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  • はじめてのやせ筋トレ

    はじめてのやせ筋トレ

    ビジネス・実用
    暮らし・健康・美容 / 健康・医療
    とがわ愛 / 坂井建雄
    4.3
    (49)
    購入済み

    はじめやすい

    筋トレのコツがわかって良かった。
    何となくやっていた筋トレで、鍛えたくない筋肉を鍛えていてらしくショックでしたが。かかとが重要笑
    見た目のために、日常的に筋トレ始めてみよう迷う初心者には本書はわかりやすく、簡単で良いかと。

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    2019年08月11日

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