矢作直樹のレビュー一覧

日本人のお役目

矢作直樹

東京大学の医学部にかくのごとき人物がいるとは、やはり世の中は面白い。アホみたいにクイズしてる東大生もご一読を。

人は死なない ある臨床医による摂理と霊性をめぐる思索

矢作直樹

さらっと読んでの感想なので、見方が違うかもしれませんが、
医学部教授が、敢えて経験談や思想を軸におき、死について考察した一冊といったところでしょうか。
個人的には非科学的であることだったり、科学的に証明が難しいことをふんわり捉えることが割と好きであるので、読んで納得する部分が大いにありました。
また日本的な死の捉えにも大いに興味が湧きました。

長生きにこだわらない 最後の日まで幸福に生きたいあなたへ

矢作直樹

いくつかの事柄においてはとても共感し、本当にそうだよなーと相槌も打たずにはいれなかった。例えば、引退は会社が決めるのではなく自分が決めるもの。細く長くゆるゆると長期的に続けること。自分の暮らしは自分で見る。役割は自分で求めて見つけること。”終わった人”を読み終えただけに、テーマが重複しているような気がして馴染めた。
しかし、最後の章での自然に寿命を全うすべきという考えにはあまり共感できなかった。日本にいたときには、自然にすべてを任すことが普通でそれが当たり前に良いことだと思っていたが、アメリカにきて自分の体は自分で管理できることの自由性にすごく惹かれた。というのも、祖父の肺がんの慣れの果てを見ているだけに彼が最後どれだけ苦しんだかを知っているからだ。末期の患者にはどうしようもない治療。ただ、緩和ケアをして寿命が尽きるのを待つ。モルフィネや他のオピオイド系の鎮痛薬をある程度を超えるともう何の効き目もない。そんな中痛みと苦痛にゆがむ中死んでいく。それならば、自分自身のタイミングで自分の一生を終えたいと思うことは何ら不思議ではないし、タブーなことだとも思わない。

長生きにこだわらない 最後の日まで幸福に生きたいあなたへ

矢作直樹

元東大病院救急部部長が書いた本ということで、医師目線を期待して手に取った。しかし、前半は年寄りの説教のよう。著者の年齢を確認するとまだ63歳。違和感を覚えつつ、我慢して読み進めると、後半はなかなか良かった。

特に印象に残ったこと。
・自治体の就活支援
・献体の方法
・「私たちは生きる時間の長さを競うために浮かれたわけではありません。（中略）最も大切なのは、生きた時間ではなく、いかに生きたかということ。その人が、何を体験し、何を学んだか。そこに尽きます」
まったく同感。

40代後半の自分には刺さる部分が少なかったが、60代に入ったらもう一度読んでもいいかもしれない。

長生きにこだわらない 最後の日まで幸福に生きたいあなたへ

矢作直樹

至極、普通のことが書かれていましたが、死後の世界に関するところはなかなか難しい話だと思います。その他の内容がとてもわかりやすく説得力あるだけに。。

あらゆるストレスが消えていく50の神習慣

矢作直樹

今を全力で生きるという「中今を生きる」の考え方は参考になった。また、自分の体に感謝するというのも、穏やかな心を持つのに大切だと感じたので実践してみようと思った。

健やかに安らかに

矢作直樹

昭和３１年生まれ、山好きのお医者さんでしょうか、矢作直樹　著「健やかに安らかに」、２０１６．８発行、生き方がメインのエッセイです。①病気よりも健康至上主義が怖い　②人は大概のことでは死なない。死ぬときは死ぬが、死なないような気がしていると死なない。物事に本気で対峙していれば、人はそう簡単には死なない　③健康の秘訣は、健康であるかないかを気にしないこと　④過剰診断が多い。病気も天命と割り切るのも、ひとつの考え方　⑤生きているというのは奇跡である。健やかに生き、安らかに逝く。１分１秒の延命に意味はない。

人は死なない ある臨床医による摂理と霊性をめぐる思索

矢作直樹

人間は何の思し召しによって宇宙に、地球に、国に生まれたのだろうかという作者の問いは誰しもが一度は考えることである。しかし、その答えは未だ誰も知らない。

科学的見地で解明しようとしても、その知識だけではわからないことがあるのかもしれない。仮に人間に、我々の能力を超えたものが存在するとしたらその摂理は解明されるのだろうか。しかし、それがわかってしまったとしたら、人間は生きる価値を失ってしまう可能性がある。哲学的な才能は人間に備わる唯一のものである。科学で全てを解決できたならば、この世はあっという間になくなるだろう。そんな世界を嘲笑いながら、哲学的思考を留めさせる今の世があるとすれば、それもある種摂理によって生かされていると言える。

悩まない

矢作直樹

今を大事にすれば、未来はどんどん変わります。一期一会の気持ちで毎日を過ごせば、自分が目標とする事に近づけます 閉じた世界で働く人間には、どうしても場合により思い込みが入ります 自分には自分しか経営できません

人は死なない ある臨床医による摂理と霊性をめぐる思索

矢作直樹

正直、入ってこない点も多い。でも、直観的に、「我々は摂理によって創られた自然の一部であり、摂理によって生かされている」というこの感覚は分かる気がする。

今を楽しむ―――ひとりを自由に生きる５９の秘訣

矢作直樹

本の中で書かれている「嫌な人は自分に新しい課題をくれる」という言葉に心を打たれた。今まで嫌な人は嫌な人で終わり、人の一面だけで人を判断してはならないという考えに基づき、我慢することが基本だったがこれなら自分の力に変換するのにベストな考え方だと思った

悩まない

矢作直樹

本田健さんのpodcastで著者を知って思わず買った本。読みやすかったが、本よりも実際のインタビューの方が心に響くものがあった。

今を楽しむ―――ひとりを自由に生きる５９の秘訣

矢作直樹

一人で孤独死するのが不安だな、、とうっすら思っていたのが、矢作先生の例として挙がっている「生前意思確認」、つまりはリビング・ウィルというものを残しておけば、確かに、準備万端！という感じで、安心できる気がする。
孤独死すると、なんとなく後にいろいろ残して迷惑をかけるな、と無意識ながら思っているのか。不思議だ。

悩まない

矢作直樹

・何かを願う時には、成功した、成就した、と確信していることが必要。完了形で「できた」と思えば、それはできるのですが、「できるように」と思ってしまうとできない、ということ。「引き寄せの法則」も同じことを言っている。「こうなったらいいな」ではなく、「こうなりました、ありがとうございます」と完了形で願うといい（ｂｙ塩谷信男）。想念というパワーを活用する。負の想念を持たない。

・何よりも「対面する」ことが重要。勝手な不信感を持たない。私たちは相手を一方的に責めがちだが、自分にまったく非がないことはない。気がつかないうちに自分も何かしら関係が壊れる因子を蒔いているが、大半の人にその自覚がない。

・直観は一瞬で本質を見抜く目（視点）。裏付けが取れないという理由から「科学的ではない」といわれるが、科学界の先駆者たちは、往々にして理性より直観を大事にしていたことを述べている。考えることは大切だが、考え方にこだわる必要はない。

・過去はいつでも、いくらでも変えることができる。過去の事実そのものを変えるのではなく、その過去を現在の自分がどう受け止めるのか、心のあり方を変えればいいだけ。視点、つまり見方を変える。今を大事にしたいのなら、過去は記憶に留めつつ、今この時を大事にしてほしい。今を大事にすることから生まれる。

・家族には期待せず、つかず離れず。親子、兄弟姉妹、夫婦、そういう関係に横たわる複雑な状況はともに過ごす時間と比例しながらある種のねじれた関係を生み出す。結婚という制度で他者と縁を結ぶと自分ではコントロール不能なことが山のように登場する。「不条理を身近に囲い込んで学ぶ」という状況。親子はさまざまな事情をはらむ集合体。そういうものだと割り切って「お付き合い」するのが賢明。失敗だらけでいい。

・お金は天下の回りもの、天下で回すもの。ため込まず、渋らず、世のため人のためと、使う時には使おう。

・最も必要なのは動く勇気。日本人は配慮という意識をそもそも十分なほど持っている。自分が動けないことを周囲や世間のせいにする人もいる。会社なら上司が悪いとか部署が悪い、家庭なら配偶者が悪い、親が悪いといった具合。他人のせいにするのはたやすい逃げだが、そこに大した原因はない。動けないことの一番の原因は自分。どういう環境であるにせよ、動かないことを決めているのは、ほかならぬ自分。最終判断には他人が介入できない。本来の「動く」というエネルギーが「（他人を）責める」というエネルギーへと転化されるが、責めることは負のエネルギー。言葉や態度でいくら示しても、動かない人は動かない。だから自分が動くことのほうが、どんな問題解決のためにも早い。動けばきっと変わる。

１）人間は誰しも成長する過程にある。
２）成長とは学びであり、学びは自己の経験を通してしか得られない。
３）成長のスピードは人それぞれ。
４）世間は意識の進化した人、意識の進化していない人などさまざまいる。
５）しかし、そこに優劣などは存在しない。
６）互いに成長過程にある事実を認めあうことが重要。
だから本来、許すも許さないもない。許せないの感情の決着点として、自分の中に巣食った負の感情が減る、消えるのであればそれも解決方法。ストレスの温床だった場から離れると、環境が変わる。環境が変わると受ける情報が変わるから結果として気分が変わる。新しい気分で次に踏み出す、つまりリセットができる。

・過去を悔やむのではなく、今を生きる。未来はいかようにも作れるものであり、過去はいかようにも変えられるもの。どの時点からもスタートできる。大切なのは今この瞬間。ずっと変えることができなかった考え、価値観、思い、そういうものは今この瞬間、自分が違う視点を持つことで変えられる。私たちは何者でもない。そして同時に、何者にでもなれる。何かで悩んでいるときは、自分に限界を作っている状態。勝手に足かせをはめて、やる気に制限をかけているだけ。だから気持ちに巣食っている制限を外せばいい。失敗したらどうしよう、うまくいかなければ恥ずかしい、そんな制限、つまりマイナスのエネルギーは必要か？

・「武士道とは死ぬこととみつけたり」（ｂｙ山本常朝）。生活のすべてに対して心がまえをする、普段からすべてを受け入れる姿勢をもつ、ということ。不測の事態に動揺しないための道。これも今を大事にすることにつながる。この言葉をより現代的に言えば、仕事でも家庭でも、友人関係でも趣味でも、今を一生懸命に生きよう、ということ。努力して未来に備えたり、蓄財することも大切だが、努力そのものを楽しめばいい。努力は自己犠牲の上に成り立つもの、努力は苦しいもの、そういう考え方は今すぐ捨てればいい。

人は死なない ある臨床医による摂理と霊性をめぐる思索

矢作直樹

亡母と話せたのは羨ましいなあ。
昔母が好きで読んでた種類の本が
多く取り上げられていて、
それもまた懐かしさを誘う。
内容は割とダラダラしていて文章力やらはイマイチだった。

人は死なない ある臨床医による摂理と霊性をめぐる思索

矢作直樹

プリミ恥部さんとの対談本読んで、興味を抱いたので読んでみた。
スピ系の本としては、何を当たり前のことを！と思うけど、こういう類の本を現役のお医者さんが書いたということが面白い本だな。
内容は散文で、最後の章が「人は死なない」というタイトル。著者の体験したこと、患者さんからヒアリングした話は臨場感があって興味深かった。

人は死なない ある臨床医による摂理と霊性をめぐる思索

矢作直樹

肉体は朽ちても魂は死なない、そういう意味での「人は死なない」。臨床医としての体験と宗教とスピリチュアリズムの豊富な知識から述べられてました。「あっ、そうか！」みたいな心躍る感覚は無かったかな。また、次の機会に。

悩まない

矢作直樹

※P お医者さんでありながら霊性を取り入れているところが凄いなと思いました。「あるがままで今を生きる」、このサブタイトルに惹かれて読んでみたけど、少し内容が浅いような気がしました。また読む機会があれば違うかもしれませんが。

人は死なない ある臨床医による摂理と霊性をめぐる思索

矢作直樹

臨床医が執筆した、スピリチュアルについての内容。
霊的なものについての本は初めて読んだ。
こんなこともあるのだと、コラムを読む感覚で楽しく読めた。

霊もひとつの人格として見れるようになって、
肝試しのような、冷やかしは絶対にしたくないと思った。

悩まない

矢作直樹

ダイヤモンドオンラインでたまたま目についた本。タイトル通り、悩まないための心がけが数多く挙げられている。その中で目を引いたのが、”家族には期待せず、つかず離れず”。親や子がこうあるべきという概念を気にせず、自分に素直に生きる。ただ、家族だからという事で依存しすぎることも危険、ある程度のゆるい関係を保ちつつ自分の役割分担をこなす。なるほど家族に甘えない生き方を改めて学んだ気がする。