坂井建雄のレビュー一覧
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Posted by ブクログ
ネタバレ内転筋を鍛えるにはワイドスクワット（表紙）、腹直筋はレッグレイズ、大胸筋はワイドプッシュアップ、三角筋はサイドレイズというように、鍛える部位・筋肉に応じたトレーニングが紹介されています。筋トレは、家でできる、わずかの時間でできる、体をデザインできるなど利点が多いですね。とがわ愛 著「はじめてのやせ筋トレ」、２０１９．１発行。
体の各部を意識しながら筋トレやストレッチを続けていると、自然に筋肉の名前を覚えてきましたｗ。大殿筋、中殿筋、内転筋、大腿四頭筋、ハムストリングス、三角筋、上腕二頭筋、上腕三頭筋、大胸筋、腹直筋、広背筋・・・。とがわ愛「はじめてのやせ筋トレ」、2019.1発行、再読。筋 -
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購入済み
シンプルで読みやすい
イラストや解説がシンプルで読みやすいです。
肝心なトレーニング法も、取り入れやすいものだと感じました。
個人的に、ハムストリングのページの格言が刺さりました 笑
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ネタバレ 購入済み
とてもわかりやすい一冊
イラストが可愛く内容もわかりやすくて読みやすかったです。筋肉の鍛える箇所が的確に記載されており、筋トレ参考にとても良いです。
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購入済み
はじめやすい
筋トレのコツがわかって良かった。
何となくやっていた筋トレで、鍛えたくない筋肉を鍛えていてらしくショックでしたが。かかとが重要笑
見た目のために、日常的に筋トレ始めてみよう迷う初心者には本書はわかりやすく、簡単で良いかと。
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Posted by ブクログ
献体の実際と正常解剖の概要。献体された遺体がどのような処置で保存され，解剖学実習がどのように行なわれるのか，かなり詳しい。人体解剖の歴史も概観。
人体解剖には，正常解剖，病理解剖，法医解剖の三種類がある。医学生・歯学生の教育・研究目的の正常解剖は，95％が献体された遺体で行なわれる。昔はもっと不足していたが，献体に対する理解も広まり，現在では十分な数の献体登録がなされているという。
献体は無報酬。大病をしたとかで，医学の世話になった人が恩返しのために登録するケースが多いようだ。献体登録していることを誇りにして充実した日々を過ごしている人も少なくない。日本には献体登録してる人たちの交流の場 -
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購入済み小学校低学年向けです
大人でも結構知らない事があります。１月１日～１２月３１日まで一日一問です。答えが次のページの欄外に書いてあり、説明も小さく、雑なのでちょっと見にくいです。
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Posted by ブクログ
ネタバレ両目で一つの画像が見えるのは脳が修正しているから。
鼻の穴が二つあるのは、匂い感覚の疲労を避けるため。8割の人間は、いつも片方の穴は塞がっていて1~2時間ごとに切り替える。
泣いたときの鼻水は、涙。
脳死と植物人間は違う。脳死は、大脳小脳脳幹などすべてがストップしていて人工呼吸器で生命を維持。回復しない。
植物状態は、脳幹が機能しているので心臓や呼吸は自力で行っている。
血液は骨髄で作られる。赤ちゃんでは全身の骨から。大人になると、頭がい骨、肋骨、胸骨、脊髄、骨盤などで作られる。
血液型は、赤血球にA型物質、B型物質、両方、何もついていない、で分けられる。
肝臓の役割は500以上。代謝、胆汁を -
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