あらすじ
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「#モデルが~」シリーズが累計10万部超えと大人気!
ファッション&ライフスタイルプロデューサーで野菜ソムリエプロ・Atsushiのダイエットスープが、
ついにレンチンでもっと簡単に作れるようになりました。
材料を切って、耐熱容器に入れ、ラップをかけて数分チンするだけで1食分のダイエットスープのできあがり。
食材のおいしさを引き立てるうまみ成分を掛け合わせているから、
炒めなくてもどのレシピも味がしっかりしていて、具沢山で満足感たっぷり。
「かつおだし」「こんぶだし」「鶏ガラ」「コンソメ」の4種をベースにした
たんぱく質＋野菜もしっかり摂れる低糖質スープレシピ66品を集めました。
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Posted by ブクログ
具沢山スープを食べるとお腹が満足して結果、食べる量が減って少しずつ痩せます。私の場合200gずつ減りました。
栄養が偏らないし、レンジで5分という手軽さもあり、中々良いダイエットレシピ本だと思います。
全く同じでなく、アレンジもしやすい点も評価できます。
