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Posted by ブクログ
具沢山スープを食べるとお腹が満足して結果、食べる量が減って少しずつ痩せます。私の場合200gずつ減りました。
栄養が偏らないし、レンジで5分という手軽さもあり、中々良いダイエットレシピ本だと思います。
全く同じでなく、アレンジもしやすい点も評価できます。