#モデルがこっそり飲んでいる3日で2kgやせる魔法のスープ

Atsushi

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おいしいのに簡単で気軽に作れる! とモデル・タレントから絶大なる支持を誇るAtsushiの美養食。そんな彼が、自身もダイエットのために活用しているスープレシピを1冊にまとめました。Atsushiが考案した「やせるスープ」は、1)身体があたたまる、2)腹持ち抜群なのに低糖質、3)野菜たっぷり、4)切って煮るだけで簡単に作れる! 、5)タンパク質もたっぷりで代謝もアップ と、いいところづくしの最強レシピ。消化吸収がよく、身体のデトックスにもぴったりなので、ひもじい思いゼロで満足感いっぱいなのに、ひとまわり、ふたまわりとスリムになっていくボディラインの変化を感じられるはず。一度作れば冷凍保存もできるから、短期間でダイエットしたいときは3食ともスープに、好きなものを食べながらゆるやかで長期的なダイエットをしたいときは 1食、もしくは2食置き換えなど、ニーズに合わせて調整も可能です。

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: 暮らし・健康・美容 / ファッション・美容
• 出版社: 宝島社
• ページ数: 125ページ
• 電子版発売日: 2020年08月21日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 40MB

[ブクログ · ★★★★☆]

冬のスープジャーのお弁当作りのために購入。
見た目は本の写真のように美しくならないし、ちょっと塩分が多いので調整は必要ですが…でも、すごく簡単に作れて、美味しくて、表紙の華やかさを良い意味で裏切る実用的なレシピが集まっていまうです。
「お弁当作りの手抜きのためにスープを作りたいけど、他のレシピ集だとボリューム不足。似たようなのばかりでネタ切れ」と悩んでいる方に、特におススメしたいです。