枝廣淳子のレビュー一覧

レジリエンスとは何か―何があっても折れないこころ、暮らし、地域、社会をつくる

枝廣淳子

久しぶりに読みたいと思った本がこれ。
最初はすごくわかりやすかったんだけど
途中から分かりづらかったなあ。
ただ、予期していたように、
自分にはレジリエンス力はまったくない。。。
だから、そのような力をもっている人は
そういう考え方をするんだ～というのが
勉強になった。

朝２時起きで、なんでもできる！

枝廣淳子

環境活動家枝廣淳子さんが、「どうして朝2時起きを維持してまで目標に邁進できるのか」を知りたかった。それを知ることで、三日坊主から抜け出す解を得ることを、本書を読む目的にした。

解その1は、目的と目標の定め方。目的は頭で考えるものではない。腑に落ちるものが出てきたら、パッと飛びついて絶対に手を離さない。

解その2は、ビジョニングとバックキャスティング。ビジョンを描いてから目標を逆算する考え方のことで、これは成功者に共通する思考パターンなんだと納得。いわゆる成功法則と違うのは、「自分の決意を固める前に、安易に他人に相談したり、考えていることを漏らしてしまうと、言霊の力が弱まる」という点。

解その3は、リズム作り。やっていることのチェックを頻繁にする仕組みづくりだ。枝廣さんは、3ヶ月を一学期とする。150ページの翻訳なら、5ページごとに番号を振って、メモ用紙に30番まで書いて、終わった番号に印をつける。選んだ方法でダメなら方法を変える。

自分が心地よく続けられるリズムを作ることって、大事だなぁ。

なぜあの人の解決策はいつもうまくいくのか？ ―小さな力で大きく動かす！システム思考の上手な使い方

枝廣淳子 / 小田理一郎

「世界はシステムで動く」を読んで、入門書として紹介されていた本書に流れてきました。

書かれていることは至極全うな、当たり前のことで、平易な言葉で書かれていることもあってスイスイ読めます。
物事を解決するために、「ツボ（レバレッジ・ポイント）」を探してソコを押そうね、という趣旨も全くその通りだと思います。

正直なところ、悩むのは正しく現状を認識すること（見落としや見誤りが無いか）だったり、ツボを正しく見極めることだったりで、なかなかこの本一冊で全てがうまく解決できるようになります、とはいかないんじゃないかな、と思いました。
とは言え、このシンプルな本の内容を実践することはやって損は無いはず。心構えもその通りで有用だと思います。入門書ってことかな。

システム思考をはじめてみよう

ドネラ・H・メドウズ / 枝廣淳子

システム思考、メドウズの本への超導入。物事はつながっていること、そして、改善のためにはフィードバックの仕組みをつくることが重要なことがわかる

レジリエンスとは何か―何があっても折れないこころ、暮らし、地域、社会をつくる

枝廣淳子

何があっても折れない、しなやかな強さを示すレジリエンスに関する入門書。
こころや地域社会まで色んな考え方が紹介されています。

システム思考をはじめてみよう

ドネラ・H・メドウズ / 枝廣淳子

システムのように、あるいは社会そのものをシステムとして捉える視点を養うことの大切さを教えてくれるショートエッセイ。タイトルは硬そうですが、気軽に読めるのが良いところ。

システム思考をはじめてみよう

ドネラ・H・メドウズ / 枝廣淳子

システム思考の幹、
「全てのことは繋がっている」ことを教えてくれるエッセイ集。

環境破壊など、地球規模で起こっている問題はなかなかピンとこず、個人の生活との結びつきを感じにくい。

著者は「必要なのはフィードバックだけ。」(p57)と言う。
目に見えるもので私達の行動が与える影響が分かるようになれば、意識も変わるはずだ。
環境問題に限った話ではない。
いくらでも応用は利くはずだ。

レジリエンスとは何か―何があっても折れないこころ、暮らし、地域、社会をつくる

枝廣淳子

レジリエンスとは「しなやかな強さ」と訳します。
強い風にも重い雪にも、ぽきっと折れることなく、しなってまた元の姿に戻る竹のように、
「何かあってもまた立ち直れる力」のことです。

いまの日本はこの「レジリエンス力」がとても弱くなっていると著者は言います。
たとえば、効率やコストを重視するあまり、
資材の調達先を一社に絞った結果、3・11のような大きな震災の場合、企業は立ちゆかなくなってしまう。
同じように効率重視で行われているのは企業経営だけにとどまらず、
教育、子育て、地域社会、環境でも垣間見ることができます。
しかし、世界では、このレジリエンスの研究が進んでおり、
上記のような様々な面でレジリエンスへの取り組みが積極的に行われています。
世界のレジリエンス研究家とともにレジリエンスの研究を深め、
啓発活動を行ってきた著者が、レジリエンスがかつてないほど必要となっている日本と
日本人にレジリエンスの考え方と取り組み方を世界の実例を交えながら解説します。

心理学者　イローナ・ボニウェル博士
「レジリエンスには、思考の柔軟性が必要な事が分かってきました。
つまり、厳しい状況でもネガティブな面だけではなくポジティブな面を見いだす事ができる人が、逆境を乗り越える事ができるのです。」

埼玉学園大学　小玉正博教授
「にこっと笑うでしょ。
反応が強すぎる、一個一個（の結果）に対して。
長持ちしない、いちいちリアクションするから。
自分の感情出し過ぎる。
一喜一憂するのはエネルギー消耗しますよ。」

課題に対して最初から無理と決めつけていたり、自分の力を過小評価する傾向があったのです。

レジリエンスには、状況に一喜一憂しない感情をコントロールする力や、
自分の力を過小評価しない自尊感情が大きく関係する事が分かってきたのです。

一方、１時間以上にわたって挑戦を諦めなかった人たちからも、一定の傾向が明らかになりました。
課題の失敗を繰り返す中でも、少しずつ成長していると感じている人や、
いつかできるだろうという気持ちを持つ人が多くいたのです。
自分が成長前進していると感じる事ができる、自己効力感という要素。
そして失敗の中でもいつかできると考える楽観性も、レジリエンスには重要な要素である事が分かってきました。

埼玉学園大学　小玉正博教授
「一般的に“心が強い”とイメージするのは、“鋼のような”、“跳ね返す”、“硬い”、“頑丈な”というイメージを持つが、
レジリエンスというのは、楽観性のように自分のいる状況に対して前向きに、
不安とかそういうものに打ち負けないでしなやかにこなしていく。
そういう心の持ちようがレジリエンスだということが、研究の中でだんだんと明らかにされてますね。」

●心が折れにくくなるための一番大事な事とは？
自分にとってそれが大切かどうかっていうのを客観的に考える力なんだと思うんですね。

　何が大切なのかっていうのをご自分の中で客観的にきちんと把握しておかれるという事ですね。
そうすると、目の前の成功失敗に一喜一憂しないで済むという事があると思うんです。
そしてその大事なもののために諦めないで頑張る。
それ以外のところは上手に諦めるっていう、そういうふうな事がまず１つ大事だと思うんです。
もう１つは、１人で頑張る力というのは限られてますので、
　ほかの人と一緒にそういう事ができる、そういう環境を作るというのも大事だと思うんですね。

●ネガティブな時に誰かに声をかけるのは大変では？
　だけど人にとって一番幸せな事って、人のために何かできる事なんですね。
ですから思い切って声をかけて頂くと、ご自分にとっても楽になりますし、
　その人もその方に対して何かができるっていう幸せ感を感じられると思いますので、やはり両方が幸せになれる。
そういう第一歩だと思うんですけどね。
（思い切って何かお願いしたりするという事も大事？）
そうですね。
そうするとお互いに幸せになれるという事だと思います。

■目次

レジリエンスとは何か

第1部 レジリエンスの基礎を知る
(生態系のレジリエンス　折れないこころをつくる―レジリエンスの心理学)

第2部 折れないこころ、暮らし、地域、社会をつくる
(折れない子どもをはぐくむ学校―レジリエンスを高める教育
　折れない子どもを育てる―家庭で高めるレジリエンス
　温暖化にも折れない暮らしをつくる
　災害にも折れない暮らし・地域をつくる
　折れない自治体や都市をつくる
　住民の力で、何があっても折れない地域をつくる)

第3部 自分と家族のレジリエンスを高めるには
(折れない人生・折れない暮らしをつくる)

「定常経済」は可能だ！

ハーマン・デイリー / 枝廣淳子

我々の世界が「空いている世界」から「いっぱいの世界」にシフトした今、経済拡大に頼った問題解決は不可能。

「効率を上げて総量を減らす」ではなく、「総量を減らし、効率改善する」というのがエネルギーや温暖化に関する政策の設計原則。

限界費用と限界便益が等しくなる時点でGDPの成長を止めるべき。

幸福度の自己評価は、一人あたりのGDPが年二万ドルまでは一人あたりGDPと共に上昇し、そこで止まる。幸福度にとって、実質所得の絶対額は充足ラインまでは重要だが、それを超えると自分自身のアイデンティティを構成する人間関係の質の影響が大きくなる。

量的な増加ではなく、質的な向上へ。成長(Growth)から発展(development)。

今の我々のエコロジカルフットプリントは 1.5。つまり地球が1.5個必要。これを1以下に下げる事。

持続可能性の3条件
1. 「再生可能な資源」の持続可能な利用速度は、その資源の再生速度を超えてはならない。
2. 「再生不可能な資源」の持続可能な利用速度は、再生可能な資源を持続可能なペースで利用する事で代用できる速度を超えてはならない。
3. 「汚染物質」の持続可能な排出速度は、環境がその汚染物質を循環し、吸収し、無害化できる速度を上回ってはならない。

未来世代にとっての「必要なもの」は、現世代の「ぜいたくなもの」よりも上位に来るべき。

「社会が手段（経済成長と個々の利益の追求）ではなく、目的（幸福）に注力できる日はそれほど遠くない。」John Maynard Keynes

効率改善の限界に達した後も経済を成長させようとするならば、エネルギーを含む自然資本の使用量を増やすしかない。そして、自然資本には限りがある。

働く人が自ら出資し、運営し、働くワーカーズコレクティブが増えている。

これからは、人手をかけても資源の消費量を減らす事、つまり、労働生産性よりも資源生産性を重視する時代になる。

経済は、「独立して交換可能な業界がゆるやかに集合しているもの」としてではなく、「統合された全体」として成長する。

経済成長が失敗する2つの理由。
1.「いっぱいの世界」でプラスの成長が不経済になる。
2. 物理的な限界を超えて膨らんだ金融バブルの崩壊によるマイナス成長がじきに自己破壊的になる。

定常経済にシフトする為の10政策
基本的な資源に対して「キャップアンドトレード」の仕組みを設ける。
環境税の課税基盤を「労働と資本」から「廃棄物」へとシフトする。
最低所得と最高所得の格差を制限する。（米国の行政、軍、大学での格差は、20:1。企業では500:1。日本は15:1。他先進国は25:1。豊かな人々と貧しい人々は殆ど別の生物種であるかのように、共通の経験や関心がなくなる。）
就業日、週、年の長さを縛らず、パートや個人の仕事の選択肢を増やす。
国際貿易を規制し、自由貿易、自由な資本の移動性、グローバル化を制限する。
WTO、世銀、IMFを降格させる
民間銀行が中央銀行に預け入れる準備預金の準備率を100%に引き上げる。
希少なものを希少でないかのように、希少ではないものを希少であるかのように扱うのをやめる。
人口を安定させ、「出生数＋移入者数」＝「死亡者数＋移出者数」にする。
GDPを「費用勘定」と「便益勘定」に分ける。

我々一人一人が「成長しない地球に暮らしている」事を再認識し、未来世代も含めて、持続可能で本当に幸せな暮らしとは？経済とは？社会とは？をじっくり考える事。

レジリエンスとは何か―何があっても折れないこころ、暮らし、地域、社会をつくる

枝廣淳子

世界で高まる「レジニエンス」への取り組みの動向を紹介しながら、わが国における展開の必要性を訴える。企業経営においても軽視できないテーマである。

もっと使いこなす！「システム思考」教本

枝廣淳子 / 小田理一郎

身近に見られるシステム思考の原型をたくさん示してくれています。それぞれの事例が、コンパクトにまとめられすぎている印象があり、個人的には「ドネラ・メドウズの世界はシステムで動く」などのどっしりとした物を読んでから、この事例集を読んだ方が頭の中のイメージの広がり方として良いのではと感じました。

成長の限界 人類の選択

デニス・L・メドウズ / ドネラ・H・メドウズ / ヨルゲン・ランダース / 枝廣淳子

基本的に前二作と内容、主張は変わらない。
図表は前よりも格段に見やすく量も多いので、
前二作を飛ばして本書だけ読むのもありかなと思う。

オゾン層の話が前作から続けて出ていたが、
10年間でそれに匹敵するような大きさの問題の進展が無かったともとれる。

この本の予測を悲観的にとらえる必要は無い。
ただ、何事にも限界があるということを忘れずに、
日々出来ることをやっていこうと思う。

朝２時起きで、なんでもできる！

枝廣淳子

筆者のコツコツ努力に脱帽。まさに努力の天才。
通訳になるからには、これくらい努力を続けられる人でないとならないのだと感じた。
朝2時起きのライフスタイルは到底真似できそうにないが、自分への厳しさ、自己管理能力の高さはぜひ見習いたい。

朝２時起きで、なんでもできる！ ３

枝廣淳子

朝2時起きの読者がそれぞれの自己研鑽や自己実現の取組みを紹介し、それに枝廣さんがフィードバックする。精一杯生きる人々の姿が描かれた、前向きになれる本。

なぜあの人の解決策はいつもうまくいくのか？ ―小さな力で大きく動かす！システム思考の上手な使い方

枝廣淳子 / 小田理一郎

システム思考の、ループ図の書き方が知りたいなら、これ。
タイトルの付け方がイマイチ!?ですが、必要な人に届くといいなぁ。

そして、これを使いこなすには、少し練習が必要なのと、少なからず勘=センスが必要そう。
誰でも使えるかといったら、そうではなさそう。
でも、知っていて損はないはず。

成長の限界 人類の選択

デニス・L・メドウズ / ドネラ・H・メドウズ / ヨルゲン・ランダース / 枝廣淳子

・破局に陥る理由やパターンが紹介されている。
・真実を語ろうと努力した様がにじみでている。
・すでに限界を越えているとの認識。
・限界を越えているが破局につながらない方策も残されているとの認識。
・技術の進歩と市場メカニズムだけでは対応が不十分だとの認識。

朝２時起きで、なんでもできる！

枝廣淳子

早起きの本たくさん読んだけど、
２時おき・・・
家族との時間が取れないな
でも、２時おきで文化的生活が送れるなら
４時おきなんてちょろいなと思わせてくれた一冊

地球のなおし方―――限界を超えた環境を危機から引き戻す知恵

枝廣淳子 / デニス・L・メドウズ / ドネラ・H・メドウズ

難しい内容でした。持続不可能なものをいつまでも使い続けるわけにはいかない。それを止める術はあるが、実行を伴わないのは危機感の実感が沸かないせいだろうか。将来の子供たちのためにも、持続可能な社会を作って行かなければならない。

地球のなおし方―――限界を超えた環境を危機から引き戻す知恵

枝廣淳子 / デニス・L・メドウズ / ドネラ・H・メドウズ

ものごとを止められずにズルズルやってしまった場合の傷口の広がりがすごいということがシミュレーションで説明されている。エコがどうこうとかにかかわらず、普遍的に言える話だなーと。

なぜあの人の解決策はいつもうまくいくのか？ ―小さな力で大きく動かす！システム思考の上手な使い方

枝廣淳子 / 小田理一郎

物事をこうやって捉えられたら、そりゃうまくいくわ、とちょっと羨望に似た気持ち。はたして、自分がここまで客観的な思考&できないときにあきらめないで何度も考え直すことができるのかどうか。疑問だけれど、うーん、精進せねば。