伊藤真のレビュー一覧

夢をかなえる時間術

伊藤真

迷ったときは、とにかく決意して行動するのだ。ぐずぐず悩んでいる時間がもったいない。進むべき道が複数あって迷うときは、自分がよりワクワクするほう、より自由でいられるほうを選べばいい。
目の前の「効率」に振り回されるのではなく、「時間の幸福度」の高い生き方を追求する。
計画を立てるとか、プランニングをするということ自体、向上心がある証だし、その時点で前進しているのだ。計画倒れでも、けして落ち込むことはない。
「試験の時間」と、「今この瞬間」は等価値なのだ。
ないものねだりをしている暇があれば、自分が置かれた環境に感謝しよう。幸せな状況や恵まれていると思えることに、目を向けよう。
時間とは「自分の生き方」そのものだ。自分がどう生きたのか、その時間の積み重ねが人生になる。

憲法の力

伊藤真

いかに今の政治家たちがいかに低レベルな話しをしているかがわかり憤りを感じます。

政治家なんてしょうもないです。

日本の憲法のすばらしさがわかりました。

またいつか読もう。

夢をかなえる時間術

伊藤真

時間に関する考え方から、著者自身の体験談、著者が接した生徒の体験談などが書かれている。
時間の扱い方、考え方について知りたいなら、この本は読んでおくべき。

夢をかなえる時間術

伊藤真

大変勉強になりました！！！！だらだらテレビを観てしまうことが多かったけど、改めなきゃ。
まずは目標を定めて、計画を立てていこう☆-(ノﾟωﾟ)八(ﾟωﾟ　)ノｲｴｰｲ☆


・人生とは「時間の積み重ね」そのもの

・自分の「ゴール」 いつまでに何に向かって進んでいくのかを明確にする。そして、その「ゴール」までに何をしなければならないのか、するべきことの「全体像」を把握する

・私たちは何かをするとき、つねに「効果」を考えて、時間を使わなければならな
い

・未来がどうなるなんて誰にもわからない。ならばまずは行動してみよう。ぐずぐず迷わず行動して、後で意味を付け足していけばいい。迷う時間がもったいない。「よりワクワクするほう」を価値基準に即決すべし

・「予備日」を必ず入れておく

・プランニングとは、結局「今の自分」と「目標とする自分」とのギャップを埋め
ていくこと

・夜に「翌日やらなければならないこと」を考える
一ヶ月、一週間、そして明日という確認の仕方を大事にする

一年が見渡せるスケジュール表を用意する

フィッシュボーン（マインドマップ）は人生設計に役立つ

・人生を「時間の種類」で分けてみる
睡眠や食事など「生活の時間」、「仕事の時間」「プライベートの時間」
一日の時間の種類をできれば１０分単位で細かく書き出すと、すき間時間に気付
く すき間時間用に、短時間に適したグッズを用意しておくとますます時間を有効
に使える

・ポジティブに発想を変えれば、どんなことでも役立つし、意味のある時間に変え
られる

・「今」、この瞬間に全力をつくすことからすべてが始まる

憲法の力

伊藤真

伊藤塾塾長の憲法に関する話

今年、憲法改正の国民投票法案が可決され、改憲の準備が着々と進んでいます。

伊藤氏は、憲法調査特別委員会の参考人として憲法改正についての話をされたそうですが、そこでの議員は50人中、半分しかおらず、しかも皆、途中で出たり入ったりをしていて愕然としたそうです。

この国は憲法を変えるというみはまだ未熟であると伊藤氏は感じた。

日本では確かに憲法を変える理由が古いだの、自衛隊の地位があいまいなどといった理由から改憲の流れができているが、憲法を変えた結果、どのようなことが起こるのかをよく考えていないように見える。

本書を読むと憲法を変えることの重さがよく分かる。
自民党の憲法草案は非常に問題があることが分かる。

自衛隊の任務についての扱いも国会の承認その他の統制に服する。とあるように国会の承認なしにも出動ができるなど危険な状態です。

憲法について、国民投票法の問題点、９条を改憲するか否か、日本が目指すべき平和主義などについて非常に明快に書かれています。

改憲賛成派の人もぜひ読んでみると言いです。

夢をかなえる時間術

伊藤真

時間術２冊目。レバと違う点は非生産的な時間を人生に必要な豊かな時間と捉えていること。だからレバで否定されてた、意味ないと言われていたことも肯定されてる。
マニラやテルオカイツコを経た自分としてはこっちの考え方に同意かな。ただ今は自分も若くてギラギラしてるのでとりあえずレバ的考え方で暮らしている。本当はこっちの方が正しいんだろうけど‥
レバでも感じたように自分の中にある考え方を代弁してくれた点も少なくなかった。
また内容から千葉敦子さんがたまに見え隠れ！
でも本としてはレバに軍配かな。初めて読んだって言うのも大きいだろうけど‥
■自分自身をみつけていない人は時間を節約してもあまり本当の意味での役には起たない。←千葉さん！
■時間の効率性だけでなく時間の幸福度を高めること、それこそが時間を上手に遣うと言うこと。■いちばん大切なことは「ゴールからの発想」と「全体を見ること」。これつまりレバの逆算方とカレンダー。やっぱり核は同じ。■集中力が途切れて違うことをすることは悪くない。ただその先をまた違う「仕事」にする。Ａに疲れてＢをしたあとＡに戻ると仕事進む。だから逃げ先・休憩先にまた違う仕事を用意しておく。■世の中に集中出来ない人はいない。自身の集中スタイルを知らないだけ。■また時間をあえて区切って締め切りをつくるとメリハリ効果で仕事進む。■環境を変えるのも良い、著者は服を一日に何度も着替える。人それぞれの気持ちの入れ替えスタイルを探す。■時間がなくて出来なかった、と言うが時間はみなに平等。使い方がうまくなかっただけである。失敗したならその要因を考察して対策を打つ。そうしないとずっとそこ止まり。■何かをするとき常にそれがもたらす「効果・成果」を考えてやる。とりあえず行動→結果、でなく結果を考えてから行動やプランを考える。そうすれば今やるべきことや物事の優先順位が分かる。■最高のクオリティを考えるとだめ。それに制限時間、適正時間を考えて判断・行動する。■スケジュールにはまず休みから書き込む。そうすることで休みが確実に入るし締め切りやリフレッシュ効果でメリハリつく。休日を返上してダラダラと低い密度で過ごすことがいちばん悪い。■１ヶ月を見渡せるスケジュール帳使う。大きな流れで把握すること。■人に任せること重要。そしてその時にはちゃんと相手にゴール・期日を示して確実にやらせること。■しかしただ効率的に生きても幸せにはなれない。効率性に頭を囚われると幸せを逃す。幸せは効率性とまた別物。■計画創りとはつまり今の自分と理想の自分をどうやって同一化させるか。そのためには自分の現在地と理想我の場所をはっきりさせないと計画建てれない。またいつまでに理想我に辿りつきたいのか。それによって今後数年〜数十年の自分の生き方が変わってくる。手順としてはまず?自分が何をしたいか、自分の理想我は？?いつの時点でそうなりたいか？?そうなるためにはどうすれば良いか？?そこへ行くために使える時間・費用は今どれぐらいあるか？また自分の武器と弱点はなに？？足りないなら転職・留学する必要も？←長期計画になる場合はチェックポイントとして小さなゴールをいくつもたてる。成功体験を積み重ねることが道を創る。■具体的なゴールを持つこと重要。そのためには先駆者の本や意見など、いくつもデータを収集して共通点などをみつけ自身の進むイメージを確立する。「理想の夢を得た自分」じゃなくて「夢に向かってベストプランで進んでいる自分」を脳内につくりライバルとする。■やりたいことがわからない人はとにかく自分が気持ち良いと思うことを。いきなり“人生の目標”なんて気がまえないで。(←カタルシス！)■方向転換自体は悪くない。しかしその前に本当に自分は一生懸命挑んだか？を自問すること。■夢を叶えるには時間がかかる。そのため一番大事なことはモチベーションを維持すること。■正月や新学期などに年２回ほど自身の人生プランの棚卸しをして再考する。(つまり逆にちょくちょく棚卸ししては時間なくなる、と言うこと)また溜めた資料の整理も。■一日のスタートは１１ＰＭから！究極の早起き。予定は大体１カ月単位で把握、そこから今週、今日のすることを考える。■マンスリー手帳の使用。大局的にものを見る。１日５分で良いので１日なり一ヶ月なりの予定を確認する。■メモを持ち歩く。普段の生活中に思いついたことを逃さず書き出す。ただ綺麗なメモでなくて広告の切れ端とかに。そうしないと綺麗にしなくちゃ、と思いやるにくくなる。■マンスリー手帳、メモ帳、タスクリスト。必須アイテム。■フィッシュボーン！すごく便利、全体が見えるし発見もあるし確認も出来る。■人生は色んなことに手を出すべき。そうすることで刺激や発見がある。そしてバラバラにみえていた点同士がくっつき線となり面を成し立体が出来て形づくられ自分が現れる！■集中力を高めるためには集中するための準備をしておくこと。資料を整理したり計画建ててたり‥車をアイドリングしておく。また集中力のある人はつまり時間の使い方がうまい人。１人になれる状況や店、パターン‥抑えておく。■集めた資料、ＡとＢどっちに入れるべきかと言う時はコピーして両方に。量多ければ表紙だけコピーして本文はＢに〜とか記入しておく。■時間を分ける。?仕事の時間?生活の時間?プライベートの時間。外国人に多い分け方は?自分の時間?家族の時間?仕事の時間?ボランティアの時間。もちろんすべて理想的にすることは出来ないだろうが意識するだけで効果出る。■隙間時間に読むための切抜きやテキスト持ち歩く。■少し無理な予定や目標を建てる。限界に合わせるとそれを破ることがない。限界を超えた目標を設定してこそそこを破れる。■種をまけ。現在は過去に自分がまいた種を刈り取っている。“明日死ぬかのように生きなさい、永遠に生きるかのように学びなさいＢＹガンジー”■密度の濃い人生とは死んだときに次の世代に多くのものを渡せる生き方。

会社コンプライアンス 内部統制の条件

伊藤真

久保利さんとはまた違った切り口でコンプライアンスを書かれてる。さすが伊藤先生、憲法論も書かれてます。経営者には会社法が戦前はドイツ法を参考にしてたのに、戦後アメリカ法を参考にしたため会社法を憲法と同じように押しつけられたように感じる人がいると。。日本にアメリカ型の会社は株主のためにある、っていう考え方がどうして根付かないのか、というところはとても面白かった。随意契約、完成談合からあるある大辞典のやらせ放送事件まで今のニュースもふまえたコンプライアンスの本。

夢をかなえる読書術

伊藤真

本は読む側が好きに解釈していいし、
読んだ内容を忘れても読んだこと自体に大きな価値があるという考え方。
何かしらのリターンを求めてしまい、何も行動にできない時もあり悩むこともあったがこの本を読んでもっと楽に読んでいいんだと思えたので「良い本」でした！！

大事なことだけ覚える技術

伊藤真

実践的な記憶術を解説した一冊。類書と共通した内容も多いのですが、「復習は1時間以内にする」はすぐに取り入れました。確かに合理的かも。また「スローモーションのようにゆっくり書く」なども試したことがなかったです。ヒントが見つかるかもしれない内容です。

大事なことだけ覚える技術

伊藤真

421
大切な事は記憶に残る。書く聞く動作を入れて書くことで記憶に残っていく。何度も反復するのも大事。

英検を受けようと思っている
期間をあけて何度も単語を繰り返す。1から50まで次の日は1から50までやって、50から100までやる。これを繰り返していくと、次は1から200までとやっていかなくてはいけない。
なかなか時間がとれない。うまくいかないことが多くてその時間をどうやって生み出すのかなと反復する時間をどうやってみんなは作るのかな？同じところの反復ばっかりしていたら次の新しいところには進めない
今はこれが悩みだ
勉強のやり方を学べると思えばいいんだが、つまずくことも多くて焦るしイヤになっている。
大事な事は覚えている。覚えられない、忘れてしまうではなくて「思い出す」だけ。

大事なことだけ覚える技術

伊藤真

面白かったー！手元に置いていたい。忘れることの大切さも語っていたことがよかった。今の自分は過去の記憶からできている。嫌な記憶は消去するかプラスな記憶に変換する。言葉で言うほど簡単ではないけれど、心がけて積極的に自分の人生をいきたい。

考える練習

伊藤真

「考える」という行為を考えられる本だった。1日過ごしているだけで周囲にはたくさんのなぜ？が散りばめられている。それをただ眺めているだけではなくとにかく考える。
ネットや友人に答えを求めるのは間違いではないが、自分が出した答えではない。これからはまず自分の中で考え抜き、答えを導けるような意識を持って人生にアンテナを張って生きたい。

考える練習

伊藤真

Audibleで聴きました。久々にAudibleを聴きましたが、自分に興味があることで、すんなり頭に入って来ました。

考える練習

伊藤真

最近頭の片隅にあったこととか、実体験からぼんやり考えてたことに関する内容がたくさん書かれていてタイムリーにおもしろかった！

"それでも勇気を出して決断に踏み切ったという経験があれば、あとで大きく自分を成長させる自になる。次の考え、次のテーマに進むために、人は何かをやめる決断をして、次に進まなければならないのだ。
結局、それは「覚悟を決めること」だ。ああでもない、こうでもない、と決断しないで逃げていても、望んだ結果は得られない。"

考える練習

伊藤真

考えるとは何かを学べる本。
情報を得ただけでは考えたとは言えない。
生きてる間に頭使おうな。って思った本。
論理的思考の話も難し過ぎず端的に書かれており分かりやすかった。
答えがあるのは学生のテストまで。我々社会人は常に目の前にある選択を迫られて、それが正しいのか間違いなのか、答えを出す(作り出す)のを求められる。
そのために考えることが大切。
ぼんやり思うだけではなく考える。
この本にはその手法が書かれているのでそれを実践していこうと思った。

考える練習

伊藤真

調べて満足、情報を羅列したり既にある答え（のようなもの）を探して終わり…
心のどこかで「これじゃダメだよな」と思っていたこと。
それを解消して、 自分の頭で考える、考えて結論を出す、
ができるようになる為のトレーニング方法がいろいろ。

横展開、縦展開、二項対立、
「なぜ？」を3回問うこと、思考の可視化、
好奇心をもつこと、どんなことでも楽しむ姿勢…等
以下の心持ちは、最も大切にしたい。
「論理的に考える」とは、他者を尊重すること。 論理的に考えることは、相手に対する優しさのあらわれ

記憶する技術

伊藤真

記憶とは変えられるもの。それは自分自身の人生や価値観を、良い意味で切り替えて、時には忘れる力も必要であること。当たり前のように思っていたことが、この本を読んで改めてまだまだ分かっていなかったなと気付かされた。雷に打たれたとまでは言わないが、例えば日常生活においても、嫌なこと・辛いことがあったときへの捉え方次第で幸せに歩んでいけることは可能であり、過去に起きてしまった出来事を俯瞰して、そして紙に書いてゴミ箱に捨てる。著者はそのようにしてスイッチを切り替える。読者がなにもそれを習慣づけろと言っているのではなく、ようは、人は特別な能力は元々そこまでなく、自分がどれを好きで、どれを記憶していきたいかという記憶自体との向き合い方を教えてくれる。そんな本だ。

夢をかなえる読書術

伊藤真

本を読む理由や目的は様々だけど、共通して言えるのは「考える素材が欲しい」ということ。どんな読み方であれ、その人の一部になるといいな。読書する目的を見いだせない人に。

夢をかなえる読書術

伊藤真

【本と共に生きる伊藤塾塾長による読書のすすめ】
見つけた本をただ読み続けている日々の中で、本の読み方ってあるのかな、と思ってこちらを読んでみた。といっても、たまたまあったので読んだのだけれど。
結論、手あたり読み続けてみよう、と思った。
というのも、もちろん読書を素材探し、というツールとして活用する、という点にも触れていたけれど、結局は本を読むことは自分の好奇心に従って新しい視点やストーリーを探している作業であって、その過程で楽しんでいる部分がある。その精神的な活動自体、私は価値であると思ったりした。
夢をかなえる、という点については、読書によって、様々な成功体験を読み、具体的に何をするのか、をより詰めていくゴールからの逆算思考について触れていた。

著者の伊藤塾長は本当に本好き、というか、本に助けられた経験を紹介されていたけれど、読書から受けた便益みたいなものをとても明確に感じていらっしゃり、本
に対する熱量が半端なかった。

とにかく、有限である物理的な身体に対して、無限に広がる魂・想像力・思考力をさらに深めることは豊かな人生を送ることにつながるのだとあらためて思った。

著者は、どの本も読む価値があると言っている。読書の価値を全力で伝えている著者が、読んだ本の解釈や得た効用を話しているように、本を読む自分の中で生まれる変化をきちんと感じ取ること、言語化することが大事なのだろうと思った。本が秘める潜在価値を具現化するのは読者にかかっているということかもしれない。

「強化学習」を学びたい人が最初に読む本

伊藤真

最初に教師あり学習の復習を行い，その後Q学習を軸に強化学習を扱っていく。Pythonのコードについて，自力で関数やクラスを構築するのに必要なメモがある。扱う範囲は限定的であるが，直感的な理解には悪くないか。