あらすじ
１％の大事なことだけ覚えて、
99％は忘れちゃってOK
テストに挑むための「記憶」。
仕事をうまくいかせるための「記憶」。
日々を前向きに生きるための「記憶」。
過去を懐かしむための「記憶」。
人生には「記憶」を必要とするときが
しばしばやってきますが、
本当に覚えておくべきことは
ほんのひとにぎりの「大事なこと」だけです。
本書は、
「これだけはしっかり覚えておきたい」
ということだけを
確実に記憶できる方法を
ご紹介しています。
●記憶を定着させるのは「経験」
学生時代の授業中、
ノートをとった人はよく覚え、
それを借りた人は覚えが悪い。
勉強したのは同じノートなのに、
なぜこんな差がつくのだろう……。
そんなことを感じたことはないでしょうか？
この差を生むのは、書くという
「経験」をしているかどうかです。
お気に入りのノートを開き、
少しざらついた質感の紙に、
自分のペンで、自分独自の文字で、
ゆっくりと、書いていく。
このプロセスを通して、
それらの映像が脳に焼き付き、
記憶として定着していきます。
このように「経験」は記憶を強化します。
一方、借りたノートを見るだけの人は、
ノートを書くという「経験」をしていないため、
記憶の定着率が極端に落ちてしまいます。
この本には、
そんな「経験」をうまく活用した
10の記憶テクニックが書かれています。
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１、まず「全体像」から把握する
２、復習は１時間以内にする
３、「おさらい→新規」を繰り返す
４、マーカーではなく、色鉛筆を使う
５、スローモーションのようにゆっくり書く
６、Ｂ６カードに論点を書き出す
７、カンニングペーパーをつくる
８、耳から覚える
９、音読で「目」と「耳」のダブル効果を狙う
10、自分で自分に講義する
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この本でご紹介するのは、
・大事な勉強
・大事なアイデア
・大事な人
・大事な思い出
これらの大事なことだけを
覚えておく画期的な技術。
勉強や、仕事や、暮らしに使える
実践的な“戦略書”でもありますので
ぜひ読んでみてください。
感情タグBEST3
Posted by ブクログ
実践的な記憶術を解説した一冊。類書と共通した内容も多いのですが、「復習は1時間以内にする」はすぐに取り入れました。確かに合理的かも。また「スローモーションのようにゆっくり書く」なども試したことがなかったです。ヒントが見つかるかもしれない内容です。
Posted by ブクログ
421
大切な事は記憶に残る。書く聞く動作を入れて書くことで記憶に残っていく。何度も反復するのも大事。
英検を受けようと思っている
期間をあけて何度も単語を繰り返す。1から50まで次の日は1から50までやって、50から100までやる。これを繰り返していくと、次は1から200までとやっていかなくてはいけない。
なかなか時間がとれない。うまくいかないことが多くてその時間をどうやって生み出すのかなと反復する時間をどうやってみんなは作るのかな？同じところの反復ばっかりしていたら次の新しいところには進めない
今はこれが悩みだ
勉強のやり方を学べると思えばいいんだが、つまずくことも多くて焦るしイヤになっている。
大事な事は覚えている。覚えられない、忘れてしまうではなくて「思い出す」だけ。
