もらって読んでたんだけど、
一人。どうしても受け付けられない顔面の人がいて、、、本当に申し訳ないんだけど、この人の頑張りだけはなんか認めたくないし。むしろなんだそれ。みたいに思ったのは、人は見た目が9割っていう実証みたいなもんだよなぁ。笑
で -
Posted by ブクログ
相変わらずためになるなぁ。
基礎化粧品。
つけすぎ問題。
わかる。
一体どれが効果的だったのかわからない状況に陥り、どれもやめられなくなって、乱立する基礎化粧品。
とりあえず、透明と濁りが一本づつで、あとは健康であることが1番大事だそうです。
笑
そりゃそうだろうなぁ。笑
ちょっと、増えすぎたな。と思ってるので、導入化粧水とやらは無くなったら終わりにする予定。
他にも、支出の質。
これなぁ。
基礎化粧品乱立事件にもつながるよなぁ。
支出の質。
お金の使い方。
まさにこれなんだよなぁ。
時間の前倒し
これもなぁ。時間がないとお金がかかる。
これ本当にそうなのよ。
時間ないのに顔面に -
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