主婦の友社の検索結果
検索のヒント
検索のヒント
■キーワードの変更・再検索
記号を含むキーワードや略称は適切に検索できない場合があります。 略称は正式名称の一部など、異なるキーワードで再検索してみてください。
■ひらがな検索がおすすめ！
ひらがなで入力するとより検索結果に表示されやすくなります。
おすすめ例
まどうし
つまずきやすい例
魔導士
「魔導師」や「魔道士」など、異なる漢字で検索すると結果に表示されない場合があります。
■並び順の変更
人気順や新着順で並び替えると、お探しの作品がより前に表示される場合があります。
■絞り込み検索もおすすめ！
発売状況の「新刊（１ヶ月以内）」にチェックを入れて検索してみてください。
-
-
オーラのある女性には、いいことがどんどん起こります。そんな女性、オーラ・ウーマンになるための秘訣を、中谷彰宏さんが教えてくれます。大事なのは、日ごろの生活でのちょっとした気づき。それを意識するだけで大きくあなたは変わります。多くの女性読者の支持を受けつづける、中谷彰宏さんの著作です。読んだあと、あなたからもオーラが出ることまちがいなし！オーラをつけて仕事や恋愛で成功したい女性はもちろん、オーラのある女性とつき合いたいという男性にも。 -
多少容姿よくても、少し金があっても所詮は一般ピープル。そこで見栄をはったり自慢をしても、女から見たら50歩100歩にすぎない。そんな一般ピープルがモテる最強の武器は「女の感情を短時間で突き動かすこと」だ！ そう断言する心理学の専門家が、女性の感情をゆさぶるテクを伝授。派手、地味、清楚といった、タイプ別の女の口説き方、自分の口説きテンションを120％高める技術、チャンスを無限にふくらますヒントが満載の1冊！ -
アプリランキングで1位を獲得したものの、その内容のあまりの過激さから即削除がかかった、伝説のアダルト作品「きのうのH。」がついに書籍化! クリーニング屋の店員から歯科助手、アパレル店員、受付嬢、若奥様まで、一般女子が本人顔写真などプロフィールをガチで明かしたうえで、とある日のエッチについて赤裸々に語ります。「電気を消す」「彼が勝手に触る」などから始まるエッチのプロセスは、今まで見たことないくらいリアル! 男子の妄想をかきたてます! 「普通の女子の変態性」に衝撃を受けること間違いなし! -
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 ※この商品は固定レイアウトで作成されております。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。 家づくりにかかるお金は、いつ、いくら、どうして必要なのか？をとことんわかりやすく！適正額から相場、やりくり方まで掲載 家づくりにかかるお金は、いったい、いつ、いくら、どうして必要なのか？をとことんわかりやすく、図・イラストや表を交えて解説をします！ また、適正額から相場、さらには賢いコストダウンや上手なやりくり方まで、人気建築家の監修によって紹介をいたします。 PART1 お金はいつ必要になるのか？ PART2 お金は何にかかるのか？ PART3 お金はどんな準備が必要か？ PART4 「敷地の選び方」を知ろう PART5 「どんな家か」でお金は変わる PART6 お金は「建てて終わり」ではない -
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ■日本がどれほどイギリスより進んでいるか、さわりをちょっと紹介。 ●第一章・日本はイギリスより５０年進んでいる＝（１）いつ来るかわからないロンドンの地下鉄、１分でも遅れると謝罪する東京の車掌 （２）人材不足を移民で補うイギリス、将来に備えてロボットを開発する日本 ●第二章・おとぎの国のイギリス、未来の国ニッポン＝（１）アンティークだらけのイギリス生活、最新技術と直結した日本の生活 （２）スタンダードのないイギリス、スタンダード向上に邁進する日本 ●第三章・日本のスタンダードはイギリスのファーストクラス＝（１）普段着のブラックキャブ、運転手が正装している日本のタクシー （２）ゴミを置いていくイギリス人、ゴミを持ち帰る日本人 （３）置いたモノがすぐになくなるロンドン、被災地で見つけた金庫を届け出る日本人 （４）生活保護の不正受給プロがいるイギリス、生活保護の受給を恥と考える日本人 （５）ネイルアートができないイギリスのネイルサロン、携帯アートやキャラ弁が作れる日本の主婦 （６）ヨーロッパで最も肥満者の多いイギリス、先進国で最もスリムな日本人 ●おわりに＝変わらないイギリス、進化し続ける日本。 ■日本人よ、「にっぽん」に自信を持て。 -
無料あり※本書は『大人の動物占い Ｐｒｅｍｉｕｍ』の内容から、ご自身の動物を確認するための内容を抜粋したものです。 ※家族や恋人、お友達とも楽しみたい方は、別途発売中の『大人の動物占い Ｐｒｅｍｉｕｍ』を、ご自身のみ確認したい方は、それぞれの『大人の動物占い Ｐｒｅｍｉｕｍ【分冊版】』をご購入ください。 帰ってきたあの「動物占い」。大ブームからまるっと１２年！大人向けとして１２動物×５カラーの計６０パターンに進化。 「猿」「チータ」「黒ひょう」「ライオン」「虎」「たぬき」「子守熊」「ゾウ」「ひつじ」「ペガサス」「狼」「こじか」…自分の動物をあなたは憶えていますか？ 恋愛や結婚はもちろん、大人バージョンだけに相性や子育て、そして仕事に家庭…より詳細に自分も他人も占える「動物占い大全」です。 -
実家のパン屋ごと異世界にトリップ! 悪の魔法使いから姫君を守るため、駆け出しパン職人の少女の冒険がはじまる。 実家のパン屋ごと異世界にトリップしたサトコ、18歳。 「大きな地震のたびに先祖代々トリップしてる」と母に聞かされ、大混乱! 戸惑うサトコをよそに、15年ぶりの営業にお店は満員御礼の大賑わい。 こうなったら粛々とパンを焼きつつ、日本に戻れる日をおとなしく待とう、そうしよう。 そう思っていたある日、配達先のお城でサトコは一人の美しい姫君・コズサ姫と出会う。 18歳──だけどどう見てもその外見は十歳ほど。 “王の中の王＂への輿入れをひかえたコズサ姫、魔法で子どもの姿に変えられてしまったらしい。 天下泰平のためのこの縁組、なんとしてでも実現させないわけにいかない。 相手は悪の大魔法使い、このままでは姫の身がますます危ない。 しばしの避難だ──ようやく話がまとまったとき、コズサ姫が大きく宣言した。 「一緒に来てくれぬか、サトコどの。旅先でもそなたの焼いたパンが食べたい! 」 塚本 悠真（ツカモトユマ）：関東在住。本作にてデビュー。 丹地 陽子（タンジヨウコ）：東京藝術大学美術学部卒業。 数多くの雑誌や書籍の装画を手掛ける人気イラストレーター。 -
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 ※この商品は固定レイアウトで作成されております。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。 売上100万個突破の「洗たくマグちゃん」。 汚れを落とすだけではなく、臭い防止効果もあり。 美肌や体質改善についても解説。 「ガイヤの夜明け」ほかテレビ、新聞で今話題の「洗たくマグちゃん」。 ネットショップではなんと100万個突破、 現在品切れで生産が追いつかないと大ヒット中です。 その「洗たくマグちゃん」人気の理由は 洗剤を使わずに汚れを落とすだけではなく、 臭い防止効果、洗濯槽のカビ予防効果もあり。 さらには美肌や体質改善など、 マグネシウムの持つ力についてもわかりやすく解説します。 第1章 マグネシウムで洗濯!? 大ヒット「洗たくマグちゃん」の秘密 第2章 今、日本人に必要な栄養素マグネシウムとは？ 第3章 マグネシウムを摂取して、体のお悩み解消! 第4章 驚きのマグネシウム効果体験集 第5章 あなたの毎日にお役立ち! マグネシウムデータ集 横田 邦信(よこたくにのぶ):昭和26年東京生まれ。 東京慈恵会医科大学・同大学院卒業。 現在同大学客員教授、同大学付属病院糖尿病・代謝・内分泌内科客員診療医長、 日本生活習慣病予防協会参事、日本糖尿病学会学術評議員。 主な著書『マグネシウム健康読本』(現代書林)、『糖尿病ならすぐに「これ」を食べなさい!』(主婦の友社)など。 -
１７歳は死んでも、死んでも、生き返る。リスポーン能力を駆使し、死の恐怖と戦いながらも逆境に立ち向かう！ 高校二年生の日下部虎次が乗っていた飛行機は、不幸にも墜落してしまう。 目を覚ますと、生存者は既に脱出したようで、一人取り残されていた。 重い体を引きずり外に出た虎次は、運良く事故から生き延びたのに、 崩れてきた飛行機の羽に潰されて死んでしまう――かに思えた。 虎次は機内で目を覚ます。それは死して生き返る能力、リスポーンによるものだった。 非現実的な状況に混乱しながらも再び外に出るが、今度は異形の存在、魔物に殺されてしまう。 またも機内で生き返った虎次は、ここが異世界であり、自分に異能が目覚めたことを理解した。 危険な目にあいながらも、虎次は近くの村を目指す。 しかし、飛行機で隣の席だった遠坂莉依と、もう一人の少女が魔物に追われているところに遭遇してしまう。 虎次には戦う力はない。だが死なない能力はある。 時間稼ぎならばできるはずだと信じ、少女達を助けるために戦いに足を踏み入れていく。 鏑木 カヅキ（カブラギカヅキ）：中国地方在住。本作にてデビュー。 西出 ケンゴロー（ニシデケンゴロー）：漫画家兼イラストレーター。京都府舞鶴市出身。 上京した後、制作会社に入社。編集業務、イラスト執筆、デザイン等、幅広い創作業務に関わる。 現在はフリー作家として、漫画やイラストの執筆、『小さな魔女と野良犬騎士』（ヒーロー文庫）等ライトノベルの挿絵、 デザイン、ゲームグラフィッカー等で活動中。 2017年1月現在、漫画『ウメハラ FIGHTING GAMERS！ 』連載中。 -
続巻入荷宇宙飛行士を目指す女の子と彼女に魅了された男の子の感動のジュブナイルストーリー。 「僕」は幼い頃に秘密の図書館みたいな部屋でユーリヤという女の子と出会う。 彼女が僕を「スプートニク」と呼んだ日から、 僕は彼女の衛星になり、まるで双子のように一緒に過ごす。 ユーリヤの夢は宇宙飛行士として月に行くこと。 月を目指していたのは、争いや国境のない世界に憧れていたからだ。 やがてスプートニクも、宇宙飛行士になって 二人で月に立つことを夢見るようになった。 だが、中学生になると、二人の心は離れてしまい、 国境線に背を向けるように別々に歩き出した。 そして、高校受験を控えた満月の夜―― 二人の心はまた通じあった。 この日から、スプートニクの長い旅がはじまる。 月までの距離384,400キロメートルを遥かに超えてユーリヤと再会するという旅が。 スプートニクは宇宙飛行士を目指してひたすらに走り続けた。 二人は何度も離れ離れになり、何度も再会した。 種子島で、星の街で、インドネシアの島で、月面で、そして――。 宇宙飛行士を目指す女の子と彼女に魅了された男の子の感動の物語が、待望のコミック化！ 七瀬 夏扉（ナナセナツヒ）：東京都出身。カクヨム他に投稿作品多数。 紀谷 圭吾（キヤケイゴ）：漫画家、イラストレーター。 藍葉 悠気（アイバユウキ）：脚本家。本作ではネーム制作を担当。 -
ヒーロー文庫の人気異世界転生ファンタジー、待望のコミカライズ。キッドと美少女たちが異世界で激動の人生を歩んでいく！ 「小説家になろう」で人気を博した異世界転生ファンタジー。中二病の祖父に育てられたことを除けば至って普通の高校生、城戸栄治。祖父の死後、唐突に現れた謎の光に吸い込まれ、目を開けるとそこは有り得ないほど巨大な生物が跋扈している異世界だった。 栄治は熊のような男、ロキとその弟子の美少女、アイリと出会い、名をキッドと改め、アイリと共に剣と魔法の蔓延るこの世界でハンターとして生きることを決める。 試験に合格し、無事ハンターになることが出来たキッドとアイリ。図らずしも手に入れた強大な力で次々と襲いくる強大な魔物達を易々と薙倒していく。 アイリや紅蓮の炎姫フィーリア、幼い天才魔導師マギサたちに翻弄されながら、キッドは異世界で激動の人生を歩んで行く。 ヒーロー文庫では全6巻刊行中。 河和 時久（コウワトキヒサ）：本作でデビュー。「ワールドオーダー」は全6巻刊行中。 さとうねこ（サトウネコ）：「異世界気まぐれぶらり旅」（マッグガーデン）原作、「復讐の時間」（DPNブックス）漫画などを担当。 -
内気な女子中学生が、亡国の騎士を従えて魔の王になる。現実と異世界が交差する、残酷で美しい珠玉の異世界冒険譚。 気が弱く、クラスで孤立している女子中学生・篠原七子。 ある日、七子は同級生の活発な少女・瑞樹優花 に、 秘密にしていたノートを貸してほしいと頼まれる。 そのノートが翌日クラスで回し読みされていることを知り、 ショックで図書館へと逃げ込むが、そこで不思議な本と出会う。 「この世界から逃げ出したいなら、お手伝いしてあげる――」 七子は本に取り込まれ、気がつくと異世界にいた。 恐怖に震えながら森を彷徨っていると、 血まみれの騎士に会い、「眷属」へと変えていく。 内気な少女・七子と、無口な孤独の騎士・エリアス。 歪な主従関係の二人は、「魔の森」を歩きだすのだが……。 これは一人の少女が残酷世界を生きていく物語である。 三月 ふゆ（サンガツフユ）：本作にてデビュー。 ともぞ（トモゾ）：イラストレーター。『セブンス』（ヒーロー文庫）など多数のライトノベルを担当。 -
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 ※この商品は固定レイアウトで作成されております。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。 あるがままに生きることで不安や「うつ」に効果を発揮する森田療法を分かりやすく紹介。森田療法センター長の中村敬先生の監修。 ●森田療法は、精神科医の森田正馬（もりたまさたけ）が開発した精神療法。 社交不安症（社交不安障害）やパニック症（パニック障害）などの不安症（不安障害）、 強迫症（強迫性障害）、病気不安症（心気症）、うつ病などの心のトラブルに効果があり、 過敏性腸症候群、ひきこもりなどの改善にも用いられます。約１００年の歴史があります。 ●人間の心と体が持つ「自然治癒力」を活かすことを目指しています。 不安や心身の症状への行き過ぎた「とらわれ」を捨て、 「あるがまま」に生きることを重視します。 具体的には、面談、日記指導を通して行う外来治療と、 「絶対臥褥」（食事・洗面・トイレ以外は、一週間をベッドに横になって何もせずに過ごす）と 作業療法を組み合わせた入院療法があります。 ●その考え方と実際を、イラストと文章で分かりやすく紹介。 東京慈恵会医科大学附属第三病院の森田療法センター長で 森田療法の第一人者の中村敬先生の監修です。 中村 敬：１９５５年、東京生まれ。東京慈恵会医科大学卒業、同大学院修了。 現在、東京慈恵会医科大学附属第三病院院長。 同大学精神医学講座教授、森田療法センター長。 日本森田療法学会理事長、日本サイコセラピー学会理事。 日本精神神経学会、日本心身医学会各代議員。 日本精神病理学会、日本うつ病学会、日本不安症学会、 多文化間精神医学会各評議員などを務める。 専門は神経症・うつ病の臨床、森田療法。 著書に『「うつ」はがんばらないで治す』（マガジンガウス）、 『不安障害』（星和書店）、『神経症を治す』（保健同人社）、 共著に『新時代の森田療法―入院療法最新ガイド』 『森田療法で読む社会不安障害とひきこもり』（以上白揚社）などがある。 -
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 「毎朝、必ず本を開いて全身をチェックしてから出かけます」「アクセサリーを１つ加えただけで、いつもの服がガラリと変わって体型カバーができました」「こんなにわかりやすい本は、正直はじめて！」「ファッション誌では理解しにくいニュアンスがしっかりわかって真似しやすい」などなど、多くの方から大人ファッションの指南書としてご指示いただきました『大人の着こなしバイブル』『大人の着やせバイブル』『大人の着まわしバイブル』を１冊に、読みやすくまとめあげた完全バージョン。 大人ファッション市場開拓の先駆けである石田純子さんのこの１冊があれば、１年じゅう、一生使える、まさに、おしゃれのバイブルの誕生です！ -
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 大人気の「動物占い」が２０代向けに進化して登場！ 動物占いＷＥＢサイトでも人気の「人間関係」のテーマを解説する１冊になっています。自分はどんな人間なの？ あの人は本当はどんな性格？ 可愛いマンガ＆イラストで占いはこんなに分かりやすい！ 生年月日だけ分かればすぐに占えるのも手軽で嬉しい！ さらに、今をときめくあのイケメン＆美女芸能人はどの動物？ 実はあの人にはこんな裏の顔がある！？ 会社でも学校でも家でも、話題の中心になること間違いなし。 -
「よいことを思えばよいことが起き、悪いことを思えば悪いことが起きる」有名なマーフィー博士の言葉です。科学的思考に慣れ、潜在意識の存在を疑っている現代人にこそ実践が必要です。では、実際に何をどうすれば、よいことが起きるのか。本書は、それを誰もがわかるように教える、いわばマーフィー本の決定版。■松枝史明(まつがえ ふみあき):東京生まれ。日大法学部卒。松枝音楽心理研究所所長。マーフィー理論研究会主任研究員。著書に『才能の育て方・育てられ方』(三笠書房)『実践的ライター入門』(PHP研究所)『山本一力の江戸の品格』(成美堂出版)など。 -
-
続巻入荷異世界に転生した中年男は、魔法のチート能力を授かり自由気ままな旅に出る。ヒーロー文庫の人気シリーズを待望のコミカライズ！ ある日、一人の中年男が異世界に迷い込んだ。 魔法とレベルで彩られたその世界は、なぜか男に優しかった。 労せず得たチートな力を使い、男は元の世界でできなかった道楽の旅に出る。 男の気まぐれという名の道楽は、異なる社会に波紋を起こしていく。 だが、男がそれを気にすることはない……。自由気ままな旅は続く。男が異世界道楽に飽きるまでーー。ヒーローコミックスで大人気のシリーズを待望のコミカライズ！ 三文烏 札矢（サンモンガラスフダヤ）：小説家。「異世界道楽に飽きたら」でデビュー SAA（サア）：漫画家。代表作に「プリンセスコンチェルト（エース桃組連載）」「にるちゃな! TYPE－R（月刊少年エース連載）」「メイドカフェぶろっさむ（MAGNA連載）」「すい～と☆めたも（MAGNA連載）」「ready lady's how to（YOMBAN連載）」「晴れときどきお天気雨（コンプティーク連載）」「ちゃのま！」「宇宙少女漂流記（TMSLab）」ほか多数 -
異世界に迷い込んだ男が鍛冶師の技術を武器に村のために力を尽くすーー。ヒーロー文庫の人気タイトル、待望のコミック化！ 異世界に迷い込んだ男が鍛冶師の技術を武器に村と大切な人たちのために力を尽くすーー。ヒーロー文庫の人気タイトル、待望のコミック化。 現代日本において、ほんのわずかにしか残らない野鍛冶の技を持つ男エイジ。 気がつけば記憶もなく、見知らぬ場所に立っていた。そこは鉄器ではなく、青銅器が使われている世界。暮らしは貧しく、技術は未熟な異世界だった。 ひょんなことからエイジは美しい未亡人のタニアと同居することに。 そのまま村で生きていくためには、鍛冶師として、何一つ設備も材料もない状態から、三ヶ月で作品を一つ作り上げ、自分の必要性を認めさせる必要があった。無事試練をクリアしたエイジは、村の一員として認められ、精力的に働いていく。しかしその目覚ましい活躍からエイジは領主に目をつけられてしまう。 生きて帰ってこれない、と忠告を受けながらも、労役という義務を果たすため、エイジは単身領主の町に向かうーー。 肥前 文俊（ヒゼンフミトシ）：本作にてデビュー。「青雲を駆ける」全6巻刊行中！ 白田 クロノスケ（シロタクロノスケ）：漫画家、イラストレーター。代表作に「ちちのじかん」（徳間書店）、「枕田さんの悪夢はしょうがない?」（双葉社）など。 -
【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。 マスクしている時間をエステタイムに有効活用！ マスクの中で美容効果・健康効果の得られる裏ワザを、美容と医学のプロが伝授！ 今や外出時に必須のマスク。ならば、マスクをつけている時間をエステタイムに有効活用しちゃいましょう！ マスクの中で美容効果・健康効果の得られる裏ワザを、美容と医学のプロが教えます。 ・シワ、乾燥対策 ・マスクによる肌荒れを防止 ・舌トレでで小顔に ・口の体操でむくみスッキリ ・唾液を出して免疫力アップ ・鼻を高くする ・リップケア ・マスクに一工夫で乾燥対策 など、４２ワザをご紹介します。また、美容効果を上げるマスクのアレンジ術、マスクをしたときのきれいなメイクの仕方や、似合うマスクの選び方もお教えします。 Tommy(トミー)：雑誌やイベントを中心に、フリーのヘアメイクアーティストとして活躍し、その技術の高さを評価されている。テレビPV、雑誌や書籍などのヘア&メイク、イベントや専門学校の講師も務めるなど、幅広く活動中。 間々田 佳子（ママダヨシコ）：フェイシャルヨガ講師、アルゼンチンタンゴダンサー兼講師。 タンゴダンサーとしてステージで活躍しながらも30代後半に顔の衰えを感じ、フェイシャルヨガの創始者・高津文美子に師事。「顔も体と同じように鍛えられるはず」と顔ヨガ講師の資格を取得。現在は都内を中心にフェイシャルヨガ教室の講師として活動。テレビ、雑誌などの各メディアで人気を集め、講座受講者は2万人を突破。著書も多数。2010年アルゼンチンタンゴダンス世界選手権アジア大会ステージ部門優勝。 川上 愛子（カワカミアイコ）：肌育成スペシャリスト。自分の生み出す分泌物で光る（輝く）肌を作り出す「洗いすぎない美容」の第一人者。美容関連の仕事につくプロが、爪や肌、化粧品&化学成分、医薬品医療機器等法など科学的根拠に基づいたカリキュラムを学ぶANSEM（社）日本爪肌美容検定協の代表理事を務める。2万人以上をスキンケア・カウンセリングし、メディアでも大活躍。 -
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 ※この商品は固定レイアウトで作成されております。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。 ストレスと食欲をコントロールする耳のつぼを綿棒で押すだけのダイエット法を紹介。 １０ｋｇやせてリバウンドなしの体験談続々。 ■さまざまなダイエット法を試して一時的にはやせるものの、 すぐに体重が戻ってしまったという人は少なくない。 ■それは、極端な食事制限や食べずに運動をすることで、 脂肪が燃えやすい体にはならずに無理にやせるから。 ■そんなダイエット難民になっている人に試してほしいのが、耳つぼダイエット。 ■耳の上部にあるストレスをコントロールするつぼと、 耳の穴の横にある食欲を抑えるつぼを綿棒で押して食事をとれば、 おのずと食事量が減って負担なくやせられる。 ■リバウンドのないダイエット法を、１０ｋｇ以上やせも豊富に揃えた体験談を交えて紹介。 ◆第１章：耳つぼダイエットでなぜやせるのか ◆第２章：体験談 やせた！治った！耳つぼダイエットのすごい効果 ◆第３章：耳つぼダイエットの効果を高める食事と生活法 讃岐 理華（さぬきりか）：７－ＮａＮａ－鍼灸院代表。看護師、美容研究家。 看護師として１０年以上のキャリアを持つ。 西洋医学だけでの限界を感じ、鍼灸院をオープン。 鍼灸治療、痩身治療、エステサロンを設け、「美」と「健康」を研究し続けている。 -
師匠の元を追い出された「ダメ弟子」が大暴れ！？ドラゴンを屠る少年が繰り広げる、勧善懲悪の勘違い痛快ストーリー！ 「師匠」に育てられながら、十年間格闘術の鍛錬に励んだ少年ジェセットは、 十五歳になっても師匠に一撃も与えられないダメ弟子として、 ある日突然、破門を宣告されてしまう。 仕方なく師匠の元を去ることになったジェセットは 道中で遭遇したドラゴンモドキを倒しながら、王都へとたどり着いた。 いつか師匠に一発見舞ってやると誓い、 強くなるための修行を続けようと考えていると、 ちょうど王都で武闘会が開催されることを知る。 ジェセットも参加しようとするのだが、 周囲から子供だとバカにされ、取り合ってもらえない。 しかしそこに、騒ぎを聞きつけた王女アラニスが現れて――。 高崎 三吉（タカサキサンキチ）：兵庫県在住。著書に『復活魔王はお見通し？』（ヒーロー文庫）、『転生しても収集魔』（プライムノベルス）など。 鍋島 テツヒロ（ナベシマテツヒロ）：イラストレーター。 『エルフ・インフレーション』（ヒーロー文庫）など多数のライトノベルのイラストを担当。 -
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 ※この商品は固定レイアウトで作成されております。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。幼児食開始から1年半の大切な時期のスムーズな進め方、 食べない、好き嫌いなどの気がかりを解消! 家族も同じレシピで時短に! 離乳食は1才半ごろ卒業しますが、 すぐに大人と同じレシピでOKというわけではありません。 そこで5才までの幼児食期の中でも、 1才半から2才半ごろという 幼児食をスタートして間もない大切でデリケートな「前期」と、 2才半から3才代という幼児食をスムーズに進めてほしい「中期」の 1年半に焦点を絞った使いやすいコンパクト版。 スムーズな進め方や、 幼児によくある食の特徴の、 小食、遊び食べ、好き嫌い、食べ過ぎなどの対策を、 ケース別に丁寧にわかりやすくアドバイス。 この本で幼児食が順調に進められれば 4~5才の「後期」も安心なはず。 幼児食と同じレシピを大人も食べることを提案しているので、 食事作りにかかる時間や手間がぐんと軽減でき、 大人の食生活もヘルシーに! 離乳食と幼児食の違い、 1日に必要なエネルギーや栄養の目安量、 基本の献立例など幼児食の基礎知識も満載。 レシピ考案と調理は料理研究家のほりえさわこさん。 牧野 直子(まきのなおこ):管理栄養士。料理研究家。ダイエットコーディネーター。「スタジオ食」代表。 乳幼児健診などで食生活についてのアドバイスを行う。 多くの乳幼児とその家族に接した経験と自身の子育て経験に基づいて考案されたレシピやアドバイスが好評。 料理教室をはじめ、雑誌、新聞、テレビなどで幅広く活躍中。 -
【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。 また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。 声優・悠木碧セルフプロデュース写真集！ 古来の妖怪にヒントを得て、 妖しくも美しい和のキャラクターになりきって撮影しました。 ★電子版には特別付録として未公開カットを収録しております。 古いお屋敷の一室にひそみ、コケティッシュな妖術を使う 赤い着物の女の子“座敷童子”、 艶やかな振袖を乱しながら美酒に酔う“酒呑童子”、 水の滴る儚げな“雨女”……。 日本古来の妖怪にヒントを得て生み出された、 6人の不思議なキャラクターに変身。 妖しくも美しい、和の世界を表現してくれました。 3月27日生まれ。 プロ・フィット所属の声優。 4歳の時に子役として芸能界に入り、 2003年に声優デビュー。 2011年に主演したTVアニメ 『魔法少女まどか☆マギカ』が 話題を呼び各賞を受賞。 『君の名は。』、『妖怪ウォッチ』、 『戦姫絶唱シンフォギア』、 『ポケットモンスター ベストウイッシュ』など 多くのアニメで主要キャストを演じている。 -
飛翔機のパイロットの青年が白竜の討伐中に事故に遭い少女と出会い……。「ラノベ作家になろう大賞」入選作。 軍国クジャラスタの青年ルーク・フライタークは、飛翔機『スワロー』を操り空の治安を守る騎翔士である。主な任務は空賊の鎮圧。だが、半年前からは謎の巨岩とともに現れた『白竜』の調査も追加された。調査を進める中で数々の仲間が襲われ、騎翔士たちは白竜に対する不安や怒りを膨らませつつあった。相棒の騎翔士エリオットとともに順調に任務をこなしていたルークだったが、ある夜に起こった空賊脱獄事件をきっかけに生活が一変。元空賊の経歴を理由に無実の罪を着せられたルークは、事態が収拾するまで謹慎処分を言い渡される。屈辱的な思いをするルーク。そんな折、白竜を密猟している空賊がいるとの情報を耳にする。汚名返上のチャンスと考えたルークは、謹慎処分を無視してスワローに乗り、空賊を鎮圧しに密林地帯へと向かう。しかし、真の敵は激昂した白竜だった―――。 高遠 夕（タカトオユウ）： 岐阜県在住。本作にてデビュー。 植田 亮（ウエダリョウ）：イラストレーター。『最新のゲームは凄すぎだろ』、『竜峰の麓に僕らは住んでいます』（ともにヒーロー文庫）など多数のライトノベルを担当。 -
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ＤＶＤでよくわかる！スノーボードの上達のコツ。 スノーボードの超初心者から、上級者までしっかりスノーボードがわかるような構成になっています。 ＤＶＤですべりのイメージをつかみます。本でコツをチェックしてみてください。 【内容】用具の選び方（スノーボードは用具選びから大切です） Ｐａｒｔ１ すべる前に（正しいポジション、装着の仕方、転び方と起き方） Ｐａｒｔ２ リフトに乗る前に（斜面の降り方、スケーティングの基本、リフトの乗り降り） Ｐａｒｔ３ 基本のターンテクニック（前足重心のターン、後ろ足重心のターン） Ｐａｒｔ４ 発展のターンテクニック Ｐａｒｔ５ 高度なテクニック（山回りで回す、体を開きながら回す、見えない方向で回す） Ｐａｒｔ６ 上達テクニックいろいろ Ｐａｒｔ７ スピードアップテクニック（山回りでエッジに乗る、切り替え、カービングターン） Ｐａｒｔ８ 弱点矯正Ｑ＆Ａ 【電子版のご注意事項】 本書の表紙や内容にはDVDに関する記述が含まれておりますが、 電子書籍版では付属しておりません。 あらかじめご了承の上お楽しみください。 -
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 トップビジネスマンにとって、美容はもはや必須スキル！一流のエグゼクティブは、忙しい中でも美容にかける時間を惜しみません。それは、自分の見た目のマネジメントがビジネスの成果に直結することをよく知っているから……。本書では、彼らがこっそり行っている、“バレないのに効果絶大”な男性向け美容術をレクチャーします。「眉で意思の強さを作る」、「肌のキメを整えて若々しく」「青ヒゲを消して清潔感アップ」など、簡単でナチュラルに印象が変わるテクニックを多数紹介。もちろん、スキンケア、ヒゲの手入れ、薄毛＆白髪ケアなど基本テクも網羅。 -
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 今、流行まっただ中のインテリアスタイルが、ブルックリン・スタイルです！ 特に、フレンチスタイルやカフェスタイルに比べて、男っぽいテイストを取り入れたカッコよさが新鮮です。そんなワクワクするブルックリンのインテリア実例を、インテリア誌『PLUS1 Living(プラスワンリビング）』で現地取材した写真を中心にたっぷりと紹介したはじめてのブルックリン・インテリアのスタイルブックです。 -
2020年の東京オリンピック。来日する外国人とのコミュニケーションのため、必要な内容にしぼって、シンプルな英語で話せる「おもてなし」英会話集を作りました! 外国人の「これが知りたい! 」にこたえる日本解説、外国人に好感度アップの自己紹介、外国人に伝わりやすい道・交通案内&観光案内の3分野について、外国人に聞かれやすい質問を、ネイティブ自身が厳選。質問への回答として、まずは単文3つの基礎例文、慣れたらもっとくわしい文で答えられる応用例文を掲載。「オリンピックについて聞かれやすい質問」「外国人へのおもてなしについて、日本人が知っておきたい10のこと」など、充実のコラムも必読です。 -
14，800円する「モテ技術データ」を6000セット以上販売した著者による、大反響のモテ理論！ 気に入った女と出会って連絡先を交換した。その日から何行にも渡る気合の入ったメールをして、レスがきた。ここぞとばかりに翌日からも気合の入ったメールをした。しかしそれ以来一度も連絡はなく撃沈。こんな経験を繰り返した人なら、本書は完璧に役にたちます。どんなブサイクだろうと女性の扱いがヘタだろうと、この本を読めば関係なくオトせるようになります。 -
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ＊本電子書籍では、付録のＤＶＤ及び誌面告知のプレゼントは受け付けておりません。ご了承下さいませ。 ★大特集は「最短距離で授かる！『妊活のステップ』大研究」。妊活や不妊治療の基本的な流れ、最短でスムーズに授かるためのコツや授かった先輩読者の体験談もたっぷり紹介します ★冷えは妊娠の大敵！冬を迎える前に「子宮あっため！ポカポカ大作戦」 ★「妊活ライフのこれってウソ？ホント？徹底リサーチ」 ★「耳つぼマッサージで妊娠力UP！」 ★子宮筋腫・子宮内膜症・卵巣嚢腫など「子宮・卵巣のトラブルがあっても妊娠できますか？」 ★妊活夫たちの本音が満載！「俺たち妊活部！」！ -
NEW「うちの子、依存？」と悩む親へ。ゲーム・エナドリ・市販薬etc…ハマる心理、最新の傾向、対話のコツ、相談先まで徹底解説！ “〇○が手放せない” “△△がやめられない” “□□がないとイライラする” ……何かに「ハマりすぎな」わが子に不安を感じているお母さん・お父さんへ 今、子どもたちがハマる対象はとても多様化しています。ゲームやスマホにとどまらず、エナジードリンク（カフェイン）、市販薬、推し活、さらには人間関係や美容まで。 わが子を想って注意しても全く響かない。いつの間にか量や頻度が増えている。さらには、隠れてこそこそしているみたい……。そんな姿にストレスを募らせ、ついカッと怒ってしまっていませんか？ 本書は、そんな親の不安に寄り添うべく、解決のヒントをまとめた一冊。依存症治療の専門医・松本俊彦先生（国立精神・神経医療研究センター）監修のもと、親世代とはまるで違う「イマドキの依存・依存症」のリアルを、豊富なイラスト・図解・漫画でわかりやすく解説します。 【１章】「早くやめさせなきゃ！」とあせる前に まず知っておきたいこと 【２章】ゲーム、カフェイン、市販薬…etc. 子どもの「依存対象」と対処法 【３章】「生きづらさ」の正体とは？ 見落とされがちな要因 【４章】親も味方を見つけよう！ コミュニケーション法と相談先 松本 俊彦（マツモトトシヒコ）：精神科医。国立研究開発法人国立精神・神経医療研究センター精神保健研究所薬物依存研究部部長。1993年佐賀医科大学卒。横浜市立大学医学部附属病院精神科、国立精神・神経センター精神保健研究所司法精神医学研究部、同研究部自殺予防総合対策センターなどを経て、2015年より現職。近著に『世界一やさしい依存症入門 やめられないのは誰かのせい？』（河出書房新社）、『身近な薬物のはなし タバコ・カフェイン・酒・くすり』（岩波書店）、『オーバードーズする子どもたち なぜ、「助けて」が言えないのか？』（合同出版）など。 【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。 また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。 -
NEW［今月の女神］ 白石聖さん [【別冊付録】ナンバーズ3＆4全抽せん数字BOOK] [夢の高額当せん者インタビュー] ミニロト１等当せん者の 「当たりを確信する買い方とは」 [特集1] ロト6 第1数字～第6数字別出現実績 本誌6月号綴込み付録 九州W願かけ絵馬を奉納祈願してきました！ [大好評] 「超」日別ピンポイント予想 ほか ご案内 当せん者募集 目次 夢の高額当せん者インタビューミニロト１等当せん者 特集１ ロト６[第１数字～第６数字]別出現実績 本誌６月号とじ込み添付 W願かけ絵馬を奉納祈願してきました プレゼント 超日別ピンポイント予想 引っ張り現象をとらえて当たりをゲット 編集部日記 バイオ予想結果 風車盤予想 ミニの出現はこの中にある ナンバーズ３スト上位 ナンバーズ４ボックス上位 前号前々号の的中実績 第七十九期名人位争奪戦 情報局 オフェリア・麗の星座別占い ナンバープレイス 定期購読 2ndチャンス ロトにゃん的中攻略 ロト・ナンお便り倶楽部Part.1 ロト６＆ミニロト 星取表 ロト７星取表 ナンバーズ3＆4日別 編集部予想 関根のロト三冠への道 ロト７当せん数字一覧 ロト６当せん数字一覧 ミニロト当せん数字一覧 ナンバーズ３当せん数字一覧 ナンバーズ４当せん数字一覧 ビンゴ星取り表 キャリー対策 隔月 達人・奥野政勝のＮ３必勝パラダイス ナンバーズ４の出現 アンケート にくだわら がー 連載 錦野旦 隔月 六選人のお得な寄り道 今月の女神 白石聖 各種ロト・月別データまとめ ロトナンお便り倶楽部Part.2 予告 ロトナンyoutubeのお知らせ 超AIロト神分析のお知らせ 【別冊付録】ナンバーズ3＆4全抽せん数字BOOK -
値引きありとある大学のキャンパス内で便所メシするボッチ大学生、五日市。 そんな彼の前に突然現れた、謎の存在「ピクトグラム」。……って、どう見ても男子トイレのマークにしか見えないんですけど！ しかも「君がこのミッションをクリアするだけで、友達100人、彼女もできて、10億円も手に入る！」とか、とにかくイロイロとツッコミどころ満載。 オカルトマニアの美少女や天才小学生の仲間も加わって、凸凹チームが超くだらないミッションに挑みます！ コミックス特典として、同人誌掲載の初期作品を２本収録。 第１話 「分岐点」 第２話 「オカルト狂」 第３話 「バタフライ・エフェクト」 第４話 「話を聞かない人々」 第５話 「メガネ君」 第６話 「面倒な人々」 第７話 「ひげと眼鏡」 第８話 「五日市先輩」 第９話 「似た者同士」 第10話 「くだらない話」 第11話 「成功」 第12話 「理想の世界」 第13話 「ピクトグラムの意思」 最終話 「ＣＬＡＰＴＲＡＰ」 初期作品「レンタル彼女体験記」 徳永 サトシ：初期作品「高尾山恋活パーティに参加した話」1989年広島県生まれ。ふたご座A型。大学卒業後、2年半の会社員生活を経たのち、マンガ家を目指し上京。『ロード・オブ・ザ・帰り道』でヤングアニマル漫画チャレンジグランドスラム2014秋 、『ヤングアニマル月間マンガ賞12月期 期待賞』でヤングアニマル月間マンガ賞12月期 期待賞を受賞。本作『CLAPTRAP』でデビュー。 -
NEWテキーラをもっと楽しく！もっと詳しく！さらなるディープなテキーラの沼へあなたを誘います！ テキーラの入門書として大好評、重版も多くした『はじめてのテキーラの教科書』の第2弾。 前作では紹介しきれなかった、テキーラのさらなる魅惑的な深淵をご案内します。 テキーラの最新情報をはじめ、 LUNA SEAのINORANさんが案内するテキーラ蒸留所も掲載。 ふだん知ることができない、ブランド担当者やアンバサダーの生の声や 現地メキシコのテキーラ事情も盛りだくさん。 テキーラの基礎知識はもちろん、著名人の楽しみ方や、 ちょっとマニアックな情報をどこよりも詳しく、パワフルに展開します！ 【掲載内容】 ●深すぎる！最新テキーラ事情 ・テキーラ業界初！アンバサダー座談会 ・マルガリータ特選アレンジ ・国内でのテキーラお買い得情報 ・テキーライベント熱血レポート 等 ●本場メキシコのテキーラ情報 ・テキーラを作る人々の1日 ・本場メキシコのバー紹介 ・テキーラに合うおつまみ 等 ●テキーラを旅する ・メキシコ世界遺産のアガベ畑、テキーラタウンなどの観光地情報 ・おすすめテキーラツアー 等 目時 裕美（メトキユミ）：2010年からメキシコ・テキーラのプロモーションに携わり、メキシコ大使館後援のもと、日本におけるメキシコやテキーラの記念日の運営・プロモーションを手がける。通算30回以上メキシコに通い、約100ヶ所のテキーラ蒸留所を訪問し、テキーラジャーナル（tequilajournal.jp）HPなどで、テキーラ業界の動向や最新情報を日々発信し続けている。 【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。 また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。 -
NEWめっちゃ簡単！おいしく作れる！洗い物が少ない！子どもとパパが爆食！献立が30日分も載っている、るいちゃんねる待望の料理本 忙しくて時間のない日も、やる気ゼロの日もある。手間は抜いても、おいしいこと、子どもが喜んで食べてくれることに妥協なし！ るいちゃん（3歳）が爆食する姿が超絶かわいいと話題の「るいちゃんねる」、初の料理本。 ■Part1 晩ごはん：献立30日分（レモンチキン、鶏チリ、ほったらかし手羽先、油淋鶏、鶏じゃが、バターチキンカレー、ワンパンチキンパエリア、酢豚、豚ピーつくね、ミルフィーユとんカツ、豚バラロール角煮、チーズチヂミ、中華丼、豚たまクッパ、ほったらかし牛丼、ハッシュドビーフ、ワンパン牛おこわ、厚揚げチーズハンバーグ、大根餃子、タコライス、坦々ごまみそ鍋、鮭のクリーム煮、サーモンレアカツ、さば缶バーグ、さばの照り焼き、さば南蛮、たらのオニオントマトソース、かにカツ、クリームオムライス、塩だれ天津飯）、野菜の副菜36品、ボリュームたっぷり副菜4品、汁物カタログ28種 ■Part2 爆速昼ごはん：コンテナでひとりごはん、ワンパンや炊飯器で家族ごはん ■Part3 朝ごはんルーティン：月曜日から日曜日まで、もう悩まなくていい InstagramやYouTubeでバズったメニューから、初披露する新作レシピまで、フォロワーさんの「献立を知りたい！」に全力で応える、盛りだくさんの1冊です。 高田 早希（タカダサキ）：“爆速ごはん”レシピで人気のママインフルエンサー。1995年生まれ、愛知県出身。東京在住。 「できるだけ簡単に、でもちゃんとおいしい」をコンセプトに、忙しい毎日でもすぐ作れる時短レシピを発信。飲食店を営む祖母の影響で幼いころから料理に親しみ、現在は3歳の娘を育てながら、家事・育児と両立できるリアルなごはんを提案している。手軽さとおいしさを両立したレシピが支持され、SNS総フォロワーは70万人を超える（2026年4月時点）。YouTube、Instagram、TikTokなどで人気急上昇。 【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。 また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。 -
NEWシニア専門のキャリアコンサルが教える、60歳からの超実践的就活本。続けられる仕事の見つけ方、就活のコツ、年金・保険も。 「定年後も働かざるを得ない」「人生100年時代、できるだけ働きたい」「65歳の2度目の定年に備えたい」人に向け、今の時代のリアルな「60歳からの就活」のノウハウを、Q&A方式で教える超実践的ガイド。 監修者は、ハローワークでの就職支援から企業トップへの再就職指導まで、中高年の就活に長年携わってきたキャリアカウンセラーと、中高年世代のライフ＆マネープランニングのエキスパート。 「定年後は月収いくら稼げば安心？」「定年以前に仕事を探したほうがいい？」「採用されやすい業種や職種は？」「資格は取るべき？」「応募書類や面接のコツは？」「定年後の仕事が成功する人、しない人の違いは？」「定年後に起業するならどんな仕事がある？」「キャリアがない場合は？」「体調に不安がある場合は？」「年金はいつからもらうのがトク？」など、切実な疑問に具体的に答えます。65歳からのサードキャリアを築くためのマインドセット法も。 ■1章 人生100年、定年後も働き続ける時代に 定年後は月いくら稼げばいい？／定年前に次の仕事を探すべき？／会社員のうちにやっておきたいことは？／再就職に有利な資格は？／定年前から教育訓練が安く受けられる？ ■2章 定年後の仕事の見つけ方 定年後の仕事探しに成功する人ってどんな人？／採用につながるスキルがない！／仕事が見つかりやすい業種・職種は？／求人サイトや転職エージェントで仕事を探すコツは？／ハローワークで本当に仕事が見つかる？／「受かる履歴書」の書き方のコツは？／「受かる」再就職面接の身だしなみ／しばらく働いてない場合の就活は？／持病や家族の介護がある場合は？ ■3章 定年後の自分に合う仕事図鑑 定年後の自分に向く仕事が見つかる適性テスト／適性テストを仕事探しにつなげる ■4章 定年前後のお金と手続き 退職金のトクするもらい方は？／定年後、仕事を探す間にもらえるお金がある？／再就職で収入ダウンした場合にもらえるお金がある？／社会保険料を安くする方法は？／年金を増やすために今からできることは？ ■5章 定年後のライフプランの見直し方 定年後にありがち失敗マネープランは？／医療・生命保険でチェックすべきことは？ など 西村 栄子（ニシムラエイコ）：キャリアコンサルタント。一般社団法人高齢者再就職支援センター代表理事。シニア・ミドルシニア世代の再就職支援に特化したキャリアコンサルタント。セカンドキャリアをテーマに企業・自治体で講座を行い、延べ多数のキャリア相談に従事。企業向けコンテンツの監修や情報発信など幅広く活動している。 國富 真（クニトミマコト）：ファイナンシャル・プランナー。1級FP技能士・CFPR。くにとみFPオフィス代表。旅行会社・保険会社勤務を経て2020年FPオフィス開設。相談すると未来を見通せると言われる「みらいへの旅先案内人」として、ライフプラン・資産運用・ローン・保険など、のべ500名以上の顧客の幅広い相談に対応している。 【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。 また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。 -
NEW【大特集】一ノ瀬美空の透明感アゲ↑なナツ 【大特集】佐野勇斗のナツヤスミ 【特集】金川紗耶と本田紗来が織りなす ナツのイロと柄!! 【大特集】ナツこそ青春を謳歌せよ 乙女とお酒と甘い服 【特集】ぷりかわ乙女の、恋が生まれたおハナシ!! 【特集】TPO別に全方位モテするコーデを提案 愛されコーデと青春酒 【特集】褒められガールが集結 わたしの夜遊び服SNAP 【特集】カンタン盛夏ヘアアレンジ 【特集】肌見せとデニムでいい女!! 【特集】ベースから考える美肌盛れメイク 【特集】今行くべきSUMMERな飲みSPOT 【特集】あま～い夏ギャルすたいる 【特集】ひなたきシェアハウス ほか ご案内 【連載】IT NEWS FASHION 【連載】IT NEWS BEAUTY 目次 【連載】Ray model clip vol 88 【連載】本田紗来のまっさら VOL.10 一ノ瀬美空の透明感アゲ↑なナツ Ray定期購読のご案内 【連載】KUREHA TREND!!Vlog Vol.10 佐野勇斗のナツヤスミ 金川紗耶と本田紗来が織りなす ナツのイロと柄!! ナツこそ青春を謳歌せよ 乙女とお酒と甘い服 ぷりかわ乙女の、恋が生まれたおハナシ!! TPO別に全方位モテするコーデを提案 愛されコーデと青春酒 褒められガールが集結 わたしの夜遊び服SNAP カンタン盛夏ヘアアレンジ 肌見せとデニムでいい女!! ベースから考える美肌盛れメイク 今行くべきSUMMERな飲みSPOT あま～い夏ギャルすたいる ドラマ『GTO』におじゃまします!! Ray×タテドラ うちらの時代 VOL.1 森香澄 ひなたきシェアハウス Rayがお届けする甘～いぐらびあ!! 沼ずかん vol.1 桜木心菜 Rom＆ndの新作アイテムはいかが？ 【連載】AmBitious「真弓孟之のオシャレって言われたい」 【連載】LOVE PERSON vol.43 Miss Wedding Award Season4 【連載】Ray!! Campus Girl ＆ Ray!! Influencer LOVE BUZZ ITEM VOL.54 LOVE HOROSCOPE Ray’s Selection 今月のPresent 今月の取材協力店リスト 次号予告 -
続巻入荷若きカリスマ実業家と７人の美女による壮絶な復讐の恋愛リアリティー番組が開幕！ 華やかな南の島で、時価総額4000億円の企業「NEXTSTYLE」を率いる社長・飯塚拓也と７人の美女たちが繰り広げる恋愛リアリティーショーがスタート！ その実態は７人の美女たちによる飯塚への壮絶な復讐劇だった！ 弁護士見習いとして法律事務所に勤める、サバサバ美女・のぞみ（25） 料理研究家としてテレビにも出演している、あざと女子・みっちゃん（27） スタイル抜群の爆売れ美容系インフルエンサー、強ギャルのエリカ（26） 会社で経理をしている、おっとりした尽くし系女子・なっち（29） 町工場の娘で、世話焼きで、姉後肌でしっかり者のオスギ（34） 臨床心理研究者をしている、知的で不思議な魅力のある郁美（31） 現役ファッションモデルであり、7名の中で圧倒的美人の桃花（32） 少しずつ明らかになる飯塚とそれぞれの美女との過去。７人の美女たちがこの番組に出演する真の狙いとは何なのか!? 実写ドラマ化を目指してモノガタリラボと共同開発するオリジナル作品です。 上野 詩織（ウエノシオリ） モノガタリラボ（モノガタリラボ）：ROBOTの企画チーム名です。 北巷（ペーシャン）：2008年、長期連載『緋色のアンナ』で漫画家デビュー。初期はティーンエイジャーの冒険や学園マジックを中心に、中・後期はネット連載でSFを中心に描く。 代表作に『土星玩具店』『青空の夏』『スカーレット・ヴォールト』『マーキュリー・エクスプレス』『この職業は一筋縄ではいかない』など。 -
NEW -
NEW夜のひとり反省会で悩むあなたへ。あらゆるどん底を経験したルミリンゴの“最強マインド”がヘコんだ心をスッと軽くしてくれる。 寝る前に、布団の中で“ひとり反省会”をしていませんか？ 考えすぎて不安になってしまう人は、誰よりも気配り上手で責任感が強い証拠。 でも、「こうなったらどうしよう」「ああなったらどうしよう」と、考えれば考えるほど不安はどんどん膨れ上がっていく。そのままでは心に“考えすぎ注意報”が出てしまいます。 ネガティブな妄想が止まらなくなり、「明日が来るのが怖い」と前を向く気力すら奪われてしまう……、そんな寝付けないほど気分が落ちている夜は、どうかこの本に頼ってください。 ここには、「マジ終わった…」という絶望を、考えすぎずに乗り越えられる「心のアゲ方」が詰まっています。 いじめ、詐欺被害、自律神経失調症、離婚、仕事ゼロ、残高ゼロ--。 平成ギャルブームのど真ん中を生き抜いた伝説のギャル・ルミリンゴは、どんな絶望的な逆境でも「しゃあない！」「なんとかなるっしょ！」「とりま、やってみよ！」……と、自分で自分の心をアゲて、すべてを“いい経験”へと塗り替えてきました。 その痛快な生き様で体現してきた“考えすぎない最強↑マインド”が、きっとあなたの心をスッと軽くして、明日へ前を向くキッカケをくれます。 もう、ひとりで反省会をしなくて大丈夫。 「不安や悩みも、自分の大切な一部だけど、完ペキじゃなくてイイじゃん」--。 この一冊には、悩んだときこそ思い出してほしい“自分で自分を最高にアゲる”ヒントが満載。 「考えすぎなくていいかも」と思える言葉に、たくさん出会えるはずです。 Rumi（ルミ）：1987年生まれ、東京都出身。ギャル雑誌『egg』のモデルとしてデビュー。有名ギャルサーにも所属し、「当時の若者で彼女を知らないギャルはいない」と言わしめるほどの逸材として一世を風靡する。2008年に長女を出産。翌2009年にはアメーバブログ総合ランキングで2位を獲得し、ママタレントとしてバラエティやイベントに多数出演。2012年の離婚後は、働くシングルマザーとしてママ層から熱い支持を集める。その後、コロナ禍においてオンライン上でのパラパラ第五次ブームの火付け役となり、再び大きな話題に。ギャル評論家として『ホンマでっか!?TV』に出演したほか、NHK連続テレビ小説『おむすび』にてギャル言葉の監修および作中のパラパラ振付を担当。直近では『タウンワーク』のWEB CMのパラパラ振付も手掛けるなどCMオファーも急増中。2025年4月には、芸能プロダクション『Lumecanrriey（ルミキャリー）』を設立。誰もが自分を愛し、自己肯定感を高められる社会を目指して、自身が育成する生徒たち・Gallllllliy（ギャリー）と共に、ギャルマインドで日本に笑顔と希望を届ける新たなスタートを切った。 【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。 -
NEWしなやかで美しい筋肉を育てる高タンパクなレシピを、アラカンにして美筋の持ち主・杉本彩さんが教えます！ 「体脂肪が落ちない」「筋肉不足」 「体がムチっとしてきた」……。 食べる筋トレ、始めませんか？ 2026年に58歳を迎える今も、 アラカンとは思えないしなやかな筋肉美を放つ 女優・タレントの杉本彩さん。 彼女が実践する 「一生モノの美筋習慣」を初公開します。 本書の主役は、ムキムキではなく “女性らしいしならかなライン”を作る 高たんぱくレシピ。 鶏肉・魚・大豆・卵など、 スーパーで買える食材を使い、 美味しく無理なく筋肉を育てる献立を提案。 たんぱく質の吸収を高める副菜や、 1年中楽しめる「美筋鍋」など、 彩流の秘訣が満載。 「もう歳だから」と諦める必要はありません。 たんぱく質を味方につければ、 代謝は上がり、体は必ず変わります。 鏡を見るのが楽しくなる、 自分史上最高の「美筋」を育ててみませんか？ あなたの体を再起動させる、 美と健康のバイブルです。 【CONTENTS】 Part１高たんぱく鶏肉おかず Part２高たんぱく魚おかず Part３高たんぱく豆腐・納豆・卵おかず Part４たんぱくの吸収を?める野菜おかず Part５高たんぱくご飯と麺と汁物 Part６?tたんぱく春夏秋冬鍋 Part７たんぱく質を上手にとる秘訣 杉本 彩（スギモトアヤ）：京都府出身。1968年7月19日生まれ。15歳よりモデルとして活動を始め、1987年に東レ水着キャンペーンガールでデビュー。同年映画『湘南爆走族』で俳優デビューを果たし、以後ドラマ、映画、音楽などで幅広く活躍。日本テレビ系『ウッチャンナンチャンのウリナリ!!』社交ダンス部では数々の大会に出場し、入賞。1999年よりアルゼンチンタンゴに取り組み、タンゴとお芝居を融合させた舞台作品の企画、プロデュース、主演を手がけるなど独自の表現世界を追求している。作家としても長年にわたり活動し、命や動物を取り巻く社会問題に向き合う作品を発表。2014年に公益財団法人動物環境・福祉協会Evaを設立して代表理事を務め、動物福祉の向上と社会啓発に尽力している。京都動物愛護センター名誉センター長、おおさかワンニャン特別大使も務める。命に向き合う姿勢と美意識を大切にしながら、多方面で表現と発信を続けている。 【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。 また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。 -
NEW【ガマンゼロ！美味しく食べて、数値も体型もスッキリ】 「健康診断で数値に引っかかっちゃった…。 でも、食べるのが大好きだから厳しい食事制限なんて絶対ムリ！」 そんな風に一人で悩んでいませんか？ 「あれも食べちゃダメ、これもダメ」と言われると悲しくなりますよね。 でも大丈夫。大好きな食事を諦めずに、 サラサラな血液としなやかな血管を取り戻す方法はあります！ 本書は、我慢ばかりのダイエットとは無縁の 「安心して大満足できる美味レシピ180選」です。 コレステロールや中性脂肪を抑える工夫が満載で、 お腹いっぱい食べながら、気になるお腹まわりもスッキリ。 将来の病気の不安もまとめて解消しましょう！ ＜美味しいのに数値を下げてくれるレシピ満載！本書のポイント＞ ・大満足の厳選おかず： 食べられないストレスを吹き飛ばす、大人気レシピが目白押し。献立も豊富に紹介。 ・血管を強くする4大特効レシピ： 悪玉を減らす「酢たまねぎ」「オリーブにんにく」などの活用術。 ・将来の不安をスッキリ解消： 動脈硬化や脳卒中を防ぐ、毎日のおかずベスト100を掲載。 もう「食べちゃダメ」と自分を責める必要はありません。 今日から美味しく食べて、体の中から健康でキレイな自分を取り戻してみませんか？ ※この本は2019年9月刊行の「コレステロール・中性脂肪 体じゅうの脂肪・コレステロールをぐんぐん減らすおいしい鉄壁レシピ１８０」を 元にタイトル・デザインを新たにしたものです。 -
NEW【火を使わず、食費も体重もスリム化！ぜーんぶレンチンがかなえます】 「スーパーのレシートを見るたびに溜息が出る… でも、自分の体型も気になるし、毎日の料理は手早く済ませたい！」 物価高と年齢による体型の変化、どちらも大問題ですよね。 糖質オフはお金がかかるし、節約料理は手間がかかる。 そんなお悩みを、電子レンジが一発で解決します！ 本書は、全品「材料費100円台以下＆糖質20g以下」の超優秀レシピを なんと303品掲載！ レンジに材料を入れてチンするだけなので、 火のそばに立ち続ける必要も、面倒なフライパン洗いも一切ありません！ ＜忙しい主婦を救う！本書のポイント＞ ●家計の5大味方： もやし、卵、豆腐、鶏むね、豚こまで大満足の糖質オフ。 ●圧倒的なタイパ： 包丁すら使わない究極の「1ステップ」レシピも満載。 ●無駄にしない： 在宅ランチや1人ごはんにも便利な「1人分レシピ」を完備。 ●安心の全品表示： 材料費と糖質量がパッとひと目でわかります。 ラクをしながら家計もボディも引き締める。 そんな賢いキッチンライフを、 今日からレンジ1つで始めてみませんか？ ※この本は2021年4月刊行の「レンチンでラクチン！節約しながら糖質オフ３０３レシピ」の内容を元に、 タイトル・デザインを新たにしたものです。 -
続巻入荷平凡な現実を生きるアラサー女子・栞。ドラマチックな出来事とは無縁だと思っていたのに、ハイスペ後輩から突然告白を受けて!? 映画を愛する平凡なアラサー女子・ 稲葉栞（33）は、グラフィックデザイナー として忙しくも充実した日々を送っている。 周りのスタッフのフォローも欠かさず真面目に 働いていたが、あるとき仲の良い男性同僚と 後輩女子が自分に残業を押し付けてデート しているのを知ってしまう。 後輩には内心バカにされていることがわかり、 さらに同僚からも「恋愛対象じゃない」と いじられ、やるせない気持ちになる栞。 その瞬間、クールなハイスペ後輩・三輪が 「俺は好きですけど、稲葉さんのこと」と 告白してきて!? 年下イケメンのアプローチに動揺しっぱなしの じれキュンラブストーリー。 -
続巻入荷イケメン医師×地味看護師、恋人のフリをすることになった二人。紳士なはずの彼は二人きりだと意外と積極的で…!? 看護師として働く池原日菜（24）は、 真面目で仕事一筋。 浮いた話もなく、同僚からは 「池原さんって彼氏できなさそう」と バカにされるほど…。 ところがスタッフ同士の飲み会をきっかけに 院内でも人気のイケメン医師・七海新（30） と急接近。 さらに、最悪な別れ方をした元彼に 絡まれている日菜を七海が咄嗟に 彼氏のフリをして庇い、 そこから期間限定の偽装カップルとして 付き合うふりをすることに。 紳士的な七海が時折見せる 強引な「彼氏」の顔のギャップに戸惑いつつも、 彼の優しさに惹かれていく日菜。 一方、七海は日菜に対して ずっと隠している想いがあって…？ 真面目ゆえにこじらせた二人の じれったいラブストーリー。 あべニコ（アベニコ）：岩手県在住。二児の母。 広告、Webなど様々な媒体で漫画やイラストを描いている。本作でデビュー。 -
続巻入荷同僚からミスの濡れ衣を着せられ退職したての蛍に突然１通の手紙が届く。なんと元取引先のイケメン副社長から結婚の申し込みで… 銀行事務の藤中 蛍(26)は入行以来コツコツ働いていたものの、重大なミスを先輩に押し付けられたことにより、周囲から孤立し退職に追い込まれる。失意のなか帰宅すると、実家に多額の借金があることも発覚！ 動揺を隠せない蛍のもとに元取引先のイケメン副社長・上条から1通の手紙が届く。内容はなんと結婚の申し込みで――!? 個人的な理由で都合のよいパートナーを探していた上条は「藤中家の借金を肩代わりする」ことを条件に１年間の契約結婚を持ちかけてきた。 利害の一致からその提案を受け入れる蛍だが、偽りの夫婦生活を過ごすうちにいつしかお互い心惹かれ……。 -
続巻入荷愛のない契約結婚から始まった夫婦生活が一転、ヒロインは記憶を失った夫に溺愛される。不器用で切ない胸キュンストーリー。 没落した名家の娘である小春は、お家再興のために1年間の契約結婚を強いられている。夫・彰人とも心の距離を近付けられないまま契約期間の終わりを迎えようとしていたが、契約終了当日に交通事故に巻き込まれる。咄嗟に彰人が庇ったおかげで助かるも、病院で目覚めた彰人は記憶を失っていた。仮にも妻としてしばらく彰人を支えようとするも、なぜか彰人は記憶喪失前とは別人のように小春を溺愛してきて――？ -
続巻入荷「カラダで払ってもらおうか？」目の前で豹変する彼…。優しいはずの課長が、こんなにドSでいじわるなんて！ 「カラダで払ってもらおうか？」 私の目の前で豹変する彼…。 優しいはずの課長が、こんなにドSでいじわるなんて！ 実家を継ぐはずだった姉が突如失踪！ 倒れた父と会社の力になるため、 慣れない仕事に奔走することになった結花。 右も左もわからない結花の上司になったのは、 エリートイケメンと噂の浅川課長だった。 「期待してるよ」と優しく指導してくれる彼だったが、 結花はその笑顔の裏に隠された秘密を知ってしまい…？ 一ノ瀬 さと（イチノセサト）：イラストレーター、漫画家。主成分はカフェオレ。 -
無料あり一夜限りの夢だと思っていたのに――。旅先で出会いカラダの関係になったイケメンと、会社で再会！彼はまさかの新しい上司で!? 「ひどいな、本気にさせておいて」 ――元恋人に手ひどく裏切られ、傷心旅行中 のOL・永島京花（28）。 旅先で困っているところを助けてくれた男性・ 筒井と惹かれあい、一夜を共にするものの…… 彼はまさかの新しい上司で!? 会社で会うたび、抱かれた日を思い出して しまう京花。 忘れようとしているのに、どうして 「本気」なんて言うんですか――？ エリートイケメンに強引に愛される 運命の再会ラブストーリー。 -
続巻入荷異世界に転生したアスラは、前世の知識や経験をもとに様々な困難を乗り越えていく！ ヒーロー文庫の人気作、待望のコミック化！ 一人の男が交通事故で命を落とした。 しかし彼は別の世界で再び生を受け、アスラという名前で転生を果たす。 前世の記憶を持って……。 転生先の世界は魔法が発達していた。人は生まれつき一つの属性魔法を授かっている。 属性には火、水、風、土の四種類あり、その他に特定の種族のみ授かる神聖魔法と暗黒魔法、そして属性を持たない不遇な無属性魔法があった。 アスラが授かったのは無属性魔法だったのだ。 アスラは、前世で得た知識や経験をもとに様々な困難を乗り越えていく。 仲間との出会い、異世界で生きる目的を見つけ、そして無属性魔法の本当の力を知るとき、物語は大きく動き出す――――。 ヒーロー文庫で人気の作品が待望のコミック化！ 武藤 健太（ムトウケンタ）：小説家。「無属性魔法の救世主」1巻から12巻まで発売中 あさくら夢紀（アサクラユキ）：漫画家。トキワ荘プロジェクト所属 -
NEW大人女子に贈る、キラメンだけのビジュアルBOOK 『andBOY』Vol.06発売！ 表紙+スペシャルピンナップつき！ 深田竜生（ACEes） 出演者 西山智樹＆小林大悟（TAGRIGHT） MORRIE ＆ SHOOT from BUDDiiS 川﨑皇輝 北川拓実 宮武颯(WILD BLUE) 池田優斗（WILD BLUE） HINATA・TAKI・NOSUKE・SHIGETORA・AOI （THE JET BOY BANGERZ） OWV 簡秀吉 MASHIHO 中村旺太郎（ICEx） 村澤瑠依 藤本洸大 粟大和 ご案内 目次 深田竜生（ACEes） UNPREDICTABLE UNFORGETTABLE MORRIE ＆ SHOOTfrom BUDDiiS 2人がたどり着いた現在地 川﨑皇輝 － あふれる言葉、その先に。 － 宮武颯（WILD BLUE） － もしも彼女と夏を暮らしたら － 池田優斗（WILD BLUE） － 魔性と無垢 － 北川拓実 － Stand-up Guy － 80HINATA TAKI NOSUKE SHIGETORA AOITHE JET BOY BANGERZ － NEXT PHASE － 簡秀吉 カレの素顔にクギづけ MASHIHO’S 4 ISSUES 等身大で、今を奏でる OWV － 四人四色 － 中村旺太郎 － Pureness － 村澤瑠依 － 青春リバイバル － 2人で楽しむ毎日ビューティ vol.2 feat. 藤本洸大 サイン入りチェキプレゼント 粟大和 － STAY GREEN － SHOP LIST 西山智樹 ＆ 小林大悟（TAGRIGHT） － 尊すぎる２人 － -
NEW世界の地元ごはん食べ歩きコミックエッセイ第３弾。エジプト・モロッコ・ジブラルタル・アルメニアなど30カ国を食べつくし！ 大人気第3弾! バックパックで一人旅しながら世界の地元ごはんを食べ歩く、おいしくて笑えるコミック＆エッセイ。 モンゴルでガイドさんに家庭料理「バンタン」を習い、ラオスでおばあちゃんが作るバケットサンド「カオチー」に舌鼓。マレーシアでは露天商のおじさんから買った「ナシレマ」の意外すぎる味に驚愕！ ブラジルでは農作業しながら国民食「フェジョアーダ」や釣った魚をモリモリ摂取。 アンドラ、英領ジブラルタル、アルメニア、キルギスなど世界30以上の国と地域を訪ね、屋台メシや食堂ごはん、家庭料理、伝統料理、お菓子、地元の人々とのふれあいを漫画・イラスト・写真・エッセイで綴ります。世界で出会った「揚げた鶏」「魚介フライ」「アイスクリーム」など、旅の達人ならではの地元ごはん比較文化論も展開！ 人気WEB連載からの抜粋に描きおろしを大幅に加え、読みごたえ満点の一冊です。 ■ベトナム／ネムルイ■スイス／ラクレット■クロアチア／魚のグリル ガーリックハーブソース■ イギリス領ジブラルタル／カレンティータ■タイ／カノムクイチャイ■ラオス／カオチー■モンゴル／ゴリヤシ／バンタン■アンドラ／トリンチャット■インド／ビンダルー■世界で出会った揚げた鶏■食べたいものは必要なもの説■スペイン／タコのガリシア風■モロッコ／牛肉とドライフルーツのタジン／ルフィサ■中国／ 酸菜麺■ペルー／パパ・レジェーナ■ボリビア／ピケマチョ■マレーシア／ナシレマ■シンガポール／ラクサ■キルギス／ベシュバルマク■世界で出会ったアイスクリーム■食材調達in海外■台湾／?仔煎■ギリシャ／ギロピタ■世界のケバブ食べ歩き■オーストリア／ザッハトルテ■ハンガリ―／クルトシュ■ブラジル／フェジョアーダ■アルメニア／ジンガロヴ・ハッツ■ポーランド／ピエロギ■韓国／カンジャンケジャン■世界で出会った魚介フライ■世界のどこかでお呼ばれごはん■ポルトガル／フランセジーニャ■アルゼンチン／マタンブレ■ネパール／サデコ■エジプト／ムルキーヤ 低橋（ヒクハシ）：愛知県出身。旅が好きで、旅費を貯めては中?長期の旅に出る。 旅先は主に海外で、陸路や航路で少しずつ目的地に近づいていく鈍足旅を好む。趣味は一人酒。好きな食べ物はケバブサンド。好きなつまみはホタルイカの沖漬け。著書に『世界思い出旅ごはん ローカルフードを食べ歩き！』『世界思い出旅ごはん おかわり 屋台・食堂・宿ごはん 地元の味を食べ歩き！』（主婦の友社）、『旅のオチが見つからないおひとりさまのズタボロ世界一周！』『旅のオチが見つからない インド&南アジア混沌ドロ沼！一人旅』（ともにKADOKAWA）。 【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。 また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。 -
NEW『ゆうゆう』夏号発売しました！ 表紙は中尾ミエさん 季刊化第1号の表紙を飾っていただいたのは、連載「まんざらでもない人生」でおなじみの中尾ミエさん。６月に80歳を迎え、人生の新しいステージに踏み出した今、何を感じ、この先をどう思い描くのでしょうか。現役で走り続けるミエさんの人生の流儀を、バースデー記念の拡大版でお届けします！ 【大特集】 メイン特集は今、大事なのはアンチエイジングよりウェルエイジング！「こっそり美活」。木村多江さんの透明感に接近、化け子さんのこっそり美活習慣、小柳ルミ子さんのストレッチほか、みんなが実践しているコトとモノを集めました。 【インタビュー】加藤登紀子さん 【料理】大庭英子さんの野菜料理のお手軽レシピ 【美容】天野佳代子さんの60歳の壁ののりこえ方 【旅】心ほどける夏の涼旅 【連載】 詩歩さん「世界の絶景おすそわけ」 本田葉子さん「ホホホと笑って暮らしたい！」 「ゆうゆう」次号の発売は10/1です。 ご案内 ［連載］世界の絶景おすそわけ location12 詩歩 目次 暮らしのモヤモヤ、LINEで相談 表紙の人インタビュー 中尾ミエ／歌手、女優 【特集】こっそり「美活」 【特集】こっそり「美活」 化け子さん／ヘアメイク職人、ＹｏｕＴｕｂｅｒ 【特集】こっそり「美活」 木村多江／俳優 【特集】こっそり「美活」 山村康子／一般社団法人日本美腸協会常務理事 【特集】こっそり「美活」 小柳ルミ子／歌手、俳優 【特集】こっそり「美活」 天野佳代子／美容ジャーナリスト リンクルクリームを徹底調査 【特集】こっそり「美活」 すてきな人に「えがお美容室」のファンが多いワケ 「野草の酵素」でこっそり体のおそうじ！ 気になる美容医療ホントのところ 本当に使ってよかった実感コスメ＆サプリ この人に聞きたい 内野聖陽／俳優 【特集】こっそり「美活」 大庭英子／料理家 主婦の友社からのお知らせ 褒められなくても、生きられるようになりましょう ピンチをチャンスに変える生き方 加藤登紀子／歌手 暑さを忘れて、ひんやり心地よく 心ほどける 夏の涼旅 ゆうゆうカルチャ Book/Cinema/Art/Stage ゆうゆうフレンドのかしまし茶話会 【ゆうゆう商店】肌を美しく保つ、お守りセレクション 【特集】こっそり「美活」 ココロの美活 大嶋信頼／心理カウンセラー 新時の架け橋 ～あの頃、そして今、これから～ 新「じ・つ・わ！」モノがたり 主婦の友社からのお知らせ 60歳の「キレイの壁」をのりこえる ［連載］(15) ホホホと笑って暮らしたい！ 本田葉子／イラストレーター 読者の広場「You You Park」 読者プレゼント ゆうゆう編集部特選！ アンケートつき読者プレゼント応募用紙 お知らせ 次号予告 -
NEW保坂しおりさんのグラビアカットが詰まったデジタルフォトブックが登場！ ファッション雑誌編集部が手掛ける、“女の子の新しい表情”を切り取るデジタルフォトブックシリーズ「Puur face」。 「パレードのように人々の心をワクワクさせる」をコンセプトに活動するアイドルグループ「I MY ME MINE」の新メンバー、保坂しおりが登場。 癒やし系フェイスで愛される“しおりん”が、人生初のグラビアに挑戦。 はじめてのランジェリー撮影に少し照れたり、無邪気な笑顔を見せたり、ふとした瞬間に大人っぽい表情をのぞかせたり……。 思わず抱きしめたくなってしまうようなピュアな魅力から、ドキッとする一瞬まで。 今しか見られない“保坂しおりのはじめて”をぎゅっと詰め込んだ一冊をお届けします。 ■保坂しおり ほさかしおり●5月31日生まれ、千葉県出身。アイドルグループ I MY ME MINE の緑色担当。趣味はアイドルの推し活、わんちゃんと遊ぶこと、お洋服、ゲームなど。愛称は“しおりん”。 【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。 また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。 -
NEW百千もねさんのグラビアカットが詰まったデジタルフォトブックが登場！ ファッション雑誌編集部が手掛ける、“女の子の新しい表情”を切り取るデジタルフォトブックシリーズ「Puur face」。 「パレードのように人々の心をワクワクさせる」をコンセプトに活動するアイドルグループ「I MY ME MINE」より、百千もねが登場。 Sっ気たっぷりな会社の先輩風カットから、ふとした瞬間に見せる憂いを帯びたランジェリーカットまで……。 キュートも、大人っぽさも。 百千もねのさまざまな表情をぎゅっと詰め込んだ一冊をお届けします。 これであなたも、もねしすと？ 百千もね ももせもね ● 5月8日生まれ。アイドルグループ「I MY ME MINE」のレッド担当。ピアノやドラムの演奏をはじめ、イラストや洋服のデザインも手がけるなど、多彩な表現力の持ち主。趣味は散歩、タロット、読書。愛称は“もねちゃん”。 【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。 また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。 -
NEW累計５０万部超の人気絵本シリーズ。ユニコーンの子・ガストンが伝えてくれるのは、感謝を伝えることの大切さ。 シリーズ累計、世界で２８０万部、 大人気のガストン絵本 【ソーシャルスキルシリーズ】 第４弾は「感謝を伝える」ことがテーマ。 イヤイヤ期からぐずぐず期、子どもの自我が育つ過程で出てくるわがままと思える行動や感情。 うちの子も、恥ずかしがり屋でいつもぐずぐず。 なかなか「ありがとう」って言えない……。 こんな子、いるよね！ 子どもの複雑な感情に親や周囲はどう向き合えばよいのでしょうか。 ガストンといっしょに体験するゆたかな感情世界。 今回は、おじいちゃんとおばあちゃんの家で過ごしているガストンのお話。 ココアをいれてもらったり、プレゼントをもらったり、ガストンにとってはうれしい出来事がいっぱい。 でも、はずかしがりやのガストンは、素直に「ありがとう」ということができません。 そんなガストンに「ありがとうっていうのは大事なこと」と伝えるおばあちゃん。 心にともった感謝の気持ち、「ありがとう」っていえるかな？ いえるといいね！ シリーズ既刊『かってもまけてもいいんだよ』『しっぱいしたっていいんだよ』『ちがっていたっていいんだよ』 とあわせて読むと、子どもの感情世界がぐっと広がります。 さあ、ガストンといっしょに、感情の冒険へ、GO！ オーレリー・シアン・ショウ・シーヌ：パリ第３大学で児童心理学に主眼をおいた情報とコミュニケーションに関する修士号を取得。１０年間アニメ制作に携わったのち、児童書の作家としてガストンシリーズでデビュー。ソフロロジーによるセラピーのメソッドを学び、教育機関などでワークショップを行っている。 垣内 磯子（カキウチイソコ）：東京都出身。早稲田大学文学部仏文科卒業。詩人としてデビューし、絵本・童話作家、翻訳家として活躍。小野梓記念賞、サンリオ「詩とメルヘン賞」などを受賞。著書に『ふしぎな よるの おんがくかい』『びんのなかのともだち』『ながいおるすばん』『とけいのくにのじゅうじゅうタイム』など多数。ユニコーンのガストンを主役にしたフランス語の絵本『おこりたくなったら やってみて』『かっても まけても いいんだよ』などを翻訳、累計50万部を超えるヒットシリーズに。 【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。 また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。 -
NEW第12回ネット小説大賞獲得作品。ここは、あの世へ向かう途中にある小さな食堂。「かわよこ食堂」 第12回ネット小説大賞獲得作品。 ここは、あの世へ向かう途中にある小さな食堂。 「かわよこ食堂」……ここでは「人生でいちばん思い出に残っているご飯」が振る舞われます。 訪れるのは、さまざまな理由でこの世を離れた人たち。 客が注文するのは、豪華な最後の晩餐ではなく、大切な人と食べたあの日の一皿や、忘れられない記憶とともにあるただ一回だけの食事です。 ある日、日戸平真が出会ったのは食堂の店主を名乗るどこか不思議な少女ヨミ子。 そして告げられる、思いがけない真実。「お客様は死んでいますよ」。 とまどいながらも、ある理由で食堂で働くことになった日戸平は、さまざまな客の“思い出の一皿”に触れていく。それは、後悔やすれ違い、伝えられなかった想いが詰まったものばかり。 料理が運ばれるたびにほどけていく心。そして少しずつ見えてくる「自分の生前の記憶」。 人はなぜ、この食堂に来るのか。そして、自分がここにいる理由とは。 やさしくて、ちょっと切なくて、でもあたたかい。読むほどに、心がほぐれていく物語。 「思い出のご飯」は、きっとあなたの中にもある。 ”少し不思議で、すごくやさしい”。 心に灯りがともる。主婦の友社の新文芸レーベル「キャンドルライトブックス」第1弾作品。 またり 鈴春（マタリスズハル）：岡山県出身、広島県在住。ヒューマンドラマ、ご飯もの、児童向け小説を書く。第2回きずな児童書大賞にて学園恋愛賞及び奨励賞を受賞。さらに第12回ネット小説大賞にて『かわよこ食堂ー眠る前の思い出ご飯ー』が小説部門を受賞、長編化し作家デビューとなる。趣味は書店巡り、息抜きは読書。悩みは、家の本棚が限界を迎えつつあること。桜と抹茶、チョコが好き。 【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。 -
NEWあの夏、あの海で、いったい何が起きたのか……。第13回ネット小説大賞を受賞した新感覚ライトホラー。 第13回ネット小説大賞受賞作品。 あの夏、あの海で、いったい何が起きたのか……。 南の離島・比彌島。 幼い頃に訪れたその場所での記憶は、なぜか曖昧なまま、ずっと心の奥に引っかかっていた。 大学生になった颯斗は、あるきっかけで再びその島を訪れることになる。 懐かしいはずの風景。けれど、どこかがおかしい。 島の人々の様子、奇妙な風習、そして海で明らかに感じたあの違和感。 思い出せないはずの記憶が、少しずつよみがえっていく。 あのとき、自分は何を見たのか。そして、この島で何が起きているのか。 ただの帰省のはずだった旅は、静かに、だが確実に非日常へと変わっていく。 やがてたどり着くのは、恐怖だけでは終わらない、ひとつの記憶の物語。 これはハッピーエンドなのか……？ 読む人によって捉え方が違う。だけれども爽やかな読後感のある新感覚ライトホラー。 ホラーの入り口としても楽しめる、少し不思議で、すごくやさしい物語。 心に灯りがともる。主婦の友社の新文芸レーベル「キャンドルライトブックス」第1弾作品。 悠井 すみれ（ユイスミレ）：東京都在住の兼業小説家。2024年『あやかし遊郭の居候』（富士見L文庫）で単著デビュー。以来、『煌めく宝珠は後宮に舞う』（角川文庫）、『呪い子と銀狼の円舞曲』（富士見L文庫）など、和風ファンタジー、中華後宮ものを中心に活動中。ネット小説大賞を受賞した本作は、初の現代もの・ホラー作品となる。 【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。 -
NEW日本に三百匹弱といわれる「美濃柴犬」。繁殖に青春をかける、岐阜県立大垣養老高校の生徒と犬の感涙ノンフィクション。写真多数 子犬の可愛い写真満載！ 命の尊さが学べる優良図書。小学校高学年から 日本に三百匹弱しかいないといわれる「美濃柴犬（みのしばいぬ）」を知っていますか？ 陽を浴びて、赤く美しく輝く緋赤の毛、他の日本犬に比べて攻撃性の少ない人懐こい性格。 美濃（岐阜県）地方に戦前からいたこの犬種は、いま、数が減少の危機にあります。 その危機を救うべく青春をかけているのが、岐阜県立大垣養老高等学校の生徒たち。 動物科学科のなかの「美濃柴犬研究班」では、高校2・3年生の2年間で 授業の中や動物たちの飼育を通じて、飼育技術と知識、命を預かった責任感・使命感等を学びます。 この本は、その「美濃柴犬研究班」3年生たちの1年間を追ったノンフィクション。 日々の犬たちとの触れ合い、繁殖、飼育を通じて命の大切さ、生きる強さを得ていきます。 主人公は、学校のお父さん犬「ほし」くん！ お嫁さんの杏子（あんず）との間に、かわいい子犬たちが産まれます 出産の喜び、かわいい子犬たち、子犬たちの幸せを祈る、譲渡会への思いとはー （本文の一部） 「ぼくの名前は、ほし！ 4歳の美濃柴犬の男の子。ご覧のとおりの超美男子だ。（中略） 今年、ぼくの赤ちゃんを産んでくれるお母さんは、6歳になる杏子だ。 え？ どうして、高校でそんなことをやっているのかってー？ ぼくたち美濃柴犬は、とても数少ない犬種で、一時は絶滅の危険にさらされたんだ」 目次 プロローグ 悲しい、むかし話 エピソード１ 学校のお父さん犬、希望の「ほし」 エピソード２ ぼくと杏子の赤ちゃん エピソード３ 杏子の子犬たち エピソード４ 子犬たちの未来 エピソード５ それぞれの思い エピソード６ 子犬たちの卒業 エピローグ 新たなる旅立ち 著者の今西乃子氏は、動物保護活動をテーマに、長年、ノンフィクション作品を執筆。 教科書にも掲載された「捨て犬・未来&きらら」シリーズは、累計部数50万部超。 自らも保護犬を愛する写真家浜田一男氏が、かわいい美濃柴犬たちに迫ります！ 今西 乃子（イマニシノリコ）：主に児童書のノンフィクションを手掛ける傍ら、全国の小・中学校を中心に愛犬・未来をテーマに「命の授業」を展開。主な著書に捨て犬・未来シリーズ『さようなら捨て犬・未来』（岩崎書店）、『命の宿題』『人間になりたかった犬』（共に新日本出版社）など他多数。（公財）日本動物愛護協会常任理事 （一社）日本児童文学者協会 会員。 浜田 一男（ハマダカズオ）：千葉県市原市生まれ。1990年写真事務所を設立。第21回日本広告写真家協会（APA）展入選。企業PRおよび、雑誌『いぬのきもち』（ベネッセコーポレーション）等の撮影に携わる。『小さないのち まほうにかけられた犬たち』（金の星社 刊）が第21回けんぶち絵本の里大賞 びばからす賞を受賞。 【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。 -
続巻入荷国を滅ぼさんとする巨大勢力に、生き残った英雄たちが立ち向かう！ヒーロー文庫の人気作品が待望のコミック化！ 国を滅ぼさんとする巨大勢力に、生き残った英雄たちが立ち向かう！ 灰色の雲と大草原に彩られた王国コフィン。 棺(ひつぎ)の名のついたかの地には天を舞う青い竜が棲み、その魔力で雲を呼び、太陽を隠していた。 生涯を青空を知らずに過ごす人々は、しかしそれを不幸なこととは考えず、涼しい気候と優しい風、自分達を見守る竜を愛し、崇拝していた。 そんなコフィンに、ある日『神』と呼ばれる赤い竜をともなった軍勢が侵攻して来る。 侵攻国の名は帝国スノーバ。 コフィンの最後の王族、王女ルキナは国を守るための戦後交渉に挑むが、スノーバ軍の頂点に立つ若き将軍はコフィンに対してありえない選択をする――。 ヒーロー文庫の人気作品が待望のコミック化！ 真島 文吉（マジマブンキチ）：本作で小説家デビュー。代表作に「棺の魔王」「魔王の処刑人」「右園死児報告」など多数 園 のぶは（ソノノブハ）：漫画家 合同会社はなぞら（ゴウドウガイシャハナゾラ）：企画・プローデュース会社 -
続巻入荷美しき銀色の狐はなぜ現れたのか？幼なじみと敵対する運命を背負う少年はなぜ化け狐になったのか？待望のコミカライズ！ 美しき銀色の狐はなぜ現れたのか? 幼なじみと敵対する運命を背負う少年はなぜ化け狐になったのか? 十歳で両親を亡くして以来、幼馴染達に支えられてきた南条翔は、この春から高校生になった。 ある日、頻繁に約束を破る幼馴染達に対して、翔は彼らを怪しみ、二人の後をつける。 すると山中のあばら家で見たこともない、おぞましい化け物の姿と、それに臆することなく化け物を退治する、幼馴染達の一面を目の当たりにした。 長年付き合いである、彼らのことは家族同然として見ており、「なんでも言える関係」でいようと、その絆を深めていた。 けれど、彼らの知らない姿がそこにはあった。翔にとって、その奇々怪々な光景はあまりにも衝撃的なものだった。 彼らの秘密を知った同じ日。翔は、この世とは思えない、美しい銀色の狐と出逢う。 あばら家に侵入してきた迷い狐は、くくり罠に掛かり、怪我を負っていた。 それを救った翔は狐から懐かれ、一夜を共にすることとなったのだが―――。 ヒーロー文庫の大人気作品が待望のコミカライズ！ 梅野 歩（ウメノアユム）：小説家。福岡県在住。本作にてデビュー。 ふるみや（フルミヤ）：漫画家。トキワ荘プロジェクト所属。 -
続巻入荷十歳の少女にとんでもない才能があった！ 笑顔も魔力も最強の少女たちが送るほのぼの学園ストーリー、待望のコミカライズ！ 十歳の少女にとんでもない才能があった！ 笑顔も魔力も最強の少女たちが送るほのぼの学園ストーリー、待望のコミカライズ！ 十歳の少女フェリスは、魔石鉱山で働く奴隷。 毎日の仕事は過酷で、身なりも貧しかったが、決して笑顔を絶やさなかった。 あるとき、魔石鉱山が正体不明の魔術師たちに破壊され、フェリスは一人だけ生き残る。 逃げ出した先で出会ったのは、アリシアという名の美しいお嬢様。 怪しい連中に誘拐されそうになっていたアリシアを、フェリスは無我夢中で救出する。 その御礼にアリシアの屋敷に招待されたフェリスは、そこで魔法の才能を見出されて──。 笑顔も魔力も最強の十歳の少女が贈る、ほのぼの魔法学園ストーリー！ 天乃 聖樹：関東在住の作家、シナリオライター。ＧＡ文庫の第五回新人賞でデビュー。小説・実用書・シナリオ・漫画脚本などの執筆を手がける。 猫月（ネコゲ）：漫画家 -
未就学児からひとりで挑戦できる「おいしい科学実験」！身近な食材を使ったお料理で、達成感と「考える力」を楽しく育みます。 「できた！」という達成感をたっぷり味わえる、 おいしくて不思議な科学実験レシピを集めました。 おうちのキッチンが実験室に大変身！ スーパーで買える身近な食材を使って、 子ども自身が楽しく「作って・食べて・学べる」工夫が満載です。 身近なふしぎが理系的思考の入り口に！ 【ワクワクする実験レシピが勢ぞろい！】 ひんやり つめたい じっけん： 納豆を混ぜたボウルで作る不思議な「のび～るアイス」や、 マイナス10度以下に冷やした果物が氷水で一瞬にして凍る「パリパリフルーツ」など。 ふくらむ もこもこ じっけん： ゼラチンのふたつのパワーを利用した「ふわふわカルピスギモーブ」、 ゼラチンとメレンゲで作る「しゅわふわマシュマロチョコムース」。 まぜる！分かれる！ なかよし じっけん： 温めた牛乳にお酢を入れるとチーズのような塊ができる「いちごとチーズのさっぱりパルフェ」、 重曹とクエン酸が出合ってシュワシュワ「カラフルサイダー」など。 色と光のマジック じっけん： レモン汁をかけるとピンク色に変わる「ブルーベリープリン」、 分光シートを使って着色料なしで虹色に輝かせる「レインボーチョコレート」など。 ふわ！パリ！もちっ！はごたえのじっけん： 電子レンジの電磁波で水分の摩擦熱を利用して作る、揚げない「レンジでポテチ」。 など、子どもが夢中になる多彩なレシピを収録！ 【やさしい科学解説で「考える力」が育つ】 ●全工程のわかりやすいプロセス写真つき。 ●作って食べる過程で生まれる「なんで？」には、 難しい言葉を使わない「ふしぎポイント」で解説。 ●親御さんは温かく見守るだけでOK！ さらに各章末には、開成中学校・高等学校の化学教諭・宮本一弘先生が提案する、 あっと驚く「スペシャル実験」も大公開。 おいしく食べて、楽しみながら知育と生活力を育む1冊です。 中村 陽子（ナカムラヨウコ）：料理研究家のアシスタントを経て独立。幼児食インストラクターの資格を生かし、親子、子ども向け雑誌、書籍、webなどで活躍。2人の子どもたちとの幼少期からの料理実験、中学受験の伴走を経て、探究心、好奇心を育む「料理は科学」の面白さを実感。著書に、『理系脳をつくる 食べられる実験図鑑』（主婦の友社）、『キッチンで頭がよくなる！ 理系脳が育つレシピ』（飛鳥新社）などがある。 宮本 一弘（ミヤモトカズヒロ）：開成中学校・高等学校の化学科教諭。東京都生まれ。東京都立大学卒業後、東京工業大学（現 東京科学大学）大学院修了。理学修士。学校で教鞭を執るかたわら、園児や小学生に向けた実験ワークショップや、化学を体験できるイベント、講演対象などを精力的に行い、理科や科学への興味を広げる活動をしている。共著に『イラストでわかるおもしろい化学の世界 1 ー身近な実験ー』(東洋館出版社) などがある。 【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。 また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。 -
SUMMER TIME. 着回して着まわして「それでも着回す」 RENEW 「服からじゃない」ワードローブ REFINE 「とりあえずじゃない」キレイになれる黒 REWEAR 「やみくもに着回さない」ワンピース REFRESH 「ハズさない」着回しが変わる新しさ REVISE 「埋もれない」白Tの場合・白シャツのとき REPEAT 「休ませない」シャツとTシャツ RELIEVE 「力まない」重辛パンツ REPLACE 「テクはいらない」スタイルを回す RELIABLE 「合わないがない」ブラウン小物 RECHARGE 「考えない」夏だからこその楽しみ REPAIR 「くたびれさせない」夏服メンテナンス RELAX 「気にならない」服だけで REQUEST 「目移りしない」トップス RELATION 「ぶつからない」頼れる2色 REPLAY 「多くはいらない」価値のある3色で RELY 「垣根がない」デニムだけでどこへでも REMIX 「妥協しない」デニムのレベルアップ RESET 「ヒールには頼らない」毎日フラットシューズだけで ほか 電子版のご案内 目次 I WANT IT! (Fashion) 肌に重ねる「これからのジュエリー」 I WANT IT! (Beauty) Wanna Know？ 飽きない服で「飽きるほど」 RENEW 「服からじゃない」ワードローブ REFINE 「とりあえずじゃない」キレイになれる黒 REWEAR 「やみくもに着回さない」ワンピース REFRESH 「ハズさない」着回しが変わる新しさ REVISE 「埋もれない」白Tの場合・白シャツのとき REPEAT 「休ませない」シャツとTシャツ RELIEVE 「力まない」重辛パンツ REPLACE 「テクは変えない」スタイルを回す RELIABLE 「合わないがない」ブラウン小物 ANTEPRIMA「バッグから変えていく」 RECHARGE 「考えない」夏だからこその楽しみ REPAIR 「くたびれさせない」夏服メンテナンス RELAX 「気にならない」服だけで REQUEST 「目移りしない」トップス RELATION 「ぶつからない」頼れる2色 REPLAY 「多くはいらない」価値のある3色で RELY 「垣根がない」デニムだけでどこへでも REMIX 「妥協しない」デニムのレベルアップ RESET 「ヒールには頼らない」毎日フラットシューズだけで REVOLVE 「飽きがこない」1枚で何でもできる RECAST 「服は変えない」小物を回す GISELe CHANNEL FORTUNE TAROT この号の撮影協力店リスト プレゼント 10月号予告 ＆ アンケート -
今回も豪華ラインナップでお届けします！ 【COVER】MAZZEL 【BACK COVER】n.SSign ＜綴じ込み付録＞ ・MAZZEL（厚紙ピンナップ２P） ・PRODUCE 101 JAPAN 新世界（厚紙ピンナップ10P） ※＜通常版＞も＜特別版＞も掲載する内容は同じです。どちらにも同じ綴じ込み付録がついています。 【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。 また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。 -
今回も豪華ラインナップでお届けします！ 【COVER】原因は自分にある。 【BACK COVER】吉澤要人（原因は自分にある。）×雨宮翔（GENIC） ＜綴じ込み付録＞ ・MAZZEL（厚紙ピンナップ２P） ・PRODUCE 101 JAPAN 新世界（厚紙ピンナップ10P） ※＜通常版＞も＜特別版＞も掲載する内容は同じです。どちらにも同じ綴じ込み付録がついています。 【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。 また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。 -
ポプラ社小説新人賞ピュアフル部門賞受賞の大人気作品『帝都はいから婚物語』をコミカライズ化！ ポプラ社小説新人賞ピュアフル部門賞受賞の大人気作品『帝都はいから婚物語』をコミカライズ化！ 時は大正。観劇の好きな女学生、萩原杏は骨董好きの父親がつくった借金の形に、華族の神楽坂子爵家、次男・真との縁談を進められそうになっていた。が、見合い時に「男と肩を並べて働きたい」と口走ったのを当主・空太郎に聞かれ、帝華少年歌劇団の支配人に任命される。けれど、その経営は火の車。さらに、巷を賑わせる”怪盗ファントム”から劇団トップの星宮カレンを狙う脅迫状が届いて――。最初は杏を認めなかった真だが、だんだんとひらめきで謎を解いていく彼女に惹かれていく。はねっかえりの女学生×御曹司のキケンな恋の行く末は!? 綾城 まめ（アヤシロマメ）：2020年 少年画報社様「サムライねこぱんち 花の陣」『はるのゆめ』で商業デビュー。2022年1月15日発売 ハルタ増刊テラン2022 WINTER号『乙女椿の庭』読み切り掲載。 来栖 千依（クルスチイ）：小説家。「帝都はいから婚物語 女学生は華族の御曹司に求愛されています」ポプラ文庫ピュアフル（ポプラ社）、「あやかし極道「鬼灯組」に嫁入りします」富士見L文庫（KADOKAWA）、「悪役アリスに転生したので恋も仕事も放棄します！翻訳版シリーズ」（Cross Infinite World）ほか多数。 -
ポプラ社小説新人賞ピュアフル部門賞受賞の大人気作品『帝都はいから婚物語』をコミカライズ化！ ポプラ社小説新人賞ピュアフル部門賞受賞の大人気作品『帝都はいから婚物語』をコミカライズ化！ 時は大正。観劇の好きな女学生、萩原杏は骨董好きの父親がつくった借金の形に、華族の神楽坂子爵家、次男・真との縁談を進められそうになっていた。が、見合い時に「男と肩を並べて働きたい」と口走ったのを当主・空太郎に聞かれ、帝華少年歌劇団の支配人に任命される。けれど、その経営は火の車。さらに、巷を賑わせる”怪盗ファントム”から劇団トップの星宮カレンを狙う脅迫状が届いて――。最初は杏を認めなかった真だが、だんだんとひらめきで謎を解いていく彼女に惹かれていく。はねっかえりの女学生×御曹司のキケンな恋の行く末は!? 綾城 まめ（アヤシロマメ）：2020年 少年画報社様 サムライねこぱんち花の陣 『はるのゆめ』で商業デビュー。2022年1月15日発売 ハルタ増刊テラン2022 WINTER号『乙女椿の庭』読み切り掲載。 -
■■表紙【特別版】 ＝LOVE 大谷映美里×音嶋莉沙×齋藤樹愛羅 2026年6月20日(土)・21日(日)の2日間、MUFGスタジアム（国立競技場）にて、＝LOVE STADIUM LIVE「Beyond “KYUN”」を開催する＝LOVEから、大谷映美里さん、齋藤樹愛羅さん、そしてエスカワレギュラーモデルでもある音嶋莉沙さんの３人が特別版の表紙を飾ります！ 中面12Pでは、充実のソロページはもちろん、ペアカットもお届け。集合インタビューでは、共感度MAXな歌詞を切り口にした内容、さらに＝LOVE STADIUM LIVE「Beyond “KYUN”」に向けて意気込みをたっっっぷりと語っていただきました。これを読めば、ライブがより一層楽しみになって、早く＝LOVEたちに会いたくなるコト間違いなし！ ※電子版には、印刷版本誌の髙地優吾(SixTONES)×戸次重幸×菅田琳寧(B＆ZAI)×真弓孟之(AmBitious)×千井野空翔×竹村実悟特集の収録はございません。印刷版本誌にてお楽しみください。 【通常版】と【特別版】は表紙のみ異なります。誌面の内容は同一です。 ご案内 自社広 =LOVE・大谷映美里×音嶋莉沙×齋藤樹愛羅 目次 レギュラーモデルダイアリー 特集トビラ 夏は絶対、GALでいく！ 無個性じゃない「白」と「黒」 NEW 森ガールのはじめ方。 推しと会う日のオトナ甘。 気分は＂海外ガール＂一択 大本命は「2016っぽ」STYLE モーニング娘。’26 小田さくら わたしのリズム ME:I MIU×SUZU 白から色づいていく花 本島純政が美しい理由。 MATSURI 松岡卓弥 愛に満ちて。 四方八方、紅しょうが #らぶしっくの愛されフェイス Gallllllliyって？ 薬屋連載 Poff 上西怜連載 プレゼント＆ショップリスト 自社広 -
■■表紙 髙地優吾(SixTONES)×戸次重幸×菅田琳寧(B＆ZAI)×真弓孟之(AmBitious)×千井野空翔×竹村実悟 髙地優吾さん（SixTONES）が「過酷な旅で成長！」をコンセプトに、後輩ジュニアとさまざまなミッションに挑み、過酷な状況で絆を深める彼らを、戸次重幸さんが叱咤激励しながら見守る＂リアルドキュメント旅番組＂『ワイルドトリッパー!!』。 中面12Pでは、充実のソロページはもちろん、ペアカットもお届け。集合インタビューでは、共感度MAXな歌詞を切り口にした内容、さらに＝LOVE STADIUM LIVE「Beyond “KYUN”」に向けて意気込みをたっっっぷりと語っていただきました。これを読めば、ライブがより一層楽しみになって、早く＝LOVEたちに会いたくなるコト間違いなし！ ※電子版には、印刷版本誌の髙地優吾(SixTONES)×戸次重幸×菅田琳寧(B＆ZAI)×真弓孟之(AmBitious)×千井野空翔×竹村実悟特集の収録はございません。印刷版本誌にてお楽しみください。 【通常版】と【特別版】は表紙のみ異なります。誌面の内容は同一です。 ご案内 自社広 =LOVE・大谷映美里×音嶋莉沙×齋藤樹愛羅 目次 レギュラーモデルダイアリー 特集トビラ 夏は絶対、GALでいく！ 無個性じゃない「白」と「黒」 NEW 森ガールのはじめ方。 推しと会う日のオトナ甘。 気分は＂海外ガール＂一択 大本命は「2016っぽ」STYLE モーニング娘。’26 小田さくら わたしのリズム ME:I MIU×SUZU 白から色づいていく花 本島純政が美しい理由。 MATSURI 松岡卓弥 愛に満ちて。 四方八方、紅しょうが #らぶしっくの愛されフェイス Gallllllliyって？ 薬屋連載 Poff 上西怜連載 プレゼント＆ショップリスト 自社広 -
【ストレス知らずのダイエット法公開！】 ダイエット中だけど、お酒を飲みたい。 おつまみ食べたいけど大丈夫かな…… ? ご安心ください。そんなストレスも 糖質オフダイエットなら、問題なし！ お肉も揚げ物も、 アヒージョのようなオイルたっぷりのボリュームメニューだって大丈夫！ ダイエット＝がまん、ではありません。 ストレス知らずでダイエットを成功させるのが「糖質オフダイエット」。 きちんとルールを身につければ、飲むことも食べることも楽しめる ダイエット法なのです。 この本ではお酒のつまみにぴったりのメニューを 糖質ほぼゼロでご紹介。 名付けて「おつまみダイエット」。 お酒が飲めるから、 ごはんやパンをガマンするつらさが緩和され、 ストレスなしで長続きしちゃうんです。 もちろん、お酒を飲まない人にも大満足なつまみめしです。 簡単にパパッと作れるものばかり集めました。 コンビニしか寄れない夜でも、すぐにおいしくできるメニューを豊富にご紹介。 一日の疲れを癒すには、おうちが一番。 疲れて帰って、ごほうびの１杯。 楽しく飲んで、気づいたらやせているはず! ぜひ今晩からチャレンジしてください。 ※この本は2018年７月刊行の「糖質オフのやせぐせつまみめし２５０」の内容を元に、 タイトル・デザインを新たにしたものです。 -
最近調子がよくない……もしかして、野菜が足りないのでは？体が喜ぶおかず601品を集めたこの本できょうから健康体に！ 【一生迷わない！食べるほどに体が整う、究極の健康バイブル】 「最近、体が重いし疲れやすい…。 でも、毎日の料理で野菜をたっぷり摂るのは意外と難しい」 年齢を重ねるにつれ、体形の変化や栄養不足が気になりますよね。 家での食事は野菜不足になりがちだし、 外食をするとつい高カロリーなおかずに偏りがち。 そんなあなたの「食卓から健康になりたい」という願い、この一冊が丸ごと受け止めます！ この本は、ヘルシーなのに満足感たっぷりのレシピを 圧巻の601品収録。 肉、魚、そして野菜が主役のおかずまで、 栄養バランスを考え抜いた「一生モノ」の知恵が詰まっています。 今日から、食べるたびに体が喜ぶ感覚を実感してみませんか？ ＜健康な体づくりを支える充実の内容＞ ◆バランス献立が即完成 野菜主役レシピから血液サラサラの魚料理まで、悩まず作れます。 ◆全品に安心の指標つき カロリー・塩分・糖質・材料費・調理時間をすべてのレシピに明記。 ◆料理の基本も網羅 だしの取り方や体にいい油の話など、一生役立つコラムが満載。 ◆罪悪感ゼロのおやつ 体にやさしいおやつレシピで、ダイエット中の息抜きもバッチリ。 「何を食べればいいかわからない」という不安はもう卒業。 601品の知恵を味方につけて、10年後も今より元気な自分を目指しましょう！ ※この本は2017年１月刊行の「一生モノの健康レシピ601品」の内容を元に、 タイトル・デザインを新たにしたものです。 -
andGIRL夏号・通常版の表紙を飾ってくれたのは、 【岡崎紗絵さん！】 モデルとしてMIU MIUを着こなし、 女優として、7月からの新ドラマ『告白-25年目の秘密-』について 語ってくれました。 特集は「大人ガールがこの夏、気になること全部！」 夏の定番、Tシャツ、ワンピの着こなしから 汗対策など実用記事も網羅。 この夏、役に立つ企画を詰め込みました。 また、第2特集として、 「OL着回しが日本の夏を救う！」がイチオシ。 初夏から秋まで、トータル124日間の着回しが 楽しめる内容になっています。 その他、 大人可愛い秘密がわかる「森香澄 スミからスミまで」、 藤岡弘、と天翔愛がウェディングモデルとして登場する 「andGIRL WEDDING」 「高橋恭平（なにわ男子）と過ごす とある夏の休日」 と、注目してほしい企画がいっぱいです。 and More…！ 夏を楽しく過ごすためのバイブルです。 ※表紙以外の内容はandGIRL夏号・特別版と同じです。 ※電子版は通常版のみの発売です。 ご案内 目次 大人ガールがこの夏、気になること全部！ 岡崎紗絵がMIUMIUを着こなす夏 この夏、Tシャツをセンスよく着る7つの方法 私を主役にしてくれる夏のヒロインワンピ 森香澄 スミからスミまで ダブル使いで毛先まで美しくBYKARTE 夏の汗ストレスまるごと解決BOOK 渋谷凪咲が着こなす夏のロマンティックコーデ andGIRL Webからのお知らせ TOTAL124日「OL着回しが日本の夏を救う！」Special 梅雨でも可愛い！ ６月の着回しコーデ OL聡子の涼感着回しDiary 8月～10月OLゆうかの「夏も秋も可愛い！」着回しSPECIAL ミニマムコスメで回す、シーン別メイク5 高橋恭平（なにわ男子）と過ごすとある夏の休日！ ドレスの最新事情からガールたちの結婚式まで andGIRL WEDDING 【連載】働くアラサー女性のリアルなコーデをお届け！ andGIRL mates SNAP 【連載】andGIRLスーパーメイツのキラキラ通信 vol.8 【連載】GIRLのためのマネー講座 第14巻 【連載】andGIRL×フェムテック vol.14 andGIRL×ミクチャ ビューティー専属モデルオーディション結果発表！ andGIRLスーパーメイツ4期生をClose up！ 次号予告 読者プレゼント HOROSCOPE andGIRL -
【巻頭大特集】“時間”を味方に、夏こそぐっすり眠る！お風呂と睡眠の時間学 猛暑日や熱帯夜が続き、体力勝負の夏。翌朝に疲れを残さず、すっきり目覚めるお風呂と快眠のコツをタイムコントロールの観点から解説します。 ・眠りとお風呂の専門家・小林麻利子さんの「入浴から寝るまでのベストルーティン」 ・広島大学大学院医系科学研究科准教授・田原優先生による「体内時計コントロール術」 【特集】 ●夏は冷やし塩バナナだ！ JO1佐藤景瑚さん＆ 豆原一成さん 暑さを乗りきる新定番！今年の夏は「バナナ×塩」に注目。汗とともに失われる栄養素を補い、健やかに夏を乗りきるための「バナ活(R)」に健康編集部がトライ。 ●ズボラな私でも続けられる夏はやっぱり「酢」！ 酢に含まれる「酢酸」が、夏バテや疲労を回復してくれます。酢の選び方、食事にプラスする方法やレシピなど。監修は、イシハラクリニック副院長・石原新菜先生。 ●松本明子さん 骨折リアルインタビュー／きょうから始める「骨粗しょう症対策」 関口由紀医師（女性医療クリニックLUNAグループ理事長）監修。 ほか ご案内 夏は冷やし塩バナナだ！ 目次 松本明子さん 突然の骨折、そして入院・手術 お風呂と睡眠の時間学 私「不眠」を卒業しちゃいました 【連載】1品あたり塩分2.5g以下の高血圧改善レシピ 平野ノラの「人生相談」はじめましたの。 今すぐ！ 熱中症対策 ズボラな私でも続けられる夏はやっぱり酢！ 夏！ 絶品「お酢」レシピ 健康サウナNEWS フィンランドのウェルビーイング それって本当に“普通”なの？「生理」のこと、ちゃんと 主婦の友社からのお知らせ：『日本化粧品検定の公式テキスト コスメの教科書』のご案内 脳と老化、死を語る。 腸ストレッチ＆腸もみ 主婦の友社からのお知らせ：『君島十和子のおいしい美容「腸活レシピ」』 主婦の友社からのお知らせ：『褒められなくても、生きられるようになりましょう』 【連載】健康気がかりQ＆A 主婦の友社からのお知らせ：『ウー・ウェンの100年スープ』 谷本道哉の不調解消！どこでもストレッチ 基礎代謝量ダイエット 主婦の友社からのお知らせ：『「健康ライフ選書」すこやかに生きる。』 手指の痛み・しびれに10秒神経マッサージ きょうから始める骨粗しょう症対策 読者アンケート 南果歩さん 還暦からリスタート！ 健康Instagramをチェック おいしく食べて、今日も元気！ 平野レミさん ご自愛市開催報告 プレゼント 主婦の友社からのお知らせ：『生誕100年記念 かこさとしの科学絵本』 次号予告 -
男女比1:99の世界で主人公のモブ親友に転生？ 女性が肉食化する貞操逆転世界を舞台に最高に熱くて笑える学園ラブコメ開幕！ 男女の人口比が１：99。 男性が「国の宝」として極端に保護される貞操逆転世界。 ギャルゲーの「主人公の親友キャラ」橘知己に転生したアラサーの元社畜は、 ゲームの知識を活かして気楽なモブ学園生活を謳歌しようとしていた。 しかし、知己にはゲーム本編では一切語られない重大な裏設定が 存在した。それは、主人公・観音崎晴飛を陰で護る 「最強のエージェント」であること。 表舞台では絶大な人気を誇りながらも、自身の「男らしさ」に コンプレックスを抱え、女子たちの派閥争いに心を痛める 心優しい主人公・晴飛。彼が笑って過ごせる青春を守るため、 知己は「前世の社畜マインド」をフル活用することを決意する！ どんな理不尽な裏ミッションも、元社畜なら完璧にこなしてみせる！ 最強の武力と圧倒的なビジネススキルを武器に、 貞操逆転世界をモブ親友が裏から支配するーー。 笑いと波乱の青春が幕を開ける！ マイヨ：神奈川県在住。2023年に「U-15サッカー日本代表だけど部活は幼馴染と一緒の文芸部です」でデビュー。著書に「電車で殴られてるイケメン男子高校生を助けたら女子高の王子様だった件」など。 霜月えいと（シモツキエイト）：埼玉県在住。イラストレーター・漫画家。「黒白の勇者」 「クール・エール」(共にヒーロー文庫)、 「下ネタという概念が存在しない退屈な世界」等、多数の挿絵を担当。マンガ作品に「ガチャ廃人と粗忽な女神」など。 -
投資歴30年以上のパックンによる、投資とお金のキホンが学べるクイズ。子どもも大人も楽しみながらリテラシーが身につきます！ 10才から新聞配達をしてハーバードを卒業、投資歴30年以上のパックンが伝授。 大好評で5万部を突破した『パックンの森のお金塾 こども投資』のシリーズ続編。 クイズ形式で、お金と投資のキホンを楽しく学ぶことができます。 これからの時代を生き抜くために必須の、お金と投資のリテラシー。 本書では「稼ぐ力」「正しく使う力」「投資する力」を3本柱として、 知識ゼロから投資を学ぶ子どもでも理解できる構成になっています。 ◆本書の特徴 ・一問一答のクイズ形式を中心に、迷路やパズルもあって楽しい ・動物キャラクターの会話で、知識がスムーズに理解できる ・イラスト豊富で、総ルビつき。子どもがひとりで読んでもOK ・親子や、友人同士で問題を出し合いながらも楽しめる ・前作と併せて読むと知識を定着させるお金と投資のバイブルに 【1章】お金と投資のびっくりクイズ 世界一のお金持ちの資産はどのくらい？/200万円の車は1万個のパンと交換できる？/1円玉をつくるのにいくらかかる？ 【2章】生きるために大切なお金のきほんクイズ 家族がつかうお金で、一番高いのは？/おこづかいをもらったらまずすることは？/サブスクゲーム課金はOK？ 【3章】投資マスターになるクイズ 株を持つとどうなるの？/タンス預金は10年後どうなる？/複利と単利でどのくらいの差？ 【4章】稼ぐ力が育つクイズ 60才まで働くといくら稼げる？/社長になりたい！どうすれば？/円高・円安どっちがお得？ 【5章】お金と投資にまつわるキケン！クイズ 「必ずもうかる」は詐欺/クレジットカードは無限カードじゃない/「なんとなく投資」はダメ ほか、クイズに答えながら楽しく読み進めると、お金と投資のリテラシーがグングンあがっていきます！ パトリック・ハーラン：1970年11月14日生まれ。アメリカ・コロラド州出身。投資歴約30年。日本人の妻との間に2人の子どもを持つパパ。10歳の誕生日の翌日から新聞配達をして家計を助け、93年ハーバード大学比較宗教学部を卒業。同年来日。97年、吉田眞とお笑いコンビ「パックンマックン」を結成。NHK「英語でしゃべらナイト」「爆笑オンエアバトル」をはじめ、多くのテレビ番組に出演し、注目を集める。現在は情報番組、報道番組にも多数出演。著書に『無理なく貯めて賢く増やす パックン式お金の育て方』、（朝日新聞出版）『ハーバード流「聞く」技術』(角川新書)、『パックンの「伝え方・話し方」の教科書』(大和書房)などがある。 伊藤ハムスター（イトウハムスター） 【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。 また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。 -
日本のストリートカルチャー30年分の足跡をここに。 1996 ～ 2026 『Ollie Magazine 30th anniversary』 Ollieが30周年というのを聞いて何を思い浮かべるだろう。 情報の取得方法の一つとして毎月購入してはページの隅々まで読んでいたこと。 気になったお店があってはメモを取り、緊張しながらお店に足を運んだこと。 コマ送りのHow toを見ながら反復練習をしたこと。 好きなアーティストのページを切り取ってはファイルに入れて保管していたこと。 あのラッパーがインタビューで語っていた言葉に、救われた夜があったこと。 ストリートカルチャーに魅了された人なら 一人ひとりにOllieとの思い出があり、 共に年齢を重ねてきたのではないだろうか。 30年という時代の変化の中で 常に目まぐるしく更新され続けるカルチャーに寄り添いながら、 紙媒体として262号刊行し続けてきたOllie。 いま、改めてこの媒体だからこそできる形で、 その歩みを一冊にまとめる意味がある。 日本のストリートカルチャー、30年分の足跡をここに。 【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。 また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。 -
花のプロ・日比谷花壇と、前向きなメッセージで絶大な支持を得るイヴルルド遙華さんによる、366日の誕生花×性格診断！ 「366日分の誕生花とその花言葉、パーソナリティがわかる！」 花のプロ・日比谷花壇と、前向きなメッセージで絶大な支持を得るフォーチュンアドバイザー・イヴルルド遙華氏による、ダブル監修。 日比谷花壇が厳選した366日の誕生花とその花が持つ意味、そしてイヴルルド遙華氏がその日生まれの性格や開運ポイントを、優しい言葉で綴ります。全ページ、美しい花のビジュアルとともに、その日生まれの人たちへのメッセージを掲載。自分へのご褒美として、また大切な方へのギフトとして、世代を問わず楽しめる一冊になっています。本編だけでなく、日比谷花壇＆イヴルルド遙華監修のコラムも必読！ ●全ページ、日比谷花壇監修による美しい花の写真を掲載。誕生花を知るだけでなく、花図鑑としても楽しめる！ ●イヴルルド遙華氏が、その日生まれの特性を独自の視点で解説。誕生日相性占いでは会話のきっかけや話題作りにも！ ●プロが教える花の贈り方や飾り方など、日常を彩る実用的なコンテンツも！ ……花を贈るときのマナー、切り花を長く美しく保つ方法、世界の花事情、花にまつまるQ＆Aなど ページをめくるたび、あの日生まれた大切な人の顔が浮かび、きっと花を贈りたくなるはず！ イヴルルド 遙華（イヴルルドハルカ）：前向きなアドバイスが口コミで広がり、モデルやヘアメイク、エディターなどの業界で絶大な支持を得る、いま話題のフォーチュンアドバイザー。西洋占星術、タロットをはじめ、人生の流れを24の節目で区切る「フォーチュンサイクル」など、幅広い占いを独学で研究する。ELLE ONLINE(ハースト婦人画報社)やVoCE(講談社)など様々なメディアに占いコンテンツを提供し、最近ではテレビ出演にて、元気になれるアドバイスが大好評。TBS土曜日の朝『まるっと! サタデー』の毎週占いも担当中。著書に『運命のフォーチュンAmulet』(小学館)、『風の時代に幸せをつかむ! “フォーチュンサイクル占い”』(主婦の友社)など。 【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。 また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。 -
【新制度対応】片づけ、不動産相続・売却・賃貸、空き家対策、税金、親との話し合い方…実家を「負動産」にしないためできること 【新制度対応】親の老いや死去に伴い、多くの人に必要になる「実家じまい」。物の片づけ、不動産相続や売却、空き家管理、家族での話し合いなど、ややこしい要素がいっぱいです。実家じまいをするとお墓参りに行きにくくなる場合は、「墓じまい」もあわせて考える必要もあります。 空き家の放置は厳罰化が進み、「負動産」にもなりかねません。不動産・住宅に関するさまざまな制度の変更も続いています。親が元気なうちに対策したい場合も、本人は片づける気ゼロ……。そんな悩める子世代に向けて、実家じまい・墓じまいをスムーズに進める方法を専門家が教えます。マンガや図解で読みやすく、実家じまい・墓じまいに関する基本知識や最新情報、手続きや書類、お金についてなど、「何を・どうやって？」がゼロからわかる一冊です。 ＜Part１実家片づけ・物の処分＞ □親との話し合い方 □片づけ実践法 □業者選び □不用品処分（廃棄・売却・譲渡・寄付） ＜Part２実家じまい・空き家対策＞ □不動産相続（生前・死後） □制度 □登記 □不動産売却・賃貸 □空き家の管理 □税金 ＜Part３墓じまい・改葬＞ □改葬の選択肢 □親族・お寺との話し合い方 □改葬手続き・書類 □供養 □費用 ……など 主婦の友社(シュフノトモシャ) 渡部 亜矢（ワタナベアヤ）：実家片づけアドバイザー。一般社団法人実家片づけ整理協会代表理事。「実家の片づけ」について、物を介した親子のコミュニケーションを提案。実家片づけ講座でのレクチャー、アドバイザーの養成、執筆など幅広く活躍。著書に『実家の片づけ 親とモメない「話し方」』『見てすぐできる！【図解】60歳からの「紙モノ」整理』（ともに青春出版社）、『カツオが磯野家を片づける日 後悔しない「親の家」片づけ入門』（SBクリエイティブ）、『モノ・部屋・人間関係 全部スッキリ！ 人生が整う 片づけの基本』（ディスカヴァー・トゥエンティワン）など。 高橋 正典（タカハシマサノリ）：不動産コンサルタント。価値住宅株式会社代表取締役。不動産コンサルティングマスター、宅地建物取引士、ファイナンシャルプランナー。不動産業界で30年以上の実務経験を持ち、不動産相続にも知識が深い。中古住宅の流通活性化にも注力し、空き家対策を推進。全国ネットワーク「売却の窓口」の運営、一般社団法人安心ストック住宅推進協会代表理事なども務める。著書に『【決定版】プロだけが知っている！ 中古住宅の買い方と売り方』（朝日新聞出版）、監修書に『親の家を売る。維持から売却まで、この１冊で大丈夫！』（自由国民社）、『私の実家が売れません！』（エクスナレッジ）など。 【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。 また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。 -
ファッション雑誌編集部が手掛ける、“女の子の新しい表情”を切り取るデジタルフォトブックシリーズ「Puur face」がスタート！ 記念すべき第一弾には、佐久間宣行が総合プロデュースを手掛けるアイドルグループ、ラフ×ラフより、夏目涼風が登場。 今年21歳を迎える“涼風”を、「海辺の別荘でお泊まりデート」をテーマに撮影。 無邪気なスマイルはもちろん、ふとした瞬間に見せる大人っぽく色気のある表情まで……。 まるで彼氏目線のような距離感で、“涼風”の新たな魅力をたっぷり詰め込んだ一冊をお届けします。 夏目涼風 なつめ りょうか●2005年5月19日生まれ、埼玉県出身。O型。佐久間宣行が総合プロデュースを手掛けるアイドルグループ、ラフ×ラフのメンバー。メンバーカラーはパステルブルー。趣味はギター、カラオケ。愛称は“りょーか”。 -
完結謎の生命体に襲われた地球で、生命維持装置である特殊なマスクをつけた少女たちが地球を守る最後の戦いに挑む......! 謎の生命体に襲われた近未来の地球。 突然街が霧で覆われ、霧の中に潜む化け物たちが人間たちに襲いかかった。 学校から帰宅中だったレイは人々がモンスターに襲われている光景を見て、必死に家に逃げ帰る。 しかし、家ではすでに両親も襲われていた……。 父親が研究していた謎のマスクを無意識に手に取るレイ。 不思議な力を手に入れて霧のなかのモンスターたちと戦う道を選んだレイは、やがて4人の仲間を見つけて地球を守る最後の戦いに挑む......! -
【ジム代ゼロ！食費も削って、体型スッキリ！】 「昔と同じものを食べているのに、体重が落ちない…」 40代を過ぎて感じるその悩み、実は「賢い自炊」で解決できます！ ジムに行くお金も時間もないけれど、なんとかして痩せたい。 そんなあなたの強い味方が、 スーパーの特売でおなじみの「鶏むね肉」と「豚こま肉」です。 「ダイエットってお金がかかる」という常識を覆し、 食べ方を変えてカラダを絞る。 節約とダイエットが同時に叶う、夢のようなレシピを凝縮しました。 ＜ここが嬉しい！４つのポイント＞ (1)家計の救世主の食材を使って！： 鶏むね・豚こまの「お買い得コンビ」だけで絶品糖質オフ。 (2)挫折させない工夫満載！： 「パサつく」「マンネリ」を解消する、しっとり調理術＆ボリュームアップ技が満載。 (3)全レシピ糖質量表示： 面倒な計算は不要。選ぶだけで健康的な食事管理がスタート。 (4)タイパも抜群： 忙しい日に助かる「レンチンおかず」や「下味冷凍」も網羅。 我慢するだけのダイエットはもう卒業。 今日から「おいしく食べて、賢く痩せる」ポジティブな新生活、始めてみませんか？ ※この本は2017年8月刊行の「いつも買う鶏むね・豚こまで！おいしい糖質オフ」の内容を元に、 タイトル・デザインを新たにしたものです。 -
【「血圧が高い」と言われたら、まずはこの一冊！】 「健康診断で高血圧と指摘され、急に自分の体が不安になった…」 「薬や病院に頼る前に、まずは自分で何とかしたい！」 そんな切実な思いを抱えていませんか？ 本書は、最新の医学情報に基づきながら、 毎日の食事や習慣を「ちょっと変えるだけ」で 血圧を下げる簡単な方法を厳選して紹介。 難しい理屈抜きに、図解でパッと見て実践できる、まさに「自力で下げる」ための心強い味方です。 ＜これなら無理なく続けられる！＞ ●ガマンしない食事術： 外食の選び方や、血圧を下げる食べ物の効率的な摂り方を伝授。 ●知らずに血圧が下がる生活習慣： 激しい運動は不要。日常の動作を少し変えるだけの知恵が満載。 ●スキマ時間でラクラクケア： ラクに続けられる体操、ツボ、マッサージを厳選紹介。 ●図解で一目でわかる： 難しい用語もわかりやすく、やさしく解説しています。 血圧が高くなる原因は、年齢だけではありません。 何もせずに放っておくと、動脈硬化などの大きな病気につながりかねません。 今日からこの本で毎日の習慣を見直してみませんか？ あなたの大切な体を守る、新しい暮らしを応援します。 ※この本は2018年11月刊行の「血圧を自力で下げる本」を元にタイトル・デザインを新たにしたものです。 -
人気ミニマリストたちの「持たない暮らし」を大公開！ 捨てたもの、やめたこと、その先にある暮らしのポリシーを聞きました 暮らしの中で重きをおきたいことを大切に、 不必要なものを見極めて 心も部屋も財布も軽くしていく。 そんなミニマリストたちの実例は 読むだけで心すっきり！ ぜひ、自分の暮らしのヒントを見つけてください。 PART1 私スタイルの「持たない暮らし」 ・インフルエンサー あやじまさん 「大事なのは、ものの数ではなく“身軽”であること。旅も子育ても、ふわっと軽やかに楽しんでいます」 ・時間×片付けコンサルタント 下村志保美さん 「とにかく毎日をラクに暮らしたい。家事の負担を減らすために、ものを減らしています ・インスタグラマー ぴなさん 「“日常”を人生の真ん中に。そう考えたら、余白を大切にする暮らしに落ち着きました」 ・ライター 田村美葉さん 「“何にも縛られない暮らし”と“大事なコレクション”。それらに関係のないものはなるべく持ちません」 PART2 ミニマリスト・インフルエンサー９人 「私たちが手放したもの、こと」 ・カヨさん 「足るを知る。買わずとも必要なものは手元にあるから、お金が貯まっていきます」 ・よしみ子さん 「“好き”だけに集中してお金をかけられるようになり、貯蓄1,000万円を達成」 ・やまこさん 「ラクするために手放す暮らし。ファッションも、根っこは家事と同じです」 ・ゆるミニマリストKonoさん 「手元に残すのは、これからの自分と一緒にいたいものだけです」 ・わんさん 「不要なもの・ことを削ぎ落とすことで、自分にとっての幸せが見えてきました」 ・じゅんさん 「家のものは無印良品でほぼ統一。飽きのこない、シンプルな部屋で心穏やかに暮らせています」 ・ミニマリストsinさん 「時間をつくるためにお金が必要。そのために“ものを買うこと”を減らしました」 ・@2nd613さん 「”もの”より”自分の気持ち”を優先したら、暮らしを楽しめるようになりました」 ・@hachi_minimal_kurashiはちさん 「ものはいずれゴミになる。時間とお金をムダにしないために持ちません」 【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。 また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。 -
大特集 人気急上昇中！ ヤマアジサイ Part 1 自然のままの姿で咲く 六国見山のヤマアジサイ 間近で風情を楽しむ 鉢仕立てのヤマアジサイ Part 2 多種のアジサイで咲きつなぐ 初夏のガーデン Part 3 鉢植えで楽しむヤマアジサイ 管理のコツ Part 4 アジサイ全般を考察 剪定の方法は品種や性質の整理から poppyseedsのドライアジサイのアレンジメント 特集1 庭作りの楽しみ再発見 -1 黒田健太郎さんの花壇作り 庭作りの楽しみ再発見 -2 風そよぐ初夏のナチュラルガーデン 特集2 夏のガーデニングをもっと気楽に！ Part 1 暑さに負けない！ 間室みどりさんの夏の寄せ植え Part 2 今年こそ枯らさない！ 梅雨、暑さを乗り切る夏越し対策アイディア Part 3 暑い季節でも楽しめる！ おしゃれで涼しげなインテリアグリーン入門 Part 4 夏の園芸の悩みは 「デジタルガーデニング」で解決！ ご案内 連載・19 花鋏帖 「ノラニンジン」 「見るから感じる」フラワーパーク バラに囲まれる時間 目次 イラストレーターあらいのりこの園芸はまりました 第28回「暑さに負けない植物を植えるのか問題」 『園芸ガイド』定期購読のお知らせ 大特集 人気急上昇中！ ヤマアジサイ Part 1 自然のままの姿で咲く 六国見山のヤマアジサイ 間近で風情を楽しむ 鉢仕立てのヤマアジサイ Part 2 多種のアジサイで咲きつなぐ 初夏のガーデン Part 3 鉢植えで楽しむヤマアジサイ 管理のコツ Part 4 アジサイ全般を考察 剪定の方法は品種や性質の整理から poppyseeds のドライアジサイのアレンジメント 地球と。 咲きに行こう。 GREEN×EXPO 2027 特集1 庭作りの楽しみ再発見 -1 黒田健太郎さんの花壇作り 庭作りの楽しみ再発見 -2 風そよぐ初夏のナチュラルガーデン 特集2 夏のガーデニングをもっと気楽に！ Part 1 暑さに負けない！ 間室みどりさんの夏の寄せ植え Part 2 今年こそ枯らさない！ 梅雨、暑さを乗り切る夏越し対策アイディア Part 3 暑い季節でも楽しめる！ おしゃれで涼しげなインテリアグリーン入門 Part 4 夏の園芸の悩みは 「デジタルガーデニング」で解決！ 追悼企画 ありがとう、マダム高木 バラを深く愛した高木絢子さんをしのんで 連載 -2 吉谷桂子さんの宿根草主義 イギリス流 植物のある暮らし 第20回 世界中のガーデナーの「憧れの鉢」ウィッチフォードポタリー 50年の歩みとこれからの挑戦 編集部おすすめ 夏のガーデニングに取り入れたい 万能サロペット オニちゃん × 園芸ガイド イベントレポート 主婦の友社から 『ゆうゆう』2026年5月号のお知らせ 読者プレゼント インフォメーション 主婦の友社から 園芸書ラインナップのお知らせ 主婦の友社から 褒められなくても、生きられるようになりましょう 園芸相談室 読者アンケート 『園芸ガイド』秋号のお知らせ 『リキダス』（ハイポネックス）のお知らせ -
クリエイティブが盛り上がるために必要な考え方、視点、姿勢をビジュアルやインタビューを通して考察する。 ストリートカルチャーを軸に、ファッション、音楽、アート、そしてそれらを取り巻く人々の現在地を記録する雑誌『GRIND』。本号では「Blank（余白）」というキーワードを起点に、いまシーンの中で立ち上がりつつある、まだ名前のついていない動きや関係性にフォーカスする。 完成されたアウトプットや分かりやすいトレンドではなく、その手前にある曖昧な状態や、言語化されきっていない感覚にこそ、次のカルチャーの兆しは宿る。本誌はインタビューやエディトリアルを通して、そうした“余白”に触れながら、個々の実践とその周辺に広がるコミュニティの輪郭を丁寧に掬い上げていく。 また、日本と海外を横断する視点から、異なる文脈が交差することで生まれるズレや違和感にも光を当てる。それらは単なる差異ではなく、新たな価値観が生まれるための余白でもある。 明確な答えや結論を提示するのではなく、読む者それぞれが自分なりの解釈を持ち帰るための“余白”を残すこと。本号の『GRIND』は、そのための器として機能する。 【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。 また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。 -
５歳から始めたい！健康寿命を伸ばす秘訣から具体的な介護の方法まで。図解やマンガでわかりやすい愛犬の老後のための入門書！ 【犬（ワン）生後半をイキイキと過ごすための1冊に！】 彼らにとっての5歳とは人間でいうところの 30代後半～40代前半に相当します。 まだまだ元気とはいえ、少しずつ心も身体も変化していきます。 元気なコにとってもシニア犬の仲間入りしたコにとっても 今後、健やかなワン生後半を過ごすための1冊です。 日々のお散歩にプラスしてできるお手軽な運動方法や 話題の東洋医学に基づいたケア等、正しい知識のもとに 愛犬のためにできることを解説しております。 もちろん、具体的な介護方法をまとめたページや 気を付けたい病気などもご紹介。 また飼い主さん自身にもしものことがあった時のための ライフラインを紹介するページも。 監修は、老犬介護の第一人者であるドッグトレーナーの三浦裕子さんです。 ◆◇◆ 主な目次 ◆◇◆ 第1章 元気なうちから考えたい 第2章 老化のサインが現れてきたら 第3章 後期高齢期になったら 第4章 年齢ごとに気をつけたい病気について 第5章 自分にもしものことがあった時備えたい 第6章 最期の時を過ごす 主婦の友社（シュフノトモシャ） 三浦 裕子（ミウラヒロコ） ねこまき（ミューズワーク）：2002年より、ディスプレイ会社を退職し独立。現在は、名古屋を拠点としながらイラストレーターとして活動中。コミックエッセイをはじめ、犬猫のゆるキャラ漫画、広告イラスト、アニメなども手掛けている。著書には、『まめねこ』1巻～9巻『ぬり絵コミック まめねこ』『ねこのほそみち』『ねこもかぞく』（以上、さくら舎）、『ねことじいちゃん』1巻～5巻『ずぅねこ』1巻～2巻（以上、KADOKAWA）、『マンガでわかる猫のきもち』（大泉書店）、『しばおっちゃん』（実業之日本社）、『ケンちゃんと猫。ときどきアヒル』（幻冬舎）などがある。 【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。 また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。 -
加速度的に増加する不登校。学校に行けない子どもたちに何が起こっているの？ 家庭でできることは？ 将来は？ に応えます 2024年度の文科省の調査では、小中学生の不登校は過去最多の約35万人（年間欠席30日以上）。 欠席は30日に満たなくても、教室に入れず保健室で過ごしているなど不登校傾向の子どもは100万人を超えると推計されています。「まさか、うちの子が」と動揺しているのはあなただけではありません。 子どもに「学校に行きたくない」と言われたら、親はどうすればいいのか。本書では、初期のメンタルケアから、家庭を「安心できる居場所」に変える環境づくり、不登校中にやれること、出席扱い制度のこと、フリースクールや通信制高校といった最新の進路事情までを網羅しました。 不登校は「終了」ではなく、子どもが自分らしく生きるための「再起動」のきっかけです。心配ばかりが膨らみがちな親御さんに、本書を読んで次のアクションに繋げるためのヒントを見つけてほしいと願っています。 【Contents】 パート１ 令和時代の不登校 知っておきたい大事なこと パート２ 「学校にいきたくない」と言われたら、まず親がすること パート３ 子どもの「居場所」を家庭の中につくる パート４ 不登校でも大丈夫。できることをしよう パート５ 知りたい！ 不登校の子の進路 主婦の友社（シュフノトモシャ） 小林 正幸（コバヤシマサユキ） 【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。 また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。 -
離婚を決めた人に成立までの手続き、慰謝料、財産分与、親権、養育費などの気がかり、離婚後の生活の指針などをガイドする本。 コロナ禍以降増加する離婚件数。熟年離婚も増加傾向にあります。 離婚を心に決めた方に、離婚の基礎知識から有利に進めるためのノウハウ、トラブルの解決方法、離婚後の生活の気がかりや不安解消をサポートする本。まずは離婚の心得７か条から。 ●Part1は離婚成立までの道として、離婚の種類、調停から裁判の流れ、離婚協議書、離婚届の書き方などを解説。パートナー婚や国際結婚のケースにも言及。 ●part２では生活費、財産分与、共有財産、慰謝料などのあれこれを解説。 ●part３では、子どもがいる離婚と熟年離婚を解説。親権、共同親権、面会交流、養育費、年金分割を解説。 ●part４は、離婚後の戸籍と姓の問題を解説。 ●part５は離婚後の生活設計、手続き一覧、子どもの転校、児童付与手当などを解説。 ●オールカラーでマンガやイラストを多用し、見やすくわかりやすい構成。最近増えているマッチングアプリ婚の離婚傾向にも言及。監修は大原法律事務所の服部浩弁護士と、離婚カウンセラーの岡野あつこ先生。離婚したい人の心にやさしく寄り添う一冊です。 主婦の友社（シュフノトモシャ） 服部 弘（ハットリヒロシ）：弁護士。大原法律事務所所属。1982年京都大学法学部卒業。東京弁護士会所属。 離婚・相続など民事全般を扱う。 共著に『同一労働同一賃金の法律と実務』（中央経済社）、『和解をめぐる法務と税務の接点』（大蔵財務協会）、『相続法と相続税法 相続事案に対する法務・税務の対応』（ぎょうせい）。 岡野 あつこ（オカノアツコ）：離婚カウンセラー、夫婦問題研究家、パートナーシップアドバイザー。公認心理師。立命館大学産業社会学部卒業。立教大学大学院修士課程（社会デザイン学）修了。36年間で約４万件の相談を受ける。悩みを乗り越えた経験を生かした「離婚相談救急隊」を運営し、離婚カウンセラー養成講座も開講中。YouTubeチャンネル「岡野あつこチャンネル」は登録者７万人。オンラインサロン「岡野あつこの卒婚塾」主宰。 【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。 また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。 -
長友佑都選手専属シェフ・加藤超也氏による心身ともに「強靭」に生きる鶏レシピを公開。長友選手との知られざる秘話も紹介。 ワールドカップで話題沸騰！長友佑都氏専属シェフの加藤超也氏が立ち上がる！ 価格の高騰に伴い、家族でお肉をたっぷり食べたいとなれば手がのびるのは鶏肉。 家計にも優しいからこそ、その分レシピはあればあるほど嬉しいもの。 また卵も含めて、年齢問わず元気に過ごすに必要なたんぱく質がたっぷり詰まっている。 でも結局成長期の子どもになにを食べさせたらいいの？ 健康体でいるためにタンパク質＝鶏肉を食べるべきなのはわかっているけど、ささみや胸ばかりじゃレシピバリエーションがずっと同じで飽きる。 家族や自分の体を気遣うあなたのため、長友佑都氏専属シェフの加藤超也氏が立ち上がる！ 体が資本であるトップアスリートを10年に渡り支える加藤氏だからこそ伝えられる、経験と実績を伴った鶏レシピをお届け。 長友氏がこれ以上のものはないと豪語する「加藤家の唐揚げ」、レバーやハツが食べやすいトマトパスタ「スタミナポモドーロ」、間食にうってつけな「エネルギーたまごパン」など計55品を掲載。 今回は刊行記念として長友佑都氏のロングインタビューも8ページに渡って掲載します。 実用的かつ日々の献立作りに希望が持てる一冊です。 加藤 超也（カトウタツヤ）：1984年生まれ。株式会社Cuore所属。2016年からサッカー日本代表・長友佑都選手の専属シェフに就任。医学的エビデンス×機能性のある料理を追求し、多ジャンルのアスリートのサポート、食についての情報発信をしている。2020年から無添加・化学調味料・保存料不使用のプレミアム・ポタージュ「THE POTAGE」をプロデュース。書籍監修に『長友佑都のファットアダプト食事法』（幻冬舎）、著書に『食べて脂肪が燃える魔法のレシピ』（幻冬舎）。 【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。 また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。 -
家計節約もダイエットも、これ一冊があればスッキリ！1人分3品で「300円以下＆糖質30g以下」を実現します。 【家計も体形も、これ一冊でスッキリ！】 「家族にはお腹いっぱい食べさせたい。でも、私は痩せたいし、食費も削らなきゃ…」 物価高騰の昨今、毎日の献立を考えたり、おかずを作ったりするのは大変ですよね。 糖質オフはお金がかかるし、節約料理は炭水化物に偏って太りやすい。 そんな負のループを、この一冊が鮮やかに断ち切ります！ 本書は、1人分3品で「300円以下＆糖質30g以下」という驚きの黄金ルールを徹底。 献立をそのまま真似するだけで、 お財布とウエストが同時に引き締まる快感を、ぜひ体験してください。 ＜忙しいあなたを救う！この本の見どころ＞ ●献立の悩みゼロ → 1週間2,100円の固定献立で、買い出しも調理も迷わない！ ●時短＆爆速レシピ： 3品作っても30分以内の献立や、レンチン・缶詰レシピが満載。 ●組み合わせ自由自在： 162品の「さしかえおかず」で、家族の好みにも即対応。 家計管理とダイエットの両立を、もう諦める必要はありません。 「今日の夕飯どうしよう」と悩む前に、 まずはこの1冊をあなたのキッチンにおいてください！ ※この本は2022年２月刊行の「節約しながら糖質オフ！1週間2100円献立」の内容を元に、 タイトル・デザインを新たにしたものです。 -
野菜をたくさん食べたいからお漬け物を作りたい。でも面倒？そんなことはありません！冷蔵庫で簡単にできる野菜漬け物をご紹介。 【「漬け物＝面倒」の時代は、もう終わり！】 「野菜をもっと食べたい。でも、お漬け物を自分で作るのは 手間もかかるし場所もとるし、ハードルが高すぎ！」 そんな風に諦めていませんか？ 市販品は添加物や塩分も気になるけれど、本格的な手作りはもっと大変……。 そんな「野菜不足」に悩むあなたの救世主が、この一冊です。 本書が提案するのは、ポリ袋や手持ちの容器で「食べ切れる分だけ」作る 超タイパ重視のお漬け物レシピ。 冷蔵庫の片隅で、家にある基本の調味料だけで、 びっくりするほど本格的な味が完成します。 ＜毎日を美味しく変える！この本の魅力＞ ●準備は一瞬： ポリ袋で揉むだけ、漬けるだけ。洗い物も最小限。 ●驚きのバリエーション： 定番の塩・醤油から、マヨ・ケチャップ・シロップ漬けまで厳選60種！ ●初心者さんも安心： 全国のスーパーで買える材料×写真付きの丁寧な解説で迷わない。 ●手間いらず： 憧れの「ぬか漬け」だって、毎日かき混ぜなくてOK！ 「あと一品」に困ったとき、冷蔵庫を開けるのが楽しみになる。 そんな新しい野菜習慣を、今日からあなたも始めてみませんか？ ※この本は2017年９月刊行の「Ｎｅｗ 冷蔵庫でできちゃった私のお漬け物」の内容を元に、タイトル・デザインを新たにしたものです。 -
うつ＆うつっぽい症状を、足の裏をもむことにより改善しようという企画。足裏ゴッドハンドによる、自宅でできる改善法を紹介。 毎日が楽しくない、やる気が出ない。「もしかして……うつ？」そう感じている。そんなあなたは、足裏をもんでみてください。 30年に渡り、30万人以上の足裏に触れてきた経験から「足に触るだけで人は元気になる」と言い切る足裏研究家の鈴木きよみ先生が、とことんやさしく寄り添います。何にもする気力がなかったら、寝ながらでもいいので足をスリスリ。悩めるネコちゃんたちと一緒に無理せず少しづつ始めて見ませんか。 ●マンガの説明で、気楽に読める ●実際の足裏もみはカラー写真で丁寧に解説 ●何もする気がなかったら「寝たまま」でも始められる ■第1章 寝ながらできる足もみ 足にさわるだけでＯＫ、足どうしでスリスリこする、足の裏ゴロゴロ、足首を回すほか ■第２章 どうして足をもむといいの？ 足もみは数千年の歴史ある伝承医学、毒を体から出す、自己肯定感があがる、歩くことは生きることほか ■第３章 心に効く足もみ 朝、起きられない、今日は学校（会社）に行ける気がしない、将来が不安でしかたない。食欲がない。なんで私ばっかりこんなに不幸なの？ほか ■第４章 体の不調を改善して心を整える足もみ 体調が悪いときは心も弱っています。便秘・下痢、頭痛、めまい・耳鳴り、肩こり、冷え性、更年期障害、歯周病・食いしばり、不眠ほか） 鈴木 きよみ（スズキキヨミ）：足裏研究家。東京都目黒区自由ヶ丘のサロンで、30年間で30万人以上の足をもんできた経験豊富なセラピスト。足を見て全身の不調を探る診断法「足相診断R」と、足学に基づき不調を整える技術「きよみ式ゾーンセラピーR」を確立。足と体のつながりに着目し、高齢化社会に向けて「歩ける寿命」を延ばし、人生を楽しむためのライフスタイルとして「足ウェルネス」を提唱。 あらい ぴろよ（アライピロヨ）：イラストレーター・マンガ家。むずかしい実用情報をユーモアたっぷりのゆるいマンガで、楽しく簡単に伝えてくれると大評判。『マンガで成功 自分の時間をとりもどす 時間管理大全時間』『マンガでわかる 精神論はもういいので怒らなくても子育てがラクになる「しくみ」教えてください』『48歳からのメイクの強化書。笑って学べるマンガで化け活。』（以上主婦の友社）などの漫画を担当。映画化され話題となった『“隠れビッチ”やってました。』、『美大とかに行けたら、もっといい人生だったのかな。』（ともに光文社）ほか著書も多数。 【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。 また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。 -
TVドラマ「ifの世界で恋が始まる」公式ビジュアルブック TVドラマ「ifの世界で恋がはじまる」公式ビジュアルブック。 ここでしか読めないドラマW主演となる醍醐虎汰朗（加納彰人役）と中川大輔（大狼誠司役）の撮りおろしグラビアやスペシャルインタビューをはじめ、ドラマ撮影時のメイキングフォトなどを収録。さらに富岡良太役・葉山侑樹さん、監督・針生悠伺さん、脚本・下亜友美さん、原作・海野 幸先生のインタビューなど、ドラマの見どころや魅力を凝縮！ --------------内容-------------- ★特典★ 切って使える！劇中使用デザイン社員証カード付き ◆加納彰人役・醍醐虎汰朗＆大狼誠司役・中川大輔 撮り下ろしグラビア＆スペシャルインタビュー ◆富岡良太役・葉山侑樹 キャストインタビュー ◆場面写真でふりかえり！ 全6話ストーリーレビュー ◆オフショットギャラリー ◆フィルム企画 「イフ恋」のウラガワも～っとのぞいてみる？ ◆「ifの世界で恋がはじまる」オープニングのウラガワ ◆監督・針生悠伺、脚本・下亜友美、原作・海野 幸 インタビュー ※特典「切って使える！劇中使用デザイン社員証カード」は電子版では切って使うことはできません。 「ifの世界で恋がはじまる」製作委員会・MBS（イフノセカイデコイガハジマルセイサクイインカイエムビーエス） 【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。 また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。 -
フライパンの中で、生地作りから焼き上がりまで完結。食べたいと思ってから１時間で完成。こねなくてもOK！手も汚れない！ ■こんな方に １．パン作りが初めての人も ２．過去にパン作りが面倒で挫折した人も ３．子どものために手作りパンに挑戦したい人も パン作りは、フライパンにもうおまかせです！ ●フライパンパンを、15年以上研究している、吉永麻衣子さんの集大成！ ●絶対失敗しない、フライパンだからできる「外はカリッ、中はフワッ」の美味しさ！ ●あの人気のパンも、なんとフライパンひとつで焼ける感動を！ 【フライパンパンの特長は】 ◆食べたいときに、作業１０分、1時間以内で完成 特別な道具も長い時間もいりません。 ◆オーブンやオーブントースターがなくても、どこの家庭にもあるフッ素加工のフライパンで！ ◆生地作りから焼き上がりまで、フライパンの中だけで完結！手が汚れない！（フライパンの外で成形するものが一部あり） ◆お店みたいな、食事パンや、スイーツパン、ピザ、ドーナツ ベーグル、米粉パンなどいろいろ楽しく作れる。 【本のレシピの特長】 ◆フライパンだからおいしい６５レシピ ◆全部、親切なプロセス写真つき！火加減も紹介。 ◆絶対失敗しない、フライパンパンのコツを丁寧にわかりやすく伝授。 【本誌より】 PART１ 基本のフライパンパンの作り方（大きな写真でわかりやすい） PART２ 食事パン コーンマヨパン、チーズ玉、トマト＆ブラックオリーブパン、塩パン、ナン、 ピタパン、フォカッチャ、ハムロール、ピザ、カレーパンなど PART３ おやつパン あんぱん、クリームパン、くまパン、抹茶甘納豆パン、スティックパン レーズンパン、黒糖蒸しパン、豚まん、クロワッサン、 フルーツデニッシュ風、シナモンロールなど PART４ ベーグル＆ドーナツ プレーンベーグル、シナモン・ブルベリー・チョコベーグル リングドーナツ、クリームドーナツなど PART５ 米粉でフライパンパン 米粉でフライパンパン、ベーコンエピ、米粉ベーグル、 米粉と小麦粉のハーフ＆ハーフなど 感動のおいしさ！レシピ充実のお得な保存版の1冊です。 吉永 麻衣子（ヨシナガマイコ）：兵庫県宝塚市出身。聖心女子大学出身。神奈川県横浜市在住。株式会社ミンナ、2022年より「日々のパン」代表。200名の講師とともに全国で活動中。３人の男の子がいる。一般企業を経てパンの世界へ、自宅にて教室をスタートし「ごはんを炊くような気持ちで、パン作りを楽しんでほしい」と忙しい人でも毎日焼けるパンを考案し大好評に。現在は、講師や企業とのレシピ開発、出版など幅広く活躍し書籍は合計25冊。YouTube、Instagram、オンライン教室にてレシピ公開中。著書に『冷蔵庫で作りおきパン いつでも焼き立て』『はじめてでも失敗しない！絶対おいしい！おうちパン教室』『はじめての子どもパン教室』（すべて主婦の友社）のほか、2023年には『パンどろぼうのせかいいちおいしいパンレシピ』、さらに2025年には『パンどろぼうのせかいいちかんたん子どもとつくるパンレシピ』（ともに料理：吉永麻衣子、原作：柴田ケイコ）が、料理レシピ本大賞 の、こどもの本賞を2回受賞。 【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。 また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。 -
少額から誰でもできる人生最後の社会貢献「遺贈寄付」の意義や方法をマンガとていねいな解説でわかりやすくお伝えします。 人生最後の社会貢献である「遺贈寄付」。 遺贈寄付は少額から誰でもできる、自分らしい「未来への贈り物」、 社会や次世代への「恩送り」です。 【「遺贈寄付」は自分が亡くなったとき、遺産のすべてまたは一部を非営利団体などに寄付することです】 遺贈寄付は遺産を希望した形で社会に役立てられるとして近年非常に関心が高まっています。 本書は、遺贈寄付の考え方やその背景、意義、仕組み、手順などをひとめでわかるように解説した一冊。 ポイントごとにマンガを導入し、むずかしいテーマもわかりやすく。より遺贈寄付の理解が深まります。 齋藤 弘道（サイトウヒロミチ）：遺贈寄附推進機構株式会社 代表取締役。一般社団法人全国レガシーギフト協会 理事。みずほ信託銀行の本部にて遺言信託業務に従事し、2007年より、同行の本部にて営業部店からの特殊案件や1500件以上の相続トラブルと1万件以上の遺言の受託審査に対応。遺贈寄付の希望者の意思が実現されない課題を解決するため、弁護士・税理士らとともに勉強会を立ち上げ(後の全国レガシーギフト協会)。2014年に野村證券に転職、野村信託銀行にて遺言信託業務を立ち上げた後、2018年に遺贈寄附推進機構株式会社を設立。日本初の「遺言代用信託による寄付」「非営利団体向け不動産査定取次サービス」等を次々と実現。 【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。 また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。 -
大腸がん術後の食事療法のすべて。手術直後から回復期の食生活を具体的にアドバイス。食品の選び方、調理のコツまでがよくわかる がん治療の最前線・国立がん研究センター監修の書籍、 腸を切った人のための食事がよくわかる本！ 「手術後は何を食べたらいいの？」 「食べてはいけないものはあるの？」 「どのくらい食べたらいいの？」 手術後に抱く疑問や不安に答えます。 心身とも元気を取り戻すために食事はとても大切。 腸の手術後の体をいたわるレシピと、わかりやすい最新医学解説をまとめました。 まずは、基本の食事から、退院後から３か月までのおすすめ献立、食材別になった腸にやさしいレシピと、２３０レシピをご紹介。 一度にたくさん食べられないときの「間食」から、あると便利な「つくりおき」とアレンジレシピまで。 今日から使えるレシピが満載です。 Part１ 大腸手術後の食事のポイント Part２ 退院直後から３カ月までのおすすめ献立 Part３ おいしくて食べやすい腸にやさしいレシピ Part４ 術後の気になる症状別克服レシピ Part５ 知っておきたい大腸がんの基礎知識 本書では、腸の手術をした方のための食事法を紹介しています。 下痢や腸閉塞の原因をつくらないように、消化のよい食品や調理法を選び、 ゆっくりとよく噛んで食べる習慣を心がけましょう。 そして、退院後１～３カ月は体力を落とさないことも大切。 食事をおいしくとることは、治療をよい方向で進めていくからです。 回復に合わせた食事のとり方や、便秘や下痢などの排便トラブル、 治療による食欲不振を軽減するレシピも掲載しています。 一度の食べられないときは間食も取り入れましょう。 市販品も活用した、手軽な間食のヒントもお伝えします。 手術後の生活に慣れ、あらたな生活習慣を身につける気持ちで、 食事の楽しみを取り戻したいものです。 心身ともに回復していくために、本書が一助となりますように。 金光 幸秀（カネミツユキヒデ）：国立がん研究センター病院副院長、大腸外科長。1965年岐阜県生まれ。 90年名古屋大学医学部卒業後、市立四日市病院外科医員、名古屋大学医学部第二外科入局。 95年より国立がんセンター中央病院外科レジデントを勤め、98年帰局。 2000年に愛知県がんセンター中央病院消化器外科部を経て、13年国立がん研究センター中央病院大腸外科長に就任。 千歳 はるか（チトセハルカ）：国立研究開発法人国立がん研究センター中央病院栄養管理室長。大学卒業後、管理栄養士として６か所の国立病院に勤務。政策医療領域である精神疾患、神経・筋疾患や呼吸器疾患などの専門病院、急性期総合病院において栄養管理業務に従事。チーム医療では栄養サポートチーム、呼吸ケアチーム、緩和ケアチームなどで活動。2015年4月より国立がん研究センター東病院栄養管理室長となり、がん患者・家族が抱える食事の不安や悩みに対し、症状別料理教室「柏の葉料理教室」を開催し、支援活動を行う。2024年4月より現職。管理栄養士、栄養サポートチーム専門療法士、がん病態栄養専門管理栄養士、がん病態栄養専門管理栄養士研修指導師、病態栄養認定管理栄養士。 【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。 また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。 -
エダジュン考案、和洋ハーブ13種を味わう88レシピ。香りで素材が引き立つ簡単で驚きの料理に、とりこになること間違いなし！ 余らせがちなハーブが、主役のおかずやごはんに大変身！ パクチーボーイ・エダジュンがおくる、香りを楽しむ88の絶品レシピ。 「ハーブを買っても少ししか使わず、冷蔵庫でしなびさせてしまう……」そんな悩みを持つすべての人に知ってほしい！ 人気料理研究家のエダジュンさんが、和の薬味（和ハーブ）と西洋のハーブを最大限に活かした、驚くほど簡単で新しいレシピを提案します。 本書で紹介するのは、身近な13種類の薬味とハーブ。 大葉、みょうが、しょうが、長ねぎ、スプラウトといったお馴染みの「和のハーブ」から、パクチー、バジル、ディル、ローズマリー、スペアミント、ルッコラ、クレソン、パセリといった「洋のハーブ」まで、それぞれの香りと個性を引き出すコツがわかります。 ●バリエーション豊かな88レシピ： 切って和えるだけのスピード前菜から、お酒が進む絶品おつまみ、食卓の主役になるおかず、一皿で満足のごはんものまで。 ●「香り」が調味料： ハーブの香りが素材の味を引き立てるから、シンプルな調理でもひと手間かけた味わいに！ ●簡単・時短： エダジュンさんらしい、忙しい日でもパッと作れて、食卓がパッと華やぐアイデアが満載。 ハーブは添え物ではなく、立派な「食材のひとつ」です。 ひと口食べれば、その爽やかな香りと奥深い味わいに、あなたも薬味とハーブのとりこになること間違いなし！ エダジュン：料理研究家、管理栄養士。1984年、東京都生まれ。管理栄養士資格取得後、株式会社スマイルズに入社し、Soup Stock Tokyo本部の仕事に携わる。2013年に料理研究家として独立し、書籍や雑誌、テレビ、ラジオなどで活躍。また、パクチー好きが高じて、”パクチーボーイ”の名義でも活動。大好きなハーブを使ったアジア料理も得意。『ネオ餃子』（PARCO出版）、『できるだけうちにある調味料で作る！エスニックつまみとごはん』『たんぱく質たっぷり やせスープ100』『たんぱく質たっぷり やせサラダ100』（主婦と生活社）など、2026年2月時点で著書数は26冊にも上る。 【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。 また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。
表示されていない作品があります
セーフサーチが「中・強」になっているため、一部の作品が表示されていません。お探しの作品がない場合は、セーフサーチをOFFに変更してください。