感じるほど強くなる…マッサージコメディ！ 正義のヒーロー達が、宇宙より来たりしヴィランと戦う世界──！！ ヒーローをサポートする組織・WDO東京支部で 閑職に就く新蔵　修善（しんぐら　しゅうぜん）は知らなかった…… 自身が、ヒーロー（ただし女性限定！！！！）を治癒する未知の能力を持つことを！　ヒーローガールズをマッサージすることが、世界を救うことを…！！ 揉まれるほどに強くなる──新時代の「ヒーロー×マッサージ」コメディ！！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 短距離走が劇的に速くなる！新走法をマスターしよう ランニングテクノロジーは日々、進化しています。シューズの進化により走りが変わり、新たな理論が生まれます。その最新の理論の一つが本書でも紹介する「骨盤ティルト」です。 本書で新走法をマスターしてライバルに差をつけてください！ Part １ トップランナーに学ぶ 「前回し」で速く走る ランニングフォームとメカニズム Part ２ 上体の前傾をキープして一気に速度を高める スタート ＆ 加速局面 Part ３ 正しいフォームを身につけ、今より速く走るための ランニングドリル ＆ トレーニング Part ４ 体の操作性を高めフォーム修得に役立つ 筋力トレーニング ＆ ストレッチ 五味宏生（ごみ・こうき） 1983年9月24日埼玉県出身。日本陸上競技連盟医事委員会トレーナー部委員。日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー。早稲田大学スポーツ医科学学術院（スポーツ科学修士）在籍と並行し日本理療専門学校にて鍼灸按摩、マッサージ指圧師を取得。卒業後より帝京大学スポーツ医科学センターにてアスリートをサポート。日本陸上競技連盟医事委員会トレーナー部委員も務め、現在はフリーでおもに陸上競技のトレーナーとしてケア、リハビリテーションからトレーニングまで幅広い領域で活躍。 大迫傑や福島千里などのトップランナーのトレーナーも務める。 ※この商品は固定レイアウト型の電子書籍です。 ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※お使いの端末で無料サンプルをお試しいただいた上でのご購入をお願いいたします。 ※本書内容はカラーで制作されているため、カラー表示可能な端末での閲覧を推奨いたします

苦難を乗り越えて新生！ 2020年に発売した『アリエナイ医学事典』。 某県の有害図書指定により、一部のネット通販サイトから販売が制限されてしまいました。 そこで、一部の記事を差し替えて（＋α）、「改訂版」としてリニューアル。 “新刊”として発売します！ 後書き（一部抜粋） 皆さま、改訂版もお買い上げいただきありがとうございます。 鳥取県から有害指定されてしまった、有害なケダモノ・亜留間次郎です。 前とちょっと内容が変わっているので、今度は有害指定されないように頑張りたいと思いますが、この本の帯を取ると分かる通り、改訂前と同じく下半身丸出しなのでやっぱりダメかもしれません。 まあ、薬理凶室なので有害指定はむしろご褒美と思ったのですが、Amazonから消されるとは思いませんでした…。 有害指定の経緯についてはラジオライフ編集部から出ているので、興味のある方はそちらを見て下さい。 さて、ここ数年、パンデミックが続き医療に興味を持っていなかった人たちが医療に興味を持つようになりましたが、それ以上にアンチも湧きました。 日本のCOVID-19（新型コロナウイルス感染症）対策は、世界平均から見て死者数は少なく大成功を収めています。 意外に思うかもしれませんが、経済的なダメージも世界的に少ない部類です。 日本人がお金に困っているのは日本経済がどんどん劣化しているからで、COVID-19のダメージだけを抽出してみると世界的にも軽傷なのです。 今、振り返ると、日本で最も感染症対策に非協力的だったのは、「お気持ち商売」をしてる人たちだったように思います。 主な収録コンテンツ ●巻頭Topics ブルーベリーが目に効く説の実態／「コーラを飲むと骨が溶ける」説って？／リアル『JIN-仁ー』がいた！5,000人の未熟児を救った男／わざと病気にさせる闇医者のお仕事／前立腺マッサージの科学／日本を糖尿病から救ったインスリン研究者／強制射精の世界 ●闇の医学史 チェーンソーは医療機器だった!?／精液の味見は研究行為／性病なら不合格…東大入試のチ○コ検査／性医学者による変態性欲の研究／「女子学生肉棒治療事件」とは？／「トライ・アンド・エラー」は時代遅れ／自作人工呼吸器で子供を救った男達／麻薬と密輸の科学 ●裏基礎医学 アミバ様が新しい秘孔を発見したら医療特許で儲けられる？／先発薬とジェネリック医薬品の違い／使用期限切れの薬は飲むべきか否か？／はじめての滋養浣腸ガイド／アリエナイ処女喪失／お股がピンチ！魔法少女の職業病／非処女は罪？世界の狂った処女厨達／性欲とホルモンの関係／キンタマ解剖学講座／食人鬼を見分ける方法 ●世界の奇病・難病 薬も過ぎれば毒となる…ドラム缶ビールで鉄分過多に！／古代から存在していた…うつ病の歴史／ロリ巨乳の悲劇／記憶喪失の治療法／会いたくて会いたくて震える人のための…恋煩いの治療法／女性が性的にイキまくる…イクイク病の実態と原因／トランスジェンダーの性別適合治療による医学的リスク／電磁波の影響でがんになる説の実態 …など

私はニュースであの子の「死」を知った。 義母からの壮絶な嫁いびり、夫の不倫、友人の裏切り。 ボロボロになった末に捨てられた私は、最愛の存在までも失った。 ああどうか、過去に戻ることができたなら。 神様がもう一度私にやり直すチャンスをくれたのなら―――今度こそ間違えない。 全てを奪われたサレ妻は、過去に舞い戻ってリベンジを誓う。 小説投稿サイト『エブリスタ』の大人気作品を元に待望のコミカライズ！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ★特集１　スペシャルすぎる濃厚フーゾク３０【編集部ゲキ推し！】 ★特集２　ショボいけど楽勝な副業 ★裏モノＪＡＰＡＮ ★特集１　スペシャルすぎる濃厚フーゾク３０【編集部ゲキ推し！】 ・アカスリ後の手コキ付きすっきりサウナ ・ブルマの女性客が個室に入ってくる出会いカフェ ・１８本の手が伸びてくる究極の手コキ ・ラブドールのような生身の女が届きます ・仕切りが低すぎて隣の６９が丸見え！ ・男装女子の手でマッサージされる妙な感覚 ・見学店の女の子の淫らな動画を撮影できます ・ガシマン受難の時代は無抵抗の嬢だけが救いだ ・メンエスにベロチューが付いてきたら最高じゃないか！ ・ずっとしゃぶられたいけどピンサロの不潔感が苦手なら ・メンエスの前はシャワーじゃなく湯船にゆっくり浸かりたい ・くらい青春を送った者にはわかる制服１８才を縛るゾクゾク ・橋本環奈似の立ちんぼ逮捕！ご安心を、環奈には２人いたんです ほか ★特集２　ショボいけど楽勝な副業 ・下の階の松屋だけを配達する頑張らないウーバー（報酬月※円） ・高いところに上がればスマホで写真を撮っておけ（報酬年※円） ・普段は吸ってないタバコを吸う本数だけ（報酬時給※円） ・テレビをつけておけば勝手にポイントが貯まる（報酬月※円） ・TikTok中毒者は小遣い稼ぎのチャンス（報酬月※円） ・クオカードをくれるアンケートおばちゃんはここにいる（報酬１回※円） ・タクシーにタダで乗れて謝礼までもらえる（報酬１回※円） ・くだらないライブを見てあげれば謝礼をもらえる不思議な世界（報酬１回※円） ・自宅に届いた健康食品を食べずに謝礼をもらう（報酬月※円） ほか ■著者 鉄人社編集部 編集部より★本誌掲載記事の中には真似をすると法律に触れるものも含まれています。悪用は厳禁です。 （本データはこの書籍が刊行された際に掲載されていたものです。）

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ************************************************************************* 著書累計15万部！ 「深部リンパ節開放マッサージ」開発者が施術を重ねて効果を実感した 頭にたまった老廃物を一気に取り除くリンパマッサージ！ 薄毛、白髪、パサ髪・・・髪の悩みは「頭の奥の老廃物」が原因だった！ ************************************************************************* 分け目が薄い、生え際の白髪が目立つ、全体的に髪がぺたんこ・・・ 髪の悩みを体質や年齢のせいとあきらめていませんか？ あなたの頭は何十年もたまり続けた老廃物でガチガチ状態、 蓄積された老廃物のせいで、髪をつくる細胞に栄養が届いていないだけかもしれません。 ―――――――――――――――――――――――――――――――――――――――― 「頭深部リンパマッサージ」は深部にあるリンパ節に働きかけ、大量の老廃物を排出！ 短時間、力不要なのに一般的なマッサージの10培以上の効果！ ―――――――――――――――――――――――――――――――――――――――― 一般的なマッサージは皮膚下のリンパにアプローチしますが、ここには６％のリンパ液しか流れていません。 より効果的なのが、深部にあるリンパ節に働きかける「深部リンパ節開放」。 全体の９４％のリンパ液が流れる深部に働きかけることで、浅部の6％も含めたほぼ１００％のリンパ液を流します。 手指だけでなく、体の動きを組み合わせてリンパ節が集まるところを効率よく刺激するので短時間、力を使わず、深部に届く。 どこをどう押せばいいかのわかりにくいガイドは一切不要! 写真とイメージでだれでも簡単に、老廃物が流れせるようになります。 頭皮や髪を健康に保つシャンプーの仕方、頭皮を傷めないドライヤー、頭皮の血流を促すブラッシング法など 美髪を育てる毎日のヘアケア方法もていねいに解説。 老廃物が取り除かれ、血液や栄養が細胞に行き渡れば 太く、黒い健康な髪になる！ ――――――――――――――――――――――――― 白髪の根本が黒くなった！ 髪が太くなりツヤがでた！ 地肌が目立たなくなった！ ひどいクセ毛がブローなしでまとまる！ ペタっとしていた頭頂部がふわっと立ち上がった！ 「頭深部リンパマッサージ」ではこんな効果も ――――――――――――――――――――――――― 顔がみるみる上がり、シワやほうれい線が目立たなくなる！ 自律神経が整い心と体の不調が解消！ 肩こり、目の疲れ、頭痛、食いしばりが改善！ 睡眠の質が上がり、寝つきがよくなる！朝の目覚めが変わる！ 【著者プロフィール】 夜久ルミ子： 薬科大を卒業後、薬剤師として医療センターの薬局に勤務。しかし、西洋医学の対症療法に疑問を抱き、ホリスティック医学に興味を持って東洋医学を学ぶ。鍼灸・マッサージ師の資格を取得し、「薬もわかる東洋治療家」として開業。多くの患者さんから支持を得るも、患者さんにストレスが多く、心身両面のケアの重要性を痛感する。 ストレスケアのための「脳科学」「心理学」を学び、癒しと美の技術としてエステ、アロマセラピーなどの知識と技術を総合的に組み合わせ、心身両面のストレスケアと外見の美を実現させるデトックスメソッド「深部リンパ節開放 ®」と「WATCH セラピー ®」を開発。現在、「日本唯一のビューティースペシャリスト」として、「RUBYZ」(サロン、スクール。千葉県柏市と東京表参道の 2校)にて施術と指導を行う。また、日本全国のサロンにて講習や講演も行っている。深部リンパ協会代表理事、WATCHリヴァイブ協会代表理事。 著書に『やせスイッチを押せば驚くほど細くなる 深部リンパ開放マッサージ』『腸リンパを流せば驚くほどお腹からやせる 深部リンパ節開放マッサージ』『寝ている間にかってにやせる 寝る前5分張り筋はがし 深部リンパ節開放マッサージ』(西東社)など。 ＜電子書籍について＞ ※本電子書籍は同じ書名の出版物を紙版とし電子書籍化したものです。 ※本電子書籍は固定型レイアウトタイプの電子書籍です。 ※本文に記載されている内容は、印刷出版当時の情報に基づき作成されたものです。 ※印刷出版を電子書籍化するにあたり、電子書籍としては不要な情報を含んでいる場合があります。また、印刷出版とは異なる表記・表現の場合があります。 株式会社西東社／seitosha

「15年以上片思いし続けた相手を…今夜買います」――女性向けファンション誌の編集部所属「須藤茉希」。　社内では高嶺の花と言われる彼女だったが…実はまだ男性経験がなかった。　なぜなら、彼女には15年間想い続ける相手がいるから…。　ある日、同僚に勧められた女性用風俗のサイトを見ていると、その想い人によく似た人物がいて思わず指名してしまう。　ホテルで相手が来るのを待っているとそこに現れたのは幼少のころから想い続けた叔父さんで…。　「こんなの親戚の叔父さんとすることじゃない」とキャンセルにしようと言われるが、チャンスは逃したくない茉希は「他の客と同じように扱って！」と性感マッサージの施術を懇願し…。

男勝りな性格でオシャレとは無縁の女子大生・玲。そんな彼女が、美容学生・東千石さんのメイクモデルをすることに! 「俺がいくらでもかわいくしてやるよ」 メイク・ファッション・マッサージ、東千石さんの手厚すぎるサポートに玲はときめきっぱなし! クールに溺愛してくれて、変身願望も叶えてくれる東千石さんに、玲はどんどん惹かれていって…。 女子の理想が詰まったメイクアップ・シンデレラストーリー! 【第1話「わたしのおしゃれを教えてください！」収録】

行方不明の姉・トワと異世界で再会したら、彼女は魔族で勇者になっていた！！溺愛してくる最強&異種族「おねえちゃん」たちのため、『おもてなしスキル』で最高のキモチイイ×ホテルを作っちゃおう！？エロスの匠が贈る、年上ハーレム&愛され尽くしの異世界エロコメ

整体院を営む昴（すばる）と妻の藍華（あいか）。二人は結婚生活も仕事もうまくいっていた――不妊治療を始めるまでは。かさむ治療費、追い詰められて心を病んでしまった藍華。更に追い打ちをかけるように、昴の整体院も廃業寸前。そんな時、マッサージ店を経営している先輩・吾郎（ごろう）から“性感マッサージ店”のアルバイトの話を持ち掛けられる。最初は断るつもりの昴だったが…莫大な報酬に抗えず引き受けてしまう。「妻との幸せな家庭を築くため――」しかし、昴が足を踏み入れた世界は、女たちの欲が蠢くとんでもない所だった…

整体院を営む昴（すばる）と妻の藍華（あいか）。二人は結婚生活も仕事もうまくいっていた――不妊治療を始めるまでは。かさむ治療費、追い詰められて心を病んでしまった藍華。更に追い打ちをかけるように、昴の整体院も廃業寸前。そんな時、マッサージ店を経営している先輩・吾郎（ごろう）から“性感マッサージ店”のアルバイトの話を持ち掛けられる。最初は断るつもりの昴だったが…莫大な報酬に抗えず引き受けてしまう。「妻との幸せな家庭を築くため――」しかし、昴が足を踏み入れた世界は、女たちの欲が蠢くとんでもない所だった… 【※この作品は話売り「ヒステリック・ハーレム～搾られる男と堕ちる女～」の電子単行本版です】 ■収録内容 「ヒステリック・ハーレム～搾られる男と堕ちる女～」第1話～第4話

最新号は「一冊ぜんぶ旅の大特集」。巻頭特集「松下洸平　はじめての台湾ひとり旅」では、表紙モデルも務める松下洸平さんの初となる海外ロケが実現。レトロな九分を歩き、屋台の朝ごはんを楽しみ、陶芸に熱中し、足裏マッサージに悶絶し、夜市ではしゃぐ。日本では見ることのできない解放感たっぷりの松下さんの姿を、大ボリュームの30ページでお届けします。その他、道東の秘湯・名湯をひたすら巡る「北海道へ、湯避行」、韓国通が次に注目している「実はソウルより美味しい？噂の釜山へ」、清野とおるが出雲大社を訪れる描き下ろしマンガ「二泊！！三日！！！ 出雲の旅」など、大人の男に刺さる２泊３日の旅プランが満載です。 ※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページがある場合があります。 販売終了日：2024年8月24日 表紙 目次1 目次2 街と服の連載 男子自身 その五十七 岩崎さんの野菜をチャージする。一人、雲仙へ UP！ ＃1 UP！ ＃2 UP！ ＃3 UP！ ＃4 UP！ ＃5 逆転美容 藤原ヒロシ BACK AND FORTH 特別編　藤原ヒロシの特殊講義 FRAGMENT UNIVERSITY 香港編 思い立ったらすぐ出発！ キガルでミガルな小旅行　2泊3日の自分勝手な週末旅 楽しすぎる、美味すぎる！ 2泊3日完全密着ドキュメント30ページ 松下洸平 はじめての台湾ひとり旅 楽しすぎる、美味すぎる！ 2泊3日完全密着ドキュメント30ページ 松下洸平 はじめての台湾ひとり旅 UOMOが見つけた台湾名品 京都でリトリートか、広島でアート・オーベルジュか 究極の贅沢。「今日はホテルにこもります」 爆浴ウィークエンド 72hours！ 帯広・阿寒・屈斜路・斜里・釧路。道東を湯めぐり。エスケープ！ 北海道へ、湯避行 西野大士が、韓国第二の都市で食って飲んで癒やされる。実はソウルより美味しい？ 噂の釜山へ 清野とおる描きおろしマンガ 二礼！！ 四拍手！！！！ 一礼！ 二泊！！ 三日！！！ 出雲の旅 推せる！ 俺なりの自分勝手な週末旅 Have a Nice Weekender ボストンバッグと旅に出る 完全保存版 プロのパッキング術から、役立つ旅の手荷物まで完全解剖 旅支度のベストレシピ 完全保存版 プロのパッキング術から、役立つ旅の手荷物まで完全解剖 旅支度のベストレシピ Part1 旅バッグの中身から学ぶプロのベストパッキング 完全保存版 プロのパッキング術から、役立つ旅の手荷物まで完全解剖 旅支度のベストレシピ Part2 旅をより快適にしてくれる大人のトラベル名品図鑑 ミガルで機能的なベストパートナー U-25万円限定 トラベルウォッチの最適解 時計と手土産のおかしな関係　No．08 CARL F． BUCHERER シティな見た目だけど、実は旅だって得意です。MONOLITHのバッグでどこへでも。 文化系男子は電気自動車の夢を見るか？ 旅先でのスキンケアの正解は？ 大人のタビヨウ 教えて！ 東京スニーカー氏 今月の顔　今泉力哉 山本康一郎 私物談。OC tokyo／SML Founder ＆ CEO／山本憲資 40歳男子のための、時事 two Scene 在原みゆ紀が認定！ 新東京スーベニア！ プロゴルファー！ HIKARU 尊すぎ！！ 推し活メモリーズ／掟ポルシェ 行きつけで、いつもの。 CINEMA／菊地成孔　BOOK／嶋 浩一郎 MUSIC／長谷川町蔵　COMIC／劇画狼 PHILOSOPHY／谷川嘉浩　DRAMA／宇都宮秀幸 今月のUOMO ここだけの話 次号予告／定期購読案内

アラサーフリーター・潤一（じゅんいち）は来年で30歳を迎えるが、なおも童貞。自慰を繰り返し、定職にも就けず、久しぶりに再会した初恋相手からは、保険のセールスを受ける始末…。そんな人生に嫌気が差していたある日、橋の上から身を投げた一人の女性を助ける。危険な状態だった彼女の身体に浮かび上がる"赤い斑点"――。そう、潤一は人とは違う特別な能力を持っていた。それは"人の痛めている箇所が目に見える"というもの。マッサージをするだけで人を"キモチよく"できるその能力は、思いもよらないところで発揮されて――！？

イケメンセラピストが恋人のように振舞いながら施術する、女性専用のマッサージ店『KIRAMEKI』。とある悩みを抱えて来店した新規客・かなみの担当は、優しい雰囲気が売りのセラピスト・ヤマト。「今日は僕のこと恋人だと思って甘えてね」施術だとわかってるけど――素肌を優しくマッサージされながら、恋人みたいに甘やかされると、心に巣食うモヤモヤまでデトックス…！？ OL・ママさん・未経験女子まで…イケメンセラピストの超絶テクで、ワケアリ女性たちの心も体も癒してしまうヒーリング・ストーリー！【恋するソワレ＋】

「ずっとお前に会いたかった」（うそ、まさか王子の好きな人って…私!?）　貴族令息が集う女人禁制学生寮。優秀な寮執事・ジュノンは、今日も女嫌いのワガママ王子・ラウル殿下の花嫁探しに奔走する。絶対に王子を結婚させなくちゃいけない理由がジュノンにはあるのだ。秘密たっぷり王子と元姫のもだもだラブゲーム、開幕!!　2人の初キスをラウル目線で描いた短編＆執事の特別マッサージ編、合計8ｐの描き下ろしも収録!!（このコミックスには「王子に溺愛されたくないので元プリンセスですが男装執事になります！［ばら売り］ 第1～4話」を収録しております。）

Practice1: 【耳と×××のマッサージ】 20代最後の年、たしかに私は仕事に生きるって決めたはずなのにー…。 推しのASMR配信者が隣の席の後輩だったので、再生回数を更に上げるための練習を手伝うことになりました！！！ 私の反応を見て、推しが配信に活かしてくれるなんて、そんな大役、本当に良いのでしょうか！？ 推しの再生回数を支えるべく始まった「2人だけの秘密の練習」、初回は耳から始まるマッサージというか、これって…！？ これって…！？

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 何歳からでも痛みはとれる！　再発させない！ 腰痛、脊柱管狭窄症、ひざ痛などの「13の症状別レッスン動画付き」です！ ○1万人以上の方が、定期的に受けている自力整体 自力整体とは、自分で自分をマッサージして整体に近づけることで、痛みや不調を取り除くものです。同時に、予防することもできます。 著者は、痛み・不調を取り除く治療・予防医学の研究を続けて50年。鍼灸師・整体師から始まり、ヨガ・断食を教え、そして、たどり着いたものが自力整体です。 現在、自力整体の約400名のナビゲーター（指導者）が教えている教室の生徒さんは約1万2000人。これらの人々は定期的に自力整体を行っています。 さらに、そのうち約3分の1が70歳以上、つまり約4000人の高齢者の方が、痛みや不調を取り除くため、または予防のために自力整体を実施しているのです。 そして、このような方から、「腰痛が消えた」「脊柱管狭窄症のしびれがとれた」「ひざの痛みがとれて自由に歩けるようになった」「手のしびれが消えた」「夜中に一度も起きなくなった」といった喜びの声が多数上がっています。 ○痛みを取り除き、再発させない！ なぜ、自力整体では、痛みや不調が取り除かれるのでしょうか。 一般的に、整形外科やマッサージ、健康体操は、痛いところを治療します。 これらの治療は、一時的に痛みを軽減させますが、いずれぶり返してしまいます。 それは、原因を治していないからです。 一方で、本書で紹介している自力整体では、患部だけでなく、原因である部位もほぐします。 痛み・不調の原因となっている部位までほぐして、原因を取り除くため、再発しないのです。 ○身体が硬くても、高齢でもできます！ さらに、自力整体は、70代、80代の高齢者の痛みでさえ取り除くことができます。 それは、自分の体に合ったペースで実践できるからです。体の硬い人は、硬い人なりに、お腹周りが太めで前屈ができない人はその人なりに行うのが自力整体だからです。 身体が硬い人でも、左右の歪みがとれれば、痛みがなくなります。自力整体では、痛みを感じない「整体に近い身体」になることを目指しているからです。 本書は、70代・80代の方でも、身体の硬い方でも実施できる実技を紹介しています。そのような方でも、痛みを取り除くことができる方法を紹介しています。 ○レッスン動画付き（症状別レッスン含め） 本書では、腰痛、坐骨神経痛、脊柱管狭窄症、ひざ痛、足首・肩・首・ひじ・手・指などの痛みなど、13の症状別の自力整体も紹介しています。 それもレッスン動画つきです（購入者限定、特設サイトでの提供）。 さらに、症状別だけでなく、「教室そのままレッスン動画」も、学ぶことができます。

オトナ女子に贈るキラめく恋愛コミック『Opa×Comi（オパコミ）』 ★表紙イラスト／雲縞 ★W新連載 『仮想空間（ココ）でしかできないコトしよ？ 社内の隠れイケメン男子にぐずぐずに愛される午前1時』１～２話 三栗もなか 『華麗に退場したい悪役令嬢ですが、溺愛モードのヤンデレ公爵が離してくれません』１～３話 安城ひろ　原作：真波トウカ ★好評連載陣！ 『初恋をこじらせた国王陛下の愛し方がおかしいのですが』４話 松田つかさ 原作：イチニ 『間宮先生、えっちな声聞かせて？　恥じらいの中で感じるやみつき性感帯マッサージ』４話 小鳥谷まるこ 『大富豪皇帝の極上寵愛』２話 東里桐子　原作：御厨 翠

いやし系＆いやらし系？ヒーローコメディー！！ 宇宙より来たりしヴィランに、正義のヒーロー達が抗う世界──！！ ヒーローをサポートする組織・WDO東京支部で閑職に就く新蔵　修善（しんぐら　しゅうぜん）は知らなかった……自身が、ヒーロー（ただし女性限定！！！！）を治癒する未知の能力を持つことを！　ヒーローガールズをマッサージすることが、世界を救うことを…？

【ご新規様お断り】の大人気エステティシャンによる 秘密の小顔テクを大公開！ 全マッサージ、著者による動画解説付き。 どこをどのようにほぐせばいいのか正確にわかるから 効果を実感しやすい！ たったの数分で、 顔の「ムダな余白」がなくなります。 ・とにかく小顔になりたい ・たるみやむくみで顔全体がぼんやりしている ・ほうれい線が目立ってきた ・目の開きがなんだか悪い ・肌のくすみが気になる こんな悩みを持つ人は「セルフ小顔」を実践してください！ ケアを続けることで、 ・眼精疲労がとれる ・肩こり、首こりがなくなった ・肌がキレイになった ・偏頭痛が改善した という美容以外の嬉しい効果を実感する声をたくさんいただいています。 顔面の悩みが解消されれば、気持ちも上向きに。 本書であなたのお顔をぐっと引き上げ、 キュッと引き締まったフェイスラインを手に入れましょう。

「やっと君を抱ける」 侯爵令嬢・カノンは婚約者の王太子から「口うるさい」と婚約破棄されてしまった！ 家でも厄介者扱いされる中、ランスター侯爵家当主・アベルから結婚の申し入れが。 ランスター家は周辺国との折り合いが悪く孤立している上、当主のアベルは魔王のように領民を支配しているとの噂もあるため、不安がるカノン。 それでも家のためになるなら…と嫁ぐことを決心！ 輿入れ当日、挨拶をしてもアベルに冷たく対応される。 大人しくしようと思ったカノンだけど、疲れの滲んだ顔のアベルに「マッサージなどしましょうか？」と初夜なのについ言ってしまって…! 【冷酷侯爵】×【婚約破棄令嬢】 実は一途に優しく甘い異世界ラブロマンス♪ ※この作品は「無敵恋愛Sgirl 2024年5月号」に収録されております。重複購入にご注意下さい。

マッサージ師のバイトを始めた高端の練習に付き合うことにした追川。だけど、練習中にアソコが勃起しちゃって…!? ※こちらのコンテンツは「drapmilk2017年10月号」収録の同タイトルのバラ売り版です。ご確認の上ご購入をお願いいたします

男勝りな性格でオシャレとは無縁の女子大生・玲。そんな彼女が、美容学生・東千石さんのメイクモデルをすることに！ 「俺がいくらでもかわいくしてやるよ」 メイク・ファッション・マッサージ、東千石さんの手厚すぎるサポートに玲はときめきっぱなし！ クールに溺愛してくれて、変身願望も叶えてくれる東千石さんに、玲はどんどん惹かれていって…。 女子の理想が詰まったメイクアップ・シンデレラストーリー！

福利厚生で、社員なら誰でも利用できる社内マッサージ室。女性社員のあいだでは、そこへ新たに配属された専属マッサージ師・相川カケルがイケメンだと話題になっていた。主人公のOL・マドカは、日々のデスクワークで凝り固まっていた体をほぐしてもらうため、カケルの施術を受けてみることに。「前の人より上手いかも…！」とその腕の良さに感心するマドカだったが、次第にその手は際どいところにまで伸びていき…。「相川さん、一体なにを考えているの…？」爽やかで優しい仮面を被った、カケルの真の思惑とは――

「俺が恋人役としてED治して見せますね」ムカつく後輩にお尻を弄られ……どういう状況!?　30歳を迎え未だに売れてない俳優・神野槍汰は、今人気急上昇中の事務所の後輩・林堂大が大の苦手。そんな大とBLドラマにでることになっただけでも憂鬱なのに、ひょんなことからEDバレし最悪！　すると「前立腺マッサージしたことあります？」とローション出てきて…ドン引きする槍汰をガン無視でナカを弄り始め――!?

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 裏モノＪＡＰＡＮ 体験ベースの欲望追求エンタテイメントマガジン ★特集 初めてでも安心！！ １０大 エロスポット賢い遊び方 マンガ解説 ●情報けものみち ・スリ人生、２０年 ・関東最凶の町！？ 川崎をゆく 　東の横綱はここだ！ ・第二弾 大阪で一番オモロイおっさんは誰だ？ ・日本一の地雷フーゾク嬢あいかvs編集部セントウ９０分１本勝負 ・北関東に残された最後の祝祭空間 茨城・大洗 カーナンパスポットの熱い夜 ・ルポ・奇声ハウス 　どこの住宅街にも一軒はあるだろう、夜中に意味不明の絶叫が聞こえるお宅を訪問する ・アロママッサージは「絶対ヤラせない」女もソノ気にさせる前戯である ・裏モノの女性読者ってどんなオンナなんだ？ 　好評企画またやります！ ●カラーグラビア ・お嬢さん おじゃマンしま～す ＃171 とうこ/26才 自営業 ・ウォン様 ・帰ってきた！ バカ画像だよ人生は～祝ってやる ・どんな女がやってくる？ ・営業ウーマンを喰い返せ！★個人家庭教師を密室に連れ込んで ●シリーズ ・ブルーシャトー 読者ページ ⇒　すき屋のアニメカード１００枚を転売して１．５万円の儲け 　　でもどうやって集める？ ⇒　「もっど、しでぇ！　バックからしでぇ！」 　　耳の聴こえない清楚系が乱交パーティの淫乱な常連に ⇒　エロ写メの常連投稿女が近所のスーパーのレジに！ 　　この状況を最高のおかずにするには・・？ ⇒　手コキ千円、愛人契約月３万円、子供の横でハメ撮りも。 　　「ナマポアパート」は安エンコー天国だ ⇒　窃盗を繰り返す精神病、「クレプトマニア」の集会に 　　セックス依存症の女がわんさか ⇒　みなさん夢想したことはないのだろうか。 　　始発電車で眠りこける女の口にツバを垂らしたい、と ⇒　メンヘラ女性を性ドレイにするには 　　まずネカマで友達になってから偽カウンセラー（オレ）の登場 ⇒　回転寿司屋のバイトちゃんと飛びっ子プレイをしてたら 　　思わぬ男にバレてしまった話 ・読者様の御声 ・しんさくヤルノート★あのランナーの調査開始 ・インテリやくざ文さん★メディアウォーズ ・賑わっててもいいことにしました★どの席からでも人形と目が合う蕎麦屋 ・長澤まさみのような恋人が欲しい★女がわからない ・この世のひみつ★誰でヌくべきか？ ・地球上の疑問を解決するヒロシ探偵★ホストの源氏名にはどんなアホなドリームが込められているのか ・拝啓、美人店員さま★貨屋の店員パート2 ・フーゾク噂の真相★ナンパAVのように金を積めば、素人女でもヤリまくれるのか？ ・テレクラ格付け委員長 惚れられた ■著者 鉄人社編集部 編集部より★本誌掲載記事の中には真似をすると法律に触れるものも含まれています。悪用は厳禁です。 ※一部変更し一般版として申請している作品です。 お間違いないようお気を付けください。 （本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです。）

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 もう一回シたいですか？　欲求不満な人妻やエロ女子大生を抱くための体験的マニュアル ★手紙ナンパで捕獲したバツイチ女がエロかった ★３２年前にパンツ下ろしをしていたあのマンスジは今 ★ワリキリ女をセフレにする方法 ★裏モノＪＡＰＡＮ ■目次 ●小学２年のあの日パンツ下ろしでめにしたマンスジは、 　３２年経った今、どう成長しているのだろうか？ ・大人になったマンコを確かめてみたい ・座席に伏せてもらっててええかな？ ・夫婦っていろいろあるからなあ ・私、そんなことまでされてたん？ ●アロマエステ嬢に逆マッサージでニュルニュル挿入 ●同じ屋根の下で仕事の宿泊も。 　田舎のサテライトオフィスで地域留学生とヤリまくり ・地方で働いてみませんか？ ・日中はワイワイ　夜は飲み会 ・男女が１つの屋根の下で暮らしていれば ●恥ずかしがり屋さんが硬いチンコをじっくり見てくれる ●銀座のホステスを金でいたぶる ・金銭感覚をマヒさせ旦那と別れさせる ・相談に乗ったフリをして「男の前でオナニーしろ」 ・競馬場で１５万返し金を使わせる ●チャットアプリ唯一のグループトーク機能でメンヘラちゃんとオナ電を ●エステ嬢のワンピをめくればマンコが丸見え ●【マンガ】毎朝、電車でみかける清楚系ＯＬが 　　　　　　俺にまたがり腰を振りまくった日 ●女とは縁遠いはずのダサい趣味にも 　出会いのチャンスは必ずある ●破廉恥な生放送オンナたちはベトナム発アプリへ移行 ●女のスイッチを入れるためキスをかましておきたい。 　さあ、どこへ向かうべきだった？ ●イイ女を３万円で買うには？ ・ヌキバイト未経験の汚れ無き元モデルさん、完璧です！ ・格好はお洒落でしたが・・・ ・アヒル口にチューしたい ・アイドル顔の美容部員も陥落！ ●シングルマザーの子供が高校生男子なら誘うにはベスト ●可愛い女の子と食事するデート援交が社会問題に！ ●パパ活ウォン様で生意気なメシだけ女をギャフンと言わせてやる！ ・足代として１万は保証しますよ ・クリトリスが気持ちいってことね？ ●風俗嬢をセフレにしたい ●拝啓、美人店員さま★今こそ手紙の力を信じて★マスク姿の店員さん ・昔のアイドル三浦理恵子に似ている ・甘えた声が可愛い ・くつろぐって、どこでですか～？ ・ねっ！キスならいいから・・・ ほか ■著者　鉄人社編集部 編集部より★本誌掲載記事の中には真似をすると法律に触れるものも含まれています。悪用は厳禁です。 (本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) ※一部変更して再申請している作品です。お間違いないようお気を付けください。

残業続きで睡眠不足の桃木は、終電ギリギリの帰り道で倒れかけたところを同期の西浦に助けられる。自分とは正反対で明るい性格の西浦が苦手な桃木だが、家が近いと言われ彼の家に行くことに。そこで西浦が得意だというマッサージを受けていると、体が反応してしまって…!?　※本電子書籍は『mimosa vol.39』収録の「居候同期に触れられたい 第一話」と同じ内容です。

主婦の悦子さんは結婚2年目なのに未知絶頂妻（まだイッたことないヒト）。名前は悦楽の悦の字なのに、性の悦楽を知らない。これは、そんな悦子さんとベッドの鉄人との出会いと快楽研究の物語。友人の紹介で小説家の原稿清書のアルバイトに鎌倉に出かけた悦子。ところが純文学と聞いていた小説はとびきりＨなポルノ小説だった。どうやら友人にからかわれたらしい。よせばいいのに「やります」と言ってしまった悦子。フツーじゃないものだらけの仕事場で凄くいやらしいポルノ小説を清書していると、なんだかアソコがうずうずとしてきた。思い切ってイッたことが無いと言ったら、「性感開発をさせてほしい！」と!?

「その筋肉、触らせてください!!」　細マッチョな同期と専属マッサージ契約!?　男子の筋肉が大好きなOL、犬山かれん。ある日会社の同期、細川くんの秘密を知ってしまう…彼は隠れた“細マッチョ”男子だった!?　細川くんの身体に、筋肉に触りたい！　かれんは専属マッサージ契約を結ぶことに！　見て・触って・恋をして？　筋肉LOVE・コメディ、スタート！

女友だちから聞かされたごく普通のマッサージ屋でのエッチ体験――イケメンセラピストにイカされまくったという話に好奇心が抑えられなくなり、私はそのお店に行ってしまいました……

高級ホテルのマッサージサロンで働く世那は、いつも自分を指名してくれる御曹司・惣馬に淡い感情を抱いていた。引き締まった彼の身体をほぐしている間が至福の時間…だったのに、仕事帰りに突然現れた惣馬に見つめられると身体の奥が熱く火照って…!?疼き尖る乳首やはしたなく濡れる秘部を愛撫されて何度も絶頂へ導かれる。「私は淫魔なんだ」告白する惣馬は、生きるために極上の“淫気”が必要だと、世那を強く求めてきて――。※コミック誌『Opa×Comi Vol.19』にも収録されています。重複購入にご注意ください。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 意外と知られていない、マッサージ師が教えるセルフケア法。本書では、「もむ」セルフケアを紹介しません。なぜなら「もむ」という動作は、力加減や場所の指定が難しいからです。マッサージ師が、おうちケアとしてすすめるのは、誰にでもできる方法。それにしても、「もまないセルフケア」って何？？　自分でマッサージするのは大変ですよね？　気持ちよくなかったり、全然、効かなかったり。でも、実は……頑固なコリは、強く「もむ」より、さすったり、つまんだり、押し流す方がしっかりほぐれるんです！　「もまない」から力不要！　場所もだいたいでOK！　写真やイラストで丁寧に解説しているので、どなたでも行うことができます。

ガチガチにかたまった心とカラダが、ほぐれてゆく。 生理解剖学・運動生理学を学び、3万人以上をケアした著者が伝える「自分の心もカラダも好きになる」方法 【購入者限定特典】 「自分を愛でるセルフマッサージ」のわかりやすい動画つき！ ★Amazon売れ筋ランキング1位！ 本＞暮らし・健康・子育て＞家庭医学・健康＞ストレス・心の病気（2024/4/11調べ） 本＞暮らし・健康・子育て＞家庭医学・健康＞こり・痛みカテゴリー（2024/04/10調べ) 本＞暮らし・健康・子育て＞家庭医学・健康＞指圧・ツボ・マッサージカテゴリ（2024/04/10調べ) 本書では、自分のカラダの状態から現在の自分について知り、さらに自分を大切にする方法を伝えています。 これは、エステティシャンとして国内外のエステサロンに10年間勤務して施術した経験をベースに、生理解剖学・運動生理学を学ぶことで考案したオリジナルメソッドです。 このセルフケアメソッドをこれまで9万人以上に伝え、「人生が変わった」という感想をたくさんいただいています。 心とカラダは密接につながっています。 カラダの変化は、あなたのメンタル状態を教えてくれます。 たとえば、太ももの内側に脂肪とむくみがつきやすい人は、どんなメンタル状態だと思いますか？ 逆に、太ももの外側の脂肪とむくみが気になる人の心の状態は？ ≪太ももに現れる心の状態≫ ・太ももの内側の脂肪とむくみに悩む人→自分責めが止まらない ・太ももの外側の脂肪とむくみに悩む人→がんばりたいことがある これは占いではありません。 何万人もの背中を見てさわってケアしてきた経験に加え、心とカラダの仕組みを解剖学の視点から勉強したからこそ身に付いたスキルです。 自分のカラダからのメッセージを受け取り、セルフマッサージであなたの心とカラダのコリをほぐしましょう。 大人気心理カウンセラー根本裕幸氏推薦！ 我々カウンセラーが伝えたい「自分の愛し方」を具体的に教えてくれる本です。 こんなシンプルな方法で自分を幸せに、そしてきれいにしてあげられるなんてすごすぎます。 【こんな人におすすめ】 ・自己肯定感の低さや、自分を心から好きになれないことに悩んでいる ・「私がこう言ったからいけないんだ」「私がこうしていれば」と自分を責めてしまう ・ポジティブな気持ちでいようと毎日がんばって疲れてしまう ・自分のカラダを好きになりたい 【もくじ】 心とカラダの相関図 購入者限定ダウンロード特典 はじめに 第1章　自分を愛でると、心とカラダは変わる 第2章　心とカラダを自分で手当てできる仕組み 第3章　カラダでわかる私の現在地。部位別セルフマッサージ 第4章　セルフマッサージで人生を激変させた5人のエピソード おわりに

「ダメだよ、これはマッサージなんだから」 美桜は下着メーカー勤務10年目のOL。 入社当時の教育係だった憧れの上司・司と付き合いはじめて3カ月がたった。 次期社長とも噂されていて、社内でも人気が高い司。 そんな彼にまさか告白されるなんて思ってもみなかったけど、お付き合いは順調で幸せ♪ でも、人気者な彼だから人に囲まれているところを見るたび、不安になってしまう気持ちもあって…。 もっと巨乳で綺麗で色気のある女性もいるのに、どうして私を選んでくれたんだろう…？ 憧れのハイスペイケメン上司と甘くはぐくむ恋♪ ※この作品は「無敵恋愛Sgirl 2024年4月号」に収録されております。重複購入にご注意下さい。

「俺の…、こんなに夢中にさせといて」焦らされトロけきったアソコを奥まで何度も突かれたら――ッ！莉緒の上司は、身体が大きく圧もあるドーベルマンみたいな榊原課長。彼と並ぶと小型犬のような莉緒は、いつも仕事で課長とやり合っている。しかし、実は二人は同棲中の恋人同士！しかも、彼氏モードの榊原はまるでラブラドールみたいな甘えっぷりで!?仕事では対立していても、家に帰ると好物を作って待ってくれていたり、マッサージしてくれたり…。同棲生活は溺愛されまくり！「ご褒美…いいだろ？」全身を丁寧に愛撫されたら、我慢できないほどヒクついてしまい…。抱き潰すような体格差セックスに快感が止まらない!!【この作品は同タイトルの3話分を収録しています】

「だったら、俺と契約してみない？」―間宮葉月は田舎から上京してきた会社員。残業が続き彼氏の樹と中々会えない日々を過ごしていた。そんなある日、樹の傍に知らない女性の姿が…!?体を痛め、心も痛み、心身ともに傷つく葉月だが、最近引っ越してきたお隣さんから”いやし”のとんでもない契約を持ちかけられて――!?

かつて軍属のモンスター使いだったアレスは、とある事情から戦いを捨て、 弱小モンスターとばかり契約するテイマーとしてぐだぐだした日々を送っている。 ある日、食い扶持を探しているアレスが思い出したのは、 王都に伝わる民間療法“モンスターセラピー”。 さっそくスライムを使った洗体とマッサージを施術してみると、 セラピー効果と同時に、相手を発情させてしまう作用があった――。 オシリス文庫の人気小説がコミカライズで登場！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 裏モノＪＡＰＡＮ 体験ベースの欲望追求エンタテイメントマガジン ★特集　完全無料から格安まで６０ 全部タダ！ ●情報けものみち ・ルポ・マグロ漁船 ・婚活パーティのプロフカードに『手と口でエクスタシーに導きます』と書く 　先輩のオレにだってデキるはず！ ・「ペアーズ」で熟女が食いまくれるらしい 　現在の出会い定番アプリ ・そのヅラ、バレバレですよ！ 　言いたくて言いたくて仕方ない！ ●カラーグラビア ・お嬢さん おじゃマンしま～す ＃175 さえか/27才 OL ・ウォン様★新人ＯＬさん２３歳 ・エロサイト中毒患者、かく語りき ・私を奴●にしてください★飛びっこカラオケ ・帰ってきた！ バカ画像だよ人生は～祝ってやる ・どんな女がやってくる？ ・営業ウーマンを喰い返せ★心理カウンセリングの先生こそ問題を抱えている ●シリーズ ・ブルーシャトー 読者ページ ⇒　デリヘル指名料を払いたくない！ 　　ＩＰ電話番号でハズレを指名しておけばアタリ確率がアップする！ ⇒　あのＪＫ本番ルームは閉店したが、 　　また新たな疑わしい店が大久保駅北口の雑居ビルに！ ⇒　練習台になってあげるだけで金のないネイリスト見習いちゃんと 　　カラオケでプチエンコーできちゃいます ⇒　競馬必勝法の張り紙に連絡したら・・。 　　老いた息子と戸惑う母親、悲しい母子の涙ナミダの物語 ⇒　セックスまでは望みません。 　　４０代のモテないおっさんでも若い子とメシくらいはできる方法 ⇒　「旦那に開発されてるのよ」 　　東北の総合病院にアナルプレイ大好きな熟女介護士が ⇒　男性の視線はサラちゃんへ・・。 　　参加できなかった方のためにしの温泉の模様を報告します ・読者様の御声 ・しんさくヤルノート★３人だけの秘密 ・インテリやくざ文さん★遠吠え ・賑わっててもいいことにしました★拘置所の前の酒屋 ・長澤まさみのような恋人が欲しい★名古屋に活路を！ ・この世のひみつ★素の顔を撮りたい ・地球上の疑問を解決するヒロシ探偵★ 　アダルトショップにいるカップルは、どんなプレイを求めてナニを買いに来たのか？ ・拝啓、美人店員さま★ファッションビルの店員さん その後 ・フーゾク噂の真相★風俗嬢にマッサージしてあげれば、本番させてくれるのか ・テレクラ格付け委員長★シャバ最後の思い出 ■著者 鉄人社編集部 編集部より★本誌掲載記事の中には真似をすると法律に触れるものも含まれています。悪用は厳禁です。 ※一部変更し一般版として申請している作品です。漫画に関しては掲載されていません。 お間違いないようお気を付けください。 （本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです。）

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 乱れすぎてごめんなさい・・・　人妻やＯＬとエロ三昧な日々を送るノウハウ・体験談 ★美人女装子を上野で発見 ★オカズにしていた同級生を口説いてみたら ★手紙ナンパでゲットしたドＭ嬢がムラムラ ★裏モノＪＡＰＡＮ ■目次 ●もう隠れてシコるのは終わりにしよう 　告白します。ずっと君をオカズにしてました ・お前はこれからも日蔭者としてシコるのか？ ・この番号に電話すればオカズとつながる ・脳内の増村は酒もタバコもやらないのに ・「意味、わかるよね？」「・・え～、うん。・・え～？」 ●職場の嫌味ったらしい女上司がネットにエロ画像を大公開！ 　このチャンス、どう活かすべきか・・・ ・主任のマンションを訪れた際に見たものだ ・寧々のオマンコぶっ壊してぇ～ ●繁華街の体育座りっ子ナンパにはついてこないが・・・ ●「暇な時間＝いつも」女は依存体質だからセフレにしやすい ●既婚アラフィフが飯を食いながら相手を見定める ●心が開けば足も開く 　オレは「女性専用悩み相談サイト」の管理人 ・家族の病気を医師に相談する女性 ・キミの人生をもっと大切にした方がいい ・なんで電話をくれないの。私のこと嫌いなんですか ・３０人と経験してもイッたことがない ・ヤンキー女の中絶に付き合い主婦のヘルスの面接に同行 ●【マンガ】月二度のお楽しみデイでプチオキニをじっくり育てる ●一回だけなら楽勝でヤレる女の特徴は、顔はブサイク体は一級品。 ●格安航空会社LCCのおかげでアジア売春が活況です ●公民館シニアサークルで小ぎれいな奥さんと・・・ ●拝啓、美人店員さま 今こそ手紙の力を信じて★アパレルと雑貨屋、カフェの店員さん ・ぴっちりニットの主張がすごい ・褒められたので久しぶりだったので ・でも彼女、本トンいノーマルなのかな ・胸ですか？　一応・・Ｆくらいありますね ●疲れてるマッサージ嬢を逆にヌルヌルもみほぐして手マンへ ●ビーチに持ち込んだテントの中で 　カップルたちがやってるってみなさん知ってましたか？ ・妄想を限りなくかきたてる ・１対１でテントに収まる腹なのだろう ●手を握ったままだと女はラブホ行きを拒みにくい ●ヌルヌル密着で普段より精子がたっぷり ●私はセックス依存症の女　挿入してないと禁断症状が！ ・公園の公衆便所で中年男にレイプされ ・あまりに意外な衝動が体に湧き起こった ・オナニーでは何も解決しない ・段ボールハウスでホームレスと騎乗位 ●石川県・粟津温泉の有名旅館で 　大原麗子似の仲居さんとその娘さんと出夢の４P ・宿に内緒にしてくれるなら構いませんよ ・娘さん、あんなことされてるよ ●【マンガ】「別れさせ屋」と「ターゲット」の一人二役で美女とヤリまくる！ ●４０代女の「飲みに行きませんか？」はとにかくライバルが少ない ●合法ＬＳＤを食ってソープランドで天に昇る ・売人は黒い国産のセダン車に乗っている ・ソープ看板がエレクトリカルパレード ・ディープキスを何十時間もやってきた気分に ・潜望鏡でのフェラこそが悟りです ●ジモティー合コンがオイシイことになっている ・参加女性者は4人。20代も１人いる ・とてもじゃないが下ネタなんて口にできない ・本当の友達になれそうじゃないですか？ ・旦那にバレないようにとの配慮だろう ・さすがにエロかった～ ほか ■著者　鉄人社編集部 編集部より★本誌掲載記事の中には真似をすると法律に触れるものも含まれています。悪用は厳禁です。 (本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) ※一部変更して再申請している作品です。お間違いないようお気を付けください。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページや特別付録が含まれない場合がございます。 ※本ムックはカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。 手ぬぐいボールは究極のセルフマッサージ健康法。 室井滋さん×石垣英俊さん 用意するのは、手ぬぐいと好みの硬さのボールだけ 手ぬぐいボールの作り方と当て方。 ほとんどの不調に対応 5つの基本メソッド 鎖骨の下を触ってみると、あなたの不調がわかります。 １ 肩甲骨まわり ２ 腰まわり ３ 骨盤まわり ４ 鎖骨まわり ５ お腹から太ももの付け根 ここが知りたい！ 手ぬぐいボールQ&A。 老化の兆しを食い止める 悩み別手ぬぐいボールほぐし ・手がこわばる、握力が弱った ・歩くのが遅い ・何もないところでつまずく ・脚が開きづらい ・目がかすむ、疲れる ・トイレが近い ・夜中に目が覚めて寝付けない ・お腹がはる、便秘しやすい ・ストレスを感じる ・足がつりやすい ・顔のたるみ 痛い、だるいを解消する 症状別手ぬぐいボールほぐし ・腕が上がらない ・股関節が痛い ・膝が痛い ・腰が重い ・足裏が痛い ・頭痛がする ・あごが痛い・歯の食いしばり ・歯茎が痛い 手ぬぐいボールほぐしに朝と日中の ストレッチをプラスして健康度アップ。 読者5人のレポート 手ぬぐいボール 私たちもやってみました。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 首、肩、腰、膝の痛み、倦怠感などで、ストレッチやマッサージをしてもなかなか改善しない人。あるいは治ったと思ってもすぐに元通り、という人。実は、その根本原因はカラダの関節にあります。関節を整えずにいくらマッサージやストレッチをしても根治しません。本書では、カリスマ理学療法士の著者が、関節モビライゼーションという専門的な治療法を、自分一人でもできるようにアレンジして紹介。自分の悩みに関係する関節を整えていきます。また、ミスコンの講師として活躍する著者による美容と関節の関係の解説、小顔、バストアップ、ヒップアップなど美容に役立つ関節リセット法もお教えします。

1か所７秒押すだけ！　手のひらマッサージで、みるみる身体のお悩みを解消します！本書は、「夜間にトイレで目が覚めた」「胃が重い」「老眼が進んだ」「便秘がち」「鼻づまり」など、大人にありがちなお悩みに”すぐに効く”1冊です。 １章　即日で効果があらわれる！魔法の手もみ ２章　手をもむだけでシニアのお悩み解消！ ３章　手をもむだけですっきり脂肪を落とす！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 自分をいちばん老けさせる 「今さら」という呪いを捨てて。 年々増えるシミやシワ。肌にハリがなくなり、マッサージをしてもどうにもならないたるみ。 「今さらスキンケアやメイクを頑張ったって、どうせ変わらない」と思っていませんか？ 手をかけてあげればきちんと応えてくれるのが肌。朝晩しっかり保湿をしてあげるだけでも、 キメが整い、メイクのノリもよくなります。 とはいえ、あれこれ買ってどれがいいのか試すのは難しいですよね。 そんなあなたに代わって、本誌ではあらゆる化粧品をテストしました。 テストして見つけたベストなアイテムを取り入れてもらえれば、肌は変わっていき、 今のあなたの美しさを引き出すメイクができるはず。 ベストのアイテムを使って、諦めずに自分を信じてケアをしていけば、きっと肌も気持ちも変わるはずです。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 QOL（生活の質）を大きく損ない、認知症のリスクをも高める聞こえのトラブル。本書では、医師や治療家が実行して耳鳴りや難聴に効果のあった体操・食事・マッサージの数々を紹介。仕方ないとあきらめている人にこそ、試してほしい方法が満載です。

【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。 また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。 体と心の不調を、台所にある食材やスパイス、ハーブでナチュラルに整える、アーユルヴェーダのレシピ集。 アーユルヴェーダの知恵をベースに、台所にあるスパイスやハーブで、体や心のちょっとした不調をナチュラルに整える179のレメディ集。 目の疲れにはアムラとギーのマッサージオイル、 生理不順にはシャタバリ黒糖チャイ、 寝つきが悪いときはカモミールとフェンネルのシロップ、 抜け毛にはフェヌグリークのパックなど、 楽しみながら体と心を癒すアイディアが満載。 台所に常備したいスパイス＆ハーブ、 オイルや甘味料のリスト、ショップの情報も。 台所をわが家の「薬局」に。 ■１章　ちょっとした不調のケア 頭痛ケア／目のケア／鼻のケア／マウスケア／のどのケア／消化を整える／排泄を整える／関節のケア／女性の悩みに／むくみのケア／睡眠の質を上げる／体調管理に ■２章　ボディと肌、髪のお手入れ ボディケア／デトックスとダイエット／肌トラブルのケア／顔とデコルテのケア／髪と頭皮のケア ■3章　心と環境をすこやかに 心を整える／家を心地よく ブラフ弥生（ブラフヤヨイ）：Herbal Ayurveda Academy主宰　1973年生まれ。出産後の不調を整えるボディーワークをさまざまに試す中でヨガに惹かれる。インストラクターとして活動しながら大学院でインド哲学の学びを深めるうち、自然と調和した生き方を実践するアーユルヴェーダの知恵と出合う。2010年、南インドにてセラピー技術を取得し、以後、連続して渡印。翌年にはヨガスタジオ＆アーユルヴェーダサロンを開業。現在はHerbal Ayurveda Academy代表として、アーユルヴェーダ講座、セラピスト養成にたずさわるほか、実践型プログラム『クラシツクル』などで、毎日の暮らしに密着したアーユルヴェーダの魅力を伝えている。著書に『ア―ユルヴェーダの心地いい暮らし』（主婦の友社）。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 美のカリスマが体と人生を変える！ ビューティーアーティザン・美の職人が、実践の中から編み出した奇跡のマッサージ法を紹介。これまでになかった、本当に効果がでる体整形バイブル。 「はじめてお会いした時、田中さんの、全く、たるみのない、あごを見ました。60歳でこれはすごい！　こういうふうになれたら！　自分で毎日できるのがいいの。100歳に私がなった時、楽しみです」――黒柳徹子さん ※この商品は紙の書籍のページを画像にした電子書籍です。文字だけを拡大することはできませんので、タブレットサイズの端末での閲読を推奨します。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能も使用できません。

Instagramで10万フォロワー！世界で活躍する“小顔マジシャン”の、600万円かけて習得した整形級顔痩せセルフケア SNS総フォロワー28万人の小顔のスペシャリスト 「大丈夫！大丈夫！　テキトーでいいから」 セルフケアは、義務にしない！　楽しむもの！ 時間も回数も決めない、だから続く。 自分でできる小顔ケア＆エイジングケア 顔まで痩せるためには、体重を7キロ落とさないといけないと言われています。 そんなにダイエットをがんばらなくても、見た目が変わればオッケー！ 小顔のメカニズムを知って、NGケアを知れば、あとはやるだけ。レッツ・マジック！ ★“しゃもじ”を使って頭のコリをほぐす ★リンパの通りを広げる鎖骨＆耳のマッサージ ★SNS総再生数1600万回の、ほうれい線ケア ★表情筋ゆるめておでこと眉間のシワを改善 俳優やタレントへの施術実績も多数ある“お顔のマジシャン”が、 毎日何かひとつでもすればいい、超簡単なセルフケアを伝授します。 【目次】 つらいダイエットはもういらない　顔がやせれば、（全身）ほっそり見える！ 月１エステ×12カ月より　毎日１回×３６５日のセルフケアで小顔を持続 面倒、すぐ忘れちゃう、３日坊主グセがある……　続かない？ 大丈夫！ 大丈夫！ 適当でもいいから １日３分くらい続けるだけでこ～んなに変わったよ!! 一生続けられる小顔のセルフケア　ルールはないけれど、３つだけ守ってね！ PART1　小顔への近道は正しいケアをすること PART2　顔やせには３６５日これだけを習慣にする PART3　セルフケアを継続するには変化を楽しむ、イメージする PART4　老化をＳＴＯＰ！　エイジングの悩みを解消 PART5　セルフケアを極めるまで…さおり流小顔への道 おわりに お顔のマジシャンさおり（オカオノマジシャンサオリ）：SNS総フォロワー数28万人、秒で顔が変わる・マジカルフェイシャルの考案者。百貨店の美容部員を経て、さまざまな分野の小顔テクニックを学び、独自のメソッドを考案。2015年に自身のサロンをオープン。痛みのない施術で顔がキュッと小さくなると口コミで広がり、芸能人もお忍びで通う人気サロンに成長。整形級の変化を実感できるセルフケア術を教える養成講座を立ち上げ、4500人以上の生徒がサロン通いから卒業し、顔と人生を激変させてきた。ほうれい線ケアの動画はSNS総再生数1600万回を突破。カンヌ国際映画祭やアカデミー賞にノミネートされた俳優たちにも施術を行い、10分でリフトアップするテクニックは海外セレブの間でも話題沸騰。美容起業家をサポートする活動にも力を注ぐ。 【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。 また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。

「50歳でも速くなれる」 RUNの教科書 ※電子版には「特別付録　高橋尚子監修『ランナー手帖2024』」はついておりません。ご了承のほど、お願いいたします。 ［巻頭インタビュー］ 高橋尚子「これからも自分と対話しながら走りたい！」 ［練習メニュー公開］ 金哲彦の「還暦サブ3」への挑戦 私とラン2024 田村亮／山脇りこ／岡えり／柏木陽介 ［ランニングコーチ・大角重人直伝］ はじめてのスピード練習 ［レジェンドが実践］ 弓削田眞理子「速く走るための筋トレ」 ［Q＆Aで学ぶ］ “メンタルの壁”を越える方法 ［シューズ対談］ レベル別・履き分けのススメ ［市民ランナーの悩み］ ケガのメカニズムと対処法 ［中野ジェームズ修一監修］ 正しいストレッチでケガを予防しよう！ ［元マラソン日本代表・北島良子が教える］ 疲労を抜くセルフマッサージ ［アスリート医師が厳選］ ランナーが摂るべきサプリメントはこれ！ ［パ最年長投手活躍の秘密］ 和田毅×山田悟「40代からさらなる進化を遂げるための最高の食事法」 ［求道者の思考］ 佐藤悠基「あと10年走り続けるために」 ［東京マラソン2024レポート］ 記録と格闘した者たち キプチョゲ＆ハッサン「王者の哲学を語る」 ［Qちゃんが解説］ パリ五輪マラソンに挑む日本代表 靴の履歴書 有森裕子／徳本一善／鎧坂哲哉 ［連載］ 増田俊也「オトナの部活」 近藤篤「走りきろうよ、メロス」 ※紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載のないページがある場合がございます。

「こうして欲しかったんじゃないの？」 癒し系上司のもうひとつの顔は性感マッサージ師!? 営業部に所属する守谷梓は、仕事に一途な生活を送っていた。 同僚の沙織に女として干からびてしまうことを心配され、性感マッサージを勧められる。 ドキドキの当日、ホテルに現れたのは…なんと憧れの上司・平井樹だった!? たしかにイケメンで優しくて気遣い上手で、最近奥さんとも離婚したって聞いたけど…。 平井さんとえっちなことするなんて……全っ然アリです!! エスカレートしていく彼のとろけるような“ご奉仕”と、 オフィスでは見せない色気にますます心奪われて――。 思わぬエンカウントから始まる、オイルまみれな快感ラブ！ ※本商品には雑誌「Pinkcherie（ピンクシェリー）vol.47,49,51,53,55」の内容が含まれております。重複購入にご注意下さい。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 子育ては時間とのたたかいです。日々のお世話に追われるあまり、大切なお子さんの成長に目を向けることがおろそかになりがちです。中でも注意していただきたいのが子どもの「お口の成長」です。 とりわけ3歳までに決まってしまう「噛む力」「消化能力」「内臓機能」などを健やかに育てることはママの大事な役割です。 元気な子どもに成長するためには、難しいテクニックは必要ありません。簡単なお口の体操や、マッサージなど日常的なケアで、子どものお口はスクスクと育ちます。 さらに赤ちゃんから離乳食までの期間に欠かせない歯磨きの重要性についても最新の知見をまじえて紹介。誰もが悩む3歳児までの食事の内容についても年齢を追ってイラストや写真を交えて解説します。 さらに昨今注目される腸活についても忙しいママでも簡単なレシピを掲載。腸内の細菌も3歳までに決まるといいます。気になる子どもの最新健康常識がぎゅっと詰まった1冊です。

最近お尻が大きくなって悩んでいる男子生徒のちひろ。恥ずかしながらも保健のセンセイに相談すると、いきなりお尻をマッサージされ、さらにパンツを脱がされると前立腺をコネコネされてたちまちイッてしまう。そしてマッサージはどんどんエスカレート、いつしかペースはちひろのものに!?　放課後の保健室でイケナイ指導「巨尻少年A」、キモいアニキなんて全然好きじゃない！…でも本当は犯されたくて!?「ツンツン弟、実は…」、アパートに棲みつくかわいいケモ耳神を穴掘り三昧♪「ぷりちーショタ神くるるサマ」などなど全11作品を収録。ゼッタイ安心！だからナカにたっぷり精液吐き出しちゃおう♪　オール作品ドスケベ瞬速合意♂セックスのチンズリーナ傑作選！

「俺の…、こんなに夢中にさせといて」焦らされトロけきったアソコを奥まで何度も突かれたら――ッ！莉緒の上司は、身体が大きく圧もあるドーベルマンみたいな榊原課長。彼と並ぶと小型犬のような莉緒は、いつも仕事で課長とやり合っている。しかし、実は二人は同棲中の恋人同士！しかも、彼氏モードの榊原はまるでラブラドールみたいな甘えっぷりで!?仕事では対立していても、家に帰ると好物を作って待ってくれていたり、マッサージしてくれたり…。同棲生活は溺愛されまくり！「ご褒美…いいだろ？」全身を丁寧に愛撫されたら、我慢できないほどヒクついてしまい…。抱き潰すような体格差セックスに快感が止まらない!!

　妹が入学したのは女子のみが通う騎士養成学園。王国最高と名高い学園でも優秀な妹は縦横無尽の活躍を見せていて―― 「兄さんがわたしなんかよりずっと強いこと伝えてきました！」 　いや、ぼくはただの庶民だけど……？（※嘘です。兄さんはヤバい強さです。無自覚なだけです） 　そのせいで学園の女騎士がぼくの前に来たので一応模擬戦したり（※学園最強の女騎士が一瞬で実力差を分からせられました） 　運動後のケアをしたり（※兄さんのマッサージは女騎士大喜びで貴族でも評判に！） 　普通にしてるだけで、ぼくは王女の目に止まり――え、何故？ 　自称庶民による無自覚女騎士ハーレム×成り上がり！

「レーネが売れた！　化け物公爵が娶りたいと言ってきたんだ！」 家族に虐げられていたレーネは、祖母が残した形見の薬草と共に、 化け物と恐れられる獣人のマーベリック公爵の元に嫁ぐことになる。 しかし、広大な庭を持つ屋敷には黒い噂が流れる残虐な公爵様の姿はなく――。 「嬢ちゃん。今は無理せずに休むべきだ」 「奥方、随分と疲れているように見える。湯浴みをしよう」 レーネは温厚な性格でもふもふした毛並みを持つ獣人たちに迎えられ、 かつての暮らしとは比べ物にならないほど好待遇での生活を送ることに。 「私、嫁ぐところ間違えていないかな……」 そんな心配をよそにレーネは薬草の栽培や野菜農園の開拓をしながら、 おいしい料理を堪能して、ライオン侍女からの肉球マッサージで癒される。 「奥方、極楽気分？」 「はいぃ……」 第二の人生は辺境地でほのぼの生活を満喫する！ もふもふいっぱいのスローライフファンタジー、開幕！ ※電子版は紙書籍版と一部異なる場合がありますので、あらかじめご了承ください

イケメンで仕事はできるけど重度の乳首フェチな後輩に“残業を手伝ってもらう代わりに乳首を見せる”だけのはずが、乳首イキするまで開発される!?通勤中も会議中もあの手この手で容赦なく乳首を弄り倒されるオフィスラブ！表題作他、『無機物擬人化』シリーズ2作、『ハメ撮り百連射～男性グラドルの桃尻～』、『ボクの仕事は性感調査～変態プレイ研究所～』、『淫猥学園～先生からの鬼畜３Ｐ調教～』、『青姦、ケダモノ、愛欲エッチ』、『男性限定手淫マッサージ～煽る指先～』、『濡れる病室～先生と尿道プレイ～』、『調教秘書～跪いてその傷跡に～』を収録した豪華版！

日本から3時間ほどで行ける魅力がたっぷりの台北！ 絶対行きたい定番スポットから台北をより楽しめるフカボリ情報も！ 台北観光初心者から、リピーターまで楽しめる内容盛りだくさん。 この1冊を持って、台北観光を120％楽しもう！ ＜主な特集内容＞ 【巻頭特集1】イマドキ×レトロな新・台北TRIP ・新しい台湾料理 ・ローカルフード進化系 ・古くて新しいスイーツ ・迪化街の最新遊び方 ・絶景ハイキング ・レストランバス ・コーヒー注目店 ・NEWOPENスポット 【巻頭特集2】夜市 ・士林夜市 ・饒河街夜市／寧夏夜市 ・南機上夜市／臨江街夜市 【巻頭特集３】九フン ・食べ歩き ・絶景レストラン&カフェ ・おみやげ探し／おすすめ民宿 【食べる】 かき氷／マンゴースイーツ／伝統スイーツ／ドリンク 小籠包／麺／食べ歩きフード／朝ごはん／台湾料理／ローカル食堂／MITビール etc. 【見る・歩く】 龍山寺／リノベスポット／故宮博物院／定番&穴場スポット 【エリアガイド】 永康街／迪化街・大稻／中山・赤峰町／台北101・信義／東区／西門／富錦街 【買う】 MIT雑貨／ばらまきみやげ／パイナップルケーキ／台湾茶／台湾コスメ 【台北郊外】 十フン／平渓線の旅／猫空／淡水／新北投 【癒やす】 足つぼマッサージ／台湾シャンプー・エステ／占い・変身写真館 【泊まる】 ホテルカタログ 上記のほか、各エリアの名物グルメ、注目宿情報も満載です。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 昼間からエッチな気分になっちゃった？ 女の欲求を引き出すノウハウ・体験談まとめ ★エロい人妻は何処にいる？ ★パパ活女子たちを巧みに誘導 ★美人店員を落とす最強の手紙ナンパ ★裏モノＪＡＰＡＮ ●既婚の子ナシ４０代は「まだ女」なのにセックスレス ●不倫願望の人妻だらけのコミュニティではどう攻めるのが正解か？ ●既婚者限定の飲み会はラクショ不倫できます ・良い人がいれば恋愛とかしたいかも ・恋人未満の関係ならアリかなって ・積極的な性格こそ人妻にはウケる気が ・またイイ人いないかなって思って ・んふふ、オチンチン、ピクピクしてるよぉ？ ●女がイっても３０秒はその動きを継続しよう ●パチンコ狂いの風俗嬢ほど店外に誘いやすい人種はいない ●昔の彼女やセフレをフェイスブックで探し、長いブランクを経て ●「前も外国人と付き合ってました」の一文が在留アジア人を安心させる ●バックのときに足首をつかんでドレイ気分に ●相手が好きでタマらなくなる合法媚薬をエンコー女と一緒に飲んでみる ・こんなヤツにでも効くのか？ ・どうしよう。めっちゃ幸せなんだけど ・わずか１分のクンニで絶頂へ ・よほどおれのことが好きなようだ ・ねえ、お尻の穴ナメてめてもいい？ ●ジモティで飲み友を募集しているおばさん２人組の片割れ狙い ●イヤらしい気分でアソコが濡れ濡れに ●メコスジフェチの口元もゆるむマニアのための世界 ●スケベキャラ全開のスナック親父よ、真面目な一面を手紙で示せ ●キャンプ場の乱交はさすがによろしくないようで ●マッサージの前にバイアグラをごくりとすれば ●ありそうでなかったベッドの上での洗体 ●裏垢オバサンを褒めていい気にさせてさらなる過激写真を見る ●バンギャ風の女客が隣の客にフェラチオしてくれるとんでもないバー ●「新人かつ地味」を狙って２０代をセフレにできました ●生マンコを観賞しながら自分でシコシコ ●女性タレントが話題にしたオモチャなら女に使いやすい ●女ともだちに「実は前から好きだったんだ」告白でヤレるか ・マジだよ。一度真剣に考えてもらえないかな？ ・マジでドン引きなんだけど★いつアレを切り出すか ・「それ本当の本当？」「本当の本当」 ・なんか照れる。こっち見ないで ・このころまではいい友達だった★強引に押せば案外イケるかも？ ●拝啓、美人店員さま★先月の真理さんと２回目のデート ・なんとなく今日はイケそうな気がする ・つまり今日は実質ＯＫってこと？ ・２回目だからＯＫのはずだよね ・ん・・ああ・・私だけ恥ずかしいです・・うぅ・・ ・「気持ち良すぎるよ」「私もです・・・あぁ・・」 ほか ■著者　鉄人社編集部 編集部より★本誌掲載記事の中には真似をすると法律に触れるものも含まれています。悪用は厳禁です。 (本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) ※一部変更して再申請している作品です。お間違いないようお気を付けください。

マッサージだけでここまでほうれい線が消えるなんて！？本書のとおりに7日間、全身から顔まで整えるだけで、顔のしわはみるみる薄くなります。そもそもほうれい線や顔のしわができる原因は、姿勢や表情筋の崩れ、そして老廃物の滞留から出てくる問題です。老廃物を流し切り、整形級の若々しい顔を手に入れましょう！

「あなたを快感で満たしたい」　…ガマンしないで、イッてもいいの…!?　ここはリラクゼーションサロン・夢幻庵。このお店に入ってきたのは、疲れ切ってビルの谷間をさまよっていた女性。イケメンセラピスト・青海に心の奥までほぐされて…。ふしぎでHな施術に、もう抗えない…!!

（１）遠藤誠からのご挨拶 （２）月刊ワイワイタイランド年間予約購読のご案内 （３）【デジタル版限定】巻頭グラビア「フアランポーン駅」 （４）目次グラビア「「石毛りか 」 （５）特集『タイ大麻』サワディー・ビレッジ／デヴァソム ・カオラック・ ビーチリ・ゾート&ヴィラ／ヴィラ・デヴァ・リゾート＆ホテル／クラム・パタヤ・ホテル／ザ・フィグ・ロビー・バンコク／シャーマ・レイクビュー ・アソーク・バンコク／カーサ17・バンコク・ホテル （６）今夜もルークトゥン！ 「カフェーを知ってますか？」 （７）マイペッ・マイアロイ 「デュシタニ京都」とメインダイニング「アヤタナ」 （８）タイの地獄寺 「 「ワット・ムアンアントーン県 」 （９）Made in Thailand 「ウコンの石鹸」 （１０）タイ料理探検隊が行く「カニの爪3本入り,海老と春雨の蒸し煮」 （１１）タイ式ビューティスポット「 アタイ古式マッサージとフェイスマッサージで美肌になる」タイ古式マッサージ ニューパタヤ （１２）すごいぜ ながおか先生 「留学ビザが切れる前に就職先が決まらない場合」 （１３）タイ 楽の名盤 『心の扉（プラトゥー・ジャイ）』サオ・サオ・サオ （１４）西川明成のタイ語はまかせてや！ 「暑くなる」「寒くなる」 （１５）タイ式人生占い 「愛の伝え方」 （１６）タイ式曜日占い 「タイ式曜日占い」2024年03月の占い （１７）トロピカル気分でタイ料理 by PHUKET BEER 「プラームック・ヌン・マナオ（イカのすだち蒸し）」 ワザナタイレストラン （１８）Great!!タイマッサージ 「 タラコーン｣ 「 タワン2」 「 ファータイ」「 ヌートォーン」 （１９）チェンマイからの便り 「 チョム・カフェ・アンド・レストラン」 緑の自然に囲まれたカフェ と陶芸作品の組み合わせ （２０）プーケットからの便り 「マヤベイ上陸」 （２１）バンコクから行く国内の旅 「 「 バンコクの対岸、プラプラデーン」 （２２）ジャアク商会のガヤガヤタイランド 「タイのオーバーツーリズム問題」 （２３）内山書店・アジア文庫が選んだ今月の3冊 「　TRANSIT Travel Guide タイ」「 タイ飯、沼。」「 バックパッカーズ読本　全面改訂版」 （２４）BKKスポットガイド 「カーオトム　ペン　ペン」バーンランプー （２５）タイ芸能ニュース （２６）ローカルニュース IN THAILAND （２７）タイに住みたい 「注目レジデンス」AP Suites Sukhumvit 33 / Capital Residence （２８）ムエタイファイター 「 RANGER GYM 錦糸町店」 （２９）タイ寺院とプラクルアン「 「ワットナーンパヤー」 （３０）日本のタイ寺院「 ワット・インブンタッマーラーム寺院の歴史」 （３１） タイ業界ニュース「「 国際雪像コンテストでタイチームが準優勝惜しくも4回連続の優勝ならず」 （３２）サワッディー！お隣のタイ人 「料理で人生を切り拓いたピチェットさんの場合」 （３３）タイ関係主要電話番号 /月刊ワイワイタイランドが読めるお店 （３４）【デジタル版限定】巻末グラビア 魅惑のタイホテル「サワディー・ビレッジ」

JKアスリートが悶絶！ 主人公・向陽の気持ちよすぎる手技に理性崩壊！ 向陽の使命はヒロイン全員を揉んで試合に勝たせること！　過激すぎるのに、尊すぎる……！？　新時代のマッサージラブコメ、開幕！！ 小手指向陽・高校1年生。特技は、女の子を気持ちよくさせすぎちゃうマッサージ。　学費を稼ぐため、スポーツ強豪校・星和大付属高校の寮の管理人となった向陽。そこで出会ったのは、曲者揃いのＪＫアスリート達だった！　医学部特待生をＧＥＴするため、向陽は彼女達の「心身のケア」に勤しむことに！　部活JK×マッサージ！　Ｈで過激な寮生活が始まる！！

彼氏にフラれて傷心中の私。　行きつけのマッサージ店のイケメン店長に本音をポロっとこぼしたら……！？ 【本作品は『今宵、あなたと溺れたい　濡れて、溢れて、また繋がって…　７　TLアンソロジーコミック』より、蒼田あや「指先から伝わる溺愛　マッサージ以外も気持ちいいなんて聞いてません！」を収録したものです。重複購入にご注意ください。】

【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。 太りやすい体質を改善するには、たった６種類のエクササイズをするだけ。しかも１分で、すっきり出せる体になる。 現代人の直腸は曲がっている!? 姿勢の専門家が考案し、医師が太鼓判を押す、これまでにない視点による便秘解消法を大公開。 2023年5月17日、フジテレビ系『ホンマでっかTV!?』で大反響があった直腸ストレッチ。 このストレッチは、現代人の多くに見られる骨盤の後継により、直腸が圧迫されて曲がっていることが便秘の隠れた原因とする「直腸屈曲仮説」をもとに考案されたものです。 3種類のストレッチ、2種類のマッサージ、1種類の体操で構成された直腸ストレッチは、全部やってもたったの3分。これだけで、便座に座ると同時に自然なお通じがつくようになるのです。 また、成長ホルモンの分泌が促されて、勝手にやせやすい体質になるという、うれしいオマケもあります。 全国に1700万人いると推定される便秘に悩む人々の腸質を改善して、悪いものをラクに出す注目の健康法です。 著・文・その他：高林孝光 アスリートゴリラ鍼灸整骨院院長 1978年東京生まれ。「痛みには必ず原因がある」の治療理念のもと、治療家（鍼灸師・柔道整復師）として延べ10万人以上を施術。バレーボールのJOCジュニアオリンピックカップ東京代表トレーナー、車椅子ソフトボール日本代表のチーフトレーナー。日本テレビ系列「ヒルナンデス! 」では、今話題の肩こり特集で全国の6人の治療家の1人に選ばれる。フジテレビ系「ホンマでっか!?TV」、テレビ東京系列の「追跡LIVE! SPORTSウォッチャー」等にも出演。

福利厚生で、社員なら誰でも利用できる社内マッサージ室。女性社員のあいだでは、そこへ新たに配属された専属マッサージ師・相川カケルがイケメンだと話題になっていた。主人公のOL・マドカは、日々のデスクワークで凝り固まっていた体をほぐしてもらうため、カケルの施術を受けてみることに。「前の人より上手いかも…！」とその腕の良さに感心するマドカだったが、次第にその手は際どいところにまで伸びていき…。「相川さん、一体なにを考えているの…？」爽やかで優しい仮面を被った、カケルの真の思惑とは――　※本作品には「ここからが本番です～リベンジオフィスマッサージ～【フルカラー】(1)～(4)」の内容が格納されてます。重複購入にお気を付けください。

第二童貞やセックスレス中高年男性が受講後、プロのセラピストとして続々とデビュー！ 大人気オンラインスクール「男塾」門外不出の奥義を収録。 「性の虎の巻」第一弾！ キスだけでキメる!? 33秒で女性をホネ抜きにする秘術「θ波導入キス」ってなんだ!? 【本文より】 一瞬で男性の本質を見抜いてしまう女性の能力を甘く見てはいけません。女性は唇と唇が触れ合った瞬間、いえ、触れ合う前、キスへのアプローチの段階からすでに、相手の男性に対する判定試験をはじめているんです。そこで合格点を叩き出すかどうかで、その後のセックスはもちろん、ふたりの未来図は大きく様変わりします。 私が開発したメソッドは、長年連れ添った妻でも、付き合いたての彼女でも、女性用風俗店の客でも、すべての女性に等しく効果を発揮します。 その点において、本シリーズは「女性用風俗店セラピスト育成対応版」としました。 すでにセラピストとして活躍されている男性も、いつか女性に喜びを与える職業に就いてみたいと思っている男性も、どうぞ本シリーズを教科書にしてください。 【内容】 まえがき　女性はキスで「セックスするか」を判定する １　書籍初公開！　たった33秒で女性をエッチモードに導く神技「θ波導入キス」 ２　キスの意義を知ってこそ技術は向上する ３　7色のキスで女性を攻略しよう ４　キスの最終奥義「男女逆転キス」（ペニスキスの応用バージョン） ５　キスを盛り上げる秘訣3選 ６　いつでもキスできる男になるために不可欠なオーラルケア 【著者】 アダム徳永（あだむ・とくなが） 1954年、岐阜県に生まれる。1985年に渡米、1988年、ロサンゼルスにてマッサージテクニシャンの資格を取得。マッサージを施すうちに、女性のカラダには計り知れない深い性感帯があることに気づき、性感帯開発の研究をはじめる。1991年、Ｍ＆Ｗオーガズム研究所を設立。最高のエクスタシーが得られる新技法・アダム性理論とスローセックスの啓蒙活動に従事。 著書にはベストセラーになった『スローセックス実践入門』『実践イラスト版 スローセックス 完全マニュアル 』をはじめ『「たった３分」からの大逆転』『あなたの夫を愛妻家にする知恵』『男は女を知らない 新・スローセックス実践入門』（以上、講談社）、『最高の快感に達する「スローセックス」の教科書』（王様文庫）、『ＤＶＤでわかる アダム徳永のスローセックス 最高のエクスタシー術』『ＤＶＤでわかる アダム徳永のスローセックス ふたりで感じ合う究極のＬＯＶＥマッサージ＆セックス』『スローセックス 彼を虜にする愛の教科書』『モテる男の技術』（以上、日本文芸社）、『幸せな結婚をするための教科書』『「きれい」と言われる女性が気をつけていること』『なぜかモテる男のほめる技術』『毎日使える！ ほめ言葉 女性を喜ばせる作法』『「自分好き」な女ほど、愛される』（以上、ＰＨＰ研究所）、『出世する男はなぜセックスが上手いのか？』（幻冬舎）、『オーガズムマッサージ』『性感マッサージ愛撫の本』（データハウス）など。 電子書籍『女子ウケセックス！ 女性に好かれる本当に気持ちいい愛し方』『はじめてのスローセックス』『アダム徳永の持続力コントロール法』『オトナな女のセックス 男の知らない女の本音31』『スローセックス診察カルテ』『デキる男のセックス』など。

『EDの俺がお前なんかで勃つわけねえだろ！』第1、2話を収録した合本版！　「俺がED治して見せますね」ムカつく後輩にお尻を弄られ!?　30歳を迎え未だに売れてない俳優・神野槍汰は、人気急上昇中の後輩俳優・林堂大が大の苦手。そんな大とBLドラマにでることになっただけでも憂鬱なのに、ひょんなことからEDバレし最悪！　しかも「前立腺マッサージしたことあります？」と無理やり押さえつけてナカを弄ってきて!?

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 3年ぶりの改訂版に最新情報が満載！ レトロかわいい雰囲気の旧市街さんぽ、絶品フォーを本場で食べ比べ、カラフルな少数民族雑貨やバッチャン焼きなどのキュートなベトナム雑貨ハント……etc、異国情緒溢れるハノイを誰よりも楽しむためのプランが盛りだくさん。世界遺産ハロン湾の絶景クルーズ、棚田と少数民族の里サパなど郊外の見どころもたっぷりご紹介します。 今回の2024～2025年版には以下の内容が収録されています。 ［ハノイ最新NEWS］ ［プチぼうけんへ］ カオスな下町の路地裏でローカル体験！ ハノイ旧市街レトロさんぽ お茶とコーヒーどっちにする？ ハノイのおしゃれカフェめぐり アオザイに着替えて回るハノイのSNS映えスポット 個性豊かなベトナム雑貨がズラリ ホアンキエム湖周辺お買い物クルーズ 本場ハノイで食べ尽くし！ 知られざるフォーの魅力に迫る 北部発祥の伝統エンタメ 水上人形劇を本場で楽しむ 今夜はどんな気分？ タイプ別☆ナイトスポット案内 ［ショートトリップ］ 幻想的な世界遺産ハロン湾で、感動と癒やしの絶景クルーズ 高原の避暑地へ週末トリップ！ 棚田と少数民族の里サパへ 世界遺産新登録！ ニンビンでまったり奇岩クルーズ 焼き物の村、バッチャンでかわいい陶器さがし 愛すべきレトロ版画 ドンホー版画の里を訪ねる ［グルメ］ ハノイ名物「ブンチャー＆ネムクアベー」を食べ比べ 北部の絶品麺料理を極める バインミーを食べ比べ！ 本当においしいチェーの名店 ほか ［ショッピング］ 鮮やかで繊細な少数民族雑貨 職人技がキラリと光る伝統工芸雑貨 500円以下で買えるキッチュなプチプラみやげ レトロかわいい生活雑貨 モダンアオザイコレクション バラマキみやげはスーパーで買う！ ほか ［ビューティ］ スペシャルなスパ体験 リーズナブルな駆け込みスパ＆マッサージ ベトナムのナチュラルコスメ ほか ［おさんぽ］ ホーチミン廟周辺で歴史さんぽ ホアンキエム湖で季節の花を楽しむコロニアルさんぽ タイ湖畔の流行発信地で最旬ショップクルーズ ほか ◎別冊MAP付き ※予告なく一部内容が変更される可能性もあります。予めご了承ください。 ※電子版では、紙のガイドブックと内容が一部異なります。掲載されない写真や図版、収録されないページがある場合があります。あらかじめご了承下さい。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 まずは2週間！腸活で愛犬の体が変わる！・スーパーでも手に入る10の食材を用いた腸活レシピ。・簡単＆“映える”腸活おやつとマッサージも紹介。・ワンコの腸活についてゼロから学べる決定版！「獣医師が考案した長生き犬猫ごはん」シリーズ第4弾！今回は、今いちばんアツいワンコの「腸活」にスポットを当て、スーパーで手に入りやすい食材を中心とした20の腸活レシピ、安心＆簡単おやつ5レシピ、そして愛犬との絆がいっそう深まる腸活マッサージ、さらには腸活の基本理論、お悩み解消Q＆Aなどを掲載。これさえ読めば、ワンコの腸活が分かる1冊となっています。まずは2週間！愛犬の体が変わってゆくのを実感してみてくださいね。

宇宙マッサージで知られるプリミ恥部は現在全地球で活動中。そばに置いておくだけで宇宙が味方をしてくれる愛のこめられた1冊！『愛を味方にする生き方』を大幅加筆いたしました。

妹が入学したのは女子のみが通う騎士養成学園。 王国最高と名高い学園でも優秀な妹は縦横無尽の活躍を見せていて―― 「兄さんがわたしなんかよりずっと強いこと伝えてきました！」 　いや、ぼくはただの庶民だけど……？ （※嘘です。兄さんはヤバい強さです。無自覚なだけです） 　そのせいで学園の女騎士がぼくの前に来たので一応模擬戦したり （※学園最強の女騎士が一瞬で実力差を分からせられました） 　運動後のケアをしたり（※兄さんのマッサージは女騎士大喜びで貴族でも評判に！） 　普通にしてるだけで、ぼくは王女の目に止まり――え、何故？ カクヨム発、原作小説はファンタジア文庫で即重版のコミカライズ第1巻！

妹が入学したのは女子のみが通う騎士養成学園。 王国最高と名高い学園でも優秀な妹は縦横無尽の活躍を見せていて―― 「兄さんがわたしなんかよりずっと強いこと伝えてきました！」 　いや、ぼくはただの庶民だけど……？ （※嘘です。兄さんはヤバい強さです。無自覚なだけです） 　そのせいで学園の女騎士がぼくの前に来たので一応模擬戦したり （※学園最強の女騎士が一瞬で実力差を分からせられました） 　運動後のケアをしたり（※兄さんのマッサージは女騎士大喜びで貴族でも評判に！） 　普通にしてるだけで、ぼくは王女の目に止まり――え、何故？ 　自称庶民による無自覚×女騎士ハーレム×成り上がり！　分冊版第1弾。 ※本作品は単行本を分割したもので、本編内容は同一のものとなります。重複購入にご注意ください。

マッサージ店で勤務する柳田譲、44歳、独身。傷つきやすく人付き合いが苦手な彼の心を迷惑な客や俗悪な同僚、老いた母や義父が削り取っていく。自分が暴発してしまうまえに自死することだけが希望となった柳田をさらに世界の図らざる悪意が翻弄する――。第39回太宰治賞受賞作。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 なんだかダルい、疲れがとれない、不眠、冷え、体のむくみ……。 そんなあなたはリンパが詰まっているのかも!? 本書では、YouTube登録者数88万人、動画再生数1億回超え、 のべ3万人を超える患者を施術してきた 超人気リンパ師のあい先生が実践する 「毒出しリンパマッサージ」の方法をやさしく解説します。 1日1分からかんたんに始められる「毒出しリンパマッサージ」を行えば リンパを効率よく流すことができて、リンパ節から老廃物を捨てることができますよ。 不調や悩みを改善して自分史上最高の体を手に入れましょう！

店の案内がきっかけで美貌の紳士・富樫のマッサージをすることになった陽菜。優しい口調と優雅な物腰、日本人離れした容貌の彼に淡い思いを抱くが、実は彼は有名なヤクザの若頭だった。元刑事から極道の世界に入ったという辛い彼の過去に心を痛め、惹かれていく気持ちが止まらない。富樫もまた、汚れなき陽菜の純真さに心を奪われ――「君の淫らな姿を私以外の者に見せては駄目だよ。いいね……？」美しい彼の獰猛な獣欲に何度も絶頂を刻まれる。大人気極道シンデレララブ『野獣な若頭はウブな彼女にご執心』のスピンオフ作品登場！ ※セット版との重複購入にご注意ください。

「治癒魔法のくせに“マサジシ”って…どうしてこんなに気持ちいいのぉ」片田舎の頼れるマッサージ師「押井」はある日局地的な地震により異世界に転送された。突如現れるモンスター、見慣れない風景。戸惑いつつもエルフ魔法医のルゥの元へ、患者として運び込まれた“人魚”の治療にあたる事に…。「人の身体も亜人の身体も、特徴さえつかめれば症状は治せる!!」異世界の影響か押井の手には不思議なオーラが宿り、どんな患者も一発昇天!!精霊と亜人の暮らす異世界でマッサージ師は、己の腕一本で生き抜く！※この作品は「異世界マッサージ　残念エルフ魔法医に愛の手を」(1)～(6)を収録したフルカラー合本版です。

朝起きない、集中力が続かない、よくかぜをひく、イライラしやすい…… そんな子どもの不調は習慣で改善できます！ 子どもの人生の土台になる養生習慣を、人気の鍼灸師・東洋医学の臨床家が教えます。 坂本美雨さん（ミュージシャン）推薦！ 「子どもの“自然な姿” “ありのまま” “いいバランス”って、なんだろう。 子どもが心も体も健やかにいられる秘訣が詰まった、すべての家庭に寄り添う一冊！」 【目次】 はじめに Chapter1　ぐっすり眠ってすっきり起きる10の養生 　子どもの睡眠習慣と自律神経のはなし 　習慣１　きもちよく眠る準備をしよう（布団に入ってもなかなか寝つけない） 　習慣２　やりたいことは、「朝」にやろう（やりたいことが多くあって、眠るのを嫌がる） 　習慣３　毎日、同じ時間に朝日を浴びよう（目覚めがわるく、いくら寝ても寝足りない） 　習慣４　就寝の2時間前に、夕飯は食べ終わろう（起きたばかりなのに、体がだるそう） 　習慣５　朝、温かいものを食べて、軽く運動しよう（寝起きにぼーっとして、目が開けにくい） 　習慣６　夜泣きには、つまようじ鍼と漢方を試そう（夜中に起きてしまう、夜泣きする） 　習慣７　疲れている日は、寝る前にペットボトル温灸をしよう（寝ている間に足がつる、寝ちがえる） 　習慣８　「崑崙」にビーズテーピングをしてみよう（寝ている間や寝起きに鼻血が出る） 　習慣９　明るい部屋でお昼寝しよう（昼寝からなかなか起きられない） 　習慣10　スリーパーや腹まきで冷えを予防しよう（寝相がわるい、寝ている間にひどく動く） 　COLUMN1　いいことは体にゆっくりしみ込んでいく Chapter2　おいしく食べてすっきり出す10の養生 　子どもの食習慣と自律神経のはなし 　習慣１　たっぷり運動して、空腹感を感じさせよう（食が細い、食欲がない） 　習慣２　ゆっくりよくかんで、満腹中枢を刺激しよう（食べすぎる、食欲がとまらない） 　習慣３　親子で一緒に料理してみよう（食べものの好き嫌いが多い、偏食） 　習慣４　体にこもった熱を、つまようじ鍼で発散させよう（冷たい飲みものやアイスクリームばかりを欲しがる） 　習慣５　食卓に調味料を出さないようにしよう（甘いもの、味の濃いものが大好き） 　習慣６　かみ応えのある食材を、大きく切って出そう（早食い、あっという間に食べ終わる） 　習慣７　自分で盛り付けさせ、30分を目安に食べよう（だらだら食べて、食事の時間が長い） 　習慣８　甘いもの、塩辛いものを控えて、家の中でも運動しよう（体がむくみやすい） 　習慣９　海藻をたくさん食べ、毎朝トイレに座ろう（排便のリズムがととのわない、便秘や下痢をする） 　習慣10　ペットボトル温灸で「足三里」「中脘」を温めよう（おなかをこわしやすい） 　COLUMN２　疲れ知らずの子どもが疲れを知るタイミング Chapter3　のびのび運動してゆったり休む10の養生 　子どもの運動習慣と自律神経のはなし 　習慣１　親子で「ぶつかり稽古」をして、筋力を養おう（姿勢がわるい、猫背ぎみ） 　習慣２　股関節の正しい位置で体を曲げよう（体がかたい、運動が苦手） 　習慣３　少しどきどきする運動で、自律神経を鍛えよう（運動で動悸や息切れがする） 　習慣４　じーっと同じ姿勢を続けず、軽い運動をしよう（肩や腰がこる、血行がわるい） 　習慣５　深く長い呼吸で、よけいな力を抜こう（体の緊張が強い、呼吸が浅い） 　習慣６　両手を広げてゆっくり回る運動をしよう（体をぶつける、あざが多い） 　習慣７　おやつはナッツ、チーズ、ドライフルーツに置き変えよう（すぐに疲れる、体がだるそう） 　習慣８　運動の後、ペットボトル温灸で温めよう（筋肉痛が続いている） 　習慣９　よく通る声で、挨拶をしてみよう（声が小さくて、覇気がない） 　習慣10　前転、後転、逆立ちで、三半規管を刺激しよう（乗りもの酔いしやすい） 　COLUMN３　親子で似てしまう体の動き Chapter4　ぐっと集中してほっと心をととのえる10の養生 　子どものストレスと健康のはなし 　習慣１　軽い動作をともなう、家事の手伝いをさせよう（気力がわいてこない） 　習慣２　6歳なら7分集中できれば充分。夢中になれることが大事（集中力が続かない、集中がすぐに途切れてしまう） 　習慣３　親が「驚く」と、子どもは自分で動き出す（とりかかるまでに時間がかかる） 　習慣４　日光の下で、親と少し離して遊ばせよう（不安が強い、初めての場所に行きたがらない） 　習慣５　寝る時間、食べる時間だけは一定のリズムを守ろう（過集中、集中していると周囲の声が聞こえない） 　習慣６　ゆらゆら運動で緊張をほぐそう（気が休まらない、頑張りすぎてしまう） 　習慣７　静かな部屋でひとりで呼吸をととのえよう（イライラする、かんしゃくを起こす） 　習慣８　動画の視聴時間を減らして、睡眠の質を上げよう（溜まった疲れが抜けない） 　習慣９　アイホールをペットボトル温灸で温めよう（目を細める、目が疲れている） 　習慣10　まずは朝起きて、親子で遊ぼう（日曜の夜が憂鬱そう、学校に行きしぶる） 　COLUMN４　人と距離を取るということ Chapter5　気象病とあたためうるおしの10の養生 　お天気に影響される自律神経のはなし 　習慣１　甘いものを控えて運動しよう。「五苓散」を服用しよう（気圧変動で、片頭痛がする） 　習慣２　明るい部屋で、温かい汁ものを飲もう（どんより曇った日、気分が落ち込む） 　習慣３　「内関」「神門」にビーズテーピングをしよう（雨の日に怒りっぽくなる、人に当たる） 　習慣４　40℃前後のお風呂にしっかりつかろう（梅雨の頃、体がむくむ、だるくなる） 　習慣５　入浴の最後に冷たいシャワーを手足にかけよう（手足が冷えてつらい、冷え性） 　習慣６　「完骨」や耳の周りをマッサージしよう（耳鳴りやめまいがする） 　習慣７　運動で発汗して皮膚を健康に保とう（皮膚にかゆみ、湿疹が出る） 　習慣８　砂糖や果糖を控えよう（目やにが多い、鼻水が出る） 　習慣９　運動とお風呂で、汗をかく練習をしよう（のぼせる、ほてる） 　習慣10　気温の日較差が大きい日や暑すぎる日は注意しよう（犯罪やトラブルにあわないために） 　COLUMN５　機嫌がわるい人には「調子わるいの？」と不調を問おう Chapter6　「かぜ」としてあらわれる不調にきく10の養生 　「かぜ」の症状と漢方養生のはなし 　習慣１　手洗い・うがいと、「顔に触れない」を約束しよう（かぜや流行り病にかかりやすい） 　習慣２　「飲食」「起居」の基本的な養生習慣をととのえよう（かぜが長引く） 　習慣３　温かい飲みものと、「葛根湯」か「桂枝湯」を服用しよう（ぞくぞく、寒気がする） 　習慣４　15分ごとの体調の変化に合わせた手当てを！（くしゃみがでる） 　習慣５　「上星」にペットボトル温灸を当て、鼻水の色で漢方を使い分けよう（鼻水がでる） 　習慣６　「銀翹散」「桔梗石膏」「小柴胡湯加桔梗石膏」を服用しよう（のどが痛い） 　習慣７　寝る前に「定喘」にペットボトル温灸をしよう（咳がでる） 　習慣８　「辛夷清肺湯」や「小青竜湯」を服用しよう（痰がでる） 　習慣９　甘いものを控え、乳酸菌で腸内環境をととのえよう（中耳炎を繰り返す） 　習慣10　「五苓散」を服用し、「裏内定」にペットボトル温灸をしよう（おなかにくるかぜ、食欲不振になる） 　巻末資料①ペットボトル温灸・つまようじ鍼・ビーズテーピングのやり方 　巻末資料②この本で使ったツボ 　巻末資料③子どもの漢方薬手帖 　おわりに

亡くなった両親から継いだマッサージ店で働く桜庭芽依にある日、 出張マッサージの依頼が入った。 行ってみるとそこは自分とは住む世界が違い過ぎるタワマンの最上階。 顔良し、頭良し、完璧すぎる医者・間宮の自宅だった。 日々激務の中で疲れ切っている身体をほぐそうと触れると… 声を出さないように必死に我慢する間宮の姿が…？ それを見た芽依はだんだん楽しくなり――。 「興味ないですか？ 開発されることに」 「開発…？ 俺が…？」 疲れを癒すマッサージはどんどん過激になっていき…オイルで全身を蕩かされ、 ぬるぬるになったアソコを直に触られて、絶頂寸前に……!? 身も心も翻弄される間宮だったが、 形勢逆転を試みようと芽依をある場所に誘うことに――。※コミック誌『Opa×Comi Vol.29』にも収録されています。重複購入にご注意ください。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ■これ1冊で安心！ はじめて猫と暮らす人のための本 猫を迎える準備や子猫の育て方、食生活や住まいといったお世話の基本から、スキンシップやケガ・病気まで、猫との暮らしに必要なあらゆる項目を網羅しています。 ■猫写真やイラストでお悩み&疑問をやさしく解決！ 老舗猫マガジン『猫びより』が手がける一番わかりやすい飼育書。猫のプロが教えるしあわせな暮らしのアイデアが満載で、かわいい猫写真やイラストとともにお悩みや疑問をやさしく解決してくれます。 ■猫の最新情報をアップデート GPSやSNSを使った迷子対策、PCR検査による感染症の診断、保護猫を迎える選択肢の紹介など、猫についての最新情報や研究を反映した飼育書の決定版です。 【目次】 ●1　猫を迎える準備 ・必要なものをそろえよう ・事前の安全チェック ・初日の流れ ●2　子猫のお世話 ・生後間もない子猫を突然保護したら ・子猫の成長スケジュール ・1ヶ月未満の子猫のお世話 ・2～3ヶ月未満の子猫のお世話 ●3　猫ってこんな生き物 ・体のしくみと機能 ・健康的な猫ってどんな猫？ ・猫ってこんな生き物 ・猫のキモチ、分かるかな？ ・猫の成長と一生 ・猫と人間の年齢換算表 ・季節ごとに気を付けたいこと ●4　食生活 ・こんなごはんなら猫も嬉しい ・猫に必要な栄養素 ・主なフードの種類 ・パッケージのチェックポイント ・食器はどんなものがいい? ・1日に必要な水分量 ・フードの切り替え ・嗜好品 ・与えてはいけないもの ・植物にも要注意 ・特別な日に手作り猫ごはん ●5　トイレ ・こんなトイレなら猫も嬉しい ・トレイや砂の種類 ・トイレトレーニング ・トイレは健康のバロメーター ・オシッコの採取法 ●6　住まい ・こんな住まいなら猫も嬉しい ・季節の工夫 ・ベッドや爪とぎの種類 ・留守番させるには ●7　スキンシップ ・こんなスキンシップなら猫も嬉しい ・おもちゃの種類 ・猫が喜ぶじゃらし方 ・猫も私も癒される ニャンとも気持ちいいマッサージ ●8　ブラッシング ・ブラッシング ・爪切り ・目と耳のお手入れ ・歯みがき ・シャンプー ●9　病気の早期発見のために ・信頼できるホームドクターを見つけよう ・年に1度は健康診断&ワクチン接種を ・病気のサインを見逃さないために ・薬を処方されたら ・気を付けたい病気 ・猫がかかりやすい病気 ・なるほどQ&A ●10　知っておきたいあれこれ ・妊娠・出産に関するあれこれ ・こんな時どうしたらいい? 猫の困った行動あれこれ ・シニア猫のあれこれ ・災害対策あれこれ ・応急処置あれこれ ・お別れの時 ●知っとこColumn ・先住猫がいる場合 ・外で暮らしていた猫を引き取りたい時 ・ノミ ・「猫はよく吐く」は誤解?! ・迷子になったら? ・猫を連れて引っ越しすることになったら? ・海外にはペットショップが無い?! ・いざという時の愛猫基金 ・飼い猫は可哀相? ・あっぱれなご長寿猫

「入浴中にウトウトしてしまう」 「最近、つまずきやすい」 「食事中によくムセる」 ――ひとつでも思い当たったら、風呂カラオケの始めどきです。 お風呂はうまく歌えて気分があがり、「のど」のトレーニングにも最高のひとりカラオケボックス。 そして、歌えば全身への御利益があります。 〈誰ともしゃべらなかった日にも「発声」できる〉 〈のどの調子で「今日の健康状態」がわかる〉 〈記憶と感情が活性化、認知症が遠ざかる〉 〈胃腸のマッサージになり便秘解消〉 〈ムセたりよろけたりしにくくなる〉 〈そして、お風呂で溺れない〉 　入浴中の事故防止、誤嚥予防に毎日10分、 　世にも簡単でお得な健康法 　のどと声の専門医がおすすめします。 【目次より】 　第1章　今日から始めるご長寿風呂カラオケ　 　第2章　お風呂で歌う12のメリット 　第3章　年間2万人が風呂場で亡くなる理由 　第4章　体験者の声　のどトレ＆風呂うた　いいことずくめ！ 　第5章　実践　おすすめ曲ベスト20と歌唱のコツ 　第6章　風呂カラ＆のど筋トレ　お悩みQ＆A　 　第7章　「のどをいじめる生活習慣」と「のどと声の病気」

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ◆痛みの９割は、＂頭＂が原因！ ◆頭の重みを上手に支えて、今ある痛みをすぐ解消！ 長引く肩こりも、ぎっくり腰を含む腰痛も、歩けないほどのひざの痛みも、根本的な原因はただひとつ。 体型や動作のくせなどで、痛くなる部分や痛みの程度は人によって違いますが、すべて「頭の重みを上手に支えきれていない」ことが根本原因です。 頭は約６ｋｇと重いので、普段から意識的に「頭の重みを支える」意識をもって生活していないと、弱いところに負担がかかります。 逆にいえば、日常のあらゆる場面で「頭の重みを支える」動作を身につければ、いま痛い部分の痛みが出なくなり、全身の痛みが解消します。 医者に行くと「姿勢をよくして、運動不足にならないように」などと言われますが、姿勢改善と運動を心がけても一向に治らないのは、痛みの根本原因に対応できていないからです。 本書では、日常のあらゆる場面で頭の重みを上手に支える動作を紹介。手足を添えたり、少し体の角度を調整したりするなどの工夫で、痛みを起こさないテクニックを教えます。 「ぎっくり腰でもトイレに行きたい！」などの緊急事態を切り抜ける動作から、痛くないときにやっておくと痛みが防げる動作など、さまざまなシチュエーションの日常動作を紹介します。 マッサージや湿布薬にも痛みを和らげる効果がありますが、長期的にラクになるには、日常動作を変える必要があります。 長い人生、どこも痛くない体は、何よりも大きな財産になります。

男顔負けの怪力を持つ少女・傅阮は、その能力を買われ、先の戦で大怪我を負った戦王のマッサージ専用の侍女として雇われることに。戦王は噂通り絶世の美男であったが、性格は傲慢で毒舌。最初は何かと衝突することの多い二人だったが、喧嘩したり笑い合ううちに、お互いに欠けたものを埋め合うように距離を縮めていく──。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ●第１特集　ＳＥＸテクニック基礎の基礎 ●第２特集　全国メンエスの名店 ★本気で喜ばれる前戯 ★女が愛する寝バック ★ラブホでやるべきことは？ ★裏モノＪＡＰＡＮ【特集】 ★特集１　ＳＥＸテクニック基礎の基礎 ・まったく興味はないけれど下着を褒めちぎってやる ・セックス前に舐めるとチンコやアソコの血の巡りが良くなります ・汗と汗がからみあう野生のセックスを ・ボタンやホックをひとつずつゆっくりひん剥いでゆく ・ラブホのコスプレはハメ撮りのためにある ・シャワーじゃ駄目。風呂で茹でダコになれ ・メンエスでも重宝される洗いっこアイテム ・愛撫の手順は下から上が正解だった ・鼠径部が感じるのは男も女も同じである ・リスカ跡を見て見ぬフリをせずネチネチ責めたほうがいい ・空腹の犬がエサに飛びつくようなハフハフクンニが好きです（鉄人社総務 部池田さん） ほか ★特集２　全国メンエスの名店 ・札幌　ピーチゾーン★セラピストがかなりの美女 ・仙台　プラトニックスパ★大人のプライベート空間 ・宇都宮　きゅーてぃーはにー★セラピストに言われるがまま。その意味が、、 ・筑波　つくばメンズエステTIARA★忘れられない至福の時間 ・銀座　NO　BRAND　ノーブランド★元高級クラブ嬢も在籍？ ・新大久保　エンジェルハート★１万ちょっとで利用できるのが嬉しい ・関内　グレイセス★セラピストはほぼ２０代 ・滋賀　草津SENTIA★滋賀で盛り上がってるのはここぐらいかも？ ・梅田　BEAUTY AND BEAST★ぽっちゃりではなくスレンダーで巨乳が多い ・神戸　アチチＳＰＡ★マッサージ研修がしっかり技術は確か ・博多　Shiny★シエルの後継店　あいかわらず女の子のサービス満点 ・熊本　あろま～ぶ★９０分１万円、１２０分でも１万３千円。とにかくコスパ良すぎ ・那覇　シークラブ★他の店より高めだが、満足度はそれ以上に高い ほか ■著者　鉄人社編集部 編集部より★本誌掲載記事の中には真似をすると法律に触れるものも含まれています。悪用は厳禁です。 （本データはこの書籍が刊行されたに掲載されていたものです。）

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 加齢とともに多くなる「関節」の不調。“仕方がない”と放っていませんか？　何も対策をしないでいると恐ろしい老後が待っているかも！？　改善のポイントは日常の生活習慣にあるのです。　■目次　歳を重ねるほどに筋力の大切さを実感　大沢たかお／あなたの「関節の状態」は？　清水伸一／関節痛は体のバランスを整えて解消！　清水伸一／一生歩ける！　「股関節」よみがえり体操　清水伸一／「痛点押し」でひざの痛みが消える！　奥野祐次／あごの不調は1分ストレッチでよくなる！　長守雅恵／手指の痛みやしびれは「10秒神経マッサージ」で解消　富永喜代／足の変形・痛みを自分で改善！　今井一彰／人生後半の「心」の若返り作戦　下園壮太／愉快にいこう！　100歳長寿への道　永山久夫／関節の痛みをやわらげる！　簡単レンチンレシピ　熊橋麻実／今月の癒やしネコ　岩合光昭／マンガで学ぶ漢方式セルフケアのすすめ　深谷朋昭・ふかやかよこ／生物学者の僕が健康について考えてみた　池田清彦／間違い探しで脳力アップ　勝山英幸／「帯状疱疹」を防ぐセルフケア　本田まりこ／「亜鉛」の力で若返る！　栗原毅、宗像伸子／Dr.樺沢のほがらかお悩み相談室　樺沢紫苑／ワタナベ薫のビタミンワード　ワタナベ薫／健康ニュース2023　木原洋美

店の案内がきっかけで美貌の紳士・富樫のマッサージをすることになった陽菜。優しい口調と優雅な物腰、日本人離れした容貌の彼に淡い思いを抱くが、実は彼は有名なヤクザの若頭だった。元刑事から極道の世界に入ったという辛い彼の過去に心を痛め、惹かれていく気持ちが止まらない。富樫もまた、汚れなき陽菜の純真さに心を奪われ――「君の淫らな姿を私以外の者に見せては駄目だよ。いいね……？」美しい彼の獰猛な獣欲に何度も絶頂を刻まれる。大人気極道シンデレララブ『野獣な若頭はウブな彼女にご執心』のスピンオフ作品登場！ ※こちらは単話1～6話のセット版です。重複購入にご注意ください。

新時代のアロマセラピー！ “エンパシー＝共感” “身体・心・魂からの気づきと癒し” という言葉がなぜか気になるというすべての方に。 相手の身体・心・そして魂の領域に〝共感＝エンパシー〞して大きな癒しを起こすエンパシーアロママッサージ＆カウンセリング。 大いなる宇宙と繋がり、精油と繋がり、五感でメッセージをキャッチしてセラピーを進めていきます。クライアントだけでなく、セラピストの身体と心、魂の成長もサポートしてくれる奇跡のセラピー体験！ セラピストだけでなく、変容したいすべての人におすすめな、読むだけで気づきを促す15以上のヒーリングワークを掲載。 〈この本で分かること↓〉 ・癒しが加速！“エンパシー＝共感”することの必要性 ・過去生など魂の領域からのメッセージが見える、聞こえる、感じる方法 ・精油とエンパシーして、五感でメッセージをキャッチする ・疲れにくい＆もらいにくい！宇宙と共感してセラピーを行う意味 ・エンパシーアロママッサージ＆カウンセリングの手法 ・今生、癒すべき課題や大いなる宇宙と交わした約束 ほか、多数 これから今まで以上に、“身体・心・そして魂の領域からの気づきと癒し”が必要とされる時代がやってきます。これからの時代に最適なアロマトリートメント＆カウンセリング！ CONTENTS ●Lesson1　エンパシーの種類と使い方 授業の前のご挨拶 自分自身とワンネスしよう エンパシーの5つの種類 感覚に正解も不正解もない 相手から「もらっちゃう」時は？ 反応が起きる部位はギフトの場所 じゃあ今、何ができるか？ 自分自身にもっと優しく！ 宇宙と共感すると起こる奇跡 3秒以内にやってくる感覚を信じて 上がるエネルギーと下がるエネルギー 身体と心と繋がるヒーリングワーク ヒーリングワークの後のシェア会 願望達成のプロセス 身体のエネルギーは地球を生きるエネルギー 世界に彩りをもたらす感情エネルギー 宇宙と繋がり魂エネルギーを癒す チャネリングとエンパシーの違いは？ 【コラム】セラピストに多い過去生は？ ●Lesson2　精油とエンパシーする方法 鳥肌は大切なキーポイント エネルギーが重たくなり過ぎると？ エンパシーアロママッサージの手技手法 第1チャクラのズレが猫背に繋がる 個々の翼をひらくエネルギー お腹は自分の太陽を輝かせるエネルギー 魂の部分に共感する理由 精油は宇宙のエネルギー パチュリのヒーリングワーク オレンジスィートのヒーリングワーク ミルラのヒーリングワーク ペパーミントのヒーリングワーク 先祖のエネルギーはしっかりした根をつくる 男性性と女性性のエネルギー クライアントさんの方が魂レベルは上 精油は宇宙のエネルギー 精油の基礎知識とエンパシーワード エンパシーアロマノートを作ろう！ 【コラム】繰り返される父との関係 ●Lesson3　エンパシーカウンセリング セラピーの無限の可能性 顕在意識と潜在意識 臓器のヒーリングワーク 腸のヒーリングワーク 肺のヒーリングワーク 眼のヒーリングワーク あなたの臓器はどんな状態？ 自分そのものをあらわすエネルギー 名前を響かせるヒーリングワーク 丸ごと好きになれる感覚が生まれる お互いがお互いを知るための鏡 パートナーシップを感じるヒーリングワーク 怒りがとけていく愛 エネルギーをどんどん動かしていこう！ ローズウッドのヒーリングワーク 信じて口に出すことがトレーニングになる 変化していくセラピーの形 声が変わるとエネルギーが変わる！ 大いなるチャクラの癒し 【コラム】パートナーシップの課題 ●Lesson4　エンパシーヒーリングワーク エンパシーの感度を上げるために インナーサークルヒーリング ガイアと過去生を癒すヒーリングワーク ガイアと私たちは繋がっている ローズマリーのヒーリングワーク ローズマリー精油のエネルギー 聖なる男性性と女性性を整えるヒーリングワーク ピラミッドX ヒーリングワーク 癒しの大循環を起こしていこう！ 【コラム】外と内のHOME を大切に ●エンパシーアロマ体験談 体験談① 癒しは〝気づき〟 体験談② 魂が喜ぶ生き方を！ 体験談③ 娘との関係を教えてくれた ●講座案内 エンパシーセラピスト一覧

異空間「魔都」より現れる「醜鬼」から人々を守る「魔防隊」。特殊な能力を持つ女性のみで構成されるのだが、七番組組長・羽前京香の奴隷兼七番組寮の管理人として、和倉優希は隊員たちと共に多忙な日々を過ごしていた。時には京香と二人っきりの訓練でいつものご褒美をもらったり、東家の集中強化合宿で鍛えながら風舞希にマッサージしてもらったりと、役得も多かったり…!?　そして、そんな優希と出会うまで「恋」というものが理解できずにいた六番組組長の出雲天花は、優希と出会い接していく中で自身の気持ちが大きくなるのを感じていて――。コミックスの原作担当本人であるタカヒロが綴るノベライズ。

ＫＡＴ－ＴＵＮ　中丸雄一　漫画家デビュー作！ 「エレベーターでの正しい立ち位置は？」 「友達の興味ない話を傷つけずに切り上げるには？」 「マッサージ店で凝っている場所をうまく伝えられない…」 毎日の中で起こる様々なことが、とにかく気になってしまう青年・山田雄一（やまだおいち）。 彼の心の中には気遣い、疑問、シミュレーションがあふれていた。 日常に潜む『ざわめく』瞬間を切り取る、味わい系日常ショートストーリー。 月刊アフタヌーンでの連載掲載話に加え、新たに80ページ超の描きおろしを追加収録し、単行本化！

「エレベーターでの正しい立ち位置は？」 「友達の興味のない話を傷つけずに切り上げるには？」 「マッサージ店で凝っている場所をうまく伝えられない…！」 毎日の中で起こる様々なことがとにかく気になってしまう青年・山田雄一（やまだおいち）。 彼の心の中は、気遣い、疑問、シミュレーションにあふれてざわざわと大忙し。 日常の中に潜む『ざわめく』瞬間を切り取る、味わい系日常ショートストーリー。 アフタヌーン連載時の掲載話に加え、単行本でしか読めない80ページ超の書きおろしつき。 さらに【電子限定特装版】では漫画家になることを夢見ながら一人コツコツと書き溜めていたデビュー前の習作ネーム「かぐや」の冒頭19Pを特別収録。

フリーライターの芹沢　紬は、最近隠れたブームになっていると噂の女性向けセラピストへ取材をすることになった。これまでセックスで感じたことのない紬は、自分に務まるか不安になりながらも指定されたホテルに向かう。そこに現れたのは、ものすごく美形の男性！　この人がお店のナンバー2・Kaiだという。ホテルの部屋で、まずはインタビュー……のはずがガウンに着替えさせられる紬。 「あんたが実体験して記事にすればいい」トロトロのオイルを素肌に垂らされて、なめらかな指に身を任せていたら、徐々に水音が響いてきて……。え、嘘！　私、濡れてます？ 魔法のiらんど　小説＆コミック大賞　セクシーLOVE部門　特別賞受賞作！　俺様系ワケアリなセラピストと、カタブツ系真面目ライターのオトナな恋、はじまります！

「疲れやすい」「なんだかダルい」「なかなか眠れない」「体が重い」「すぐイライラしてしまう」……。 これらの原因はすべて「血流」にあります。 本書では、食事、睡眠、運動・マッサージなど、日々の生活に取り入れやすい簡単な行動で血流の乱れを整えて血行を良くし、からだの不調を解消していく方法を伝授します。 そもそも血流とは何か、からだの中でどんな役割を持っているのかといったところから、やさしく解説します。 「いつもなんとなく調子が悪い」を卒業し、心地いい毎日を手に入れましょう！ <br■目次 第１章　健康のカギになる「血流」ってなに？ 第２章　血流がよくなると、みるみる体が整っていく 第３章　体の中から血流を改善！【食事編】 第４章　しなやかな血管をつくる【運動・マッサージ編】 第５章　質のいい睡眠で質のいい血をつくる 第６章　もっと深くからだの「流れ」を整える ■著者紹介 薬剤師。漢方の葵堂薬局代表。 1963年生まれ。京都薬科大学卒業後、帝国化学産業（薬剤メーカー）で勤務。薬剤による対処療法では、薬を飲み続けなければいけないことに矛盾を感じ、根本から健康を手に入れる治療ができないかと悩んでいたところ、漢方薬と出会い退社。1999年に漢方の葵堂薬局を創業。漢方以外にも、マクロビ、ゲルソン療法などを学んでいく中で、分子栄養学に出会い、血液データから体の栄養状態を診断する方法を取得する。栄養状態を整えた上で、健康なカラダを漢方で作り出す西岡式漢方療法を確立。不妊治療にも力を入れ、1,000組以上の妊娠・出産を成功に導く。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 パサつき、傷み、うねり、ぺちゃ髪…髪の悩みがあっても大丈夫！毎日のケアを見直すだけで髪がキレイになる「一生モノのヘアケア」がわかる！ 「30代に入ってから髪の傷みが気になる…」 「すぐぺちゃんこになるボリュームのない髪が昔から悩み…」 「SNSでバズるヘアケア商品を使うけどしっくりこない…」 そんな「髪」に対してモヤモヤがたまっている方、必見。 基本のヘアケアを見直すだけでOK！ 高いドライヤーやシャンプーを使ったり、こまめなサロン通いをしなくてもキレイな髪は作れるんです。 ●マンガで楽しくヘアケアの基本が学べる！ 年齢変化による髪悩みの違う３姉妹の悩み＆ギモンを人気美容師がズバッと解決！ シャンプーのときの手指の使い方など、知っているようで知らなかったヘアケアの基本をわかりやすく解説していきます。マンガだから楽しく読めるのに、今すぐ試したくなる髪がキレイになる方法をしっかり覚えられます。 誰でもできる基本のケアを軸に「傷み」「うねり」「ぺちゃんこ髪」など髪の悩み別）の対処方法も紹介。「忙しい日はスカルプマッサージ＆ノーシャンでOK」など自分の生活に合わせて無理なくできる提案もしているので、ズボラな人でも続けやすいです。 これさえ読めば髪に自信が持て、理想の自分に近づけます。

「もっともっとエッチになっていいのよ」 彼の視線が、指が、舌が、私のカラダを甘やかして…。 みつきが職場の社長である馨と付き合い始めて数ヶ月！ オネエとして振る舞っているけれど、みつきの前では雄の顔を隠さない!! 甘々っぷりが増す一方で、多忙でなかなか会えない彼から期間限定同棲のお誘いが♪ けれど、同棲を始めてから馨に甘やかされてばかりで、何もできていないことに焦りを感じるみつき。 同僚に相談すると、おすすめされたのはマッサージ！ その夜、さっそく馨にしてあげようとするけれど――…？ 【ビジネスオネエ社長】×【初心OL】 甘やかされるより甘やかしたい！ 極甘同棲ラブストーリー♪ ※この作品は「無敵恋愛Sgirl 2024年1月号」に収録されております。重複購入にご注意下さい。

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念入りなマッサージをお願い。 敏感な部分は指と舌で、ゆっくりと。 ワーカホリック気味のキャリアウーマン、アレクシアはひとときたりとも携帯電話を手放せない。たとえヴァカンスの最中でも……ほら、また電話がかかってくるわ―― だが、いまはそれどころではない。さきほどバーで知り合ったホテルのオーナー、逞しい肉体を持つリヴェラに魅入られて、ロビーの一角で抱きすくめられているのだから。 誰かが角を曲がると、丸見えだと思うと鼓動が高まるけれど、それでもリヴェラの執拗な指がレースの布片を横にずらすと、ぞくぞくする。 繊細な蕾がほとんどあらわになって脈打つと、リヴェラが指を止め、アレクシアを抱き上げて、夢のような屋上薔薇園へと誘うのだった……。 辺り一面、酔わせるような薔薇の香りが漂うけれど、薔薇の茂みにはもう、花ひとつ、咲き誇ってはいなかった。リヴェラがアレクシアのために、花をすべて摘み取り、急ごしらえのベッドにまき散らしたから。 逃れられないように覆いかぶさってくるリヴェラの美しい横顔から、どれほどの美しい声が漏れでるだろうと期待するのに、いつまでたっても何も言ってくれないのだ。だから、アレクシアは脚を大きく広げ、自ら哀願するように囁いた。 愛・し・て・ほ・し・い、と――

かたくなだった心とカラダ、あなたの手でほぐされて…。 もっと奥まで欲しいってお願いしてもいいですか――？ 美人OL・香美は、性的トラウマのせいで触られるのが苦手。だけど偶然出会ったマッサージ師・柿沼の手はなぜか平気で…。柿沼は、そんな香美の体質を治すと宣言！香美はちょっときわどい（！？）特別マッサージを受けることに…？

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 3DCCのイラストで、目的のツボが一目でわかる！ 鍼灸師や柔道整復師はもちろんのこと、スポーツトレーナーや理学療法士など医療＆スポーツ関係者が知っておきたい「経絡・ツボ」をビジュアル的にわかりやすく解説。 筋の走行や形状、骨や関節の形や位置関係などから、一つひとつの経絡やツボの場所やそれらを活用することで改善される症状、効果、効能まで余すところなく丁寧に説明します。 部位別ツボ一覧 第１章 東洋医学、経絡・経穴の基礎知識 第２章 14経脈 第３章 奇穴 第４章 症状・体質改善に効くツボ 1952 年生まれ。1976 年東京教育大学教育学部理療科教員養成施設卒業。1978 年東京教育大学教育学部理療科教員養 成施設臨床専攻修了。医学博士（新潟大学）。現在は、国立大学法人筑波技術大学名誉教授である。著書・論文多数。 近著に、『図解 基礎術式 あん摩・マッサージ・指圧による全身調整』（医歯薬出版）、『鍼灸基礎実習ノート』（医歯薬出 版）など。 ※この商品は固定レイアウト型の電子書籍です。 ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※お使いの端末で無料サンプルをお試しいただいた上でのご購入をお願いいたします。 ※本書内容はカラーで制作されているため、カラー表示可能な端末での閲覧を推奨いたします

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 アロマテラピー初心者から、プロ・資格取得を目指す人までを対象とした『すべてがわかる アロマテラピー』の増補改訂版が登場。精油とキャリアオイルの選び方、ブレンドレッスン、アロママッサージの基本テクニックに加え、新たに動画付き簡単エイジングケアも。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 裏モノＪＡＰＡＮ特集 最新特集合本ボリューム版１年分★怒涛の６３７ページ ■目次 【特集ネタ】 ●１　本気で効いたサプリと薬 ・猛威を振るう梅毒への対抗薬は？ ・激務ソープ嬢たちが愛飲する疲れ取れドリンク ほか ●２　男の欲情スポット ・密着しすぎる社交ダンス教室 ・既婚男女の出会いはここで決まり ほか ●３　ヤバい奴らは知っている　禁断のアイテム４０ ・手巻きタバコに見せかけて合どらを吸う連中が増加中 ・マリファナ農家と客をつなぐマッチングサイトが存在する ほか ●４　探せるヒントつき なぜか摘発されないあエッチなお店 ・いま大人気のエロいこと全部 ・大阪の素人立ちんぼが熱い！ ほか ●５　マスクを捨ててヌキに行け 新快感フーゾク５５ ・ガルズバーでフェラ！ ・双子と遊べるソープ ほか ●６　今バズってる裏モノ全部 ・立ちっぱなしのインド製ボッキ薬 ・メンエスとソープが合体！ ほか ●７　おっさん、既婚者がセフレを作るいま最適な方法 ・人妻が集まるサークルはどこ？ ・既婚者合コンの正しい振る舞い ほか ●８　下半身がみなぎるエロスポット５０ ・ニューハーフ外人の人造マンコに突っ込める ・現役ＡＶ女優の接客でチル効果が跳ね上がる ほか ●９　おっさん５０人のエロ体験に学ぶ 腰が抜けるほど気持ちいい裏ワザ ・新しいヌキテクは？ ・セックスで燃えるには？ ほか ●１０　安全で確実！ エロ遊びのノウハウ初歩から教えます ・立ちんぼの安全な買い方は？ ・出張先でいい風俗を見つけるには ほか ●１１　全国メンエスの名店 ・都内 ※※※ いろいろな店のランカーだったセラピストが在籍。文句なしの一級品 ・福岡 ※※※ ここの強みは、※※ドロドロヌルヌルマッサージだ ほか ●１２　スマホで楽しめるエロすぎるサイト５０ ・新しいヌキテクは？ ・フーゾクの興奮を倍増させるには？ ほか ●１３　０から学ぶエロ遊びの基礎の基礎 ・ラブホ外にデリヘル嬢らしきかわいい子が歩いている。あの子と遊びたい！ ・風俗嬢をセフレにしたい ほか ●１４　全国メンエスの名店 ・秋葉原 ＳＮＳで人気のある嬢が多数在籍。美女が集まる健全店 ・銀座 都内に複数店舗を持つ老舗優良店。摘発されたが同じ名前で復活 ・大阪 女の子がいやいや働いている感じがなくて雰囲気がいい ほか ■著者　鉄人社編集部 編集部より★本誌掲載記事の中には真似をすると法律に触れるものも含まれています。悪用は厳禁です。 （本データはこの書籍が刊行されたに掲載されていたものです。）

主人公・東雲栄一は、トラブルメーカーの部下に振り回されて忙しい日々を送っていた。 出張先では勝手にマッサージの予約を入れられてしまい、やむなく部下と一緒にマッサージを受けるはめになる。 この際リラックスしようと身をゆだねる東雲だったが、施術師の手つきはどうも普通とはちがって…? モブ施術師に強気上司が快感を教え込まれる! ※モノクロコミック本文25ページ・白抜き修正 【この作品は同人誌『ビンカン上司のメスイキマッサージ』の電子書籍版です】