日経WOMANのレビュー一覧

貯まる女子の毎日の習慣

お金をただ貯めるための切り詰める方法ではなく、暮らしを豊かにする方法が書いてあってとても勉強になりました♪
全て今すぐにできる物ではないかもしれませんが、意識は変わるし、知識として知れてよかった

疲れた心がホッとする！100の新習慣

[楓]

ストレスを多角的に

ストレスを１つずつ分析しつつ、様々な方法でどんなケアができるだろうか、と試すのに最適な本です。
栄養や考え方、ストレッチなど、やってみたいと思ったものから気軽にできそうな書き方で、項目ごとに書かれており、疲れたときの辞書代わりにもオススメです。

一生お金に困らない！お金がどんどん増える本 ミニサイズ新装版

[マリー]

すごくわかりやすい！

資産運用から節約に関する知識を一通り学べる一冊だと思います！老後の資金に不安がある方や貯金や運用をしたいけど何から始めたらいいかわからない方におすすめです。

ゆるっとお金と暮らしを整える本

コロナ禍の時(2020年)に出版された本なので、投資(iDeCoやつみたてNISA)の情報は、古い。
しかし、その他の『お金を貯めるための行動＆考え方』は、とても参考になる。
私は何回も読みこんで少しずつ自分の生活に合うものを実行している。
特に、周りに流されるのではなく、自分の考えで決断することが大切だと感じた。
これがなかなか難しいが、「自分に必要なモノ・コトは何か?」を日々考えて決断・実行することで、かなり考え方が変わってきた。
『すぐにお金が貯まる!』という情報はないが、お金を貯めるための『土台』がこの本の中に詰まっているため、「お金を貯めたい!けど、どうしたらいいかわからない!」と悩んでいる方におすすめ。

まんがで分かる 1分で心をつかむ話し方

あらすじ
「一生懸命話しているのに意図が伝わらない」「話が長いと言われてしまう」という悩みを抱える主人公が、伝える技術の要諦を学びながら成長していくプロセスを描いた実践的コミュニケーション入門書。人は他人の話を集中して聞ける時間が極めて短いという前提に立ち、「1分間で相手の頭と心を動かす」ための構成法をマンガと図解で明快に解説する。「結論・理由・具体例・結論」の骨組み（PREP法）の徹底、相手が最も知りたい情報から切り出す逆算の視点、専門用語を排した平易な言葉選び、そして表情や声のトーンといった非言語の工夫まで、日々の報連相・会議・プレゼンですぐに使える技術を網羅する。

所感・深掘り
「上手に話すこと＝流暢に長く語ること」という思い込みを鮮やかに打ち砕き、話の短さこそが相手に対する最大の敬意であり配慮なのだと気づかせてくれる、非常に明快で温かい一冊だった。

特に深く腑に落ちたのは、「話が長くなる本当の理由は、準備不足ではなく『自分の頭の中で伝えたい優先順位が整理できていないこと』にある」という点だ。真面目な人ほど、経緯や言い訳、集めた情報をすべて相手に共有しようとしてしまい、結果として「結局、何が言いたいのか」を相手に解読させる負担を強いてしまう。本書が説くように、言葉を発する前に「相手にどんなアクションを起こしてほしいのか」というゴールを一点に絞り込み、余分な枝葉を潔く削ぎ落とすこと。最初の1分で結論と核となるメッセージを届ける潔さこそが、相手の心を捉え、信頼を生む一番の近道なのだと痛感した。

また、単なるロジカルな説明にとどまらず、「感情の温度感をどう乗せるか」という人間味の部分に光を当てている点も心強い。どれほど論理が整っていても、話す側の姿勢や声の響き、相手の状況を思いやるまなざしが欠けていれば、人の心は動かない。理屈で納得させつつ、安心感と情熱で背中を押すバランス感覚は、職場の業務報告はもちろん、若手への指導や組織の舵取りといったあらゆる対話の現場で求められる普遍的な作法だと感じる。

自己満足の長話をすっきりと手放し、相手の立場に立って研ぎ澄ましたひと言を届けること。

日々の報連相や会議での発言に苦手意識を持つ人はもちろん、チームの風通しを良くし、後進へ要点をスパッと伝える指導力を磨きたいすべてのリーダーにとって、手元で手軽に原点を確認できる頼もしい手引書だ。

まんがで分かる！仕事が速い女性がやっている時間のルール

あらすじ
日経WOMANが蓄積してきた膨大な取材データをもとに、定時でスマートに成果を出し、充実したプライベートを両立させている人たちの「時間術」をまんがと図解でわかりやすく解説した一冊。毎日の業務に追われて残業が減らない主人公が、仕事の速い先輩から「朝の段取り術」「デスクとPCの整理ルール」「手戻りをなくすコミュニケーション法」「仕事を抱え込まない頼み方・断り方」などの極意を学んで成長していく。単なる時短テクニックにとどまらず、心に余白を生み出してやりたいことを実現するための「時間の使い方」を体系的に解き明かす。

所感・深掘り
「時間管理」というと、スケジュールを1分単位で隙間なく詰めるような窮屈なイメージを持たれがちだが、本書が教えてくれるのは「無駄な迷いや手戻りをなくし、心地よい余白を手に入れるための知恵」であり、非常に親しみやすく実践的な内容だった。

特に共感したのは、「真面目な人ほど仕事を抱え込み、時間が足りなくなる」という問題提起だ。責任感が強く周囲への配慮ができる人ほど、頼まれた仕事を断れなかったり、「自分でやった方が早いから」と一人で背負い込んだりしてしまい、結果として本来注力すべきコア業務が後回しになってしまう。本書が説く、仕事のゴールを早い段階で関係者とすり合わせるコツや、周囲に気持ちよく協力してもらうための「頼み方」の工夫は、職場の人間関係を円滑に保ちながら業務をスムーズに進める上で大いに役立つ。

また、デスクやPC内の情報整理、朝一番のToDoの優先順位付けなど、日々の細かなルーティンを少し整えるだけで、脳の疲労や「何から手をつけるべきか」という迷いの時間が大幅に削れる点も腑に落ちた。まんが形式だからこそ、実際の現場で起こりがちな焦りや葛藤がリアルに伝わり、今日からすぐ真似できる具体的なアクションとしてスッと頭に入ってくる。

時間を上手に使う目的は、もっと多くの仕事を詰め込むためではなく、自分の人生を豊かに楽しむ時間を取り戻すことにある。

日々の雑務に追われて一息つく暇もない人が、働き方の悪循環を断ち切り、軽やかに自分の時間と生活をデザインし直すための、温かく実用的なガイドブックだ。

私たちの「勉強＆教養」大作戦

仕事や勉強、読書に対するモチベが落ちている今読んでよかった。
P.22〜の成果を出している人の起床時間に驚いたり、P.56〜のリーダーの本棚を読んで読書の大切さをとても感じた。
特に頭に残っているのは、「普段、仕事関係の人と仕事の話ばかりしていることに気づいたとき。教養を身につければ人との関わりが広がり、仕事関係以外の人と様々な話ができて、より楽しく毎日を過ごせるようになるのではと感じた。」という文。身の回りを思い出してみると、視点を広く、話を広げられる人は様々な分野を学んでいる。この考えを大事にして行動していきます。

心のモヤモヤも不調もスッキリ 「やめる＆手放す」で毎日がうまくいく

日経ウーマンの特集ぎゅっと盛り、みたいな。
MOOKなんだから当然か。
後半は、「やめる&手放す」関係あります？って感じでした。
医師たちのセルフケア習慣が興味深かったです。
皆さん、運動は必ず入れてるんですね。
ごろごろしてるのはダメかーやっぱり。

私たちの「勉強＆教養」大作戦

学び、スキルアップのモチベーション向上に繋がる記事が多くありました。
おすすめの本もたくさん紹介されていて良かったです。

書くだけで夢がかなう 手帳＆ノート術

「日々できたことを、書き残すことで普通の毎日に達成感が生まれました」が良かった！あと、ウィッシュリストとか理想のわたしリストって良いなあとか。

書くだけで夢がかなう 手帳＆ノート術

「夢がかなう」なんて書いてありますが、スピリチュアル的な手帳術ではなく、
それぞれの書き方の解説が並んだビジュアル本です。
私はそちらの方が好みなのでとても楽しく読めました。
「いいな」と思ったものを真似して自分の手帳に取り入れようと思います！

おひとりさまの親と私の「終活」完全ガイド

おひとりさまじゃなくても、おすすめ。
おっくうだけど、自分のために知っておきたい。
誕生日にまた読む。

「調子がいい」がずーっと続く！ 心とカラダが軽くなる新習慣

本屋の雑誌コーナーで目に止まって購入。
疲れが抜けない、上手に休むことができていない、と思った時に、自分に合った休み方を見つけるヒントになりそう。

健康をつくる3要素は「運動」「栄養」「休養」。他の2つと比べて学ぶ機会のない「休養」について、睡眠をとるだけではダメで、休み方にバリエーションが必要。

「社会的休養(転換)」「生理的休養(栄養、運動、休息)」「心理的休養(造形・想像)、娯楽、親交」の7つを組み合わせると良いそうなので、それぞれ自分に合った休み方を把握しておきたいと思った。

今日は子どもの習い事の間に、本屋に行き、スタバでコーヒーを飲み、公園を散歩し、30分ほど歩いたので、いい組み合わせだったかも！

貯まる女子の毎日の習慣

みんなコツコツ貯めてて感心！他人の貯金術、生活を垣間見れて面白い。私もコツコツ頑張る！いざという時、気前よくお金を使えるように✊

お金の増やし方最新ルール

インスタグラマーさんで、よくみてる方が載ってて大興奮！
あーいつもみてる人だーってだけで嬉しいよね。笑！その方が推し活してるっていうアイドルと、他のページにも推し活してるって人がいて、どちらもsixtonesっていう人のライブ？とかにいってます！

みたいなの書いてあって、
最初、SexyZoneって人気なんだなー
誰だっけなぁ？風磨はSexyZoneだったような？
ちがったっけな？あれ？
って思いつつ、この本に出てる妙齢の女性が夢中になるアイドルってなんぞや！

って思わず調べてみようかな。
って検索して打ち込み中に、SexyZoneじゃない事に気がつく。
そして、シックストーンズ？って読むよかなぁ。
なんか面白そうなドラマあったよなぁーあーあれみたかったんだよなぁー
あ、ストレンジャーシングスだ。

って言ってる間に、検索すんの面倒になってやめたから、結局、アイドル？ジャニーズ？韓流的な何かもよくわからないけど、わたしの年代の妙齢の女性ににんきのあるシックスストーンズ、今度、また思い出せたら調べてみようと思ってます。

予想では、6人組くらいの平均年齢25歳くらいの感じのダンスユニットだろうな。

わからんけど。

ピンクの髪みたいなのはまず一人入ってて、
一人ごつめの顔面の濃いハーフ顔のような人が一人と、可愛らしいお顔の男性一人と、あと3人はまぁまぁの顔面で、でも、なんかいい人。みたいな、6人組かなぁ。
知らんけども。

8割当たってる気がするけど、どうだ？

まぁ、数人のアイドルグループって決まってそういうふうだよね。
のび太としずかちゃんとスネ夫とジャイアン、みたいなアニメの鉄板メンバーみたいなのと同じで、なんかあるのかもね、ルールが。

そんな一冊でした。

いや、ほとんどはお金の話だけども。
　あ！一人だけ、家計簿つけてて良かったこと？だかっていう読者の回答の中に、

親に頼るような生活を辞めたかったので、家計簿つけ始めました！！！！

って言ってる38歳の女がいて。

吹き出すほどビビった。
いや、家計簿つけれなくてもいいから40近くで親に頼る、、、気づくの遅！！！！！！

衝撃でした。

思わず、娘に話した。

38歳でそろそろ金銭的に親に頼るのやめるから、家計簿つけようかな。
とか、なしね。
18歳くらいから自立してほしいけど、38歳はなしね。ね。って、言ったら、

それはないわ。

って言ってもらえたから、録音して取っておく。

#お金
#シックスストーンズ？
#ストレンジャーシングス
#SexyZone
#風磨だよね？
#違うのか？
#わからん
#もうアイドルわからん
#どれがどれだか
#だれがだれだか
#好きなのは
#ジャレットパダレッキ
#大好き
#イケメンはすぐ覚えるんだけどなぁ
#ワイルド好き

THE DESK リアルな「勉強机」から見えた大人の学び100のヒント

もう。とにかくすごい。
学び続ける姿勢に目を見張るものがあります。
子どもいて、シングルマザーで勉強。

客室乗務員しながら、webデザイナーの勉強。

大学院通いながら仕事しながら、子育てしながら。とか。

すごい。すごすぎる。
わたしも忙しいよなぁーなんて思ってたけど、甘い甘い。

そんなみんなの頑張りを見て、すごい！この人本当すごい！って思って刺激もらって読んでたんだけど、

一人。どうしても受け付けられない顔面の人がいて、、、本当に申し訳ないんだけど、この人の頑張りだけはなんか認めたくないし。むしろなんだそれ。みたいに思ったのは、人は見た目が9割っていう実証みたいなもんだよなぁ。笑
でも、写真ですらこんな受けつけられない顔面の人ってなかなかいないよなぁ。
って思ったんだけど。

一人、お客様だった方で、当時30代くらいの方だったんだけど、嫌悪感を受ける顔面の方がいらっしゃって、その人に似てる。と。

すごい、あの頃も思ってたけど。
他人に嫌悪感を抱かせる顔面っていうのは。
すごく苦労するだろうなぁ、、、と、仕事仲間と話してた記憶がフラッシュバックしました。

ブサイクとか、へちゃむくれ。とかではなく。
なくもないけど、なんだろう。
趣味の問題もあるかもだけど、その時いたわたしの周りの人間は、中身はどうあれ確かになぁ、、、と。話してたからわたしだけ感じるわけじゃない気もするんだけど。。。

そして、この本に出てくる嫌悪顔面の後に、爽やかな美人お姉さんが勉強頑張ってる姿の写真が出てくると、本当すごい！美人なのにすごい！めっちゃ可愛い、頑張ってる！わたしも頑張る！！
って思うんだから、顔面って本当に大事だよなぁ。

って思ってしまったのでした。

#THE DESK
#電卓はシャープ
#みんなシャープだった
#インスタグラマー
#無印使いがち
#ガチ勉強勢は
#シャープ
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#オシャレは二の次
#学び
#もうそれだけ
#すごい
#勉強せずにはいられない
#趣味勉強です
#すごいよね

忙しくても余裕がある人の時間のルール

相変わらずためになるなぁ。

基礎化粧品。
つけすぎ問題。
わかる。
一体どれが効果的だったのかわからない状況に陥り、どれもやめられなくなって、乱立する基礎化粧品。

とりあえず、透明と濁りが一本づつで、あとは健康であることが1番大事だそうです。

笑

そりゃそうだろうなぁ。笑

ちょっと、増えすぎたな。と思ってるので、導入化粧水とやらは無くなったら終わりにする予定。
他にも、支出の質。
これなぁ。
基礎化粧品乱立事件にもつながるよなぁ。
支出の質。
お金の使い方。
まさにこれなんだよなぁ。

時間の前倒し

これもなぁ。時間がないとお金がかかる。
これ本当にそうなのよ。
時間ないのに顔面に色々塗って、
また時間ないね。

あー反省。
猛省。

ね。いい本です。

#反省
#あれこれ振り返る
#自分の行い
#そうでした
#すみませんでした
#そうなのよ
#基礎化粧品乱立事件
#多々発生
#気がついてる
#気にしてる
#顔面
#どうにもならん
#まず健康
#そうなんですわ

ゆるっとお金と暮らしを整える本

5年前のものなので、制度や仕組みは少し古くなってしまっているが、考え方は具体的な提案は参考になる。早速特別支出の年間計画を立てた。

ゆるっとお金と暮らしを整える本

お金にまつわる本はたくさん読みましたが、今のところこの本が自分に一番合っている。とてもシンプル。生活費と特別出費の2つに分けて口座やクレジットカードを管理する、というのは早速実践しています。とにかく自分のお金の流れを把握することが大切。

THE DESK リアルな「勉強机」から見えた大人の学び100のヒント

もともとデスクツアーのようなイメージで手に取ったが、本当に勉強机。どんな人生で何を目指しどのようなツールと環境で目標に向かっていくのか、自分の人生と勉強欲についても考えさせられる読み物として楽しみました。
きっと勉強に疲れたらまた読んでしまう、と書けるよう、勉強を始めようと思う。。