【感想・ネタバレ】疲れた心がホッとする！100の新習慣のレビュー

日経WOMAN

[楓 · ★★★★★]

ストレスを多角的に

ストレスを１つずつ分析しつつ、様々な方法でどんなケアができるだろうか、と試すのに最適な本です。
栄養や考え方、ストレッチなど、やってみたいと思ったものから気軽にできそうな書き方で、項目ごとに書かれており、疲れたときの辞書代わりにもオススメです。