【感想・ネタバレ】疲れた心がホッとする!100の新習慣のレビュー

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ストレスを多角的に

2020年07月26日

ストレスを1つずつ分析しつつ、様々な方法でどんなケアができるだろうか、と試すのに最適な本です。
栄養や考え方、ストレッチなど、やってみたいと思ったものから気軽にできそうな書き方で、項目ごとに書かれており、疲れたときの辞書代わりにもオススメです。

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