Atsushiの作品一覧

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2024/02/20更新

ユーザーレビュー

  • もっとやせる!キレイになる!ベジたんサラダ50 ~野菜+たんぱく質、食べる美容液レシピ2~
    サラダ生活がマンネリしてきたので購入。
    このレシピどおりやってもいいけど、食材をところどころ替えても全ったく問題ないのがサラダの楽さなので、組み合わせを変えれば相当バリエーションが増えます。

    ドレッシングだけのページがもっとあればいいかも。
  • #モデルがこっそり作っている魔法の楽やせレンチンスープ
    仕込みになれるとぱぱっと作れるので忙しい朝でも頑張れます。
    スープジャーでお昼ご飯にするのに、具だくさん、野菜たっぷりなのがよいです。
  • #モデルが撮影前に飲んでいる 魔法の即ヤセ低糖質スープ
    載っているレシピは味も美味しく食べ応えもあります。薄味の人には全体的に味が濃いめかもしれません。作るときは塩味のある調味料は控えめにして作っています。
    家に篭りがちで在宅勤務も長引いているので短時間で作れるボリュームスープは今のご時世にぴったりだと思います。

    著者の他の本でもレビューがある通...続きを読む
  • #モデルがこっそり作っている魔法の楽やせレンチンスープ
    具沢山スープを食べるとお腹が満足して結果、食べる量が減って少しずつ痩せます。私の場合200gずつ減りました。
    栄養が偏らないし、レンジで5分という手軽さもあり、中々良いダイエットレシピ本だと思います。
    全く同じでなく、アレンジもしやすい点も評価できます。
  • #モデルが撮影前に飲んでいる 魔法の即ヤセ低糖質スープ
    前作に引き続き購入。
    ぱっと見パヤパヤな本だけど、旨み成分の組み合わせやタンパク質の重要性を説明していてそのギャップが好き。
    巻末のインデックスで食材からスープを選べるのも、前作に引き続き便利。また今回は調味料の一覧も載っている。
    全レシピのページが、同じ見開き2ページ構成なのも大変使いやすい。

    ...続きを読む

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